Haben Sie immer das Gefühl, dass Sie ständig zu kurz kommen, dass man Ihnen das Gefühl gibt, Sie seien zu nichts zu gebrauchen, dass Sie in einer Beziehung feststecken, die sich wie eine Einbahnstraße anfühlt? Dann ist es vielleicht an der Zeit, auf einige nicht so offensichtliche Anzeichen für eine toxische Freundin zu achten. Natürlich ist es immer hilfreich, sich seines Anteils am Gedeihen oder Verderben einer Beziehung bewusst zu sein. Aber manchmal kann die Schuld tatsächlich bei derEs ist nicht leicht, die roten Fahnen der Toxizität bei Ihrer Freundin zu erkennen.

Sich mit einer toxischen Frau zu verabreden, kann eine emotional auszehrende und vernichtende Erfahrung sein. Das Schwierige daran ist, dass sich Toxizität nicht immer als eklatante Anomalien wie missbräuchliche Tendenzen, zwanghaftes Verhalten oder übermäßige Eifersucht äußert. Was ist dann eine toxische Freundin? Was macht Toxizität in einer Beziehung aus? Das fragen Sie sich vielleicht. Manchmal können scheinbar harmlose oder routinemäßige Verhaltensweisen Indikatoren für eine toxische Person sein.

Deshalb ist es so wichtig, auf die Anzeichen einer toxischen Person in Ihrem Leben zu achten, vor allem, wenn sie sich nicht als schreiende rote Flaggen, sondern als subtile, nagende Unterströmungen in Ihrer Beziehung äußern. Um Ihnen dabei zu helfen, möchten wir hier Licht auf toxisches weibliches Verhalten in Beziehungen werfen, und zwar mit Erkenntnissen der Beraterin Ridhi Golechha (Master in Psychologie), die Ernährungspsychologin undist auf die Beratung bei lieblosen Ehen, Trennungen und anderen Beziehungsproblemen spezialisiert.

21 Toxic Girlfriend Signs Nicht leicht zu erkennen - Sie ist es, nicht Sie

Was Beziehungen angeht, gibt es nur wenige Dinge, die schädlicher sind, als mit einem Partner zu enden, der Toxizität in die Gleichung einbringt. Da es kein Handbuch oder einen Crashkurs darüber gibt, wie man der ideale Freund oder die ideale Freundin ist, greifen wir alle auf unsere gelebten oder wahrgenommenen Erfahrungen zurück, um uns im Labyrinth der Beziehungen zurechtzufinden.

Wenn diese Erfahrungen alles andere als ideal oder gesund sind, kann sich die Toxizität in einer Beziehung festsetzen. Oft verfestigt sie sich so sehr, dass wir nicht in der Lage sind, die Warnzeichen einer toxischen Beziehung zu erkennen, selbst wenn sie uns ins Gesicht starren. Vielleicht gehen Sie weiterhin mit einer toxischen Frau aus, ohne es zu merken. Aber wenn Ihre Beziehung weit von der gesunden Gleichung entfernt ist, die sie eigentlich sein sollte, ist das"Dieses "Irgendetwas stimmt nicht"-Gefühl ist oft das erste Anzeichen einer toxischen Beziehung.

Der Prozess, diesen Schaden rückgängig zu machen, beginnt damit, dass Sie lernen, toxisches Verhalten zu erkennen und zu benennen. Der erste Schritt in diese Richtung besteht darin, die Anzeichen einer toxischen Person in Ihrem Leben zu erkennen. In diesen Anzeichen könnte die Antwort auf Ihre Frage liegen: "Woran erkenne ich, dass mein GF toxisch ist?" Wenn Sie sich also in Ihrer Beziehung ständig in eine Ecke gedrängt fühlen, halten Sie Ausschau nach diesen 21 nicht so offensichtlichen toxischenFreundin Zeichen:

1. alles geben, nichts nehmen

Ist meine Freundin toxisch, fragen Sie? Es ist an der Zeit, darauf zu achten, was Sie und Ihr Partner einbringen. Ridhi sagt, eines der ersten Anzeichen dafür, dass Ihre Freundin toxisch ist, ist, dass sich die Beziehung wie eine Einbahnstraße anfühlt. "Sie müssen sich fragen: "Erwidert sie meine Bemühungen?" Wenn nur Sie die ganze harte Arbeit machen und sie nur nimmt, aber nie gibt, kann Sie das auslaugen".

Ihre Freundin hat möglicherweise unangemessen hohe Erwartungen an Dinge, die Sie für sie und die Beziehung tun sollen, erfüllt aber ständig nicht die Standards, die sie für Sie aufgestellt hat. Eines der bezeichnenden Merkmale einer toxischen Freundin ist, dass sie sich nicht an die Regeln hält, die sie für Sie anwendet. Dieses charakteristische toxische weibliche Verhalten kann Ihre Beziehung in einen ständigen Zustand des Wandels versetzen undUnannehmlichkeiten.

2. mangelnde Ehrlichkeit

Ehrlichkeit ist ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Beziehung. Eine toxische Freundin kann jedoch nie völlig transparent sein. Wenn sie in die Klemme gerät, kann sie die "harmlose Notlüge" benutzen, um sich aus der Situation herauszuwinden. Zum Beispiel kann sie dir sagen, dass sie am Wochenende arbeiten muss, um nicht mit deinen Freunden abhängen zu müssen. Und dann kann sie mit ihrer Mädchenbande einkaufen gehen. Wenn sie erwischt wird,Sie könnte sagen, dass sie gelogen hat, weil sie nicht kämpfen wollte.

Wie auch immer sie sich rechtfertigen mag, sollten Sie wissen, dass Lügen zwischen romantischen Partnern nie ein gutes Zeichen sind. Sie führen unweigerlich zu problematischeren Mustern, die Sie belasten. Lügen und Unehrlichkeit, egal wie harmlos sie scheinen, gehören zu den deutlichsten Anzeichen für eine giftige Person in einer Beziehung. Verschließen Sie nicht die Augen davor.

3. kleine Misserfolge fühlen sich an wie das Ende der Welt

Sie hat dich gebeten, die Reinigung abzuholen, und du hast es vergessen. Sie wollte am Valentinstag in ein bestimmtes Restaurant gehen, aber du konntest nicht rechtzeitig reservieren. Und jetzt ist es ausverkauft. Sie wollte Tiramisu zum Nachtisch und du hast ihr eine Schokoladen-Ganache besorgt.

Normalerweise sind solche Ausrutscher keine große Sache, vor allem nicht, wenn man in einer Beziehung mit einer giftigen Person lebt. Sie wird immer einen Wutanfall bekommen, eure gemeinsame Zeit ruinieren und dir das Gefühl geben, der größte Verlierer auf Erden zu sein, wenn du etwas nicht tust, was sie will oder worum sie dich "ausdrücklich gebeten hat".

Diese unverhältnismäßigen Reaktionen gehören zu den besorgniserregenden Anzeichen für eine toxische Freundin, denn sie werden immer stärker und häufiger, wenn man nicht rechtzeitig und auf die richtige Art und Weise damit umgeht. Das Fazit ist, dass eine toxische Frau Ihnen immer das Gefühl geben wird, nicht gut genug zu sein.

4. sie führt eine Beziehungs-Scorecard

Das Führen einer Beziehungs-Scorecard - das heißt, dass man die Fehler der anderen Person im Auge behält und keine Gelegenheit auslässt, sie daran zu erinnern - gehört zu den klassischen Anzeichen für eine toxische Freundin. Du bist vor sechs Jahren nicht zur Geburtstagsfeier ihres Freundes erschienen, als ihr gerade angefangen hattet, euch zu treffen. Sie legt Wert darauf, dich jedes Mal daran zu erinnern, wie schrecklich sie sich dabei gefühlt hat, wenn ihr euch gestritten habt oderMeinungsverschiedenheiten.

Rob ist mit seinem Latein am Ende, denn seine Freundin erinnert sich an jeden Streit und jede Auseinandersetzung, die sie im Laufe der Jahre hatten, und listet sie jedes Mal auf, wenn eine neue Meinungsverschiedenheit auftaucht. Er hat das Gefühl, dass sie in einem endlosen Konflikt gefangen sind, weil alte Streitigkeiten nicht gelöst werden und immer wieder neue auftauchen.

Für Rob wird es immer schwieriger, den Groll seiner Partnerin zu ertragen, und er beginnt, die Anzeichen einer toxischen Freundin in ihr zu erkennen. Es besteht kein Zweifel daran, dass immer wieder dieselben Streitereien anstrengend sein können und einer romantischen Partnerschaft die Freude nehmen. Wenn Sie so über Ihre Beziehung denken, sind Sie vielleicht mit einer toxischen Frau zusammen.

5. sie irrt sich nie

Eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass ein Mädchen giftig ist, ist, dass es ihr nicht leicht fällt, einen Fehler zuzugeben. Streichen Sie das. Einen Fehler zuzugeben, fällt ihr einfach nicht ein. Vielleicht hat sie Ihre Gefühle verletzt, die Grenzen der Beziehung überschritten oder einen dieser echten Fehler gemacht, für die sie Sie verantwortlich macht.

Worte wie "Es tut mir leid", "Ich sehe meinen Fehler ein" oder "Ich fühle mich schrecklich, weil ich dir wehgetan habe" gehen ihr einfach nicht über die Lippen. Stattdessen wird sie einen Weg finden, ihre Handlungen zu rechtfertigen. Und dann wird sie an ihrem Standpunkt festhalten, egal wie sehr du dich bemühst, sie zur Einsicht in ihre Fehler zu bringen. Wenn du dich fragst, was eine toxische Beziehung ausmacht, dann fasst diese Tendenz es ziemlich genau zusammen. In einer toxischen Beziehung,das Zünglein an der Waage ist immer der toxische Partner, und Sie greifen nach Strohhalmen.

Das kann Sie wirklich ratlos machen, wie Sie mit einer giftigen Freundin umgehen sollen. Ein guter Anfang ist es, die Dinge beim Namen zu nennen und sich zu behaupten, wenn Sie wissen, dass Sie im Recht sind. Geben Sie nicht nach und beschwichtigen Sie nicht, nur weil Sie sie nicht verlieren oder einen weiteren anstrengenden Streit riskieren wollen. Denken Sie daran, dass diese Beziehung keine Überlebenschance hat, wenn sie sich nicht ändert.zu lernen, wie man aufhört, eine giftige Freundin zu sein.

6 Sie können kein Leben außerhalb der Beziehung haben.

Toxisches weibliches Verhalten in Beziehungen zeichnet sich durch Anhänglichkeit aus. Dein persönlicher Freiraum und deine Beziehungen außerhalb deiner romantischen Partnerschaft haben einen massiven Schlag erlitten, seit du mit ihr zusammen bist. Eines der Anzeichen dafür, dass deine Freundin manipulativ ist, ist, dass sie Wutanfälle, Zureden, Streit und Beschwichtigungen einsetzt, um dich davon abzuhalten, das zu tun, was du willst.

Wenn Sie mit Ihren Freunden ausgehen, erwartet Sie ein Wutanfall. Wenn Sie zu Hause bleiben und ein Spiel sehen wollen, wird sie endlos schmollen. Wenn Sie Thanksgiving mit Ihrer Familie verbringen wollen, müssen Sie sich auf emotionale Erpressung und viele Tränen gefasst machen. Sie wird sich bei jedem Schritt an Sie klammern. Dies sind alles Anzeichen für eine giftige Person in einer Beziehung, und es wäre in Ihrem besten Interesse, wenn Sie sichsie als das, was sie sind.

Diese Anzeichen für eine toxische Frau in einer Beziehung fangen oft klein an und mögen anfangs sogar niedlich erscheinen, wenn Sie zu hoffnungslos verliebt sind, um die roten Fahnen als solche zu erkennen. Langsam aber sicher wird sie jedoch einen Weg finden, jeden Aspekt Ihres Lebens zu kontrollieren. Wenn Sie sich oft mit der Frage auseinandersetzen: "Woran erkenne ich, ob meine Freundin toxisch ist?", sollten Sie vielleicht darauf achten, wie vielWenn beides nicht vorhanden ist, haben Sie Ihre Antwort.

7 Ihre Bedürfnisse werden nie befriedigt.

Was ist eine toxische Beziehung? Ridhi sagt, dass eine toxische Beziehung dann vorliegt, wenn die Bedürfnisse eines Partners - seien sie emotionaler, körperlicher, sozialer oder finanzieller Art - ständig übersehen und kompromittiert werden. Zu den Dingen, die toxische Partner tun, gehört, dass sie Ihre Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen nicht anerkennen und Ihnen dann ein schlechtes Gewissen machen, weil Sie sie überhaupt haben.

"Es ist ein untrügliches Zeichen für eine Beziehung, wenn sie dir oder deinen Bedürfnissen nicht das Gefühl gibt, wichtig zu sein. Solche Freundinnen stellen nur ihre Bedürfnisse in den Vordergrund, ohne zu bedenken, ob deine Freunde, deine Familie, deine Zeit als Haustier oder deine Zeit mit den Jungs auch wichtig sind. Stelle sicher, dass du deine Bedürfnisse klarstellst und zu ihnen stehst, auch wenn sie das Gesicht verzieht oder einen ausgewachsenen Angriff startet", fügt sie hinzu.

8. sie kontrolliert jeden Aspekt deines Lebens

Dies ist eines der Anzeichen für eine toxische Freundin, das sehr schwer zu erkennen ist, da es unter dem Deckmantel der Liebe und Zuneigung geschieht. Eine toxische Freundin übernimmt langsam aber sicher jeden Aspekt deines Lebens. Die Kleidung, die du trägst, die Diät, die du einhältst, die Leute, mit denen du dich triffst, die Menge an Alkohol, die dir "erlaubt" ist, und sogar deine Berufswahl - all das wird ordnungsgemäß überprüft und genehmigt vonsie.

Aron hatte die ganze Nacht an einer Arbeitspräsentation gearbeitet und war am Morgen furchtbar groggy. Alles, was er wollte, war eine Tasse dampfend heißen, frisch gebrühten Kaffee. "Babe, kann ich heute Morgen bitte Kaffee statt Zitronen-Ingwer-Tee haben? Ich kann kaum die Augen offen halten", flehte er seine Freundin an und war überrascht, wie wenig Kontrolle er über sein eigenes Leben hatte. "Ist meine Freundin giftig?"fragte er sich zum ersten Mal.

Seine Freundin stimmte widerwillig zu, aber erst, nachdem sie ihm einen Vortrag über die schädlichen Auswirkungen von Koffeinabhängigkeit gehalten hatte. Wenn du dich gezwungen siehst, sie um Erlaubnis zu bitten, wenn du etwas tun willst, das du wirklich willst, ist das zweifellos eines der Warnzeichen für eine giftige Freundin.

9. für Sie und sie gelten unterschiedliche Regeln

Wie wir schon sagten, können Sie ziemlich sicher sein, dass Sie mit einer toxischen Frau zusammen sind, wenn sie sich nicht an dieselben Regeln hält, die sie für Sie aufgestellt hat. Wenn Sie nach anderen Warnzeichen für eine toxische Beziehung suchen, darf dieses einfach nicht fehlen. Doppelmoral in Bezug auf die Regeln des Engagements zwischen einem Paar hat in einer gesunden Beziehung einfach keinen Platz.

Wenn Sie jedoch mit einer toxischen Person zusammen sind, wird diese Doppelmoral zur Norm. Sie kann Ihnen beispielsweise verbieten, weibliche Freunde zu haben, aber ihre männlichen Freunde bleiben ein aktiver Teil ihres Lebens. Oder Ihr Telefon wird jeden Tag kontrolliert, aber ihres ist tabu.

Eines der deutlichsten Anzeichen für eine toxische Frau ist, dass sich Ihr Leben bis zur Unkenntlichkeit verändert hat, seit sie es betreten hat, aber ihres so ziemlich so geblieben ist, wie es war. Wenn die Last der Anpassungen und Kompromisse in der Beziehung ganz allein bei Ihnen liegt, brauchen Sie sich nicht einmal die Mühe zu machen, zu fragen, was eine toxische Beziehung ist. Sie sind in einer.

10. absichtlicher Entzug von emotionaler Unterstützung

Zu den typischen Anzeichen für eine toxische Freundin gehört, dass sie sich zurückzieht, wenn Sie sie am meisten brauchen. Vielleicht möchten Sie sich nach einem schlechten Arbeitstag an sie anlehnen oder eine stressige Situation in der Familie hinter sich lassen. Gerade dann, wenn Sie sich ihre liebevolle Anwesenheit am meisten wünschen, zieht sie sich emotional zurück und wird distanziert.

Schlimmer noch, sie wird mit einem verächtlichen "Ich hab's dir ja gesagt" antworten - nur eines der Dinge, die toxische Freundinnen sagen, wenn es am meisten weh tut. Das ist eines der untrüglichen Anzeichen dafür, dass ein Mädchen toxisch ist, und Sie dürfen das nicht durchgehen lassen. Gegenseitige emotionale Unterstützung ist das Fundament einer romantischen Beziehung. Ehrlich gesagt, das Beste daran, einen Partner zu haben. Wenn das fehlt, bleibt kaum noch etwas anderes übrigan für.

11. sie verweigert Intimität als eine Form der Bestrafung

Angenommen, du hast etwas getan, das sie verärgert hat, was in einer Beziehung mit einer toxischen Person häufig vorkommt. Anstatt dir gegenüber zu sitzen und zu sagen, wie sie sich wegen deines Verhaltens gefühlt hat, wird sie kalt und verschlossen. Diese Eigenschaften einer toxischen Freundin können eure Beziehung eher zu einer beunruhigenden Erfahrung als zu einem liebevollen, sicheren Ort machen.

Versuchen Sie, sie zu fragen, ob etwas nicht stimmt, und Sie werden nicht mehr hören als "Es ist nichts" oder "Mir geht es gut". Das sind typischerweise die Dinge, die toxische Freundinnen sagen, um Sie abzuschrecken. Aber die Intimität, sei es im Schlafzimmer oder außerhalb, wird sofort verschwinden. Ersetzt durch kalte Schwingungen. Sie wird Ihnen weiterhin Intimität vorenthalten, um Sie zu bestrafen, bis Sie herausfinden, was Sie falsch gemacht haben undentschuldigen Sie sich vielmals dafür.

12. sie genießt es, dich zu kritisieren

Natürlich haben Liebespartner das Recht, einander konstruktive Kritik zu üben. Schließlich ist niemand perfekt. Wenn Ihnen das Wohl Ihres Partners am Herzen liegt, gehört es dazu, ihn darauf hinzuweisen, wenn er etwas falsch macht. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen konstruktiver Kritik und ständigem, unvermindertem Nörgeln.

Letztere ist absichtlich boshaft und darauf ausgerichtet, die andere Person herabzusetzen. Sie fragen sich, was eine toxische Freundin ist? Achten Sie auf ihre Meinung zu den nicht so netten Aspekten Ihrer Persönlichkeit. Wenn Sie unablässige Kritik an Ihren Schwächen bemerken, gespickt mit einer großzügigen Portion Verachtung und Ressentiments, ist das ein untrügliches Zeichen für Toxizität.

13. du bist die einzige Quelle ihres Glücks

Im Gegensatz zu dem, was romantische Romane und die Popkultur glauben machen wollen, ist das keine gute Sache. In einer gesunden Beziehung ergänzen sich die Partner gegenseitig und vervollständigen sich nicht. Sie sind zwei Ganzheiten, die perfekt zusammenpassen, und nicht zwei Teile eines Ganzen, die sich anpassen müssen, um sich vollständig zu fühlen.

Toxisches weibliches Verhalten in Beziehungen ist jedoch so weit von diesem gesunden Paradigma entfernt wie nur möglich. Wenn sie Sie zum Mittelpunkt ihres Lebens gemacht hat, können Sie das als eines der Anzeichen für eine toxische Freundin ansehen. Früher oder später wird sie anfangen, Sie mit Liebe und Aufmerksamkeit zu überschütten, und natürlich erwarten, dass Sie das Gleiche tun.

Wenn Sie diese Erwartungen nicht erfüllen, ist das in ihren Augen nichts anderes als Verrat. Mit Liebe und Zuneigung bis zur Erstickung überschüttet zu werden, ist eines der Anzeichen für eine toxische Person in Ihrem Leben. Der einzige Weg, wie Sie aufhören können, sich erdrückt zu fühlen, während Sie noch in einer Beziehung mit ihr sind, ist, wenn sie bereit ist zu lernen, wie man aufhört, eine toxische Freundin zu sein. Aber wenn die Anzeichen einer toxischen Frau Sie gelehrt habenDie Möglichkeit, dass sie ihre Fehler einsieht und Wiedergutmachung leistet, bedeutet, dass die Dinosaurier wieder auf der Erde wandeln.

14. das Vertrauen steht auf wackligen Beinen

Zumindest auf ihrer Seite. Sie hat das Bedürfnis, heimlich dein Telefon zu überprüfen, deinen Aufenthaltsort von anderen zu erfahren und dich zu befragen, mit wem du wo und warum zusammen warst. Wenn du nach Anzeichen dafür suchst, dass deine Freundin toxisch ist, hilft es, auf das Element des Vertrauens in der Beziehung zu achten. Einer toxischen Frau wird es sehr schwer fallen, dir zu vertrauen, und du wirst sie ständig alsSie verdächtigen und beschuldigen Sie des Betrugs und der Lüge.

Ridhi sagt: "Prüfen Sie, ob sie Ihnen vertraut. Wenn Sie sich ständig beweisen müssen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie Unsicherheiten hat, an denen sie arbeiten muss. Wenn sie sich nicht darum kümmert, glaubt der Partner der unsicheren Freundin oft, dass er ständig seine Loyalität und seinen Wert beweisen muss. So entsteht ein giftiger Kreislauf. Die Hilfe eines Experten kann helfen."

15. Privatsphäre? Welche Privatsphäre?

Jerad und Kylie beschlossen, nach einer sechsmonatigen Exklusivbeziehung zusammenzuziehen. Das Zusammenleben nahm Jerad sofort den persönlichen Freiraum. Kylie war sehr aufdringlich - sie ging seine E-Mails durch, belauschte seine Gespräche mit Freunden und Familie und erwartete, dass er jede freie Minute in ihrer Gesellschaft verbrachte.

Jared hatte keine Anzeichen für eine toxische Freundin in Kylie gesehen, als sie sich trafen, aber sobald sie anfingen, zusammenzuleben, wurden die roten Fahnen zu stark, um ignoriert zu werden. Nach etwa drei Monaten, in denen er versucht hatte, es zum Laufen zu bringen, konnte Jared es einfach nicht mehr tun. Bei einem Abendessen sagte er Kylie höflich, aber bestimmt: "Dies entpuppt sich als eine toxische Beziehung, die das letzte Quäntchen an Frieden undKylie war zu verblüfft, um darauf zu reagieren, und Jared sah dies als die perfekte Gelegenheit, das Haus und die Beziehung zu verlassen.

Denken Sie immer daran: Nur weil Sie in einer Beziehung sind, heißt das nicht, dass Sie anfangen, Ihr Leben wie siamesische Zwillinge zu leben. Wo immer Sie hingehen, folgt sie Ihnen. Und umgekehrt. Wenn Sie in einer Beziehung mit einer giftigen Person sind, wird dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit zu Ihrer Realität. Sie können kein Gespräch mit einem Freund unter vier Augen führen. Schließen Sie eine Schublade mit persönlichen Gegenständen ab. Machen Sie einen Plan, auch fürDas kann dazu führen, dass Sie sich mit der Zeit erdrückt fühlen und ein Gefühl der Verärgerung in der Beziehung aufkommt.

16. sie setzt immer ihren Willen durch

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Beziehung nach dem Motto "Mein Weg oder der Highway" verläuft? Dann ist es an der Zeit, dies als das zu erkennen, was es ist - eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass Ihre Freundin manipulativ und giftig ist. Sie spielt alle möglichen Psychospielchen, um immer das zu bekommen, was sie will. Ob es um so kleine Dinge wie die Entscheidung geht, was es zum Abendessen gibt, oder um lebensverändernde Entscheidungen wie den nächsten Schritt in der Beziehung, ihr Willesetzt sich immer durch.

Das führt dazu, dass man sich in der Beziehung ungehört und unsichtbar fühlt, als ob man in eine Richtung gedrängt wird, die einem nicht unbedingt gefällt. Mit einer toxischen Freundin umzugehen, wird bei einer solchen Beziehungsdynamik umso schwieriger, weil ihre dominante Persönlichkeit einen entwaffnet. Man kann zwar ein Machtwort sprechen und "Nein" sagen, aber seine Stimme wird nicht gehört.

17. oh, die Stimmungsschwankungen!

Es ist eine Sache, wenn Ihre Freundin sich unvernünftig verhält oder ihre Reaktionen nicht ganz unter Kontrolle hat, wenn sie PMS hat oder eine Hormonschwankung durchmacht. Als ihr Partner haben Sie vielleicht gelernt, diese flüchtigen Phasen zu erkennen und damit umzugehen - oder werden es noch lernen. Aber eine toxische Freundin hebt die Stimmungsschwankungen auf eine ganz neue Ebene.

Bei ihr werden die Wutausbrüche nicht durch einen plötzlichen Hormonschub oder -abfall ausgelöst. Es ist einfach ihr normales Verhalten. In dem Moment, in dem du etwas tust, das sie nicht gutheißt oder schätzt, verfällt sie in eine schlechte Laune. Und du hast dann das Gefühl, dass du in ihrer Nähe wie auf Eierschalen laufen musst, wenn sie in einer ihrer Stimmungen ist.

Mit der Zeit kann diese Negativität zu Stress und Ängsten beim Partner führen. Das toxische Verhalten von Frauen in Beziehungen kann langsam aber sicher auch Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen. Deshalb ist es unbedingt notwendig, die Anzeichen für eine toxische Freundin frühzeitig zu erkennen und den Selbstschutz in den Vordergrund zu stellen.

18. sie kann ohne dich nicht funktionieren

Sie mag Sie kritisieren, mit Ihnen streiten, aber ohne Sie kann sie nicht funktionieren. Eine anhängliche Freundin zu sein ist eines der Anzeichen für Toxizität in einer Beziehung, das viele Menschen nicht erkennen. Es wird oft als Ausdruck von Zuneigung missverstanden. "Verlass mich nie, ich sterbe ohne dich" oder "Denk nie wieder daran, mich so zu verlassen, oder ich bringe dich um" - Drohungen wie diese sind Dinge, die toxisch sindsagen die Freundinnen beiläufig.

Wenn sie das in einem verspielten Tonfall und mit Welpenaugen sagt, mag das liebenswert klingen. Vielleicht handelt sie aus einem Gefühl der Zuneigung und Liebe zu Ihnen heraus. Trotzdem ist das Bedürfnis, Sie immer um sich zu haben, nicht gesund. Letztendlich führt es dazu, dass Ihr Bekanntenkreis auf einen einzigen Menschen schrumpft, so dass Sie sich sehr isoliert und erdrückt fühlen. Wenn Sie sich fragen, was eine toxische Beziehung ist, dann ist dieser Mangel anAtempausen und übermäßige Bedürftigkeit sind Beispiele aus dem Lehrbuch dafür.

19. sie sagt verletzende Dinge zu Ihnen

Ein weiteres todsicheres Anzeichen für eine toxische Freundin ist das Bedürfnis, während eines Streits zu Tiefschlägen und verletzenden Äußerungen zu greifen. Sie kämpft nicht fair und greift bewusst Ihre Schwachstellen an, um Sie zum Nachgeben zu bewegen. Die schädlichen Dinge, die toxische Partner tun, können einen unauslöschlichen Eindruck in Ihrer Psyche hinterlassen und Ihr Verhalten in Beziehungen verändern.

Bei jedem Streit sagte Karen zu ihrem Freund Nolan, dass er ein Verlierer sei: "Jetzt sagst du mir, dass du dir die Kreuzfahrt nicht leisten kannst, auf die ich mich gefreut habe. Oh mein Gott, Nolan, du bist so ein Verlierer! Warum ich dich Rick vorgezogen habe, weiß ich nicht." oder "Das nennst du einen schicken Brunch? Das ist kaum essbar. Du bist ein totaler Verlierer, Nolan." oder "Ich kann nicht glauben, dass du einem Verlierer hinterherläufst.wie du, Nolan."

Mit der Zeit begann ein Teil von Nolan zu glauben, dass er ein Taugenichts und "Verlierer" sei. Das ist nicht ungewöhnlich, wenn man eine giftige Person in seinem Leben hat. Da die Verwendung verletzender Worte keine Ausnahme, sondern die Norm ist, kann dies auf lange Sicht das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen.

20. sie greift auf Ultimaten zurück

Die einfachste Antwort auf die Frage "Woran erkenne ich, dass meine Freundin giftig ist?" ist, dass sie dir immer mit einer Trennung droht: Tu dies, sonst tust du das, sonst tust du das... Das kann dazu führen, dass du das Gefühl hast, dass ein Teil von ihr sich wünscht, sie wäre Single oder zumindest nicht in einer Beziehung mit dir. Vielleicht stimmt das, und deshalb neigt sie dazu, zu Ultimaten zu greifen, wenn es nicht mehr weitergehtdie erwartete Flugbahn.

Angenommen, Sie konnten ihr aufgrund beruflicher oder anderer Verpflichtungen keine Zeit widmen. Anstatt mit Ihnen darüber zu sprechen, verkündet sie: "Ich kann keine Beziehung mit einer Person führen, die ständig abwesend ist." Solche Drohungen sind ein Mittel, um Sie zu erpressen und ihren Willen durchzusetzen, und außerdem eines der klassischen Anzeichen dafür, dass eine toxische Freundin alle Register zieht, um Sie zu manipulieren, damit Sie ihren Wünschen nachkommen.

21. sie schätzt dich nicht

Wertschätzung und Dankbarkeit sind zwei der am meisten unterschätzten Elemente einer Beziehung. Wenn sich zwei Partner aneinander gewöhnt haben, beginnen sie oft, viele kleine, alltägliche Dinge als selbstverständlich zu betrachten. Gesunde Paare versuchen jedoch bewusst, dem anderen das Gefühl zu geben, dass er geschätzt und wertgeschätzt wird, indem sie versuchen, die Falle der Selbstverständlichkeit" zu umgehen.

Andererseits ist eines der verräterischen Anzeichen für eine toxische Freundin ein völliger Mangel an Wertschätzung. Selbst wenn Sie alles tun, um ihr das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein, ist das entweder nicht gut genug für sie oder sie ist davon überzeugt, dass ihr diese Art der Behandlung zusteht.

Ridhi sagt: "Toxische Beziehungen machen süchtig. Sie sind wie ein Spiel, bei dem die Partnerin immer gejagt werden will, man will ihr gefallen, es gibt ein Gefühl der vorübergehenden Endorphine und des Liebesrausches (das ist der Teil, der uns nach mehr verlangt)... bis zum Absturz, wenn man noch einen Fehler macht und sie wütend wird.

"So wiederholt sich das Spiel und man wird zur Gewohnheit. Um aus diesem Kreislauf auszubrechen, sollte man die Warnzeichen einer toxischen Beziehung erkennen. Und dann sollte man sich abgrenzen. Sich mit einem Experten zu treffen und mit ihm zusammenzuarbeiten, kann ungemein hilfreich sein, um zu lernen, mit einer toxischen Person umzugehen oder sie zu verlassen."

Toxisches weibliches Verhalten in Beziehungen als das zu erkennen, was es ist, und dann zu lernen, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, ist keine einfache Reise. Einen Experten für psychische Gesundheit an seiner Seite zu haben, kann es einfacher machen, diese turbulente Fahrt zu bewältigen und auf der anderen Seite so unbeschadet wie möglich herauszukommen. Wenn Sie Hilfe suchen, sind die qualifizierten und lizenzierten Berater des Bonobology-Gremiums für Sie da.

FAQs

Eine toxische Freundin ist jemand, der dir das Gefühl gibt, ständig zu kurz zu kommen, der dir das Gefühl gibt, zu nichts zu taugen, der dich in einer Beziehung festhält, die sich wie eine Einbahnstraße anfühlt. 2. wie erkenne ich, ob meine Freundin giftig ist?

Um sicher zu sein, müssen Sie lernen, einige der subtilen Anzeichen von Toxizität zu erkennen. Toxizität äußert sich nicht immer in offensichtlichen Anomalien wie Missbrauchstendenzen, zwanghaftem Verhalten oder übermäßiger Eifersucht. Manchmal können auch scheinbar harmlose oder routinemäßige Verhaltensweisen Anzeichen für eine toxische Person sein.

Wenn Ihre Freundin immer versucht, Sie zu kontrollieren, ist das eines der verräterischen Zeichen dafür, dass Sie mit einer giftigen Person zusammen sind. 4. wie erkenne ich die roten Fahnen in einer Beziehung?

Achten Sie auf die Art und Weise, wie sie Sie und die Beziehung behandelt. Wenn es sich so anfühlt, als würde sie führen und Sie nur folgen - anstatt zwei gleichberechtigte Partner zu sein - ist dies eines der größten Anzeichen für eine toxische Beziehung. Mangelndes Vertrauen, ständige Kritik, ständige Streitereien und Zankereien sind weitere Anzeichen. 5. kann eine toxische Freundin mich lieben?

Sie mag dich lieben, aber solange sie nicht lernt, ihre toxischen Muster zu durchbrechen, und du nicht lernst, für dich selbst einzustehen, könnt ihr keine gesunde Beziehung aufbauen - trotz eurer Liebe füreinander.