Chan eil duine againn saor bho àicheileachd neach puinnseanta agus bidh cùisean a’ fàs fada nas miosa nuair a thachras gur e ar luchd-gràidh fhèin a th’ annta. Do charaid as fheàrr, do leannan, do pheathraichean, tha iad uile nan daoine anns a bheil gaol agus earbsa agad. Is e feartan puinnseanta nan daoine sin as motha a tha gar dochann. Ach nuair a tha duine air a thogail le màthair puinnseanta, is ann as doimhne a tha an gortachadh sin.

Cha robh ùine ann ro fhada air ais, eadhon anns na cearcallan smaoineachaidh as adhartaiche, nam biodh tu airson bruidhinn mu phàrantan puinnseanta, choinnicheadh ​​do bhriathran le suilean àrda, mur b'e mi-aontachadh tur, eadhon feirg. Ach gu fortanach, tha amannan ag atharrachadh, agus tha daoine nas fhosgailte a bhith a' gabhail ris gum faod pàrantan cron a dhèanamh air an cuid chloinne, fiù 's ged a tha iad gun fhios dhaibh. air rudan a chluinntinn mar, “Tha gràin aig màthraichean air na nigheanan aca ach tha gaol aca air na mic aca” ach tha iad airson faighinn a-mach a bheil e fìor, tha sinn an seo dhutsa. Le beachdan bhon eòlaiche-inntinn Dr. Aman Bhonsle, (PhD, PGDTA), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh dàimh agus Leigheas Giùlan Feallsachail, aithnichidh sinn cò a th’ ann am màthair puinnseanta agus comharraich gun deach do thogail le màthair puinnseanta.

Toxic Màthair - 5 Feartan Coitcheann

Dr. Tha Bhonsle a’ mìneachadh, “Tha eas-aonta aig a h-uile càirdeas, ach tha cuid de dhàimhean a’ cumail pàirt leantainneach de mhì-thoileachas agus mì-chofhurtachd gu ìre far a bheil iad a’ bacadhleis an t-sruth, gun a bhith a’ faireachdainn dìoghrasach mu rud sam bith.”

Comhairle slànachaidh eòlaiche: Dh’ fhaodadh na slighean sin uile cùisean slàinte inntinn adhbhrachadh. Chan eil beatha mu dheidhinn a bhith beò gach latha, a’ dol tro na gluasadan. Tha beatha mu dheidhinn a bhith beò agus eòlas fhaighinn air a h-uile dad a tha aige ri thabhann - math agus dona. Tha e mu dheidhinn cumail suas cothromachadh; is ann dìreach an uairsin a dh’ fhàsas duine gu bhith na dhuine cruinn.

Prìomh phuingean

• Tha eas-aonta aig a h-uile càirdeas, ach tha dàimhean puinnseanta a’ cumail pàirt leantainneach de mhì-thoileachas agus mì-chofhurtachd gu ìre far a bheil iad a’ cur bacadh air do shunnd inntinn
• A bheil, nad dàimh le do mhàthair, gu tric air a thoirt gu mothachadh ciontach, neo-airidh, nàire, no sàraichte ?
• Is e beagan chomharran air màthair puinnseanta gum feum i smachd a chumail air do bheatha agus a bhith a’ briseadh do chrìochan gu cunbhalach, chan eil co-fhaireachdainn aice, bidh i a’ feuchainn ri faighinn tro làimhseachadh, agus chan eil smachd aice air na faireachdainnean aice
• Is dòcha gu bheil thu air tionndadh a-mach gu bhith nad inbheach aig a bheil cùis earbsa, a tha ro-èiginneach, aig a bheil cruaidh fheum air a bhith foirfe, a’ faireachdainn iomagaineach, ag iarraidh dearbhadh bho chàch, an urra ris na dàimhean a th’ aca an-dràsta, am measg builean eile
• A’ chiad fhear is e ceum gu slànachadh bho mhàthair puinnseanta aithneachadh agus gabhail ris gu bheil màthair puinnseanta agad. A bharrachd air an sin, feumaidh aon ath-dhealbhadh a dhèanamh air an smaoineachadh gu tur fo stiùireadh neach-leigheis

Do dhuine sam bith a thug gnìomhan a mhàthar orra a’ cheist fhaighneachd, ciamar a tha fios agad gu bheil gràin aig do mhàthair ort, bu mhath leam a ràdh, gu bheil a h-uile duine puinnseanta feartan aig aon àm nam beatha do chuideigin. Tha lochdan againn uile. Feumaidh tu aithneachadh dè th’ annta agus do dhìcheall a dhèanamh gus an atharrachadh. Chan eil duine a-riamh ro shean airson fàs. Ach ma dh’ fhàsas am pròiseas ro mhòr dhut agus gu bheil feum agad air taic bho eòlaiche, tha panal chomhairlichean Bonobology an seo gus do chuideachadh.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a dh'innseas tu a bheil do mhàthair a' gabhail dioghaltas riut?

Seall comharran gu bheil do mhàthair a' dèanamh tàir ort. Is dòcha gu bheil i a’ briseadh do chrìochan, gad chàineadh an-còmhnaidh. Bidh i a’ feuchainn ri smachd a chumail air do bheatha fhad ‘s nach eil i a’ sealltainn smachd air na faireachdainnean aice nuair a thig e thugad. 2. Dè a th’ ann an dàimh màthair-nighean mì-fhallain?

Ann an dàimh màthair-nighean puinnseanta, tha pàirt cunbhalach de mhì-thoileachas agus mì-chofhurtachd gu ìre far a bheil iad a’ cur bacadh air do shunnd inntinn, agus gu tric bidh thu a’ faireachdainn ciontach , neo-airidh, nàire, no sàraichte.

3. Dè nì thu nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil gràin aig do mhàthair ort?

Ma tha thu comasach air do neo-eisimeileachd a shireadh no gluasad a-mach, dèan e cho luath ‘s a ghabhas. Lorg taic ann an caraidean agus buill eile den teaghlach agad. Co-chomhairlich le neach-comhairleachaidh proifeasanta no leasaiche airson do stiùireadh.

do mhaitheas inntinn. Tha dàimhean mar seo puinnseanta. ” Is e na dh'fheumas sinn cuimhneachadh nach eil pearsantachd duine gu tur dubh no geal. Tha iad na h-uidhir de dhathan liath.

Airson tuigsinn cò a th’ ann am màthair puinnseanta, faighnich seo dhut fhèin – an robh do mhàthair gu tric a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn ciontach, neo-airidh, nàire, no sàrachadh? An do smaoinich thu a-riamh a bheil do mhàthair a’ fulang leis an t-syndrome màthaireil eudach mì-chliùiteach? Uill ma-thà, is dòcha gu robh seo mar thoradh air feartan puinnseanta sònraichte nad mhàthair. Dh'fhaodadh do mhàthair a bhith gu math milis agus faodaidh i frasadh a thoirt dhut le gibhtean, ach ma tha i a' toirt balla-cloiche dhut nuair nach eil thu ag aontachadh rithe, tha sin na ghnè puinnseanta, neo mar phàirt de shoidhnichean a tha do mhàthair a' cur gràin ort.

Faic cuideachd: Càirdeas neo-iomchaidh nuair a tha thu pòsta - Seo na bu chòir dhut a bhith eòlach

Tha sinn air ar brosnachadh gu bhith gad ghràdh. ar pàrantan gun chumha, gun cheasnachadh orra. Tha sinn air ar teagasg a bhith a’ faicinn ar pàrantan gu bheil iad gun smal, chun na h-ìre nuair a bhios iad gad choire airson na duilgheadasan nam beatha, gu bheil thu gan creidsinn. Relatable? Seo cuid de fheartan eile ris am bi thu co-cheangailte ma tha thu air do thogail le màthair puinnseanta no màthair narcissistic puinnseanta.

1. Feumaidh i a bhith mar an tè aig a bheil smachd air do bheatha

Is e prìomh fheart màthair puinnseanta gu bheil i gu bhith a’ feuchainn ri smachd a chumail ort. Feuchaidh i ri gach taobh de do bheatha a riaghladh. Ged a tha e gu math àbhaisteach do phàrant comhairle agus stiùireadh a thoirt don leanabh aca, gus a theagasg dhaibh dè tha math agus cronail, chan eil e, ge-tà, iomchaidh.bagairt no droch làimhseachadh dhaibh gu corporra no gu faireachdail cuir dubhar orra nuair nach cùm iad ris a h-uile facal agad.

Ma tha do mhàthair ag òrdachadh do bheatha chun na h-ìre gu bheil i ag innse dhut dè a chuireas tu ort, dè a nì thu sgrùdadh, dè an dreuchd a th’ agad bu chòir a bhith agad, cò leis a bu chòir dhut a bhith nad charaidean, no cò ris a bu chòir dhut a bhith a’ pòsadh ge bith dè na beachdan no an ùidh a th’ agad, tha màthair puinnseanta agad. Ma bheir i làimhseachadh sàmhach dhut no ma bhios i a’ dubh-cheileadh gu tòcail no ma bheir i droch dhìol thu gu corporra nuair nach eil thu ag aontachadh, tha iad sin cuideachd nan comharran air màthair puinnseanta.

2. Chan eil smachd aice air na faireachdainnean aice

An do smaoinich thu, “ A bheil mo mhàthair puinnseanta no a bheil mi a’ dèanamh cus freagairt?” Uill, dh’ fhaodadh seo do chuideachadh le bhith ag aithneachadh a puinnseanta. “Is e am mì-thuigse cumanta, gu bheil faireachdainnean ag adhbhrachadh smaoineachadh nuair a tha an cùl fìor,” tha an Dr Bhonsle a’ mìneachadh, “Chan eil màthair puinnseanta gu bràth a’ dol a dh’ aideachadh gu bheil a smuaintean a’ nochdadh a dùilean neo-choileanta neo gur i na beachdan aice a tha. a’ cur dath air a dòigh-smaoineachaidh.”

Tha e àbhaisteach sleamhnachadh beag a bhith agad uair is uair no rudeigin a ràdh ciallach nuair a tha thu troimh-chèile. Ge-tà, bidh mama puinnseanta a 'bualadh air a leanabh a h-uile uair a tha i troimh-chèile. Aig amannan dh’ fhaodadh eadhon tionndadh gu droch dhìol labhairteach is corporra. Tha iad sin nan comharran soilleir gu bheil do mhàthair a’ dèanamh tàmailt ort. Chan eil comas aice còmhstrithean le a clann fhuasgladh ann an dòigh fhallain.

3. Bithear a’ briseadh air na crìochan agad agusglaiste thairis air

Tha crìochan aig a h-uile duine. Dèan sgrìobadh air sin, bu chòir crìochan a bhith aig a h-uile duine. Chan eil crìochan ann airson daoine a chumail air falbh agus thu fhèin a chumail dìomhair; an àite sin, tha iad nan cnapan-starra gus do chumail sàbhailte agus fallain nad inntinn. Ach cha bhi dad de sin aig màthair puinnseanta.

S e aon de na feartan as cumanta aig màthair puinnseanta an dìth spèis a th’ aice do do chrìochan. Is dòcha gu robh e ann an cruth na leabhraichean-latha agad a leughadh no a dhol a-steach don rùm agad gun a bhith a’ gnogadh. Tha pàrantan puinnseanta a’ faireachdainn gu bheil a’ chlann aca nan leudachadh orra fhèin, agus mar sin a’ dèanamh dìmeas air an fheum air prìobhaideachd. Tha an t-eagal as miosa air na màthraichean sin cuideachd nuair a thig e gu an cuid chloinne agus tha iad a' faireachdainn nach eil iad math gu leòr.

4. Feuchaidh i ri do làimhseachadh gus a slighe a dhèanamh

Biodh i nad phàrant no com-pàirtiche, is e aon de na feartan as seasmhaiche aig neach puinnseanta am penchant airson làimhseachadh. Airson an neach a thathar a 'làimhseachadh, tha e cuideachd mar aon de na rudan as duilghe aithneachadh agus briseadh saor bhuaithe. Biodh e dubh-dhubh tòcail, ciont, eagal no nàire, cleachdaidh màthair puinnseanta narcissistic iad uile gus a slighe fhaighinn le a leanabh. Gu math tric bidh an leanabh ro phaisgte anns na faireachdainnean àicheil sin gus fios a bhith aca dè tha dol air adhart.

Dh’ fhaodadh e a bhith rudeigin cho beag ri bhith ag iarraidh a dhol a dh’ àite eile airson saor-làithean seach a bhith ga chaitheamh còmhla ri do phàrantan. Ach thèid toirt ort a bhith a’ faireachdainn ciontach mu bhith a’ taghadh rud sam bith eile ach iadsan. Is dòcha gum feum thu iongnadh a dhèanamhma tha màthair narcissistic agad a tha eudmhor mu nighean, agus gun chomas ùine mhath a leigeil leatha. Cleachdaidh màthair puinnseanta a h-uile seòrsa de làimhseachadh tòcail gus am faigh thu air na tagraidhean aice a dhèanamh.

5. Is e glè bheag de cho-fhaireachdainn a tha aice

An cuimhne as tràithe a bh’ aig Manny air a mhàthair b’ i ga ghlasadh suas ann am pitch - seòmar dorcha airson vase a bhriseadh. Chaidh a chuir a-steach an sin gus smaoineachadh air na rinn e. Agus thàinig e gu crìch a’ smaoineachadh, chan ann air an tubaist leis an vase ach air na h-uilebheistean a bha an sin leis a’ dol nas fhaisge. Bhuail e air an dorus agus ghuidh e air a mhàthair fosgladh suas gus an rachadh e seachad. Bha e 5 bliadhna a dh'aois an uair sin.

Faic cuideachd: 9 Apps Càraid air astar as fheàrr ri luchdachadh sìos A-NIS!

Bliadhnaichean an dèidh sin, aig aois 13, bha e fhathast fo eagal oidhche agus uaireannan a' fliuchadh na leapa. Ach nuair a dh'fheuch e ri bruidhinn mu dheidhinn ri a mhàthair, bha i dìreach a 'magadh agus a' creidsinn air. Gu tric bhiodh i ga ainmeachadh ro mhothachail agus uaireannan, nuair a bha i gu sònraichte air a h-èigneachadh, dh'ainmich i fiù 's e craicte. Gu mì-fhortanach cha bhiodh na giùlan sin a’ cruinneachadh ach mar chomharran air dioghaltas san teaghlach. Ach gu taingeil, ghabh Manny cùisean na làmhan fhèin nuair a dh’fhàs e suas.

Aig aois 21, tha Manny a’ faireachdainn gur e gluasad a-mach à taigh a phàrant an rud a b’ fheàrr a rinn e a-riamh. Tha e a 'tuigsinn gu bheil e gu math duilich dèiligeadh ri pàrantan puinnseanta nuair a bhios tu a' fuireach còmhla riutha, agus uaireannan tha e nas fheàrr an leigeil às. Bidh uamhasan oidhche air uaireannan, ach tha e a 'faicinn comhairliche agus tha e a' faireachdainn tòrr nas fheàrr.Tha an dìth co-fhaireachdainn soilleir a dh'fhàs Manny suas na chomharradh air màthair puinnseanta.

8 Comharran gun deach do Thogadh Le Màthair Toxic

Dr. Tha Bhonsle ag ràdh “Faodaidh a bhith nad mhàthair do-sheachanta bith-eòlasach ach tha pàirt aig màthaireachd. Agus uaireannan air sgàth cuid de nithean, boireannach nach urrainn an dreuchd seo a choileanadh ceart. Ma tha mì-rian pearsantachd aig boireannach, chan eil a puinnseanta cuingealaichte ris a 'chloinn aice, bidh i a' dèiligeadh ris a h-uile duine mun cuairt oirre mar an ceudna. Ach, gu mì-fhortanach, grunn thursan tha an puinnseanta seo mar thoradh air ginealaichean de ghiùlan puinnseanta, a tha nan comharran air dioghaltas san teaghlach a tha air an àbhaistachadh gu mì-chothromach.

“Is e cearcall borb a th’ ann. Cha tuig boireannach nach d’ fhuair gu leòr follaiseachd, a dh’ fhaodadh a bhith beò ann am beatha gu math fasgach, an puinnseanta a shealbhaich i, agus mar thoradh air an sin, chan e a-mhàin nach bi i comasach air faighinn seachad air na bearraidhean aice, ach thig i gu crìch cuideachd. ga thoirt d'a cloinn." Is dòcha gu bheil thu a’ crathadh do ghuailnean agus ag ràdh gu bheil gràin aig màthraichean air na nigheanan aca ach gu bheil gaol aca air am mic no gu bheil iad a’ fulang le syndrome màthair eudmhor a tha air a stiùireadh chun leanabh boireann aca. Ach tha sin gu soilleir na bheachd-bheachd.

Tha e na inntinn nuair a thuigeas duine meud nan daoine a tha a’ dèiligeadh ri pàrantan puinnseanta agus cho domhainn sa tha a’ chùis seo. Ann an sgrùdadh leis an tiotal Sgrùdadh Sgrùdaidh air Eud anns an Teaghlach , thuirt 52% den luchd-fhreagairt gu robh eòlas aca aireud san teaghlach, agus thuirt 21.2% den luchd-fhreagairt gur ann bho am màthair a bha e. Ach, tha aon rud a’ cuideachadh le bhith a’ cur ar n-inntinn gu fois. Is e an t-eòlas gu bheil slighe a-mach à seo.

Mar a tha an Dr Bhonsle ag ràdh, “Is e a’ chiad cheum gu slànachadh bho mhàthair puinnseanta a bhith ag aithneachadh agus a’ gabhail ris gu bheil fear agad. Bidh an gabhail seo na bhunait airson d’ oidhirp air slànachadh bhuaithe.” Seo 8 soidhnichean gu bheil thu air do thogail le màthair puinnseanta agus molaidhean cudromach airson do chuideachadh gus sìth a lorg às deidh dàimh puinnseanta.

1. Tha eagal ort mu làimhseachadh agus tha cùisean earbsa agad

Aidichidh sinn e - tha làimhseachadh gu math cumanta. Aig amannan feuchaidh eadhon do chat ri do làimhseachadh le bhith a’ coimhead ort leis na sùilean mòra sin. Ach, gus dèiligeadh ri pàrantan puinnseanta nuair a tha thu a’ fuireach còmhla riutha bidh e na gheama ball gu tur eadar-dhealaichte. Tha thu air do làimhseachadh cho tric 's gu bheil thu a' leasachadh chùisean domhainn.

Chan e a-mhàin gu bheil thu a' leasachadh cùisean earbsa ach dh'fhaodadh tu cuideachd dàimhean a sheachnadh air eagal 's gun tèid do làimhseachadh. Tha do chreideamh ann an daoine eile air a mhilleadh cho mòr 's gu bheil e doirbh dhut earbsa a chur ann an duine sam bith idir.

Gliocas slànachaidh an eòlaiche: ”Nuair a tha cùisean earbsa aig neach, feumaidh iad tuigsinn nach eil a h-uile duine tha an aon rud. Gu bheil cuid de dhaoine, gu dearbh, airidh air earbsa a bhith aca. Airson sin, tha feum aca air àite sàbhailte airson an smuaintean a chur an cèill,” arsa an Dr Bhonsle, “Feumaidh neach an smaoineachadh aca ath-dhealbhadh gu tur fo stiùireadhneach-leigheis. Cuidichidh neach-leigheis taic a thoirt dhaibh ann an dòigh a chì iad am pàirt den fhàire air an robh iad a’ call fad na h-ùine seo.”

6. Tha thu ag iarraidh gealltanas

“Cha mhol mi thu,” thuirt Anna ri a nighean Eliza nuair a sheall i an obair ealain aice dha màthair. “Ma dh’ innseas mi dhut, tha e math, cha tèid e ach nad cheann.” Faodaidh seo a bhith na fhreagairt àbhaisteach bho mhàthair puinnseanta narcissistic agus tha e cuideachd na sheòrsa de làimhseachadh tòcail gus a slighe fhaighinn. Cha do rinn e cron air Eliza oir bha i cleachdte ri giùlan mì-mhodhail a màthar. Ach mar a dh'fhàs Eliza suas, bha i ag iarraidh aonta bhon a h-uile duine. Chun na h-ìre, bha i deònach lùbadh air ais gus an dearbhadh sin fhaighinn. Seo mar a tha am feum seo air cead a’ nochdadh:

• Tha thu nad neach-toileachaidh dhaoine. Bidh thu a’ dol a-mach às do shlighe gus fàbharan a thoirt seachad
• Tha e glè dhoirbh a ràdh nach eil
• Tha thu a’ cur dealbh fìor àrd dhiot fhèin gus d’ fhìor fhaireachdainnean neo-thèarainteachd fhalach
• Tha thu a’ faireachdainn mì-fhreagarrach sa mhòr-chuid de eadar-obrachaidhean<13

> Beachd-slànachaidh an Eòlaiche: “Is e an rud mu dheidhinn a bhith a’ sireadh dearbhaidh bho thùsan bhon taobh a-muigh, gu bheil e cumhach,” tha an Dr Bhonsle a’ mìneachadh, “Gheibh thu faigh cead cuideigin a-mhàin ma nì thu rudan a tha iad ag iarraidh ort a dhèanamh. Cho luath ‘s nach dèan thu sin, tha an cead aca air chall. Bidh sinn a’ taghadh ar sonas agus ar truaighe fhèin. Tha e riatanach sin a chuimhneachadh.”

7. Cha mhòr nach eil thu an-còmhnaidh gad lorg fhèin ann an adàimh dhlùth-eisimeileach

Is e fear eile de na 8 comharran a tha thu air a thogail le màthair puinnseanta gu bheil thu gu math tric gad lorg fhèin ann an dàimh dhlùth-eisimeileach. Is e dàimh co-eisimeileach aon far a bheil com-pàirtiche gu dona ag iarraidh a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum air an neach eile agus a’ faireachdainn gun luach mura h-urrainn dhaibh coinneachadh ri feumalachdan a’ chom-pàirtiche aca. Air an làimh eile, tha an com-pàirtiche gu math riaraichte le cuideigin eile a tha a’ gabhail cùram de na feumalachdan aca uile.

Comhairle Slànachaidh an Eòlaiche: “Do neach aig nach eil eileamaidean sònraichte de dhàimh fallain ri linn puinnseanta màthair, tha e àbhaisteach na h-eileamaidean sin a shireadh anns na dàimhean romansach aca. Gu ìre, tha e fallain eadhon. Chan eil dad ceàrr ann a bhith a' faighinn beagan gràidh a bharrachd," thuirt an Dr Bhonsle, "Ach, is e a' bhun-stèidh gu bheil uallach ort airson do shòlas fhèin. Cho fad ‘s a tha do thoileachas an urra ri feumalachdan dhaoine eile a choileanadh no air daoine eile na riatanasan agad a choileanadh, cha bhith thu gu bràth toilichte.”

8. Air leth ceannairceach, no gu tur eagallach, no ann an sith

“Faodaidh neach a thogadh le mathair nimheil a dhol sios aon do na 3 slighean so,” tha Dr Bhonsle ag innseadh, “Faodaidh iad fàs anabarrach ceannairceach, a' feuchainn ri iad fèin a dhearbhadh anns gach cùis. No bidh iad gu math eagallach le fèin-spèis glè ìosal, a’ leigeil le daoine coiseachd thairis orra. No ann an cuid de shuidheachaidhean, dh’ fhaodadh iad stad gu tur a bhith a’ gabhail cùram mu rud sam bith nam beatha. Tha iad a' falbh