あなたのガールフレンドがあなたに意地悪をする9つの理由と、あなたができる5つのこと

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"私の彼女はどうしてこんなに意地悪なの?" 通話中にあなたの声が聞こえず、怒鳴られたときにあなたは泣いた。 あるいは、言葉の意味がわからないと少しバカにされたとき。 あるいは、あなたが彼女に注いでいるように見える愛情に、彼女が応えてくれないときも。

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恋人のために尽くしているのに、見返りがない......」という思いが心の奥底にあり、日ごとに恨みが募っていくのでしょう。

彼女の無関心と敵意の背景には何があるのでしょうか? 彼女は敵意を抱いてさえいるのでしょうか? どうすれば「私の彼女はいつも私に意地悪だ」という思考が止まらないのを解消できるのでしょうか? それを探ってみましょう。

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あなたの彼女は意地悪ですか? 9つの理由

降車中に彼女が車のドアを少し強く閉めたり、ストレートに「イライラする」と言われたりすると、"でも、私なんかが何をしたんだろう?"と肩を落としてしまうことがありますよね。

パートナーに理由を聞いても、"なんでわからないの、私が全部説明しないといけないの?"と返されることも少なくありません。

もし、あなたがこのことを忘れてしまおうとしたら、彼女はこう言うかもしれません。 "ああ、これが問題に対処する方法なんだ。 問題を持ち出さないことによって?" あなたは中途半端で、「なぜ私の彼女は私に意地悪なのか」といった疑問を持ち続けています。 心配しないでください。必ずしもあなたの関係が終わっている兆候ではありません。

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なぜ、彼女はあなたに冷たい態度をとるのに、他の人たちにはかわいくて魅力的な自分でいるのか、その理由を考えてみましょう:

1.あなたは彼女を怒らせるようなことをした

あなたが隣にいるのに存在しないようなふりをしている最も明白な理由の一つは、あなたがどこかで、何らかの形で失敗したからです。 あなたが何をしたのかすぐに理解できないかもしれませんが、彼女の親友は何が起こったのかの複雑さを確実に知っているのです。

もしあなたが、「どうして彼女は私に意地悪なんだろう」と心配そうにGoogleに問いかけているのなら、ここ数日の自分の行動を少し内省してみる必要があります。 彼女に何かすると言っておきながら実行に移せなかったのか? 大事な日を忘れてしまったのか? もっと悪いのは、食器洗い機を降ろすのを忘れたことでしょうか?

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2.怨念が漂っている

「マイカは恋人のテッサについて、「最近、ガールフレンドに意地悪をされるんだけど、特定の出来事と結びつけて考えることができない。 この1ヶ月間、彼女の周りを卵の殻のように歩いていて、私が言うことがすべて彼女を怒らせるんだ。

敵意を抱くようになった決定的な瞬間が1つもないように思える状況もありますが、もしかしたら、人間関係の中で恨みが募り続けているのかもしれませんね。

テッサは二人の関係の何がいけなかったのかを教えてくれました。"私たちの関係はもう新しい関係ではなく、カップルとして落ち着いてきたので、彼は私を喜ばせるためにしていたあらゆるかわいいことを完全にやめてしまったようです。 それらの素敵な仕草は付き合い始めて3ヶ月間だけだったのでしょうか?"

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彼女はミカが自分のことを当たり前だと思っていて、ミカに対してずっと怒りを抱いていた。 その結果、彼は "なぜ僕の彼女はいつも僕に意地悪なんだろう?"と思うようになった。

3.実は動揺していない、そういう子なんだ。

"彼女の家に行くたびに、彼女は抱き合うのをやめて私から離れていきます。 彼女は自分のスペースが必要だからだと言いますが、私は彼女が信じられないほど失礼なことをしていると感じざるを得ません。 なぜ私の彼女は私に意地悪なのでしょうか?" 読者が私たちに書いてくれたものです。

もし、あなたがパートナーと常に一緒にいることを期待しているなら、彼女が少し動揺して自分のスペースを要求するのは理解できます。 それは、彼女が人として、あなたよりもパーソナルスペースを求めているのかもしれないと考えたことがありますか?

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だから、「俺は彼女に尽くしても見返りがない!なんでこんなに嫌われるんだ!」と友達に愚痴る前に、「いつも抱き合っているのは彼女の雰囲気じゃない」とか「彼女の話し方はただの話し方で、悪気はない」とか考えてみるのもいいかもしれません。

4.二人の相性が悪い

研究結果によると、相性の悪さは離婚の最大の理由のひとつです。 二人が同じレンズで世界を見ていなければ、いくつかの相違点があるのは理解できます。

あなたが肉食系で、パートナーが菜食主義者なら、お互いの価値観が合わないことは明らかです。 世界観が大きく異なるため、二人の関係に憤りが生じるかもしれません。

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5.一方的な力学に陥っている

パートナーがあなたのことをあまり気にしておらず、あなたとの将来を望まず、別れを考えている場合、あなたと話すときの口調にあまり気を遣わないことは明白です。

一方的な関係では、愛情も気遣いもありませんし、相手が怒ると、その言葉や言い方をあまり気にしなくなります。

特に、「どうして私の彼女は、私には意地悪なのに、他の人には優しいんだろう」などと思うことがあれば、彼女があなたのことを気にしていないことを痛感させられる状況にあるかもしれませんね。

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6.なぜ恋人は私に意地悪をするのか、もしかしたらストレスが溜まっているのかもしれない

想像してみてください。あなたは、長い一日の仕事から帰ってきたところです。

そんな中、パートナーがハグしてきたり、キスを浴びせかけられたりしたら、とても楽しい気分にはなれませんよね?

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また、あなたの彼女も、自分の人生に起こるいくつかの出来事でストレスを感じているのかもしれません。 なぜ私の彼女は私に意地悪をするのか」と自問するのではなく、「最近特にストレスを感じているのか」と自問してみてください。 そのような場合、彼女が必要としているのは、意地悪だと非難するのではなく、人間関係をサポートすることです。

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7.コミュニケーションがうまくとれない

パートナーに腹が立ったとき、そのことを相手に話すか、それとも、相手がヒントを得ることを期待して、欲しがっていたマスタードの代わりにケチャップをフライドポテトに塗りたくるか。 要は、恋愛における受動攻撃的な行動は、しばしば2人がお互いを嫌っているように見せることがあるということです。

このような受動的な敵意は、コミュニケーションの欠如から生じ、対立を恐れることから生じます。 大きな言葉ですが、私たちが言おうとしているのは、「あなたたちは、お互いにどう話せばいいのかわからない」ということです。

「どうして私の彼女は最近意地悪なんだろう」「どうして私の彼女は私に意地悪で、他の人には優しいんだろう」このような質問と戦ってきたのでしょうか? 自分の違いをどのように表現しているか、あるいは全く表現していないか、考えてみてください。

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8.怒りの感情をコントロールするのが難しい。

もし、卵の入っていない冷蔵庫で目覚めたときに、あなたに暴言を吐くようなことがあれば、それは彼女が怒りを抑えるのが上手ではない証拠です。 それは、彼女が未熟であったり、あなたが過去に彼女の不満な行動を、もういいやと我慢してきたからかもしれません。 それでも、パートナーの怒りの問題にどう対処するかを理解することが必要なのです。

9.彼女は生理中かもしれない

PMS中の女性は怒りが強く、アンガーコントロールレベルが低いという研究結果もあります。 科学的な裏付けはありますが、彼女の怒りやイライラに "あら、PMS中?"と反応しないように気をつけましょう。

生理中はいつも意地悪をされるとは言いませんが、イライラしやすいのは確かです。 それを自覚してくれているだけで十分なので、話題にすることはないですね」と、アレックスは話してくれた。

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ガールフレンドに意地悪されたらできる5つのこと

もし、「恋人に尽くしても見返りがない」というような考えが頭をよぎったら、自分が本当に正しいことをしているのかどうか、自問してみましょう。 彼女が少し離れていたいだけなのに、抱きしめて怒りを取り除こうとしていませんか? それとも、彼女が求めているのは、物理的にそばにいてくれることなのに、離れてほしいと思っていると思い込んでいませんか?

恋人があなたに意地悪をしている場合、あなたができることの多くは、彼女が何を望んでいるかを正確に知ることにあります。 もし彼女がストレスを感じていて、関係にゆとりが必要なら、ゆとりが助けになります(当たり前です!)。 もし恨みがあるなら、ねじれを解消する必要があります。 もし彼女が夜の絆に満足しているなら、「話がある」という会話を始める必要があります。

恋人がいつも意地悪をしてくる、どうしたらいいんだろう」と悩んでいる方に、いくつかのアイデアをご紹介します:

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1.彼女にスペースを与える、またはいくつかのことを尋ねる

パートナーとの会話がすべて激論になってしまうような場合、人間関係の中で少しパーソナルスペースを確保することは、あなたにとって素晴らしいことです。 すべての問題をすぐに解決する必要はありませんし、考えをまとめるために時間を取ることは、声を小さくして、より尊重したトーンで戻ってくることができます。 もし、あなたがスペースを必要と考えるなら、それを求め、パートナーに伝えてください。なぜ必要なのか?

2.自分自身を見つめ直すことができる

たとえあなたが彼女を怒らせるようなことはしていないと確信していたとしても、客観的な心でこの問題に取り組んでみてください。 おそらく彼女は、あなたに期待したことが果たせなかったか、あなたが言った粗野な言葉が彼女の心の中に残っているのでしょう。

何がいけなかったのか、どうすればそれを改善できるのか、考えてみてください。 反感を買うには、相手への共感が必要です。 相手の立場に立てば、何がなぜ気に障るのかがわかるはずです。

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3.正しい方法で伝える

確かに、健全な人間関係の鍵はコミュニケーションですが、相手の言ったことに腹を立てて怒鳴っているようでは、コミュニケーションは成り立ちません。

相手を非難して「いつも」「絶対」という言葉を使うのではなく、「私」という言葉を使い、冷静に問題点を話し合うようにしましょう。

例えば、"ここ数日、あなたが私に意地悪をしているように感じるのですが、それがどこから来ているのかわかりません。 解決できませんか?"とか、"私たちは仲良くしてほしいのですが、見下されているように感じます。"とか。

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だから、独身の人に恋愛相談をして、「なんで俺の彼女はこんなに意地悪なんだ」と絶句するのではなく、必ずパートナーに相談しましょう。

4.彼女を元気づけようとする

彼女がストレスで周囲に失礼なことをしている場面では、もしかしたらあなたが助けに入り、恋人を元気づけることができるかもしれません(付き合うということはそういうことなのではないでしょうか)。

しかし、先ほども述べたように、何が彼女の助けになるかを正確に把握することが重要です。 マッサージをすれば彼女の気分が良くなると思い込むのではなく、パートナーに何ができるかを常に尋ねることができます。 そうすれば、パートナーが "私がいつマッサージを頼んだことがある?" と言ってマッサージ師を帰国させたときに恥をかかずに済むでしょう。

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5.無礼は許さないが、衝動的にすぐ行動するのはNG

もし、あなたが軽蔑されているのであれば、その行為を助長することは、将来、あなたをさらに失望させるだけだと理解することが重要です。

もし、その関係が自分に対して軽蔑していると思うのであれば、その気持ちを伝えるようにしましょう。 ただし、激怒して行うことは、事態を悪化させるだけです。

生理中は意地悪される」「どうしていつもあんなに無礼なんだろう」そんな時は、状況を把握し、次のステップに進むしかないのです。

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恋人に尽くしても見返りがない!」というスパイラルに陥らないよう、いろいろ試してみてください。 うまくいけば、すぐにサプライズハグや余韻に浸る日々が戻ってくるはずです。

Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。