什么时候对最近开始约会的人说 "我爱你"？ 这个问题没有正确或错误的答案，没有硬性规定来确定什么时候是对某人敞开心扉的好时机，没有框架可循。 两个月后说 "我爱你 "是正确的方式吗？ 或者等待6个月是一个好的安全区？

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这可能就是为什么这个问题已经超越了一个常年的难题，是那些学习新发现的爱情的人的想法。 说得太早，你有可能完全吓到你的伴侣。 等得太久，你可能会错过你的时机，甚至让他们失望。 知道什么时候是说 "我爱你 "的正确时机是确保你的话有正确效果的关键。

为了帮助你解开如何正确把握感情宣示的时间之谜，我翻阅了书籍，翻阅了研究报告，与人们交谈--既有因在错误时间表达爱意而崩溃的人，也有一针见血的人--并深入研究了心理学模式。 让我们开始吧，好吗？

研究表明，什么时候说 "我爱你 "太早？

当你不断担心何时对你的男朋友或女朋友说 "我爱你 "时，你的新关系焦虑可能会突破屋顶。 在这种情况下，转向有科学依据的研究和心理学研究寻求答案可能是奇怪的安慰和一个好的开始。

根据发表在《世界日报》上的一项研究。 人格与社会心理学杂志 一些男性认为在一段关系的一个月内扔下 "L "炸弹是可以接受的，而大多数女性认为可接受的时间范围是六个月。

另一项在英国进行的确定何时可以说 "我爱你 "的调查也预测了类似的时间框架。 根据结果，大多数人认为，在一起近五个月（准确地说是144天）后宣布你的爱是正常的。 一些女性受访者还认为，当人们分享他们的感情在前三个月的时候是可以接受的关系。

相比之下，一些男性认为在新关系的一周内表白爱情也是完全可以接受的。 所提到的调查还表明，大多数人觉得在睡在一起或在社交媒体上正式宣布关系后，就可以说 "L "字了，这符合关系阶段的自然顺序。

根据不同资源的统计和数据，收获是明确的：恋爱后表白的平均时间是三到五个月。 对于那个等待在恋爱六个月后听到这三个神奇字眼的人，我要说，坚持住。 它们就在眼前。

忏悔你的感情还为时过早的迹象

你在第三次约会时，在一家高级餐厅喝着葡萄酒。 你慢慢地沉浸在你的伴侣的海洋蓝色的眼睛里，无法阻止自己说 "我想我已经爱上你了"。 假设他们没有当场拒绝你，随着关系的发展，你的伴侣的个性可能会出现新的一面。 你意识到你的意见不可能是截然相反的，并且事情没有按照你预期的方式进行。 因为单单是爱，永远不足以维持任何关系。

现在，这是我们关注的众多情景之一，因为它阐明了没有考虑清楚何时说 "我爱你 "这个问题的后果。 我们之前分享的时间表并不是一成不变的。 每对夫妇都以自己的速度结合，并最终找到他们独特的节奏。 如果你强烈感觉到与你的伴侣有很深的联系，并看到明显的迹象，他们可能也在爱着你、对大多数人来说太早的事情可能是你坦白你的感受的正确时机。

但为了安全起见，确保你了解迷恋和爱情之间的区别，不做任何草率的决定，重要的是给自己和这段关系一些时间。 以下是一些不可避免的迹象，你的关系还太年轻，不能扔下 "L "炸弹：

• 你们几乎没有花时间在一起，也没有进行任何有意义的谈话来建立亲密关系和情感联系
• 你们的关系仍然处于美好的蜜月期，你们还没有一起克服困难的时候。
• 你对他们一无所知--他们的童年、家庭背景、生活激情、过去的关系、喜欢和不喜欢，或任何重大的红旗。
• 你几乎不知道他们对你的感觉如何
• 你说这话只是因为性生活很好，你不想错过这种行动。
• 或者，你们还没有在一起睡过觉
• 你正从一段严肃的关系中走出来，并试图用新伴侣的感情来填补空缺。
• 你对自己的未来计划相当不确定，也不知道自己的计划。

什么时候第一次说 "我爱你"？

"我想说 "我爱你"，但现在还为时过早！"好吧，你的困境并非毫无根据。 我们都知道，过早说 "我爱你 "会给你们的关系带来灾难性的后果。 从 "好吧 "到 "谢谢你 "和无线电沉默，对你的感情的意外声明的反应可能是令人心碎的。 更不用说到目前为止可能进展完美的关系、可能会落入困境。

反过来说，等待的时间太长，当你说出这些神奇的话语时，浪漫的新鲜感可能已经消失了。 因此，同样重要的是，你不要等待太久，以至于你的伴侣开始怀疑你的情感可用性。 这一切都归结为找到正确的时间。 这里有一份关于何时说 "我爱你 "的指南，这样你就不会被拒绝了：

1.掌握关系的温度

在我20岁出头的时候，我有过一段很好的朋友关系。 我们相处得很融洽，除了强烈的身体吸引之外，还有欢笑和快乐。 直到我去破坏了这一切，说了一些愚蠢的话，比如 "我爱你"（插入Robbie William的歌曲）。 在一轮狂欢之后，我们在酒店床上闲逛，喝着啤酒、当他做了一些可爱的事情。

我本能地俯身亲吻他，接着说："天哪，我太爱你了。" 随后是尴尬的沉默。 最后，我们都穿好衣服离开了。 我仍然为此自责。 如果对我的未婚妻的感情挣扎还不够糟糕的话，我突然说出这些沉重的话，更是雪上加霜。

心理治疗师詹妮-曼博士，是 "中国的未来 "一书的作者。 关系修复 她建议不要有这样的冲动。 在青少年关系中什么时候说 "我爱你"，还是在成年人关系中说 "我爱你"？ 据她说，在考虑这个想法之前，重要的是要对这段关系进行测温。

她说："你们的关系是以冷热交替的动态为标志的吗？ 还是可以发展成为相互的长期承诺的稳定伙伴关系？ 如果有人愿意与你独处，或者至少在一夫一妻制不是目标的情况下将你视为他们的主要伙伴，那么这就是一个很好的信号。

2.听从你的心和你的直觉

前印度海军司令、现为瑜伽和健康教练的杰-拉杰什（Jae Rajesh）与我们的读者分享了一个相关的故事："当你感觉到它时就说出来，因为你心里有它。 爱是一种情感，它不能被计划。 把它变成一种契约式的情感也不是永久的，一旦宣布，它就一定会保持。 所以，当你真正感觉到它时就说出来。 否则，这只是简单的浪漫操纵。另一个人"。

关系教练和作者Aaron和Jocelyn Freeman在他们给情侣的建议中也表达了同样的观点。 根据他们的说法，在你真正感觉到爱的那一刻表白，会让你被视为值得尊敬和真实，尤其是在越来越多的人在玩游戏的时候。 以下是他们的建议：

"当人们开始制定战略，如果它太早或太晚，它开始给约会带来不真实的因素。 所以，不要再想那么多了，去跟随你的直觉。 即使你不在同一条船上，你的伴侣也没有准备好回话，分享你的感受会很自由。"

同样，加尔各答的马杜-贾斯瓦尔说："什么时候对你的男朋友或女朋友第一次说 "我爱你 "呢？ 当你的心平静下来，对方有家的感觉的时候。 这时，一个人不仅要把自己的感情说出来，而且他们的一举一动也要把自己的感受传达出来，大声而清晰。"

3.使自己摆脱对拒绝的恐惧，否则你可能会错过机会

商业顾问Kritagya Daarshanik说："我曾经后悔过表达我的爱吗？ 从来没有！我在这里说的是奇怪的，甚至是尴尬的情况。 例如，当一个朋友向我公开她的新关系时，我向她表白了我的感情。 然后，还有听到 "我爱你 "时说 "我会回复你的"，在中间向暗恋的人说当然，还有很多醉人的文字，对以前的残存的爱。 这个名单还在继续...

"我相信一个人应该把心放在袖子上，不要担心接下来会出现什么混乱，在心有所属的第一时间表达爱意。 会有玫瑰花床吗？ 不会；会有永远的幸福吗？ 不一定；能保证回报吗？ 当然不会！你会让自己出丑吗？ 很有可能；值得吗？保证"。

我认为这是最自由的建议，特别是如果你对在青少年关系中何时说 "我爱你 "感到困惑。 因为，在人生的这个阶段，别人的意见对我们来说比任何时候都重要，这就是为什么 "如果我说我爱你时被击倒怎么办？"这种想法会悄悄进入你的生活，抑制你充分表达你的感情。

说出 "我爱你"，却没有听到你梦想中的男人/女人的回音，这不是最简单的事情。 这里有一些处理心痛的方法，不要对浪漫关系的美丽永远失去信心：

• 与你的伴侣沟通 - 他们可能需要更多的时间来达到你现在的位置
• 如果他们想取消这段关系，不要自责。 想想你曾经拒绝过的所有浪漫求爱，因为你没有同样的感觉。 这一次，只是反过来了。
• 不要屈服于任何一种强迫性的爱，如不断地想这个人，跟踪他们，或生活在希望他们有一天会爱上你的愿望中。
• 现在看起来可能是世界末日，但不要让一次拒绝阻止你的生活按自己的步伐前进。
• 不要为你的浪漫宣言后悔一秒钟。 对你的感情诚实，没有什么可尴尬的。
• 锻炼身体，找到让你快乐的事情，旅行，约会，如果你很难处理拒绝问题，可以寻求治疗。

什么时候不可以说 "我爱你"？

Heena Singhal说，"什么时候说 "我爱你 "太早了？ 我只能代表我自己，我在这方面非常急躁。 我在我们第二次见面时就说了，因为我对所有的关注和刺激都感到神志不清。 而他说他还不爱我，他自己慢慢来。 尽管如此，我一点也不后悔。 老实说，我很高兴在我说爱他时永远不会太迟。案"。

当试图确定何时说 "我爱你 "时，除了你们在一起的时间外，你们所处的关系阶段--例如，你们是否专一？ 以及你选择表达你的感情的时刻也很重要。 不是每个人都可能像希娜那样幸运，让你所爱的人最终（如果不是立即）回应你的感情。

要决定什么时候可以说 "我爱你"，重要的是要了解什么时候不可以。 你不希望带着 "我想说我爱你，但太早了，那我应该说吗？"的焦虑四处奔波，这里有几种情况，你绝对不应该：

• 当你喝醉的时候： 什么时候对你的女朋友/男朋友说 "我爱你"？ 当你喝了六杯酒的时候，绝对不是最好的时机。 在酒精的影响下，第一次对新伙伴说 "我爱你"，应该和酒后给前任发短信的愚蠢行为一样，只会给你带来遗憾。 当你在醉酒的状态下说这三个字，对方并没有此刻的尴尬可能会蔓延到双方的关系上。
• 在文字上： 这句话特别适用于所有想知道如何在异地恋中告诉对方你爱他的人。 当面说可能是你没有的奢侈，但至少要通过视频通话或在虚拟约会中说出来。 第一次通过文本说 "我爱你 "是个坏主意，因为它只是模糊了你的感情的影响。
• 在压力下： 仅仅因为你的伴侣有某种感觉，而且他们已经承认了他们的感受，并不意味着你有义务说出来。 唯一比你的感受没有得到回报更糟糕的是，有人在他们不是真心的时候说出来。 所以，让你自己和你的伴侣免于这种痛苦，除非你真的爱一个人，否则不要说出来。
• 诱发性行为： 当你想让他们答应做爱时，绝对不是这样。 不要用你的感情，无论多么真诚，来哄骗伴侣同意与你做爱。 这是一种操纵，他们屈服于你的挑逗，不会与胁迫同意有很大区别

沟通教练和技能学校的创始人Geetarsh Kaur说："说 "我爱你 "没有正确的时间或错误的时间。 爱是一种感觉。 如果你有这种感觉，就表达出来。 不管是几周后、2个月后还是6个月后，只要你诚实地表达你的感觉，这真的不应该那么重要。"

女性应该先说 "我爱你 "吗？

哦，是的，长期以来，父权制一直在向我们灌输男人和他们的骑士精神的虚假形象。 当泰勒-斯威夫特说，"我应该知道/我不是公主，这不是一个童话...... "时，我们应该明白这一切。 这是2022年，大声哭出来。 女人应该等多久他们的完美先生骑着 "白马 "来，在单膝上表白他们的爱？ 现在不是时候了，因为你能写出你自己的童话爱情故事吗？

一位Reddit用户说，"我从小就认为女孩应该总是等着男人先说，但到了后来，我知道我爱他，为什么他不应该知道呢？ 每个人都想感受到爱。 在我意识到这一点后，事情变得很简单。 我知道他还没有准备好说，所以我不想让他在我说 "我爱你 "时感到有压力，但我只想让他意识到我的感受。"

无论你的性别如何，这都是最成熟的处理方式。 最近的一项国际研究显示，男性更有可能在女性之前做出浪漫的表白。 然而，我们Bonobology相信并宣扬，女性应该摆脱古老的性别陈规定型观念，毫不掩饰地表达自己的感情。 如果你觉得这是真爱，那就去吧------。先说吧

"我准备好谈恋爱了吗？"做个测试就知道了

说完了，一切都归结为一件事--你是否已经准备好进入一段承诺的关系？ 我们并不是说仅仅因为你已经表白了你的爱，你就和这个人捆绑在一起度过你的余生。 但是，无论如何，这都表明了一些比休闲关系更重要的东西。

请记住，说你爱一个人和表现出来是有区别的。 这三个爱和激情的词会招致一捆关系的责任。 如果你不是100%的投入，也许你应该多思考一下什么时候说 "我爱你 "的问题。 现在你应该问自己如何知道你爱一个人，而不是如何告诉别人你爱他们，这个测验将帮助你得出结论：

第一部分

• 你是否完全满足于自己的生活，并为之高兴？ 是/否
• 想一想你生活中的首要任务，你能允许另一个人取代它吗，或者至少要求同等重要？ 是/否
• 当不是你的错时，你可以接受有时道歉吗？ 是/否
• 你是否看到与你认为你所爱的人的未来？ 是/否
• "我已经完成了对这个领域的探索。 我需要一个稳定的关系，和一个我可以依靠的人"--你是否与这种感觉有关？ 是/否

第二部分

• 你是否还在跟踪你的前任，或者在晚上偷偷为他们哭泣？ 是/否
• 你是否担心一旦你的伴侣了解了 "真实 "的你，就不会喜欢你？ 是/否
• 你是否对放下你的防备，与另一个人分享你的生活而犹豫不决？ 是/否
• 你是否觉得难以信任你的浪漫伴侣？ 是/否
• "我不认识他/她本人，但我爱上了他们，因为他们很华丽！" - 这对你来说是真的吗？ 是/否

如果你在第一部分至少得到3个 "是"，在第二部分得到3个 "否"，我们有好消息要告诉你。 恭喜你，现在是你跃跃欲试，说出 "L "字的最佳时机。 我们祝愿你在世界范围内一切顺利!

当你投入这么多时间和精力来确定何时对你的女朋友或男朋友说 "我爱你 "时，也要记得在这段关系开始后继续说。 当你想说谢谢时，当你看到床被铺好时，当小事被处理好时，当他们为你收拾或打开行李时，当他们为你泡茶或给你一个漂亮的头部或腿部按摩。

关键指针

• 浪漫宣言没有规定的时间表，尽管研究表明，恋爱3-5个月是表白的好时机。
• 如果你几乎不了解这个人，或者还没有与他建立任何情感联系，那么说你恋爱就太早了。
• 听从你的内心和直觉，但也要试着理解他们对你的感觉。
• 无论你的性别是什么，先说 "L "字是可以的。
• 不要因为他们说了，就在酒后的电话、短信或压力下说。
• 要确定这是爱，而不是迷恋，你已经准备好接受一段美丽而复杂的关系。

维持爱情往往比坠入爱河更难，而养成像刚开始约会时那样表达感情的习惯可能是这种寄托的关键。 不要隐藏你对你独一无二的伴侣的喜爱和钦佩之情。 说出来。 而且无论何时，确保你说的是真心话--这是幸福关系的关键。

这篇文章已于2022年11月更新

常见问题

根据研究和调查，大多数人都认为，在你们开始约会后的3到5个月内，是第一次对你的伴侣说爱你的正确时间。 然而，这个时间表并不是一成不变的。 如果你对他们有强烈的感觉，并确信你对他们的感觉是纯粹的爱，而不仅仅是迷恋或吸引，那么也完全可以更早地说。 2.我可以说什么来代替 "我爱你"？

有许多不同的日常用语反映了你对伴侣的爱，反之亦然。"你回家后给我打电话。""你吃药了吗？""我想你了"，这些都是爱的表达。 但这些不能代替你第一次说爱他们。 你需要说这三个字，才能真正让对方明白你的感受。人。

根据研究和调查，一些男人认为在与某人约会的第一周内表白爱情是可以接受的。 无论从哪个角度看，这对任何男人或女人来说都太快了。 我们建议你在向某人表白爱情之前，投入时间和精力去了解对方，并评估你的感受。