Avez-vous toujours l'impression de ne pas être à la hauteur, qu'on vous fait sentir que vous n'êtes bonne à rien, que vous êtes coincée dans une relation à sens unique ? Il est peut-être temps de prêter attention à certains signes peu évidents d'une petite amie toxique. Bien sûr, il est toujours utile d'être conscient du rôle que vous jouez dans l'épanouissement ou la détérioration d'une relation. Mais parfois, la faute peut, en fait, incomber à laIl n'est pas toujours facile de repérer les signes avant-coureurs de la toxicité chez votre petite amie.

Sortir avec une femme toxique peut être une expérience émotionnellement épuisante et marquante. Le plus difficile est que la toxicité ne se manifeste pas toujours par des anomalies flagrantes comme des tendances abusives, un comportement obsessionnel ou une jalousie excessive. Qu'est-ce qu'une petite amie toxique alors ? Qu'est-ce qui définit la toxicité dans une relation ? Vous vous demandez peut-être. Parfois, des comportements apparemment inoffensifs ou routiniers peuvent être des indicateurs d'une personne toxique.

C'est pourquoi il est essentiel d'être attentif et conscient des signes d'une personne toxique dans votre vie, en particulier lorsque ceux-ci ne se manifestent pas sous forme de drapeaux rouges criards, mais sous forme de courants sous-jacents subtils et rongeants dans votre relation. Pour vous aider, nous sommes ici pour faire la lumière sur le comportement toxique des femmes dans les relations avec les idées de la conseillère Ridhi Golechha (Master en psychologie), qui est une psychologue de l'alimentation etse spécialise dans le conseil pour les mariages sans amour, les ruptures et autres problèmes relationnels.

21 Les signes d'une petite amie toxique ne sont pas faciles à repérer - C'est elle, pas vous.

En ce qui concerne les relations, il y a peu de choses plus dommageables que de se retrouver avec un partenaire qui apporte de la toxicité à l'équation. Étant donné qu'il n'existe pas de manuel ou de cours accéléré sur la façon d'être le petit ami ou la petite amie idéal(e), nous puisons tous dans nos expériences vécues ou perçues pour naviguer dans le labyrinthe des relations.

Si ces expériences sont loin d'être idéales ou saines, la toxicité d'une relation peut s'installer. Souvent, elle devient si profondément ancrée que nous sommes incapables de voir les signes avant-coureurs d'une relation toxique, même lorsqu'ils nous sautent aux yeux. Vous pouvez continuer à sortir avec une femme toxique sans même vous en rendre compte. Mais lorsque votre relation est loin de l'équation saine qu'elle est censée être, cette toxicité s'installe dans votre vie."Il est parfois difficile de se débarrasser de ce sentiment de "quelque chose qui ne va pas", qui est le plus souvent le premier signe d'une relation toxique.

Pour réparer ces dommages, il faut d'abord apprendre à repérer les comportements toxiques et à les dénoncer. Le premier pas dans cette direction consiste à apprendre à reconnaître les signes d'une personne toxique dans votre vie. C'est peut-être dans ces signes que se trouve la réponse à votre question : "Comment savoir si mon partenaire est toxique ?" Donc, si vous vous sentez constamment acculé dans votre relation, gardez l'œil ouvert sur ces 21 signes toxiques qui ne sont pas si évidents que cela.les signes de la petite amie :

1. tout donner, rien prendre

Ma petite amie est-elle toxique ? Il est temps de faire attention à ce que vous et votre partenaire apportez à la table. Selon Ridhi, l'un des premiers signes que votre petite amie est toxique est que la relation semble être à sens unique : "Vous devez vous demander : "Est-ce qu'elle me rend la pareille ?" Si vous êtes le seul à faire tout le travail et qu'elle ne fait que prendre sans jamais donner, vous risquez de vous épuiser.

Votre petite amie peut avoir des attentes déraisonnablement élevées en ce qui concerne les choses que vous êtes censé faire pour elle et pour la relation. Mais elle ne parvient jamais à répondre aux normes qu'elle a fixées pour vous. L'un des traits révélateurs d'une petite amie toxique est qu'elle ne respecte pas les règles qu'elle vous applique. Ce comportement caractéristique d'une femme toxique peut mettre votre relation dans un état constant de changement et d'instabilité.désagrément.

2. manque d'honnêteté

L'honnêteté est un élément important de toute relation saine. Cependant, une petite amie toxique ne peut jamais être totalement transparente. Lorsqu'elle est prise dans une situation délicate, elle peut utiliser la défense des "mensonges blancs inoffensifs" pour se tirer d'affaire. Disons qu'elle peut vous dire qu'elle doit travailler un week-end pour éviter de passer du temps avec vos amis. Puis, elle peut sortir faire du shopping avec sa bande de copines. Si elle est prise en flagrant délit,elle peut dire qu'elle a menti parce qu'elle ne voulait pas se battre.

Quelle que soit sa justification, sachez que le mensonge entre partenaires romantiques n'est jamais bon signe. Il fait inévitablement boule de neige et entraîne des problèmes plus graves qui vous affectent. Les mensonges et la malhonnêteté, même s'ils semblent anodins, sont parmi les signes les plus révélateurs d'une personne toxique dans une relation. Ne fermez pas les yeux sur ces signes.

3. les petits ratés ont l'impression que c'est la fin du monde

Elle t'a demandé de choisir le pressing et tu as oublié. Elle voulait aller dans un restaurant particulier pour la Saint-Valentin mais tu n'as pas pu réserver à temps. Et maintenant, c'est complet. Elle voulait du Tiramisu pour le dessert et tu lui as offert une ganache au chocolat.

En général, ces faux pas ne sont pas très graves, mais pas lorsque vous êtes en couple avec une personne toxique. Elle fera invariablement une crise, gâchera votre temps ensemble et vous fera sentir comme le plus grand perdant vivant chaque fois que vous ne ferez pas quelque chose qu'elle voulait ou qu'elle a "spécifiquement demandé".

Ces réactions disproportionnées font partie des signes inquiétants d'une petite amie toxique, car elles se renforcent et deviennent plus fréquentes si elles ne sont pas traitées au bon moment et de la bonne manière. En fin de compte, une femme toxique vous fera toujours sentir que vous n'êtes pas assez bien.

4. elle tient un tableau de bord de ses relations

Tenir une carte de pointage de la relation - c'est-à-dire garder un œil sur les erreurs de l'autre personne et ne jamais manquer une occasion de le lui rappeler - fait partie des signes classiques d'une petite amie toxique. Vous n'êtes pas venu à la fête d'anniversaire de son amie il y a six ans, alors que vous veniez juste de commencer à sortir ensemble. Elle se fait un devoir de vous rappeler à quel point elle s'est sentie mal à chaque fois que vous vous disputez ou que vous êtes en train de vous disputer.désaccord.

Rob ne sait plus où donner de la tête parce que sa petite amie se souvient de toutes les disputes qu'ils ont eues au fil des ans et se fait un devoir de les énumérer à chaque fois qu'un nouveau désaccord apparaît. Il a l'impression qu'ils sont piégés dans un conflit sans fin parce que les anciennes disputes ne sont pas résolues et que les nouvelles s'accumulent.

Pour Rob, il est de plus en plus difficile de porter le fardeau du ressentiment de sa partenaire et il commence à reconnaître en elle les signes d'une petite amie toxique. Il ne fait aucun doute qu'avoir les mêmes disputes encore et encore peut devenir épuisant et enlever la joie d'un partenariat romantique. Si c'est ce que vous ressentez dans votre relation, il se peut que vous sortiez avec une femme toxique.

5. elle ne se trompe jamais

L'un des signes les plus révélateurs de la toxicité d'une fille est qu'elle n'admet pas facilement une erreur. Admettre une erreur ne lui vient pas du tout à l'esprit. Elle peut vous avoir blessé, avoir dépassé les limites de la relation ou avoir commis l'une de ces vraies erreurs pour lesquelles elle vous demande une rançon.

Même ainsi, des mots comme "je suis désolé", "je réalise mon erreur" ou "je me sens mal de t'avoir blessé" ne tombent tout simplement pas du ciel. Au lieu de cela, elle trouvera un moyen de justifier ses actions. Et restera sur ses positions, peu importe les efforts que vous ferez pour lui faire comprendre son erreur. Si vous vous demandez à quoi ressemble une relation toxique, cette tendance la résume à peu près. Dans une relation toxique,la balance penche toujours en faveur du partenaire toxique, ce qui vous oblige à vous raccrocher à la vie.

Cela peut vraiment vous laisser perplexe quant à la façon de gérer une petite amie toxique. Appeler un chat un chat et rester sur ses positions lorsque l'on sait que l'on a raison est un bon point de départ. Ne cédez pas et ne recourez pas à l'apaisement simplement parce que vous ne voulez pas la perdre ou risquer une autre dispute épuisante. Rappelez-vous que cette relation n'a aucune chance de survivre à moins qu'elle ne fasse un changement d'attitude et de comportement.pour apprendre à ne plus être une petite amie toxique.

6. vous ne pouvez pas avoir de vie en dehors de la relation

Le comportement toxique des femmes dans les relations amoureuses se caractérise par l'étroitesse d'esprit. Votre espace personnel et vos relations en dehors de votre partenariat amoureux ont pris un sérieux coup depuis que vous êtes avec elle. L'un des signes que votre petite amie est manipulatrice est qu'elle a recours à des crises de colère, des cajoleries, des bagarres et de l'apaisement pour vous empêcher de faire ce que vous voulez.

Une soirée avec vos amis ? Une crise de colère vous attend. Vous voulez rester à la maison pour regarder un match ? Elle boudera sans cesse. Vous prévoyez de passer Thanksgiving avec votre famille ? Préparez-vous à un chantage émotionnel et à beaucoup de larmes. Elle sera une petite amie collante à chaque étape. Ce sont tous des signes révélateurs d'une personne toxique dans une relation, et il serait dans votre intérêt de consulter un spécialiste de la toxicité.pour ce qu'ils sont.

Ces signes d'une femme toxique dans une relation commencent souvent par de petites choses et peuvent même sembler mignons au début, lorsque vous êtes trop désespérément amoureux pour voir les drapeaux rouges pour ce qu'ils sont. Cependant, lentement mais sûrement, elle trouvera un moyen de contrôler tous les aspects de votre vie. Si vous vous trouvez souvent aux prises avec la question "Comment puis-je savoir si ma partenaire est toxique ?Si les deux font défaut, vous avez la réponse.

7. vos besoins ne sont jamais pris en compte

Qu'est-ce qu'une relation toxique ? Selon Ridhi, lorsque les besoins d'un partenaire - qu'ils soient émotionnels, physiques, sociaux ou financiers - sont constamment négligés et compromis, c'est la marque d'une relation toxique. Invalider vos sentiments, vos besoins, vos désirs et vos attentes, puis vous faire sentir mal de les avoir en premier lieu, voilà quelques-unes des choses que font les partenaires toxiques.

"C'est un signal d'alarme infaillible si elle ne vous donne pas l'impression que vous ou vos besoins sont importants. De telles petites amies ne feront que mettre en avant leurs besoins sans se demander si vos amis, votre famille, le temps passé avec votre animal de compagnie, le temps passé avec les garçons sont également importants. Veillez à clarifier vos besoins et à les défendre, même si elle fait la grimace ou se lance dans une attaque en règle", ajoute-t-elle.

8. elle contrôle tous les aspects de votre vie

C'est l'un des signes d'une petite amie toxique qui peut être extrêmement difficile à reconnaître puisqu'elle agit sous le couvert de l'amour et de l'affection. Une petite amie toxique prendra lentement mais sûrement le contrôle de tous les aspects de votre vie. Les vêtements que vous portez, le régime que vous suivez, les personnes que vous fréquentez, la quantité d'alcool que vous êtes "autorisé", et même vos choix de carrière - tout cela est dûment revu et approuvé par laelle.

Aron avait passé une nuit blanche à travailler sur une présentation professionnelle et était terriblement groggy le matin. Tout ce qu'il voulait, c'était une tasse de café chaud et fumant. "Bébé, est-ce que je peux avoir du café au lieu d'un thé au citron et au gingembre ce matin ? J'ai du mal à garder les yeux ouverts", se surprend-il à supplier sa petite amie, surpris par son manque de contrôle sur sa propre vie. "Est-ce que ma petite amie est toxique ?"se demande-t-il pour la première fois.

Sa petite amie a accepté à contrecœur, mais pas avant de lui avoir fait un cours sur les effets néfastes de la dépendance à la caféine. Si vous vous trouvez obligé de lui demander la permission pour faire quelque chose dont vous avez vraiment envie, c'est sans aucun doute l'un des signes avant-coureurs d'une petite amie toxique.

9. des règles différentes s'appliquent à vous et à elle

Comme nous l'avons déjà dit, vous pouvez être certain que vous sortez avec une femme toxique si elle ne respecte pas les mêmes règles que celles qu'elle a mises en place pour vous. Si vous cherchez d'autres signes avant-coureurs d'une relation toxique, celui-ci ne peut tout simplement pas être laissé de côté. Les doubles standards concernant les règles d'engagement entre un couple n'ont tout simplement pas leur place dans une relation saine.

Cependant, lorsque vous sortez avec une personne toxique, ces deux poids deux mesures deviennent la norme. Par exemple, elle peut vous interdire d'avoir des amies féminines, mais ses amis masculins continuent de faire partie intégrante de sa vie. Ou encore, votre téléphone peut faire l'objet d'un examen minutieux tous les jours, alors que le sien est interdit.

L'un des signes les plus évidents d'une femme toxique est que votre vie a changé au point d'en être méconnaissable depuis qu'elle y est entrée, alors que la sienne est restée pratiquement la même. Si le fardeau des ajustements et des compromis dans la relation vous incombe entièrement, vous n'avez même pas besoin de vous demander ce qu'est une relation toxique. Vous êtes dans une relation toxique.

10. retirer volontairement son soutien émotionnel

Parmi les signes typiques d'une petite amie toxique, il y a la tendance à retirer son soutien émotionnel lorsque vous en avez le plus besoin. Vous pouvez vouloir vous appuyer sur elle après une mauvaise journée au travail ou pour chercher un répit dans une situation stressante au sein de la famille. Au moment où vous avez le plus besoin de sa présence affectueuse, elle devient émotionnellement renfermée et distante.

Pire encore, elle répliquera par un méprisant "Je te l'avais bien dit" - l'une des choses que les petites amies toxiques disent quand ça fait le plus mal. C'est l'un des signes indubitables qu'une fille est toxique et vous ne devez pas le laisser passer. Le soutien émotionnel mutuel est le fondement d'une relation romantique. Honnêtement, c'est la meilleure partie d'avoir un partenaire. Quand il manque, il n'y a plus grand-chose d'autre à faire.sur pour.

11. elle refuse l'intimité comme une forme de punition

Disons que vous avez fait quelque chose qui l'a contrariée, ce qui arrive le plus souvent lorsque vous êtes en couple avec une personne toxique. Au lieu de s'asseoir en face de vous et de vous expliquer comment vos actions l'ont fait se sentir, elle deviendra froide et se repliera sur elle-même. Ces caractéristiques d'une petite amie toxique peuvent faire de votre relation une expérience déstabilisante plutôt qu'un espace d'amour et de sécurité.

Essayez de lui demander si quelque chose ne va pas, et vous n'obtiendrez rien de plus que "Ce n'est rien" ou "Je vais bien". Ce sont généralement les choses que les petites amies toxiques disent pour vous empêcher d'avancer. Mais l'intimité, que ce soit dans la chambre ou en dehors, disparaîtra instantanément. Remplacée par des vibrations froides. Elle continuera à refuser l'intimité comme un moyen de vous punir jusqu'à ce que vous compreniez ce que vous avez fait de mal et que vous vous rendiez compte de ce que vous avez fait de mal.s'en excuser abondamment.

12. elle adore vous critiquer

Bien entendu, les partenaires romantiques ont le droit d'émettre des critiques constructives l'un envers l'autre. Après tout, personne n'est parfait. Lorsque vous avez à cœur les intérêts de votre partenaire, lui dire quand il fait quelque chose de mal va de soi. Cependant, il y a une différence entre une critique constructive et un harcèlement constant et ininterrompu.

La seconde est délibérément méchante et vise à rabaisser l'autre personne. Qu'est-ce qu'une petite amie toxique, demandez-vous ? Prêtez attention à ce qu'elle pense des aspects moins agréables de votre personnalité. Si vous remarquez des critiques incessantes de vos faiblesses, accompagnées d'une bonne dose de mépris et de ressentiment, c'est un signe indéniable de toxicité.

13. vous êtes la seule source de son bonheur

Contrairement à ce que la fiction romantique et la culture pop vous font croire, ce n'est pas une bonne chose. Dans une relation saine, les partenaires se complètent et ne se complètent pas. Ils sont deux parties qui s'emboîtent parfaitement et non pas deux parties d'un tout qui ont besoin de s'emboîter pour se sentir complètes.

Cependant, le comportement féminin toxique dans les relations est aussi éloigné que possible de ce paradigme sain. Si elle a fait de vous le centre de sa vie, vous pouvez compter sur l'un des signes d'une petite amie toxique. Tôt ou tard, elle commencera à vous étouffer d'amour et d'attention. Et bien sûr, elle s'attendra à ce que vous fassiez de même.

Ne pas répondre à ces attentes n'est rien de moins qu'une trahison à ses yeux. Être étouffé par l'amour et l'affection au point de suffoquer est l'un des signes d'une personne toxique dans votre vie. La seule façon de cesser de vous sentir étouffé tout en restant dans une relation avec elle est qu'elle soit prête à apprendre comment cesser d'être une petite amie toxique. Mais si les signes d'une femme toxique vous ont apprisLa possibilité qu'elle se rende compte de son erreur et qu'elle fasse amende honorable signifie que les dinosaures sont de nouveau sur terre.

14. la confiance est chancelante

Elle ressent le besoin de vérifier secrètement votre téléphone, de vérifier vos allées et venues auprès d'autres personnes, et de vous poser des questions sur qui vous étiez, où et pourquoi. Si vous cherchez des signes que votre petite amie est toxique, il est utile de prêter attention à l'élément de confiance dans la relation. Une femme toxique aura beaucoup de mal à vous faire confiance et vous la trouverez constamment en train de vous faire confiance.vous soupçonner et vous accuser de tricherie et de mensonge.

Ridhi : "Vérifiez si elle vous fait confiance. Si vous devez constamment faire vos preuves, c'est le signe qu'elle manque de confiance en elle et qu'il faut y remédier. Si rien n'est fait, le partenaire de la petite amie peu sûre d'elle commence souvent à croire qu'il doit sans cesse prouver sa loyauté et sa valeur. Cela crée un cycle toxique. Obtenir l'aide d'un expert peut vous aider."

15. Le respect de la vie privée ? Quel respect de la vie privée ?

Jerad et Kylie ont décidé de vivre ensemble après six mois de relation exclusive. La cohabitation a instantanément fait disparaître l'espace personnel de Jerad. Kylie était très envahissante : elle consultait ses courriels, écoutait ses conversations avec ses amis et sa famille et s'attendait à ce qu'il passe chaque moment libre de son temps en sa compagnie.

Jared n'avait pas vu de signes d'une petite amie toxique chez Kylie lorsqu'ils sortaient ensemble, mais dès qu'ils ont commencé à vivre ensemble, les signaux d'alarme sont devenus trop puissants pour être ignorés. Après environ trois mois d'efforts pour faire fonctionner cette relation, Jared n'en pouvait plus. Au cours d'un dîner, il a dit à Kylie, poliment mais fermement, "Cette relation est en train de devenir une relation toxique qui aspire la dernière once de paix et d'amour que nous avons en nous...".Kylie était trop stupéfaite pour répondre et Jared a vu là l'occasion parfaite de quitter la maison et la relation.

Rappelez-vous toujours : ce n'est pas parce que vous êtes en couple que vous commencez à vivre votre vie comme des jumeaux conjoints. Où que vous alliez, elle vous suit, et vice versa. Lorsque vous êtes en couple avec une personne toxique, ce sentiment de conjonction devient votre réalité. Vous ne pouvez pas avoir une conversation avec un ami en privé. Fermez à clé un tiroir contenant des effets personnels. Prévoyez un plan, même pourAu fil du temps, vous pouvez vous sentir étouffé, et un sentiment de rancœur commence à s'installer dans la relation.

16. elle obtient toujours ce qu'elle veut

Vous arrive-t-il d'avoir l'impression que votre relation se résume à "ma façon ou l'autoroute" ? Il est temps de voir cela pour ce que c'est - l'un des signes flagrants que votre petite amie est manipulatrice et toxique. Elle joue toutes sortes de jeux d'esprit pour toujours obtenir ce qu'elle veut. Qu'il s'agisse de quelque chose d'aussi insignifiant que de décider ce qu'il y a à manger pour le dîner ou de décisions qui changent la vie, comme de passer à l'étape suivante de la relation, sa volonté est toujours là.l'emporte toujours.

En conséquence, vous ne vous sentez pas écouté et invisible dans la relation, comme si vous étiez entraîné dans une direction que vous n'aimez pas nécessairement. Apprendre à gérer une petite amie toxique devient d'autant plus difficile avec une telle dynamique relationnelle que sa personnalité dominatrice vous laisse désarmé. Vous pouvez mettre votre pied à terre et dire "non", mais votre voix n'est pas entendue.

17) Oh, les sautes d'humeur !

C'est une chose que votre petite amie agisse de manière déraisonnable ou ne contrôle pas complètement ses réactions lorsqu'elle a le syndrome prémenstruel ou subit un flux hormonal. En tant que partenaire, vous avez peut-être appris - ou apprendrez - à repérer et à gérer ces phases passagères. Cependant, une petite amie toxique fait passer les sautes d'humeur à un tout autre niveau.

Avec elle, les crises de nerfs ou les effondrements ne sont pas déclenchés par une poussée soudaine ou une chute d'hormones. C'est simplement son comportement de base. Dès que vous faites quelque chose qu'elle n'approuve pas ou qu'elle n'apprécie pas, elle se met de mauvaise humeur. Et vous finissez par ressentir le besoin de marcher sur des œufs avec elle lorsqu'elle est dans une de ses humeurs.

Au fil du temps, cette négativité peut entraîner du stress et de l'anxiété chez le partenaire qui la reçoit. Le comportement toxique des femmes dans les relations peut lentement mais sûrement faire des ravages sur votre santé mentale. C'est pourquoi il est absolument impératif de repérer rapidement les signes d'une petite amie toxique et de donner la priorité à l'auto-préservation.

18. elle ne peut pas fonctionner sans vous

Elle peut vous critiquer, se disputer avec vous, mais elle ne peut pas fonctionner sans vous. Être une petite amie collante est l'un des signes de toxicité dans une relation que beaucoup de gens ne reconnaissent pas. Elle est souvent confondue avec une démonstration d'affection. "Ne me quitte jamais, je mourrai sans toi" ou "Ne pense plus jamais à me quitter comme ça ou je te tue" - les menaces de ce genre sont des choses toxiques.disent les petites amies en toute décontraction.

Lorsqu'elles sont dites sur un ton enjoué et avec des yeux de chiots, ces paroles peuvent sembler attendrissantes. Il est possible qu'elle agisse dans un contexte d'affection et d'amour pour vous. Néanmoins, le besoin de toujours vous avoir à ses côtés n'est pas sain. En fin de compte, cela conduit à ce que votre cercle de personnes se réduise à une seule personne, vous laissant un sentiment d'isolement et d'étouffement. Si vous vous demandez ce qu'est une relation toxique, ce manque d'affection et d'amour pour vous n'est pas une bonne chose.Les espaces de respiration et les besoins excessifs en sont des exemples typiques.

19. elle vous dit des choses blessantes

Le besoin de recourir à des coups bas et de dire des choses blessantes pendant les disputes est un autre signe infaillible d'une petite amie toxique. Elle ne se bat pas à la loyale et attaque délibérément vos vulnérabilités et vos points faibles pour vous faire céder. Les choses nuisibles que les partenaires toxiques font peuvent laisser une marque indélébile sur votre psyché, modifiant la façon dont vous vous comportez dans les relations.

Lors de chaque dispute, Karen disait invariablement à son petit ami, Nolan, qu'il était un perdant : "Maintenant, tu me dis que tu ne peux pas te permettre la croisière que j'attendais avec impatience. Oh mon Dieu, Nolan, tu es un tel perdant ! Pourquoi je t'ai choisi plutôt que Rick, je ne le saurai jamais." ou "Tu appelles ça un brunch chic ? C'est à peine mangeable. Tu es un vrai perdant, Nolan." ou "Je ne peux pas croire que je continue à courir après un perdant".comme toi, Nolan".

Au fil du temps, une partie de Nolan a commencé à croire qu'il était un "perdant" bon à rien. Cela n'est pas rare lorsque vous avez une personne toxique dans votre vie. Comme l'utilisation de mots blessants n'est pas une exception mais la norme, cela peut commencer à affecter votre estime de soi et votre sentiment d'identité à long terme.

20. elle a recours à des ultimatums

La réponse la plus simple à la question "Comment savoir si ma partenaire est toxique ?" est qu'elle brandit toujours la menace de la rupture comme une épée au-dessus de votre tête. Faites ceci ou cela, ne faites pas cela ou cela... Cela peut vous donner l'impression qu'une partie d'elle souhaiterait être célibataire, ou du moins ne pas avoir de relation avec vous. C'est peut-être vrai, et c'est pourquoi elle a tendance à recourir à des ultimatums chaque fois que les choses se gâtentla trajectoire attendue.

Plutôt que de vous en parler, elle vous annonce : "Je ne peux pas avoir une relation avec une personne qui est perpétuellement absente" De telles menaces sont une façon de vous rançonner et d'obtenir ce qu'elle veut, et aussi l'un des signes classiques d'une petite amie toxique qui met tout en œuvre pour vous manipuler et vous faire plier à ses désirs.

21. elle ne vous apprécie pas

L'appréciation et la gratitude sont deux des éléments les plus sous-estimés d'une relation. Souvent, lorsque les deux partenaires se sentent à l'aise l'un avec l'autre, ils commencent à considérer de nombreuses petites choses quotidiennes comme allant de soi. Pourtant, les couples sains s'efforcent consciemment de faire en sorte que l'autre se sente apprécié et chéri en essayant de ne pas tomber dans le piège du "considéré comme allant de soi".

Même si vous vous surpassez pour la faire se sentir spéciale, cela ne sera pas suffisant pour elle ou elle sera convaincue que c'est le genre de traitement auquel elle a droit.

C'est comme un jeu où votre partenaire veut toujours être poursuivi, où vous devez lui faire plaisir, où il y a un sentiment d'endorphine temporaire et d'euphorie amoureuse (c'est ce qui fait que l'on en redemande)... jusqu'à la chute, où vous faites une erreur de plus et où il s'énerve.

"Ainsi, le jeu se répète et vous vous habituez. Pour sortir de ce cycle, reconnaissez les signes avant-coureurs d'une relation toxique, puis créez vos limites. Rencontrer un expert et travailler avec lui peut s'avérer extrêmement utile pour apprendre à gérer ou à s'éloigner d'une personne toxique."

Identifier les comportements féminins toxiques dans les relations pour ce qu'ils sont et apprendre à se faire passer en premier n'est pas un voyage facile. Avoir un expert en santé mentale à vos côtés peut vous aider à naviguer plus facilement dans cette aventure tumultueuse et à sortir de l'autre côté aussi indemne que possible. Si vous cherchez de l'aide, les conseillers qualifiés et agréés du panel de Bonobology sont là pour vous.

FAQ

Une petite amie toxique est quelqu'un qui vous donne l'impression de ne pas être à la hauteur, de n'être bonne à rien, d'être coincée dans une relation à sens unique. 2) Comment savoir si ma petite amie est toxique ?

Pour en être sûr, vous devez apprendre à identifier certains signes subtils de toxicité. La toxicité ne se manifeste pas toujours par des anomalies flagrantes telles que des tendances abusives, un comportement obsessionnel ou une jalousie excessive. Parfois, des comportements apparemment inoffensifs ou routiniers peuvent être des indicateurs d'une personne toxique.

Si votre petite amie essaie toujours de vous contrôler, c'est l'un des signes révélateurs que vous sortez avec une personne toxique. 4) Comment repérer les signaux d'alarme dans une relation ?

Observez la façon dont elle vous traite, vous et la relation. Si vous avez l'impression qu'elle mène et que vous ne faites que suivre - au lieu d'être deux partenaires égaux - c'est l'un des principaux signaux d'alarme de la toxicité d'une relation. Le manque de confiance, les critiques constantes, les disputes et les querelles incessantes en sont d'autres. 5. une petite amie toxique peut-elle m'aimer ?

Elle t'aime peut-être, mais si elle n'apprend pas à rompre avec ses schémas toxiques et si tu n'apprends pas à te défendre, vous ne pourrez pas construire une relation saine, malgré l'amour que vous avez l'un pour l'autre.