ไม่มีใครในพวกเรารอดพ้นจากการมองโลกในแง่ร้ายของบุคคลที่เป็นพิษ และสิ่งต่างๆ จะยิ่งแย่ลงไปอีกเมื่อพวกเขาบังเอิญเป็นคนที่เรารัก เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ คนรักของคุณ พี่น้องของคุณ พวกเขาล้วนเป็นคนที่คุณรักและไว้วางใจ ลักษณะที่เป็นพิษของคนเหล่านี้ทำร้ายเรามากที่สุด แต่เมื่อคนๆ หนึ่งได้รับการเลี้ยงดูจากแม่ที่เป็นพิษ ความเจ็บปวดนั้นจะฝังลึกที่สุด

มีช่วงเวลาไม่นานมานี้ แม้แต่ในแวดวงความคิดที่ก้าวหน้าที่สุด ถ้าคุณกล้าพูดถึงพ่อแม่ที่เป็นพิษ คำพูดของคุณทำเอาคนเลิกคิ้ว ถ้าไม่รังเกียจแม้แต่น้อยก็โกรธจัด แต่โชคดีที่เวลาเปลี่ยนไป และผู้คนก็เปิดใจยอมรับมากขึ้นว่าพ่อแม่สามารถทำร้ายลูกได้แม้โดยไม่รู้ตัว

ดังนั้น หากคุณเคยอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกว่าทำไมความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแม่ถึงตึงเครียดหรือ เคยได้ยินเรื่องทำนองว่า “แม่เกลียดลูกสาวแต่รักลูก” แต่อยากรู้ว่าจริงไหม งั้นเรามาหาคำตอบกัน ด้วยข้อมูลเชิงลึกจาก Dr. Aman Bhonsle นักจิตอายุรเวท (PhD, PGDTA) ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์และการบำบัดพฤติกรรมทางอารมณ์อย่างมีเหตุผล มาระบุว่าใครคือแม่ที่เป็นพิษและส่งสัญญาณว่าคุณได้รับการเลี้ยงดูจากแม่ที่เป็นพิษ

เป็นพิษ แม่ – 5 ลักษณะทั่วไป

ดร. Bhonsle อธิบายว่า “ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีความไม่ลงรอยกัน แต่บางความสัมพันธ์ยังคงมีองค์ประกอบที่ไม่น่าพึงพอใจและความไม่สบายใจอย่างต่อเนื่องจนถึงจุดที่ขัดขวางตามกระแส ไม่เคยรู้สึกเร่าร้อนกับสิ่งใดเลย”

เคล็ดลับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ: เส้นทางทั้งหมดนี้อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต ชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับการอยู่รอดในแต่ละวัน ผ่านการเคลื่อนไหว ชีวิตคือการใช้ชีวิตและประสบกับทุกสิ่งที่มีให้ ทั้งดีและร้าย มันเกี่ยวกับการรักษาสมดุล เมื่อนั้นจึงจะเติบโตเป็นคนรอบรู้ได้

ประเด็นสำคัญ

• ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีความไม่ลงรอยกัน แต่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษยังคงมีส่วนประกอบของความไม่พอใจและความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องจนถึงจุดที่ขัดขวางความผาสุกทางจิตใจของคุณ
• มีคุณในความสัมพันธ์ของคุณ กับแม่ของคุณ ถูกทำให้รู้สึกผิด ไม่คู่ควร ละอายใจ หรือผิดหวังอยู่บ่อยๆ?
• สัญญาณบางอย่างของคุณแม่ที่เป็นพิษคือเธอต้องควบคุมชีวิตของคุณและละเมิดขอบเขตของคุณเป็นประจำ เธอขาดความเห็นอกเห็นใจ พยายามที่จะผ่านการควบคุม และไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของเธอได้
• คุณอาจกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเรื่องความเชื่อใจ เป็นคนคิดมาก มีความต้องการอย่างมากที่จะสมบูรณ์แบบ รู้สึกวิตกกังวล ต้องการการตรวจสอบจากผู้อื่น พึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์ปัจจุบัน ท่ามกลางผลกระทบอื่นๆ
• อย่างแรก ขั้นตอนการเยียวยาแม่เป็นพิษ คือ การรับรู้และยอมรับว่าตนเองมีแม่เป็นพิษ นอกจากนี้ เราต้องออกแบบความคิดใหม่ทั้งหมดภายใต้คำแนะนำของนักบำบัด

ถึงใครก็ตามที่การกระทำของแม่ทำให้พวกเขาถามคำถาม คุณรู้ได้อย่างไรว่าแม่ของคุณเกลียดคุณ ฉันอยากจะบอกว่าทุกคนมีพิษสง ลักษณะในช่วงหนึ่งในชีวิตของใครบางคน เราทุกคนมีข้อบกพร่อง คุณต้องรู้ว่ามันคืออะไรและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนแปลงมัน ไม่มีใครแก่เกินไปที่จะเติบโต แต่ถ้าขั้นตอนนี้ยากเกินไปสำหรับคุณ และคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คณะที่ปรึกษาของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

คำถามที่พบบ่อย

มองหาสัญญาณที่แสดงว่าแม่ของคุณไม่พอใจคุณ เธออาจจะละเมิดขอบเขตของคุณ วิจารณ์คุณตลอดเวลา เธอพยายามควบคุมชีวิตของคุณในขณะที่ไม่ควบคุมอารมณ์ของเธอเมื่อพูดถึงคุณ 2. ความสัมพันธ์แม่ลูกที่ไม่แข็งแรงคืออะไร

ในความสัมพันธ์แม่ลูกที่เป็นพิษ มีส่วนประกอบของความไม่พอใจและความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องจนถึงจุดที่ขัดขวางความผาสุกทางจิตใจของคุณ และคุณมักจะรู้สึกผิด ไม่คู่ควร อับอาย หรือผิดหวัง

หากคุณอยู่ในฐานะที่จะแสวงหาอิสระหรือย้ายออกไปได้ ให้ทำโดยเร็วที่สุด ค้นหาการสนับสนุนจากเพื่อนและสมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวของคุณ ปรึกษากับที่ปรึกษามืออาชีพหรือนักบำบัดเพื่อแนะนำคุณ

เพื่อให้เข้าใจว่าใครคือแม่ที่เป็นพิษ ลองถามตัวเองดูว่า แม่ของคุณทำให้คุณรู้สึกผิด ไม่คู่ควร ละอายใจ หรือหงุดหงิดอยู่บ่อยๆ หรือไม่? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าแม่ของคุณเป็นโรคอิจฉาแม่ที่น่าอับอายหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นอาจเป็นเพราะลักษณะที่เป็นพิษบางอย่างในตัวแม่ของคุณ แม่ของคุณอาจเป็นคนที่อ่อนหวานและสามารถมอบของขวัญให้คุณ แต่ถ้าแม่ของคุณกีดกันคุณเมื่อคุณไม่เห็นด้วยกับเธอ นั่นถือเป็นลักษณะที่เป็นพิษ หรือเป็นส่วนหนึ่งของสัญญาณที่แม่ของคุณไม่พอใจคุณ

เราได้รับการสนับสนุนให้รัก พ่อแม่ของเราโดยไม่มีเงื่อนไขโดยไม่ต้องถามพวกเขา เราถูกสอนให้มองว่าพ่อแม่ของเราไร้ที่ติ จนถึงจุดที่พ่อแม่ตำหนิคุณเรื่องปัญหาในชีวิต คุณก็เชื่อพวกเขา เกี่ยวข้อง? ต่อไปนี้เป็นคุณลักษณะอื่นๆ ที่คุณจะเกี่ยวข้องหากคุณได้รับการเลี้ยงดูจากแม่ที่เป็นพิษหรือแม่ที่เป็นพิษที่หลงตัวเอง

1. เธอต้องเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ

ลักษณะหลักของแม่ที่เป็นพิษคือเธอจะพยายามควบคุมคุณ เธอจะพยายามและกำหนดทุกด้านในชีวิตของคุณ แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่พ่อแม่จะให้คำแนะนำและคำแนะนำแก่ลูกของตน เพื่อสอนสิ่งที่ดีและเป็นโทษแก่พวกเขา อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ขู่เข็ญหรือปฏิบัติต่อพวกเขาทางร่างกายหรือจิตใจ แบล็กเมล์พวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ปฏิบัติตามทุกคำพูดของคุณ

หากแม่ของคุณบงการชีวิตของคุณถึงขั้นที่เธอบอกให้คุณใส่ชุดอะไร เรียนอะไร อาชีพอะไร ควรมี ใครที่คุณควรจะเป็นเพื่อนด้วย หรือคนที่คุณควรแต่งงานโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นหรือความสนใจของคุณ จากนั้นคุณก็มีแม่ที่เป็นพิษ หากเธอปฏิบัติต่อคุณแบบเงียบๆ หรือแบล็กเมล์ทางอารมณ์หรือทำร้ายร่างกายคุณเมื่อคุณไม่เห็นด้วย สิ่งเหล่านี้ก็เป็นสัญญาณของคุณแม่ที่เป็นพิษเช่นกัน

2. เธอไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า “ แม่ของฉันเป็นพิษหรือฉันแสดงปฏิกิริยามากเกินไป?” นี่อาจช่วยให้คุณรับรู้ถึงความเป็นพิษของเธอ “ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือ อารมณ์ก่อให้เกิดความคิดเมื่อสิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นจริง” ดร. Bhonsle อธิบาย “แม่ที่เป็นพิษจะไม่มีวันยอมรับว่าความคิดของเธอเป็นภาพสะท้อนของความคาดหวังที่ไม่ได้รับการตอบสนอง หรือการรับรู้ของเธอนั่นเอง เติมสีสันให้กับวิธีคิดของเธอ”

เป็นเรื่องปกติที่จะพลาดพลั้งหรือพูดอะไรแย่ๆ เมื่อคุณอารมณ์เสียเป็นบางครั้ง อย่างไรก็ตาม แม่ที่เป็นพิษจะตวาดใส่ลูกทุกครั้งที่เธออารมณ์เสีย บางครั้งอาจกลายเป็นการล่วงละเมิดทางวาจาและทางร่างกายบ่อยครั้ง นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าแม่ของคุณไม่พอใจคุณ เธอไม่มีความสามารถในการแก้ปัญหาความขัดแย้งกับลูก ๆ ของเธอในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ

3. ขอบเขตของคุณจะถูกละเมิดและกลบเกลื่อน

ทุกคนมีขอบเขต เกาว่าทุกคนควรมีขอบเขต ขอบเขตไม่ใช่ขอบเขตที่จะกันผู้คนออกห่างจากตัวคุณ แต่เป็นอุปสรรคที่จะทำให้คุณปลอดภัยและมีสุขภาพจิตที่ดี แต่แม่ที่เป็นพิษจะไม่มีสิ่งนั้น

ลักษณะทั่วไปอย่างหนึ่งของแม่ที่เป็นพิษคือการไม่เคารพขอบเขตของคุณ บางทีมันอาจจะอยู่ในรูปแบบของการอ่านบันทึกของคุณหรือบุกเข้าไปในห้องของคุณโดยไม่เคาะ พ่อแม่ที่เป็นพิษรู้สึกว่าลูก ๆ ของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง ดังนั้นจึงไม่สนใจความต้องการความเป็นส่วนตัวของพวกเขา แม่เหล่านี้ยังกลัวสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเมื่อพูดถึงลูก ๆ ของพวกเขาและรู้สึกว่าพวกเขาไม่ดี

4. เธอจะพยายามชักใยคุณเพื่อให้ได้มาซึ่งแนวทางของเธอ

ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ หรือคู่หู หนึ่งในลักษณะที่คงที่ที่สุดของบุคคลที่เป็นพิษคือพวกเขาชอบที่จะชักใย สำหรับคนที่ถูกบงการ มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะรับรู้และหลุดพ้นจากมัน ไม่ว่าจะเป็นการขู่กรรโชกทางอารมณ์ ความรู้สึกผิด ความกลัว หรือความละอายใจ คุณแม่ที่เป็นพิษซึ่งหลงตัวเองจะใช้สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อหาทางไปพร้อมกับลูกของเธอ บ่อยครั้งที่เด็กหมกมุ่นอยู่กับอารมณ์เชิงลบเหล่านี้เกินกว่าจะรู้ตัวว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น

อาจเป็นเรื่องเล็กน้อย เช่น อยากไปเที่ยวพักผ่อนที่อื่นแทนที่จะไปอยู่กับพ่อแม่ แต่คุณจะถูกทำให้รู้สึกผิดที่เลือกอย่างอื่นนอกจากพวกเขา คุณอาจถูกบังคับให้สงสัยหากคุณมีแม่ที่หลงตัวเอง อิจฉาลูกสาว และไม่สามารถปล่อยให้เธอมีช่วงเวลาที่ดีได้ แม่ที่เป็นพิษจะใช้การบงการทางอารมณ์ทุกประเภทเพื่อให้คุณทำตามคำสั่งของเธอ

5. เธอมีความเห็นอกเห็นใจน้อยมาก

ความทรงจำแรกเริ่มที่แมนนี่มีเกี่ยวกับแม่ของเขาคือเธอขังเขาไว้ในสนาม - ห้องมืดสำหรับทำลายแจกัน เขาถูกส่งไปที่นั่นเพื่อคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำ และท้ายที่สุดเขาก็คิดว่า ไม่ใช่เรื่องอุบัติเหตุกับแจกัน แต่เกี่ยวกับสัตว์ประหลาดทั้งหมดที่อยู่ตรงนั้นกับเขาด้วย เขากระแทกประตูและขอร้องให้แม่เปิดจนกว่าเขาจะสลบไป ตอนนั้นเขาอายุ 5 ขวบ

หลายปีต่อมา เมื่ออายุ 13 ปี เขายังคงมีอาการหวาดกลัวตอนกลางคืนและบางครั้งอาจปัสสาวะรดที่นอน แต่เมื่อใดก็ตามที่เขาพยายามพูดเรื่องนี้กับแม่ เธอก็เอาแต่เยาะเย้ยและดูแคลนเขา เธอมักจะเรียกเขาว่าอ่อนไหวเกินไป และบางครั้งเมื่อเธอโกรธเป็นพิเศษ เธอก็เรียกเขาว่าบ้าด้วยซ้ำ น่าเสียดายที่พฤติกรรมเหล่านี้เป็นเพียงสัญญาณของความไม่พอใจในครอบครัวเท่านั้น แต่โชคดีที่แมนนี่จัดการเรื่องต่างๆ ด้วยตัวเองเมื่อเขาโตขึ้น

เมื่ออายุได้ 21 ปี แมนนี่รู้สึกว่าการย้ายออกจากบ้านพ่อแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เขาเคยทำ เขาเข้าใจว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการกับพ่อแม่ที่เป็นพิษเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา และบางครั้งการปล่อยพวกเขาไปก็เป็นการดีที่สุด เขายังคงมีอาการตื่นกลัวตอนกลางคืนในบางครั้ง แต่เขาพบที่ปรึกษาแล้วและเขารู้สึกดีขึ้นมากการขาดความเห็นอกเห็นใจอย่างชัดเจนที่ Manny เติบโตขึ้นมาคือจุดเด่นของแม่ที่มีพิษ

8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณถูกเลี้ยงดูมาโดยแม่ที่มีพิษ

ดร. Bhonsle กล่าวว่า "การเป็นแม่อาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ทางชีววิทยา แต่การเป็นแม่เป็นบทบาทหนึ่ง และบางครั้งเนื่องจากปัจจัยบางอย่าง ผู้หญิงไม่สามารถทำหน้าที่นี้ได้อย่างถูกต้อง หากผู้หญิงมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ความเป็นพิษของเธอไม่ได้จำกัดแค่ลูก ๆ ของเธอ เธอจะปฏิบัติต่อทุกคนรอบตัวเธอเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม โชคไม่ดีที่บางครั้งความเป็นพิษนี้เป็นผลมาจากพฤติกรรมที่เป็นพิษหลายชั่วอายุคน ซึ่งเป็นสัญญาณของความไม่พอใจในครอบครัวที่ได้รับการทำให้เป็นปกติอย่างไม่เป็นธรรม

“มันเป็นวงจรอุบาทว์ ผู้หญิงที่ไม่ได้รับการเปิดเผยเพียงพอ ซึ่งอาจจะใช้ชีวิตอย่างหลบๆ ซ่อนๆ จะไม่ตระหนักถึงความเป็นพิษที่เธอได้รับมา และผลที่ตามมาก็คือ เธอจะไม่เพียงแต่ไม่สามารถหลบหนีจากเงื้อมมือของมันได้เท่านั้น เธอยังจะต้องจบลงด้วย ส่งต่อให้ลูกหลาน” คุณอาจยักไหล่และพูดว่าแม่ๆ เกลียดลูกสาวแต่รักลูกชาย หรือพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแม่ขี้หึงที่มุ่งไปที่ลูกผู้หญิง แต่เห็นได้ชัดว่าเป็นข้อสันนิษฐาน

เป็นเรื่องน่าปวดหัวเมื่อเข้าใจถึงความสำคัญของผู้คนที่จัดการกับผู้ปกครองที่เป็นพิษและปัญหานี้หยั่งรากลึกเพียงใด ในการศึกษาเรื่อง การสำรวจความหึงหวงในครอบครัว 52% ของผู้ตอบแบบสอบถามอ้างว่าพวกเขามีประสบการณ์ความอิจฉาริษยาในครอบครัว ซึ่ง 21.2% ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่ามาจากแม่ แต่สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้จิตใจของเราสงบ เป็นความรู้ที่มีทางออก

ตามที่ดร. Bhonsle กล่าวว่า "ขั้นตอนแรกในการรักษาจากมารดาที่เป็นพิษคือการรับรู้และยอมรับว่าคุณมีก่อน การยอมรับนี้จะเป็นรากฐานของความพยายามที่จะรักษามัน” ต่อไปนี้เป็นสัญญาณ 8 ประการที่คุณได้รับการเลี้ยงดูจากแม่ที่เป็นพิษและคำแนะนำสำคัญที่จะช่วยให้คุณพบกับความสงบสุขหลังจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

1. คุณกลัวการชักใยและมีปัญหาเรื่องความเชื่อใจ

ยอมรับเถอะ – การจัดการเป็นเรื่องธรรมดามาก บางครั้งแม้แต่แมวของคุณก็ยังพยายามที่จะบงการคุณด้วยการมองคุณด้วยดวงตาโตคู่นั้น อย่างไรก็ตาม การจัดการกับผู้ปกครองที่เป็นพิษเมื่อคุณอาศัยอยู่กับพวกเขากลายเป็นเกมลูกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณถูกบงการบ่อยครั้งจนเกิดปัญหาฝังลึก

ไม่เพียงแต่คุณสร้างปัญหาด้านความไว้วางใจเท่านั้น แต่คุณยังอาจหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์เพราะกลัวว่าจะถูกบงการ ความเชื่อของคุณที่มีต่อคนอื่นเสียหายมากจนยากที่คุณจะไว้ใจใครได้เลย

เคล็ดลับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ: ”เมื่อคนๆ หนึ่งมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจ พวกเขาต้องเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคน เหมือนกัน. ที่จริงบางคนสมควรได้รับความไว้วางใจ เพื่อสิ่งนั้น พวกเขาต้องการพื้นที่ที่ปลอดภัยในการแสดงความคิดของพวกเขา” ดร. Bhonsle กล่าว “เราต้องออกแบบความคิดใหม่ทั้งหมดภายใต้คำแนะนำของนักบำบัดโรค นักบำบัดจะช่วยสนับสนุนพวกเขาในลักษณะที่พวกเขาสามารถมองเห็นส่วนของเส้นขอบฟ้าที่พวกเขาพลาดไปตลอดเวลานี้”

6. คุณกระหายความมั่นใจ

“ฉันจะไม่ชมเธอ” แอนน์บอกเอไลซา ลูกสาวของเธอ เมื่อเธอเอางานศิลปะของเธอให้แม่ดู “ถ้าฉันบอกคุณว่ามันดี มันจะไปที่หัวของคุณเท่านั้น” อาจเป็นการตอบสนองมาตรฐานของแม่พิษที่หลงตัวเองและยังเป็นประเภทของการจัดการทางอารมณ์เพื่อให้เธอได้รับ Eliza ไม่เจ็บเพราะเธอเคยชินกับพฤติกรรมไม่สนใจของแม่ แต่เมื่อ Eliza โตขึ้น เธอต้องการการยอมรับจากทุกคน ถึงขั้นยอมงอตัวไปข้างหลังเพื่อรับคำยืนยันนั้น ต่อไปนี้คือความจำเป็นในการขออนุมัติ:

• คุณเป็นคนชอบเอาใจคนอื่น คุณทำทุกวิถีทางเพื่อให้ความช่วยเหลือ
• คุณพบว่ามันยากมากที่จะปฏิเสธ
• คุณสร้างภาพลักษณ์ที่สูงมากของตัวเองเพื่อซ่อนความรู้สึกไม่มั่นคงที่แท้จริงของคุณ
• คุณรู้สึกไม่คู่ควรกับการมีปฏิสัมพันธ์ส่วนใหญ่<13

คำแนะนำในการรักษาของผู้เชี่ยวชาญ: "สิ่งที่เกี่ยวกับการแสวงหาการตรวจสอบความถูกต้องจากแหล่งข้อมูลภายนอกคือ ต้องมีเงื่อนไข" ดร. Bhonsle อธิบาย "คุณจะ ได้รับการอนุมัติจากใครบางคนเท่านั้นถ้าคุณทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณทำ ทันทีที่คุณล้มเหลว การอนุมัติของพวกเขาจะหายไป เราเลือกสุขและทุกข์เอง สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ”

7. คุณมักจะพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน

อีก 8 สัญญาณว่าคุณได้รับการเลี้ยงดูจากแม่ที่เป็นพิษ คือบ่อยครั้งที่คุณพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันเป็นความสัมพันธ์ที่คนรักไม่ต้องการให้อีกฝ่ายรู้สึกต้องการและรู้สึกไร้ค่าหากไม่สามารถตอบสนองความต้องการของคนรักได้ทั้งหมด ในทางกลับกัน คู่ครองพึงพอใจอย่างยิ่งที่มีคนอื่นดูแลทุกความต้องการของพวกเขา

คำแนะนำในการรักษาของผู้เชี่ยวชาญ: “สำหรับคนที่ขาดองค์ประกอบบางประการของความสัมพันธ์ที่ดีเนื่องจากพิษ แม่ เป็นเรื่องปกติที่จะแสวงหาองค์ประกอบเหล่านั้นในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ในระดับหนึ่งก็มีสุขภาพดี ไม่มีอะไรผิดในการได้รับความรักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย” ดร. Bhonsle กล่าว “แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเอง ตราบใดที่ความสุขของคุณขึ้นอยู่กับการสนองความต้องการของคนอื่นหรือคนอื่นมาเติมเต็มความต้องการของคุณ คุณจะไม่มีวันมีความสุขอย่างแท้จริง”

8. ดื้อรั้นมากหรือขี้อายโดยสิ้นเชิงหรือมีอยู่จริง

“คนที่ได้รับการเลี้ยงดูจากแม่ที่เป็นพิษสามารถไปตามทางใดทางหนึ่งจาก 3 ทางนี้” ดร. Bhonsle อธิบาย “พวกเขาอาจกลายเป็นคนสุดโต่ง ดื้อรั้นพยายามพิสูจน์ตัวเองทุกกรณี หรือพวกเขากลายเป็นคนขี้อายและมีความนับถือตนเองต่ำมาก ปล่อยให้คนอื่นเดินผ่านพวกเขา หรือในบางกรณี พวกเขาอาจเลิกสนใจสิ่งใดๆ ในชีวิตไปเลย พวกเขาไป