我们没有人能够幸免于有毒的人的负面情绪，而当他们碰巧是我们自己的亲人时，情况就会变得更糟。 你最好的朋友、你的爱人、你的兄弟姐妹，他们都是你所爱和信任的人。 这些人的有毒特征，对我们的伤害最大。 但是当一个人被一个有毒的母亲抚养长大，这种伤害是最深的。

不久前有一段时间，即使在最先进的思想界，如果你敢于谈论有毒的父母，你的话就会被挑起眉毛，如果不是彻底的不赞成，甚至是愤怒。 但幸运的是，时代在变化，人们更愿意接受父母会对他们的孩子造成伤害，即使是在不知不觉中。

因此，如果你曾经为为什么你与母亲的关系仍然紧张而陷入两难境地，或者听说过 "母亲恨女儿但爱儿子 "这样的话，但想知道这是否真的是真的，那么我们在这里为你提供帮助。 在专门从事关系咨询和理性情绪行为疗法的心理治疗师阿曼-邦斯勒博士（PhD，PGDTA）的见解下，让我们识别谁是有毒的母亲，以及你被有毒母亲抚养长大的迹象。

有毒的母亲--5个共同特征

Bhonsle博士解释说："所有的关系都有分歧，然而有些关系一直保留着不愉快和不舒服的成分，以至于阻碍了你的心理健康。 这种关系是有毒的。" 我们必须记住的是，没有人的个性是完全黑色或白色的。 他们有很多灰色的阴影。

要了解谁是有毒的母亲，请问你自己--你的母亲是否经常让你感到内疚、不值得、羞愧或沮丧？ 你是否曾想过，你的母亲是否患有臭名昭著的嫉妒母亲综合症？ 那么，这可能是由于你母亲的某些有毒特征造成的。 你的母亲可能非常可爱，可以用礼物沐浴你，但如果她是石沉大海当你不同意她的观点时，那么这就是一个有毒的特征，或者说是你母亲怨恨你的部分标志。

我们被鼓励无条件地爱我们的父母，而不质疑他们。 我们被教导认为我们的父母是完美无缺的，以至于当他们把他们生活中的问题归咎于你时，你会相信他们。 有关系吗？ 如果你是被一个有毒的母亲或一个自恋的有毒母亲抚养长大，那么以下是一些其他特征，你会有关系。

1.她需要成为控制你生活的人

有毒母亲的主要特征是她会试图控制你。 她会试图支配你生活的方方面面。 虽然父母向孩子提供建议和指导，教他们什么是好的，什么是有害的，这确实是非常正常的，但是，当他们不遵守你的每一个要求时，威胁或虐待他们的身体或在情感上勒索他们，是不能接受的。字。

如果你的母亲对你的生活指手画脚，以至于她告诉你穿什么、学什么、应该从事什么职业、应该和谁做朋友、或者应该和谁结婚，而不管你的意见或兴趣，那么你就有一个有毒的母亲。 如果她对你采取沉默的态度，或者在你不同意时对你进行情感勒索或身体虐待，这些也是有毒母亲的标志。母亲。

2.她无法控制自己的情绪

你是否想知道，"我妈妈是有毒的还是我反应过度了？"那么，这可能有助于你认识到她的毒性。"常见的误解是，情绪会引起思考，而实际上恰恰相反，"Bhonsle博士解释说，"一个有毒的母亲永远不会承认她的想法是她未满足的期望的反映，或者是她的观念在为她的思维方式着色。"

偶尔有一点小失误，或者在不高兴的时候说一些刻薄的话，都是正常的。 但是，一个有毒的妈妈每次不高兴的时候都会对她的孩子大发雷霆。 有时甚至可能变成频繁的言语和身体虐待。 这些都是你妈妈怨恨你的明显迹象。 她没有能力以健康的方式解决与孩子的冲突。

3.你的界限将被侵犯和掩盖

每个人都有底线，确切地说，每个人都应该有底线。 底线不是让人远离和隔离自己的限制，相反，它们是保持你安全和心理健康的障碍。 但一个有毒的母亲不会有这些。

有毒的母亲最常见的特征之一是她不尊重你的界限。 也许是以阅读你的日记或不敲门就闯入你的房间的形式。 有毒的父母觉得他们的孩子是他们自己的延伸，因此无视他们对隐私的需求。 这些母亲在涉及他们的孩子时也害怕最坏的情况，觉得他们不怀好意。

4.她会试图操纵你以达到她的目的

无论是父母还是伴侣，有毒的人最恒定的特征之一就是喜欢操纵。 对于被操纵的人来说，这也是最难认识和摆脱的事情之一。 无论是情感勒索、内疚、恐惧还是羞耻，一个自恋的有毒母亲都会利用这些来达到她对孩子的目的。 通常，孩子会被这些东西缠住。负面情绪，甚至不知道发生了什么事。

这可能是一件小事，比如想去其他地方度假，而不是和父母一起度过。 然而，你会因为选择其他东西而感到内疚，而不是他们。 你可能不得不怀疑，你是否有一个嫉妒女儿的自恋母亲，而不能让她有一个好的时间。 一个有毒的母亲会使用各种类型的情感操纵，让你为她服务。竞价。

5.她很少有同情心

曼尼对母亲最早的记忆是她把他关在一个漆黑的房间里，因为他打碎了一个花瓶。 他被送到那里去思考他所做的事情。 而他最后确实在思考，不是关于花瓶的事故，而是所有的怪物都在那里和他寸步不离。 他敲打着门，求他妈妈开门，直到他昏迷。 那时他才5岁。

几年后，在他13岁的时候，他仍然有夜惊，有时还有尿床事件。 然而，每当他试图向他的母亲谈论这个问题时，她只是嘲笑和轻视他。 她经常说他过于敏感，有时，当她特别生气时，她甚至说他疯了。 这些行为将不幸地收集为家庭中怨恨的迹象。 但值得感谢的是、曼尼长大后把事情掌握在自己手中。

在21岁的时候，曼尼觉得搬出父母的房子是他做过的最好的事情。 他明白，当你和有毒的父母生活在一起时，很难对付他们，有时最好让他们离开。 他有时仍然有夜惊，但他正在看心理咨询师，他感觉好多了。 曼尼在成长过程中明显缺乏同情心，这是有毒父母的标志。母亲。

8个迹象表明你是被一个有毒的母亲抚养长大的

Bonsle博士说："成为母亲可能是生理上的必然，但母亲是一个角色。 有时由于某些因素，妇女无法正确地履行这一角色。 如果一个妇女有人格障碍，那么她的毒性不仅限于她的孩子，她会以同样的方式对待她周围的所有人。 然而，不幸的是，不少时候这种毒性是由于几代人的有毒行为，这是在家庭中被不公平地正常化的怨恨的标志。

"这是一个恶性循环。 一个女人如果没有足够的接触，也许过着非常隐蔽的生活，就不会意识到她所继承的毒性，结果，她不仅无法逃脱它的魔掌，她还会最终把它传给她的孩子。" 你可能会耸耸肩，说母亲恨女儿，但爱儿子，或者说他们遭受但这显然是一种推定。

当人们了解到与有毒父母打交道的人的规模以及这一问题的根深蒂固时，就会感到头疼。 在一项名为 对家庭中嫉妒的探索性调查 52%的受访者声称他们在家庭中经历过嫉妒，其中21.2%的受访者说这是来自他们的母亲。 但是，有一件事确实有助于让我们放心。 那就是知道有办法摆脱这种情况。

正如Bhonsle博士所说，"治愈有毒母亲的第一步是首先承认并接受你有一个有毒母亲。 这种接受将是你试图从中治愈的基石。" 以下是你被有毒母亲抚养长大的8个迹象，以及帮助你在有毒关系后找到和平的重要提示。

1.你害怕被操纵，有信任问题

让我们承认--操纵是非常普遍的。 有时甚至你的猫也会试图通过用那双大眼睛看着你来操纵你。 然而，当你和有毒的父母生活在一起时，要对付他们就成了一个完全不同的球赛。 你经常被操纵，以至于你形成了深层次的问题。

你不仅出现了信任问题，而且还可能因为害怕被操纵而回避人际关系。 你对其他人的信心受到严重损害，以至于你根本难以信任任何人。

专家的医治提示： "当一个人有信任问题时，他们需要了解不是所有的人都是一样的。 事实上，有些人值得信任。 为此，他们需要一个安全的空间来表达他们的想法，"Bhonsle博士说，"一个人必须在治疗师的指导下完全重新设计他们的思维。 治疗师将帮助支持他们的方式，使他们能够看到地平线的部分一直以来，他们都错过了"。

6.你渴望得到保证

"我不会夸奖你，"当女儿伊莱莎向母亲展示她的作品时，安妮对她说。"如果我告诉你，这很好，它只会进入你的大脑。" 这可能是一个自恋的有毒母亲的标准反应，也是一种情感操纵，以达到她的目的。 这并没有伤害伊莱莎，因为她已经习惯了母亲的轻视行为。 但随着伊莱莎长大，她渴望着为了得到这种肯定，她不惜弯下腰来。 以下是这种对认可的需要的表现：

• 你是一个讨好人的人，你不遗余力地给人以恩惠
• 你发现很难说不
• 你给自己塑造了一个非常高的形象，以掩盖你真正的不安全感。
• 在大多数互动中，你觉得自己不够格

专家的医治提示： "从外部寻求确认的事情是，它是有条件的，"Bhonsle博士解释说，"只有当你做了他们希望你做的事情时，你才会得到别人的认可。 一旦你没有这样做，他们的认可就会失去。 我们选择自己的幸福和痛苦。 记住这一点至关重要。"

7.你几乎总是发现自己处于一种依赖关系中

你被一个有毒的母亲抚养长大的另一个迹象是，你经常发现自己处于一种依赖关系中。 一种依赖关系是，伴侣非常希望感到被对方需要，如果他们不能满足伴侣的所有需求，他们就会感到没有价值。 另一方面，伴侣完全满足于由别人来照顾他们的所有需求。需要。

专家的医治提示： "对于一个由于有毒的母亲而缺乏健康关系的某些元素的人来说，在他们的浪漫关系中寻求这些元素是正常的。 在某种程度上，这甚至是健康的。 获得一点额外的爱没有错，"Bhonsle博士说，"但是，底线是你要对自己的幸福负责。 只要你的幸福取决于满足别人的需求或依靠其他人来满足你的要求，你永远不会真正幸福。"

8.极度叛逆或完全胆怯或仅仅存在

"一个被有毒母亲抚养长大的人可能会走上这三条道路中的任何一条，"Bhonsle博士解释说，"他们可能会变得非常叛逆，每次都想证明自己。 或者他们变得非常胆小，自尊心非常低，任由别人在他们身上走过。 或者在某些情况下，他们可能完全不再关心生活中的任何事情。 他们随波逐流，从不对任何事情都有激情"。

专家的医治提示： 所有这些途径都可能引起心理健康问题。 生活不是为了生存，不是为了走过场。 生活是为了生活和体验它所提供的一切--好的和坏的。 它是为了保持平衡；只有这样才能成长为一个全面发展的人。

关键指针

• 所有的关系都有分歧，但有毒的关系保留了不愉快和不舒服的持续成分，以至于阻碍了你的精神健康。
• 在你与母亲的关系中，你是否经常被弄得感到内疚、不值得、羞愧、或沮丧？
• 有毒母亲的几个迹象是，她需要控制你的生活，并经常侵犯你的界限，她缺乏同情心，试图通过操纵来达到自己的目的，并且无法控制自己的情绪。
• 你可能已经变成了一个有信任问题的成年人，过度挑剔，对完美有强烈的需求，感到焦虑，渴望得到别人的认可，在他们目前的关系中具有依赖性，以及其他影响。
• 医治有毒母亲的第一步是承认和接受你有一个有毒的母亲。 此外，一个人必须在治疗师的指导下完全重新设计自己的思维方式。

对于那些因母亲的行为而产生疑问的人，你怎么知道你的母亲恨你，我想说，每个人都会在生命中的某个时刻对某人表现出有毒的特征。 我们都有缺陷。 你必须认识到它们是什么，并尽力去改变它们。 一个人永远不会太老去成长。 但如果这个过程对你来说太难了，你需要一个专家的支持、Bonobology的咨询师小组在这里帮助你。

常见问题

寻找你母亲怨恨你的迹象。 她可能侵犯你的界限，不断地批评你。 她试图控制你的生活，而在涉及到你的时候却没有表现出对自己情绪的控制。 2.什么是不健康的母女关系？

在有毒的母女关系中，不断有不愉快和不舒服的成分，以至于阻碍了你的精神健康，你经常被弄得感到内疚、不值得、羞愧或沮丧。

如果你处于寻求独立或搬出的位置，请尽快这样做。 在朋友和其他家庭成员中寻找支持。 咨询专业的咨询师或治疗师以指导你。