உங்கள் காதலி உங்களை இழிவாக கருதுவதற்கான 9 காரணங்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

உள்ளடக்க அட்டவணை

"என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?" அவள் உன்னைப் பார்த்து கத்த ஆரம்பித்தபோது நீ அழுதாய், ஏனென்றால் அவள் உன்னை அழைப்பில் கேட்கவில்லை. அல்லது, ஒரு வார்த்தையின் அர்த்தம் என்னவென்று தெரியாமல் அவள் உன்னை கொஞ்சம் அதிகமாக கேலி செய்தபோது. அல்லது, நீங்கள் அவளிடம் பொழிவது போல் தோன்றும் பாசத்தை அவள் ஈடுசெய்யாவிட்டாலும் கூட.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-width:250px;padding: 0">

எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் நபர் உங்களிடம் தொடர்ந்து முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்வதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் பதில்களைத் தேட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளீர்கள். இது போன்ற எண்ணங்கள், "நான் என் காதலிக்காக எல்லாவற்றையும் செய்கிறேன், எதையும் பெறவில்லை. பதிலுக்கு”, உங்கள் மனதின் பின்பகுதியில் அமர்ந்து, நாளுக்கு நாள் வெறுப்பை வளர்த்துக்கொள்ளலாம்.

அவளுடைய அலட்சியம் மற்றும் விரோதப் போக்கின் பின்னணி என்ன? "என் காதலி எப்போதுமே என்னிடம் மிகவும் கேவலமாக இருக்கிறாள்" என்ற எண்ணங்களை நீங்கள் எப்படி அகற்றுவது? அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

!முக்கியம்">

உங்கள் காதலி உங்களைப் பொறுக்கிறாரா? 9 சாத்தியமான காரணங்கள்

அவள் இறங்கும் போது உங்கள் காரின் கதவை சற்று கடினமாக மூடும் போது அல்லது அவள் உங்கள் மீது கோபமாக இருப்பதாக நேராக சொன்னால், நீங்கள் உங்கள் தோள்களை சுருக்கி, "ஆனால், என்ன நான் கூட செய்தேனா?”

தன்னைத் தானே ஊட்டிக்கொள்ளும் குரோதச் சுழலில் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டது போல் உணரும் அந்தச் சூழ்நிலையில் நீங்களே இறங்குவது அசாதாரணமானது அல்ல. உங்கள் கூட்டாளி ஏன் வருத்தப்படுகிறார்கள் என்று கேட்டால், நீங்கள் அதைச் செய்யப் போகிறீர்கள்பிரச்சனைகள்.

உதாரணமாக, “கடந்த சில நாட்களாக நீங்கள் என்னிடம் கேவலமாக நடந்து கொண்டது போல் உணர்கிறேன், அது எங்கிருந்து வருகிறது என்று தெரியவில்லை. இதை நாம் தீர்த்து வைக்க முடியுமா?" அல்லது "நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் அவமரியாதையாக உணர்கிறேன்."

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height: 250px;max-width:100%!important;padding:0">

எனவே, தனிமையில் இருப்பவர்களிடம் உறவு ஆலோசனைகளைக் கேட்டு, “என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?” என்று கூச்சலிடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதைப் பற்றி உங்கள் துணையிடம்.

4. அவளை உற்சாகப்படுத்த முயலுங்கள்

அவள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகியிருப்பதால், தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் அவள் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்ளும் சூழ்நிலைகளில், ஒருவேளை நீங்கள் அவளுக்கு உதவி செய்து உற்சாகப்படுத்தலாம் உங்கள் காதலியை வரையுங்கள் (உறவில் இருப்பது என்பது அல்லவா?).

இருப்பினும், நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அவளுக்கு என்ன உதவி செய்யப் போகிறது என்பதை நீங்கள் சரியாகக் கண்டுபிடிப்பது பொருத்தமானது. ஒரு மசாஜ் செய்யப் போகிறது என்று கருதுவதற்குப் பதிலாக அவளை நன்றாக உணரச் செய்யுங்கள், உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் அவர்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் எப்போதும் கேட்கலாம். மசாஜ் செய்பவரை நீங்கள் வீட்டிற்குத் திருப்பி அனுப்பும்போது அது உங்களுக்கு சங்கடத்தைத் தவிர்க்கும், ஏனெனில் உங்கள் பங்குதாரர், “நான் எப்போது மசாஜ் செய்ய வேண்டும் என்று கேட்டேன்?”

!முக்கியம்;விளிம்பு-வலது:தானியங்கு!முக்கியம்;காட்சி:தடுப்பு!முக்கியம்;உரை-சீரமைத்தல்:மையம்!முக்கியம்;கோடு-உயரம்:0;பேடிங்:0">

5. அவமரியாதையை பொறுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் உந்துதலின் பேரில் விரைந்து செயல்படாதீர்கள்

ஒரு புள்ளிக்குப் பிறகு, நீங்கள் எங்காவது கோடு வரைந்து ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் என்றால்அவமரியாதைக்கு ஆளானால், அந்த நடத்தை உங்களுக்கு எதிர்காலத்தில் அதிக ஏமாற்றத்தையே ஏற்படுத்தும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

உறவு உங்கள் மீதான அவமரியாதையை நீங்கள் ஏற்கத் தயாராக இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகள் அறியப்படும். இருப்பினும், கோபத்துடன் அவ்வாறு செய்வது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

மேலும் பார்க்கவும்: 15 முக்கிய அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஒரு சுயநல கணவர் இருக்கிறார் மற்றும் அவர் ஏன் அப்படி இருக்கிறார்?

அத்தகைய சூழ்நிலை ஏற்படும் போது, ​​"அவள் மாதவிடாய் காலத்தில் என்னைப் பற்றி தவறாக பேசுகிறாள்" அல்லது "அவள் ஏன் எப்போதும் மிகவும் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறாள் ?". நிலைமையை மதிப்பிட்டு உங்களின் அடுத்த படிகளைக் கண்டறிவதே ஒரே வழி.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;padding:0;margin-right :auto!important">

நம்பிக்கையுடன், "நான் என் காதலிக்காக எல்லாவற்றையும் செய்கிறேன், அதற்கு ஈடாக எதுவும் கிடைக்காது!" மேலும் சில விஷயங்களை முயற்சிக்குமாறு உங்களை ஊக்குவித்துள்ளனர். விஷயங்கள் சரியாக நடந்தால், விரைவில் நீங்கள் ஆச்சரியமான அணைப்புகள் மற்றும் நீடித்த அரவணைப்புகளுக்கு திரும்புவீர்கள்.

திருப்பி அடிக்கப்படும், "ஏன் உங்களுக்குத் தெரியவில்லை? நான் உங்களுக்காக எல்லாவற்றையும் உச்சரிக்க வேண்டுமா?"

இதை நீங்கள் கம்பளத்தின் கீழ் சறுக்கி அதை மறந்துவிட முயற்சித்தால், அவள் கூறுவதற்கு தயாராக இருங்கள், “ஓ, அப்படியானால் நீங்கள் பிரச்சனைகளை இப்படித்தான் சமாளிக்கிறீர்கள்? அவர்களை ஒருபோதும் வளர்க்காமல் இருப்பதன் மூலம்?” நீங்கள் நடுவில் சிக்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், மேலும், "என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?" போன்ற கேள்விகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்து கொண்டே இருக்கும். கவலைப்பட வேண்டாம், இது உங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டதற்கான அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

!important;margin-left:auto!important;min-height:280px;padding:0;line-height:0;margin-top: 15px!முக்கியம்;விளிம்பு-வலது:தானியக்கம் ;

அவள் உங்களுக்கு குளிர்ச்சியான தோள்பட்டையை வழங்குவதற்கான சாத்தியமான காரணங்களைப் பார்ப்போம், ஆனால் அவள் எல்லோருடனும் அழகாகவும் வசீகரமாகவும் தோன்றுகிறாள்:

1. அவளை வருத்தப்படுத்த நீங்கள் ஏதோ செய்தீர்கள்

ஒன்று நீங்கள் அவளுக்கு அருகில் இருக்கும் போது அவள் நீ இல்லாதது போல் பாசாங்கு செய்வதற்கு மிகத் தெளிவான காரணங்களில் ஒன்று, எங்கோ, எப்படியோ நீங்கள் திருடப்பட்டதால் தான். நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதை உடனடியாக உங்களால் புரிந்து கொள்ள முடியாமல் போகலாம் ஆனால் அவளுடைய சிறந்த தோழிக்கு நிச்சயமாகத் தெரியும் என்னென்ன நுணுக்கங்கள் குறைந்துவிட்டன.

அப்படியானால், கூகுளில், “என்னுடைய காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?” என்று நீங்கள் ஆர்வத்துடன் அங்கு அமர்ந்திருந்தால், கடந்த சில நாட்களாக நீங்கள் எப்படி இருந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் கொஞ்சம் சுயபரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். நீ அவளிடம் ஏதாவது செய்வேன் என்று சொன்னாயா ஆனால் சுற்றி வரவே இல்லைஅதற்கு? ஒரு முக்கியமான தேதியை மறந்துவிட்டீர்களா? இன்னும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், பாத்திரங்கழுவியை இறக்க மறந்துவிட்டீர்களா?!

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line -height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

2. காற்றில் வெறுப்பு இருக்கிறது

“சமீபத்தில் என் காதலி என்னிடம் மிகவும் கேவலமாக நடந்து கொண்டாள், ஒரு குறிப்பிட்ட சம்பவத்தை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. கடந்த மாதம் நான் அவளைச் சுற்றி முட்டை ஓடுகளில் நடப்பது போல் இருக்கிறது, நான் சொல்வதெல்லாம் அவளைத் துடைக்கிறது,” என்று மைக்கா தனது காதலி டெஸ்ஸாவைப் பற்றி கூறினார்.

சில சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் விரோதத்திற்கு வழிவகுத்த ஒரே ஒரு தனித்தனி தருணம் இல்லை என்று தோன்றுகிறது, ஒருவேளை அது ஒரு சந்தர்ப்பமாக இருக்கலாம். வளர்ந்து வரும் உறவில் வெறுப்பு.

அவர்களது உறவில் என்ன தவறு ஏற்பட்டது என்று டெஸ்ஸா எங்களிடம் கூறுகிறார். “எங்களுடையது இனி ஒரு புதிய உறவு அல்ல, மேலும் நாங்கள் இப்போது ஒரு ஜோடியாக இன்னும் குடியேறியிருப்பதால், அவர் முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட்டது போல் இருக்கிறது என்னை மகிழ்விப்பதற்காக அவர் செய்யும் ஒவ்வொரு அழகான காரியத்தையும் செய்கிறார். உறவின் முதல் மூன்று மாதங்களில் அந்த நல்ல சைகைகள் இருந்தனவா?"

!important;text-align:center!important;line-height:0">

மைக்கா தன்னை ஒரு பொருட்டாகவே எடுத்துக்கொள்வதாக அவள் உணர்கிறாள், அவள் சில காலமாக அவனிடம் கோபத்தை வளர்த்துக்கொண்டாள்.அதன் விளைவாக அவன் கேட்கிறான், “ஏன் என் காதலி இப்படி இருக்கிறாள்?எல்லா நேரத்திலும் என்னைப் பற்றி அர்த்தமா?"

3. அவள் உண்மையில் வருத்தப்படவில்லை, அவள் எப்படி இருக்கிறாள் என்பது தான்

“ஒவ்வொரு முறையும் நான் அவளுடைய இடத்தில் இருக்கும்போது, ​​அவள் அரவணைப்பதை நிறுத்திவிட்டு என்னை விட்டு விலகிச் செல்கிறாள். அவளுக்கு சொந்த இடம் தேவை என்பதால் தான், அவள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்வதை என்னால் தவிர்க்க முடியவில்லை என்று அவள் சொல்கிறாள். என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?" ஒரு வாசகர் எங்களுக்கு எழுதினார்.

நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் துணையுடன் இடுப்பில் இணைந்திருப்பீர்கள் என எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், அவள் சற்று வருத்தமடைந்து தனக்கான இடத்தைக் கோரினால் அது புரியும். ஒரு நபராக அவள் எப்படிப்பட்டவள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா, மேலும் அவர் உங்களை விட அதிக தனிப்பட்ட இடத்தை விரும்புகிறார் என்று?

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align: மையத்தில் -height:90px;padding:0">

எனவே, நீங்கள் மேலே சென்று உங்கள் நண்பர்களிடம் புகார் செய்வதற்கு முன், "நான் என் காதலிக்காக எல்லாவற்றையும் செய்கிறேன், அதற்கு ஈடாக எதுவும் கிடைக்கவில்லை! அவள் ஏன் என்னை மிகவும் வெறுக்கிறாள்?", முயற்சி செய்யலாம். எப்பொழுதும் எப்படி அரவணைப்பது அவளது அதிர்வு அல்ல என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். அல்லது, அவள் பேசும் விதம் அவள் எப்படி பேசுகிறாள், மேலும் அவள் மோசமாக இருக்க முயற்சிக்கவில்லை.

4. நீங்கள் இருவரும் இணக்கமாக இல்லை

0>ஆய்வுகளின்படி, மக்கள் விவாகரத்து பெறுவதற்கு பொருந்தாத தன்மை ஒரு பெரிய காரணமாகும். நீங்கள் இருவரும் ஒரே மாதிரியான லென்ஸ்களில் இருந்து உலகைப் பார்க்கவில்லை என்றால், அது கண்டிப்பாக இருக்கும் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.சில வேறுபாடுகள்.

நீங்கள் ஒரு கடினமான இறைச்சி உண்பவராகவும், உங்கள் பங்குதாரர் தீவிர சைவ உணவு உண்பவராகவும் இருந்தால், ஒருவருக்கொருவர் மதிப்புகளுடன் நீங்கள் எப்படி உடன்படக்கூடாது என்பதைப் பார்ப்பது தெளிவாகும். உங்களின் பல்வேறு உலகக் கண்ணோட்டங்களின் விளைவாக, உங்கள் உறவில் வெறுப்பு ஏற்படக்கூடும்.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align :center!important;min-width:336px;line-height:0;padding:0">

5. உங்கள் பங்குதாரர் கவலைப்படாதபோது நீங்கள் ஒருதலைப்பட்சமான இயக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள்

உங்களுக்காக, உங்களுடன் எதிர்காலத்தை விரும்பவில்லை மற்றும் பிரிந்து செல்வதைக் கருத்தில் கொண்டுள்ளார், உங்களுடன் பேசும் போது அவர்கள் பயன்படுத்தும் தொனியை அவர்கள் எப்படி கவனத்தில் கொள்ள மாட்டார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது.

ஒருதலைப்பட்சமான உறவு இல்லை 'அதிக அன்பு, அக்கறை அல்லது பாசம் இடம்பெறவில்லை. முதலீடு செய்யாத பங்குதாரர் வருத்தப்படும்போது, ​​அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள், எப்படி சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படப் போவதில்லை.

குறிப்பாக "என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமானவள், ஆனால் எல்லோரிடமும் நல்லவள்?" போன்ற ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் நினைத்தால், அவள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை என்பதை அவள் வேதனையுடன் வெளிப்படுத்தும் சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருக்கலாம்.

! முக்கியமான;விளிம்பு-மேல்:15px!முக்கியம்;உரை-சீரமைப்பு:மையம்!முக்கியம்;குறைந்த-உயரம்:90px;குறைந்த-அகலம்:728px;விளிம்பு-வலது:தானியங்கு!முக்கியம்;விளிம்பு-கீழ்:15px!முக்கியம்;விளிம்பு-இடது: auto!important;display:block!important">

6. "என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?" ஒருவேளை அவள் அழுத்தமாக இருக்கலாம்வெளியே

இதைப் படியுங்கள்: நீண்ட நாள் வேலையில் இருந்து நீங்கள் திரும்பி வந்துவிட்டீர்கள், அங்கு உங்கள் சக ஊழியர்கள் இருவர் உங்களுக்கு மிகவும் அழகாக இல்லாத மின்னஞ்சல்களை அனுப்பியுள்ளனர், மேலும் உலகின் மிக நீளமான போக்குவரத்து நெரிசல் போல் தோன்றியதில் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டீர்கள் திரும்பி வரும் வழியில்.

நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், நீங்கள் ஒப்படைத்த அறிக்கையை விரைவில் சரிசெய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்துகொள்கிறீர்கள். அதற்கெல்லாம் நடுவில், உங்கள் துணை வந்து கட்டிப்பிடித்து முத்தமிடத் தொடங்கினால், நீங்கள் ஜாலியான மனநிலையில் இருக்கப் போவதில்லை, இல்லையா?

அதேபோல், உங்கள் காதலியும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம். அவள் வாழ்க்கையிலும் சில விஷயங்கள் நடக்கின்றன. "என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?" என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, அவள் சமீபத்தில் குறிப்பாக மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறாளா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இதுபோன்ற சமயங்களில், அவளுக்குத் தேவை உறவில் ஆதரவே தவிர, மோசமானவர் என்ற குற்றச்சாட்டு அல்ல.

!important;line-height:0;margin-right:auto!important;padding:0;margin-top:15px! முக்கியமான">

7. நீங்கள் நன்றாகப் பேசுவதில்லை

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் வருத்தமாக இருக்கும்போது, ​​அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுவீர்களா அல்லது கடுகுக்குப் பதிலாக அவர்களின் பொரியல் முழுவதும் கெட்ச்அப்பைப் பரப்புகிறீர்களா? அவர்கள் விரும்பினார்கள், அவர்கள் குறிப்பைப் பெறுவார்கள் என்று நம்புகிறார்களா? முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உறவுகளில் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை அடிக்கடி நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் வெறுக்கிறீர்கள் என்று தோன்றலாம்.

இத்தகைய செயலற்ற விரோதம் தகவல்தொடர்பு இல்லாததால் எழுகிறது. மோதலின் பயம். பெரிய வார்த்தைகள், ஆனால் நாங்கள் சொல்ல முயற்சிப்பது இதுதான்: உங்களுக்கு எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லைஒருவரோடொருவர் பேசுங்கள்.

"சமீபத்தில் என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்?" "என் காதலி என்னிடம் ஏன் மிகவும் மோசமானவள், ஆனால் மற்ற அனைவருக்கும் நல்லவள்?" நீங்கள் இதுபோன்ற கேள்விகளுடன் போராடுகிறீர்களா? உங்கள் வேறுபாடுகளை நீங்கள் எப்படி வெளிப்படுத்துகிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் அதைச் செய்தீர்களா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display: தடுப்பு அவள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்துவது கடினம்

முட்டை இல்லாத குளிர்சாதனப்பெட்டியில் எழுந்ததும் அவள் உன்னை வசைபாடுவதற்கு போதுமானதாக இருந்தால், அவள் கோபத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதில் அவள் மிகவும் திறமையானவள் அல்ல என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். அவள் முதிர்ச்சியடையாதவள் அல்லது கடந்த காலத்தில் அவளது அதிருப்தியான நடத்தையை நீங்கள் பொறுத்துக் கொண்டதால், அதைச் செய்து முடிக்க வேண்டும் என்பதற்காக. இருப்பினும், உங்கள் துணையின் கோபப் பிரச்சினைகளை எப்படிச் சமாளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது.

9 அவர் மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கலாம்

PMS செய்யும் பெண்களுக்கு அதிக கோபம் மற்றும் குறைந்த கோபக் கட்டுப்பாடு நிலைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. விஞ்ஞானம் இதை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில், அவளுடைய கோபம்/எரிச்சலுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். "ஓ, நீங்கள் PMS செய்கிறீர்களா?"

அப்படிக் கேட்பது மகிழ்ச்சியாக இல்லை, மேலும் அது அவளை மேலும் வருத்தப்படுத்தக்கூடும். "அவளுடைய மாதவிடாய் காலத்தில் அவள் எப்போதுமே என்னைக் கேவலப்படுத்துகிறாள் என்று நான் சொல்லமாட்டேன், ஆனால் அந்த நேரத்தில் அவள் நிச்சயமாக மிகவும் எளிதாக எரிச்சலடைவாள். திஅவள் அதை அறிந்திருப்பது எனக்கு போதுமானது, நான் அதைக் கொண்டு வரவில்லை,” என்று அலெக்ஸ் எங்களிடம் கூறினார்.

!முக்கியம்">

5 விஷயங்கள் உங்கள் காதலி உங்களை இழிவுபடுத்தினால் நீங்கள் செய்ய முடியும்

“நான் என் காதலிக்காக எல்லாவற்றையும் செய்கிறேன், அதற்கு ஈடாக எதுவும் கிடைக்காது” போன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதைத் துன்புறுத்தினால், நீங்கள் உண்மையில் சரியானதைச் செய்கிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அவள் கோபத்தை அணைத்து அணைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா உங்களுக்கு கொஞ்சம் இடம் வேண்டுமா அவள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் மற்றும் உறவில் இடம் தேவைப்பட்டால், இடம் உதவும் (அட!) மனக்கசப்பு இருந்தால், நீங்கள் மனக்கசப்பைக் குறைக்க வேண்டும். அவள் யோரு பந்தத்தை முடித்துவிட்டால், "நாங்கள் பேச வேண்டும்" உரையாடல் இருக்க வேண்டும். தொடங்கப்பட்டது.

“என் தோழி என்னை எப்பொழுதும் கேவலப்படுத்துகிறாள், நான் என்ன செய்ய முடியும்?” என்று நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவ சில யோசனைகள் எங்களிடம் உள்ளன:

மேலும் பார்க்கவும்: திறந்த உறவுகளின் நன்மை தீமைகள்- ஜோடி சிகிச்சையாளர்கள் உங்களுடன் பேசுகிறார்கள் !important;margin -மேல்:15px!முக்கியம்;விளிம்பு-இடது:தானாக!முக்கியம்;காட்சி:தடுப்பு!முக்கியம்;உரை-சீரமைத்தல்:மையம்!முக்கியம் -bottom:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

1. அவளுக்கு இடம் கொடுங்கள் அல்லது

தெரியும் போது கொஞ்சம் கேட்கவும் உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் நடத்தும் ஒவ்வொரு உரையாடலும் பொங்கி எழும் வாக்குவாதமாக மாறுவது போல, கொஞ்சம் தனிப்பட்டதுஉறவில் இடம் உங்களுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். ஒவ்வொரு பிரச்சனையும் உடனடியாகத் தீர்க்கப்பட வேண்டியதில்லை, மேலும் உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்கினால், நீங்கள் தாழ்ந்த குரல்களுடனும் மிகவும் மரியாதையான தொனியுடனும் திரும்பி வரலாம். உங்களுக்கு கொஞ்சம் இடம் தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதைக் கேட்டு, உங்களுக்கு ஏன் இது தேவை என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள்.

2. சில சுய சிந்தனைகள் சரியாக இருக்கலாம்

நீங்கள் எதையும் செய்யவில்லை என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினாலும் கூட. அவளை கோபப்படுத்துங்கள், கேள்வியை ஒரு புறநிலை மனதுடன் அணுக முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை உங்களிடமிருந்து சில விஷயங்களை அவள் எதிர்பார்த்திருக்கலாம், நீங்கள் வழங்கத் தவறிவிட்டீர்கள் அல்லது அவள் எதையாவது தவறாகப் பேசிவிட்டீர்கள்.

என்ன தவறு நடந்திருக்கும், அதை எப்படி சரிசெய்வது என்று யோசித்துப் பாருங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், எந்தவொரு பகைமையையும் நீங்கள் பெறுவதற்கான ஒரே வழி, உங்கள் துணையிடம் அனுதாபத்தை குவிப்பதன் மூலம் மட்டுமே. உங்கள் கூட்டாளியின் காலணியில் உங்களை நீங்களே இணைத்துக் கொண்டால், அவர்களுக்கு எது வருத்தம் மற்றும் ஏன் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

!important;margin-top:15px!important!important;min-height:0!important">

3. சரியான வழியில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமான உறவின் திறவுகோல் தகவல்தொடர்பு ஆகும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரிடம் கத்தினால், அவர்கள் சொன்ன விஷயத்திற்காக உங்கள் மனதில் ஒரு பகுதியைக் கொடுத்துவிட்டால், உண்மையில் தகவல்தொடர்பு சரியாகவில்லை. நீங்கள் இருவரும் எங்கும்.

மாறாக, நீங்கள் அதைச் சரியான முறையில் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் துணையை ஏதாவது குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, "எப்போதும்" அல்லது "ஒருபோதும்" என்ற வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, "நான்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தி அமைதியாகப் பேச முயற்சிக்கவும்

Julie Alexander

மெலிசா ஜோன்ஸ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் ஆவார், அவர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ரகசியங்களை டிகோட் செய்ய உதவுகிறார். அவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார் மற்றும் சமூக மனநல மருத்துவமனைகள் மற்றும் தனியார் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பணியாற்றியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கி, அவர்களின் உறவுகளில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை அடைய உதவுவதில் மெலிசா ஆர்வமாக உள்ளார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், அவள் வாசிப்பு, யோகா பயிற்சி மற்றும் தனது சொந்த அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை ரசிக்கிறாள். டிகோட் ஹேப்பியர், ஹெல்தியர் ரிலேஷன்ஷிப் என்ற தனது வலைப்பதிவின் மூலம், மெலிசா தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகவும், அவர்கள் விரும்பும் அன்பையும் தொடர்பையும் கண்டறிய உதவுவதாக நம்புகிறார்.