最近付き合い始めた人に「好き」と言うタイミングは？ この質問には正解も不正解もなく、相手に心をさらけ出すのに良いタイミングを決める厳密なルールもなく、枠組みもない。 2カ月後に「好き」と言うのが正しいのか？ それとも6カ月待つのが良い安全地帯か？

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そのためか、この質問は永遠の難問の域を超え、新しい恋を学ぶ人たちのイデオロギーとなっている。 早すぎると相手を完全に驚かせてしまうし、長すぎるとせっかくのチャンスを逃してがっかりさせてしまう。 いつ「愛している」と言うのが正しいタイミングなのかを知ることは、あなたの言葉が正しい効果を発揮するための鍵になる。

この謎を解くために、私は本を読み漁り、研究を重ね、愛の告白のタイミングを間違えて大失敗した人、大正解だった人に話を聞き、心理パターンを掘り下げてきました。 では、さっそく本題に入っていきましょう。

"愛してる "を言うには早すぎるという研究結果は？

彼氏や彼女に「好き」と言うタイミングを常に気にしていると、新しい恋愛の不安は一気に高まります。 そんなとき、科学的な裏付けのある研究や心理学の研究に答えを求めると、不思議と心が落ち着き、良いきっかけになるかもしれません。

に掲載された、ある研究によると パーソナリティ＆ソーシャルサイコロジー誌 また、交際1カ月で「L爆弾」を投下してもよいと考える男性もいるが、女性の多くは6カ月を目安にしている。

また、英国で行われた「愛していると言ってもいい時期」についての調査でも、同じような時期が設定されています。 それによると、ほとんどの人が「付き合って5ヶ月（正確には144日）近く経ったら、愛を告白してもいい」と考えています。 また、女性回答者の中には「付き合ってから3ヶ月は、気持ちを伝えてもいい」という人もいました。の関係にあります。

一方、「交際1週間以内ならOK」という男性もいました。 また、今回の調査では、「一緒に寝た後」「SNSで交際を公表した後」に「Lの字」を言う準備ができたと感じる人が多く、恋愛ステージの自然の摂理に則っていることがわかりました。

様々な統計やデータから、恋に落ちてから告白するまでの平均期間は3～5カ月であることが明らかになりました。 付き合って半年後に魔法の3文字が聞けると信じて待っている人に、「頑張れ、もうすぐだ」と言いたい。

告白するのが早すぎるサイン

3回目のデートで、高級レストランでワインを飲んでいるとき。 相手のオーシャンブルーの瞳にゆっくりと吸い込まれ、思わず「好きになっちゃいそう」と漏らす。 その場で断られなければ、関係が進むにつれ、相手の新しい面が見えてくる。 自分の意見が正反対であるはずがないことに気付き愛だけでは、どんな関係も維持することはできないからです。

このように、いつ「愛している」と言うべきかを考えずに行動すると、どのような結果になるかを明らかにするために、私たちは多くのシナリオに注目しています。 先ほどお話ししたタイムラインは、決まったものではありません。 どのカップルも自分のペースで結びつき、やがて自分だけのリズムを見つけていきます。 もしあなたがパートナーとの深いつながりを強く感じ、明確なサインが見られたら、相手もあなたに恋しているのかもしれません、多くの人にとっては早すぎることでも、あなたにとっては自分の気持ちを打ち明けるタイミングなのかもしれません。

しかし、より安全側に立ち、恋心と愛の違いを理解し、性急な決断をしないためには、自分自身とその関係に時間をかけることが重要です。 ここでは、あなたの関係が「L」爆弾を落とすには若すぎるという避けられないサインをいくつか紹介します：

• 親密さや感情的なつながりを築くために、一緒に過ごす時間や有意義な会話をほとんどしていない。
• あなたの関係は、まだバラ色のハネムーン期にあり、困難な時期を一緒に乗り越えていない
• 相手の幼少期、家庭環境、人生における情熱、過去の恋愛、好き嫌い、大きな赤信号など、相手のことを何も知らないのに
• 相手が自分のことをどう思っているのか、実質的にわからない
• あなたは、セックスが素晴らしいので、そのアクションを逃したくないという理由だけでそれを言っています
• または、まだ一緒に寝ていない
• 真剣な交際から抜け出し、新しい相手からの愛情で空白を埋めようとしている方
• 自分の将来設計がかなり不確かで、相手のことを意識していない

初めて "I love you "を言うとき

"愛してる "と言いたいけど、まだ早い！」そんなジレンマも杞憂に終わりません。 "愛してる "と言うのが早すぎると、二人の関係に悲惨な結果をもたらすことは周知の通りです。 "わかった"、"ありがとう"、沈黙など、突然の告白に対する反応は、魂を奪うほどです。 これまで順調だった関係も、言わずもがな、は宙ぶらりんな状態で着地することができます。

また、「好き」という言葉を発するまでに、恋愛の新鮮さが失われてしまう可能性もあります。 そのため、相手が自分の心の余裕を疑ってしまうほど長く待たないことも重要です。 ここでは、断られないための「好き」のタイミングを紹介します：

1.関係性の温度を測る

20代前半の頃、セフレのような関係だった。 肉体的な魅力に加え、笑いや喜びもあり、定かではない関係だった。 しかし、私が「愛してる」（Robbie Williamの曲を挿入）なんてバカなことを言って、すべてを台無しにしてしまった。 エッチなセックスの後、ホテルのベッドでくつろぎながら、ビールを飲んでた、可愛らしいことをしたときに

直感的に、私は彼にキスをしようと身を乗り出し、"Gosh, I love you so much "と言った。 気まずい沈黙が続いた。 結局、二人とも服を着て帰った。 私はまだ自分を責めている。FWBへの思いが十分でない上に、あの重い言葉をぶちまけて、さらに傷をつけてしまった。

の著者である心理療法家ジェン・マン博士が、このたび、日本における リレーションシップ・フィックス 10代の恋愛で「愛してる」と言うべきか、大人の恋愛で「愛してる」と言うべきか、その前に恋愛の温度感を知ることが大切だという。

あなたの関係は、熱しやすく冷めやすいものですか？ それとも、お互いに長期的なコミットメントに発展するような安定したパートナーシップですか？ もし誰かがあなたを独占したいと思ったり、少なくとも一夫一婦制が目標ではない場合にあなたを主要パートナーとして考えているなら、それは良いシグナルです "と彼女は言います。

2.自分の心や直感に耳を傾ける

インド海軍の元司令官で、現在はヨガとウェルネスのコーチをしているジェイ・ラジェッシュが、読者に関連する話を紹介しています。 愛は感情です。計画することはできません。 また、一度宣言すればずっと残るという契約感情にすることもできません。 だから、実際に感じたときに言いましょう。さもなければ、それは単なる恋愛操作にすぎません。相手のことを

恋愛コーチで作家のAaronとJocelyn Freemanも、カップルへのアドバイスで同じことを述べています。 彼らによると、本当に愛を感じた瞬間に告白することで、特に多くの人が駆け引きをする時代において、尊敬できる本物の人だと思われるそうです。 以下は、彼らのアドバイスです：

"人々が早すぎるか遅すぎるか戦略を練り始めると、デートに不真面目な要素を持ち込み始めます。 だから、そんなに考えるのをやめて、直感に従うようにしましょう。 たとえあなたが同じ考えでなく、相手が言い返す準備ができていなくても、あなたの気持ちを共有することは自由なことでしょう。"

コルカタ在住のMadhu Jaswalは、「彼氏や彼女に初めて "I love you "と言うのはどんなとき？ 心が安らぎ、相手が自分の家のように感じるとき。 それは、自分の気持ちを声に出すだけでなく、行動の一つひとつが、はっきりと気持ちを伝えているときです」と言います。

3.拒絶されることへの恐怖から解放され、チャンスを逃さない

ビジネスコンサルタントのクリタギア・ダールシャニックは、「愛情表現を後悔したことはありますか？ 一度もありません！ここで言う愛情表現とは、奇妙で気まずい状況のことです。 例えば、友人が新しい恋愛について打ち明けたときに、自分の気持ちを告白したこと。 また、「愛しています」の返事に「また連絡します」と言われたこと、片思い中の人に途中で告白してしまったことなどがあります。もちろん、試験勉強のテキストや、昔を懐かしむ酔っぱらいのテキストもたくさんあります。 挙げればきりがないですが...。

「薔薇の花壇があるか？ いいえ、必ず幸せになれるか？ 必ずしもそうとは限りません 返報が保証されているか？ とんでもない！ 自分を馬鹿にすることになるかもしれない。 その価値があるか？を保証します。"

特に、10代の恋愛で「好き」と言うタイミングに迷っている人には、最も解放的なアドバイスだと思います。 なぜなら、その時期は、他人の意見がこれまで以上に重要になるからです。だからこそ、「好きと言ったら撃沈されたらどうしよう」という考えが人生に入り込み、自分の気持ちを十分に表現することを抑制してしまうかもしれません。

愛してる」と言っても、運命の相手から「愛してる」の言葉が返ってこないのは、簡単なことではありません。 ここでは、その心の痛みに対処し、恋愛の素晴らしさを永遠に信じなくならない方法をいくつか紹介します：

• パートナーとのコミュニケーション - 彼らはおそらく、あなたが今いる場所に到達するために、もう少し時間が必要です。
• 相手が関係を断ちたいと言ってきても、自分を責めないでください。 今まで、自分がそう思っていなかったために、恋愛の誘いを断ってきたことを思い出してください。 今回は、その逆なのです。
• その人のことを常に考えたり、ストーカーになったり、いつか自分を愛してくれると思って生きているような強迫的な愛には屈しないでください。
• 今はこの世の終わりのように見えるかもしれませんが、たった一度の拒絶で、自分のペースで進む人生を止めてはいけません。
• 恋愛宣言は一瞬たりとも後悔しないように。 自分の気持ちに正直になることは、恥ずかしいことではない。
• 体を鍛え、自分を幸せにするものを見つけ、旅行やデートをし、拒絶反応に対処するのが難しい場合はセラピーを受けましょう。

愛している」と言ってはいけないのはどんなとき？

ヒーナ・シンハルは、「"愛してる "と言うのは、いつが早すぎるのでしょうか？ 私は、自分のことしか言えませんが、この点に関してはとてもせっかちです。 2回目に会ったとき、注目とドキドキに夢中になって言いました。 彼は、まだ私を愛していないと言いました。 自分の時間をかけて。 それでも、私は少しも後悔しません。 正直、私の中で彼を愛していると言うには遅すぎなかったと喜んでいるだけなのですが。の場合"

好き」と言うタイミングは、付き合っている期間だけでなく、付き合っている段階、例えば、まだ独占しているかどうか、そして、自分の気持ちを伝える瞬間も重要です。 ヒーナのように、好きな人がすぐにでなくても、いずれ自分の気持ちに応えてくれるという幸運は、そうそうないのかもしれません。

愛してる」のタイミングを決めるには、「愛してない」のタイミングを理解することが大切です。 愛してると言いたいけど、まだ早いかな？ と不安に駆られるのは嫌ですよね。ここでは、絶対に言ってはいけないシーンをいくつかご紹介します：

• 酔っているとき： 彼女や彼氏に「愛してる」と言うタイミングは？ お酒を6杯も飲んでいるときは絶対にNGです。お酒の勢いで初めて新しい相手に「愛してる」と言うのは、酔って元彼にメールするのと並んで、後悔しかない愚かな行為です。 酔った状態でこの3つの言葉を言うと、相手はその時の気まずさが、人間関係に波及することもある。
• テキストの上に： 遠距離恋愛で好きな人にどう伝えたらいいか悩んでいる方に特におすすめです。 直接会って言うのは難しいかもしれませんが、せめてビデオ通話やバーチャルデートで伝えましょう。 初めてメールで「好き」と言うのは、気持ちが伝わらないのでNGです。
• プレッシャーの中で 相手が自分の気持ちを告白したからといって、あなたがそれを言い返す義務はありません。 あなたの気持ちが伝わらないことより悪いのは、本心でないことを言われることです。 だから、自分も相手もその苦痛を避けるために、本当に誰かを愛していない限り、それを口にするのはやめましょう。
• セックスを引き出すために： 相手にイエスと言わせたいときは、絶対にNGです。 どんなに純粋な気持ちであっても、自分の気持ちを利用して相手を説得し、セックスに同意させることはしないでください。 それは一種の操作であり、相手があなたの誘いに応じてしまうことは、強制された同意とあまり変わりません。

コミュニケーション・コーチであり、The Skill Schoolの創設者でもあるGeetarsh Kaurは、「"I love you "と言うのに正しい時期や間違った時期はありません。 愛は感情です。 感じたならそれを表現しましょう。 数週間後でも2ヶ月後でも、6ヶ月後でも、自分の気持ちに正直であれば、それほど問題ではありません」と述べています。

女性は「愛している」と先に言うべき？

そう、昔から家父長制は、男性やその騎士道について誤ったイメージを私たちに与えてきました。 Taylor Swiftが「I should've known/That I'm not a princess, this ain't a fairytale...」と言ったとき、私たちはすべてを理解する必要がありました。 2022年ですからね。 女性たちは、「白馬」に乗って片膝ついて愛を告白する完璧な男性をどれだけ待つことになるでしょうか。そろそろ、この時期に来ているのではないですか？あなた自身のおとぎ話のようなラブストーリーを書いてみませんか？

Redditのユーザーは、「私は、女の子は常に男性から先に言うのを待つべきだと思って育った。 しかし、私は彼を愛していると知っていた。 なぜ彼はそれを知らないのだろうか？ 誰もが愛されていると感じたい。 それがわかってからは非常に簡単になった。 私は彼がまだそれを言う準備ができていないことを知っていたので、私が「愛している」と言ったときに彼がプレッシャーを感じることを望んでいなかったが、私は彼にそれを意識させるために、「私はあなたを愛しています」と言った。私の気持ち"

性別に関係なく、それが一番大人な対応だと思います。 最近の国際調査では、男性が女性より先に恋愛宣言をする傾向があるそうです。 しかし、私たちボノボロジーは、女性は古くからの性別の固定観念を捨てて、堂々と自分の気持ちを表現すべきだと信じています。 それが本当の愛だと感じるなら、進んでください。を先に言ってください！

"私は恋愛の準備ができていますか？" このクイズで確かめてみてください。

告白したからといって、その相手と一生を共にするとは言いません。 しかし、カジュアルな関係以上の何かがあることを、ぜひとも示してください。

愛していると言うことと、それを示すことは違うということを忘れないでください。 愛と情熱のこの3つの言葉は、恋愛の責任の束を招きます。 そして、もしあなたが100％でないなら、「愛している」と言うタイミングについてもう少し考えるべきかもしれません。 今あなたは、「愛している」と誰かに伝える方法ではなく、誰かを愛していると知る方法を自問すべきです。そしてこのクイズはは、結論を出すのに役立ちます：

第1部

• あなたは一人でいることに完全に満足し、幸せなのでしょうか？ はい/いいえ
• 自分の人生における最優先事項を考えてみてください。 それに代わる、あるいは少なくとも同等の重要性を要求する他人を許すことができますか？ はい/いいえ
• 自分のせいではないのに、たまに謝るのは平気ですか？ はい/いいえ
• 好きだと思う相手との未来は見えているのか？ はい/いいえ
• "手探りはもういい、頼れる人と安定した関係を築きたい"--この気持ちに共感する人はいますか？ はい/いいえ

第2部

• 今でも元彼をストーカーしたり、夜な夜なこっそり泣いたりしているのでしょうか？ はい/いいえ
• 本当の自分を知ったら、パートナーに嫌われるかもしれないと恐れていませんか？ はい/いいえ
• あなたは、自分の警戒心を解いて、自分の人生を他人と共有することに躊躇していませんか？ はい/いいえ
• あなたは、恋愛相手を信頼することに難しさを感じていますか？ はい/いいえ
• "直接の面識はないけど、華やかだから好きになった！"そんなことはないですか？ はい/いいえ

第一部で「はい」が3つ以上、第二部で「いいえ」が3つ以上あった方に朗報です。 おめでとうございます！今こそ、思い切って「L」の言葉を口にする絶好のチャンスです。 あなたの幸運を心から祈っています！

彼女や彼氏に初めて "I love you "を言うタイミングを見極めることに多くの時間とエネルギーを費やす一方で、関係が軌道に乗ったら言い続けることも忘れないでください。 ありがとうと言いたいとき、ベッドメイキングされたとき、小さなことをやってくれたとき、荷物を詰めたり解いたりしたとき、お茶を入れてくれたとき、おいしいものをくれたときなどです。ヘッドマッサージ、レッグマッサージ

キーポイント

• 恋愛宣言のタイミングに決まりはありませんが、交際3～5ヶ月が告白のタイミングとされています。
• 相手のことをほとんど知らないし、感情的なつながりもできていないのに、恋をしていると言うのは早計だ
• 自分の心や直感に耳を傾けるだけでなく、相手の気持ちを理解しようとする。
• 性別に関係なく、まず「L」ワードを言ってもいいのです
• 相手が言ったからと言って、酔った勢いでの電話やメール、プレッシャーで言ってはいけない。
• これが恋であり、熱愛ではないことを確信し、すべての美しさと複雑さを備えた関係を築く準備ができていること

恋をすることより、恋を持続させることの方が難しいものです。 付き合いたての頃のように、自分の気持ちを伝えることを習慣にすることが、その持続の鍵になります。 世界でたった一人のパートナーへの愛情や憧れを隠さず、口に出す。 そして、口に出すときは、本心を伝える。それが、幸せな関係を築く鍵です。

本記事は2022年11月に更新されました。

よくあるご質問

調査や研究によると、多くの人は、付き合ってから3カ月から5カ月が、初めて相手に愛を伝えるタイミングだと考えています。 ただし、このタイミングは一概には言えません。 あなたが相手を強く思い、その気持ちが単なる恋心や魅力ではなく、純愛だと確信しているなら、もっと早く伝えてもまったく問題ないでしょう。 2.愛してるの代わりに何を言えばいいのか？

帰ったら電話してね」「薬飲んだ？」「会いたかった」など、日常的に相手への愛情を表現する言葉はたくさんあります。 しかし、これらは初めて「好き」と言ったときの代用にはなりません。 この3つの言葉を言わなければ、相手をどう思っているのかが伝わらないからです。の人です。

研究調査によると、付き合って1週間以内に告白してもいいと考える男性もいるようです。 どう考えても早すぎます。 告白する前に、相手のことを知り、自分の気持ちを確かめるために時間と労力をかけることをお勧めします。