Nid oes yr un ohonom yn imiwn i negyddiaeth person gwenwynig ac mae pethau'n mynd yn waeth o lawer pan fyddant yn digwydd bod yn anwyliaid i ni ein hunain. Eich ffrind gorau, eich cariad, eich brodyr a chwiorydd, maen nhw i gyd yn bobl rydych chi'n eu caru ac yn ymddiried ynddynt. Nodweddion gwenwynig y bobl hyn sy'n ein brifo fwyaf. Ond pan fyddo person wedi ei gyfodi gan fam wenwynig, y loes sydd yn rhedeg waethaf.

Yr oedd amser heb fod yn rhy bell yn ol, hyd yn oed yn y cylchoedd meddwl mwyaf blaengar, pe buasech yn meiddio siarad am rieni gwenwynig, cyfarfu'ch geiriau ag aeliau dyrchafedig, os nad anghymeradwyaeth llwyr, hyd yn oed dicter. Ond yn ffodus, mae amseroedd yn newid, ac mae pobl yn fwy agored i dderbyn y gall rhieni achosi niwed i'w plant, hyd yn oed os yn ddiarwybod iddynt.

Felly, os ydych chi erioed wedi bod mewn cyfyng-gyngor ynglŷn â pham mae eich perthynas â'ch mam yn parhau dan straen neu wedi clywed pethau fel, “Mae mamau'n casáu eu merched ond yn caru eu meibion” ond eisiau gwybod a yw'n wir, yna rydyn ni yma i chi. Gyda mewnwelediadau gan y seicotherapydd Dr. Aman Bhonsle, (PhD, PGDTA), sy'n arbenigo mewn cwnsela perthynas a Therapi Ymddygiad Emosiynol Rhesymol, gadewch i ni nodi pwy sy'n fam wenwynig ac arwyddion i chi gael eich magu gan fam wenwynig.

Gwenwynig Mam – 5 Nodwedd Gyffredin

Dr. Eglura Bhonsle, “Mae gan bob perthynas anghytundebau, ac eto mae rhai perthnasoedd yn dal i fod yn elfen gyson o annymunoldeb ac anghysur hyd at bwynt lle maent yn rhwystrogyda’r llif, byth yn teimlo’n angerddol am unrhyw beth.”

Awgrym Iachau Arbenigol: Gallai’r holl lwybrau hyn achosi problemau iechyd meddwl. Nid yw bywyd yn ymwneud â goroesi bob dydd, mynd trwy'r cynigion. Mae bywyd yn ymwneud â byw a phrofi popeth sydd ganddo i'w gynnig - y da a'r drwg. Mae’n ymwneud â chynnal cydbwysedd; dim ond wedyn y gall rhywun dyfu i fod yn berson cyflawn.

Pwyntiau Allweddol

• Mae gan bob perthynas anghytundebau, ond mae perthnasoedd gwenwynig yn parhau i fod yn elfen gyson o annifyrrwch ac anghysur hyd at bwynt lle maent yn rhwystro eich lles meddyliol
• A ydych chi, yn eich perthynas gyda'ch mam, wedi cael eich gwneud yn aml i deimlo'n euog, yn annheilwng, yn gywilydd, neu'n rhwystredig?
• Ychydig o arwyddion o fam wenwynig yw bod angen iddi fod â rheolaeth ar eich bywyd ac yn torri ar eich ffiniau yn rheolaidd, mae ganddi ddiffyg empathi, mae'n ceisio cael ei ffordd trwy driniaeth, ac nid oes ganddi unrhyw reolaeth ar ei hemosiynau
• Efallai eich bod wedi troi allan i fod yn oedolyn sydd â phroblem ymddiriedaeth, sy'n or-feirniadol, sydd ag angen dwys i fod yn berffaith, yn teimlo'n bryderus, yn dyheu am ddilysiad gan eraill, yn gyd-ddibynnol yn eu perthnasoedd presennol, ymhlith ôl-effeithiau eraill
• Y cyntaf cam i iachâd gan fam wenwynig yw cydnabod a derbyn bod gennych fam wenwynig. Yn ogystal, mae'n rhaid i un ailgynllunio eu meddwl yn llwyr o dan arweiniad therapydd
>

I unrhyw un y gwnaeth gweithredoedd ei fam iddynt ofyn y cwestiwn, sut y gwyddost fod dy fam yn dy gasáu, hoffwn ddweud, fod pawb yn arddangos gwenwynig nodweddion ar un adeg yn eu bywyd i rywun. Mae gennym ni i gyd ddiffygion. Rhaid i chi gydnabod beth ydyn nhw a cheisio'ch gorau i'w newid. Nid yw un byth yn rhy hen i dyfu. Ond os yw'r broses yn mynd yn rhy llethol i chi a bod angen cefnogaeth arbenigwr arnoch chi, mae panel cwnselwyr Bonobology yma i'ch helpu chi.

Cwestiynau Cyffredin

1. Sut mae dweud os yw dy fam yn digio ti?

Chwilio am arwyddion bod dy fam yn digio arnat. Efallai ei bod hi'n torri ar eich ffiniau, gan eich beirniadu'n gyson. Mae hi'n ceisio rheoli eich bywyd tra'n dangos dim rheolaeth dros ei hemosiynau pan ddaw i chi. 2. Beth yw perthynas mam ferch afiach?

Mewn perthynas wenwynig mam-ferch, mae elfen gyson o annifyrrwch ac anghysur hyd at bwynt lle maent yn rhwystro eich lles meddyliol, ac yn aml gwneir i chi deimlo'n euog , annheilwng, cywilydd, neu rwystredig.

3. Beth ydych chi'n ei wneud pan fyddwch chi'n teimlo bod eich mam yn eich casáu?

Os ydych chi mewn sefyllfa i geisio'ch annibyniaeth neu symud allan, gwnewch hynny cyn gynted â phosibl. Dewch o hyd i gefnogaeth mewn ffrindiau ac aelodau eraill o'ch teulu. Ymgynghorwch â chynghorydd neu therapydd proffesiynol i'ch arwain.

eich lles meddyliol. Mae perthnasoedd o’r fath yn wenwynig.” Yr hyn y mae'n rhaid inni ei gofio yw nad yw personoliaeth unrhyw un yn gwbl ddu neu wyn. Maen nhw'n gymaint o arlliwiau o lwyd.

I ddeall pwy sy'n fam wenwynig, gofynnwch hyn i chi'ch hun – ydy'ch mam yn aml wedi gwneud ichi deimlo'n euog, yn annheilwng, yn gywilydd neu'n rhwystredig? Ydych chi erioed wedi meddwl a yw'ch mam yn dioddef o'r syndrom mam genfigennus enwog? Wel, felly, efallai bod hyn wedi digwydd oherwydd rhai nodweddion gwenwynig yn eich mam. Gallai dy fam fod yn felys iawn a chael cawod o anrhegion i ti, ond os yw hi'n dy furiau cerrig pan wyt ti'n anghytuno â hi, yna mae hynny'n nodwedd wenwynig, neu'n rhan o arwyddion y mae dy fam yn digio arnat.

Gweld hefyd: Symud i Mewn Gyda'ch Cariad? Dyma 10 Awgrym fydd yn Helpu

Rydym yn cael ein hannog i garu. ein rhieni yn ddiamod, heb eu holi. Fe'n dysgir i ganfod bod ein rhieni yn ddi-fai, i'r pwynt pan fyddant yn eich beio am y problemau yn eu bywyd, rydych chi'n eu credu. Cyfnewidadwy? Dyma rai nodweddion eraill y byddwch chi'n ymwneud â nhw os ydych chi wedi cael eich magu gan fam wenwynig neu fam wenwynig narsisaidd.

1. Mae angen iddi fod yr un sy'n rheoli eich bywyd

Prif nodwedd mam wenwynig yw ei bod hi'n mynd i geisio'ch rheoli chi. Bydd hi'n ceisio pennu pob agwedd ar eich bywyd. Er ei bod yn wir yn gwbl normal i riant gynnig cyngor ac arweiniad i'w plentyn, i ddysgu iddynt beth sy'n dda a niweidiol, nid yw, fodd bynnag, yn dderbyniol ibygwth neu eu cam-drin yn gorfforol neu'n emosiynol flacmel pan nad ydynt yn cadw at eich pob gair.

Os yw eich mam yn gorchymyn eich bywyd i'r pwynt ei bod yn dweud wrthych beth i'w wisgo, beth i'w astudio, pa yrfa Dylai gael, pwy y dylech fod yn ffrindiau gyda, neu pwy y dylech fod yn priodi waeth beth yw eich barn neu ddiddordeb, yna mae gennych fam wenwynig. Os bydd hi'n rhoi'r driniaeth dawel i chi neu'n blacmelio'n emosiynol neu'n eich cam-drin yn gorfforol pan fyddwch chi'n anghytuno, mae'r rheini hefyd yn arwyddion o fam wenwynig.

2. Does ganddi hi ddim rheolaeth dros ei hemosiynau

Ydych chi wedi meddwl, “ Ydy fy mam yn wenwynig neu ydw i'n gor-ymateb?” Wel, gallai hyn eich helpu i adnabod ei gwenwyndra. “Y camsyniad cyffredin yw bod emosiynau'n arwain at feddwl pan fo'r gwrthwyneb yn wir,” eglura Dr Bhonsle, “Nid yw mam wenwynig byth yn mynd i gyfaddef bod ei meddyliau yn adlewyrchiad o'i disgwyliadau heb eu bodloni nac mai ei chanfyddiadau hi yw yn lliwio ei ffordd o feddwl.”

Mae'n arferol i rywun lithro i fyny o bryd i'w gilydd neu ddweud rhywbeth cythryblus pan fyddwch wedi cynhyrfu. Fodd bynnag, bydd mam wenwynig yn taro allan ar ei phlentyn bob tro y mae wedi cynhyrfu. Weithiau gall hyd yn oed droi’n gamdriniaeth eiriol a chorfforol aml. Mae'r rhain yn arwyddion clir bod eich mam yn digio wrthych. Nid oes ganddi'r gallu i ddatrys gwrthdaro gyda'i phlant mewn modd iach.

3. Bydd eich ffiniau'n cael eu torri asglein dros

Mae gan bawb ffiniau. Crafu hynny, dylai pawb gael ffiniau. Nid yw ffiniau yn gyfyngedig i gadw pobl draw a'ch neilltuo eich hun; yn lle hynny, maen nhw'n rhwystrau i'ch cadw chi'n ddiogel ac yn iach yn feddyliol. Ond ni fydd gan fam wenwynig ddim o hynny.

Un o nodweddion mwyaf cyffredin mam wenwynig yw ei diffyg parch at eich ffiniau. Efallai ei fod ar ffurf darllen eich dyddlyfrau neu bargio i mewn i'ch ystafell heb gnocio. Mae rhieni gwenwynig yn teimlo bod eu plant yn estyniad ohonynt eu hunain, ac felly'n diystyru eu hangen am breifatrwydd. Mae'r mamau hyn hefyd yn ofni'r gwaethaf pan ddaw at eu plant ac yn teimlo nad ydyn nhw'n gwneud unrhyw les.

4. Bydd hi'n ceisio'ch trin chi i gael ei ffordd

Byddwch yn rhiant neu bartner, un o nodweddion mwyaf cyson person gwenwynig yw eu penchant ar gyfer ystryw. I'r person sy'n cael ei drin, mae hefyd yn un o'r pethau anoddaf i'w adnabod a thorri'n rhydd ohono. Boed yn flacmel emosiynol, euogrwydd, ofn, neu gywilydd, bydd mam wenwynig narsisaidd yn eu defnyddio i gyd i gael ei ffordd gyda'i phlentyn. Yn aml, mae'r plentyn wedi ymgolli gormod yn yr emosiynau negyddol hyn i hyd yn oed wybod beth sy'n digwydd.

Gallai fod yn rhywbeth mor fach ag eisiau mynd i rywle arall am wyliau yn lle ei wario gyda'ch rhieni. Ac eto fe'ch gwneir i deimlo'n euog am ddewis unrhyw beth arall ond nhw. Efallai y cewch eich gorfodi i ryfedduos oes gennych chi fam narsisaidd yn genfigennus o ferch, ac yn methu â gadael iddi gael amser da. Bydd mam wenwynig yn defnyddio pob math o drin emosiynol i'ch cael chi i wneud ei bidio.

5. Ychydig iawn o empathi sydd ganddi

Y cof cynharaf oedd gan Manny o'i fam oedd ei chloi mewn traw. -ystafell dywyll ar gyfer torri ffiol. Anfonwyd ef i mewn yno i feddwl am yr hyn a wnaeth. Ac fe feddyliodd yn y diwedd, nid am y ddamwain gyda'r ffiol ond am yr holl angenfilod oedd yno gydag ef yn nesáu. Curodd ar y drws ac erfyn ar ei fam i agor nes iddo farw. Roedd yn 5 oed bryd hynny.

Flynyddoedd yn ddiweddarach, yn 13 oed, roedd yn dal i gael braw yn y nos ac weithiau achosion o wlychu'r gwely. Ond pryd bynnag y ceisiodd siarad â'i fam am y peth, roedd hi'n ei watwar a'i bychanu. Roedd hi'n aml yn ei alw'n orsensitif ac weithiau, pan oedd hi'n arbennig o flinedig, roedd hi hyd yn oed yn ei alw'n wallgof. Yn anffodus, dim ond fel arwyddion o ddrwgdeimlad yn y teulu y byddai'r ymddygiadau hyn yn casglu. Ond diolch byth, cymerodd Manny faterion yn ei ddwylo ei hun pan gafodd ei fagu.

Yn 21 oed, mae Manny yn teimlo mai symud allan o dŷ ei riant oedd y peth gorau a wnaeth erioed. Mae'n deall ei bod yn anodd iawn delio â rhieni gwenwynig pan fyddwch chi'n byw gyda nhw, ac weithiau mae'n well gadael iddyn nhw fynd. Mae'n dal i deimlo arswyd y nos weithiau, ond mae'n gweld cynghorydd ac mae'n teimlo'n llawer gwell.Mae'r diffyg empathi amlwg y magwyd Manny ag ef yn nodwedd amlwg o fam wenwynig.

8 Arwydd y Fe'ch Codwyd Gan Fam Wenwyn

Dr. Dywed Bhonsle “Mae dod yn fam yn gallu bod yn anochel yn fiolegol ond mae bod yn fam yn rôl. Ac weithiau oherwydd rhai ffactorau, ni all menyw gyflawni'r rôl hon yn iawn. Os oes gan fenyw anhwylder personoliaeth, yna nid yw ei gwenwyndra yn gyfyngedig i'w phlant, mae'n mynd i drin pawb o'i chwmpas yr un peth. Fodd bynnag, yn anffodus, ychydig o weithiau mae'r gwenwyndra hwn yn ganlyniad cenedlaethau o ymddygiadau gwenwynig, sy'n arwyddion o ddrwgdeimlad yn y teulu sydd wedi'u normaleiddio'n annheg.

“Mae'n gylch dieflig. Ni fydd menyw nad yw wedi cael digon o amlygiad, sydd efallai wedi byw bywyd cysgodol iawn, yn sylweddoli'r gwenwyndra y mae wedi'i etifeddu, ac o ganlyniad, ni fydd hi nid yn unig yn gallu dianc o'i grafangau, bydd hi hefyd yn y pen draw. ei drosglwyddo i'w phlant.” Efallai y byddwch chi'n gwthio'ch ysgwyddau ac yn dweud bod mamau'n casáu eu merched ond yn caru eu meibion ​​​​neu'n dioddef o syndrom mam genfigennus sydd wedi'i gyfeirio at eu plentyn benywaidd. Ond mae hynny'n amlwg yn rhagdybiaeth.

Mae'n ddideimlad pan ddeallir maint y bobl sy'n delio â rhieni gwenwynig a pha mor ddwfn yw'r mater hwn. Mewn astudiaeth o'r enw Ymchwiliad Archwiliadol i Genfigen yn y Teulu , honnodd 52% o ymatebwyr eu bod wedi proficenfigen yn y teulu, gyda 21.2% o'r ymatebwyr yn dweud ei fod gan eu mam. Ond, mae un peth yn helpu i dawelu ein meddwl. Gwyddom fod ffordd allan o hyn.

Fel y dywed Dr Bhonsle, “Y cam cyntaf i iachau oddi wrth fam wenwynig yw adnabod a derbyn bod gennych un. Y derbyniad hwn fydd sylfaen eich ymgais i wella ohono.” Dyma 8 arwydd eich bod wedi cael eich codi gan fam wenwynig ac awgrymiadau pwysig i'ch helpu i ddod o hyd i heddwch ar ôl perthynas wenwynig.

1. Rydych yn ofni ystrywio ac mae gennych broblemau ymddiriedaeth

Gadewch i ni gyfaddef hynny - mae trin yn gyffredin iawn. Weithiau bydd hyd yn oed eich cath yn ceisio eich trin trwy edrych arnoch chi gyda'r llygaid mawr hynny. Fodd bynnag, mae delio â rhieni gwenwynig pan fyddwch chi'n byw gyda nhw yn dod yn gêm bêl hollol wahanol. Rydych chi'n cael eich trin mor aml fel eich bod chi'n datblygu materion dwfn.

Nid yn unig rydych chi'n datblygu materion ymddiriedaeth ond efallai y byddwch chi hefyd yn osgoi perthnasoedd rhag ofn cael eich trin. Mae eich ffydd mewn pobl eraill wedi'i difrodi cymaint fel ei bod yn dod yn anodd i chi ymddiried yn unrhyw un o gwbl.

Awgrym Iachau Arbenigwr: ”Pan fydd gan berson broblemau ymddiriedaeth, mae angen iddo ddeall nad yw pawb yr un fath. Bod rhai pobl, mewn gwirionedd, yn haeddu cael eu hymddiried. Ar gyfer hynny, mae angen gofod diogel i fynegi eu meddyliau,” meddai Dr Bhonsle, “Mae'n rhaid i un ailgynllunio eu meddwl yn llwyr o dan arweiniad y Dr.therapydd. Bydd therapydd yn helpu i'w cefnogi mewn ffordd y gallan nhw weld y rhan o'r gorwel yr oedden nhw'n ei cholli, drwy'r amser hwn.”

6. Rydych chi eisiau sicrwydd

“Ni wnaf ganmoliaeth ichi,” meddai Anne wrth ei merch Eliza pan ddangosodd ei gwaith celf i’w mam. “Os dywedaf wrthych, mae'n dda, dim ond i'ch pen y bydd yn mynd.” Gall fod yn ymateb safonol gan fam wenwynig narsisaidd ac mae hefyd yn fath o driniaeth emosiynol i gael ei ffordd. Nid oedd yn brifo Eliza oherwydd ei bod yn gyfarwydd ag ymddygiad diystyriol ei mam. Ond wrth i Eliza dyfu i fyny, roedd hi eisiau cymeradwyaeth gan bawb. I'r pwynt, roedd hi'n barod i blygu yn ôl i gael y cadarnhad hwnnw. Dyma sut mae'r angen hwn am gymeradwyaeth yn amlygu:

• Rydych chi'n plesio pobl. Rydych chi'n mynd allan o'ch ffordd i ddosbarthu ffafrau
• Rydych chi'n ei chael hi'n anodd iawn dweud na
• Rydych chi'n taflu delwedd uchel iawn ohonoch chi'ch hun i guddio'ch gwir deimladau o ansicrwydd
• Rydych chi'n teimlo'n annigonol yn y rhan fwyaf o ryngweithio<13

> Awgrym Iachau Arbenigwr: “Y peth am geisio dilysiad o ffynonellau allanol yw, y mae yn amodol,” eglura Dr. Bhonsle, “Byddwch dim ond os byddwch yn gwneud pethau y maent am i chi eu gwneud y cewch gymeradwyaeth rhywun. Y foment y byddwch yn methu â gwneud hynny, mae eu cymeradwyaeth yn cael ei golli. Rydyn ni'n dewis ein hapusrwydd a'n trallodau ein hunain. Mae'n hanfodol cofio hynny.”

7. Rydych chi bron bob amser yn cael eich hun mewn aperthynas gydddibynnol

Un arall o'r 8 arwydd rydych chi wedi cael eich magu gan fam wenwynig yw eich bod chi'n cael eich hun mewn perthynas gydddibynnol yn aml iawn. Perthynas gydddibynnol yw un lle mae partner yn awyddus iawn i deimlo bod ei angen ar y llall ac yn teimlo’n ddiwerth os nad yw’n gallu diwallu holl anghenion ei bartner. Ar y llaw arall, mae'r partner yn gwbl fodlon gyda rhywun arall yn gofalu am eu holl anghenion.

Awgrym Iachau Arbenigwr: “Ar gyfer person sydd heb rai elfennau o berthynas iach oherwydd gwenwynig mam, mae'n arferol ceisio'r elfennau hynny yn eu perthnasoedd rhamantus. I lefel, mae'n iach hyd yn oed. Dim byd o'i le mewn cael ychydig o gariad ychwanegol,” meddai Dr Bhonsle, “Ond, y gwir yw mai chi sy'n gyfrifol am eich hapusrwydd eich hun. Cyn belled â bod eich hapusrwydd yn dibynnu ar ddiwallu anghenion pobl eraill neu ar bobl eraill i gyflawni'ch gofynion, ni fyddwch byth yn wirioneddol hapus. ”

8. Yn wrthryfelgar iawn, neu yn gwbl ofnus, neu ddim ond yn bodoli

“Gall person a gyfodwyd gan fam wenwynig fynd i lawr yr un o'r 3 llwybr hyn,” eglura Dr Bhonsle, “Efallai y daw yn hynod yn wrthryfelgar, yn ceisio profi eu hunain yn mhob achos. Neu maent yn mynd yn ofnus iawn gyda hunan-barch isel iawn, gan ganiatáu i bobl gerdded drostynt. Neu mewn rhai achosion, efallai y byddan nhw'n rhoi'r gorau i ofalu o gwbl am unrhyw beth mewn bywyd. Mae nhw'n mynd

Gweld hefyd: Yr 18 Arwydd O Ddyn Hyderus y Mae Merched yn Edrych Amdanynt