8 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ: ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੋਣ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗੁਣ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਸੋਚ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਉੱਚੇ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲੇ ਸਨ, ਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਵੀ. ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੁਬਿਧਾ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ, "ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ" ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਡਾ. ਅਮਨ ਭੌਂਸਲੇ, (ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ., ਪੀ.ਜੀ.ਡੀ.ਟੀ.ਏ.), ਜੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਦੀ ਸੂਝ ਨਾਲ, ਆਓ ਪਛਾਣੀਏ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਂ - 5 ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, “ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ।ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।”

ਮਾਹਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾਅ: ਇਹ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ; ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਗੋਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

  • ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ
  • ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਦੋਸ਼ੀ, ਅਯੋਗ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
  • ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
  • ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਬਾਲਗ ਬਣ ਗਏ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਤੀਬਰ ਲੋੜ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
  • ਪਹਿਲਾ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਦਮ ਹੈ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿਸਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਗੁਣ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਨਸਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ। 2. ਮਾਂ ਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਰਹਾਂਗਾ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਂ ਧੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। , ਅਯੋਗ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼।

3. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ। ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ। ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।" ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਸਲੇਟੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਹਨ।

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਕੌਣ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛੋ - ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੋਸ਼ੀ, ਅਯੋਗ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਬਦਨਾਮ ਈਰਖਾ ਮਦਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ? ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਥਰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਗੁਣ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਤ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦੇ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਸਮਝਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸੰਬੰਧਿਤ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

1. ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਕਰੀਅਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।

2. ਉਸ ਦਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, " ਕੀ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?" ਖੈਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੋਚ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਲਟਾ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਉਸਦੀ ਪੂਰੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਉਸਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣਾ।”

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਖਿਸਕਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਤਲਬ ਕਹਿਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਵਾਰ ਕਰੇਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

3. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਸਕ੍ਰੈਚ ਕਰੋ ਕਿ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੀਮਾਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਦਸਤਕ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਵਾਂ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਤੋਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਭਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

4. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ

ਮਾਤਾ ਬਣੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ, ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ। ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ, ਦੋਸ਼, ਡਰ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ। ਅਕਸਰ ਬੱਚਾ ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਲਪੇਟਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁਣ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ narcissistic ਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਧੀ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਬੋਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ।

5. ਉਸ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਯਾਦ ਸੀ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿੱਚ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। - ਫੁੱਲਦਾਨ ਤੋੜਨ ਲਈ ਹਨੇਰਾ ਕਮਰਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਫੁੱਲਦਾਨ ਨਾਲ ਹੋਏ ਹਾਦਸੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਰਾਖਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜੋ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਨ। ਉਸਨੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੜਕਾਇਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਹ 5 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ।

ਸਾਲ ਬਾਅਦ, 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ। ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਸਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਆਖਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਪਾਗਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਹੀ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਮੈਨੀ ਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ।

21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਉਸ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਸੀ। ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਘਾਟ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੀ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ।

8 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ

ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਟੱਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

"ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਰਾ ਭਰਿਆ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਪੰਜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਹ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣਾ। ” ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਝਾੜ ਕੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਈਰਖਾਲੂ ਮਾਂ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਕਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜੀ ਜਾਂਚ ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 52% ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 21.2% ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਵੱਲੋਂ ਸੀ। ਪਰ, ਇਕ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਿਆਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੋਵੇਗੀ। ” ਇੱਥੇ 8 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

1. ਤੁਸੀਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ

ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ - ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖਰੀ ਬਾਲ ਖੇਡ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਡਰੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇੰਨਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾਅ: ”ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਸਿਰਿਓਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਦੂਰੀ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁਆ ਰਹੇ ਸਨ।”

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲਦੇ ਹਨ?

6. ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

"ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੀ," ਐਨੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਧੀ ਐਲੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਲਾਕਾਰੀ ਦਿਖਾਈ। "ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇਗਾ." ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਏਲੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਆਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਏਲੀਜ਼ਾ ਵੱਡੀ ਹੋਈ, ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੀ ਸੀ। ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ, ਉਹ ਇਸ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ. ਇਹ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

  • ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪੱਖ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
  • ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਤਸਵੀਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ
  • ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਮਾਹਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾਅ: "ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਰਤੀਆ ਹੈ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, "ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਆਪ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।”

7. ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਏਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਸਬੰਧ

ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ 8 ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਾਰਟਨਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ।

ਮਾਹਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾਅ: “ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੁਝ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਮਾਂ, ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਪਰ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਖੁਦ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

8. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਦਰੋਹੀ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਰਪੋਕ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦ

"ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ 3 ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਾਹ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, "ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਗੀ, ਹਰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਡਰਪੋਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਓਹ ਗਏ

Julie Alexander

ਮੇਲਿਸਾ ਜੋਨਸ ਇੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮੈਰਿਜ ਅਤੇ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੇਲਿਸਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵੁਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੜ੍ਹਨ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ, ਡੀਕੋਡ ਹੈਪੀਅਰ, ਹੈਲਥੀਅਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਮੇਲਿਸਾ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।