Hakuna hata mmoja wetu ambaye hawezi kuathiriwa na uhasi wa mtu mwenye sumu na mambo huwa mabaya zaidi wanapokuwa wapendwa wetu. Rafiki yako mkubwa, mpenzi wako, ndugu zako, wote ni watu unaowapenda na kuwaamini. Tabia za sumu za watu hawa, zinatuumiza zaidi. Lakini mtu anapolelewa na mama mwenye sumu, uchungu huo huingia ndani zaidi. maneno yako yalikutana na nyusi zilizoinuliwa, ikiwa sio kukataliwa kabisa, hata hasira. Lakini kwa bahati nzuri, nyakati zinabadilika, na watu wako tayari kukubali kwamba wazazi wanaweza kusababisha madhara kwa watoto wao, hata kama bila kujua. umesikia mambo kama, “Akina mama wanawachukia binti zao lakini wanawapenda wana wao wa kiume” lakini wanataka kujua kama ni kweli, basi tuko hapa kwa ajili yako. Kwa maarifa kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili Dkt. Aman Bhonsle, (PhD, PGDTA), ambaye ni mtaalamu wa ushauri nasaha wa uhusiano na Tiba ya Tabia ya Mihemko, hebu tutambue ni mama yupi ambaye ni sumu na ishara kwamba ulilelewa na mama mwenye sumu.

Sumu Mama - Sifa 5 za Kawaida

Dr. Bhonsle anaeleza, “Mahusiano yote yana kutoelewana, lakini mahusiano mengine yanabakia na sehemu ya mara kwa mara ya kutopendeza na usumbufu hadi kufikia hatua ambayo yanazuia.kwa mtiririko, bila kuhisi shauku juu ya chochote.”

Kidokezo cha Uponyaji cha Mtaalam: Njia hizi zote zinaweza kusababisha masuala ya afya ya akili. Maisha sio kuishi kila siku, kwenda kwa mwendo. Maisha ni juu ya kuishi na kupata yote ambayo ina kutoa - nzuri na mbaya. Inahusu kudumisha usawa; ni hapo tu ndipo mtu anaweza kukua na kuwa mtu mzuri.

Vidokezo Muhimu

• Mahusiano yote yana kutoelewana, lakini mahusiano yenye sumu hubakiza sehemu ya mara kwa mara ya kutopendeza na usumbufu hadi kufikia hatua ambayo huzuia ustawi wako wa kiakili
• Je, katika uhusiano wako ukiwa na mama yako, umefanywa mara kwa mara uhisi hatia, hufai, aibu, au kufadhaika?
• Dalili chache za mama mwenye sumu ni kwamba anahitaji kudhibiti maisha yako na kukiuka mipaka yako mara kwa mara, anakosa huruma, anajaribu kupata njia yake ya kudanganywa, na hawezi kudhibiti hisia zake
• Huenda ukawa mtu mzima ambaye ana suala la kuaminiana, mkosoaji kupita kiasi, ana hitaji kubwa la kuwa mkamilifu, anahisi wasiwasi, anatamani uthibitisho kutoka kwa wengine, anayetegemea uhusiano wao wa sasa, kati ya athari zingine
• Ya kwanza. hatua ya kupona kutoka kwa mama mwenye sumu ni kutambua na kukubali kuwa una mama mwenye sumu. Kwa kuongeza, mtu anapaswa kurekebisha kabisa mawazo yao chini ya uongozi wa mtaalamu

Kwa yeyote ambaye matendo ya mama yake yalimfanya aulize swali, unajuaje mama yako anakuchukia, napenda kusema, kila mtu anaonyesha sumu. sifa wakati mmoja katika maisha yao kwa mtu. Sisi sote tuna kasoro. Lazima utambue wao ni nini na ujaribu uwezavyo kuwabadilisha. Mtu sio mzee sana kukua. Lakini ikiwa mchakato unakulemea na unahitaji usaidizi wa mtaalamu, jopo la washauri wa Bonobology wako hapa kukusaidia.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Tafuta ishara ambazo mama yako anakuchukia. Anaweza kuwa anakiuka mipaka yako, akikukosoa kila mara. Anajaribu kudhibiti maisha yako huku haonyeshi udhibiti wa hisia zake inapokuja kwako. 2. Uhusiano wa binti ya mama usio na afya ni nini?

Katika uhusiano wa mama wa kike wenye sumu, kuna sehemu ya mara kwa mara ya kutokuwa na furaha na usumbufu hadi kufikia hatua ambayo huzuia ustawi wako wa kiakili, na mara kwa mara unafanywa kujisikia hatia. , asiyestahili, aibu, au kufadhaika.

Ikiwa uko katika nafasi ya kutafuta uhuru wako au kuhama, fanya haraka iwezekanavyo. Tafuta usaidizi kwa marafiki na washiriki wengine wa familia yako. Wasiliana na mshauri au mtaalamu wa tiba ili akuongoze.

Ili kuelewa ni nani mama mwenye sumu, jiulize hili - je, mama yako amekufanya uhisi hatia, hufai, aibu, au kufadhaika mara kwa mara? Umewahi kujiuliza ikiwa mama yako anaugua ugonjwa mbaya wa mama mwenye wivu? Basi, hii inaweza kuwa ilitokana na tabia fulani za sumu kwa mama yako. Mama yako anaweza kuwa mtamu sana na anaweza kukuogeshea zawadi, lakini ikiwa ni ukuta wa mawe unapotofautiana naye, basi hiyo ni tabia ya sumu, au sehemu ya ishara mama yako anakuchukia.

Tunahimizwa kupenda. wazazi wetu bila masharti, bila kuwahoji. Tumefundishwa kuwaona wazazi wetu kuwa hawana dosari, kiasi kwamba wanapokulaumu kwa matatizo katika maisha yao, unawaamini. Inahusiana? Hapa kuna sifa zingine ambazo utahusiana nazo ikiwa umelelewa na mama mwenye sumu au mama mwenye sumu ya narcissistic.

1. Anahitaji kuwa ndiye anayesimamia maisha yako

Sifa kuu ya mama mwenye sumu ni kwamba atajaribu kukudhibiti. Atajaribu na kuamuru kila nyanja ya maisha yako. Ingawa kwa kweli ni jambo la kawaida kabisa kwa mzazi kutoa ushauri na mwongozo kwa mtoto wao, ili kumfundisha yaliyo mema na yenye kudhuru, hata hivyo, haikubaliki.kuwatishia au kuwatendea vibaya kimwili au kihisia wawalaumu wakati hawazingatii kila neno lako. unapaswa kuwa na, ambaye unapaswa kuwa marafiki na, au ambaye unapaswa kuoa bila kujali maoni yako au maslahi, basi una mama sumu. Akikutendea kimya au kukuhatarisha kihisia au kukudhulumu kimwili unapotofautiana, hizo pia ni dalili za mama mwenye sumu.

2. Hawezi kudhibiti hisia zake

Je, umejiuliza, “ Je, mama yangu ana sumu au nina hasira kupita kiasi?" Kweli, hii inaweza kukusaidia kutambua sumu yake. “Wazo lisilo la kawaida ni kwamba, hisia hutokeza mtu kufikiri wakati kinyume chake ni kweli,” aeleza Dakt. Bhonsle, “Mama mwenye sumu hatakubali kamwe kwamba mawazo yake yanaonyesha matarajio yake ambayo hayajatimizwa au kwamba ni maoni yake ambayo yanafanya kazi. kuchorea njia yake ya kufikiri.”

Ni kawaida kuwa na mtelezo mdogo mara moja kwa wakati au kusema jambo la kudhalilisha unapokasirika. Hata hivyo, mama mwenye sumu atamkasirikia mtoto wake kila anapokasirika. Wakati mwingine inaweza hata kugeuka kuwa matusi ya mara kwa mara na ya kimwili. Hizi ni dalili za wazi mama yako anakuchukia. Hana uwezo wa kusuluhisha migogoro na watoto wake kwa njia yenye afya.

3. Mipaka yako itakiukwa naglossed over

Kila mtu ana mipaka. Futa hilo, kila mtu anapaswa kuwa na mipaka. Mipaka sio mipaka ya kuwaweka watu mbali na kujitenga mwenyewe; badala yake, ni vikwazo vya kukuweka salama na kiakili. Lakini mama mwenye sumu hatakuwa na hayo.

Mojawapo ya sifa za kawaida za mama mwenye sumu ni kutoheshimu mipaka yako. Labda ilikuwa katika mfumo wa kusoma majarida yako au kuingia ndani ya chumba chako bila kubisha hodi. Wazazi wenye sumu wanahisi watoto wao ni nyongeza yao wenyewe, kwa hivyo hupuuza hitaji lao la faragha. Akina mama hawa pia wanaogopa mabaya zaidi yanapowajia watoto wao na kuhisi kwamba hawana lolote.

4. Atajaribu kukudanganya ili kupata njia yake

Awe mzazi. au mpenzi, moja ya sifa za mara kwa mara za mtu mwenye sumu ni tabia yao ya kudanganywa. Kwa mtu anayetumiwa, pia ni moja ya mambo magumu zaidi kutambua na kuachana nayo. Iwe ni usaliti wa kihisia, hatia, woga, au aibu, mama mwenye sumu kali atazitumia zote kupata njia yake na mtoto wake. Mara nyingi mtoto amejikita katika hisia hizi hasi hata asijue kinachoendelea.

Inaweza kuwa kitu kidogo kama kutaka kwenda mahali pengine kwa likizo badala ya kukaa na wazazi wako. Bado utafanywa kujisikia hatia kwa kuchagua kitu kingine chochote isipokuwa wao. Unaweza kulazimika kushangaaikiwa una mama wa narcissistic wivu wa binti, na hawezi kumruhusu kuwa na wakati mzuri. Mama mwenye sumu atatumia kila aina ya unyanyasaji wa kihisia ili kukufanya ufanye matakwa yake.

5. Ana huruma kidogo sana

Kumbukumbu ya awali kabisa ambayo Manny alikuwa nayo kuhusu mama yake ni kumfungia ndani ya uwanja. - chumba cheusi cha kuvunja chombo. Alitumwa mle ndani kutafakari alichokifanya. Na mwishowe alifikiria, si juu ya ajali ya chombo hicho, bali juu ya wanyama wote wa ajabu waliokuwa karibu naye. Aligonga mlango na kumsihi mama yake afungue hadi azimie. Alikuwa na umri wa miaka 5 wakati huo.

Miaka kadhaa baadaye, akiwa na umri wa miaka 13, bado alikuwa na hofu ya usiku na wakati mwingine matukio ya kukojoa kitandani. Hata hivyo, kila alipojaribu kuongea na mama yake, alimdhihaki na kumdharau. Mara nyingi alimwita kuwa mwenye hisia kupita kiasi na wakati mwingine, alipokuwa amekasirika sana, hata alimwita kichaa. Tabia hizi kwa bahati mbaya zinaweza kukusanya tu kama ishara za chuki katika familia. Lakini jambo la kushukuru ni kwamba Manny alijichukulia mwenyewe jambo hilo alipokuwa mtu mzima.

Akiwa na umri wa miaka 21, Manny anahisi kuondoka katika nyumba ya mzazi wake ndilo jambo bora zaidi alilowahi kufanya. Anaelewa kuwa ni vigumu sana kukabiliana na wazazi wenye sumu wakati unaishi nao, na wakati mwingine ni bora kuwaacha waende. Bado ana hofu ya usiku wakati mwingine, lakini anaona mshauri na anahisi vizuri zaidi.Ukosefu wa uelewa wa wazi ambao Manny alikua nao ni sifa ya mama mwenye sumu.

Dalili 8 Umelelewa na Mama mwenye sumu

Dr. Bhonsle anasema “Kuwa mama kunaweza kuwa jambo lisiloepukika la kibayolojia lakini umama ni jukumu. Na wakati mwingine kutokana na sababu fulani, mwanamke hawezi kutekeleza jukumu hili vizuri. Ikiwa mwanamke ana ugonjwa wa utu, basi sumu yake sio tu kwa watoto wake, ataenda kutibu kila mtu karibu naye sawa. Hata hivyo, kwa bahati mbaya, mara chache kabisa sumu hii ni matokeo ya vizazi vya tabia za sumu, ambazo ni ishara za chuki katika familia ambazo zimerekebishwa kwa njia isiyo ya haki.

“Ni mzunguko mbaya. Mwanamke ambaye hajapata mfiduo wa kutosha, ambaye labda ameishi maisha ya kujikinga sana, hatatambua sumu ambayo amerithi, na kwa sababu hiyo, hataweza tu kutoroka makucha yake, pia ataishia. kuwapitishia watoto wake.” Unaweza kuinua mabega yako na kusema kwamba akina mama wanachukia binti zao lakini wanawapenda wana wao wa kiume au kwamba wanaugua ugonjwa wa mama wenye wivu unaoelekezwa kwa mtoto wao wa kike. Lakini hiyo ni dhana tu.

Inatia moyo mtu anapoelewa ukubwa wa watu wanaoshughulika na wazazi waovu na jinsi suala hili lilivyo na mizizi mirefu. Katika utafiti ulioitwa Uchunguzi wa Uchunguzi wa Wivu katika Familia , 52% ya waliohojiwa walidai walipitiawivu katika familia, ambapo 21.2% ya waliohojiwa walisema ilitoka kwa mama yao. Lakini, jambo moja husaidia kuweka akili zetu kupumzika. Ni ujuzi kwamba kuna njia ya kutoka kwa hili. Kukubalika huku kutakuwa msingi wa jaribio lako la kupona kutoka kwake." Hapa kuna dalili 8 kwamba umelelewa na mama mwenye sumu na vidokezo muhimu vya kukusaidia kupata amani baada ya uhusiano wenye sumu.

1. Unaogopa kudanganywa na una masuala ya kuaminiana

Hebu tukubali – kudanganywa ni jambo la kawaida sana. Wakati mwingine hata paka wako atajaribu kukudanganya kwa kukutazama kwa macho hayo makubwa. Walakini, kushughulika na wazazi wenye sumu wakati unaishi nao inakuwa mchezo tofauti kabisa wa mpira. Unatumiwa mara kwa mara hivi kwamba unakuza masuala ya kina.

Siyo tu kwamba unakuza masuala ya uaminifu lakini pia unaweza kuepuka mahusiano kwa kuogopa kudanganywa. Imani yako kwa watu wengine imeharibika sana hivi kwamba inakuwa vigumu kwako kumwamini mtu yeyote hata kidogo.

Kidokezo cha Uponyaji cha Mtaalam: ”Mtu anapokuwa na masuala ya uaminifu, anahitaji kuelewa kwamba si watu wote. ni sawa. Kwamba baadhi ya watu, kwa kweli, wanastahili kuaminiwa. Kwa ajili hiyo, wanahitaji nafasi salama ya kueleza mawazo yao,” asema Dk. Bhonsle, “mtu anapaswa kuunda upya fikira zao chini ya mwongozo wamtaalamu. Mtaalamu wa tiba atawasaidia kwa namna ambayo wataweza kuona sehemu ya upeo wa macho ambayo walikuwa wakiikosa, muda wote huu.”

6. Unatamani uhakikisho

“Sitakupongeza,” Anne alimwambia bintiye Eliza alipomuonyesha mama yake kazi yake ya sanaa. "Nikikuambia, ni nzuri, itaenda kichwa chako tu." Hili linaweza kuwa jibu la kawaida la mama mwenye sumu ya narcissistic na pia ni aina ya ghiliba ya kihisia ili kupata njia yake. Haikumuumiza Eliza kwa sababu alizoea tabia ya mama yake ya kumfukuza. Lakini Eliza alipokuwa akikua, alitamani kibali kutoka kwa kila mtu. Kwa uhakika, alikuwa tayari kujipinda ili kupata uthibitisho huo. Hivi ndivyo hitaji hili la uidhinishaji linavyodhihirika:

• Nyinyi ni mpendezaji wa watu. Unajitolea kutoa upendeleo
• Unaona ni vigumu sana kusema hapana
• Unajionyesha picha ya juu sana ili kuficha hisia zako za kweli za kutojiamini
• Unahisi hufai katika maingiliano mengi

Kidokezo cha Uponyaji wa Mtaalam: "Jambo kuhusu kutafuta uthibitisho kutoka kwa vyanzo vya nje ni, ni la masharti," anaeleza Dk. Bhonsle, "Utafanya pokea tu idhini ya mtu ikiwa unafanya mambo ambayo wanataka ufanye. Mara tu unaposhindwa kufanya hivyo, idhini yao inapotea. Tunachagua furaha na huzuni zetu wenyewe. Ni muhimu kukumbuka hilo.”

7. Karibu kila mara unajikuta katika aUhusiano wa kutegemeana

Dalili nyingine kati ya 8 ambazo umelelewa na mama mwenye sumu ni kwamba mara nyingi unajikuta katika uhusiano wa mtu binafsi. Uhusiano wa kutegemeana ni ule ambapo mwenzi anataka vibaya kuhisi kuhitajika na mwingine na anahisi kuwa hana thamani ikiwa hawawezi kukidhi mahitaji yote ya mwenzi wao. Kwa upande mwingine, mwenzi ameridhika kikamilifu na mtu mwingine anayeshughulikia mahitaji yao yote. mama, ni kawaida kutafuta vipengele hivyo katika mahusiano yao ya kimapenzi. Kwa kiwango, ni afya hata. Hakuna ubaya katika kupata upendo wa ziada kidogo,” asema Dakt. Bhonsle, “Lakini, jambo la msingi ni kwamba unawajibika kwa furaha yako mwenyewe. Maadamu furaha yako inategemea kutimiza mahitaji ya watu wengine au watu wengine kutimiza matakwa yako, hutawahi kuwa na furaha kikweli.”

. waasi, wakijaribu kujithibitisha wenyewe katika kila tukio. Au wanakuwa waoga sana na kujistahi sana, kuruhusu watu kutembea juu yao. Au katika visa vingine, wanaweza kuacha kabisa kujali chochote maishani. Wanaenda