Саяхан үерхэж эхэлсэн хүндээ хэзээ "Би чамд хайртай" гэж хэлэх вэ? Энэ асуултын зөв эсвэл буруу хариулт, хэн нэгэнд сэтгэлээ ил гаргахад тохиромжтой цагийг тодорхойлох хатуу дүрэм, цааш үргэлжлүүлэх ямар ч хүрээ байхгүй. Хоёр сарын дараа "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь зөв үү? Эсвэл 6 сар хүлээх нь сайн, аюулгүй бүс үү?

"Би чамд хайртай" гэж битгий хэл ...

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

"Би чамд хайртай" гэж битгий хэлээрэйчиний найз охин/залуу? Та зургаан архи уусан бол хамгийн сайн цаг биш. Согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үедээ шинэ хамтрагчдаа анх удаа "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь харамсахаас өөр юу ч авчирдаггүй тэнэг зан үйлийн жагсаалтад хуучин залуутайгаа согтуу мессеж бичихтэй адил байх ёстой. Та эдгээр гурван үгийг согтсон байдалтай хэлэхэд нөгөө хүн юу хийхээ мэдэхгүй байна. Тухайн үеийн эвгүй байдал нь харилцаанд асгарч магадгүй

Текст: Энэ нь ялангуяа холын харилцаатай байгаа хүнд хайртайгаа яаж хэлэх вэ гэж бодож байгаа та бүхэнд зориулагдсан юм. Үүнийг өөрийн биеэр хэлэх нь танд байхгүй тансаг зүйл байж магадгүй ч ядаж видео дуудлага эсвэл виртуал болзооны үеэр үүнийг хэлээрэй. Анх удаа текстэн дээгүүр "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь таны мэдрэмжийн нөлөөг бүдгэрүүлдэг тул муу санаа юм

Дарамт дор: Таны хамтрагч ямар нэгэн байдлаар ямар нэгэн байдлаар мэдэрч, хоорондоо маргалдсан учраас л Тэдний мэдрэмжийг дээшлүүлснээр та үүнийг хариулах үүрэгтэй гэсэн үг биш юм. Таны мэдрэмжээс илүү муу зүйл бол хэн нэгэн үүнийг хүсээгүй үедээ хэлэх явдал юм. Тиймээс, өөрийгөө болон хамтрагчаа энэ зовлонгоос ангижруулж, хэн нэгэнд чин сэтгэлээсээ хайртай л биш л бол битгий хэлээрэй

Сексийг өдөөх: Та тэднийг секст тийм гэж хэлээсэй гэж хүсэх нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Хичнээн чин сэтгэлээсээ байсан ч өөрийн мэдрэмжээ бүү ашигла, хамтрагчаа бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрөхийг ятгачамтай хамт. Энэ бол манипуляцийн нэг хэлбэр бөгөөд тэд таны урьдчилгаа зүйлд бууж өгөх нь албадлагын зөвшөөрлөөс тийм ч их ялгаатай биш юм

Эх орондоо авчрахын тулд, харилцааны дасгалжуулагч Гитарш Каур The Skill School-ийг үүсгэн байгуулагч, "Би чамд хайртай" гэж хэлэх зөв, буруу цаг гэж байдаггүй. Хайр бол мэдрэмж юм. Хэрэв та мэдрэмжээ мэдэрч байвал түүнийгээ илэрхийл. Хэдэн долоо хоног, 2 сар, 6 жилийн дараа ч бай, та сэтгэлийнхээ талаар үнэнч байвал энэ нь тийм ч чухал биш байх ёстой."

Эмэгтэйчүүд эхлээд "Би чамд хайртай" гэж хэлэх ёстой юу?

Өө, тийм ээ, эцгийн эрхт ёс нь олон зууны турш биднийг эрчүүд, тэдний эр зоригийн хуурамч дүр төрхөөр тэжээсээр ирсэн. Тэйлор Свифт "Би гүнж биш, энэ бол үлгэр биш гэдгийг би мэдэх ёстой байсан ..." гэж хэлэхэд бид бүх зүйлийг ойлгох ёстой байсан. Чанга уйлах 2022 он. Бүсгүйчүүд ноён Төгсөө “цагаан морь” унаж ирж, өвдөг сөгдөн хайраа мэдүүлэхийг хэр удаан хүлээх ёстой вэ? Та өөрийнхөө үлгэрийн хайрын түүхээ бичих цаг нь болсон юм биш үү?

Реддитийн нэгэн хэрэглэгч хэлэхдээ, "Би охин үргэлж залуугаа түрүүлж хэлэхийг хүлээх ёстой гэж боддог байсан ч энэ нь нэг цэгт хүрсэн. Би түүнд хайртай гэдгээ хаанаас мэдсэн, тэр яагаад мэдэхгүй байгаа юм бэ? Хүн бүр хайрыг мэдрэхийг хүсдэг. Үүнийг ойлгосны дараа энэ нь маш энгийн болсон. Би түүнийг одоохондоо үүнийг хэлэхэд бэлэн биш байгааг мэдэж байсан тул "Би чамд хайртай" гэж хэлэхэд түүнийг дарамтлахыг хүсээгүй, гэхдээ би түүнийг зөвхөн өөрийнхөө тухай мэдэж байгаасай гэж хүссэн юм.мэдрэмж.”

Таны хүйсээс үл хамааран энэ бол нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хамгийн боловсронгуй арга юм. Саяхны олон улсын судалгаагаар эрчүүд эмэгтэйчүүдийн өмнө романтик мэдэгдэл хийх хандлагатай байгааг харуулжээ. Гэсэн хэдий ч бид Bonobology-д эмэгтэйчүүдийг хүйсийн хэвшмэл ойлголтоос салж, мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ уучлалт гуйхгүй байх ёстой гэж үзэж, номлодог. Хэрэв энэ нь танд жинхэнэ хайр мэт санагдаж байвал эхлээд хэлээрэй!

“Би харилцаанд бэлэн үү?” Энэ асуултыг асуугаарай

Хэлсэн болон хийсэн бүх зүйл нь нэг л зүйл дээр тогтдог – та бүгд тууштай харилцаа тогтооход бэлэн үү? Хайраа хүлээлээ гээд л бид энэ хүнтэй насан туршдаа хүлэгдээд байна гэж байгаа юм биш. Гэхдээ энэ нь энгийн харилцаанаас илүү ямар нэг зүйлийг илтгэнэ.

Хэн нэгэнд хайртай гэдгээ хэлэх, харуулах хоёрын хооронд ялгаа бий гэдгийг санаарай. Хайр ба хүсэл тэмүүллийн эдгээр гурван үг нь харилцааны хариуцлагын багцыг урьж байна. Хэрэв та 100% биш бол "Би чамд хайртай" гэж хэзээ хэлэх вэ гэдгээ бага зэрэг бодох хэрэгтэй. Яг одоо та хэн нэгэнд хайртай гэдгээ хэлэхийн оронд хайртай гэдгээ яаж мэдэх вэ гэдгээ өөрөөсөө асуух хэрэгтэй бөгөөд энэхүү асуулт хариултын хариулт нь танд дүгнэлт хийхэд тусална:

1-р хэсэг

• Та ганцаараа байхдаа үнэхээр сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай байна уу? Тийм/Үгүй
• Амьдралдаа нэн тэргүүнд тавих зүйлээ бод. Та өөр хүнд зөвшөөрч болох ууүүнийг солих уу, эсвэл ядаж ижил ач холбогдлыг шаардах уу? Тийм/Үгүй
• Таны буруу биш байхад заримдаа уучлалт гуйхад зүгээр үү? Тийм/Үгүй
• Та хайртай гэж боддог хүнтэйгээ ирээдүйгээ харж байна уу? Тийм/Үгүй
• “Би талбайг судалж дууслаа. Надад найдаж болох хүнтэй тогтвортой харилцаатай байх хэрэгтэй байна” – Та энэ мэдрэмжтэй холбоотой юу? Тийм/Үгүй

2-р хэсэг

• Та хуучин залуугаа мөрдсөн хэвээр байна уу эсвэл шөнийн цагаар тэдний төлөө нууцаар уйлах уу? Тийм/Үгүй
• Таны хамтрагч таныг "жинхэнэ" гэдгийг таньж мэдсэний дараа танд таалагдахгүй байх вий гэж айж байна уу? Тийм/Үгүй
• Та өөрийн болгоомжлолыг сулруулж, амьдралаа өөр хүнтэй хуваалцахдаа эргэлзэж байна уу? Тийм/Үгүй
• Та романтик түншүүддээ итгэхэд хэцүү байдаг уу? Тийм/Үгүй
• “Би түүнийг танихгүй ч тэд үнэхээр үзэсгэлэнтэй учраас би тэдэнд дурласан!” - Энэ нь таны хувьд үнэн зөв үү? Тийм/Үгүй

Хэрэв та эхний хэсэгт дор хаяж 3 тийм, хоёр дахь хэсэгт 3 үгүй ​​гэсэн хариулт авсан бол бид чамд сайхан мэдээ. Баяр хүргэе, энэ бол үсрэлт хийж, "L" үгийг хэлэх хамгийн тохиромжтой мөч юм. Бид танд дэлхийн хамгийн сайн сайхныг хүсье!

Та найз охин эсвэл залуудаа анх удаагаа "Би чамд хайртай" гэж хэзээ хэлэхээ олохын тулд маш их цаг хугацаа, эрч хүчээ зориулж байгаа ч харилцаа холбоо тасарсан үед үүнийг хэлэхээ бүү мартаарай. Баярлалаа гэж хэлэхийг хүссэн үедээ, харах үедээ хэлээрэйор зассан, жижиг юмыг арчлах, ачааг чинь савлах, задлах, аяга цай чанах, толгой, хөлөндөө сайхан массаж хийх үед.

Гол заалтууд

• Хэдийгээр хайр дурлалыг тунхаглахад 3-5 сар тохиромжтой гэж судалгаагаар тогтоосон ч хайр дурлалыг тунхаглах тодорхой цаг хугацаа байдаггүй
• Одоогоор хэлэхэд эрт байна. Хэрэв та тэр хүнийг бараг таньдаггүй эсвэл түүнтэй ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоогоогүй бол та дурласан байна
• Өөрийн зүрх сэтгэл, зөн совингоо сонс, гэхдээ тэдний чамайг гэсэн сэтгэлийг ойлгохыг хичээ
• "L" гэж хэлэхэд зүгээр. Хүйс чинь ямар ч байсан эхний үг
• Согтуугаар дуудлага, мессежээр, эсвэл тэд хэлчихлээ гээд дарамт шахалтаар битгий хэлээрэй
• Энэ бол дурлал биш хайр мөн гэдэгт итгэлтэй байгаарай. бүх гоо үзэсгэлэн, ээдрээтэй харилцаа

Хайрыг тогтвортой байлгах нь дурлахаас илүү хэцүү бөгөөд сэтгэлээ илчлэх зуршил болгох нь олонтаа. Та анх үерхэж эхэлсэн шигээ энэ амьдралын гол түлхүүр болж чадна. Өвөрмөц түншээ хайрлаж, биширч байгаагаа бүү нуу. Түүнтэй хамт гарлаа. Мөн үүнийг хийх бүртээ үүнийг хүссэн мэт хэлээрэй – энэ бол аз жаргалтай харилцааны түлхүүр юм.

Энэ нийтлэлийг 2022 оны 11-р сард шинэчилсэн

Түгээмэл асуултууд

1. Хайртай гэж хэлэх зөв цаг байна уу?

Судалгаа, судалгаагаар ихэнх ньБолзож эхэлснээсээ хойш 3-5 сарын хооронд ямар ч үед хамтрагчдаа хайртай гэж хэлэх хамгийн зөв цаг гэдгийг хүмүүс хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч энэ цагийн хуваарийг чулуугаар тогтоогоогүй байна. Хэрэв та тэдний талаар маш их мэдрэмж төрж, тэднийг хайрлаж буй зүйл бол зөвхөн дурлах эсвэл таталцал биш харин цэвэр хайр гэдэгт итгэлтэй байгаа бол үүнийг эртхэн хэлэхэд зүгээр байх болно. 2. “Би чамд хайртай” гэхийн оронд би юу хэлж чадах вэ?

Таны хамтрагчаа болон эсрэгээр нь таны хайрыг илэрхийлэх олон янзын өдөр тутмын нэр томъёо байдаг. "Гэртээ харихдаа над руу залгаарай." "Та эм уусан уу?" "Би чамайг санаж байна" гэдэг нь бүгдээрээ хайрын илэрхийлэл юм. Гэхдээ эдгээр нь анх удаагаа хайртай гэж хэлэхийг орлож чадахгүй. Та нөгөө хүнийхээ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа гэр лүүгээ хүргэхийн тулд эдгээр гурван үгийг хэлэх хэрэгтэй.

3. Эрэгтэй хүн “Би чамд хайртай” гэж хэлэх нь хэр хурдан юм бэ?

Судалгаа, судалгаагаар зарим эрчүүд хэн нэгэнтэй болзож эхэлсэн эхний долоо хоногтоо хайраа хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй гэж үздэг. Энэ нь ямар ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд хэтэрхий эрт байна. Хайртай гэдгээ хэн нэгэнд тунхаглахаасаа өмнө өөр хүнээ таньж мэдэхийн тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахыг санал болгож байна.

Найз залуу эсвэл охиндоо "Би чамд хайртай". Ийм нөхцөлд хариулт авахын тулд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй судалгаа, сэтгэлзүйн судалгаанд хандах нь хачирхалтай нь тайвшруулж, эхлэхэд тохиромжтой газар байж болно.

Journal of Personality and Social Psychology -д нийтлэгдсэн судалгааны дагуу. , Эрэгтэйчүүд шинэ хамтрагчдаа хайраа наминчлах талаар 97 хоног буюу бараг гурван сар орчим бодож эхэлдэг бол эмэгтэйчүүд 149 хоног буюу ойролцоогоор таван сар зарцуулдаг. Зарим эрчүүд "L" бөмбөгийг нэг сараар харилцаанд оруулахыг зөвшөөрч болохуйц гэж боддог бол ихэнх эмэгтэйчүүд зөвшөөрөгдөх хугацааг зургаан сар гэж үздэг.

Их Британид өөр нэг судалгаа хийжээ. "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь хэзээ зүгээр вэ? Судалгааны үр дүнгээс харахад ихэнх хүмүүс хамтдаа байсны дараа бараг таван сар (нарийвчилж хэлэхэд 144 хоног) хайраа зарлах нь хэвийн үзэгдэл гэж үзсэн байна. Судалгаанд оролцогчдын зарим эмэгтэйчүүд харилцааны эхний гурван сард хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжээ хуваалцвал үүнийг хүлээн зөвшөөрч болно гэж үзэж байсан.

Харин зарим эрчүүд шинэ харилцаа тогтоосноос хойш долоо хоногийн дотор хайр дурлал гэж зарлах нь бас бүрэн боломжтой гэж үздэг. Дээрх судалгаанаас үзэхэд ихэнх хүмүүс хамтдаа унтсаны дараа эсвэл нийгмийн сүлжээгээр харилцаагаа албан ёсоор болгосныхоо дараа "L" үгийг хэлэхэд бэлэн байдаг нь харилцааны жам ёсны дараалалд нийцдэг.үе шатууд.

Мөн_үзнэ үү: Хэтэрхий хурдан болвол харилцаагаа хэрхэн удаашруулах вэ

Төр өөр эх сурвалжаас авсан статистик мэдээлэл, мэдээлэлд үндэслэн энэ нь хоёрдмол утгагүй юм: дурласаны дараа гэм буруугаа хүлээх дундаж хугацаа 3-5 сар байна. Зургаан сарын хугацаанд гурван ид шидийн үгийг сонсохыг хүлээж байгаа тэр хүнд би "Наашаа хүлээгээрэй" гэж хэлье. Тэд ойртож байна.

Мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэтэрхий эрт байгааг илтгэж байна

Та тансаг ресторанд дарс ууж байгаа гурав дахь болзоондоо байна. Та хамтрагчийнхаа далайн цэнхэр нүдэнд аажуухан шингэж, "Би чамд дурлаж байна" гэж өөрийгөө зогсоож чадахгүй. Тэд таныг тэр дор нь үгүйсгэхгүй гэж бодвол харилцаа хөгжихийн хэрээр таны хамтрагчийн зан чанарын шинэ талууд гарч ирж магадгүй юм. Таны санал бодол огт өөр байж болохгүй, бүх зүйл таны санаснаар болохгүй байгааг та ойлгож байна. Яагаад гэвэл дан ганц хайр нь ямар ч харилцааг хадгалахад хэзээ ч хангалттай байдаггүй.

Одоо энэ бол "Би чамд хайртай" гэж хэзээ хэлэх вэ гэсэн асуултыг тунгаан бодохгүй байх нь үр дагаврыг тодорхой болгох үүднээс бидний анхаарч байгаа олон хувилбаруудын нэг юм. . Бидний өмнө нь хуваалцсан он цагийн хэлхээсийг хатуу тогтоогоогүй байна. Хос бүр өөр өөрийн хэмнэлээр холбогдож, эцэст нь өөрийн өвөрмөц хэмнэлээ олдог. Хэрэв та хамтрагчтайгаа гүн гүнзгий холбоотой байгааг мэдэрч, тэд ч бас танд дурласан байж магадгүй шинж тэмдгийг олж харвал ихэнх хүмүүсийн хувьд дэндүү эрт байгаа нь таны сэтгэлийг илчлэх зөв цаг байж магадгүй юм.

Гэхдээ дээр байхАюулгүй талдаа дурлах, хайр дурлал хоёрын ялгааг ойлгож, яаран шийдвэр гаргахгүй байгаа тул өөртөө болон харилцаандаа хэсэг хугацаа өгөх нь чухал. Таны харилцаа 'L' бөмбөг хаяхад хэтэрхий залуу байгааг илтгэх зайлшгүй шинж тэмдгүүдийн заримыг энд дурдъя:

• Та барагтай бол хамтдаа цагийг өнгөрөөгөөгүй эсвэл дотно харилцаа, сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоохын тулд утга учиртай яриа өрнүүлж байгаагүй
• Таны харилцаа бал сарны үе шатанд байгаа бөгөөд та хамтдаа хэцүү үеийг даван туулж амжаагүй байна
• Та тэдний бага нас, гэр бүлийн амьдрал, амьдралын хүсэл тэмүүлэл, өмнөх харилцаа, дуртай болон дургүй зүйлс, эсвэл ямар нэгэн томоохон улаан гэх мэт тэдний талаар юу ч мэдэхгүй. туг
• Тэд таны талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг та бараг мэдэхгүй байна
• Та секс гайхалтай бөгөөд энэ үйлдлээ алдахыг хүсэхгүй байгаа учраас л хэлж байна
• Эсвэл та хамтдаа унтаагүй байна Гэсэн хэдий ч
• Та ноцтой харилцаанаас гарч, шинэ түншийн хайраар хоосон орон зайг нөхөхийг хичээж байна
• Та ирээдүйн төлөвлөгөөнийхөө талаар эргэлзэж, тэдний төлөвлөгөөний талаар огт мэдэхгүй байна

"Би чамд хайртай" гэж анх хэлэх үед

"Би чамд хайртай" гэж хэлмээр байна, гэхдээ энэ нь хэт эрт!" За, таны асуудал үндэслэлгүй биш юм. Хэт эрт "Би чамд хайртай" гэж хэлэх нь таны харилцаанд гамшигт үр дагаварт хүргэж болохыг бид бүгд мэднэ. "За"-аас эхлээд "баярлалаа" болон радио чимээгүй байдал хүртэл гэнэтийн мэдэгдлийн хариу.таны мэдрэмж сэтгэлийг няцалж болно. Тэр ч бүү хэл, өнөөг хүртэл төгс үргэлжилж байсан харилцаа тодорхойгүй байдалд орж магадгүй юм.

Харин нөгөө талдаа, хэтэрхий удаан хүлээ, тэгвэл таныг эдгээр ид шидийн үгсийг хэлэх үед романтик шинэлэг байдал арилсан байж магадгүй юм. Тиймээс, хамтрагч тань таны сэтгэл хөдлөлийн бэлэн байдалд эргэлзэж эхлэхээр удаан хүлээхгүй байх нь бас чухал юм. Энэ бүхэн зөв цагийг олоход л хамаатай. Хэзээ ч татгалзахгүйн тулд "Би чамд хайртай" гэж хэлэх заавар энд байна:

1. Харилцааны температурыг хэмжиж үзээрэй

Надад маш сайн найзууд байсан. 20 гаруйхан насандаа. Бид галд шатаж буй байшин шиг л эвлэрсэн. Хүчтэй бие махбодийн таталцлаас гадна тэр тодорхойгүй тэгшитгэлд инээд баясгалан байсан. Би очоод "Би чамд хайртай" (Робби Уильямын дууг оруул) гэх мэт тэнэг зүйл хэлж бүгдийг нь сүйтгэх хүртлээ. Хэсэг хугацаанд ширүүн сексийн дараа бид зочид буудлын орон дээр шар айраг шимэн сууж байтал тэр ямар нэг хөөрхөн зүйл хийв.

Би зөнгөөрөө түүнийг үнсээд "Өө, би чамд маш их хайртай" гэж хэлэв. .” Араас нь эвгүй нам гүм болов. Сүүлдээ хоёулаа хувцаслаад гарлаа. Би энэ талаар өөрийгөө зодсон хэвээр байна. Миний FWB-ийн мэдрэмжтэй тэмцэж байгаа нь тийм ч муу биш юм шиг би эдгээр хүнд үгсийг бүдгэрүүлснээр гэмтэл дээр доромжлол нэмсэн. The Relationship Fix номын зохиогч,

Сэтгэл засалч Доктор Женн Манн ийм зүйлээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.импульс. Өсвөр насны эсвэл насанд хүрсэн харилцаанд "Би чамд хайртай" гэж хэзээ хэлэх вэ? Түүний хэлснээр, ийм бодол төрүүлэхээсээ өмнө харилцааны температурыг хэмжих нь чухал юм.

Тэр хэлэхдээ, "Таны харилцаа халуун хүйтэн динамикаар тодорхойлогддог уу? Эсвэл энэ нь харилцан, урт хугацааны амлалт болж хувирах тогтвортой түншлэл үү? Хэрэв хэн нэгэн тантай онцгой байх хүсэлтэй байгаа бол, эсвэл ганц эхнэртэй байх нь зорилго биш байхад таныг гол хамтрагч гэж үзэх юм бол энэ нь цааш явах сайн дохио юм."

2. Зүрх сэтгэл, зөн совингоо сонс

Энэтхэгийн Тэнгисийн цэргийн командлагч асан, өдгөө йог, эрүүл мэндийн дасгалжуулагчаар ажиллаж буй Жэ Ражеш манай уншигчидтай холбоотой түүхийг хуваалцаж байна: “Өөртөө үүнийг мэдэрсэн үедээ, учир нь үүнийг хэлээрэй. Хайр бол сэтгэл хөдлөл юм. Үүнийг төлөвлөх боломжгүй. Нэгэнт тунхагласан бол энэ нь хэвээр үлдэх нь дамжиггүй сэтгэл хөдлөл болгох нь мөнхийн зүйл биш юм. Тиймээс, үнэхээр мэдрэх үедээ хэлээрэй. Эс бөгөөс энэ нь зүгээр л нөгөө хүнийг романтик аргаар залилсан хэрэг болно."

Харилцааны дасгалжуулагч, зохиолч Аарон, Жоселин Фриман нар хосуудад өгөх зөвлөгөөндөө ижил санааг давтаж байна. Тэдний үзэж байгаагаар хайраа үнэхээр мэдэрсэн тэр мөчид л хайртай гэдгээ зарлах нь таныг хүндтэй, жинхэнэ мэт харагдуулах болно, ялангуяа олон хүн тоглоом тоглож байгаа энэ үед. Тэд дараах зүйлийг зөвлөж байна:

“Хүмүүс хэтэрхий эрт эсвэл хэтэрхий оройтсон эсэхээ стратеги боловсруулж эхлэх ньболзохдоо жинхэнэ бус байдлын элемент. Тиймээс их юм бодохоо больж, зөн совингоо дага. Хэдийгээр та нэг хуудсанд байхгүй, таны хамтрагч үүнийг хариулахад бэлэн биш байсан ч энэ нь таны мэдрэмжийг хуваалцахад чөлөөтэй байх болно."

Ижил төстэй зүйл дээр Колката хотод амьдардаг Мадху Жасвал "Хэзээ " гэж хэлэх вэ? Би чамд хайртай” гэж найз залуудаа эсвэл найз охиндоо анх удаа хэлж байна уу? Зүрх сэтгэл чинь амарч, тэр хүн гэртээ байгаа юм шиг санагдах мөч. Энэ нь хүн зөвхөн өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар дуугараад зогсохгүй, үйлдэл бүр нь ямар мэдрэмж төрж байгааг чанга, тод илэрхийлдэг үе юм.”

3. Татгалзах вий гэхээс өөрийгөө чөлөөл, эс тэгвээс боломжоо алдаж магадгүй

Бизнесийн зөвлөх Критагья Дааршаник “Би хайраа илчилсэндээ харамсаж байсан үе бий юу? Хэзээ ч! Энд би хачирхалтай, бүр эвгүй нөхцөл байдлын талаар ярьж байна. Жишээлбэл, найз маань надад шинэ харилцааныхаа талаар нээхэд миний сэтгэлийг хэлэх. Дараа нь "Би чамд хайртай" гэж хариулахдаа "Би чамтай энэ талаар эргэж холбогдоно" гэж сонссон, шалгалт бичиж байхдаа сэтгэлээ уудлах, мэдээжийн хэрэг, олон тооны согтуу үлдэгдэл бичвэрүүд байсан. урьд өмнө нь хайртай. Жагсаалт үргэлжилсээр...

“Хүн зүрх сэтгэлээ ханцуйндаа зүүж, ямар эмх замбараагүй байдал дагах бол гэж санаа зовох хэрэггүй бөгөөд зүрх сэтгэл нь анхнаасаа хайраа илэрхийлэх ёстой гэдэгт би итгэдэг. Сарнайн ор байх болов уу? Үгүй. Үргэлж байх байсан ууаз жаргалтай байх уу? Байх албагүй. Хариу өгөх баталгаатай юу? Өө үгүй ​​ээ! Та өөрийгөө тэнэг болгох уу? Бүх магадлалаар. Энэ нь үнэ цэнэтэй байх болов уу? Би баталгаатай байна.”

Мөн_үзнэ үү: HUD програмын тойм (2022) – Бүрэн үнэн

Энэ бол ялангуяа өсвөр насныхны харилцаанд "Би чамд хайртай" гэж хэзээ хэлэхээ мэдэхгүй эргэлзэж байгаа бол энэ бол хамгийн эрх чөлөөг өгөх зөвлөгөө гэж би бодож байна. Учир нь амьдралын энэ үе шатанд бусдын санаа бодол бидний хувьд урьд өмнөхөөсөө илүү чухал байдаг тул “Би чамд хайртай гэж хэлэхэд би буудчихвал яах вэ?” гэсэн бодол таны амьдралд нэвтрэн орж, өөрийгөө илэрхийлэхэд тань саад болж магадгүй юм. Таны мэдрэмжүүд бүрэн дүүрэн байна.

“Би чамд хайртай” гэж хэлээд мөрөөдлийн эр/эмэгтэйнээсээ хариу сонсохгүй байх нь тийм ч амар зүйл биш юм. Хайр дурлалын харилцааны гоо сайханд итгэх итгэлээ үүрд алдахгүйн тулд сэтгэлийн зовлонгоо тайлах хэд хэдэн арга зам энд байна:

• Хамтрагчтайгаа холбоо бариарай - тэдэнд яг одоо байгаа газартаа хүрэхийн тулд илүү их цаг хэрэгтэй байж магадгүй
• Дон Хэрэв тэд харилцаагаа таслахыг хүсвэл өөрийгөө зодох хэрэггүй. Танд ийм мэдрэмж төрөөгүйн улмаас татгалзсан бүх романтик ахиц дэвшлийн тухай бод. Энэ удаад эсрэгээрээ л байна
• Энэ хүний ​​тухай байнга бодох, араас нь хөөцөлдөх, хэзээ нэгэн цагт чамайг буцааж хайрлана гэж найдан амьдрах гэх мэт хэт автсан хайранд бүү бууж өг
• Магадгүй Одоо дэлхийн төгсгөл мэт харагдаж байна, гэхдээ ганцхан татгалзсан хариу таны амьдралыг өөрийн хурдаар урагшлахад бүү саад болгоорой
• Романтик мэдэгдэлдээ харамсах хэрэггүй.секундын турш. Мэдрэмждээ үнэнч байх нь ичмээр зүйл байхгүй
• Дасгал хий, өөрийгөө аз жаргалтай болгодог зүйл олж, аялж, болзоонд явж, татгалзсан хариу өгөхөд хэцүү байвал эмчилгээ хийлгэ

“Би чамд хайртай” гэж хэлэх нь хэзээ болохгүй вэ?

Хена Сингхал “Би чамд хайртай гэж хэлэхэд хэзээ эрт байна вэ? ”? Би зөвхөн өөрийнхөө өмнөөс ярьж чадна, энэ тал дээр би маш зоригтой байна. Анхаарал, сэтгэл догдлуулсандаа дэмийрч байсан болохоор бид хоёр дахь удаагаа уулзахдаа ингэж хэлсэн. Тэгээд тэр надад одоохондоо хайргүй гэж хэлсэн. Өөрийнхөө сайхан цагийг өнгөрөөсөн. Гэсэн хэдий ч би тийм ч их харамсдаггүй. Үнэнийг хэлэхэд би түүнд хайртай гэдгээ хэлэхэд оройтоогүйдээ баяртай байна."

Та хоёрын хамт байсан үеийг эс тооцвол "Би чамд хайртай" гэж хэзээ хэлэхээ мэдэхийг оролдохдоо. , таны байгаа харилцааны үе шат - жишээлбэл, та онцгой шинжтэй хэвээр байна уу? – Мөн таны мэдрэмжээ илэрхийлэхээр сонгосон мөч бас чухал. Чиний дурласан хүн тэр даруйдаа биш юмаа гэхэд тэр даруйд нь хариу өгөх нь Хиена шиг азтай байж магадгүй юм.

“Би чамд хайртай” гэж хэзээ хэлэх нь зөв болохыг шийдэхийн тулд хэзээ болохгүй байгааг ойлгох нь чухал. . Та "Би чамд хайртай гэж хэлмээр байна, гэхдээ арай эрт байна." Тэгэхээр би тэгэх ёстой юу?" Энд та огт болохгүй байх ёстой хэд хэдэн хувилбар байна:

• Та согтуу байхдаа: Хэзээ "Би чамд хайртай" гэж хэлэх вэ?