Hvornår skal man sige "jeg elsker dig" til en, man for nylig er begyndt at date? Der er ikke noget rigtigt eller forkert svar på dette spørgsmål, ingen fast regel for, hvornår det er et godt tidspunkt at blotte sit hjerte for nogen, ingen rammer at gå ud fra. Er det den rigtige måde at sige "jeg elsker dig" på efter to måneder? Eller er det en god og sikker zone at vente seks måneder?

Aktiver venligst JavaScript

Det er nok grunden til, at dette spørgsmål har udviklet sig til en evig gåde. En idée fixe for dem, der skal lære den nyfundne kærlighed at kende. Sig det for tidligt, og du risikerer at skræmme din partner helt væk. Vent for længe, og du kan gå glip af dit øjeblik og endda skuffe dem. At vide, hvornår det er det rigtige tidspunkt at sige "jeg elsker dig", er nøglen til at sikre, at dine ord har den rigtige effekt.

For at hjælpe dig med at løse mysteriet om, hvordan du får erklæret dine følelser på det rigtige tidspunkt, har jeg gennemgået bøger og forskning, talt med folk - både dem, der er gået ned med flaget ved at udtrykke deres kærlighed på det forkerte tidspunkt, og dem, der har ramt plet - og dykket ned i psykologiske mønstre. Lad os komme i gang, skal vi?

Hvad siger forskningen om, hvornår det er for tidligt at sige "jeg elsker dig"?

Din angst for et nyt forhold kan skyde gennem taget, når du konstant bekymrer dig om, hvornår du skal sige "jeg elsker dig" til din kæreste. I sådan en situation kan det være underligt trøstende og et godt sted at starte at vende sig mod videnskabeligt understøttet forskning og psykologiske undersøgelser for at få svar.

Ifølge en undersøgelse, offentliggjort i Tidsskrift for personligheds- og socialpsykologi I forhold til kvinder begynder mænd at overveje at bekende deres kærlighed til en ny partner omkring 97 dage eller næsten tre måneder inde i forholdet, mens kvinder er omkring 149 dage eller cirka fem måneder om at nå dertil. Nogle mænd mener også, at det er acceptabelt at smide L-bomben en måned inde i et forhold, mens de fleste kvinder placerer den acceptable tidsramme i omegnen af seks måneder.

En anden undersøgelse foretaget i Storbritannien for at fastslå, hvornår det er okay at sige "jeg elsker dig", viser også lignende tidsrammer. Ifølge resultaterne mente de fleste, at det er normalt at erklære sin kærlighed efter næsten fem måneder (144 dage, for at være præcis), hvor man har været sammen. Nogle kvindelige respondenter mente også, at det er acceptabelt, når folk deler deres følelser i de første tre måneder af parforholdet.forhold.

I modsætning hertil mente nogle mænd, at det også var helt acceptabelt at erklære kærlighed inden for en uge efter et nyt forhold. Den nævnte undersøgelse viser også, at de fleste føler sig klar til at sige "L"-ordet efter at have været i seng sammen eller gjort forholdet officielt på sociale medier, i overensstemmelse med den naturlige rækkefølge af forholdets faser.

Baseret på statistikker og data fra forskellige kilder er konklusionen entydig: Den gennemsnitlige tidsramme for tilståelse efter forelskelse er mellem tre og fem måneder. Til den person, der venter på at høre de tre magiske ord seks måneder inde i forholdet, vil jeg sige: Hold ud. De er på vej.

Tegn på, at det er for tidligt at bekende dine følelser

Du er på jeres tredje date og drikker vin på en fin restaurant. Du synker langsomt ned i din partners havblå øjne og kan ikke forhindre dig selv i at udbryde "Jeg tror, jeg er ved at blive forelsket i dig". Forudsat at de ikke afviser dig lige der og da, som forholdet udvikler sig, kan der dukke nye sider af din partners personlighed op. Du indser, at dine meninger ikke kunne være diametralt modsatte ogtingene ikke fungerer, som du havde forventet. For kærlighed alene er aldrig nok til at opretholde et forhold.

Dette er et af de mange scenarier, vi fokuserer på, da det tydeliggør konsekvenserne af ikke at gennemtænke spørgsmålet om, hvornår man skal sige "jeg elsker dig". Den tidslinje, vi delte tidligere, er ikke hugget i sten. Hvert par knytter bånd i deres eget tempo og finder til sidst deres unikke rytme. Hvis du føler en dyb forbindelse med din partner og ser tydelige tegn på, at han eller hun også er forelsket i dig,Det, der er for tidligt for de fleste mennesker, kan være det rigtige tidspunkt for dig at fortælle om dine følelser.

Men for at være på den sikre side og være sikker på, at du forstår forskellen mellem forelskelse og kærlighed og ikke tager nogen forhastede beslutninger, er det vigtigt at give dig selv og forholdet lidt tid. Her er nogle af de uundgåelige tegn på, at dit forhold er for ungt til at droppe 'L'-bomben:

• I har næsten ikke tilbragt tid sammen eller haft meningsfulde samtaler, der kan opbygge intimitet og en følelsesmæssig forbindelse.
• Jeres forhold er stadig i den rosenrøde bryllupsrejsefase, og I har endnu ikke overvundet svære tider sammen.
• Du ved ikke noget om dem - deres barndom, familiebaggrund, lidenskaber i livet, tidligere forhold, sympatier og antipatier eller andre vigtige røde flag.
• Du aner praktisk talt ikke, hvad de føler for dig.
• Du siger det bare, fordi sex er fantastisk, og du ikke vil gå glip af det.
• Eller også har I ikke været i seng sammen endnu.
• Du er på vej ud af et seriøst forhold og forsøger at fylde tomrummet med kærlighed fra en ny partner.
• Du er ret usikker på dine fremtidsplaner og ikke klar over deres.

Hvornår skal man sige "jeg elsker dig" for første gang?

"Jeg vil gerne sige "jeg elsker dig", men det er for tidligt!" Dit dilemma er ikke ubegrundet. Vi ved alle, at det kan have katastrofale konsekvenser for dit forhold at sige "jeg elsker dig" for tidligt. Fra "okay" til "tak" og radiotavshed kan reaktionerne på en uventet erklæring af dine følelser være knusende. For ikke at nævne, at forholdet, som måske har fungeret perfekt indtil nu,kan lande i limbo.

På den anden side, hvis du venter for længe, kan nyheden om romantikken være forsvundet, når du siger de magiske ord. Så det er også vigtigt, at du ikke venter så længe, at din partner begynder at tvivle på din følelsesmæssige tilgængelighed. Det handler om at finde det rigtige tidspunkt. Her er en guide til, hvornår du skal sige "jeg elsker dig", så du aldrig bliver afvist:

1. Tag temperaturen på forholdet

I begyndelsen af 20'erne havde jeg et godt venneforhold. Vi kom godt ud af det med hinanden. Ud over den stærke fysiske tiltrækning var der latter og glæde i den udefinerede ligning. Indtil jeg ødelagde det hele ved at sige noget dumt som "jeg elsker dig" (indsæt Robbie William-nummer). Efter en omgang fræk sex lå vi i hotelsengen og drak øl,når han gjorde noget yndigt.

Instinktivt lænede jeg mig ind for at kysse ham og fulgte op med: "Gud, hvor jeg elsker dig." En akavet stilhed fulgte. Til sidst tog vi begge tøj på og gik. Jeg er stadig vred på mig selv over det. Som om det ikke var slemt nok at kæmpe med følelser for min FWB, tilføjede jeg fornærmelse til skade ved at udbryde de tunge ord.

Psykoterapeut Dr. Jenn Mann, forfatteren af Løsningen på parforholdet Hvornår skal man sige "jeg elsker dig" i et teenageforhold eller i et voksent forhold? Ifølge hende er det vigtigt at tage temperaturen på forholdet, før man overhovedet tænker tanken.

Hun siger: "Er dit forhold præget af varme og kolde dynamikker? Eller er det et stabilt partnerskab, der kan vokse til en gensidig, langsigtet forpligtelse? Hvis nogen er villig til at være eksklusiv med dig, eller i det mindste betragte dig som deres primære partner, når monogami ikke er målet, så er det et godt signal at gå videre med."

2. Lyt til dit hjerte og din mavefornemmelse

Jae Rajesh, tidligere kommandør i den indiske flåde og i dag yoga- og wellnesscoach, deler en relateret historie med vores læsere: "Sig det, når og fordi du føler det i dig. Kærlighed er en følelse. Den kan ikke planlægges. Det er heller ikke permanent at gøre den til en kontraktlig følelse, som når den først er erklæret, er bundet til at forblive. Så sig det, når du faktisk føler det. Ellers er det bare almindelig romantisk manipulation afden anden person."

Parforholdscoachene og forfatterne Aaron og Jocelyn Freeman gentager den samme følelse i deres råd til par. Ifølge dem vil det at erklære sin kærlighed i det øjeblik, man virkelig føler den, få en til at fremstå som respektabel og autentisk, især i en tid, hvor flere og flere mennesker spiller spil. Her er, hvad de anbefaler:

"Når folk begynder at lægge strategier for, om det er for tidligt eller for sent, begynder det at bringe et element af uautenticitet ind i dating. Så hold op med at tænke så meget, og følg din mavefornemmelse. Selv hvis du ikke er på samme side, og din partner ikke er klar til at sige det tilbage, vil det være befriende at dele dine følelser."

På samme måde siger Madhu Jaswal fra Kolkata: "Hvornår skal man sige "jeg elsker dig" til sin kæreste for første gang? I det øjeblik ens hjerte er i ro, og personen føles som hjemme. Det er det punkt, hvor man ikke kun taler om sine følelser, men hvor hver handling også formidler, hvordan man har det, højt og tydeligt."

3. Befri dig selv fra frygten for at blive afvist, så du ikke går glip af din chance

Forretningskonsulent Kritagya Daarshanik siger: "Har jeg nogensinde fortrudt, at jeg udtrykte min kærlighed? Aldrig nogensinde! Og jeg taler her om bizarre, endda akavede situationer. For eksempel at bekende mine følelser over for en ven, da hun åbnede op for mig om sit nye forhold. Så var der tilfælde, hvor jeg hørte "Jeg vender tilbage til dig om dette" som svar på "Jeg elsker dig", sagde det til en forelskelse midt iat skrive en eksamen, og selvfølgelig masser af berusede tekster om efterladt kærlighed til fortiden. Listen fortsætter...

"Jeg mener, at man skal bære hjertet på ærmet og ikke bekymre sig om, hvilket kaos der vil følge, og udtrykke kærlighed ved det første tilfælde, hvor hjertet viser tilbøjelighed til at gøre det. Vil der være rosenbed? Nej. Vil der altid være en lykkelig slutning? Ikke nødvendigvis. Er gengældelse garanteret? Fandeme nej! Vil du gøre dig selv til grin? Med stor sandsynlighed. Ville det være det værd? Igaranti."

Det, synes jeg, er det mest befriende råd, især hvis du er forvirret over, hvornår du skal sige "jeg elsker dig" i et teenageforhold. For i den fase af livet betyder andres meninger mere for os end nogensinde, og derfor kan tanken: "Hvad nu, hvis jeg bliver skudt ned, når jeg siger, jeg elsker dig?", snige sig ind i dit liv og afholde dig fra at udtrykke dine følelser fuldt ud.

At sige "jeg elsker dig" og ikke høre det tilbage fra drømmemanden/kvinden er ikke det nemmeste. Her er et par måder at håndtere hjertesorgen på og ikke miste troen på skønheden i romantiske forhold for evigt:

• Kommuniker med din partner - de har sikkert brug for mere tid til at nå dertil, hvor du er lige nu.
• Lad være med at bebrejde dig selv, hvis de vil afbryde forholdet. Tænk på alle de romantiske tilnærmelser, du har afvist, fordi du ikke følte det samme. Denne gang er det bare den anden vej rundt
• Giv ikke efter for nogen form for besættende kærlighed som konstant at tænke på denne person, forfølge dem eller leve med håbet om, at de vil elske dig tilbage en dag.
• Det kan se ud som verdens undergang nu, men lad ikke en afvisning stoppe dit liv fra at bevæge sig i sit eget tempo.
• Du skal ikke fortryde din romantiske erklæring et sekund. Der er ikke noget pinligt ved at være ærlig over for sine følelser.
• Træn, find noget, der gør dig glad, rejs, gå på dates, og søg terapi, hvis du har svært ved at håndtere afvisning.

Hvornår er det ikke okay at sige "jeg elsker dig"?

Heena Singhal siger: "Hvornår er det for tidligt at sige "jeg elsker dig"? Jeg kan kun tale for mig selv, og jeg er meget impulsiv i den henseende. Jeg sagde det anden gang, vi mødtes, fordi jeg var ellevild over al opmærksomheden og spændingen. Og han sagde, at han ikke elskede mig endnu. Han tog sig god tid. På trods af det fortryder jeg det ikke en tøddel. Jeg er ærligt talt bare glad for, at det aldrig var for sent at sige, at jeg elskede ham i minsag."

Når man skal finde ud af, hvornår man skal sige "jeg elsker dig", er det ikke kun tiden, man har været sammen, der er vigtig, men også det stadie, man er i - er man f.eks. eksklusiv endnu? Ikke alle er lige så heldige som Heena, at den person, man er forelsket i, gengælder ens følelser på et tidspunkt, hvis ikke med det samme.

For at beslutte, hvornår det er okay at sige "jeg elsker dig", er det vigtigt at forstå, hvornår det ikke er. Du har ikke lyst til at rende rundt med angsten for "jeg vil gerne sige, at jeg elsker dig, men det er for tidligt. Så skal jeg?" Her er et par scenarier, hvor du absolut ikke skal gøre det:

• Når du er fuld: Hvornår skal du sige "jeg elsker dig" til din kæreste? Når du har drukket seks genstande, er det bestemt ikke det bedste tidspunkt. At sige "jeg elsker dig" til en ny partner for første gang under indflydelse af alkohol burde være lige der med at skrive en sms i fuldskab til en eks på listen over tåbelig adfærd, der kun bringer dig fortrydelse. Når du siger disse tre ord i beruset tilstand, har den anden person ikkeDen akavede stemning fra øjeblikket kan smitte af på forholdet.
• Over teksten: Denne er især til alle jer derude, der spekulerer på, hvordan man fortæller nogen, at man elsker dem i et langdistanceforhold. At sige det personligt kan være en luksus, du ikke har, men sig det i det mindste over et videoopkald eller under en virtuel date. At sige "Jeg elsker dig" over tekst for første gang er en dårlig idé, fordi det bare sløver virkningen af dine følelser
• Under pres: Bare fordi din partner føler på en bestemt måde, og de har indrømmet deres følelser, betyder det ikke, at du er forpligtet til at sige det tilbage. Det eneste, der er værre end, at dine følelser ikke bliver gengældt, er, at nogen siger det, når de ikke mener det. Så spar dig selv og din partner for den smerte, og lad være med at udbryde, medmindre du virkelig elsker nogen.
• For at fremkalde sex: Det er bestemt ikke, når du vil have dem til at sige ja til sex. Brug ikke dine følelser, uanset hvor ægte de er, til at lokke en partner til at give sit samtykke til at have sex med dig. Det er en form for manipulation, og hvis de giver efter for dine tilnærmelser, vil det ikke være meget anderledes end et tvunget samtykke.

Geetarsh Kaur, kommunikationscoach og grundlægger af The Skill School, siger: "Der er ikke noget rigtigt eller forkert tidspunkt at sige "jeg elsker dig" på. Kærlighed er en følelse. Hvis du føler den, så sig det. Om det er efter et par uger, 2 måneder eller 6, burde ikke betyde så meget, så længe du er ærlig omkring dine følelser."

Skal kvinder sige "jeg elsker dig" først?

Åh ja, i årevis har patriarkatet fodret os med falske billeder af mænd og deres ridderlighed. Da Taylor Swift sagde, "I should've known/That I'm not a princess, this ain't a fairytale...", burde vi have regnet det hele ud. Det er 2022, for pokker. Hvor længe skal kvinder vente på, at deres Mr. Perfect kommer ridende på en 'hvid hest' og erklærer deres kærlighed på et knæ? Er det ikke på høje tid fordu skrive din egen eventyrlige kærlighedshistorie?

En Reddit-bruger siger: "Jeg er opdraget med, at en pige altid skal vente på, at fyren siger det først, men det kom til et punkt, hvor jeg vidste, at jeg elskede ham, og hvorfor skulle han ikke vide det? Alle ønsker at føle sig elsket. Det blev ret enkelt, efter at jeg indså det. Jeg vidste, at han ikke var helt klar til at sige det endnu, så jeg ville ikke have, at han skulle føle sig presset, når jeg sagde "Jeg elsker dig", men jeg ville bare have, at han var klar overmine følelser."

Uanset dit køn er det den mest modne måde at håndtere denne situation på. En nylig international undersøgelse afslører, at mænd er mere tilbøjelige til at komme med romantiske erklæringer end kvinder. Men vi hos Bonobology mener og prædiker, at kvinder bør bryde fri af de ældgamle kønsstereotyper og være uforbeholdne med at udtrykke deres følelser. Hvis det føles som ægte kærlighed for dig, så værsgo -Sig det først!

"Er jeg klar til et forhold?" Tag denne quiz for at finde ud af det

Når alt kommer til alt, kan det hele koges ned til én ting - er du klar til at indgå i et fast forhold? Vi siger ikke, at bare fordi du har tilstået din kærlighed, er du bundet til denne person resten af dit liv. Men det indikerer på alle måder noget mere end et afslappet forhold.

Husk, at der er forskel på at sige, at du elsker nogen, og at vise det. Disse tre ord for kærlighed og lidenskab inviterer til et bundt af ansvar i forholdet. Og hvis du ikke er 100% med, bør du måske overveje spørgsmålet om, hvornår du skal sige "Jeg elsker dig" lidt længere. Lige nu bør du spørge dig selv, hvordan du ved, at du elsker nogen i stedet for, hvordan du fortæller nogen, at du elsker dem, og denne quizvil hjælpe dig med at nå frem til en konklusion:

Del 1

• Er du helt tilfreds og glad for at være alene? Ja/Nej
• Tænk på din topprioritet i livet. Kan du tillade en anden person at erstatte den eller i det mindste kræve lige så stor betydning? Ja/Nej
• Er du okay med at undskylde nogle gange, når det ikke er din skyld? Ja/Nej
• Kan du se en fremtid med den person, du tror, du elsker? Ja/Nej
• "Jeg er færdig med at udforske feltet. Jeg har brug for et stabilt forhold med en, jeg kan stole på" - kan du genkende den følelse? Ja/Nej

Del 2

• Forfølger du stadig din eks, eller græder du i hemmelighed over ham om natten? Ja/Nej
• Er du bange for, at din partner ikke kan lide dig, når han eller hun lærer dit "rigtige" jeg at kende? Ja/Nej
• Tøver du med at sænke paraderne og dele dit liv med et andet menneske? Ja/Nej
• Har du svært ved at stole på dine romantiske partnere? Ja/Nej
• "Jeg kender ham/hende ikke personligt, men jeg blev forelsket i dem, fordi de er smukke!" - gælder det også for dig? Ja/Nej

Hvis du fik mindst 3 ja'er i den første del og 3 nej'er i den anden, har vi gode nyheder til dig. Tillykke, det er det perfekte tidspunkt for dig at tage springet og sige ordet 'L'. Vi ønsker dig alt held og lykke i verden!

Mens du investerer så meget tid og energi i at finde ud af, hvornår du skal sige "jeg elsker dig" til din kæreste for første gang, så husk også at blive ved med at sige det, når forholdet tager fart. Sig det, når du vil sige tak, når du ser, at sengen er redt, når der bliver taget hånd om små ting, når de pakker din bagage ind eller ud, når de laver en kop te til dig eller giver dig en dejlighoved- eller benmassage.

Nøglepointers

• Der er ingen foreskrevet tidslinje for en romantisk erklæring, selvom forskning viser, at 3-5 måneder inde i et forhold er et godt tidspunkt at erklære sin kærlighed på.
• Det er for tidligt at sige, at man er forelsket, hvis man knap nok kender personen eller ikke har udviklet nogen følelsesmæssig forbindelse til vedkommende.
• Lyt til dit hjerte og din mavefornemmelse, men prøv også at forstå deres følelser for dig.
• Det er okay at sige 'L'-ordet først, uanset hvilket køn du har
• Sig det ikke over et opkald i fuldskab eller en sms eller under pres, bare fordi de har sagt det.
• Vær sikker på, at det er kærlighed, ikke forelskelse, og at du er klar til et forhold med al dets skønhed og kompleksitet.

Det er ofte sværere at opretholde kærligheden end at blive forelsket, og nøglen til at opretholde den kan være at gøre det til en vane at udtrykke dine følelser, som du gjorde, da du først begyndte at date. Skjul ikke din hengivenhed og beundring for din enestående partner. Sig det. Og når du gør det, så sørg for at sige det, som om du mener det - det er nøglen til et lykkeligt forhold.

Denne artikel er blevet opdateret i november 2022

Ofte stillede spørgsmål

Ifølge forskning og undersøgelser er de fleste enige om, at et sted mellem 3 og 5 måneder efter, at man er begyndt at date, er det rigtige tidspunkt at sige elsk dig til din partner for første gang. Denne tidslinje er dog ikke hugget i sten. Hvis du føler stærkt for dem og er overbevist om, at det, du føler for dem, er ren kærlighed og ikke bare forelskelse eller tiltrækning, er det helt fint også at sige det tidligere. 2. Hvad kan jeg sige i stedet for "jeg elsker dig"?

Der er mange forskellige hverdagsudtryk, der afspejler din kærlighed til din partner og omvendt. "Ring til mig, når du kommer hjem." "Har du taget din medicin?" "Jeg har savnet dig" er alle udtryk for kærlighed i sig selv. Men de kan ikke erstatte det at sige, at du elsker dem for første gang. Du er nødt til at sige de tre ord for virkelig at få budskabet om, hvad du føler for den anden, til at gå op for dig.person.

Ifølge studier og undersøgelser mener nogle mænd, at det er acceptabelt at bekende sin kærlighed inden for den første uge, hvor de dater en person. Det er på alle måder for tidligt for enhver mand eller kvinde. Vi foreslår, at du investerer tid og kræfter i at lære den anden person at kende samt vurdere dine følelser, før du erklærer din kærlighed til nogen.