Кога да кажем "Обичам те" на някого, с когото сме започнали да се срещаме отскоро? Няма правилен или грешен отговор на този въпрос, няма твърдо и категорично правило, което да определи кога е подходящ момент да разголим сърцето си пред някого, няма рамка, по която да се ръководим. Дали да кажем "Обичам те" след два месеца е правилният начин да го направим? Или изчакването от шест месеца е добра и безопасна зона?

Моля, активирайте JavaScript

Вероятно затова този въпрос се е превърнал във вечна главоблъсканица. Идея на онези, които се учат на новооткритата любов. Кажете го твърде скоро и рискувате да изплашите напълно партньора си. Изчакайте твърде дълго и може да пропуснете момента и дори да го разочаровате. Да знаете кога е подходящият момент да кажете "Обичам те" е от ключово значение, за да сте сигурни, че думите ви ще имат правилния ефект.

За да ви помогна да разгадаете загадката как да обявите чувствата си в подходящия момент, аз прегледах книги и изследвания, говорих с хора - както с такива, които са се провалили и изгорели, изразявайки любовта си в неподходящ момент, така и с такива, които са уцелили пирона в главата - и се задълбочих в психологическите модели. Да започнем, нали?

Какво казват проучванията за това кога е твърде рано да кажеш "обичам те"

Тревожността от новата ви връзка може да се покачи до небето, когато постоянно се притеснявате кога да кажете "Обичам те" на приятеля или приятелката си. В такава ситуация обръщането към научно подкрепени изследвания и психологически проучвания за отговори може да бъде странно успокояващо и добро начало.

Според проучване, публикувано в Journal of Personality and Social Psychology , мъжете започват да обмислят да признаят любовта си на новия си партньор около 97 дни или почти три месеца след началото на връзката, докато на жените им трябват около 149 дни или приблизително пет месеца, за да стигнат до това. Някои мъже също така смятат, че е приемливо да хвърлят бомбата "Л" един месец след началото на връзката, докато повечето жени определят приемливия срок като шест месеца.

Друго проучване, проведено в Обединеното кралство, за да се установи кога е нормално да се каже "Обичам те", също предвижда подобни времеви рамки. Според резултатите повечето хора смятат, че е нормално да заявят любовта си след почти пет месеца (по-точно 144 дни) съвместен живот. Някои от анкетираните жени също смятат, че е приемливо, когато хората споделят чувствата си през първите три месеца отвръзка.

За разлика от тях, някои мъже смятат, че признаването на любовта в рамките на една седмица от началото на новата връзка също е напълно приемливо. Проучването показва също, че повечето хора се чувстват готови да кажат думата "Л", след като са спали заедно или са направили връзката си официална в социалните медии, в съответствие с естествения ред на етапите на връзката.

Въз основа на статистически данни и данни от различни източници изводът е недвусмислен: средният срок на изповедта след влюбване е между три и пет месеца. На този човек, който чака да чуе трите вълшебни думи шест месеца след началото на връзката, казвам: изчакайте, те са в ход.

Признаци, че е твърде рано да признаете чувствата си

На трета среща сте, пиете вино в изискан ресторант. Бавно се взирате в океанските сини очи на партньора си и не можете да се спрете да не изречете "Мисля, че се влюбвам в теб". Ако приемем, че не ви откаже точно тогава и там, с развитието на връзката може да се появят нови страни от личността на партньора ви. Осъзнавате, че мненията ви не биха могли да бъдат диаметрално противоположни изащото любовта никога не е достатъчна, за да поддържа връзката.

Сега това е един от многото сценарии, върху които се фокусираме, тъй като изяснява последствията от това, че не обмисляме въпроса кога да кажем "Обичам те". Графикът, който споделихме по-рано, не е изкован на камък. Всяка двойка се свързва със свое собствено темпо и в крайна сметка намира своя уникален ритъм. Ако силно усещате дълбока връзка с партньора си и виждате ясни знаци, той също може да е влюбен във вас,това, което е твърде рано за повечето хора, може да се окаже подходящият момент за вас да признаете чувствата си.

Но за да сте сигурни, че разбирате разликите между увлечението и любовта и че не вземате прибързани решения, е важно да дадете на себе си и на връзката си известно време. Ето някои от неизбежните признаци, че връзката ви е твърде млада, за да хвърлите бомбата с "Л":

• Почти не сте прекарвали време заедно и не сте водили смислени разговори, за да изградите интимност и емоционална връзка.
• Връзката ви все още е в розовата фаза на медения месец и все още не сте преодолели трудните моменти заедно.
• Не знаете нищо за тях - детство, семейна среда, житейски страсти, предишни връзки, симпатии и антипатии или други важни червени знамена.
• На практика нямате представа какво изпитват към вас
• Казвате го само защото сексът е страхотен и не искате да пропуснете това действие.
• Или все още не сте спали заедно
• Излизате от сериозна връзка и се опитвате да запълните празнотата с обич от нов партньор.
• Не сте сигурни за бъдещите си планове и не знаете за техните.

Кога да кажем "Обичам те" за първи път

"Искам да ти кажа "Обичам те", но е твърде рано!" Е, дилемата ви не е неоснователна. Всички знаем, че твърде ранното казване на "Обичам те" може да има катастрофални последици за връзката ви. От "добре" до "благодаря" и радиомълчание - реакциите на неочакваното признание на чувствата ви могат да бъдат съкрушителни. Да не говорим, че връзката, която досега може да е вървяла перфектно,може да се окаже в неизвестност.

От друга страна, ако чакате твърде дълго, романтиката може да се е изчерпала, докато кажете тези вълшебни думи. Затова е важно също така да не чакате толкова дълго, че партньорът ви да започне да се съмнява в емоционалната ви готовност. Всичко се свежда до това да намерите подходящия момент. Ето едно ръководство за това кога да кажете "Обичам те", за да не ви откажат:

1. Вземете температурата на връзката

В началото на 20-те си години имах страхотен приятел с предимства. Разбирахме се като къща в огъня. В допълнение към силното физическо привличане, в това неопределено уравнение имаше смях и радост. Докато не отидох и не развалих всичко, като казах нещо глупаво като "Обичам те" (вмъкнете песента на Роби Уилям). След кръг от бурен секс се излежавахме в леглото на хотела, пиейки бира,когато направи нещо очарователно.

Инстинктивно се наведох да го целуна и продължих с: "Боже, толкова много те обичам." Последва неловко мълчание. В крайна сметка и двамата се облякохме и си тръгнахме. Все още се самобичувам за това. Сякаш борбата с чувствата към моя FWB не беше достатъчно лоша, добавих обида към обидата, като изрекох тези тежки думи.

Психотерапевтът д-р Джен Ман, автор на Поправка на взаимоотношенията Кога да кажем "Обичам те" във връзка с тийнейджър или с възрастен? Според нея е важно да се определи температурата на връзката, преди дори да се замислим за това.

Тя казва: "Връзката ви характеризира ли се с динамика на "горещо и студено"? Или е стабилно партньорство, което може да прерасне във взаимен, дългосрочен ангажимент? Ако някой е готов да бъде изключителен с вас или поне да ви смята за основен партньор, когато моногамията не е цел, това е добър сигнал да продължите."

2. Вслушвайте се в сърцето си и в инстинкта си

Джае Раджеш, бивш командир на индийските военноморски сили, а понастоящем треньор по йога и уелнес, споделя с нашите читатели история, свързана с него: "Кажи го, когато и защото го чувстваш в себе си. Любовта е емоция. Тя не може да бъде планирана. Нито пък е постоянно да я превръщаме в договорена емоция, която, веднъж заявена, е длъжна да остане. Така че, кажи го, когато действително го чувстваш. В противен случай това е просто обикновена романтична манипулация надругия човек."

Треньорите по взаимоотношения и автори Аарон и Джоселин Фрийман повтарят същото в съветите си към двойките. Според тях признаването на любовта в момента, в който наистина я чувствате, ще ви накара да бъдете възприемани като почтени и автентични, особено във време, когато все повече хора се заиграват. Ето какво съветват те:

"Когато хората започват да мислят стратегически дали е твърде рано или твърде късно, това започва да внася елемент на неавтентичност в запознанствата. Затова спрете да мислите толкова много и следвайте инстинктите си. Дори и да не сте на едно мнение и партньорът ви да не е готов да ви отговори, ще бъде освобождаващо да споделите чувствата си."

По подобен начин Мадху Джасвал от Калкута казва: "Кога да кажеш "обичам те" на приятеля или приятелката си за първи път? В момента, в който сърцето ти е спокойно и човекът се чувства като у дома си. Това е моментът, в който човек не само изразява чувствата си, но и всяко негово действие изразява ясно и категорично чувствата му."

3. Освободете се от страха от отхвърляне, защото може да пропуснете шанса си

Бизнес консултантът Критагя Дааршаник казва: "Съжалявала ли съм някога, че съм изразила любовта си? Никога! И тук говоря за странни, дори неудобни ситуации. Например да изповядам чувствата си на приятелка, когато тя ми разкри за новата си връзка. След това имаше случаи да чуя "Ще ти отговоря" в отговор на "Обичам те", да го кажа на влюбен в средата на деня.на писане на изпит и, разбира се, много пиянски текстове на остатъчна любов към някогашните. Списъкът продължава...

"Вярвам, че човек трябва да носи сърцето си на ръкава, да не се притеснява от хаоса, който ще последва, и да изрази любовта си при първия случай, когато сърцето прояви желание за това. Дали ще има лехи от рози? Не. Дали винаги ще има щастливо до края на дните си? Не е задължително. Гарантирана ли е взаимността? По дяволите, не! Дали ще се направиш на глупак? По всяка вероятност. Дали си заслужава?гаранция."

Мисля, че това е най-освобождаващият съвет, особено ако сте объркани кога да кажете "Обичам те" в тийнейджърска връзка. Защото в този етап от живота мнението на другите е по-важно за нас от всякога, поради което мисълта: "Ами ако ме отстрелят, когато кажа, че те обичам?", може да се промъкне в живота ви и да ви попречи да изразите чувствата си напълно.

Да кажеш "Обичам те" и да не го чуеш в отговор от мъжа/жената на мечтите си не е най-лесното нещо. Ето няколко начина да се справиш с мъката и да не загубиш завинаги вярата си в красотата на романтичните отношения:

• Общувайте с партньора си - вероятно му е необходимо още малко време, за да достигне това, което вие правите сега.
• Не се укорявайте, ако те искат да прекратят връзката. Помислете за всички романтични ухажвания, които сте отхвърлили, защото не сте изпитвали същите чувства. Този път е точно обратното
• Не се поддавайте на обсебваща любов, като например постоянно да мислите за този човек, да го преследвате или да живеете с надеждата, че той ще ви върне любовта някой ден.
• Сега може да изглежда, че е настъпил краят на света, но не позволявайте на един отказ да спре живота ви да се развива със собствено темпо.
• Не съжалявайте за романтичната си декларация нито за миг. Няма нищо смущаващо в това да сте честни с чувствата си.
• Тренирайте, намерете нещо, което ви прави щастливи, пътувайте, ходете на срещи и потърсете терапия, ако ви е трудно да се справите с отхвърлянето.

Кога не е редно да казваш "Обичам те"?

Хина Сингхал казва: "Кога е твърде рано да кажеш "Обичам те"? Мога да говоря само за себе си и съм много импулсивна в това отношение. Казах го при втората ни среща, защото бях в делириум от цялото внимание и тръпка. А той каза, че все още не ме обича. Взе си своето време. Въпреки това не съжалявам ни най-малко. Честно казано, просто се радвам, че никога не е било твърде късно да му кажа, че го обичам в моятаслучай."

Когато се опитвате да определите кога да кажете "Обичам те", освен времето, от което сте заедно, от значение са и етапът на връзката ви - например, изключителни ли сте все още? - и моментът, в който решавате да изразите чувствата си. Не всеки може да има късмета на Хина човекът, в когото сте влюбени, да отвърне на чувствата му в крайна сметка, ако не и веднага.

За да решите кога е добре да кажете "Обичам те", е важно да разберете кога не е. Не искате да се движите наоколо с тревогата за "Искам да ти кажа, че те обичам, но е твърде рано. Ами трябва ли?" Ето няколко сценария, при които абсолютно не трябва да го правите:

• Когато си пиян: Кога да кажете "Обичам те" на приятелката/приятеля си? Когато сте изпили шест питиета, това определено не е най-подходящият момент. Казването на "Обичам те" на нов партньор за първи път под въздействието на алкохол трябва да бъде точно там, където и пияното изпращане на SMS на бившата в списъка с глупави постъпки, които ви носят само съжаление. Когато казвате тези три думи в нетрезво състояние, другият човек неНеудобството от този момент може да се пренесе върху връзката
• Върху текста: Това е специално за всички вас, които се чудите как да кажете на някого, че го обичате, когато имате връзка от разстояние. Да го кажете лично може да е лукс, който не ви достига, но все пак поне го кажете чрез видеоразговор или по време на виртуална среща. Да кажете "Обичам те" чрез текст за първи път е лоша идея, защото това просто притъпява въздействието на вашите чувства.
• Под натиск: Това, че партньорът ви изпитва определени чувства и че ги е изразил, не означава, че сте длъжни да му отговорите. Единственото нещо, което е по-лошо от това чувствата ви да не бъдат отвърнати, е някой да го каже, когато не го мисли. Така че спестете на себе си и на партньора си тази мъка и не го изричайте, освен ако наистина обичате някого.
• За да предизвикате секс: Когато искате от тях да кажат "да" за секс, определено не е. Не използвайте чувствата си, независимо колко са истински, за да убедите партньора да се съгласи да прави секс с вас. Това е форма на манипулация и това, че те се поддават на ухажванията ви, няма да е много по-различно от принудителното съгласие

Гетарш Каур, треньор по общуване и основател на The Skill School, казва: "Няма правилно или неправилно време да кажете "Обичам те". Любовта е чувство. Ако усещате това чувство, изразете го. Дали ще е след няколко седмици, два месеца или шест, наистина не би трябвало да има голямо значение, стига да сте честни в чувствата си."

Трябва ли жените да казват първо "Обичам те"?

О, да, от векове патриархатът ни натрапва фалшиви образи на мъжете и тяхното рицарство. Когато Тейлър Суифт каза: "I should've known/That I'm not a princess, this ain't a fairytale...", трябваше да разберем всичко. Това е 2022 г., за да викаме на висок глас. Колко дълго жените трябва да чакат своя господин Перфектен да дойде, яхнал "бял кон", и да изповяда любовта си на едно коляно? Не е ли крайно време зада напишете своя собствена приказна любовна история?

Потребител на Reddit казва: "Бях възпитана в мисълта, че момичето винаги трябва да изчака момчето да го каже първо, но стигнах до момента, в който знаех, че го обичам, а защо той да не знае? Всеки иска да се чувства обичан. Стана съвсем просто, след като осъзнах това. Знаех, че той все още не е готов да го каже, така че не исках да се чувства под натиск, когато казвам "Обичам те", но просто исках той да е наясно с това.чувствата ми."

Независимо от пола ви, това е най-зрелият начин да се справите с тази ситуация. Скорошно международно проучване разкрива, че мъжете са по-склонни да правят романтични изявления пред жените. Въпреки това ние от Bonobology вярваме и проповядваме, че жените трябва да се освободят от вековните стереотипи за половете и да не се извиняват за изразяването на чувствата си. Ако ви се струва, че това е истинска любов, действайте -кажете го първи!

"Готов ли съм за връзка?" Направете този тест, за да разберете

Всичко казано дотук се свежда до едно нещо - готови ли сте да се впуснете в сериозна връзка? Не казваме, че само защото сте признали любовта си, сте обвързани с този човек до края на живота си. Но това при всички положения показва нещо повече от случайна връзка.

Запомнете, че има разлика между това да кажеш, че обичаш някого, и да го покажеш. Тези три думи на любов и страст приканват към куп отговорности във връзката. И ако не сте на 100% в нея, може би трябва да размишлявате още малко над въпроса кога да кажете "Обичам те". Точно сега трябва да се запитате как да разберете, че обичате някого, вместо как да кажете на някого, че го обичате, а този тестще ви помогне да стигнете до заключение:

Част 1

• Доволни и щастливи ли сте, че сте сами? Да/Не
• Помислете за своя основен приоритет в живота. Можете ли да позволите на друг човек да го замени или поне да изисква равностойно значение? Да/Не
• Нямате ли нищо против да се извинявате понякога, когато вината не е ваша? Да/Не
• Виждате ли бъдеще с човека, когото мислите, че обичате? Да/Не
• "Свърших с изследването на полето. Имам нужда от стабилна връзка с човек, на когото мога да разчитам" - имате ли връзка с това чувство? Да/Не

Част 2

• Продължавате ли да преследвате бившия си или тайно да плачете за него нощем? Да/Не
• Страхувате ли се, че партньорът ви може да не ви хареса, след като опознае "истинския" ви характер? Да/Не
• Колебаете ли се дали да свалите гарда си и да споделите живота си с друг човек? Да/Не
• Трудно ли ви е да се доверявате на романтичните си партньори? Да/Не
• "Не го/я познавам лично, но се влюбих в него/нея, защото е прекрасен/на!" - важи ли това за вас? Да/Не

Ако сте получили поне 3 "да" в първата част и 3 "не" във втората, имаме добри новини за вас. Поздравления, настъпил е идеалният момент да направите крачката и да кажете думата "Л". Пожелаваме ви целия късмет на света!

Докато отделяте толкова много време и енергия, за да разберете кога да кажете "Обичам те" на приятелката или приятеля си за първи път, не забравяйте да продължите да го казвате и след като връзката потръгне. Казвайте го, когато искате да благодарите, когато видите, че леглото е оправено, когато се грижат за малки неща, когато опаковат или разопаковат багажа ви, когато ви направят чаша чай или ви дадат хубавамасаж на главата или краката.

Ключови указатели

• Няма предписани срокове за романтично признание, въпреки че според проучванията 3-5 месеца след началото на връзката е подходящ момент да признаете любовта си.
• Твърде рано е да кажете, че сте влюбени, ако едва познавате човека или не сте установили емоционална връзка с него.
• Вслушвайте се в сърцето и инстинкта си, но също така се опитайте да разберете чувствата им към вас.
• Нормално е да кажете първо думата "Л", независимо от пола си
• Не го казвайте по време на пиянско обаждане, в SMS или под натиск, само защото те са го казали.
• Бъдете сигурни, че това е любов, а не увлечение, и сте готови за връзка с цялата й красота и сложност.

Поддържането на любовта често е по-трудно, отколкото влюбването, и създаването на навик да изразявате чувствата си, както сте го правили, когато сте започнали да се срещате, може да бъде ключът към това поддържане. Не крийте обичта и възхищението си от своя единствен по рода си партньор. Излезте с него. И винаги, когато го правите, не забравяйте да го казвате така, както го мислите - това е ключът към щастливата връзка.

Тази статия е актуализирана през ноември 2022 г.

Често задавани въпроси

Според проучвания и анкети повечето хора са съгласни, че между 3 и 5 месеца след като сте започнали да се срещате, е подходящият момент да кажете за пръв път "обичам те" на партньора си. Този срок обаче не е изкован на камък. Ако изпитвате силни чувства към него и сте убедени, че това, което изпитвате към него, е чиста любов, а не просто увлечение или привличане, напълно нормално е да го кажете и по-рано. 2. Какво мога да кажа вместо "Обичам те"?

Има много различни изрази от ежедневието, които отразяват любовта ви към партньора ви и обратно. "Обади ми се, когато се прибереш вкъщи." "Взе ли си лекарствата?" "Липсваше ми" - всички те са израз на любов сами по себе си. Но те не могат да заместят това да кажете, че го обичате за първи път. Трябва да кажете тези три думи, за да внушите наистина посланието за това какво чувствате към другия.лице.

Според проучвания и анкети някои мъже смятат, че е приемливо да признаят любовта си в рамките на първата седмица от запознанството си с някого. Това по всички показатели е твърде рано за всеки мъж или жена. Предлагаме ви да инвестирате време и усилия, за да опознаете другия човек, както и да прецените чувствата си, преди да признаете любовта си на някого.