Quando dire "ti amo" a una persona con cui si è iniziato a uscire da poco? Non c'è una risposta giusta o sbagliata a questa domanda, non c'è una regola ferrea per stabilire quando è il momento giusto per mettere a nudo il proprio cuore con qualcuno, non c'è un quadro di riferimento su cui basarsi. Dire "ti amo" dopo due mesi è il modo giusto per farlo? O aspettare 6 mesi è una buona zona di sicurezza?

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Probabilmente è per questo che questa domanda è diventata un enigma perenne, un'idée fixe di chi sta imparando a conoscere i nuovi amori. Se lo dite troppo presto, rischiate di spaventare completamente il vostro partner. Se aspettate troppo, potreste perdere il vostro momento e persino deluderlo. Sapere quando è il momento giusto per dire "ti amo" è la chiave per assicurarsi che le vostre parole abbiano il giusto effetto.

Per aiutarvi a risolvere il mistero di come far coincidere il momento giusto per dichiarare i vostri sentimenti, ho spulciato libri e consultato ricerche, ho parlato con persone - sia con quelle che sono andate a sbattere esprimendo il loro amore nel momento sbagliato, sia con quelle che hanno fatto centro - e ho approfondito gli schemi psicologici.

Cosa dice la ricerca su quando è troppo presto per dire "ti amo"?

L'ansia da nuova relazione può salire alle stelle quando ci si preoccupa costantemente di quando dire "ti amo" al proprio ragazzo o alla propria ragazza. In una situazione del genere, rivolgersi a ricerche e studi psicologici sostenuti dalla scienza può essere stranamente confortante e un buon punto di partenza.

Secondo uno studio, pubblicato sulla rivista Rivista di psicologia sociale e della personalità Gli uomini iniziano a pensare di confessare il loro amore a un nuovo partner dopo circa 97 giorni o quasi tre mesi di relazione, mentre le donne impiegano circa 149 giorni o circa cinque mesi per arrivare a questo punto. Alcuni uomini pensano anche che sia accettabile lanciare la bomba "L" dopo un mese di relazione, mentre la maggior parte delle donne considera il periodo di tempo accettabile intorno ai sei mesi.

Un altro sondaggio condotto nel Regno Unito per stabilire quando è giusto dire "ti amo" prevede tempi simili. Secondo i risultati, la maggior parte delle persone ritiene che sia normale dichiarare il proprio amore dopo quasi cinque mesi (144 giorni, per essere precisi) di vita insieme. Alcune donne intervistate ritengono anche che sia accettabile quando si condividono i propri sentimenti nei primi tre mesi della relazione.relazione.

Il sondaggio citato indica anche che la maggior parte delle persone si sente pronta a pronunciare la parola con la "L" dopo essere andata a letto insieme o aver ufficializzato la relazione sui social media, in linea con l'ordine naturale delle fasi della relazione.

Sulla base di statistiche e dati provenienti da diverse risorse, il risultato è inequivocabile: il tempo medio di confessione dopo l'innamoramento è compreso tra i tre e i cinque mesi. A quella persona che aspetta di sentire le tre parole magiche a sei mesi dalla fine della relazione, dico: tieni duro, stanno per arrivare.

Segni che è troppo presto per confessare i propri sentimenti

Siete al terzo appuntamento, bevete vino in un ristorante di lusso, affondate lentamente negli occhi blu oceano del vostro partner e non riuscite a trattenervi dal dire: "Credo di essermi innamorato di te". Supponendo che non vi respinga proprio in quel momento, con l'evolversi della relazione possono emergere nuovi lati della personalità del vostro partner. Vi rendete conto che le vostre opinioni non potrebbero essere diametralmente opposte e che non è così.Perché l'amore da solo non è mai sufficiente a sostenere una relazione.

Questo è uno dei tanti scenari su cui ci concentriamo, perché chiarisce le conseguenze di una mancata riflessione sul momento in cui dire "ti amo". La tempistica che abbiamo condiviso prima non è fissa. Ogni coppia si lega al proprio ritmo e alla fine trova il suo ritmo unico. Se sentite un legame profondo con il vostro partner e vedete chiari segnali, anche lui potrebbe essere innamorato di voi,Quello che per la maggior parte delle persone è troppo presto, per voi potrebbe essere il momento giusto per confessare i vostri sentimenti.

Ma per essere sicuri di capire la differenza tra infatuazione e amore e di non prendere decisioni affrettate, è importante dare a se stessi e alla relazione un po' di tempo. Ecco alcuni degli inevitabili segnali che indicano che la vostra relazione è troppo giovane per lanciare la bomba "L":

• Non avete quasi mai trascorso del tempo insieme o avuto conversazioni significative per creare intimità e un legame emotivo.
• La vostra relazione è ancora nella fase della luna di miele e non avete ancora superato i momenti difficili.
• Non sapete nulla di loro: la loro infanzia, il loro background familiare, le loro passioni nella vita, le loro relazioni passate, le loro simpatie e antipatie, o qualsiasi altra bandiera rossa.
• Praticamente non avete idea di quello che provano per voi.
• Lo dici solo perché il sesso è fantastico e non vuoi perderti l'azione.
• Oppure, non siete ancora andati a letto insieme
• State uscendo da una relazione seria e cercate di riempire il vuoto con l'affetto di un nuovo partner.
• Siete piuttosto incerti sui vostri progetti futuri e non siete consapevoli dei loro.

Quando dire "ti amo" per la prima volta

"Ebbene, il vostro dilemma non è infondato. Sappiamo tutti che dire "ti amo" troppo presto può avere conseguenze disastrose per la vostra relazione. Dai "va bene" ai "grazie" e al silenzio radio, le reazioni a una dichiarazione inaspettata dei vostri sentimenti possono essere strazianti. Per non parlare del fatto che la relazione, che fino a quel momento poteva andare alla perfezione,può finire in un limbo.

D'altra parte, se aspettate troppo a lungo, la novità del romanticismo potrebbe essere svanita quando pronuncerete quelle parole magiche. Quindi, è anche importante che non aspettiate così tanto che il vostro partner inizi a dubitare della vostra disponibilità emotiva. Tutto si riduce a trovare il momento giusto. Ecco una guida su quando dire "ti amo" per non essere mai rifiutati:

1. Prendere la temperatura della relazione

A vent'anni avevo una bella storia di amicizia con benefici. Andavamo d'accordo come una casa in fiamme. Oltre alla forte attrazione fisica, c'erano risate e gioia in quell'equazione indefinita. Finché non ho rovinato tutto dicendo qualcosa di stupido come "Ti amo" (inserire brano di Robbie William). Dopo un giro di sesso spinto, ci siamo rilassati nel letto dell'hotel, sorseggiando birra,quando faceva qualcosa di adorabile.

Istintivamente, mi sono avvicinata per baciarlo e ho continuato con un "Dio, ti amo così tanto". È seguito un silenzio imbarazzante. Alla fine, ci siamo vestiti entrambi e siamo andati via. Mi sono ancora tormentata per questo. Come se non fosse già abbastanza brutto lottare con i sentimenti per il mio FWB, ho aggiunto l'insulto alla ferita sfogandomi con quelle parole pesanti.

La psicoterapeuta dott.ssa Jenn Mann, autrice di La correzione delle relazioni Quando dire "ti amo" in una relazione tra adolescenti o in una relazione tra adulti? Secondo l'autrice, è importante valutare la temperatura della relazione prima di pensarci.

Se la vostra relazione è caratterizzata da dinamiche calde e fredde o se si tratta di una collaborazione stabile che può trasformarsi in un impegno reciproco a lungo termine, se qualcuno è disposto ad avere un rapporto esclusivo con voi o almeno a considerarvi il suo partner principale quando l'obiettivo non è la monogamia, allora è un buon segnale da seguire".

2. Ascoltate il vostro cuore e il vostro istinto.

Jae Rajesh, ex comandante della Marina indiana e attualmente allenatore di yoga e benessere, condivide con i nostri lettori una storia simile: "Dillo quando e perché lo senti dentro di te. L'amore è un'emozione. Non può essere pianificato. Né è permanente renderlo un'emozione contratta, che una volta dichiarata, è destinata a rimanere. Quindi, dillo quando lo senti veramente. Altrimenti è solo una manipolazione romantica.l'altra persona".

Gli autori e coach di relazioni Aaron e Jocelyn Freeman fanno eco allo stesso sentimento nei loro consigli alle coppie. Secondo loro, professare il proprio amore nel momento in cui lo si sente davvero vi farà vedere come rispettabili e autentici, soprattutto in un'epoca in cui sempre più persone giocano. Ecco cosa consigliano:

"Quando le persone iniziano a strategizzare se è troppo presto o troppo tardi, iniziano a portare un elemento di inautenticità negli appuntamenti. Quindi smettete di pensare così tanto e seguite il vostro istinto. Anche se non siete sulla stessa lunghezza d'onda e il vostro partner non è pronto a rispondere, sarà liberatorio condividere i vostri sentimenti".

Sulla stessa linea, Madhu Jaswal, residente a Kolkata, afferma: "Quando dire "ti amo" al proprio fidanzato o alla propria fidanzata per la prima volta? Nel momento in cui il cuore è a proprio agio e la persona si sente come a casa. È il momento in cui non solo si esprimono i propri sentimenti, ma anche ogni azione trasmette ciò che si prova, forte e chiaro".

3. Liberatevi dalla paura del rifiuto, altrimenti potreste perdere la vostra occasione.

Kritagya Daarshanik, consulente aziendale, afferma: "Se mi sono mai pentita di aver espresso il mio amore? Mai e poi mai! E sto parlando di situazioni bizzarre, persino imbarazzanti. Per esempio, aver professato i miei sentimenti a un'amica quando mi ha parlato della sua nuova relazione. Poi, ci sono stati casi in cui mi sono sentita dire "ti farò sapere" in risposta a "ti amo", l'ho detto a una cotta nel bel mezzo di un'avventura...".di scrivere un esame, e naturalmente, un sacco di testi ubriachi di amore residuo per il passato. La lista continua...

Credo che si debba portare il cuore sulla manica, senza preoccuparsi del caos che ne deriverebbe, ed esprimere l'amore al primo momento in cui il cuore mostra l'inclinazione a farlo. Ci saranno letti di rose? No. Ci sarà sempre un "vissero felici e contenti"? Non necessariamente. La reciprocità è garantita? Diavolo, no! Ci si renderà ridicoli? Con ogni probabilità. Ne varrebbe la pena? Igaranzia".

Credo che questo sia il consiglio più liberatorio, soprattutto se siete confusi su quando dire "ti amo" in una relazione adolescenziale. Perché, in questa fase della vita, l'opinione degli altri conta più che mai, ed è per questo che il pensiero "E se venissi bocciato quando dico ti amo?" potrebbe insinuarsi nella vostra vita e impedirvi di esprimere pienamente i vostri sentimenti.

Dire "ti amo" e non sentirsi rispondere dall'uomo/donna dei propri sogni non è la cosa più semplice. Ecco alcuni modi per affrontare lo strazio e non perdere per sempre la fiducia nella bellezza delle relazioni sentimentali:

• Comunicate con il vostro partner: probabilmente ha bisogno di più tempo per raggiungere la vostra posizione attuale.
• Non abbattetevi se vogliono interrompere la relazione. Pensate a tutte le avance romantiche che avete rifiutato perché non provavate gli stessi sentimenti. Questa volta è solo il contrario.
• Non cedete a nessun tipo di amore ossessivo, come pensare costantemente a questa persona, pedinarla o vivere con la speranza che un giorno vi ricambierà.
• Può sembrare la fine del mondo, ma non lasciate che un rifiuto impedisca alla vostra vita di procedere al suo ritmo.
• Non pentitevi nemmeno per un secondo della vostra dichiarazione romantica: non c'è nulla di imbarazzante nell'essere onesti con i propri sentimenti.
• Fate esercizio fisico, trovate qualcosa che vi renda felici, viaggiate, uscite con qualcuno e cercate una terapia se avete difficoltà a gestire un rifiuto.

Quando non va bene dire "ti amo"?

Heena Singhal dice: "Quando è troppo presto per dire "ti amo"? Posso parlare solo per me e sono molto impetuosa in questo senso. L'ho detto la seconda volta che ci siamo incontrati perché ero in delirio per tutte le attenzioni e l'eccitazione. E lui ha detto che non mi amava ancora. Si è preso il suo tempo. Nonostante ciò, non me ne pento affatto. Sono onestamente felice che non sia mai stato troppo tardi per dirgli che lo amavo nella mia vita.caso".

Quando si cerca di capire quando dire "ti amo", oltre al tempo trascorso insieme, contano anche la fase della relazione in cui vi trovate - per esempio, siete già esclusivi? - e il momento in cui decidete di esprimere i vostri sentimenti. Non tutti possono avere la fortuna come Heena di avere la persona di cui si è innamorati che ricambia i propri sentimenti alla fine, se non immediatamente.

Per decidere quando è giusto dire "ti amo", è importante capire quando non lo è. Non volete andare in giro con l'ansia del "voglio dire ti amo ma è troppo presto, quindi dovrei?" Ecco alcuni scenari in cui non dovreste assolutamente farlo:

• Quando sei ubriaco: Quando dire "ti amo" alla propria ragazza/al proprio ragazzo? Quando si è già scesi a sei bicchieri non è certo il momento migliore. Dire "ti amo" a un nuovo partner per la prima volta sotto l'effetto dell'alcol dovrebbe essere insieme all'invio di un sms da ubriachi a un ex nell'elenco dei comportamenti insensati che non portano altro che rimpianti. Quando si pronunciano queste tre parole in stato di ebbrezza, l'altra persona nonL'imbarazzo del momento può ripercuotersi sul rapporto di coppia.
• Sopra il testo: Questa è una domanda da fare soprattutto a tutti coloro che si chiedono come dire a qualcuno che lo ama in una relazione a distanza. Dirlo di persona può essere un lusso che non avete, ma almeno ditelo con una videochiamata o durante un appuntamento virtuale. Dire "ti amo" per la prima volta tramite un messaggio è una cattiva idea perché smorza l'impatto dei vostri sentimenti.
• Sotto pressione: Solo perché il vostro partner si sente in un certo modo e vi ha confessato i suoi sentimenti, non significa che siete obbligati a ricambiare. L'unica cosa peggiore dei vostri sentimenti che non vengono ricambiati è che qualcuno lo dica quando non lo pensa davvero. Quindi, risparmiate a voi stessi e al vostro partner questa agonia e non dite le cose come stanno, a meno che non amiate veramente una persona.
• Per provocare il sesso: Non usate i vostri sentimenti, per quanto autentici, per convincere un partner ad acconsentire a fare sesso con voi. È una forma di manipolazione e il fatto di cedere alle vostre avances non sarà molto diverso da un consenso forzato.

Per chiarire le cose, Geetarsh Kaur, communication coach e fondatrice di The Skill School, dice: "Non c'è un momento giusto o sbagliato per dire "ti amo". L'amore è un sentimento. Se lo provate, esprimetelo. Che sia dopo qualche settimana, 2 mesi o 6, non dovrebbe avere molta importanza, purché siate onesti sui vostri sentimenti".

Le donne dovrebbero dire "ti amo" per prime?

Oh sì, per secoli il patriarcato ci ha dato in pasto false immagini degli uomini e della loro cavalleria. Quando Taylor Swift ha detto "I should've known/That I'm not a princess, this ain't a fairytale...", avremmo dovuto capire tutto. Siamo nel 2022, per la miseria. Per quanto tempo le donne dovrebbero aspettare che il loro Mr. Perfect arrivi in sella a un "cavallo bianco" e professi il loro amore su un ginocchio? Non è forse giunto il momento perdi scrivere la vostra storia d'amore da favola?

Un utente di Reddit dice: "Sono stata cresciuta pensando che una ragazza dovesse sempre aspettare che fosse l'uomo a dirlo per primo, ma sono arrivata al punto in cui sapevo di amarlo, e perché lui non dovrebbe saperlo? Tutti vogliono sentirsi amati. È diventato abbastanza semplice dopo che l'ho capito. Sapevo che non era ancora pronto a dirlo, quindi non volevo che si sentisse sotto pressione quando gli ho detto "ti amo", ma volevo solo che fosse consapevole del fatto che non era pronto a farlo".i miei sentimenti".

Indipendentemente dal sesso, questo è il modo più maturo di gestire la situazione. Un recente studio internazionale rivela che gli uomini sono più propensi a fare dichiarazioni romantiche prima delle donne. Tuttavia, noi di Bonobology crediamo e predichiamo che le donne dovrebbero liberarsi dai vecchi stereotipi di genere ed essere disinvolte nell'esprimere i loro sentimenti. Se vi sembra vero amore, andate avanti -.dillo per primo!

"Sono pronto per una relazione?" Prendete questo quiz per scoprirlo

Detto questo, tutto si riduce a una cosa: siete pronti a impegnarvi in una relazione seria? Non stiamo dicendo che solo perché vi siete confessati il vostro amore, vi legherete a questa persona per il resto della vostra vita, ma questo indica in ogni caso qualcosa di più di una relazione occasionale.

Ricordate che c'è una differenza tra dire che si ama qualcuno e dimostrarlo. Queste tre parole d'amore e di passione invitano a una serie di responsabilità relazionali. E se non siete al 100%, forse dovreste riflettere ancora un po' sulla questione di quando dire "ti amo". In questo momento dovreste chiedervi come sapere che amate qualcuno invece di come dire a qualcuno che lo amate, e questo quizvi aiuterà a raggiungere una conclusione:

Parte 1

• Siete perfettamente soddisfatti e felici di stare da soli? Sì/No
• Pensate alla vostra massima priorità nella vita: potete permettere a un'altra persona di sostituirla o almeno di pretendere la stessa importanza? Sì/No
• Vi va bene chiedere scusa a volte quando non è colpa vostra? Sì/No
• Vedete un futuro con la persona che pensate di amare? Sì/No
• "Ho finito di esplorare il campo, ho bisogno di una relazione stabile con qualcuno su cui poter contare" - vi sentite in sintonia con questa sensazione? Sì/No

Parte 2

• Perseguitate ancora il vostro ex o lo piangete segretamente di notte? Sì/No
• Avete paura di non piacere al vostro partner una volta che avrà conosciuto la vostra "vera" persona? Sì/No
• Esitate ad abbassare la guardia e a condividere la vostra vita con un'altra persona? Sì/No
• Avete difficoltà a fidarvi dei vostri partner sentimentali? Sì/No
• "Non lo conosco di persona ma me ne sono innamorata perché è bellissimo!" - è vero per voi? Sì/No

Se avete ottenuto almeno 3 sì nella prima parte e 3 no nella seconda, abbiamo buone notizie per voi. Congratulazioni, è il momento perfetto per fare il salto di qualità e dire la parola con la "L". Vi auguriamo tutta la fortuna del mondo!

Mentre investite tanto tempo ed energie per capire quando dire "ti amo" alla vostra ragazza o al vostro ragazzo per la prima volta, ricordatevi anche di continuare a dirlo una volta che la relazione è decollata. Ditelo quando volete ringraziare, quando vedete che il letto è stato rifatto, quando ci si occupa di piccole cose, quando fanno o disfano i vostri bagagli, quando vi preparano una tazza di tè o vi regalano un beltesta o un massaggio alle gambe.

Puntatori di chiave

• Non c'è una tempistica prescritta per una dichiarazione romantica, anche se le ricerche dicono che 3-5 mesi di relazione sono un buon momento per professare il proprio amore.
• È troppo presto per dire di essere innamorati se si conosce appena la persona o se non si è sviluppato alcun legame emotivo con lei.
• Ascoltate il vostro cuore e il vostro istinto, ma cercate anche di capire cosa provano per voi.
• Va bene pronunciare la parola con la "L" per prima, indipendentemente dal proprio sesso
• Non ditelo durante una telefonata o un messaggio da ubriachi o sotto pressione solo perché l'hanno detto loro.
• Siate sicuri che si tratta di amore, non di infatuazione, e che siete pronti per una relazione con tutte le sue bellezze e complessità.

Sostenere l'amore è spesso più difficile che innamorarsi, e l'abitudine di esprimere i propri sentimenti come quando si è iniziato a frequentarsi può essere la chiave per questo sostentamento. Non nascondete l'affetto e l'ammirazione per il vostro partner unico nel suo genere. Uscite allo scoperto e, ogni volta che lo fate, assicuratevi di dirlo come se lo pensaste davvero: questa è la chiave per una relazione felice.

Questo articolo è stato aggiornato nel novembre 2022

Domande frequenti

Secondo ricerche e sondaggi, la maggior parte delle persone concorda sul fatto che un periodo compreso tra i 3 e i 5 mesi dall'inizio della relazione è il momento giusto per dire per la prima volta "ti amo" al proprio partner. Tuttavia, questa tempistica non è fissa: se vi sentite fortemente legati a lui e siete convinti che quello che provate per lui sia amore puro e non solo infatuazione o attrazione, va benissimo dirlo anche prima. 2. Cosa posso dire al posto di "ti amo"?

Ci sono molti termini quotidiani che riflettono l'amore per il partner e viceversa. "Chiamami quando torni a casa", "Hai preso le medicine?", "Mi sei mancato" sono tutte espressioni d'amore a sé stanti, ma non possono sostituire la dichiarazione d'amore per la prima volta. È necessario pronunciare quelle tre parole per trasmettere davvero il messaggio di ciò che si prova per l'altra persona.persona.

Secondo studi e sondaggi, alcuni uomini ritengono accettabile confessare l'amore entro la prima settimana di frequentazione di una persona. Questo, in ogni caso, è troppo presto per qualsiasi uomo o donna. Vi suggeriamo di investire tempo e sforzi per conoscere l'altra persona e valutare i vostri sentimenti prima di professare il vostro amore a qualcuno.