当今时代的约会游戏被证明是非常快节奏和精力充沛的。 由于大多数年轻人正在开放自己，以获得更新的经验和探索更多的人，约会已经发展和演变为现代互动的一个独特和独立的舞台。

这个混乱的舞台有自己的规则（阅读：现代的约会规则，约会的潜规则，约会的短信规则）和无尽的期望。 在这些天的约会景观中，最好的情况是令人困惑，最坏的情况是令人深感失望。 这就是为什么约会的不成文规则成为一种必要，应该勤奋地遵守。

为了帮助你获得新的视角，我们请来了一位专家--咨询心理学家卡维塔-潘亚姆（心理学硕士，美国心理学会国际会员），她在过去二十多年里一直在帮助夫妻解决他们的关系问题。

约会的17条不成文规定是什么？

梅丽莎-莫勒写道："我可以用所花的时间和精力来确定我的临时搭讪者是否真的对我有感觉，从而获得我的硕士学位。" 她击中了要害，不是吗？

对我们中的许多人来说，无条件的约会世界是难以驾驭的。 谁应该买单？ 我应该在打电话之前等多久？ 这是休闲还是认真的？ 所有这些问题（以及更多）有时会让人不知所措。 因此，虽然这些约会的潜规则不是某种神奇的修复方法来帮助你跳入一段爱的关系，但它们是一种简单的方法，可以弄清楚如何进行过程。

约会应该是令人兴奋的，而不是令人担忧的。 为了避免你的约会经历成为一个高度动荡或混乱的事件，这里有一些简单的提示，让你在你的暧昧关系中牢记。 这些是约会的基本规则，你需要遵循。

1.准时到达

你问在约会的早期阶段不能做什么？ 显得过于悠闲，假装比你实际的兴趣小，以获得对方的注意，似乎真的不起作用。 为了淡化你的努力而试图迟到，可能会使你看起来轻浮而不是有吸引力。 这是老式的约会礼仪，但准时到达是必须的。

珍惜和尊重时间是两个人的工作。 如果你因为真正的原因而迟到，一定要事先发短信或通知你的约会对象，而不是在没有任何提前解释的情况下晚30分钟出现。 这将意味着只有一个糟糕的相遇。

2.将你的期望值保持在最低限度 - 现代约会规则

和新朋友约会的规则包括保持你的情感要求。 不是周围的每个人都在寻找和我们一样的东西。 在跳入你的需求之前，有必要衡量和确定你的约会对象的意图。

不要无视你的期望，但在展示你所有的卡片之前需要一些时间。 你不想过早地吓唬你的约会对象，对吗？ 保持你的期望的一个好方法是通过自己获得清晰的认识--你在寻找什么？

卡维塔解释说："概述想要约会背后的目的。 是短期的？ 临时的？ 为了结婚？ 然后继续检查你的约会对象是否和你在同一起跑线上。 在不同的轨道上会变得非常混乱，非常快。 所以要确保愿景和意图一致。"

3.给你的约会对象以他们需要的空间

约会中最重要和决定性的规则之一是有效地给予空间并保持健康的关系界限。 虽然老式的约会礼仪可能会教你更快地跳入关系标签和排他性标签，但现代的约会就是不认同这种手册。 女性约会规则已经改变，你必须适应没有标签的情况。

卡维塔说得很好，"人们在约会的早期阶段常犯的一个错误是试图用承诺的姿态来'封住交易'。 说'我爱你'、要求他们搬来和你一起住，或者求婚都是应该非常有机地达成的里程碑。 一路强迫他们是灾难的秘诀。 不要一有机会就试图'锁定它'。"

我们已经习惯了一次见到这么多人，并不是每个人都急于宣布他们的忠诚。 时间是最重要的。 所以给你的约会对象一个空间，让他们决定什么时候对你专一。 也不要灰心，利用同样的时间来保持你的选择。

4.拉开你的互动空间

经常见面是很好的，因为这表明你们都准备好在你们的约会中投入时间。 但是，应该尽量不要显得过于霸道或绝望。 在两次约会之间休息几天，以避免窒息你的潜在伴侣。 男人最重要的约会规则之一是不要成为一个需要的男朋友。

就像你在锻炼之间需要休息日来让你的肌肉得到恢复一样，在你的约会生活中也需要休息日来缓解这个过程。 不要因为要不断地努力而使自己或对方筋疲力尽。 定期的间隔也将确保你在对方生活中的存在具有良好的一致性。

试图尽可能频繁地与他们见面，意图加快事情的进展是大忌。 卡维塔说："不要急于求成。 不要牺牲你的时间、金钱、社会关系等来在这段关系中'出头'；把它作为你的全部和唯一是相当不明智的。 让事情顺其自然......要有耐心，给它时间和空间。"

5.避免在约会后立即打电话

这里有一个最好的早期约会技巧。 即使你的约会进行得非常顺利，当晚给他们打电话可能会过早地暴露你的感情和期望。 也许你可以发一条短信表示你非常享受。 就这样吧，但尽量避免显得过于急切，因为这可能会吓到对方。 也许，留到第二天再打电话。 在一个简而言之，要适度。

6.保持短暂的约会时间

两个小时应该是你的上限。 这是约会新人时最重要的规则之一。 即使你在第一次约会时很兴奋，对对方爱不释手，但要知道，不适当地延长你的约会，最终会使你的约会变成一种拖延。

一个拖沓和无聊的约会可以反映出你的个性。 你要尽一切努力避免这种可能性，并在进展仍然很好的时候将其扼杀。 强调质量而不是数量；你不希望你的约会对象因为你拒绝结束约会而偷偷溜出餐厅后门。

7.约会初期不要做什么？ 不要过多地提及前男友

在约会中，虽然提到以前的关系和遭遇可能会很有趣，让对方感觉到你是谁，但重要的是要知道何时停止。 没有人愿意花一个晚上听一个人过去的关系故事。

你不想让人觉得你还在为一段旧的关系投入感情，或者为你的约会设定特定的标准。 (永远不要谈及对前任的思念。)保持故事的趣味性，简短，同时也要注意你是否让对方感到不自在。

8.提升你的短信游戏

是的，网上约会也有一些不成文的规则。 网上约会在很大程度上依赖于来回发短信。 你的短信成为你个性的前奏。 确保你注意你发短信的方式和对方喜欢发短信的频率。 保持你的信息一致、周到、简短和有趣。

尽量不要回复得太晚，因为这可能会使谈话失去火花，并改变整个气氛。 许多20多岁的人衡量他们的伴侣需要回复的时间，并试图配合这个时间延迟，以避免显得急切。 这种虚拟约会的错误会变得有毒，使它成为一个自我的游戏，一个你不想要玩的游戏。

卡维塔说，你应该避免落入这些陷阱，"心理游戏是非常不健康的。 它们通常是由你的不安全感和自我驱动的。 不及时检查信息，气死他们，让他们悬而未决，或者你的回应不一致，都是红旗。 保持简单和直接。"

9.但也不要用短信轰炸他们

是的，约会发短信的规则也有其局限性。 双重发短信太多或者要求过多的关注会让对方感到疲惫。 当谈话明显没有进展时，不要试图拖住它。 如果事情变得枯燥，试着通过玩在线短信游戏或询问是否可以打电话来改变事情。

留意不感兴趣的行为迹象。 吸引对方谈话的最好方法是像说话（或打字）一样倾听。 不要不断地谈论你自己；做一个好的倾听者在联系中会有很大的帮助。 这些是一些早期约会的技巧，对你的帮助最大。

10.提出合理的问题

一个不成文的关系规则是问一些有趣的问题以更好地了解他们。 了解另一个人的关键在于问一些正确的问题。 你想了解他们足够的情况以确定你是否喜欢他们，但你也应该在最初的约会中避免过于个人化。

除非他们明确愿意深入了解他们的个人历史，否则不要去探究你的约会对象可能不舒服的地方。 我的一个朋友曾经停止与一个男人约会，因为他不断纠缠她的家庭历史，而她想在第一次约会时避免谈论这些。 因此，不要破坏界限。

11.早期约会的最佳技巧之一是什么？ 负责任地喝酒

除非你们两个人之间已经激发了自己的魅力，就像你们已经是多年的朋友一样，否则在最初的约会中喝得太多是不可取的。 为了认识和了解一个人，你要在那一刻完全在场，接受他们的故事。 你也应该愿意表明你在社会交往中可以负责任。

此外，喝酒很少能提高某人的魅力指数，所以不要继续喝那些马提尼酒。 卡维塔给了我们一个很好的提醒："保证安全也是至关重要的。 你应该信任你的约会对象，但要注意你周围的环境。 这是另一个控制喝酒的理由。"

12.不要像鹰一样盯着他们的社交媒体

在网上互动时，对帖子或图片点几个赞和偶尔评论一下应该是无害的。 但不要经常使用Instagram故事的反应来开始对话。 这是一个屡试不爽的方法。 表明你对他们分享的东西感兴趣并表示欣赏。 然而要小心，不要跟踪（或至少不要让人觉得你在跟踪）。

此外，在谈话中，尽量不要提起他们可能发布的任何非常旧的帖子或图片。 他们会知道你睡前的网上跟踪仪式。 在怪异和感兴趣之间有一条细线。 女性约会规则决定了不要过多地窥探；女孩在约会时时常说令人毛骨悚然的事情。 让我们努力避免这种情况。

13.在约会期间保持你的手机处于DND状态

这是约会中最重要的潜规则之一。 你不必从字面上使用DND功能，但尽量不要检查短信或屈服于你的通知。 在大多数社交场合，这可能被认为是不礼貌的。 你应该知道，小工具会破坏关系。

如果你必须检查你的信息，确保在检查之前明确说 "对不起"。 明确表示你知道你正在走出你的礼貌区。 无论谁给你发短信或打电话，当你盯着你的屏幕时，不要让谈话继续下去。 我当然会把这一点排在约会规则清单的第一位。

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14.约会的基本规则：提出分账

求爱的规则已经结束了。 现代的约会规则已经到来。 另一个人（尤其是男人）买单不应该是一种假设或期望。 保持冷静，在任何情况下，至少提出支付你的那部分。 如果他们坚持要为你支付，是否接受完全是你的决定。

但要知道，无论约会进行得多么顺利，没有人有义务为你的那份约会买单。 老式的约会礼仪说男方必须买单，但新时代的约会礼仪说应该分账，或者女方也可以买单。 女性约会规则已经发生了重大改变，对吗？

15.不要保留面包屑

面包屑是一个现代的约会术语，指的是某人通过让潜在的合作伙伴一直挂在钩子上，但拒绝任何形式的责任或明确。 在某一点上，你必须坦白你的期望。 引导别人并不酷。

不要影射任何虚假的目标，激起对方的希望。 如果你对与他们进一步约会有戒心，就诚实地与他们沟通你的感受，而不是留下一串面包屑跟随你进入潜在的心碎。 善良和富有同情心是约会的先决条件。

16.你的约会对象不是你的治疗师

不要对你的问题进行戏剧性的独白。 人们喜欢约会，因为他们只是想有一个好的时间。 在第一时间过度分享是一个错误，你应该不惜一切代价避免。 避开病态的话题，保持谈话的轻松。 这是约会的最基本规则之一。

卡维塔解释说："在最初的阶段，保持事情的透明性。 在最初的几次约会中，不要提起你的家庭问题、财务问题等等。 这会让对方感到很难受。 你不希望他们认为与你保持关系是不可能的。"

17.忠于自己

不言而喻，做最真实的自己是至关重要的。 保持表面形象是不可取的，也是不可持续的。 不要因为你个性的任何方面而感到尴尬。 你问和新朋友约会的规则是什么？ 这是第一位的。

正如卡维塔所说，"永远不要保留自己。 如果你是一个无可救药的浪漫主义者，一个喜欢PDA和身体亲密接触的人，不要把它留给自己。 做最真实的自己；不要试图成为你的伴侣想要的人。 只有当你对自己诚实，你才能看到你们两个是否合适。"

虽然这些基本的约会规则应该让你在约会的世界中保持平稳，但每个人仍然有个人的偏好，他们喜欢如何去处理这个过程。 对许多人来说，向某人开放是一个巨大的交易，而其他一些人喜欢直接跳入深渊。

了解平衡并调整你的步伐。 对变化持开放态度，仔细观察你的伴侣的反应，最重要的是，要有一段美妙的时光。 一定要把这些与新朋友约会的规则放在心上。

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常见问题

约会的一些潜规则是准时到达，不要问太多关于前任的事情，把你的手机放在DND上。 不要在约会后立即打电话，多发短信。 是的，当然是问一些有趣的问题。 2.在你们约会之前，有多少次约会？

据说第三次约会是关键的一次。 这时你们决定可以认真地与对方约会，有些人甚至在第三次或第四次约会时就有了身体上的亲密接触。 虽然女性可以更快地做出决定，但男性往往在第十次约会后仍举棋不定。 3.有哪些老式的约会礼节？

准时到达，为女士付钱，把住门或把住椅子，是约会的一些基本规则。 万一你迟到或需要取消约会，你需要提前通知他们。 把女士送回家也是老式的约会礼仪。

这是一个百万美元的问题。 第三次约会是关键的一次。 第五次之后，它被认为是认真的，到第十次实际上，你可以说你们是一对。