Никој од нас не е имун на негативноста на токсичната личност и работите стануваат многу полоши кога тие се наши сакани. Вашиот најдобар пријател, вашата љубовница, вашите браќа и сестри, сите тие се луѓе на кои ги сакате и на кои им верувате. Најмногу не повредуваат токсичните особини на овие луѓе. Но, кога човек е воспитан од токсична мајка, таа болка е најдлабока.

Постоеше време не многу одамна, дури и во најнапредните мисловни кругови, ако се осмеливте да зборувате за токсични родители, твоите зборови беа дочекани со подигнати веѓи, ако не и целосно неодобрување, дури и бес. Но, за среќа, времињата се менуваат, а луѓето се поотворени да прифатат дека родителите можат да им нанесат штета на нивните деца, дури и ако не знаат.

Значи, ако некогаш сте биле во дилема зошто вашиот однос со мајка ви останува затегнат или сте слушнале работи како: „Мајките ги мразат своите ќерки, но ги сакаат своите синови“, но сакаат да знаат дали тоа е навистина вистина, тогаш ние сме тука за вас. Со увид од психотерапевтот д-р Аман Бонсле, (д-р, PGDTA), кој е специјализиран за советување за односи и терапија за рационално емотивно однесување, ајде да идентификуваме која е токсична мајка и знаци дека сте одгледани од токсична мајка.

Токсичен Мајка – 5 вообичаени карактеристики

Др. Бхонсл објаснува: „Сите врски имаат несогласувања, но сепак некои врски задржуваат постојана компонента на непријатност и непријатност до точка каде што го попречуваатсо протокот, никогаш не се чувствувате страсно за ништо.“

Совет за исцелување на експертот: Сите овие патишта може да доведат до проблеми со менталното здравје. Животот не е да се преживува секој ден, да поминува низ движења. Животот е за живеење и доживување на сè што има да понуди - добро и лошо. Станува збор за одржување на рамнотежа; само тогаш може да се прерасне во добро заокружена личност.

Клучни показатели

• Сите врски имаат несогласувања, но токсичните врски задржуваат постојана компонента на непријатност и непријатност до точка каде што ја попречуваат вашата ментална благосостојба
• Дали сте вие ​​во вашата врска со мајка ти, често сте правеле да се чувствувате виновни, недостојни, засрамени или фрустрирани?
• Неколку знаци за токсична мајка се дека таа треба да има контрола над вашиот живот и редовно да ги прекршува вашите граници, нема емпатија, се обидува да го помине својот пат низ манипулациите и нема контрола над своите емоции
• Можеби сте испаднале дека сте возрасен човек кој има проблем со довербата, е премногу критичен, има интензивна потреба да биде совршен, се чувствува вознемирен, копнее за потврда од другите, е зависен во нивните сегашни односи, меѓу другите реперкусии
• Првата чекор до исцелување од токсична мајка е да препознаете и прифатите дека имате токсична мајка. Покрај тоа, треба целосно да се редизајнира нивното размислување под водство на терапевт

На секој чии постапки на мајка ги натера да му го постават прашањето, како знаеш дека мајка ти те мрази, би сакал да кажам, сите покажуваат токсични особини во еден момент од нивниот живот на некого. Сите ние имаме недостатоци. Мора да препознаете што се тие и да се обидете максимално да ги промените. Човек никогаш не е премногу стар за да порасне. Но, ако процесот е премногу тежок за вас и ви треба поддршка од експерт, советникот на Bonobology е тука да ви помогне.

Најчесто поставувани прашања

Побарајте знаци дека мајка ви ви се замерува. Таа може да ги нарушува вашите граници, постојано да ве критикува. Таа се обидува да го контролира вашиот живот додека не покажува контрола над нејзините емоции кога станува збор за вас. 2. Што е нездрава врска мајка ќерка?

Во токсична врска мајка ќерка, постои постојана компонента на непријатност и непријатност до точка каде што тие ја попречуваат вашата ментална благосостојба, а вие често се чувствувате виновни , недостоен, засрамен или фрустриран.

Ако сте во позиција да ја барате вашата независност или да се иселите, направете го тоа што е можно поскоро. Најдете поддршка кај пријателите и другите членови на вашето семејство. Консултирајте се со професионален советник или терапевт кој ќе ве води.

За да разберете која е токсична мајка, запрашајте се - дали вашата мајка често ве натера да се чувствувате виновни, недостојни, засрамени или фрустрирани? Дали некогаш сте се запрашале дали вашата мајка боледува од злогласниот синдром на љубоморна мајка? Па тогаш, ова може да се должи на одредени токсични особини на вашата мајка. Мајка ти би можела да биде многу слатка и може да те опсипува со подароци, но ако те каменува кога не се согласуваш со неа, тогаш тоа е токсична особина или дел од знаците дека мајка ти ти се навредува.

Охрабрени сме да сакаме нашите родители безусловно, без да ги испрашуваме. Научени сме да ги перципираме нашите родители како беспрекорни, до тој степен што кога ќе ве обвинат за проблемите во нивниот живот, вие им верувате. Поврзано? Еве некои други карактеристики со кои ќе се поврзете ако сте одгледани од токсична мајка или нарцисоидна токсична мајка.

1. Таа треба да биде таа што ќе го контролира вашиот живот

Примарната карактеристика на токсичната мајка е дека таа ќе се обиде да ве контролира. Таа ќе се обиде да го диктира секој аспект од вашиот живот. Иако е навистина сосема нормално родителот да му нуди совети и насоки на своето дете, да го научи што е добро и штетно, сепак не е прифатливо да сезакани се или малтретирај ги физички или емоционално уценувај ги кога не се придржуваат до секој твој збор.

Ако мајка ти ти го диктира животот до тој степен што ти кажува што да облечеш, што да учиш, каква кариера треба да имате, со кого треба да се дружите или со кого треба да се омажите без разлика на вашето мислење или интерес, тогаш имате токсична мајка. Ако таа ви дава тивок третман или емоционално ве уценува или физички ве малтретира кога не се согласувате, тоа се исто така знаци на токсична мајка.

2. Таа нема контрола над своите емоции

Дали сте се запрашале? Дали мајка ми е токсична или јас претерано реагирам?“ Па, ова може да ви помогне да ја препознаете нејзината токсичност. „Вообичаената заблуда е дека емоциите предизвикуваат мисла кога обратното е всушност точно“, објаснува д-р Бонсл, „токсичната мајка никогаш нема да признае дека нејзините мисли се одраз на нејзините неисполнети очекувања или дека нејзините перцепции се обојувајќи го нејзиниот начин на размислување.“

Нормално е да имате мало промашување понекогаш или да кажете нешто злобно кога сте вознемирени. Сепак, токсичната мајка ќе го нападне своето дете секогаш кога ќе биде вознемирена. Понекогаш дури може да се претвори во честа вербална и физичка злоупотреба. Ова се јасни знаци дека мајка ти ти се замерува. Таа нема способност да ги решава конфликтите со своите деца на здрав начин.

3. Вашите граници ќе бидат прекршени иglossed over

Секој има граници. Изгребете го тоа, секој треба да има граници. Границите не се ограничувања за да ги држат луѓето подалеку и да се изолирате; наместо тоа, тие се бариери за да бидете безбедни и ментално здрави. Но, токсичната мајка нема да има ништо од тоа.

Една од најчестите особини на токсичната мајка е нејзиниот недостаток на почит кон вашите граници. Можеби тоа беше во форма на читање на вашите дневници или влегување во вашата соба без да тропате. Токсичните родители чувствуваат дека нивните деца се продолжение на самите нив, па оттука ја игнорираат нивната потреба за приватност. Овие мајки, исто така, се плашат од најлошото кога се во прашање нивните деца и чувствуваат дека тие не се добри.

4. Таа ќе се обиде да манипулира со вас за да го постигнете нејзиниот пат

Било да е тоа родител или партнер, една од најконстантните карактеристики на токсичната личност е нивната склоност кон манипулација. За личноста со која се манипулира, тоа е исто така една од најтешките работи за препознавање и ослободување од неа. Без разлика дали станува збор за емоционална уцена, вина, страв или срам, нарцисоидна токсична мајка ќе ги искористи сето тоа за да го постигне своето дете. Честопати детето е премногу завиткано во овие негативни емоции за да знае што се случува.

Тоа може да биде нешто толку мало како да сакаш да одиш на друго место на одмор наместо да го поминеш со твоите родители. Сепак, ќе бидете натерани да се чувствувате виновни за изборот на нешто друго освен нив. Можеби ќе бидете принудени да се прашуватеако имате нарцисоидна мајка која е љубоморна на ќерката и не може да и дозволите да се забавува. Токсичната мајка ќе ги користи сите видови на емоционална манипулација за да ве натера да го исполните нејзиното барање.

5. Таа има многу малку емпатија

Најраното сеќавање што Мани го имаше за неговата мајка беше тоа што го затвори на теренот -темна просторија за кршење вазна. Тој беше испратен таму да размисли што направил. И тој на крајот не размислуваше за несреќата со вазната, туку за сите чудовишта што беа таму со него и се приближија. Ја удрил вратата и ја молел мајка си да отвори додека не се онесвести. Тогаш имал 5 години.

Години подоцна, на 13-годишна возраст, сè уште имал ноќни стравови, а понекогаш и инциденти на мокрење во кревет. Сепак, кога и да се обидел да зборува за тоа со својата мајка, таа само го исмејувала и омаловажувала. Таа често го нарекуваше пречувствителен, а понекогаш, кога беше особено згрчена, дури и го нарекуваше луд. Овие однесувања за жал би се собрале само како знаци на незадоволство во семејството. Но, за среќа, Мани ги презеде работите во свои раце кога порасна.

На 21-годишна возраст, Мани чувствува дека излегувањето од родителската куќа било најдоброто нешто што некогаш го направил. Тој разбира дека е многу тешко да се справиш со токсични родители кога живееш со нив, а понекогаш е најдобро да ги пуштиш да си одат. Сеуште понекогаш има ноќни стравови, но оди кај советник и се чувствува многу подобро.Јасниот недостаток на емпатија со која порасна Мани е белег на токсична мајка.

8 знаци дека сте одгледани од токсична мајка

Dr. Бонсле вели: „Да се ​​стане мајка може да биде биолошка неизбежност, но мајчинството е улога. И понекогаш поради одредени фактори, жената не е во состојба правилно да ја исполни оваа улога. Ако жената има растројство на личноста, тогаш нејзината токсичност не е ограничена само на нејзините деца, таа ќе ги третира сите околу неа исто. Меѓутоа, за жал, неколку пати оваа токсичност е резултат на генерации токсични однесувања, кои се знаци на незадоволство во семејството кои се неправедно нормализирани.

„Тоа е маѓепсан круг. Жената која немала доволно изложеност, која можеби живеела многу заштитен живот, нема да ја сфати токсичноста што ја наследила и како резултат на тоа, не само што нема да може да избега од нејзините канџи, туку и ќе заврши пренесувајќи им го на нејзините деца“. Може да кренете раменици и да кажете дека мајките ги мразат своите ќерки, но ги сакаат своите синови или дека страдаат од синдромот на љубоморна мајка насочен кон нивното женско дете. Но, тоа е јасно претпоставка.

Го отепува умот кога човек ја разбира големината на луѓето кои се занимаваат со токсични родители и колку е длабоко вкоренет ова прашање. Во студијата насловена Истражување на љубомората во семејството , 52% од испитаниците тврделе дека доживеалељубомора во семејството, од кои 21,2% од испитаниците рекле дека е од нивната мајка. Но, едно нешто ни помага да го смириме нашиот ум. Сознанието е дека постои излез од ова.

Како што вели д-р Бонсл, „Првиот чекор кон исцелување од токсична мајка е прво да препознаеш и прифатиш дека го имаш. Ова прифаќање ќе биде основата на вашиот обид да се излечите од него“. Еве 8 знаци дека сте одгледани од токсична мајка и важни совети кои ќе ви помогнат да најдете мир по токсичната врска.

1. Се плашите од манипулација и имате проблеми со довербата

Ајде да признаеме – манипулацијата е многу вообичаена. Понекогаш дури и вашата мачка ќе се обиде да манипулира со вас гледајќи ве со тие големи очи. Меѓутоа, да се справиш со токсични родители кога живееш со нив станува сосема поинаква игра со топка. Толку често сте манипулирани што развивате длабоко вкоренети прашања.

Не само што развивате проблеми со довербата, туку и може да избегнувате врски поради страв дека ќе бидете изманипулирани. Вашата вера во другите луѓе е толку силно оштетена што ви станува тешко да верувате во некого.

Совет за исцелување на експертот: „Кога некое лице има проблеми со довербата, тие треба да разберат дека не сите луѓе се исти. Дека некои луѓе, всушност, заслужуваат да им се верува. За тоа, им треба безбеден простор за да ги изразат своите мисли“, вели д-р Бонсл, „Мора целосно да се редизајнира нивното размислување под водство натерапевт. Терапевтот ќе им помогне да ги поддржат на начин што ќе можат да го видат делот од хоризонтот што го пропуштиле цело ова време. 0>„Нема да ти дадам комплименти“, ѝ рекла Ана на својата ќерка Елиза кога и ги покажала своите уметнички дела на нејзината мајка. „Ако ти кажам, добро е, ќе ти оди само во глава“. Тоа може да биде стандарден одговор на нарцисоидна токсична мајка и е исто така еден вид емоционална манипулација за да се постигне нејзиниот пат. Тоа не и наштети на Елиза бидејќи беше навикната на непристојното однесување на нејзината мајка. Но, како што растеше Елиза, таа бараше одобрување од сите. До точка, таа беше подготвена да се наведне наназад за да ја добие таа потврда. Еве како се манифестира оваа потреба за одобрување:

• Вие сте љубител на луѓето. Се трудите да давате услуги
• Многу ви е тешко да кажете не
• Проектирате многу висока слика за себе за да ги скриете вашите вистински чувства на несигурност
• Се чувствувате неадекватно во повеќето интеракции

Совет за исцелување на експертот: „Работата во врска со барањето валидација од надворешни извори е дека тоа е условно“, објаснува д-р Бонсл, „Ќе добивате нечие одобрение само ако правите работи што тој сака да ги правите. Во моментот кога нема да го направите тоа, нивното одобрување се губи. Ние сами ја избираме нашата среќа и неволја. Од витално значење е да се запамети тоа.”

7. Речиси секогаш се наоѓате во aкозависна врска

Уште еден од 8-те знаци дека сте одгледани од токсична мајка е дека доста често се наоѓате во козависна врска. Козависна врска е онаа во која партнерот многу сака да се чувствува потребен на другиот и се чувствува безвредно ако не е во состојба да ги задоволи сите потреби на партнерот. Од друга страна, партнерот е совршено задоволен со тоа што некој друг се грижи за сите нивни потреби.

Совет за исцелување на експертот: „За личност на која и недостасувале одредени елементи на здрава врска поради токсичен мајка, нормално е тие елементи да ги бараат во нивните романтични врски. До одреден степен, тој е дури и здрав. Нема ништо лошо во добивањето малку дополнителна љубов“, вели д-р Бонсле, „Но, суштината е дека вие сте одговорни за вашата среќа. Сè додека вашата среќа зависи од исполнувањето на туѓите потреби или од другите луѓе да ги исполнат вашите барања, никогаш нема да бидете вистински среќни“.

8. Екстремно бунтовен или целосно срамежлив или само постоечки

„Личност која е воспитана од токсична мајка може да тргне по која било од овие 3 патеки“, објаснува д-р Бонсл, „Тие може да станат екстремно бунтовни, обидувајќи се да се докажат во секој случај. Или стануваат многу срамежливи со многу ниска самодоверба, дозволувајќи им на луѓето да ги надминат. Или во некои случаи, тие може целосно да престанат да се грижат за било што во животот. Тие одат