คุณมักจะรู้สึกราวกับว่าตัวเองกำลังตกต่ำอยู่ตลอดเวลา ถูกทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าอะไรเลย ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่รู้สึกเหมือนเดินรถทางเดียวหรือไม่? อาจถึงเวลาที่ต้องใส่ใจกับสัญญาณของแฟนสาวที่เป็นพิษซึ่งไม่ชัดเจน แน่นอนว่า การตระหนักรู้ถึงส่วนของคุณในการทำให้ความสัมพันธ์เติบโตหรือเสื่อมถอยนั้นช่วยได้เสมอ แต่บางครั้งความผิดอาจอยู่ที่คนอื่น การตรวจพบสัญญาณอันตรายในตัวแฟนสาวของคุณอาจไม่ใช่เรื่องง่าย

การออกเดทกับผู้หญิงที่เป็นพิษอาจเป็นประสบการณ์ที่ระบายอารมณ์และทำให้เกิดแผลเป็น ส่วนที่ยุ่งยากคือความเป็นพิษไม่ได้แสดงออกมาเป็นความผิดปกติที่เห็นได้ชัด เช่น แนวโน้มในทางที่ผิด พฤติกรรมครอบงำจิตใจ หรือความหึงหวงมากเกินไป แฟนพิษคืออะไร? อะไรเป็นตัวกำหนดความเป็นพิษในความสัมพันธ์? คุณอาจสงสัยว่า บางครั้ง พฤติกรรมที่ดูไม่มีพิษมีภัยหรือกิจวัตรประจำวันอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงบุคคลที่เป็นพิษได้

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการมีสติและตระหนักถึงสัญญาณของบุคคลที่เป็นพิษในชีวิตของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้แสดงเป็นสัญญาณสีแดงที่กรีดร้อง แต่เป็น บอบบาง กัดเซาะคลื่นใต้น้ำในความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อช่วยให้คุณทำเช่นนั้น เรามาที่นี่เพื่อให้ความกระจ่างเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้หญิงที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ด้วยข้อมูลเชิงลึกจากที่ปรึกษา Ridhi Golechha (ปริญญาโทด้านจิตวิทยา) ซึ่งเป็นนักจิตวิทยาด้านอาหารและเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาสำหรับการแต่งงานที่ไร้ความรัก การเลิกรา และปัญหาความสัมพันธ์อื่น ๆ .

21 เป็นพิษแฟนบอกว่าเจ็บที่สุดตอนไหน นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนของผู้หญิงว่าเป็นพิษ และคุณต้องไม่ปล่อยให้มันเลื่อนลอย การสนับสนุนทางอารมณ์ซึ่งกันและกันเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ตรงไปตรงมา ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการมีคู่ครอง เมื่อสิ่งนี้ขาดหายไปก็แทบจะไม่เหลืออะไรให้ทำต่อไป

11. เธอระงับความใกล้ชิดเป็นรูปแบบหนึ่งของการลงโทษ

สมมติว่าคุณทำอะไรให้เธอไม่พอใจ ซึ่งจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่เป็นพิษ แทนที่จะนั่งตรงข้ามคุณและบอกว่าการกระทำของคุณทำให้เธอรู้สึกอย่างไร เธอจะเย็นชาและเก็บตัว ลักษณะนิสัยของแฟนสาวที่เป็นพิษเหล่านี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นประสบการณ์ที่ไม่สงบแทนที่จะเป็นพื้นที่แห่งความรักและปลอดภัย

ลองถามเธอว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือไม่ และคุณจะไม่ได้รับอะไรมากไปกว่า “ไม่เป็นไร” หรือ “ฉัน 'ฉันสบายดี". โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่แฟนพิษพูดเพื่อกีดกันคุณ แต่ความใกล้ชิดไม่ว่าจะในห้องนอนหรือนอกนั้นจะหายไปทันที ความเย็นเข้ามาแทนที่ เธอจะระงับความสนิทสนมต่อไปเพื่อเป็นการลงโทษคุณจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณทำอะไรผิดและขอโทษอย่างมาก

12. เธอมักจะชอบวิจารณ์คุณ

แน่นอนว่าคู่ที่โรแมนติกมีสิทธิ์ที่จะเสนอคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์แก่กันและกัน ท้ายที่สุดแล้วไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เมื่อคุณคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของคู่ของคุณการบอกพวกเขาเมื่อพวกเขากำลังทำอะไรผิดนั้นมาพร้อมกับอาณาเขต อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างระหว่างการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์กับการดุด่าตลอดเวลา

คำวิจารณ์แบบหลังมีจุดประสงค์มุ่งร้ายและออกแบบมาเพื่อทำให้อีกฝ่ายผิดหวัง คุณถามแฟนที่เป็นพิษคืออะไร? ให้ความสนใจกับความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับด้านที่ไม่ดีในบุคลิกภาพของคุณ หากคุณสังเกตเห็นการวิจารณ์จุดอ่อนของคุณอย่างไม่ลดละ ปะปนไปกับการดูถูกเหยียดหยามและความไม่พอใจ นั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเป็นพิษอย่างไม่มีที่ติ

13. คุณเป็นแหล่งความสุขเพียงแหล่งเดียวของเธอ

ตรงกันข้ามกับนิยายโรแมนติกและวัฒนธรรมป๊อปที่คุณจะเชื่อ นั่นไม่ใช่เรื่องดี ในความสัมพันธ์ที่ดี หุ้นส่วนจะเติมเต็มและไม่เติมเต็มซึ่งกันและกัน พวกเขาเป็นสองส่วนที่เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์และไม่ใช่สองส่วนของทั้งหมดที่ต้องพอดีเพื่อให้รู้สึกสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมที่เป็นพิษของผู้หญิงในความสัมพันธ์นั้นห่างไกลจากกระบวนทัศน์ที่ดีนี้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากเธอทำให้คุณเป็นจุดสนใจในชีวิตของเธอ คุณก็นับว่าเป็นหนึ่งในสัญญาณของแฟนที่เป็นพิษ ไม่ช้าก็เร็ว เธอจะเริ่มส่งความรักและความเอาใจใส่มาให้คุณ และแน่นอน คาดหวังให้คุณทำเช่นเดียวกัน

การมองข้ามความคาดหวังในความสัมพันธ์เหล่านี้ไม่น้อยไปกว่าการทรยศในสายตาของเธอ การถูกความรักและความเสน่หารุมเร้าจนหายใจไม่ออกคือหนึ่งในสัญญาณของคนที่เป็นพิษในตัวคุณชีวิต. วิธีเดียวที่คุณจะเลิกรู้สึกอึดอัดในขณะที่ยังคบกับเธออยู่ก็คือถ้าเธอเต็มใจที่จะเรียนรู้วิธีหยุดการเป็นแฟนที่เป็นพิษ แต่ถ้าสัญญาณของผู้หญิงเป็นพิษได้สอนอะไรเราแล้ว ความเป็นไปได้ที่เธอจะเห็นข้อผิดพลาดในวิถีทางของเธอและแก้ไขก็คือไดโนเสาร์กลับมาเดินบนโลกอีกครั้ง

14. ความเชื่อใจอยู่บนพื้นดินที่สั่นคลอน

อย่างน้อยก็ถึงจุดสิ้นสุดของเธอ เธอรู้สึกว่าจำเป็นต้องตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณอย่างลับๆ ยืนยันที่อยู่ของคุณจากผู้อื่น และถามและถามกลับว่าคุณเป็นใคร ที่ไหน และทำไม หากคุณกำลังมองหาสัญญาณว่าแฟนของคุณเป็นพิษ ให้ใส่ใจกับองค์ประกอบของความไว้วางใจในความสัมพันธ์ ผู้หญิงที่เป็นพิษจะพบว่ามันยากมากที่จะไว้ใจคุณ และคุณจะพบว่าเธอสงสัยและกล่าวหาคุณในเรื่องต่างๆ เช่น การนอกใจและการโกหก

Ridhi พูดว่า “ตรวจดูว่าเธอเชื่อใจคุณไหม หากคุณต้องพิสูจน์ตัวเองอยู่เสมอ นั่นเป็นสัญญาณว่าเธอมีความไม่มั่นคงที่ต้องแก้ไข หากไม่ได้รับการแก้ไข คู่ครองของแฟนสาวที่ไม่ปลอดภัยมักจะเริ่มเชื่อว่าพวกเขาต้องพิสูจน์ความภักดีและคุณค่าของตนต่อไป สิ่งนี้สร้างวงจรพิษ การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยได้”

15. ความเป็นส่วนตัว? ความเป็นส่วนตัวอะไร?

เจอราดและไคลีตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกันหลังจากคบหาดูใจกันเพียงหกเดือน การอยู่ร่วมกันทำให้องค์ประกอบของพื้นที่ส่วนตัวหายไปจากชีวิตของเจอราดในทันที ไคลีล่วงล้ำทุกรูปแบบ เธอจะดูอีเมลของเขา แอบฟังการสนทนาของเขากับเพื่อนและครอบครัว คาดหวังให้เขาใช้ทุกช่วงเวลาว่างในบริษัทของเธอ

จาเร็ดไม่เห็นสัญญาณใดๆ ของ แฟนสาวขี้พิษในตัว Kylie เมื่อพวกเขาออกเดทกัน แต่ทันทีที่พวกเขาเริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน สัญญาณสีแดงก็แรงเกินกว่าจะเพิกเฉยได้ หลังจากพยายามทำให้มันสำเร็จประมาณสามเดือน จาเร็ดก็ไม่สามารถทำได้อีกต่อไป ในช่วงอาหารค่ำ เขาบอกกับไคลีอย่างสุภาพแต่หนักแน่นว่า “นี่กลายเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งดูดเอาความสงบและความสุขสุดท้ายไปจากชีวิตฉัน ฉันไม่สามารถอยู่กับคุณได้อีกต่อไป” ไคลีอึ้งเกินกว่าจะตอบโต้ และจาเร็ดเห็นว่านี่เป็นโอกาสที่ดีในการออกจากบ้านและยุติความสัมพันธ์

จำไว้เสมอ: เพียงเพราะคุณมีความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณเริ่มใช้ชีวิตเหมือนตัวติดกัน ฝาแฝด. ไปไหนเธอก็ตาม และในทางกลับกัน. เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่เป็นพิษ ความรู้สึกร่วมที่สะโพกนี้จะกลายเป็นความจริงของคุณ คุณไม่สามารถสนทนากับเพื่อนเป็นการส่วนตัวได้ ล็อคลิ้นชักที่มีของใช้ส่วนตัวบางอย่าง วางแผนแม้แต่ในเย็นวันหนึ่งโดยไม่ต้องเกี่ยวข้องกับเธอ เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัด และความรู้สึกขุ่นเคืองในความสัมพันธ์จะเริ่มซึมซาบเข้ามา

16. เธอมักจะเอาแต่ใจ

คุณเคยรู้สึกราวกับว่าความสัมพันธ์ของคุณความรู้สึก "ทางของฉันหรือทางหลวง"? ถึงเวลาที่จะดูว่าเป็นอย่างไร – หนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนว่าแฟนของคุณเป็นคนเจ้าเล่ห์และเป็นพิษ เธอเล่นเกมวัดใจทุกประเภทเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่เธอต้องการเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อย เช่น การตัดสินใจว่าจะรับอะไรเป็นอาหารค่ำ หรือการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิต เช่น การก้าวไปอีกขั้นในความสัมพันธ์ เธอมักจะได้รับชัยชนะ

ด้วยเหตุนี้ คุณจึงรู้สึกไม่ได้รับการได้ยินและมองไม่เห็นในความสัมพันธ์ ราวกับว่าคุณกำลังถูกดึงไปในทิศทางที่คุณไม่ชอบ การเรียนรู้วิธีรับมือกับแฟนสาวที่นิสัยไม่ดีกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นด้วยการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ดังกล่าว เพราะบุคลิกที่โดดเด่นของเธอทำให้คุณถอดใจ คุณอาจวางเท้าลงและพูดว่า 'ไม่' แต่เสียงของคุณจะไม่ได้ยิน

17. โอ้ อารมณ์แปรปรวน!

แฟนของคุณทำตัวไม่มีเหตุผลหรือไม่สามารถควบคุมปฏิกิริยาตอบสนองของเธอได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งหนึ่งที่แฟนของคุณมีคือ PMS หรือมีฮอร์โมนแปรปรวน ในฐานะคู่หูของเธอ คุณอาจมีหรือจะเรียนรู้ที่จะมองเห็นและจัดการกับระยะที่หายวับไปเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม แฟนสาวที่เป็นพิษได้ยกระดับอารมณ์ที่แปรปรวนขึ้นอีกระดับ

กับเธอแล้ว อาการฟู่ๆ หรืออารมณ์แปรปรวนไม่ได้ถูกกระตุ้นจากอารมณ์ฉุนเฉียวหรือการลดลงของฮอร์โมน มันเป็นเพียงพฤติกรรมพื้นฐานของเธอ ทันทีที่คุณทำบางอย่างที่เธอไม่เห็นด้วยหรือชื่นชม เธอจะอารมณ์ไม่ดี และสุดท้ายคุณก็รู้สึกว่าจำเป็นต้องเดินบนเปลือกไข่รอบตัวเธอเมื่อเธออยู่ในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง

เมื่อเวลาผ่านไป การปฏิเสธนี้อาจนำไปสู่ความเครียดและความวิตกกังวลในคู่ที่รับได้ พฤติกรรมของผู้หญิงที่เป็นพิษในความสัมพันธ์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างช้าๆ แต่แน่นอนว่า นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสังเกตเห็นสัญญาณของแฟนสาวที่เป็นพิษตั้งแต่เนิ่นๆ และจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง

ดูสิ่งนี้ด้วย: 20 เคล็ดลับในการยั่วยวนสาวที่แต่งงานแล้วด้วยการส่งข้อความ!

18. เธอทำงานไม่ได้หากไม่มีคุณ

เธออาจวิจารณ์คุณ ทะเลาะกับคุณ แต่เธอทำงานไม่ได้หากไม่มีคุณ การเป็นแฟนตัวยงเป็นหนึ่งในสัญญาณของความเป็นพิษในความสัมพันธ์ที่หลายคนไม่รู้จัก มักจะสับสนว่าเป็นการแสดงความรัก “อย่าทิ้งฉันไป ฉันจะตายโดยไม่มีคุณ” หรือ “อย่าคิดที่จะทิ้งฉันไว้แบบนี้อีก ไม่งั้นฉันจะฆ่าคุณ” – คำขู่แบบนี้เป็นสิ่งที่แฟนพิษพูดแบบสบายๆ

เมื่อ พูดด้วยน้ำเสียงขี้เล่นด้วยสายตาแบบลูกสุนัข สิ่งเหล่านี้อาจฟังดูน่ารัก บางทีเธออาจกำลังทำงานจากสถานที่แห่งความรักและความรักที่มีต่อคุณ ถึงกระนั้น การมีคุณอยู่ด้วยตลอดเวลาก็ไม่ดีต่อสุขภาพ ท้ายที่สุด มันจะนำไปสู่การลดจำนวนคนของคุณลงเหลือเพียงแวดวงเดียว ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและหายใจไม่ออกอย่างมาก หากคุณสงสัยว่าอะไรคือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ การขาดพื้นที่หายใจและความต้องการที่มากเกินไปคือตัวอย่างในตำรา

19. เธอพูดสิ่งที่ทำร้ายคุณ

อีกประการหนึ่ง หนึ่งในสัญญาณแฟนพิษแน่นอนคือความต้องการใช้ความรุนแรงต่ำและพูดสิ่งที่เป็นอันตรายระหว่างการโต้เถียง เธอไม่ต่อสู้อย่างยุติธรรมและจงใจโจมตีช่องโหว่และจุดอ่อนของคุณเพื่อให้คุณยอมจำนน สิ่งที่เป็นอันตรายจากคู่หูที่เป็นพิษสามารถทิ้งร่องรอยที่ลบไม่ออกไว้บนจิตใจของคุณ ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงวิธีปฏิบัติตัวของคุณในความสัมพันธ์

ระหว่างการต่อสู้ทุกครั้ง Karen จะบอกแฟนของเธอ Nolan เสมอว่าเขาเป็นผู้แพ้ “ตอนนี้คุณกำลังบอกฉันว่าคุณไม่สามารถจ่ายค่าล่องเรือที่ฉันตั้งตารอได้ โอ้พระเจ้า โนแลน คุณมันขี้แพ้จริงๆ! ทำไมฉันถึงเลือกคุณมากกว่าริค ฉันไม่เคยรู้เลย” หรือ “คุณเรียกสิ่งนี้ว่าอาหารมื้อสายแฟนซี? นี่แทบจะกินไม่ได้ คุณคือผู้แพ้โดยสิ้นเชิง โนแลน” หรือ “ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคุณกำลังไล่ตามคนขี้แพ้อย่างคุณ โนแลน”

เมื่อเวลาผ่านไป ส่วนหนึ่งของโนแลนเริ่มเชื่อว่าเขาเป็น 'ผู้แพ้' ที่ไร้ประโยชน์ นี่ไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อคุณมีคนที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ เนื่องจากการใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจไม่ใช่ข้อยกเว้นแต่เป็นบรรทัดฐาน จึงอาจเริ่มส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเองและความรู้สึกของตัวเองในระยะยาว

20. เธอใช้คำขาด

คำตอบที่ง่ายที่สุดสำหรับคำถาม "ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนสาวของฉันเป็นพิษหรือไม่" คือเธอมักจะขู่ว่าจะเลิกรา ดาบเหนือศีรษะของคุณ ทำสิ่งนี้หรืออย่างอื่น อย่าทำอย่างนั้น ไม่งั้น… นี่อาจทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าส่วนหนึ่งของความปรารถนาของเธอคือเธอเป็นโสด หรืออย่างน้อยก็ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์กับคุณ บางทีนั่นอาจเป็นความจริงซึ่งก็คือว่าทำไมเธอถึงใช้คำขาดเมื่อสิ่งต่าง ๆ ผิดไปจากที่คาดไว้

สมมติว่าคุณไม่สามารถให้เวลากับเธอได้เนื่องจากงานบางอย่างหรือภาระผูกพันอื่นๆ แทนที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอประกาศว่า “ฉันไม่สามารถมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่ไม่อยู่ตลอดไปได้” การคุกคามดังกล่าวเป็นวิธีที่จะกักขังคุณเพื่อเรียกค่าไถ่และหาทางให้เธอ และยังเป็นหนึ่งในสัญญาณคลาสสิกของแฟนสาวที่เป็นพิษซึ่งหยุดทุกอย่างเพื่อชักใยให้คุณทำตามคำสั่งของเธอ

21. เธอไม่เห็นคุณค่าของคุณ

ความชื่นชมและความกตัญญูเป็นองค์ประกอบสองอย่างที่ประเมินค่าต่ำที่สุดของความสัมพันธ์ บ่อยครั้งเมื่อคู่รักสองคนเริ่มรู้สึกสบายใจต่อกัน พวกเขาเริ่มที่จะมองข้ามสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันไปโดยเปล่าประโยชน์ ถึงกระนั้น คู่รักที่มีสุขภาพดีก็พยายามทำให้อีกฝ่ายรู้สึกชื่นชมและทะนุถนอมโดยพยายามหลีกหนีจากกับดัก

ในทางกลับกัน หนึ่งในสัญญาณของแฟนสาวที่เป็นพิษคือการขาดความชื่นชมโดยสิ้นเชิง แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำให้เธอรู้สึกพิเศษ แต่มันก็ไม่ดีพอสำหรับเธอ ไม่เช่นนั้นเธอก็จะเชื่อว่านี่คือการปฏิบัติที่เธอมีสิทธิ์ได้รับ

Ridhi กล่าวว่า "ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นสิ่งเสพติด พวกเขาเป็นเหมือนเกมที่คู่ของคุณมักจะอยากถูกไล่ล่า คุณจะทำให้เธอพอใจ มีความรู้สึกของเอ็นโดรฟินชั่วคราวและความรักสูง (นี่คือส่วนที่ทำให้เราติดอยู่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม)…จนกระทั่งร่วงลงที่คุณทำพลาดอีกครั้งและพวกเขาอารมณ์เสีย

“ดังนั้น เกมจะเล่นซ้ำและคุณก็จะเกิดความเคยชิน หากต้องการหลุดพ้นจากวงจรนี้ ให้สังเกตสัญญาณเตือนของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ จากนั้นสร้างขอบเขตของคุณ การพบปะและทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการเรียนรู้ที่จะรับมือหรือหลีกหนีจากบุคคลที่เป็นพิษ”

การระบุพฤติกรรมที่เป็นพิษของผู้หญิงในความสัมพันธ์ว่าเป็นเช่นไร จากนั้นการเรียนรู้ที่จะให้ตัวเองเป็นที่หนึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย การมีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอยู่เคียงข้างจะช่วยให้คุณนำทางเครื่องเล่นที่อลหม่านนี้ได้ง่ายขึ้นและไปโผล่อีกฝั่งโดยไม่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาที่มีทักษะและได้รับใบอนุญาตจากคณะกรรมการของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

คำถามที่พบบ่อย

1. แฟนที่เป็นพิษคืออะไร

แฟนที่เป็นพิษคือคนที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณตกต่ำอยู่ตลอดเวลา ถูกทำให้รู้สึกว่าคุณไม่มีอะไรดีเลย ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่รู้สึกเหมือนเป็น ถนนวันเวย์ 2. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนของฉันเป็นพิษ

เพื่อความแน่ใจ คุณต้องเรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณเล็กน้อยของความเป็นพิษ ความเป็นพิษไม่ได้แสดงออกมาเป็นความผิดปกติที่จ้องมองเสมอไป เช่น แนวโน้มในทางที่ผิด พฤติกรรมครอบงำจิตใจ หรือความหึงหวงมากเกินไป บางครั้ง พฤติกรรมที่ดูไม่เป็นอันตรายหรือกิจวัตรประจำวันอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงบุคคลที่เป็นพิษได้

3. ทำไมแฟนเป็นตลอดควบคุมฉัน?

หากแฟนของคุณพยายามควบคุมคุณอยู่เสมอ นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังออกเดทกับคนที่เป็นพิษ 4. ฉันจะสังเกตเห็นธงสีแดงในความสัมพันธ์ได้อย่างไร

มองหาวิธีที่เธอปฏิบัติต่อคุณและความสัมพันธ์ หากรู้สึกว่าเธอเป็นผู้นำและคุณเป็นเพียงผู้ตาม – แทนที่จะเป็นสองคนที่เท่าๆ กัน – มันเป็นหนึ่งในสัญญาณอันตรายที่ใหญ่ที่สุดในความสัมพันธ์ ขาดความไว้เนื้อเชื่อใจ วิจารณ์ตลอดเวลา ทะเลาะเบาะแว้งกันตลอดเวลา 5. แฟนสาวที่เป็นพิษจะรักฉันได้ไหม

เธออาจจะรักคุณ แต่ถ้าเธอไม่เรียนรู้ที่จะทำลายรูปแบบที่เป็นพิษของเธอและคุณเรียนรู้ที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเอง คุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้ ความรักที่คุณมีต่อกัน

สัญญาณของแฟนหาดูไม่ง่าย – นั่นคือเธอ ไม่ใช่คุณ

ตราบใดที่ความสัมพันธ์ดำเนินไป มีบางสิ่งที่สร้างความเสียหายมากกว่าการลงเอยกับคู่หูที่นำความเป็นพิษมาสู่สมการ เนื่องจากไม่มีคู่มือหรือหลักสูตรเร่งรัดเกี่ยวกับการเป็นแฟนหรือแฟนในอุดมคติ เราทุกคนต่างใช้ประสบการณ์ชีวิตหรือประสบการณ์ที่รับรู้เพื่อนำทางเขาวงกตของความสัมพันธ์

ดูสิ่งนี้ด้วย: ชีวิตสมรสของฉันมีปัญหาเพราะเรื่องของพี่สะใภ้

หากประสบการณ์เหล่านี้ยังห่างไกลจากอุดมคติหรือดีต่อสุขภาพ ความเป็นพิษในความสัมพันธ์อาจเข้าครอบงำ บ่อยครั้งที่มันฝังลึกจนเราไม่สามารถมองเห็นสัญญาณเตือนของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ แม้ว่าพวกเขาจะจ้องหน้าเราอยู่ก็ตาม คุณอาจออกเดทกับผู้หญิงที่เป็นพิษต่อไปโดยไม่รู้ตัว แต่เมื่อความสัมพันธ์ของคุณห่างไกลจากสมการที่ดีที่ควรจะเป็น ความรู้สึก "บางอย่างผิดปกติ" ก็อาจยากที่จะสลัดออก ความรู้สึก "มีบางอย่างผิดปกติ" นั้นมักจะเป็นสัญญาณแรกของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

กระบวนการแก้ไขความเสียหายนี้เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ที่จะสังเกตและเรียกพฤติกรรมที่เป็นพิษ ขั้นตอนแรกในทิศทางนี้คือการเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณของบุคคลที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ ในสัญญาณเหล่านี้อาจเป็นคำตอบสำหรับคำถามของคุณ "ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่า GF ของฉันเป็นพิษ" ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณถูกผลักให้จนมุมอยู่ตลอดเวลา ให้สังเกตสัญญาณ 21 ประการที่ไม่ค่อยชัดเจนของแฟน:

1. All give, no take

Is แฟนฉันเป็นพิษคุณถาม?ถึงเวลาให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณและคู่ของคุณนำมาที่โต๊ะ Ridhi กล่าวว่าหนึ่งในสัญญาณแรก ๆ ที่แฟนของคุณเป็นพิษคือความสัมพันธ์นั้นรู้สึกเหมือนเป็นถนนวันเวย์ “คุณต้องถามตัวเองว่า “เธอตอบสนองความพยายามของฉันหรือไม่” ถ้ามีเพียงคุณทำงานหนักทั้งหมดและเธอแค่รับแต่ไม่เคยให้ มันอาจทำให้คุณหมดแรงได้”

แฟนของคุณอาจมีความคาดหวังสูงเกินสมควรเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำเพื่อเธอและความสัมพันธ์ แต่ไม่สามารถบรรลุมาตรฐานที่เธอกำหนดไว้สำหรับคุณได้ตลอดเวลา ลักษณะนิสัยอย่างหนึ่งของแฟนสาวที่เป็นพิษคือเธอไม่เล่นตามกฎที่เธอใช้กับคุณ พฤติกรรมของผู้หญิงที่เป็นพิษที่มีลักษณะเฉพาะนี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในสภาวะที่วุ่นวายและไม่เป็นที่พอใจ

2. การขาดความซื่อสัตย์

ความซื่อสัตย์เป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี อย่างไรก็ตามแฟนสาวที่เป็นพิษไม่สามารถโปร่งใสได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อตกอยู่ในจุดที่คับขัน เธออาจใช้การป้องกัน 'คำโกหกสีขาวที่ไม่เป็นอันตราย' เพื่อดิ้นออกจากสถานการณ์ สมมติว่าเธออาจบอกคุณว่าเธอต้องทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อออกไปสังสรรค์กับเพื่อนของคุณ จากนั้นอาจออกไปช้อปปิ้งกับแก๊งสาวของเธอ หากถูกจับได้เธออาจบอกว่าเธอโกหกเพราะไม่อยากทะเลาะ

ไม่ว่าเหตุผลของเธอจะเป็นอย่างไร จงรู้ว่าการโกหกระหว่างคนรักไม่ใช่สัญญาณที่ดี มันย่อมจะก้อนหิมะเข้าไปอีกรูปแบบปัญหาที่ส่งผลเสียต่อคุณ การโกหกและไม่ซื่อสัตย์ ไม่ว่ามันจะดูไม่มีพิษมีภัยสักแค่ไหน ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเป็นคนที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ อย่าเมินสิ่งเหล่านี้

3. สาวน้อยรู้สึกเหมือนวันสิ้นโลก

เธอขอให้คุณเลือกบริการซักแห้งแต่คุณลืมไป เธอต้องการไปร้านอาหารแห่งใดแห่งหนึ่งเพื่อออกเดทในวันวาเลนไทน์ แต่คุณจองไม่ทัน และตอนนี้ก็ขายหมดแล้ว เธอต้องการทีรามิสุเป็นของหวาน และคุณก็ซื้อช็อกโกแลตกานาชให้เธอ

โดยปกติแล้ว การลื่นไถลเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่จริงๆ ไม่ใช่เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่เป็นพิษ เธอจะส่งเสียงฟุ่มเฟือยอย่างสม่ำเสมอ ทำลายเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน และทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต ทุกครั้งที่คุณทำสิ่งที่เธอต้องการไม่ได้หรือ "ขออย่างเฉพาะเจาะจง"

ปฏิกิริยาที่ไม่สมส่วนเหล่านี้เป็นสิ่งที่น่ากังวล สัญญาณของแฟนสาวที่เป็นพิษเพราะพวกมันยังคงแข็งแกร่งขึ้นและบ่อยขึ้นหากไม่ได้รับการจัดการในเวลาที่เหมาะสมและถูกวิธี สิ่งสำคัญที่สุดคือผู้หญิงที่เป็นพิษจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ดีพอ

4. เธอจดบันทึกคะแนนความสัมพันธ์

จดบันทึกคะแนนความสัมพันธ์ – นั่นคือการที่คุณคอยดูข้อผิดพลาดของอีกฝ่ายและไม่พลาดโอกาสที่จะย้ำเตือนพวกเขา – เป็นหนึ่งในคลาสสิก สัญญาณแฟนสาวที่เป็นพิษ คุณไม่ได้มาเป็นเพื่อนของเธองานเลี้ยงวันเกิดเมื่อหกปีที่แล้วเมื่อคุณเพิ่งเริ่มออกเดท เธอย้ำเตือนคุณว่ามันทำให้เธอรู้สึกแย่แค่ไหนทุกครั้งที่คุณทะเลาะหรือขัดแย้งกัน

ร็อบพบว่าตัวเองกำลังหมดปัญญาเพราะแฟนสาวของเขาจำทุกการต่อสู้และการโต้เถียงที่พวกเขามีในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้ และทำให้มันกลายเป็นประเด็นที่จะแสดงรายการทั้งหมดทุกครั้งที่มีความขัดแย้งใหม่ๆ เกิดขึ้น เขารู้สึกเหมือนติดอยู่ในความขัดแย้งที่ไม่มีวันจบสิ้น เพราะการต่อสู้ครั้งเก่าไม่ได้รับการแก้ไข และการต่อสู้ครั้งใหม่ก็ก่อตัวขึ้น

สำหรับร็อบ การแบกรับสัมภาระแห่งความแค้นของคู่หูนั้นยากขึ้น และเขาก็เริ่มที่จะ รับรู้สัญญาณของแฟนสาวที่เป็นพิษในตัวเธอ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการต่อสู้เรื่องเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจทำให้คุณหมดแรงและหมดความสุขจากการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติกได้ หากคุณรู้สึกเช่นนั้นกับความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจกำลังออกเดทกับผู้หญิงที่เป็นพิษ

5. เธอไม่เคยคิดผิดเลย

หนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกได้มากที่สุดว่าผู้หญิงมีพิษก็คือการยอมรับผิดนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเธอ ตีที่ การยอมรับผิดไม่ได้มาหาเธอเลย เธออาจทำร้ายความรู้สึกของคุณ ล้ำเส้นขอบเขตความสัมพันธ์หรือทำผิดจริงอย่างใดอย่างหนึ่งที่เธอเรียกค่าไถ่จากคุณ

ถึงกระนั้น คำพูดเช่น "ฉันขอโทษ" "ฉันสำนึกผิดแล้ว" หรือ "ฉันรู้สึกแย่มากที่ทำร้ายคุณ" ก็ไม่ได้หลุดปากพูดออกไป เธอจะหาทางพิสูจน์การกระทำของเธอแทน และจากนั้นให้ยืนหยัดกับเธอ ไม่ว่าคุณจะพยายามทำให้เธอเห็นข้อผิดพลาดในวิถีทางของเธอมากแค่ไหนก็ตาม หากคุณเคยสงสัยว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นอย่างไร แนวโน้มนี้ก็พอจะสรุปได้ ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ตาชั่งมักจะเข้าข้างคู่ที่เป็นพิษเสมอ คุณถูกทิ้งให้จับจ้อง

สิ่งนี้อาจทำให้คุณสูญเสียคำตอบอย่างแท้จริงเกี่ยวกับวิธีจัดการกับแฟนสาวที่เป็นพิษ การเรียกจอบว่าจอบและยืนหยัดเมื่อคุณรู้ว่าคุณมาถูกทางเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี อย่ายอมแพ้และใช้วิธีปลอบใจเพียงเพราะคุณไม่อยากเสียเธอไปหรือเสี่ยงกับการต่อสู้ที่เหน็ดเหนื่อยอีกครั้ง จำไว้ว่าความสัมพันธ์นี้ไม่มีทางรอดเว้นแต่เธอจะพยายามเรียนรู้วิธีหยุดการเป็นแฟนที่เป็นพิษ

6. คุณไม่สามารถมีชีวิตนอกความสัมพันธ์

พฤติกรรมของผู้หญิงที่เป็นพิษในความสัมพันธ์นั้นมีลักษณะเฉพาะคือความเกาะติด พื้นที่ส่วนตัวและความสัมพันธ์นอกความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณได้รับความนิยมอย่างมากตั้งแต่คุณคบกับเธอ สัญญาณอย่างหนึ่งที่แฟนของคุณชอบบงการคือเธอจะใช้อารมณ์ฉุนเฉียว เกลี้ยกล่อม ทะเลาะเบาะแว้ง และเอาใจเพื่อหยุดไม่ให้คุณทำในสิ่งที่คุณชอบ

เที่ยวกลางคืนกับเพื่อนของคุณ? มีอารมณ์ฉุนเฉียวรอคุณอยู่ ต้องการที่จะอยู่บ้านและดูเกม? เธอจะร้องไห้ไม่รู้จบ วางแผนที่จะใช้วันขอบคุณพระเจ้ากับครอบครัวของคุณ? เตรียมอารมณ์ไว้บ้างแบล็กเมล์และน้ำตามากมาย เธอจะเป็นแฟนตัวยงในทุกขั้นตอน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณบอกเล่าของคนที่เป็นพิษในความสัมพันธ์ และคุณควรพิจารณาให้ดีเสียก่อน

สัญญาณเหล่านี้ของผู้หญิงที่เป็นพิษในความสัมพันธ์มักเริ่มต้นจากจุดเล็กๆ และอาจดูน่ารักในตอนเริ่มต้นเมื่อคุณสิ้นหวังเกินไปที่จะเห็นธงสีแดงสำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็น อย่างไรก็ตาม ช้าแต่แน่นอน เธอจะหาทางควบคุมทุกด้านในชีวิตของคุณ หากคุณมักจะพบว่าตัวเองต้องต่อสู้กับคำถามที่ว่า “ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแฟนสาวของฉันเป็นพิษหรือไม่” คุณอาจต้องเริ่มสนใจว่าคุณมีพื้นที่และความเป็นอิสระมากแค่ไหนในความสัมพันธ์ของคุณ หากขาดทั้งสองอย่าง คุณมีคำตอบ

7. ความต้องการของคุณไม่เคยได้รับการดูแล

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคืออะไร? Ridhi กล่าวว่าเมื่อความต้องการของคู่หนึ่ง – ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ ร่างกาย สังคมหรือการเงิน – ถูกมองข้ามและถูกประนีประนอมอยู่ตลอดเวลา นั่นเป็นจุดเด่นของความเป็นพิษในความสัมพันธ์ การทำให้ความรู้สึก ความต้องการ ความปรารถนา และความคาดหวังของคุณเป็นโมฆะ แล้วทำให้คุณรู้สึกแย่ที่มีสิ่งเหล่านี้ตั้งแต่แรกเป็นเพียงบางส่วนของสิ่งที่คู่หูที่เป็นพิษทำ

“เป็นความสัมพันธ์ที่แน่นอนหากเธอไม่ทำให้คุณหรือความต้องการของคุณรู้สึกว่าสำคัญ แฟนแบบนี้จะเอาแต่ความต้องการของพวกเขาไปข้างหน้าโดยไม่คำนึงว่าเพื่อน ครอบครัว เวลาสัตว์เลี้ยง เวลาของผู้ชายก็สำคัญเช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อชี้แจงความต้องการของคุณและยืนหยัดเพื่อพวกเขา แม้ว่าเธอจะดึงหน้าหรือเปิดฉากโจมตีอย่างเต็มกำลังก็ตาม” เธอกล่าวเสริม

8. เธอควบคุมทุกด้านในชีวิตของคุณ

นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของแฟนสาวที่เป็นพิษซึ่งยากจะหยั่งรู้ได้เพราะมันแสดงออกด้วยความรักและความเสน่หา แฟนสาวที่เป็นพิษจะเข้ามาครอบงำชีวิตคุณทุกด้านอย่างช้าๆ แต่แน่นอน เสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ อาหารที่คุณติดตาม คนที่คุณสังสรรค์ด้วย ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณ 'อนุญาต' และแม้แต่ตัวเลือกอาชีพของคุณ ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบและรับรองอย่างถูกต้องจากเธอ

อารอนดึงเอาทั้งหมด - นอนดึกทำงานนำเสนองานและง่วงมากในตอนเช้า สิ่งที่เขาต้องการคือกาแฟร้อนที่ชงสดใหม่ “ที่รัก เช้านี้ฉันขอกาแฟแทนชามะนาวและขิงได้ไหม ฉันลืมตาแทบไม่ขึ้น” เขาพบว่าตัวเองกำลังอ้อนวอนแฟนสาวด้วยความประหลาดใจที่เขาไม่สามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้ “แฟนฉันเป็นพิษหรือเปล่า” เขาสงสัยเป็นครั้งแรก

แฟนสาวของเขาเห็นด้วยอย่างไม่เต็มใจ แต่ไม่ทันที่จะบรรยายเกี่ยวกับผลเสียของการพึ่งพาคาเฟอีน หากคุณพบว่าตัวเองจำเป็นต้องขออนุญาตจากเธอเพื่อทำสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของแฟนสาวที่เป็นพิษ

9. กฎต่างๆ มีผลกับคุณและเธอ

อย่างที่เราพูดไปก่อนหน้านี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณออกเดทกับผู้หญิงที่เป็นพิษถ้าเธอไม่ปฏิบัติตามกฎเดียวกันกับที่เธอกำหนดไว้สำหรับคุณ หากคุณกำลังมองหาสัญญาณเตือนอื่น ๆ ของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คุณไม่สามารถมองข้ามสิ่งนี้ไปได้ มาตรฐานสองเท่าเกี่ยวกับกฎการมีส่วนร่วมระหว่างคู่รักไม่มีความสัมพันธ์ที่ดี

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณออกเดทกับคนที่เป็นพิษ สองมาตรฐานเหล่านี้จะกลายเป็นบรรทัดฐาน ตัวอย่างเช่น เธออาจห้ามไม่ให้คุณมีเพื่อนผู้หญิง แต่เพื่อนผู้ชายของเธอยังคงเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเธอ หรือโทรศัพท์ของคุณอาจถูกตรวจสอบทุกวัน แต่โทรศัพท์ของคุณก็เกินขอบเขต

สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของผู้หญิงที่เป็นพิษคือชีวิตของคุณเปลี่ยนไปจนจำไม่ได้ตั้งแต่เธอเข้ามา แต่โทรศัพท์ของเธอก็ยังเหมือนเดิม . หากภาระในการปรับตัวและการประนีประนอมในความสัมพันธ์ตกอยู่ที่คุณโดยตรง คุณไม่จำเป็นต้องถามด้วยซ้ำว่าความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคืออะไร คุณอยู่ในที่เดียว

10. การถอนการสนับสนุนทางอารมณ์โดยตั้งใจ

ท่ามกลางสัญญาณของแฟนสาวที่เป็นพิษโดยทั่วไป มีแนวโน้มที่จะถอนการสนับสนุนทางอารมณ์เมื่อคุณต้องการมากที่สุด คุณอาจต้องการพิงเธอหลังจากวันที่แย่ๆ ในที่ทำงานหรือต้องการพักผ่อนจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดในครอบครัว เมื่อคุณปรารถนาความรักของเธอมากที่สุด เธอก็จะเก็บตัวและห่างเหินทางอารมณ์

ยิ่งไปกว่านั้น เธอจะโต้กลับด้วยการดูถูกเหยียดหยามว่า "ฉันบอกคุณแล้ว" ซึ่งเป็นเพียงหนึ่งในสิ่งที่เป็นพิษ