Niemand van ons is immuun voor de negativiteit van een giftig persoon en het wordt nog veel erger als het onze eigen dierbaren zijn. Je beste vriend, je geliefde, je broers en zussen, het zijn allemaal mensen van wie je houdt en die je vertrouwt. De giftige eigenschappen van deze mensen doen ons het meeste pijn. Maar als iemand is opgevoed door een giftige moeder, dan is die pijn het diepst.

Er was een tijd niet al te lang geleden, zelfs in de meest vooruitstrevende denkkringen, dat als je durfde te praten over giftige ouders, je woorden werden beantwoord met opgetrokken wenkbrauwen, zo niet regelrechte afkeuring, zelfs verontwaardiging. Maar gelukkig veranderen de tijden en staan mensen er meer voor open om te accepteren dat ouders hun kinderen schade kunnen toebrengen, zelfs als dat onbewust is.

Dus als je ooit in een dilemma hebt gezeten over waarom je relatie met je moeder gespannen blijft of dingen hebt gehoord als "Moeders haten hun dochters maar houden van hun zonen", maar wilt weten of het echt waar is, dan zijn we hier voor jou. Met de inzichten van psychotherapeut Dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), die gespecialiseerd is in relatiecounseling en Rationeel Emotieve Gedragstherapie, laten weIdentificeer wie een toxische moeder is en geef aan dat je bent opgevoed door een toxische moeder.

Giftige moeder - 5 gemeenschappelijke kenmerken

Dr. Bhonsle legt uit: "Alle relaties hebben meningsverschillen, maar sommige relaties behouden een constante component van onaangenaamheid en ongemak tot een punt waarop ze je mentale welzijn belemmeren. Zulke relaties zijn giftig." Wat we moeten onthouden is dat niemands persoonlijkheid volledig zwart of wit is. Er zijn zoveel tinten grijs.

Om te begrijpen wie een giftige moeder is, moet je jezelf het volgende afvragen - heeft je moeder je vaak schuldig, onwaardig, beschaamd of gefrustreerd laten voelen? Heb je je ooit afgevraagd of je moeder lijdt aan het beruchte jaloerse moedersyndroom? Dan kan dit te wijten zijn aan bepaalde giftige eigenschappen van je moeder. Je moeder kan heel lief zijn en je overladen met cadeaus, maar als ze je tegenhoudtAls je het niet met haar eens bent, dan is dat een giftige eigenschap, of een deel van de tekenen dat je moeder je kwalijk neemt.

We worden aangemoedigd om onvoorwaardelijk van onze ouders te houden, zonder hen in twijfel te trekken. Er wordt ons geleerd om onze ouders als onberispelijk te beschouwen, tot het punt dat wanneer ze jou de schuld geven van de problemen in hun leven, je hen gelooft. Vergelijkbaar? Hier zijn enkele andere kenmerken waarmee je je kunt identificeren als je bent opgevoed door een toxische moeder of een narcistische toxische moeder.

1. Zij moet degene zijn die de controle heeft over jouw leven.

De belangrijkste eigenschap van een giftige moeder is dat ze zal proberen je te controleren. Ze zal proberen elk aspect van je leven te dicteren. Hoewel het inderdaad heel normaal is voor een ouder om advies en begeleiding te geven aan hun kind, om hen te leren wat goed en schadelijk is, is het echter niet aanvaardbaar om hen te bedreigen of hen fysiek te mishandelen of hen emotioneel te chanteren wanneer ze zich niet aan al je wensen houden.woord.

Als je moeder je leven dicteert tot het punt dat ze je vertelt wat je moet dragen, wat je moet studeren, welke carrière je moet hebben, met wie je vrienden moet zijn of met wie je moet trouwen, ongeacht je mening of interesse, dan heb je een giftige moeder. Als ze je de zwijgbehandeling geeft of je emotioneel chanteert of fysiek mishandelt als je het er niet mee eens bent, dan zijn dat ook tekenen van een giftige moeder.moeder.

2. Ze heeft geen controle over haar emoties

Heb je je wel eens afgevraagd: "Is mijn moeder giftig of reageer ik overdreven?", dan kan dit je misschien helpen haar giftigheid te herkennen. "De algemene misvatting is dat emoties aanleiding geven tot gedachten, terwijl het omgekeerde eigenlijk waar is," legt Dr. Bhonsle uit, "Een giftige moeder zal nooit toegeven dat haar gedachten een weerspiegeling zijn van haar onvervulde verwachtingen of dat het haar percepties zijn die haar manier van denken kleuren."

Het is normaal om af en toe een kleine uitglijder te maken of iets gemeens te zeggen als je van streek bent. Maar een toxische moeder haalt uit naar haar kind elke keer als ze van streek is. Soms kan het zelfs uitmonden in veelvuldig verbaal en fysiek geweld. Dit zijn duidelijke tekenen dat je moeder een hekel aan je heeft. Ze heeft niet het vermogen om conflicten met haar kinderen op een gezonde manier op te lossen.

3. Je grenzen worden geschonden en overschreden

Iedereen heeft grenzen. Schrap dat, iedereen zou grenzen moeten hebben. Grenzen zijn geen grenzen om mensen weg te houden en jezelf af te zonderen; in plaats daarvan zijn het barrières om je veilig en mentaal gezond te houden. Maar een giftige moeder wil daar niets van weten.

Een van de meest voorkomende kenmerken van een giftige moeder is haar gebrek aan respect voor je grenzen. Misschien was het in de vorm van het lezen van je dagboeken of het binnenstormen in je kamer zonder te kloppen. Giftige ouders hebben het gevoel dat hun kinderen een verlengstuk van henzelf zijn en negeren daarom hun behoefte aan privacy. Deze moeders vrezen ook het ergste als het om hun kinderen gaat en hebben het gevoel dat ze niets goeds in de zin hebben.

4. Ze zal proberen je te manipuleren om haar zin te krijgen

Of het nu een ouder of een partner is, een van de meest constante kenmerken van een giftig persoon is hun voorliefde voor manipulatie. Voor de persoon die gemanipuleerd wordt, is het ook een van de moeilijkste dingen om te herkennen en van los te komen. Of het nu gaat om emotionele chantage, schuld, angst of schaamte, een narcistische giftige moeder zal ze allemaal gebruiken om haar zin te krijgen bij haar kind. Vaak is het kind te zeer verstrikt in dezenegatieve emoties om zelfs maar te weten wat er aan de hand is.

Het kan iets kleins zijn als ergens anders op vakantie willen gaan in plaats van bij je ouders. Toch voel je je schuldig als je iets anders kiest dan hen. Je kunt gedwongen worden om je af te vragen of je een narcistische moeder hebt die jaloers is op haar dochter en niet in staat is om haar een leuke tijd te laten hebben. Een giftige moeder zal alle soorten emotionele manipulatie gebruiken om je haar zin te laten krijgen.bieden.

5. Ze heeft weinig empathie

De vroegste herinnering die Manny aan zijn moeder had, was dat ze hem opsloot in een pikdonkere kamer omdat hij een vaas had gebroken. Hij werd daar naar binnen gestuurd om na te denken over wat hij had gedaan. En uiteindelijk dacht hij niet na over het ongeluk met de vaas, maar over alle monsters die steeds dichterbij kwamen. Hij bonkte op de deur en smeekte zijn moeder om open te doen tot hij flauwviel. Hij was toen 5 jaar oud.

Jaren later, op 13-jarige leeftijd, had hij nog steeds last van nachtmerries en soms van bedplassen. Maar als hij er met zijn moeder over probeerde te praten, bespotte en kleineerde ze hem alleen maar. Ze noemde hem vaak overgevoelig en soms, als ze bijzonder geïrriteerd was, noemde ze hem zelfs gek. Dit gedrag zou zich helaas alleen maar verzamelen als tekenen van wrok in de familie. Maar gelukkig..,Manny nam het heft in eigen handen toen hij opgroeide.

Op 21-jarige leeftijd vindt Manny dat het het beste was wat hij ooit heeft gedaan toen hij uit het huis van zijn ouders vertrok. Hij begrijpt dat het heel moeilijk is om met giftige ouders om te gaan als je bij ze woont, en soms is het het beste om ze te laten gaan. Hij heeft soms nog nachtmerries, maar hij gaat naar een therapeut en hij voelt zich veel beter. Het duidelijke gebrek aan empathie waarmee Manny opgroeide, is het kenmerk van een giftige ouder.moeder.

8 tekenen dat je bent opgevoed door een giftige moeder

Dr. Bhonsle zegt: "Moeder worden kan een biologische onvermijdelijkheid zijn, maar moederschap is een rol. En soms is een vrouw door bepaalde factoren niet in staat om deze rol goed te vervullen. Als een vrouw een persoonlijkheidsstoornis heeft, dan is haar toxiciteit niet beperkt tot haar kinderen, ze zal iedereen in haar omgeving hetzelfde behandelen. Maar helaas is deze toxiciteit vaak het resultaat vangeneraties van giftig gedrag, wat tekenen zijn van wrok in de familie die onterecht genormaliseerd zijn.

"Het is een vicieuze cirkel. Een vrouw die niet genoeg is blootgesteld, die misschien een zeer beschermd leven heeft geleid, zal zich niet realiseren welke giftigheid ze heeft geërfd, en als gevolg daarvan zal ze niet alleen niet in staat zijn om aan de klauwen ervan te ontsnappen, maar zal ze het uiteindelijk ook doorgeven aan haar kinderen." Je haalt misschien je schouders op en zegt dat moeders hun dochters haten maar van hun zonen houden of dat ze lijden ondervan jaloers moedersyndroom gericht op hun vrouwelijke kind. Maar dat is duidelijk een veronderstelling.

Het is geestdodend als je begrijpt hoe groot het aantal mensen is dat te maken heeft met giftige ouders en hoe diepgeworteld dit probleem is. In een onderzoek met de titel Een verkennend onderzoek naar jaloezie in de familie 52% van de respondenten beweerde jaloezie in de familie te ervaren, waarvan 21,2% zei dat het van hun moeder kwam. Maar één ding helpt om ons gerust te stellen: de wetenschap dat er een uitweg is.

Zoals Dr. Bhonsle zegt: "De eerste stap naar genezing van een giftige moeder is eerst erkennen en accepteren dat je er een hebt. Deze acceptatie zal de basis vormen van je poging om ervan te genezen." Hier zijn 8 tekenen dat je bent opgevoed door een giftige moeder en belangrijke tips om je te helpen rust te vinden na een giftige relatie.

1. Je bent bang voor manipulatie en hebt vertrouwensproblemen

Laten we het toegeven - manipulatie is heel gewoon. Soms probeert zelfs je kat je te manipuleren door je met die grote ogen aan te kijken. Als je echter met giftige ouders moet omgaan als je met ze samenwoont, wordt het een heel ander spelletje. Je wordt zo vaak gemanipuleerd dat je diepgewortelde problemen ontwikkelt.

Je ontwikkelt niet alleen vertrouwensproblemen, maar je kunt ook relaties vermijden uit angst om gemanipuleerd te worden. Je vertrouwen in andere mensen is zo erg beschadigd dat het moeilijk voor je wordt om überhaupt iemand te vertrouwen.

Tip voor genezing van een expert: "Wanneer iemand vertrouwensproblemen heeft, moet hij begrijpen dat niet alle mensen hetzelfde zijn. Dat sommige mensen het verdienen om vertrouwd te worden. Daarvoor hebben ze een veilige ruimte nodig om hun gedachten te uiten," zegt Dr. Bhonsle, "Men moet zijn denken volledig herontwerpen onder begeleiding van een therapeut. Een therapeut zal hen helpen om hen zodanig te ondersteunen dat ze in staat zijn om het deel van de horizon te zien dat ze niet meer kunnen zien.die ze al die tijd hebben gemist."

6. Je hunkert naar zekerheid

"Ik zal je geen complimenten geven," zei Anne tegen haar dochter Eliza toen ze haar kunstwerk aan haar moeder liet zien. "Als ik je zeg dat het goed is, zal het alleen maar naar je hoofd stijgen." Dit kan een standaardreactie zijn van een narcistische, giftige moeder en is ook een vorm van emotionele manipulatie om haar zin te krijgen. Het deed Eliza geen pijn omdat ze gewend was aan het afwijzende gedrag van haar moeder. Maar toen Eliza opgroeide, verlangde ze naarGoedkeuring van iedereen. Tot op het punt dat ze bereid was zich in allerlei bochten te wringen om die bevestiging te krijgen. Dit is hoe deze behoefte aan goedkeuring zich manifesteert:

• Je bent een people pleaser. Je doet er alles aan om gunsten te verlenen
• Je vindt het heel moeilijk om nee te zeggen
• Je projecteert een heel hoog beeld van jezelf om je ware gevoelens van onzekerheid te verbergen
• Je voelt je in de meeste interacties ontoereikend

Tip voor genezing van een expert: "Het punt met het zoeken naar validatie van externe bronnen is dat het voorwaardelijk is," legt Dr. Bhonsle uit, "Je krijgt alleen iemands goedkeuring als je dingen doet die zij willen dat je doet. Op het moment dat je dat niet doet, gaat hun goedkeuring verloren. We kiezen onze eigen geluk en ellende. Het is van vitaal belang om dat te onthouden."

7. Je bevindt je bijna altijd in een codependent relatie

Nog een van de 8 tekenen dat je bent opgevoed door een giftige moeder is dat je vaak in een codependent relatie zit. Een codependent relatie is er een waar een partner zich heel graag nodig wil voelen door de ander en zich waardeloos voelt als hij niet aan alle behoeften van zijn partner kan voldoen. Aan de andere kant is de partner perfect tevreden als iemand anders voor al zijn behoeften zorgt.behoeften.

Tip voor genezing van een expert: "Voor iemand die bepaalde elementen van een gezonde relatie heeft gemist door een giftige moeder, is het normaal om die elementen te zoeken in hun romantische relaties. Tot op zekere hoogte is dat zelfs gezond. Er is niets mis mee om een beetje extra liefde te krijgen," zegt Dr. Bhonsle, "Maar het komt erop neer dat je verantwoordelijk bent voor je eigen geluk. Zolang jouw geluk afhangt van het vervullen van andermans behoeften...of op andere mensen om aan je eisen te voldoen, zul je nooit echt gelukkig zijn."

8. Extreem opstandig of volledig timide of slechts bestaand

"Iemand die is opgevoed door een giftige moeder kan elk van deze 3 paden bewandelen," legt Dr. Bhonsle uit, "Ze kunnen extreem opstandig worden en zichzelf bij elke gelegenheid proberen te bewijzen. Of ze worden heel timide met een heel laag zelfbeeld, waardoor ze over zich heen laten lopen. Of in sommige gevallen geven ze helemaal niets meer om wat dan ook in het leven. Ze gaan met de stroom mee, nooit meer op hun eigen tempo.gepassioneerd voelen over wat dan ook."

Tip voor genezing van een expert: Al deze paden kunnen aanleiding geven tot geestelijke gezondheidsproblemen. Het leven draait niet om het overleven van elke dag, om het doen alsof. Het leven draait om het leven en het ervaren van alles wat het te bieden heeft - het goede en het slechte. Het draait om het behouden van een balans; alleen dan kan iemand uitgroeien tot een goed afgerond persoon.

Belangrijke tips

• Alle relaties hebben meningsverschillen, maar giftige relaties behouden een constante component van onaangenaamheid en ongemak tot een punt waarop ze je mentale welzijn belemmeren.
• Heb jij je in je relatie met je moeder vaak schuldig, onwaardig, beschaamd of gefrustreerd gevoeld?
• Enkele tekenen van een giftige moeder zijn dat ze de controle over je leven wil hebben en regelmatig je grenzen schendt, dat ze geen empathie heeft, haar zin probeert te krijgen door manipulatie en geen controle heeft over haar emoties...
• Je hebt je misschien ontpopt tot een volwassene die een vertrouwensprobleem heeft, overkritisch is, een intense behoefte heeft om perfect te zijn, zich angstig voelt, naar validatie van anderen hunkert, afhankelijk is in hun huidige relaties, naast andere gevolgen...
• De eerste stap naar genezing van een giftige moeder is erkennen en accepteren dat je een giftige moeder hebt. Daarnaast moet je onder begeleiding van een therapeut je manier van denken volledig herzien.

Tegen iedereen die door de acties van zijn moeder de vraag kreeg hoe je weet dat je moeder je haat, wil ik zeggen dat iedereen op een bepaald punt in zijn leven giftige eigenschappen vertoont. We hebben allemaal gebreken. Je moet herkennen wat ze zijn en je best doen om ze te veranderen. Je bent nooit te oud om te groeien. Maar als het proces te overweldigend voor je wordt en je de steun van een expert nodig hebt,Het panel van adviseurs van Bonobology is er om je te helpen.

FAQs

Zoek naar tekenen dat je moeder je iets kwalijk neemt. Ze maakt misschien inbreuk op je grenzen en bekritiseert je voortdurend. Ze probeert je leven te controleren terwijl ze geen controle heeft over haar emoties als het om jou gaat. 2. Wat is een ongezonde moeder-dochterrelatie?

In een giftige moeder-dochterrelatie is er een constante component van onaangenaamheid en ongemak tot een punt waarop het je mentale welzijn belemmert en je je vaak schuldig, onwaardig, beschaamd of gefrustreerd voelt.

Als je in de positie bent om je onafhankelijkheid te zoeken of te verhuizen, doe het dan zo snel mogelijk. Zoek steun bij vrienden en andere familieleden. Raadpleeg een professionele counselor of therapeut om je te begeleiden.