Бидний хэн нь ч хордлоготой хүний ​​сөрөг нөлөөнд автдаггүй бөгөөд тэд өөрсдийн хайртай хүн болоод ирэхээр байдал улам дорддог. Чиний хамгийн сайн найз, хайртай хүн, ах дүү нар чинь бүгд таны хайртай, итгэдэг хүмүүс. Эдгээр хүмүүсийн хортой шинж чанарууд нь биднийг хамгийн ихээр өвтгөж байна. Харин хүнийг хортой эхийн өсгөж хүмүүжүүлсэн бол тэр нь хамгийн гүн зовиуртай байдаг.

Хэрэв та хорт эцэг эхийн тухай ярьж зүрхэлдэг байсан бол хамгийн дэвшилтэт сэтгэлгээний хүрээлэлд ч гэсэн тийм ч удалгүй үе байсан. Таны үгсийг шууд эсэргүүцээгүй юмаа гэхэд эгдүүцсэн хөмсөг зангидлаа. Гэвч аз болоход цаг үе өөрчлөгдөж, хүмүүс эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ өөрийн мэдэлгүй ч гэсэн хор хөнөөл учруулж болзошгүйг хүлээн зөвшөөрөхөд илүү нээлттэй болж байна.

Тиймээс, хэрэв та ээжтэйгээ харилцах харилцаа тань яагаад хурцадмал хэвээр байна вэ гэсэн эргэлзээтэй байдалд орж байсан бол "Ээжүүд охидоо үзэн яддаг ч хүүгээ хайрладаг" гэх мэт үгсийг сонссон ч энэ нь үнэхээр үнэн эсэхийг мэдэхийг хүсч байгаа бол бид таны төлөө энд байна. Харилцааны зөвлөгөө, оновчтой сэтгэл хөдлөлийн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл засалч, доктор Аман Бхонсле (PhD, PGDTA)-ийн ойлголтоор хорт ээж гэж хэн болохыг, мөн таныг хортой ээжээр өсгөсөн болохыг тань мэдэцгээе.

Хортой. Ээж – 5 нийтлэг шинж

Др. Бхонсле тайлбарлахдаа, "Бүх харилцаанд санал зөрөлдөөн байдаг ч зарим харилцаанд таагүй байдал, таагүй байдлын байнгын бүрэлдэхүүн хэсэг хэвээр үлдэж, саад тотгор учруулдаг.урсгалтай, хэзээ ч юунд ч хүсэл тэмүүлэлтэй байдаггүй.”

Мэргэжилтнүүдийн эдгээх зөвлөгөө: Эдгээр бүх замууд нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй. Амьдрал бол өдөр бүр амьд үлдэх, хөдөлгөөнийг даван туулах тухай биш юм. Амьдрал бол сайн, муу гэсэн санал болгож буй бүх зүйлээ мэдэрч, амьдрах явдал юм. Энэ нь тэнцвэрийг хадгалах тухай юм; Тэгж байж л хүн зөв төлөвшилтэй хүн болж төлөвшиж чадна.

Үндсэн заалтууд

• Бүх харилцаанд санал зөрөлдөөн байдаг ч хортой харилцаа нь тааламжгүй байдал, таагүй байдлын байнгын бүрэлдэхүүн хэсгийг хадгалж, таны оюун санааны сайн сайхан байдалд саад болдог
• Таны харилцаанд байгаа эсэх ээжтэйгээ хамт байхдаа ихэвчлэн буруутай, зохисгүй, ичиж, бухимддаг байсан уу?
• Хортой эхийн цөөн хэдэн шинж тэмдэг бол таны амьдралыг хянах шаардлагатай бөгөөд таны хил хязгаарыг байнга зөрчиж, өрөвдөх сэтгэлгүй, арга заль мэхийг оролддог, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй байдаг
• Та итгэлцлийн асуудалтай, хэт шүүмжлэлтэй, төгс байх хэрэгцээ ихтэй, түгшүүртэй, бусдаас баталгаажуулахыг хүсдэг, одоогийн харилцаанаасаа хамааралтай, бусад үр дагавартай насанд хүрсэн хүн байж магадгүй юм
• Эхний Хорт эхээс эдгээх алхам бол хорт ээжтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Нэмж дурдахад хүн эмчилгээний эмчийн удирдлаган дор сэтгэлгээгээ бүрэн өөрчлөх ёстой

Ээжийнх нь үйлдлээс болж ээж нь чамайг үзэн яддаг гэдгийг яаж мэдэх вэ гэсэн асуултыг асуухад хүн болгонд хортой гэж хэлмээр байна. хэн нэгэнд амьдралынхаа нэгэн үе дэх зан чанар. Бид бүгдээрээ дутагдалтай байдаг. Та тэдгээрийг юу болохыг таньж, өөрчлөхийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Хүн хэзээ ч өсөхөд хэт хөгширдөггүй. Гэхдээ энэ үйл явц танд хэтэрхий хүнд болж, танд мэргэжилтний дэмжлэг хэрэгтэй бол Bonobology-ийн зөвлөхүүд танд туслахад бэлэн байна.

Түгээмэл асуултууд

Ээж чинь чамд дургүйцэж байгаа шинж тэмдгийг хайж олоорой. Тэр таны хил хязгаарыг зөрчиж, таныг байнга шүүмжилдэг байж магадгүй юм. Тэр таны сэтгэл хөдлөлийг хянах чадваргүй байхад таны амьдралыг хянахыг хичээдэг. 2. Ээж охины эрүүл бус харилцаа гэж юу вэ?

Ээж охины хордлоготой харилцаанд тааламжгүй байдал, таагүй байдал нь таны сэтгэцийн сайн сайхан байдалд саад болохуйц байнгын бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг бөгөөд таныг ихэвчлэн буруутай гэж боддог. , зохисгүй, ичиж, бухимдсан.

Хэрэв та бие даасан байдлаа хайх эсвэл нүүх боломжтой бол аль болох хурдан хий. Найзууд болон гэр бүлийнхээ бусад гишүүдээс дэмжлэг аваарай. Танд чиглүүлэхийн тулд мэргэжлийн зөвлөх эсвэл эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Хортой ээж гэж хэн бэ гэдгийг ойлгохын тулд өөрөөсөө асуугаарай - ээж тань таныг буруутай, зохисгүй, ичиж, бухимдуулж байсан уу? Ээжийгээ хартай ээжийн хам шинжээр өвдөж байна уу гэж та бодож байсан уу? Энэ нь таны ээжийн зарим хортой шинж чанартай холбоотой байж магадгүй юм. Ээж чинь маш эелдэг бөгөөд чамд бэлэг өгч чаддаг ч хэрэв та түүнтэй санал нийлэхгүй байхад тэр чамайг чулуугаар дайрдаг бол энэ нь хортой зан чанар эсвэл ээж тань танд дургүйцэж буйн шинж тэмдэг юм.

Биднийг хайрлахыг уриалж байна. бидний эцэг эх ямар ч болзолгүйгээр, тэднээс асуулгүй. Бид эцэг эхээ өө сэвгүй гэж ойлгуулж, амьдралд нь тохиолдсон асуудалд таныг буруутгах үед та тэдэнд итгэхийг заадаг. Холбогдох уу? Хортой эх эсвэл хар тамхины хордлоготой ээжийн гарт өссөн бол танд хамаарах бусад шинж чанарууд энд байна.

1. Тэр таны амьдралыг удирдаж буй хүн байх ёстой

Хортой эхийн гол шинж чанар бол тэр таныг удирдахыг хичээдэг. Тэр таны амьдралын бүхий л талыг зааж өгөхийг хичээх болно. Хэдийгээр эцэг эх нь хүүхдэдээ зөвлөгөө өгч, сайн мууг зааж сургах нь үнэхээр хэвийн зүйл боловчТаны үг бүрийг дагаж мөрддөггүй бол тэднийг бие махбод, сэтгэл санаагаар нь заналхийлэх, доромжлох.

Хэрэв ээж чинь чамд юу өмсөх, юу сурах, ямар мэргэжлээр явахыг зааж өгөх хүртэл таны амьдралыг захиж байгаа бол байх ёстой, хэнтэй найзлах, эсвэл хэнтэй гэрлэх нь таны үзэл бодол, сонирхлоос үл хамааран, тэгвэл чамд хортой ээж байна. Хэрэв тэр чамд дуугүй харьцах юм уу, санал нийлэхгүй байгаа үед чинь сэтгэл санаагаар шантааж, бие махбодын хувьд хүчирхийлдэг бол энэ нь бас хордлоготой эхийн шинж юм.

2. Тэр сэтгэл хөдлөлөө хянадаггүй

Та гайхаж байсан уу? Ээж минь хортой юу эсвэл би хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна уу?" Энэ нь танд түүний хоруу чанарыг танихад тусална. "Түгээмэл буруу ойлголт бол урвуу нь үнэн бол сэтгэл хөдлөл нь бодлыг төрүүлдэг" гэж доктор Бхонсле тайлбарлахдаа, "Хортой эх хүн өөрийн бодол санаа нь түүний биелээгүй хүлээлтийн тусгал гэдгийг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй. Түүний сэтгэхүйг өнгөөр ​​ялгаж байна.”

Хааяа нэг удаа бага зэрэг сэгсрэх эсвэл бухимдсан үедээ муухай үг хэлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч хортой ээж хүүхдээ бухимдах болгонд нь хашгирах болно. Заримдаа энэ нь байнга хэл амаар болон бие махбодийн хүчирхийлэл болж хувирдаг. Эдгээр нь ээж тань танд дургүйцэж байгаагийн тод шинж тэмдэг юм. Тэр хүүхдүүдтэйгээ зөрчилдөөнийг эрүүл аргаар шийдвэрлэх чадваргүй.

3. Таны хил хязгаар зөрчигдөх бөгөөдglossed over

Хүн бүрт хил хязгаар байдаг. Заавал хүн бүр хил хязгаартай байх ёстой. Хил хязгаар нь хүмүүсийг хол байлгаж, өөрийгөө тусгаарлах хязгаар биш юм; Үүний оронд тэдгээр нь таныг аюулгүй, оюун санааны хувьд эрүүл байлгахад саад болдог. Гэхдээ хортой ээжид эдгээрийн аль нь ч байхгүй.

Хортой ээжийн хамгийн нийтлэг шинж чанаруудын нэг бол таны хил хязгаарыг үл хүндэтгэдэг явдал юм. Магадгүй энэ нь таны өдрийн тэмдэглэлийг унших эсвэл өрөөндөө тогшихгүйгээр орж ирэх хэлбэрээр байсан байж магадгүй юм. Хортой эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ өөрсдийнхөө өргөтгөл гэж боддог тул тэдний хувийн нууцыг үл тоомсорлодог. Эдгээр эхчүүд хүүхдүүдийнхээ талаар хамгийн муу зүйлээс айдаг бөгөөд тэднийг ямар ч сайн зүйл болохгүй гэж боддог.

4. Тэр чамайг өөрт нь оруулах гэж оролдох болно

Эцэг эх байгаарай. эсвэл хамтрагч гэх мэт хорт хүний ​​хамгийн байнгын шинж чанаруудын нэг бол манипуляци хийх хандлага юм. Залилан хийлгэж буй хүний ​​хувьд энэ нь таних, ангижрах хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг юм. Сэтгэл санааны шантааж, гэм буруу, айдас, ичгүүр гэх мэт аль нь ч бай, нарциссист хорт эх нь хүүхэдтэйгээ тааралдахын тулд бүгдийг нь ашиглах болно. Ихэнхдээ хүүхэд юу болоод байгааг ч мэдэхгүй эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлд хэт автсан байдаг.

Энэ нь амралтаа эцэг эхтэйгээ өнгөрүүлэхийн оронд өөр газар очихыг хүсэхтэй адил жижиг зүйл байж болно. Гэсэн хэдий ч та тэднээс өөр юуг ч сонгосондоо өөрийгөө буруутгах болно. Та гайхахаас өөр аргагүйд хүрч магадгүй юмХэрэв та охиндоо атаархаж, түүнийг цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийг зөвшөөрдөггүй нарцист ээжтэй бол. Хортой ээж таныг даалгавраа биелүүлэхийн тулд бүх төрлийн сэтгэл хөдлөлийн арга барилыг ашигладаг.

5. Тэр маш бага өрөвдөх сэтгэлтэй

Мэнни ээжийнхээ тухай хамгийн эртний дурсамж нь түүнийг цоожтой байсан явдал юм. - ваар хагалах харанхуй өрөө. Тэнд юу хийснээ бодохоор явуулсан. Тэгээд тэр ваартай болсон ослын тухай биш харин түүнтэй ойртож байсан бүх мангасуудын тухай бодов. Тэр хаалгыг нь тогшиж, ухаан алдаж унатал ээжээсээ гуйв. Тэр үед тэр 5 настай байсан.

Олон жилийн дараа, 13 настайдаа тэр шөнийн айдастай, заримдаа орондоо нордог байсан. Гэсэн хэдий ч тэр ээжтэйгээ энэ тухай ярихыг оролдох бүрт ээж нь түүнийг шоолж, дорд үздэг байв. Тэр түүнийг хэт мэдрэмтгий гэж байн байн дууддаг ба заримдаа бүр цочирдсон үедээ галзуу гэж дууддаг байв. Харамсалтай нь эдгээр зан үйл нь зөвхөн гэр бүл дэх дургүйцлийн шинж тэмдэг болдог. Гэвч аз болоход Мэнни өсч томрохдоо бүх асуудлыг өөрийн гараар авсан.

21 настайдаа Мэнни эцэг эхийнхээ гэрээс нүүсэн нь түүний хийсэн хамгийн сайн зүйл байсан гэж боддог. Тэдэнтэй хамт амьдрахдаа хортой эцэг эхтэй харьцах нь маш хэцүү гэдгийг тэр ойлгодог бөгөөд заримдаа тэднийг явуулах нь дээр. Тэр заримдаа шөнийн айдастай хэвээр байгаа ч тэр зөвлөхтэй уулзаж байгаа бөгөөд тэр илүү дээрдсэн.Мэннигийн өсөж торнисон өрөвдөх сэтгэл илт дутмаг байгаа нь хортой ээжийн шинж юм.

Хортой ээж таныг өсгөсөн 8 шинж тэмдэг

Др. Бхонсле хэлэхдээ “Ээж болох нь биологийн зайлшгүй зүйл байж болох ч эх хүн бол үүрэг юм. Мөн заримдаа тодорхой хүчин зүйлийн улмаас эмэгтэй хүн энэ үүргээ зохих ёсоор гүйцэтгэж чадахгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн зан чанарын гажигтай бол түүний хордлого нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст адилхан хандах болно. Гэвч харамсалтай нь энэ хоруу чанар нь үе удмын хорт зан үйлийн үр дүнд бий болсон нь гэр бүлд шударга бусаар тогтсон дургүйцлийн шинж тэмдэг юм.

“Энэ бол чөтгөрийн тойрог. Хангалттай өртөөгүй, магадгүй маш хамгаалагдсан амьдралаар амьдарсан эмэгтэй хүн өвлөж авсан хордлого, хордлогоо ухамсарлахгүй бөгөөд үүний үр дүнд түүний савраас мултарч чадахгүй төдийгүй эцэст нь үхэх болно. хүүхдүүддээ өвлүүлэн үлдээж байна." Ээжүүд охидоо үзэн яддаг мөртлөө хөвгүүдээ хайрладаг юм уу, эмэгтэй хүүхдэдээ атаархдаг эхийн синдромд өртдөг гэж мөрөө хавчиж магадгүй. Гэхдээ энэ нь таамаглал болох нь тодорхой.

Хортой эцэг эхтэй харьцдаг хүмүүсийн цар хүрээ, энэ асуудал хэр гүн гүнзгий байгааг ойлгоход сэтгэл хөдлөм. Гэр бүлийн хардалтыг судлах нэртэй судалгаагаар судалгаанд оролцогчдын 52% нь ийм зүйл тохиолдсон гэж хариулжээ.Гэр бүл дэх хардалт, үүний 21.2% нь ээжээсээ болсон гэж хариулжээ. Гэхдээ нэг зүйл бидний сэтгэлийг тайвшруулахад тусалдаг. Энэ бол үүнээс гарах арга зам байгаа гэдгийг мэдэх явдал юм.

Доктор Бхонслийн хэлснээр, “Хортой эхээс эдгээх эхний алхам бол танд ийм хордлого байгааг таньж, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэхүү хүлээн авалт нь түүнээс эдгээх оролдлогын тань үндэс суурь болно." Хортой эхээс таныг хүмүүжүүлсэн 8 шинж тэмдэг ба хордлоготой харилцааны дараа амар амгаланг олоход тань туслах чухал зөвлөгөөг энд оруулав.

1. Та заль мэхээс айж, итгэлцлийн асуудалтай тулгардаг

Үүнийг хүлээн зөвшөөрье – манипуляци хийх нь маш энгийн үзэгдэл юм. Заримдаа муур чинь хүртэл чамайг том нүдээр хараад таныг удирдахыг оролддог. Гэсэн хэдий ч, тэдэнтэй хамт амьдарч байхдаа хортой эцэг эхтэй харьцах нь огт өөр бөмбөг тоглоом болж хувирдаг. Чамайг маш олон удаа заль мэхэнд оруулдаг тул танд гүн гүнзгий асуудал үүсдэг.

Та зөвхөн итгэлцлийн асуудал үүсгэдэг төдийгүй өөрт нь хууртагдахаас айж харилцаанаас зайлсхийдэг. Бусад хүмүүст итгэх таны итгэл маш их гэмтсэн тул хэн нэгэнд итгэхэд хэцүү болж байна.

Мэргэжилтнүүдийн эмчилгээний зөвлөгөө: ”Хүнд итгэлцлийн асуудал тулгарвал бүх хүмүүс биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. адилхан байна. Зарим хүмүүс үнэн хэрэгтээ итгэх ёстой. Үүний тулд тэдэнд бодол санаагаа илэрхийлэх аюулгүй орон зай хэрэгтэй” гэж доктор Бхонсле хэлэхдээ:эмчилгээний эмч. Эмчилгээний эмч тэднийг энэ бүх хугацаанд орхигдуулж байсан хэсгийг нь харж чадахаар нь дэмжих болно.”

6. Та баталгааг хүсч байна

"Би чамайг магтахгүй" гэж Анне охин Элизадаа ээждээ уран бүтээлээ үзүүлэхдээ хэлжээ. "Хэрвээ би чамд хэлэх юм бол энэ нь сайн байна, энэ нь зөвхөн таны толгойд л орох болно." Энэ нь нарциссист хордлоготой эхийн ердийн хариу үйлдэл байж болохоос гадна өөрийн арга замыг олохын тулд сэтгэл хөдлөлийн нэг хэлбэр юм. Элиза ээжийнхээ үл тоомсорлодог зан байдалд дассан байсан тул энэ нь түүнд гомдсонгүй. Гэвч Элиза өсч томрох тусам хүн бүрээс зөвшөөрөл авахыг хүсдэг байв. Эцсийн эцэст тэр энэ батламжийг авахын тулд хойшоо бөхийлгөхөд бэлэн байв. Зөвшөөрөл авах хэрэгцээ нь дараах байдлаар илэрч байна:

• Чи бол хүмүүст таалагддаг. Та бүхнээ зориулдаг
• Үгүй гэж хэлэх нь танд маш хэцүү санагддаг
• Чи өөртөө найдваргүй байдлын жинхэнэ мэдрэмжээ нуухын тулд өөрийнхөө тухай маш өндөр дүр төрхийг гаргадаг
• Ихэнх харилцаанд та өөрийгөө хангалтгүй гэж боддог

Мэргэжилтнүүдийн эдгээх зөвлөгөө: "Гадаад эх сурвалжаас баталгаажуулалт хайх нь болзолт юм" гэж доктор Бхонсл тайлбарлав. Зөвхөн хэн нэгний зөвшөөрлийг танаас хүссэн зүйлийг хийвэл л хүлээн авна. Та үүнийг хийхгүй байх тэр мөчид тэдний зөвшөөрөл алга болно. Бид аз жаргал, зовлон зүдгүүрээ өөрсдөө сонгодог. Үүнийг санах нь маш чухал.”

7. Та өөрийгөө бараг үргэлж aХамт хамааралтай харилцаа

Таныг хордлоготой эхээс өсгөсөн 8 шинж тэмдэгийн нэг нь та ихэвчлэн бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай байдаг. Хамтран хамааралтай харилцаа гэдэг нь хамтрагч нь нөгөөгийнхөө хэрэгцээг мэдрэхийг маш ихээр хүсдэг бөгөөд хэрэв хамтрагчийнхаа бүх хэрэгцээг хангаж чадахгүй бол үнэ цэнэгүй мэт санагддаг харилцаа юм. Нөгөөтэйгүүр, хамтрагч нь өөр хэн нэгэн нь тэдний бүх хэрэгцээг хангахад бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг.

Мэргэжилтнүүдийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө: “Хорт бодисын улмаас эрүүл харилцааны тодорхой элементүүд дутагдсан хүнд Ээж ээ, тэдний хайр дурлалын харилцаанд эдгээр элементүүдийг хайх нь хэвийн үзэгдэл юм. Нэг түвшинд хүртэл эрүүл чийрэг байдаг. Бага зэрэг илүү хайрыг олж авахад буруудах зүйл байхгүй" гэж доктор Бхонсле хэлэхдээ, "Гэхдээ хамгийн гол нь та өөрийнхөө аз жаргалын төлөө хариуцлага хүлээх ёстой. Таны аз жаргал бусад хүмүүсийн хэрэгцээг хангахаас эсвэл бусад хүмүүс таны шаардлагыг биелүүлэхээс шалтгаалж байгаа бол та хэзээ ч жинхэнэ аз жаргалтай байх болно."

8. Хэт тэрслүү эсвэл бүрмөсөн аймхай эсвэл зүгээр л байгаа

“Хортой эхийн өсгөсөн хүн эдгээр 3 замын аль нэгийг нь сонгож болно” гэж доктор Бхонсл тайлбарлав: тэрслүү, тохиолдол бүрт өөрсдийгөө батлахыг хичээдэг. Эсвэл тэд өөрсдийгөө маш доогуур үнэлдэг тул маш ичимхий болж, хүмүүсийг тэдний дээгүүр алхах боломжийг олгодог. Эсвэл зарим тохиолдолд тэд амьдралынхаа бүх зүйлийг огт хайхрахаа больж магадгүй юм. Тэд явна