Tak satu pun dari kita yang kebal terhadap hal negatif dari orang yang beracun dan keadaan menjadi jauh lebih buruk ketika mereka adalah orang yang kita cintai. Sahabat Anda, kekasih Anda, saudara kandung Anda, mereka semua adalah orang-orang yang Anda cintai dan percayai. Sifat-sifat beracun dari orang-orang ini, sangat menyakitkan bagi kita. Tetapi ketika seseorang dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun, rasa sakitnya menjadi lebih dalam.

Ada suatu masa yang belum lama lalu, bahkan di kalangan yang paling maju dalam berpikir, jika Anda berani berbicara tentang orang tua yang beracun, kata-kata Anda akan ditanggapi dengan alis terangkat, jika tidak langsung tidak setuju, bahkan kemarahan. Namun untungnya, zaman berubah, dan orang-orang lebih terbuka untuk menerima bahwa orang tua dapat membahayakan anak-anak mereka, meskipun tanpa disadari.

Jadi, jika Anda pernah mengalami dilema tentang mengapa hubungan Anda dengan ibu Anda tetap tegang atau pernah mendengar hal-hal seperti, "Ibu membenci anak perempuannya tetapi mencintai anak laki-lakinya" tetapi ingin tahu apakah hal itu benar, maka kami ada di sini untuk Anda. Dengan wawasan dari psikoterapis Dr. Aman Bhonsle, (PhD, PGDTA), yang berspesialisasi dalam konseling hubungan dan Terapi Perilaku Emotif Rasional, mari kita bahaskenali siapa yang dimaksud dengan ibu beracun dan tanda-tanda Anda dibesarkan oleh ibu beracun.

Ibu Beracun - 5 Karakteristik Umum

Bhonsle menjelaskan, "Semua hubungan memiliki ketidaksepakatan, namun beberapa hubungan mempertahankan komponen ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang konstan hingga pada titik di mana mereka menghambat kesehatan mental Anda. Hubungan seperti itu beracun." Yang harus kita ingat adalah bahwa tidak ada kepribadian seseorang yang benar-benar hitam atau putih. Mereka memiliki begitu banyak nuansa abu-abu.

Untuk memahami siapa ibu yang beracun, tanyakan pada diri Anda sendiri - apakah ibu Anda sering membuat Anda merasa bersalah, tidak berharga, malu, atau frustrasi? Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah ibu Anda menderita sindrom ibu cemburu yang terkenal? Kalau begitu, ini mungkin disebabkan oleh sifat-sifat beracun tertentu dalam diri ibu Anda. Ibu Anda mungkin sangat manis dan dapat menghujani Anda dengan hadiah, tetapi jika ia membentengi Anda dengan batuketika Anda tidak setuju dengannya, maka itu adalah sifat beracun, atau bagian dari tanda-tanda ibu Anda membenci Anda.

Kita didorong untuk mencintai orang tua kita tanpa syarat, tanpa mempertanyakannya. Kita diajarkan untuk menganggap orang tua kita tanpa cela, sampai-sampai ketika mereka menyalahkan Anda atas masalah-masalah dalam hidup mereka, Anda mempercayai mereka. Relevan? Berikut ini adalah beberapa karakteristik lain yang dapat Anda kaitkan jika Anda dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun atau seorang ibu yang beracun dan narsis.

1. Dia harus menjadi orang yang memegang kendali atas hidup Anda

Ciri utama seorang ibu yang beracun adalah dia akan mencoba mengendalikan Anda. Dia akan mencoba mendikte setiap aspek kehidupan Anda. Meskipun sangat normal bagi orang tua untuk memberikan nasihat dan bimbingan kepada anak mereka, untuk mengajari mereka apa yang baik dan yang berbahaya, namun tidak dapat diterima untuk mengancam atau menganiaya mereka secara fisik atau memeras mereka secara emosional jika mereka tidak mematuhi setiap perintah Anda.kata.

Jika ibu Anda mendikte hidup Anda sampai-sampai ia memberi tahu Anda apa yang harus Anda kenakan, apa yang harus dipelajari, karier apa yang harus Anda miliki, dengan siapa Anda harus berteman, atau dengan siapa Anda harus menikah tanpa mempedulikan pendapat atau ketertarikan Anda, maka Anda memiliki seorang ibu yang beracun. Jika ia memberi Anda perlakuan diam atau memeras secara emosional atau secara fisik melecehkan Anda saat Anda tidak setuju, itu juga merupakan tanda-tanda ibu yang beracun.Ibu.

2. Dia tidak memiliki kendali atas emosinya

Pernahkah Anda bertanya-tanya, "Apakah ibu saya beracun atau apakah saya bereaksi berlebihan?" Nah, ini mungkin bisa membantu Anda mengenali toksisitasnya. "Kesalahpahaman yang umum terjadi adalah, emosi memunculkan pemikiran ketika yang terjadi sebenarnya adalah sebaliknya," jelas Dr. Bhonsle, "Seorang ibu yang beracun tidak akan pernah mengakui bahwa pikirannya adalah cerminan dari harapannya yang tidak terpenuhi atau persepsinya yang mewarnai cara berpikirnya."

Adalah hal yang wajar jika Anda melakukan kesalahan kecil sesekali atau mengatakan sesuatu yang kejam saat Anda kesal. Namun, seorang ibu yang beracun akan menyerang anaknya setiap kali ia kesal. Kadang-kadang bahkan bisa berubah menjadi sering melakukan pelecehan verbal dan fisik. Ini adalah tanda-tanda yang jelas bahwa ibu Anda membenci Anda. Ia tidak memiliki kemampuan untuk menyelesaikan konflik dengan anak-anaknya dengan cara yang sehat.

3. Batasan Anda akan dilanggar dan diabaikan

Setiap orang memiliki batasan, bahkan setiap orang harus memiliki batasan. Batasan bukanlah batas untuk menjauhkan orang lain dan mengasingkan diri, namun batasan adalah penghalang agar Anda tetap aman dan sehat secara mental. Namun, seorang ibu yang beracun tidak akan memiliki semua itu.

Salah satu ciri yang paling umum dari seorang ibu yang beracun adalah kurangnya rasa hormatnya terhadap batasan-batasan Anda. Mungkin dalam bentuk membaca jurnal Anda atau menerobos masuk ke kamar Anda tanpa mengetuk pintu. Orang tua yang beracun merasa bahwa anak-anak mereka adalah perpanjangan tangan dari diri mereka sendiri, oleh karena itu mengabaikan kebutuhan mereka akan privasi. Para ibu ini juga takut akan hal-hal terburuk ketika menyangkut anak-anak mereka dan merasa bahwa mereka tidak melakukan hal yang baik.

4. Dia akan mencoba memanipulasi Anda untuk mendapatkan keinginannya

Baik itu orang tua atau pasangan, salah satu karakteristik yang paling konstan dari orang yang beracun adalah kecenderungan mereka untuk memanipulasi. Bagi orang yang dimanipulasi, ini juga salah satu hal tersulit untuk dikenali dan dibebaskan. Baik itu pemerasan secara emosional, rasa bersalah, ketakutan, atau rasa malu, seorang ibu yang narsis dan beracun akan menggunakan semua itu untuk mendapatkan apa yang diinginkannya dari anaknya. Seringkali anak terlalu sibuk dengan hal iniemosi negatif untuk mengetahui apa yang sedang terjadi.

Hal ini bisa jadi sesuatu yang kecil seperti ingin pergi ke tempat lain untuk berlibur dan bukannya menghabiskan waktu dengan orang tua Anda. Namun Anda akan dibuat merasa bersalah karena memilih hal lain selain mereka. Anda mungkin dipaksa untuk bertanya-tanya apakah Anda memiliki ibu yang narsis yang cemburu pada anak perempuannya, dan tidak dapat membiarkannya bersenang-senang. Seorang ibu yang beracun akan menggunakan semua jenis manipulasi emosional untuk membuat Anda menuruti keinginannya.penawaran.

5. Dia memiliki sedikit empati

Kenangan paling awal yang dimiliki Manny tentang ibunya adalah ketika ia dikurung di sebuah ruangan gelap gulita karena memecahkan vas bunga. Ia dikirim ke sana untuk memikirkan apa yang telah ia lakukan. Dan ia akhirnya berpikir, bukan tentang kecelakaan dengan vas bunga, tetapi tentang semua monster yang ada di sana yang mendekatinya. Ia menggedor-gedor pintu dan memohon kepada ibunya untuk membukakan pintu sampai ia pingsan. Saat itu ia berusia 5 tahun.

Bertahun-tahun kemudian, pada usia 13 tahun, ia masih mengalami teror malam dan terkadang mengompol. Namun, setiap kali ia mencoba membicarakannya dengan ibunya, ibunya hanya mengejek dan meremehkannya. Ibunya sering menyebutnya terlalu sensitif dan kadang-kadang, ketika ia sangat kesal, ia bahkan menyebutnya gila. Perilaku-perilaku tersebut sayangnya hanya akan terkumpul sebagai tanda kebencian dalam keluarga. Tapi untungnya, untunglah,Manny mengambil keputusan sendiri saat ia dewasa.

Pada usia 21 tahun, Manny merasa pindah dari rumah orangtuanya adalah hal terbaik yang pernah ia lakukan. Ia memahami bahwa sangat sulit untuk berurusan dengan orang tua yang toxic saat Anda tinggal bersama mereka, dan terkadang yang terbaik adalah membiarkan mereka pergi. Ia masih mengalami teror malam, tapi ia menemui seorang konselor dan merasa jauh lebih baik. Kurangnya rasa empati yang jelas terlihat saat Manny dibesarkan dengan orang tua yang toxic merupakan ciri khas orang tua yang toxic.Ibu.

8 Tanda Anda Dibesarkan Oleh Ibu yang Beracun

Bhonsle mengatakan, "Menjadi seorang ibu bisa jadi merupakan keniscayaan biologis, tetapi menjadi ibu adalah sebuah peran. Dan terkadang karena faktor-faktor tertentu, seorang wanita tidak dapat memenuhi peran ini dengan baik. Jika seorang wanita memiliki gangguan kepribadian, maka toksisitasnya tidak hanya terbatas pada anak-anaknya, ia akan memperlakukan semua orang di sekitarnya dengan cara yang sama. Namun, sayangnya, cukup sering toksisitas ini merupakan hasil darigenerasi perilaku beracun, yang merupakan tanda-tanda kebencian dalam keluarga yang telah dinormalisasi secara tidak adil.

"Ini adalah lingkaran setan. Seorang wanita yang tidak memiliki cukup paparan, yang mungkin menjalani kehidupan yang sangat terlindung, tidak akan menyadari toksisitas yang dia warisi, dan akibatnya, dia tidak hanya tidak dapat melepaskan diri dari cengkeramannya, dia juga akan mewariskannya kepada anak-anaknya." Anda mungkin mengangkat bahu dan berkata bahwa para ibu membenci anak perempuan mereka tetapi mencintai anak laki-laki mereka atau mereka menderitadari sindrom ibu yang cemburu yang ditujukan kepada anak perempuan mereka. Tapi itu jelas hanya praduga.

Sungguh memilukan ketika kita memahami besarnya jumlah orang yang berurusan dengan orang tua yang beracun dan betapa mengakarnya masalah ini. Dalam sebuah penelitian berjudul Investigasi Eksplorasi Kecemburuan dalam Keluarga Dari jumlah tersebut, 52% responden mengaku bahwa mereka mengalami kecemburuan dalam keluarga, dimana 21,2% responden mengatakan bahwa kecemburuan tersebut berasal dari ibu mereka. Namun, satu hal yang dapat membantu menenangkan pikiran adalah pengetahuan bahwa ada jalan keluar dari masalah ini.

Seperti yang dikatakan Dr. Bhonsle, "Langkah pertama untuk sembuh dari ibu yang beracun adalah pertama-tama mengenali dan menerima bahwa Anda memilikinya. Penerimaan ini akan menjadi dasar dari upaya Anda untuk sembuh darinya." Berikut adalah 8 tanda bahwa Anda dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun dan tips penting untuk membantu Anda menemukan kedamaian setelah menjalani hubungan yang beracun.

1. Anda takut dimanipulasi dan memiliki masalah kepercayaan

Mari kita akui saja - manipulasi adalah hal yang sangat lumrah. Kadang-kadang bahkan kucing Anda akan mencoba memanipulasi Anda dengan menatap Anda dengan matanya yang besar. Namun, menghadapi orang tua yang beracun saat Anda tinggal bersama mereka menjadi hal yang sama sekali berbeda. Anda akan dimanipulasi begitu sering hingga Anda mengalami masalah yang mendalam.

Anda tidak hanya mengalami masalah kepercayaan, tetapi Anda mungkin juga menghindari hubungan karena takut dimanipulasi. Kepercayaan Anda terhadap orang lain rusak parah sehingga Anda sulit mempercayai siapa pun.

Kiat Penyembuhan dari Pakar: "Ketika seseorang memiliki masalah kepercayaan, mereka perlu memahami bahwa tidak semua orang sama. Bahwa beberapa orang, pada kenyataannya, layak untuk dipercaya. Untuk itu, mereka membutuhkan ruang yang aman untuk mengekspresikan pikiran mereka," kata Dr. Bhonsle, "Seseorang harus benar-benar mendesain ulang pemikiran mereka di bawah bimbingan seorang terapis. Seorang terapis akan membantu mendukung mereka sedemikian rupa sehingga mereka dapat melihat bagian dari cakrawalayang selama ini mereka lewatkan."

6. Anda mendambakan kepastian

"Aku tidak akan memujimu," kata Anne kepada putrinya, Eliza, saat ia menunjukkan karya seninya kepada ibunya. "Jika aku mengatakan padamu, itu bagus, itu hanya akan masuk ke kepalamu." Hal ini bisa menjadi respons standar dari seorang ibu yang beracun narsistik dan juga merupakan jenis manipulasi emosional untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Hal ini tidak menyakiti hati Eliza karena ia sudah terbiasa dengan perilaku ibunya yang meremehkan. Namun seiring pertumbuhannya, Eliza sangat mendambakanSampai-sampai, ia rela membungkuk ke belakang untuk mendapatkan persetujuan tersebut. Inilah bagaimana kebutuhan akan persetujuan ini terwujud:

• Anda adalah orang yang menyenangkan orang lain. Anda berusaha keras untuk memberikan bantuan
• Anda merasa sangat sulit untuk mengatakan tidak
• Anda memproyeksikan citra diri Anda yang sangat tinggi untuk menyembunyikan perasaan tidak aman yang sebenarnya
• Anda merasa tidak mampu dalam sebagian besar interaksi

Kiat Penyembuhan dari Pakar: "Hal yang perlu diperhatikan dalam mencari validasi dari sumber eksternal adalah bahwa hal tersebut bersifat kondisional," jelas Dr. Bhonsle, "Anda hanya akan mendapatkan persetujuan dari seseorang jika Anda melakukan hal-hal yang mereka inginkan. Saat Anda gagal melakukannya, persetujuan mereka akan hilang. Kita yang memilih kebahagiaan dan kesengsaraan kita sendiri, dan sangat penting untuk mengingat hal tersebut."

7. Anda hampir selalu menemukan diri Anda dalam hubungan yang saling ketergantungan

Salah satu dari 8 tanda kamu dibesarkan oleh ibu yang toxic adalah seringnya kamu berada dalam hubungan yang saling ketergantungan. Hubungan yang saling ketergantungan adalah hubungan di mana salah satu pihak sangat ingin merasa dibutuhkan oleh pihak lain dan merasa tidak berharga jika mereka tidak dapat memenuhi semua kebutuhan pasangannya. Di sisi lain, pihak yang lain merasa puas dengan orang lain yang mengurus semua kebutuhannya.kebutuhan.

Kiat Penyembuhan dari Pakar: "Bagi seseorang yang tidak memiliki elemen-elemen tertentu dari hubungan yang sehat karena memiliki ibu yang beracun, adalah hal yang normal untuk mencari elemen-elemen tersebut dalam hubungan romantisnya. Pada tingkat tertentu, hal itu sehat. Tidak ada yang salah dengan mendapatkan sedikit cinta ekstra," kata Dr. Bhonsle, "Namun, intinya adalah Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri. Selama kebahagiaan Anda bergantung pada pemenuhan kebutuhan orang lain, maka Anda tidak akan pernah bahagia.atau pada orang lain untuk memenuhi kebutuhan Anda, Anda tidak akan pernah benar-benar bahagia."

8. Sangat memberontak atau benar-benar penakut atau hanya ada

"Seseorang yang dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun dapat menempuh salah satu dari 3 jalan ini," jelas Dr. Bhonsle, "Mereka mungkin menjadi sangat pemberontak, mencoba membuktikan diri mereka sendiri di setiap kesempatan. Atau mereka menjadi sangat penakut dengan harga diri yang sangat rendah, membiarkan orang lain menginjak-injak mereka. Atau dalam beberapa kasus, mereka mungkin sama sekali tidak lagi peduli dengan apa pun dalam hidup ini. Mereka mengikuti arus, tidak pernahmerasa bergairah tentang apa pun."

Kiat Penyembuhan dari Pakar: Hidup bukan hanya tentang bertahan hidup setiap hari, menjalani rutinitas. Hidup adalah tentang menjalani dan mengalami semua hal yang ditawarkan - yang baik dan yang buruk. Hidup adalah tentang menjaga keseimbangan; hanya dengan begitu seseorang dapat tumbuh menjadi pribadi yang utuh.

Petunjuk Utama

• Semua hubungan memiliki ketidaksepakatan, tetapi hubungan yang beracun mempertahankan komponen ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang konstan sampai pada titik di mana mereka menghambat kesehatan mental Anda
• Apakah Anda, dalam hubungan Anda dengan ibu Anda, sering dibuat merasa bersalah, tidak berharga, malu, atau frustrasi?
• Beberapa tanda dari ibu yang beracun adalah dia harus memegang kendali atas hidup Anda dan secara teratur melanggar batas-batas Anda, dia tidak memiliki empati, mencoba untuk mendapatkan apa yang dia inginkan melalui manipulasi, dan tidak memiliki kendali atas emosinya
• Anda mungkin menjadi orang dewasa yang memiliki masalah kepercayaan, terlalu kritis, memiliki kebutuhan yang kuat untuk menjadi sempurna, merasa cemas, sangat membutuhkan validasi dari orang lain, ketergantungan pada hubungan saat ini, dan masih banyak lagi dampak lainnya.
• Langkah pertama untuk sembuh dari ibu beracun adalah mengenali dan menerima bahwa Anda memiliki ibu beracun. Selain itu, seseorang harus sepenuhnya mendesain ulang pemikiran mereka di bawah bimbingan seorang terapis

Kepada siapa pun yang tindakan ibunya membuat mereka bertanya, bagaimana Anda tahu bahwa ibu Anda membenci Anda, saya ingin mengatakan bahwa setiap orang menunjukkan sifat-sifat beracun pada satu titik dalam hidup mereka kepada seseorang. Kita semua memiliki kekurangan. Anda harus mengenali kekurangan tersebut dan mencoba yang terbaik untuk mengubahnya. Tidak ada kata terlalu tua untuk berkembang. Namun, jika prosesnya terlalu berat bagi Anda dan Anda membutuhkan dukungan dari seorang ahli, maka Anda perlu dukungan dari seorang ahli,Panel konselor Bonobology siap membantu Anda.

Pertanyaan Umum

Perhatikan tanda-tanda ibu Anda membenci Anda. Dia mungkin melanggar batas-batas Anda, mengkritik Anda terus-menerus. Dia mencoba mengendalikan hidup Anda tanpa menunjukkan kontrol atas emosinya ketika berhubungan dengan Anda. 2. Apa yang dimaksud dengan hubungan ibu dan anak yang tidak sehat?

Dalam hubungan ibu dan anak yang beracun, ada komponen ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang terus-menerus sampai pada titik di mana hal itu menghambat kesehatan mental Anda, dan Anda sering dibuat merasa bersalah, tidak berharga, malu, atau frustrasi.

Jika Anda berada dalam posisi untuk mencari kemandirian atau pindah, lakukan sesegera mungkin. Temukan dukungan dari teman dan anggota keluarga Anda yang lain. Berkonsultasilah dengan konselor atau terapis profesional untuk membimbing Anda.