विषारी आईने तुमचे संगोपन केल्याची 8 चिन्हे: तज्ञांकडून उपचार करण्याच्या टिपांसह

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

सामग्री सारणी

आमच्यापैकी कोणीही विषारी व्यक्तीच्या नकारात्मकतेपासून मुक्त नाही आणि जेव्हा ते आपले प्रियजन बनतात तेव्हा गोष्टी खूपच वाईट होतात. तुमचा जिवलग मित्र, तुमचा प्रियकर, तुमची भावंडं, ते सर्व तुम्‍हाला आवडते आणि विश्‍वास असलेले लोक आहेत. या लोकांच्या विषारी गुणांमुळे आपल्याला सर्वात जास्त त्रास होतो. पण जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला विषारी आईने वाढवले, तेव्हा ती दुखापत सर्वात खोलवर जाते.

एक वेळ फार पूर्वी नव्हती, अगदी प्रगत विचारांच्या वर्तुळातही, जर तुम्ही विषारी पालकांबद्दल बोलण्याचे धाडस केले असेल, तुमचे शब्द उंचावलेल्या भुवया सह भेटले होते, पूर्णपणे नापसंती नाही तर अगदी संताप. पण सुदैवाने, काळ बदलत आहे, आणि नकळत का होईना, पालक आपल्या मुलांचे नुकसान करू शकतात हे लोक स्वीकारण्यास अधिक मोकळे आहेत.

म्हणून, तुमच्या आईशी तुमचे नाते का ताणले जाते याबद्दल तुम्ही कधी द्विधा स्थितीत असाल किंवा “माता त्यांच्या मुलींचा तिरस्कार करतात पण त्यांच्या मुलांवर प्रेम करतात” अशा गोष्टी ऐकल्या आहेत, पण ते खरे आहे का हे जाणून घ्यायचे आहे, तर आम्ही तुमच्यासाठी येथे आहोत. मनोचिकित्सक डॉ. अमन भोंसले, (पीएचडी, पीजीडीटीए), जे नातेसंबंध समुपदेशन आणि तर्कसंगत भावनात्मक वर्तणूक थेरपीमध्ये तज्ञ आहेत, यांच्या अंतर्दृष्टीसह, विषारी आई कोण आहे हे ओळखू या आणि विषारी आईने तुमचे संगोपन केल्याची चिन्हे पाहू या.

विषारी आई – 5 सामान्य वैशिष्ट्ये

डॉ. भोंसले स्पष्ट करतात, “सर्व नातेसंबंधांमध्ये मतभेद असतात, तरीही काही नातेसंबंधांमध्ये सतत अप्रियता आणि अस्वस्थता कायम राहते.प्रवाहासह, कोणत्याही गोष्टीबद्दल कधीही उत्कटतेने वाटू नका.”

हे देखील पहा: जेव्हा तुमचा नवरा दुसऱ्या स्त्रीशी बोलत असेल तेव्हा काय करावे

तज्ञांची उपचार टीप: हे सर्व मार्ग मानसिक आरोग्य समस्यांना जन्म देऊ शकतात. जीवन म्हणजे प्रत्येक दिवस टिकून राहणे, हालचालींमधून जाणे नाही. जीवन म्हणजे जगणे आणि ते जे काही ऑफर करते ते अनुभवणे - चांगले आणि वाईट. हे संतुलन राखण्याबद्दल आहे; तरच एखादी व्यक्ती चांगली गोलाकार व्यक्ती बनू शकते.

मुख्य सूचक

  • सर्व नातेसंबंधांमध्ये मतभेद आहेत, परंतु विषारी नातेसंबंध सतत अप्रिय आणि अस्वस्थतेचे घटक अशा बिंदूपर्यंत टिकवून ठेवतात जिथे ते तुमच्या मानसिक आरोग्यास अडथळा आणतात
  • तुमच्या नात्यात तुमच्याकडे आहे का? तुमच्या आईसोबत, तुम्हाला वारंवार दोषी, अयोग्य, लाज किंवा निराश वाटू लागले आहे?
  • विषारी आईची काही चिन्हे ही आहेत की तिला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे आणि ती नियमितपणे तुमच्या सीमांचे उल्लंघन करते, तिच्याकडे सहानुभूतीचा अभाव आहे, ती हाताळणीतून मार्ग काढण्याचा प्रयत्न करते आणि तिच्या भावनांवर नियंत्रण नाही
  • तुम्ही कदाचित एक प्रौढ असाल ज्याला विश्वासाची समस्या आहे, अति-गंभीर आहे, परिपूर्ण असण्याची तीव्र गरज आहे, चिंताग्रस्त आहे, इतरांकडून प्रमाणीकरणाची इच्छा आहे, त्यांच्या सध्याच्या नातेसंबंधांमध्ये इतर परिणामांसह सह-आवलंबी आहे
  • पहिला विषारी आईपासून बरे होण्याचे पाऊल म्हणजे तुम्हाला विषारी आई आहे हे ओळखणे आणि स्वीकारणे. याव्यतिरिक्त, एखाद्याला थेरपिस्टच्या मार्गदर्शनाखाली त्यांच्या विचारांची पूर्णपणे पुनर्रचना करावी लागेल

ज्यांच्या आईच्या कृतीने त्यांना प्रश्न विचारला, तुम्हाला कसे कळते की तुमची आई तुमचा तिरस्कार करते, मला सांगायचे आहे की, प्रत्येकजण विषारी पदार्थाचे प्रदर्शन करतो त्यांच्या आयुष्यातील एका क्षणी कोणालातरी गुण. आपल्या सर्वांमध्ये दोष आहेत. ते काय आहेत हे तुम्ही ओळखले पाहिजे आणि त्यांना बदलण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा. एखादी व्यक्ती वाढण्यासाठी कधीही जुनी नसते. परंतु जर ही प्रक्रिया तुमच्यासाठी खूप जबरदस्त होत असेल आणि तुम्हाला तज्ञांच्या पाठिंब्याची आवश्यकता असेल, तर बोनोबोलॉजीचे समुपदेशकांचे पॅनेल तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

१. तुमची आई तुमची नाराजी दर्शवते हे तुम्ही कसे सांगाल?

तुमची आई तुमची नाराजी दर्शवते अशी चिन्हे पहा. ती कदाचित तुमच्या सीमांचे उल्लंघन करत असेल, तुमच्यावर सतत टीका करत असेल. ती तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करते आणि तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवत नाही. 2. अस्वास्थ्यकर आई-मुलीचे नाते काय आहे?

विषारी आई-मुलीच्या नातेसंबंधात, सतत अप्रियता आणि अस्वस्थतेचा एक घटक असतो जिथे ते तुमच्या मानसिक आरोग्यास अडथळा आणतात आणि तुम्हाला वारंवार दोषी वाटले जाते. , अयोग्य, लाज किंवा निराश.

3. तुमची आई तुमचा तिरस्कार करते असे तुम्हाला वाटते तेव्हा तुम्ही काय कराल?

तुम्ही तुमचे स्वातंत्र्य मिळवण्याच्या किंवा बाहेर पडण्याच्या स्थितीत असाल, तर ते लवकरात लवकर करा. मित्र आणि तुमच्या कुटुंबातील इतर सदस्यांमध्ये समर्थन शोधा. तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी व्यावसायिक सल्लागार किंवा थेरपिस्टचा सल्ला घ्या.

तुमचे मानसिक कल्याण. असे संबंध विषारी असतात.” आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की कोणाचेही व्यक्तिमत्व पूर्णपणे काळे किंवा पांढरे नसते. त्या राखाडी रंगाच्या अनेक छटा आहेत.

विषारी आई कोण आहे हे समजून घेण्यासाठी, स्वतःला हे विचारा – तुमच्या आईने तुम्हाला वारंवार दोषी, अयोग्य, लाज किंवा निराश वाटले आहे का? तुमची आई कुप्रसिद्ध ईर्ष्या मदर सिंड्रोमने ग्रस्त आहे का याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? बरं, हे तुमच्या आईमधील काही विषारी लक्षणांमुळे झाले असावे. तुमची आई खूप गोड असू शकते आणि ती तुमच्यावर भेटवस्तूंचा वर्षाव करू शकते, परंतु जेव्हा तुम्ही तिच्याशी असहमत असाल तर ती तुमच्यावर दगडफेक करत असेल, तर ते एक विषारी लक्षण आहे किंवा तुमची आई तुमच्यावर नाराजीचा एक भाग आहे.

आम्हाला प्रेम करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. आमचे पालक बिनशर्त, त्यांची चौकशी न करता. आम्हाला आमच्या पालकांना निर्दोष समजण्यास शिकवले जाते, जेव्हा ते त्यांच्या आयुष्यातील समस्यांसाठी तुम्हाला दोष देतात तेव्हा तुम्ही त्यांच्यावर विश्वास ठेवता. सं बं धि त? येथे काही इतर वैशिष्ट्ये आहेत जी तुम्हाला एखाद्या विषारी आईने किंवा मादक विषारी आईने वाढवले ​​असल्यास तुमच्याशी संबंधित असेल.

1. तुमच्या जीवनावर तिचे नियंत्रण असणे आवश्यक आहे

विषारी आईचे प्राथमिक वैशिष्ट्य म्हणजे ती तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करणार आहे. ती तुमच्या आयुष्याच्या प्रत्येक पैलूवर प्रयत्न करेल आणि हुकूम करेल. पालकांनी आपल्या पाल्याला सल्ले आणि मार्गदर्शन करणे, त्यांना चांगले आणि हानिकारक काय शिकवणे हे अगदी सामान्य असले तरी, हे मान्य नाही.जेव्हा ते तुमच्या प्रत्येक शब्दाचे पालन करत नाहीत तेव्हा त्यांना शारीरिक किंवा भावनिकरित्या ब्लॅकमेल करतात. असले पाहिजे, तुमची कोणाशी मैत्री असली पाहिजे किंवा तुमची मते किंवा स्वारस्य याची पर्वा न करता तुम्ही कोणाशी लग्न केले पाहिजे, तर तुमच्याकडे विषारी आई आहे. तुम्ही असहमत असताना ती तुम्हाला मूक वागणूक देत असेल किंवा भावनिक ब्लॅकमेल करत असेल किंवा तुमचा शारीरिक शोषण करत असेल, तर ती देखील विषारी आईची लक्षणे आहेत.

2. तिच्या भावनांवर तिचे नियंत्रण नाही

तुम्ही विचार केला आहे का, “ माझी आई विषारी आहे की मी जास्त प्रतिक्रिया देत आहे? बरं, हे तुम्हाला तिची विषारीता ओळखण्यात मदत करेल. “सर्वसाधारण गैरसमज असा आहे की, जेव्हा उलटे खरे असते तेव्हा भावना विचारांना जन्म देतात,” डॉ. भोंसले स्पष्ट करतात, “एक विषारी आई हे कधीच कबूल करणार नाही की तिचे विचार हे तिच्या अपूर्ण अपेक्षांचे प्रतिबिंब आहेत किंवा ती तिच्या धारणा आहेत. तिच्या विचारसरणीत रंग भरणे.”

तुम्ही नाराज असताना कधीतरी किरकोळ घसरण होणे किंवा काहीतरी अर्थपूर्ण बोलणे सामान्य आहे. तथापि, एक विषारी आई प्रत्येक वेळी तिच्या मुलावर नाराज असेल तेव्हा तिच्यावर हल्ला करेल. कधीकधी ते वारंवार शाब्दिक आणि शारीरिक शोषणात देखील बदलू शकते. ही स्पष्ट चिन्हे आहेत की तुमची आई तुमच्यावर नाराज आहे. तिच्याकडे तिच्या मुलांबरोबरचे विवाद निरोगी पद्धतीने सोडवण्याची क्षमता नाही.

3. तुमच्या सीमांचे उल्लंघन केले जाईल आणि

प्रत्येकाला सीमा असतात. स्क्रॅच करा, प्रत्येकाला सीमा असावी. लोकांना दूर ठेवण्यासाठी आणि स्वत: ला एकांत ठेवण्यासाठी सीमा मर्यादित नाहीत; त्याऐवजी, ते तुम्हाला सुरक्षित आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवण्यासाठी अडथळे आहेत. परंतु विषारी आईकडे असे काहीही नसते.

विषारी आईचे सर्वात सामान्य गुणधर्मांपैकी एक म्हणजे तिची आपल्या सीमांचा आदर नसणे. कदाचित ते तुमची जर्नल्स वाचण्याच्या किंवा नॉक न करता तुमच्या खोलीत घुसण्याच्या स्वरूपात असेल. विषारी पालकांना वाटते की त्यांची मुले स्वतःचा विस्तार आहेत, म्हणून त्यांच्या गोपनीयतेच्या गरजेकडे दुर्लक्ष करतात. या मातांना त्यांच्या मुलांबद्दल सर्वात वाईट भीती वाटते आणि त्यांना वाटते की त्यांचे काही चांगले नाही.

4. तिच्या मार्गावर जाण्यासाठी ती तुम्हाला हाताळण्याचा प्रयत्न करेल

ते पालक व्हा किंवा जोडीदार, विषारी व्यक्तीचे सर्वात स्थिर वैशिष्ट्य म्हणजे त्यांची हाताळणी करण्याची इच्छा. हाताळलेल्या व्यक्तीसाठी, ओळखणे आणि त्यातून मुक्त होणे ही सर्वात कठीण गोष्ट आहे. भावनिक ब्लॅकमेल असो, अपराधीपणाची भावना असो, भीती असो किंवा लाज असो, मादक विषारी आई या सर्वांचा उपयोग तिच्या मुलासोबत जाण्यासाठी करेल. बर्‍याचदा मूल या नकारात्मक भावनांमध्ये गुरफटलेले असते काय चालले आहे हे देखील कळू शकत नाही.

तुमच्या पालकांसोबत घालवण्याऐवजी सुट्टीसाठी इतरत्र जाण्याची इच्छा करण्याइतकी ही गोष्ट लहान असू शकते. तरीही त्यांच्याशिवाय दुसरे काहीही निवडण्याबद्दल तुम्हाला दोषी वाटले जाईल. तुम्हाला आश्चर्य वाटण्यास भाग पाडले जाईलजर तुमच्याकडे मुलीचा हेवा करणारी मादक आई असेल आणि तिला चांगला वेळ देऊ शकत नसेल. एक विषारी आई तुम्हाला तिची बोली लावण्यासाठी सर्व प्रकारच्या भावनिक हाताळणीचा वापर करेल.

5. तिच्याकडे फारच कमी सहानुभूती आहे

मॅनीला त्याच्या आईची सर्वात जुनी आठवण म्हणजे तिने त्याला एका खेळपट्टीत बंद केले. - फुलदाणी फोडण्यासाठी गडद खोली. त्याने काय केले याचा विचार करण्यासाठी त्याला तेथे पाठविण्यात आले. आणि त्याने शेवटी, फुलदाणीच्या अपघाताबद्दल नव्हे तर त्याच्याबरोबर असलेल्या सर्व राक्षसांचा विचार केला. त्याने दारावर टकटक केली आणि तो बाहेर जाईपर्यंत त्याच्या आईला उघडण्याची विनंती केली. तेव्हा तो 5 वर्षांचा होता.

वर्षांनंतर, वयाच्या 13 व्या वर्षी, त्याला अजूनही रात्रीची भीती वाटत होती आणि काहीवेळा अंथरुण भिजण्याच्या घटना घडल्या होत्या. तरीही जेव्हा जेव्हा त्याने त्याच्या आईशी याबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा ती फक्त त्याची थट्टा करायची आणि तुच्छ लेखायची. ती अनेकदा त्याला अतिसंवेदनशील म्हणायची आणि कधी कधी, जेव्हा ती विशेषतः चिडली होती, तेव्हा ती त्याला वेडा म्हणायची. ही वर्तणूक दुर्दैवाने कुटुंबातील नाराजीची चिन्हे म्हणून एकत्रित केली जाईल. पण कृतज्ञतापूर्वक, मॅनीने मोठा झाल्यावर सर्व गोष्टी स्वतःच्या हातात घेतल्या.

वयाच्या २१व्या वर्षी, मॅनीला वाटते की त्याच्या पालकांच्या घरातून बाहेर पडणे ही त्याने आतापर्यंत केलेली सर्वोत्तम गोष्ट होती. त्याला हे समजते की जेव्हा तुम्ही त्यांच्यासोबत राहता तेव्हा विषारी पालकांना सामोरे जाणे खूप कठीण असते आणि कधीकधी त्यांना सोडून देणे चांगले असते. त्याला अजूनही कधीकधी रात्रीची भीती असते, परंतु तो एका सल्लागाराला भेटतो आणि त्याला खूप बरे वाटते.मॅनी ज्या सहानुभूतीसह वाढला ते विषारी आईचे वैशिष्ट्य आहे.

विषारी आईने तुमचे संगोपन केल्याची ८ चिन्हे

डॉ. भोंसले म्हणतात, “आई होणे ही जैविक अपरिहार्यता असू शकते पण मातृत्व ही एक भूमिका आहे. आणि काहीवेळा काही कारणांमुळे स्त्री ही भूमिका योग्य प्रकारे पार पाडू शकत नाही. जर एखाद्या स्त्रीला व्यक्तिमत्व विकार असेल तर तिची विषारीता तिच्या मुलांपुरती मर्यादित नाही, ती तिच्या आजूबाजूच्या प्रत्येकाला समान वागणूक देणार आहे. तथापि, दुर्दैवाने, काही वेळा ही विषारीता पिढ्यानपिढ्यांच्या विषारी वर्तणुकीचा परिणाम आहे, जी कुटुंबातील असंतोषाची चिन्हे आहेत जी अन्यायकारकपणे सामान्य केली गेली आहेत.

“हे एक दुष्ट वर्तुळ आहे. ज्या स्त्रीला पुरेसा संपर्क आला नाही, जिने कदाचित खूप आश्रयस्थ जीवन जगले असेल, तिला वारशाने मिळालेल्या विषाची जाणीव होणार नाही आणि परिणामी, ती केवळ तिच्या तावडीतून सुटू शकणार नाही, तर तिचा अंतही होईल. ते तिच्या मुलांपर्यंत पोहोचवते.” तुम्ही तुमचे खांदे सरकवून म्हणू शकता की माता त्यांच्या मुलींचा तिरस्कार करतात परंतु त्यांच्या मुलांवर प्रेम करतात किंवा त्यांना त्यांच्या मुलींना निर्देशित केलेल्या ईर्ष्या असलेल्या मदर सिंड्रोमचा त्रास होतो. पण हे स्पष्टपणे एक गृहितक आहे.

विषारी पालकांशी व्यवहार करणार्‍या लोकांची संख्या किती आहे आणि ही समस्या किती खोलवर रुजलेली आहे हे समजल्यावर मन सुन्न होईल. कुटुंबातील मत्सराची शोधक तपासणी या शीर्षकाच्या अभ्यासात, 52% प्रतिसादकर्त्यांनी असा दावा केला की त्यांनी अनुभव घेतलाकुटुंबातील मत्सर, ज्यापैकी 21.2% प्रतिसादकर्त्यांनी ते त्यांच्या आईकडून असल्याचे सांगितले. पण, एक गोष्ट आपल्या मनाला शांत ठेवण्यास मदत करते. यातून बाहेर पडण्याचा मार्ग आहे हे ज्ञान आहे.

डॉ. भोंसले म्हटल्याप्रमाणे, “विषारी आईपासून बरे होण्याची पहिली पायरी म्हणजे तुमच्याकडे ती आहे हे ओळखणे आणि स्वीकारणे. ही स्वीकृती यातून बरे होण्याच्या तुमच्या प्रयत्नाचा आधार असेल.” विषारी आईने तुमचे संगोपन केल्याची 8 चिन्हे आणि विषारी नातेसंबंधानंतर तुम्हाला शांती मिळवण्यात मदत करण्यासाठी महत्त्वाच्या टिप्स येथे आहेत.

1. तुम्हाला हेराफेरीची भीती वाटते आणि विश्वासाच्या समस्या आहेत

हे मान्य करूया – हाताळणी अतिशय सामान्य आहे. काहीवेळा तुमची मांजरही तुमच्याकडे त्या मोठ्या डोळ्यांनी बघून तुम्हाला हाताळण्याचा प्रयत्न करेल. तथापि, जेव्हा तुम्ही त्यांच्यासोबत राहता तेव्हा विषारी पालकांना सामोरे जाणे हा एक संपूर्ण वेगळा बॉल गेम बनतो. तुमची वारंवार फेरफार केली जाते ज्यामुळे तुम्हाला खोलवर बसलेल्या समस्या निर्माण होतात.

तुम्ही केवळ विश्वासाच्या समस्याच विकसित करत नाही तर हाताळले जाण्याच्या भीतीने तुम्ही संबंध टाळू शकता. तुमचा इतर लोकांवरील विश्वास इतका खराब झाला आहे की तुमच्यासाठी कोणावरही विश्वास ठेवणे कठीण झाले आहे.

तज्ञांची उपचार टीप: ”जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला विश्वासाची समस्या असते, तेव्हा त्यांना हे समजून घेणे आवश्यक आहे की सर्व लोक नाहीत समान आहेत. की काही लोक खरे तर विश्वास ठेवण्यास पात्र आहेत. त्यासाठी त्यांना त्यांचे विचार व्यक्त करण्यासाठी सुरक्षित जागेची गरज आहे,” डॉ. भोंसले म्हणतात, “एखाद्याने त्यांच्या विचारसरणीची पूर्णपणे पुनर्रचना करावी लागेल.एक थेरपिस्ट. एक थेरपिस्ट त्यांना अशा प्रकारे मदत करेल की ते क्षितिजाचा तो भाग पाहण्यास सक्षम असतील जे ते या सर्व काळात गमावत आहेत.”

6. तुम्हाला आश्वासन हवे आहे

"मी तुझी प्रशंसा करणार नाही," अॅनने तिची मुलगी एलिझाला तिची कलाकृती तिच्या आईला दाखवली तेव्हा म्हणाली. "मी तुम्हाला सांगितले तर ते चांगले आहे, ते फक्त तुमच्या डोक्यात जाईल." मादक विषारी आईचा हा एक मानक प्रतिसाद असू शकतो आणि तिच्या मार्गावर जाण्यासाठी एक प्रकारचा भावनिक हाताळणी देखील आहे. हे एलिझाला दुखापत झाले नाही कारण तिला तिच्या आईच्या नाकारलेल्या वागण्याची सवय होती. पण जसजशी एलिझा मोठी झाली तसतशी तिला सर्वांकडून मान्यता हवी होती. मुद्द्यापर्यंत, ती होकार मिळविण्यासाठी ती मागे वाकण्यास तयार होती. मंजुरीची ही गरज कशी प्रकट होते ते येथे आहे:

  • तुम्ही लोकांना आनंद देणारे आहात. तुम्‍ही उपकार करण्‍यासाठी तुमच्‍या मार्गाच्‍या बाहेर जात आहात
  • नाही म्हणण्‍यासाठी तुम्‍हाला खूप अवघड जाते
  • तुमच्‍या असुरक्षिततेच्‍या खर्‍या भावना लपवण्‍यासाठी तुम्‍ही तुमच्‍याबद्दल खूप उंच प्रतिमा मांडता
  • बहुतांश संवादात तुम्‍हाला अपुरेपणा वाटतो<13

तज्ञांची उपचार टीप: "बाह्य स्त्रोतांकडून प्रमाणीकरण मिळविण्याची गोष्ट म्हणजे, ती सशर्त आहे," डॉ. भोंसले स्पष्ट करतात, "तुम्ही कराल जर तुम्ही ते करू इच्छितात त्या गोष्टी तुम्ही केल्या तरच त्यांची मान्यता मिळवा. ज्या क्षणी तुम्ही असे करण्यात अयशस्वी व्हाल, त्यांची मान्यता गमावली जाईल. आपण आपले सुख आणि दुःख स्वतः निवडतो. हे लक्षात ठेवणे अत्यावश्यक आहे.”

7. तुम्ही जवळजवळ नेहमीच स्वतःला असहनिर्भर नातेसंबंध

विषारी आईने तुमचे संगोपन केलेल्या 8 लक्षणांपैकी आणखी एक म्हणजे तुम्ही स्वतःला सहनिर्भर नातेसंबंधात सापडता. सह-आश्रित नातेसंबंध हे असे आहे की जिथे जोडीदाराला दुस-याला आवश्यक वाटू इच्छितो आणि जर ते त्यांच्या जोडीदाराच्या सर्व गरजा पूर्ण करू शकत नसतील तर ते निरुपयोगी वाटतात. दुसरीकडे, जोडीदार इतर कोणीतरी त्यांच्या सर्व गरजा पूर्ण करत असल्याबद्दल पूर्णपणे समाधानी आहे.

हे देखील पहा: 11 युक्त्या आपल्या मैत्रिणीला तिची फसवणूक झाल्याचे कबूल करण्यासाठी

तज्ञांची उपचार टीप: “ज्या व्यक्तीला विषारी पदार्थामुळे निरोगी नातेसंबंधातील काही घटकांची कमतरता आहे. आई, हे घटक त्यांच्या रोमँटिक संबंधांमध्ये शोधणे सामान्य आहे. एका पातळीपर्यंत, ते अगदी निरोगी आहे. थोडं जास्त प्रेम मिळण्यात काहीच गैर नाही,” डॉ. भोंसले म्हणतात, “पण, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या आनंदासाठी तुम्हीच जबाबदार आहात. जोपर्यंत तुमचा आनंद इतर लोकांच्या गरजा पूर्ण करण्यावर किंवा तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यावर इतर लोकांवर अवलंबून असेल, तोपर्यंत तुम्ही कधीही खऱ्या अर्थाने आनंदी होणार नाही.”

8. अत्यंत बंडखोर किंवा पूर्णपणे भित्रा किंवा फक्त अस्तित्वात असलेला

“विषारी आईने वाढवलेली व्यक्ती या 3 पैकी कोणत्याही मार्गावर जाऊ शकते,” डॉ. भोंसले स्पष्ट करतात, “ते अत्यंत वाईट होऊ शकतात. बंडखोर, प्रत्येक प्रसंगात स्वतःला सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत. किंवा ते खूप कमी आत्मसन्मानाने खूप भित्रा बनतात, लोकांना त्यांच्यावरून चालण्याची परवानगी देतात. किंवा काही घटनांमध्ये, ते जीवनातील कोणत्याही गोष्टीची काळजी घेणे पूर्णपणे थांबवू शकतात. ते जातात

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक नातेसंबंध तज्ञ आणि परवानाधारक थेरपिस्ट असून 10 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या जोडप्यांना आणि व्यक्तींना आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंधांचे रहस्य डीकोड करण्यात मदत करतात. तिने विवाह आणि कौटुंबिक थेरपीमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे आणि सामुदायिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक आणि खाजगी प्रॅक्टिससह विविध सेटिंग्जमध्ये काम केले आहे. मेलिसा लोकांना त्यांच्या भागीदारांसोबत मजबूत संबंध निर्माण करण्यात आणि त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारा आनंद मिळवण्यात मदत करण्यास उत्कट आहे. तिच्या फावल्या वेळात, तिला वाचन, योगाभ्यास आणि स्वतःच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे आवडते. डीकोड हॅप्पियर, हेल्दी रिलेशनशिप या तिच्या ब्लॉगद्वारे, मेलिसाला तिचे ज्ञान आणि अनुभव जगभरातील वाचकांसोबत शेअर करण्याची, त्यांना हवे असलेले प्रेम आणि कनेक्शन शोधण्यात मदत करण्याची आशा आहे.