Nitko od nas nije imun na negativnost otrovne osobe i stvari postaju daleko gore kada su to naši voljeni. Vaš najbolji prijatelj, vaš ljubavnik, vaša braća i sestre, sve su to ljudi koje volite i kojima vjerujete. Toksične osobine ovih ljudi, najviše nas bole. Ali kada je osobu odgojila otrovna majka, ta je bol najdublja.

Bilo je ne tako davno, čak i u najnaprednijim misaonim krugovima, ako ste se usudili govoriti o otrovnim roditeljima, Vaše su riječi dočekane podignutim obrvama, ako ne i izravnim neodobravanjem, čak i bijesom. No, srećom, vremena se mijenjaju i ljudi su spremniji prihvatiti da roditelji mogu nauditi svojoj djeci, čak i nesvjesno.

Dakle, ako ste ikada bili u dilemi zašto je vaš odnos s majkom ostao napet ili ste čuli stvari poput: "Majke mrze svoje kćeri, ali vole svoje sinove", ali želite znati je li to stvarno istina, onda smo tu za vas. Uz uvide psihoterapeuta dr. Amana Bhonslea, (PhD, PGDTA), koji se specijalizirao za savjetovanje u odnosima i terapiju racionalnog emotivnog ponašanja, identificirajmo tko je otrovna majka i znakove da vas je odgojila otrovna majka.

Otrovno Majka – 5 zajedničkih karakteristika

Dr. Bhonsle objašnjava: “Sve veze imaju nesuglasice, ali neke veze zadržavaju stalnu komponentu neugodnosti i nelagode do točke u kojoj ometajus protokom, nikada ne osjećajući strast prema bilo čemu.”

Savjet stručnjaka za iscjeljivanje: Svi ovi putovi mogu dovesti do problema s mentalnim zdravljem. Život nije preživljavanje svakog dana, prolaženje kroz pokrete. Život je živjeti i iskusiti sve što ima za ponuditi - dobro i loše. Radi se o održavanju ravnoteže; tek tada se može izrasti u dobro zaokruženu osobu.

Ključne napomene

• Sve veze imaju nesuglasice, ali toksične veze zadržavaju stalnu komponentu neugodnosti i nelagode do točke u kojoj ometaju vaše mentalno blagostanje
• Jeste li u svojoj vezi s vašom majkom, često ste se osjećali krivim, nedostojnim, posramljenim ili frustriranim?
• Nekoliko znakova toksične majke je da ona treba kontrolirati vaš život i redovito krši vaše granice, nedostaje joj empatije, pokušava se izboriti manipulacijom i nema kontrolu nad svojim emocijama
• Možda se ispostavilo da ste odrasla osoba koja ima problema s povjerenjem, prekritična je, ima intenzivnu potrebu da bude savršena, osjeća se tjeskobno, žudi za potvrdom od drugih, suovisna je u svojim sadašnjim odnosima, među ostalim posljedicama
• Prva korak do ozdravljenja od otrovne majke je prepoznati i prihvatiti da imate otrovnu majku. Osim toga, potrebno je potpuno redizajnirati svoje mišljenje pod vodstvom terapeuta

Svima čije su majčine radnje natjerale da postave pitanje, kako znaš da te majka mrzi, želio bih reći da svi pokazuju toksičnost osobine u jednom trenutku svog života nekome. Svi mi imamo mane. Morate prepoznati što oni jesu i dati sve od sebe da ih promijenite. Čovjek nikad nije prestar da odraste. Ali ako vam proces postane previše naporan i trebate podršku stručnjaka, Bonobologyova skupina savjetnika je tu da vam pomogne.

Česta pitanja

Potražite znakove da vam majka zamjera. Ona možda krši vaše granice, neprestano vas kritizira. Pokušava kontrolirati vaš život, a ne pokazuje nikakvu kontrolu nad svojim emocijama kada ste vi u pitanju. 2. Što je nezdrav odnos majke kćeri?

U toksičnom odnosu majke kćeri postoji stalna komponenta neugodnosti i nelagode do te mjere da onemogućuju vaše mentalno blagostanje i često se osjećate krivima , nedostojan, posramljen ili frustriran.

Ako si u poziciji da tražiš svoju neovisnost ili se iseliš, učini to što je prije moguće. Pronađite podršku u prijateljima i drugim članovima svoje obitelji. Posavjetujte se s profesionalnim savjetnikom ili terapeutom koji će vas voditi.

Da biste razumjeli tko je toksična mama, zapitajte se sljedeće – je li vaša majka često činila da se osjećate krivim, nedostojnim, posramljenim ili frustriranim? Jeste li se ikada zapitali pati li vaša majka od zloglasnog sindroma ljubomorne majke? Pa onda, to je moglo biti zbog određenih toksičnih osobina vaše majke. Vaša bi majka mogla biti vrlo draga i zna vas obasipati darovima, ali ako vas odbija kada se ne slažete s njom, onda je to otrovna osobina ili dio znakova da vam majka zamjera.

Potiču nas da volimo naše roditelje bezuvjetno, ne ispitujući ih. Naučeni smo da svoje roditelje doživljavamo kao besprijekorne, do te mjere da kada vas krive za probleme u svom životu, vi im vjerujete. Je povezano? Evo nekih drugih karakteristika s kojima ćete se povezati ako vas je odgajala toksična majka ili narcisoidna toksična majka.

1. Ona treba biti ta koja kontrolira vaš život

Primarna osobina toksične majke je da će vas pokušati kontrolirati. Ona će pokušati diktirati svaki aspekt vašeg života. Iako je sasvim normalno da roditelj svom djetetu daje savjete i smjernice, da ga uči što je dobro, a što štetno, nije prihvatljivoprijetite im ili ih zlostavljate fizički ili emocionalno ucjenjujte ih kada se ne pridržavaju svake vaše riječi.

Ako vam majka diktira život do te mjere da vam govori što ćete nositi, što ćete studirati, koju ćete karijeru trebao imati, s kim bi trebao biti prijatelj ili za koga bi se trebao udati bez obzira na svoja mišljenja ili interese, onda imaš otrovnu majku. Ako se prema vama ponaša tiho ili vas emocionalno ucjenjuje ili fizički zlostavlja kada se ne slažete, to su također znakovi toksične majke.

2. Ona nema kontrolu nad svojim emocijama

Jeste li se zapitali, “ Je li moja mama otrovna ili ja pretjerano reagiram?" Pa, ovo bi vam moglo pomoći da prepoznate njezinu toksičnost. „Uobičajena zabluda je da emocije potiču razmišljanje, a zapravo je obrnuto“, objašnjava dr. Bhonsle, „Otrovna majka nikada neće priznati da su njezine misli odraz njezinih neispunjenih očekivanja ili da su njezine percepcije ono što je obojivši njezin način razmišljanja.”

Normalno je povremeno pogriješiti ili reći nešto zlobno kada ste uzrujani. Međutim, otrovna mama će se obrušiti na svoje dijete svaki put kad je uzrujano. Ponekad se čak može pretvoriti u često verbalno i fizičko zlostavljanje. Ovo su jasni znakovi da vam majka zamjera. Ona nema sposobnost riješiti sukobe sa svojom djecom na zdrav način.

3. Vaše će granice biti povrijeđene izataškano

Svatko ima granice. Zagrebi to, svatko bi trebao imati granice. Granice nisu ograničenja koja drže ljude podalje i osamljuju se; umjesto toga, one su prepreke koje vas održavaju sigurnima i mentalno zdravima. Ali otrovna majka neće imati ništa od toga.

Jedna od najčešćih osobina otrovne majke je nedostatak poštovanja prema vašim granicama. Možda je to bilo u obliku čitanja vaših dnevnika ili upadanja u vašu sobu bez kucanja. Toksični roditelji smatraju da su njihova djeca produžetak samih sebe, stoga zanemaruju njihovu potrebu za privatnošću. Ove se majke također boje najgoreg kada su u pitanju njihova djeca i osjećaju da ne spremaju ništa dobro.

4. Pokušat će manipulirati vama da postigne što želi

Budi to roditelj ili partnera, jedna od najstalnijih karakteristika otrovne osobe je njihova sklonost manipulaciji. Za osobu kojom se manipulira, to je također jedna od stvari koje je najteže prepoznati i od kojih se osloboditi. Bilo da se radi o emocionalnoj ucjeni, krivnji, strahu ili sramu, narcisoidna toksična majka sve će ih upotrijebiti kako bi postigla svoje dijete. Dijete je često previše obuzeto tim negativnim emocijama da bi uopće znalo što se događa.

To može biti nešto tako malo kao što je želja da odete negdje drugdje na odmor umjesto da ga provedete s roditeljima. Ipak ćete se osjećati krivima što ste odabrali bilo što drugo osim njih. Možda ćete se morati zapitatiako imate narcisoidnu majku koja je ljubomorna na kćer i ne može joj dopustiti da se dobro zabavlja. Otrovna majka koristit će se svim vrstama emocionalne manipulacije kako bi vas natjerala da izvršite njezine naredbe.

5. Ona ima vrlo malo empatije

Najranije sjećanje koje je Manny imao na svoju majku bilo je kako ga je zatvorila u grudnjak. -mračna soba za razbijanje vaze. Poslali su ga tamo da razmisli o tome što je učinio. I na kraju je razmišljao, ne o nesreći s vazom, nego o svim čudovištima koja su bila tamo s njim kako se približavaju. Lupao je po vratima i molio mamu da otvori dok se nije onesvijestio. Tada je imao 5 godina.

Godinama kasnije, u dobi od 13 godina, još uvijek je imao noćne strahove i ponekad slučajeve mokrenja u krevet. Ipak, kad god je pokušao o tome razgovarati sa svojom majkom, ona ga je samo ismijavala i omalovažavala. Često ga je nazivala preosjetljivim, a ponekad, kad je bila posebno ljuta, nazivala ga je i ludim. Ovakva ponašanja bi se nažalost skupljala samo kao znakovi ogorčenosti u obitelji. Ali srećom, Manny je uzeo stvari u svoje ruke kad je odrastao.

U dobi od 21 godine, Manny smatra da je iseljenje iz roditeljske kuće najbolja stvar koju je ikada učinio. On razumije da je vrlo teško nositi se s otrovnim roditeljima kada živite s njima, a ponekad ih je najbolje pustiti. I dalje ponekad ima noćne strahove, ali ide kod savjetnika i osjeća se puno bolje.Jasan nedostatak empatije s kojim je Manny odrastao obilježje je otrovne majke.

8 znakova da vas je odgojila otrovna majka

Dr. Bhonsle kaže: “Postati majka može biti biološka neizbježnost, ali majčinstvo je uloga. A ponekad zbog određenih čimbenika žena nije u stanju ispravno ispuniti ovu ulogu. Ako žena ima poremećaj osobnosti, tada njezina toksičnost nije ograničena na njezinu djecu, ona će se prema svima oko sebe odnositi isto. Međutim, nažalost, dosta puta je ta toksičnost rezultat generacija toksičnih ponašanja, što su znakovi ogorčenosti u obitelji koji su nepravedno normalizirani.

„To je začarani krug. Žena koja nije bila dovoljno izložena, koja je možda živjela vrlo zaštićenim životom, neće shvatiti toksičnost koju je naslijedila, i kao rezultat toga, ne samo da neće moći pobjeći njegovim kandžama, nego će također završiti prenoseći to svojoj djeci«. Možete slegnuti ramenima i reći da majke mrze svoje kćeri, ali vole svoje sinove ili da pate od sindroma ljubomorne majke usmjerene na svoje žensko dijete. Ali to je očito pretpostavka.

Zatupljujuće je kada shvatite veličinu ljudi koji imaju posla s otrovnim roditeljima i koliko je ovo pitanje duboko ukorijenjeno. U studiji pod nazivom Istraživačko istraživanje ljubomore u obitelji , 52% ispitanika je izjavilo da su iskusililjubomora u obitelji, od čega je 21,2% ispitanika reklo da je to od majke. No, jedna stvar nam pomaže da odmorimo svoj um. To je spoznaja da postoji izlaz iz ovoga.

Kao što dr. Bhonsle kaže: “Prvi korak u izlječenju od toksične majke je prvo prepoznati i prihvatiti da je imate. Ovo prihvaćanje bit će temelj vašeg pokušaja da se izliječite od toga.” Evo 8 znakova da vas je odgojila toksična majka i važni savjeti koji će vam pomoći da pronađete mir nakon toksične veze.

1. Bojite se manipulacije i imate problema s povjerenjem

Priznajmo – manipulacija je vrlo uobičajena. Ponekad će čak i vaša mačka pokušati manipulirati vama gledajući vas tim velikim očima. Međutim, nositi se s otrovnim roditeljima kada živite s njima postaje sasvim drugačija igra. Toliko ste često manipulirani da razvijate duboko ukorijenjene probleme.

Ne samo da razvijate probleme s povjerenjem, nego također možete izbjegavati veze iz straha od manipulacije. Vaša vjera u druge ljude toliko je oštećena da vam postaje teško vjerovati bilo kome.

Savjet stručnjaka za iscjeljivanje: ”Kad osoba ima problema s povjerenjem, mora shvatiti da nisu svi ljudi isti su. Da neki ljudi, zapravo, zaslužuju povjerenje. Za to im je potreban siguran prostor za izražavanje svojih misli,” kaže dr. Bhonsle, “Moramo potpuno redizajnirati svoje razmišljanje pod vodstvomterapeut. Terapeut će im pomoći podržati ih na način da mogu vidjeti dio horizonta koji su propuštali cijelo ovo vrijeme.”

6. Žudite za sigurnošću

"Neću ti dati komplimente", rekla je Anne svojoj kćeri Elizi kad je majci pokazala svoj umjetnički rad. "Ako ti kažem, dobro je, samo će ti se obiti o glavu." To može biti standardna reakcija narcisoidne toksične majke, a također je i vrsta emocionalne manipulacije kako bi se postiglo. Elizu to nije povrijedilo jer je bila navikla na majčino prezirno ponašanje. Ali kako je Eliza odrastala, žudjela je za odobravanjem svih. Do točke, bila je spremna sagnuti se kako bi dobila tu potvrdu. Evo kako se ta potreba za odobravanjem očituje:

• Ugađate ljudima. Dajete sve od sebe da dajete usluge
• Vrlo vam je teško reći ne
• Projicirate vrlo visoku sliku o sebi kako biste sakrili svoje prave osjećaje nesigurnosti
• Osjećate se neprikladno u većini interakcija

Savjet stručnjaka o liječenju: “Traženje potvrde iz vanjskih izvora je uvjetovano,” objašnjava dr. Bhonsle, “Vi ćete dobiti nečije odobrenje samo ako radite stvari koje oni žele da radite. U trenutku kada to ne učinite, njihovo odobrenje gubi se. Sami biramo svoju sreću i nesreću. Važno je zapamtiti to.”

7. Gotovo uvijek se nađete u aSuovisni odnos

Još jedan od 8 znakova da vas je odgojila toksična majka je da se često nađete u suovisnom odnosu. Suovisni odnos je onaj u kojem se partner žarko želi osjećati potrebnim drugome i osjeća se bezvrijednim ako ne može zadovoljiti sve partnerove potrebe. S druge strane, partner je savršeno zadovoljan time što netko drugi brine o svim njegovim potrebama.

Savjet stručnjaka za iscjeljivanje: “Za osobu kojoj su nedostajali određeni elementi zdrave veze zbog toksičnog majka, normalno je tražiti te elemente u njihovim romantičnim vezama. Do određene razine, to je čak i zdravo. Nema ničeg lošeg u tome da dobijete malo više ljubavi,” kaže dr. Bhonsle, “Ali, najvažnije je da ste sami odgovorni za svoju sreću. Sve dok vaša sreća ovisi o ispunjavanju potreba drugih ljudi ili o tome da drugi ljudi ispunjavaju vaše zahtjeve, nikada nećete biti istinski sretni.”

8. Izrazito buntovan ili potpuno plašljiv ili samo postojeći

“Osoba koju je odgojila toksična majka može krenuti bilo kojim od ova 3 puta,” objašnjava dr. Bhonsle, “Mogla bi postati iznimno buntovni, koji se pokušavaju dokazati na svakoj instanci. Ili postanu vrlo plašljivi s vrlo niskim samopoštovanjem, dopuštajući ljudima da ih gaze. Ili bi u nekim slučajevima mogli potpuno prestati mariti za bilo što u životu. Oni idu