Ar visada jaučiatės taip, tarsi nuolat nieko nesugebate, jaučiatės lyg būtumėte niekam tikęs, įstrigęs santykiuose, kurie atrodo kaip vienkryptė gatvė? Gali būti, kad atėjo laikas atkreipti dėmesį į ne tokius akivaizdžius toksiškos draugės požymius. Žinoma, visada naudinga žinoti, kad jūsų vaidmuo lemia santykių klestėjimą arba blogėjimą. Tačiau kartais iš tiesų kaltė gali slypėtiPastebėti savo draugės toksiškumo požymius gali būti nelengva.

Susitikinėjimas su toksiška moterimi gali būti emociškai alinanti ir žalojanti patirtis. Sudėtinga tai, kad toksiškumas ne visada pasireiškia ryškiomis anomalijomis, pavyzdžiui, polinkiu į prievartą, įkyriu elgesiu ar pernelyg dideliu pavydu. Kas tuomet yra toksiška draugė? Kas apibrėžia toksiškumą santykiuose? Jums gali kilti klausimas. Kartais iš pažiūros nekenksmingas ar įprastas elgesys gali būti toksiško asmens požymis.

Štai kodėl labai svarbu būti atidiems ir suvokti toksiško asmens požymius savo gyvenime, ypač kai jie pasireiškia ne kaip rėkiančios raudonos vėliavos, bet kaip subtilios, kutenančios jūsų santykių srovės. Kad tai padarytumėte, mes čia norime atskleisti toksišką moterų elgesį santykiuose, pasitelkdami patarėjos Ridhi Golechha (psichologijos magistro laipsnis), kuri yra maisto psichologė irspecializuojasi konsultuojant dėl santuokų be meilės, išsiskyrimų ir kitų santykių problemų.

21 Toksiškos draugės požymiai, kuriuos nelengva pastebėti - tai ji, o ne tu

Kalbant apie santykius, nedaug kas yra žalingiau už partnerį, kuris yra toksiškas. Atsižvelgiant į tai, kad nėra jokio vadovo ar greitojo kurso, kaip būti idealiu vaikinu ar mergina, mes visi naudojamės savo išgyventa ar įsivaizduojama patirtimi, kad galėtume orientuotis santykių labirinte.

Jei ši patirtis toli gražu nėra ideali ar sveika, santykiuose gali įsivyrauti toksiškumas. Dažnai jis taip giliai įsišaknija, kad nesugebame pastebėti įspėjamųjų toksiškų santykių požymių net tada, kai jie žvelgia mums į akis. Galite ir toliau susitikinėti su toksiška moterimi dar to net nesuvokdami. Tačiau kai jūsų santykiai toli gražu neatitinka sveiko lygiavertiškumo, tai"kažkas ne taip" jausmo gali būti sunku atsikratyti. Tas "kažkas ne taip" jausmas dažniausiai yra pirmasis toksiškų santykių požymis.

Šios žalos panaikinimo procesas prasideda nuo to, kad išmokstama pastebėti ir įvardyti toksišką elgesį. Pirmasis žingsnis šia linkme - sužinoti apie toksiško asmens požymius jūsų gyvenime. Šiuose požymiuose gali slypėti atsakymas į jūsų klausimą: "Kaip žinoti, ar mano GF yra toksiškas?" Taigi, jei nuolat jaučiatės nustumti į kampą savo santykiuose, atkreipkite dėmesį į šiuos 21 ne tokį akivaizdų toksišką elgesį rodantį požymį.merginos ženklai:

1. Viskas duodama, nieko neimama

Klausiate, ar mano mergina yra toksiška? Laikas atkreipti dėmesį į tai, ką jūs ir jūsų partneris duodate. Ridhi sako, kad vienas pirmųjų požymių, jog jūsų mergina yra toksiška, yra tai, kad santykiai atrodo kaip vienpusė gatvė: "Turite savęs paklausti: "Ar ji atsilygina už mano pastangas?" Jei visą sunkų darbą atliekate tik jūs, o ji tik ima, bet niekada neduoda, tai gali jus išvarginti."

Jūsų draugė gali turėti nepagrįstai didelių lūkesčių dėl dalykų, kuriuos turėtumėte daryti dėl jos ir santykių. Tačiau nuolat nesugeba atitikti jums nustatytų standartų. Vienas iš išraiškingų toksiškos draugės bruožų yra tai, kad ji nežaidžia pagal taisykles, kurias taiko jums. Toks toksiškai moteriai būdingas elgesys jūsų santykius gali įstumti į nuolatinę permainų būseną irnemalonumai.

2. Sąžiningumo stoka

Sąžiningumas yra svarbi sveikų santykių sudedamoji dalis. Tačiau toksiška mergina niekada negali būti visiškai skaidri. Patekusi į keblią padėtį, ji gali pasinaudoti "nekenksmingo, balto melo" gynyba, kad išsisuktų iš situacijos. Tarkime, ji gali jums pasakyti, kad savaitgalį turi dirbti, kad išsisuktų nuo bendravimo su jūsų draugais. O tada gali išeiti apsipirkti su savo merginų gauja. Jei bus pagauta,ji gali sakyti, kad melavo, nes nenorėjo kovoti.

Kad ir koks būtų jos pasiteisinimas, žinokite, kad melas tarp romantiškų partnerių niekada nėra geras ženklas. Jis neišvengiamai perauga į dar problemiškesnius modelius, kurie jus žaloja. Melas ir nesąžiningumas, kad ir koks nekenksmingas jis atrodytų, yra vieni iš labiausiai iškalbingų toksiško žmogaus santykiuose požymių. Neužmerkite prieš juos akių.

3. Nedidelės netektys jaučiasi kaip pasaulio pabaiga

Ji paprašė jūsų išrinkti cheminį valymą, o jūs pamiršote. Ji norėjo Valentino dienos pasimatymui nueiti į tam tikrą restoraną, bet jūs nespėjote laiku rezervuoti staliuko. O dabar jis išparduotas. Ji norėjo desertui Tiramisu, o jūs jai nupirkote šokoladinį ganache.

Paprastai tokie paslydimai iš tikrųjų nėra didelė problema. Tik ne tada, kai santykiaujate su toksišku asmeniu. Ji visada įsižeis, sugadins jūsų laiką kartu ir privers jus jaustis didžiausiu nevykėliu kaskart, kai nepadarysite ko nors, ko ji norėjo ar "specialiai paprašė".

Šios neproporcingos reakcijos yra vienas iš nerimą keliančių toksiškos draugės požymių, nes jos vis stiprėja ir dažnėja, jei su jomis nesusitvarkoma tinkamu laiku ir tinkamu būdu. Esmė ta, kad toksiška draugė visada privers jus jaustis nepakankamai geru.

4. Ji veda santykių rezultatų suvestinę

Vienas iš klasikinių toksiškos draugės požymių yra santykių rezultatų suvestinės vedimas, t. y. kai stebite kito asmens klaidas ir nepraleidžiate progos priminti jam apie tai. Prieš šešerius metus, kai tik pradėjote susitikinėti, nepasirodėte jos draugės gimtadienio vakarėlyje. Kiekvieną kartą, kai susipykote, ji stengiasi jums priminti, kaip siaubingai dėl to jautėsi.nesutarimai.

Robas jaučiasi beviltiškai, nes jo mergina prisimena visus jų ginčus ir nesutarimus, kurie kilo per daugelį metų, ir kiekvieną kartą, kai tik kyla naujų nesutarimų, stengiasi juos išvardyti. Jis jaučiasi tarsi įkalintas nesibaigiančiame konflikte, nes seni ginčai neišsprendžiami, o nauji vis kartojasi.

Robui darosi vis sunkiau nešti partnerės apmaudo bagažą ir jis pradeda atpažinti toksiškos draugės požymius joje. Neabejotina, kad nuolatinės tos pačios kovos gali išvarginti ir atimti džiaugsmą iš romantiškos partnerystės. Jei taip jaučiatės savo santykiuose, gali būti, kad susitikinėjate su toksiška moterimi.

5. Ji niekada neklysta

Vienas iš labiausiai iškalbingų požymių, kad mergina yra toksiška, yra tai, kad jai nelengva pripažinti klaidą. Užbraukite tai. Pripažinti klaidą jai apskritai nesiseka. Ji galėjo įžeisti jūsų jausmus, peržengti santykių ribas arba padaryti vieną iš tų tikrų klaidų, dėl kurių ji laiko jus išpirkos kaltininku.

Netgi tokie žodžiai kaip "atsiprašau", "suprantu savo klaidą" ar "jaučiuosi siaubingai, kad tave įskaudinau" jai tiesiog nekrenta iš liežuvio. Vietoj to ji ras būdą, kaip pateisinti savo veiksmus. O tada laikysis savo pozicijos, kad ir kaip stengtumėtės, kad ji suprastų, jog suklydo. Jei galvojate, kokie yra toksiški santykiai, ši tendencija juos iš esmės apibendrina. Toksiškuose santykiuose,svarstyklės visada nusveria toksiško partnerio naudai. Jūs liekate griebtis šiaudo.

Dėl to iš tiesų galite pasimesti ieškodami atsakymo, kaip elgtis su toksiška mergina. Gerai būtų pradėti nuo to, kad pavadintumėte daiktus daiktais ir tvirtai stovėtumėte ant žemės, kai žinote, kad esate teisus. Nepasiduokite ir nesileiskite į nuolaidžiavimą tik todėl, kad nenorite jos prarasti ar rizikuoti dar viena varginančia kova. Atminkite, kad šie santykiai neturi šansų išlikti, jei ji nepakeis savo požiūrio.pastangas išmokti, kaip nustoti būti toksiška mergina.

6. Negalite turėti gyvenimo už santykių ribų

Toksiškam moterų elgesiui santykiuose būdingas lipšnumas. Jūsų asmeninė erdvė ir santykiai už romantiškos partnerystės ribų smarkiai nukentėjo nuo to laiko, kai su ja susitikinėjote. Vienas iš požymių, kad jūsų mergina manipuliuoja, yra tai, kad ji naudoja pykčio priepuolius, įkalbinėjimus, muštynes ir nuolaidžiavimą, kad neleistų jums daryti to, kas jums patinka.

Vakaras su draugais? Jūsų laukia pykčio priepuolis. Norite likti namie ir žiūrėti rungtynes? Ji be galo dūsaus. Planuojate praleisti Padėkos dieną su šeima? Pasiruoškite emociniam šantažui ir daugybei ašarų. Ji bus įkyri draugė kiekviename žingsnyje. Visa tai yra toksiško asmens santykiuose įspėjamieji ženklai, todėl jums būtų naudinga pamatytijie yra tokie, kokie yra.

Šie toksiškos moters požymiai santykiuose dažnai prasideda nuo mažų dalykų ir iš pradžių gali atrodyti netgi mieli, kai esate pernelyg beviltiškai įsimylėjęs, kad pamatytumėte raudonas vėliavas. Tačiau lėtai, bet užtikrintai ji ras būdą kontroliuoti kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Jei dažnai susiduriate su klausimu: "Kaip sužinoti, ar mano GF yra toksiška?", galbūt pradėkite kreipti dėmesį į tai, kiekerdvės ir savarankiškumo, kuriuos turite savo santykiuose. Jei abiejų trūksta, turite atsakymą.

7. Jūsų poreikiais niekada nesirūpinama

Kas yra toksiški santykiai? Ridhi sako, kad kai vieno iš partnerių poreikiai - emociniai, fiziniai, socialiniai ar finansiniai - nuolat ignoruojami ir pažeidžiami, tai yra toksiškumo požymis santykiuose. Toksiški partneriai nuvertina jūsų jausmus, poreikius, troškimus ir lūkesčius, o paskui verčia jus jaustis blogai dėl to, kad jų turite - tai tik keletas dalykų, kuriuos daro toksiški partneriai.

"Tai neabejotina santykių raudona vėliava, jei ji neleidžia jums ar jūsų poreikiams jaustis svarbiems. Tokios draugės iškelia tik savo poreikius, neatsižvelgdamos į tai, ar jūsų draugai, šeima, laikas naminiams gyvūnėliams, berniukų laikas taip pat yra svarbūs. Būtinai išaiškinkite savo poreikius ir pakovokite už juos, net jei ji nusišneka ar pradeda visišką puolimą", - priduria ji.

8. Ji kontroliuoja kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą

Tai vienas iš tų toksiškos draugės požymių, kuriuos atpažinti gali būti labai sunku, nes tai daroma prisidengus meile ir prieraišumu. Toksiška draugė lėtai, bet užtikrintai perims kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Drabužiai, kuriuos dėvite, dieta, kurios laikotės, žmonės, su kuriais bendraujate, "leidžiamas" alkoholio kiekis ir net jūsų karjeros pasirinkimai - visa tai yra tinkamai peržiūrėta ir patvirtinta.ją.

Aronas visą naktį dirbo darbo pristatyme ir ryte buvo baisiai mieguistas. Jis norėjo tik puodelio karštos, ką tik išvirtos kavos. "Brangioji, ar galiu šįryt išgerti kavos, o ne citrinų ir imbiero arbatos? Vos galiu atmerkti akis", - maldavo jis savo merginą, nustebęs, kad nekontroliuoja savo gyvenimo. "Ar mano mergina toksiška?"jis pirmą kartą susimąstė.

Jo mergina nedrąsiai sutiko, bet tik po to, kai išklausė paskaitą apie žalingą priklausomybės nuo kofeino poveikį. Jei jaučiate, kad privalote prašyti jos leidimo daryti tai, ko tikrai norite, tai neabejotinai yra vienas iš perspėjamųjų toksiškos merginos požymių.

9. Jums ir jai taikomos skirtingos taisyklės

Kaip jau minėjome, galite būti tikri, kad susitikinėjate su toksiška moterimi, jei ji nesilaiko tų pačių taisyklių, kurias nustatė jums. Jei ieškote kitų toksiškų santykių įspėjamųjų ženklų, šio tiesiog negalima praleisti. Dvigubi standartai dėl poros tarpusavio santykių taisyklių tiesiog neturi vietos sveikuose santykiuose.

Tačiau, kai susitikinėjate su toksišku žmogumi, šie dvigubi standartai tampa norma. Pavyzdžiui, ji gali uždrausti jums turėti draugių moterų, bet jos draugai vaikinai išlieka aktyvia jos gyvenimo dalimi. Arba jūsų telefonas gali būti kasdien tikrinamas, bet jos telefonas yra uždraustas.

Vienas aiškiausių toksiškos moters požymių yra tas, kad jūsų gyvenimas neatpažįstamai pasikeitė nuo tada, kai į jį atėjo ji, o jos gyvenimas išliko beveik toks pat, koks buvo. Jei santykių koregavimo ir kompromisų našta tenka tik jums, net nereikia vargintis klausiant, kas yra toksiški santykiai. Jūs esate toksiškuose santykiuose.

10. Emocinės paramos atsisakymas tyčia

Vienas iš tipiškų toksiškos draugės požymių yra polinkis atsisakyti emocinės paramos, kai jums jos labiausiai reikia. Galbūt norėsite į ją atsiremti po blogos dienos darbe arba ieškoti atokvėpio nuo stresinės situacijos šeimoje. Kaip tik tada, kai labiausiai norėsite jos meilės, ji taps emociškai atsiskyrusi ir tolima.

Dar blogiau, ji atsakys paniekinamu "aš tau sakiau" - tai tik vienas iš dalykų, kuriuos toksiškos draugės sako tada, kai labiausiai skauda. Tai vienas iš neabejotinų požymių, kad mergina yra toksiška, ir jūs neturite leisti, kad tai nueitų perniek. Abipusė emocinė parama yra romantiškų santykių pagrindas. Tiesą sakant, tai geriausia partnerio dalis. Kai to trūksta, vargu ar lieka dar daug kas.dėl.

11. Intymumo atsisakymas yra bausmės forma.

Tarkime, padarėte kažką, kas ją nuliūdino, o taip dažniausiai nutinka, kai santykiaujate su toksišku asmeniu. Užuot sėdėjusi priešais jus ir išsakiusi, kaip dėl jūsų veiksmų ji jaučiasi, ji taps šalta ir užsidariusi. Šie toksiškos draugės bruožai gali paversti jūsų santykius nerimą keliančia patirtimi, o ne mylinčia, saugia erdve.

Pabandykite jos paklausti, ar kažkas negerai, ir nesulauksite nieko daugiau nei "Nieko tokio" arba "Man viskas gerai". Tai paprastai būna dalykai, kuriuos toksiškos draugės sako norėdamos jus užliūliuoti. Tačiau intymumas, ar tai būtų miegamajame, ar už jo ribų, akimirksniu išnyks. Jį pakeis šaltos vibracijos. Ji ir toliau nesuteiks intymumo, taip jus bausdama, kol išsiaiškinsite, ką padarėte ne taip iruž tai labai atsiprašyti.

12. Jai patinka jus kritikuoti

Žinoma, romantiški partneriai turi teisę vienas kitam išsakyti konstruktyvią kritiką. Juk niekas nėra tobulas. Kai jums rūpi geriausi partnerio interesai, sakyti jam, kai jis ką nors daro ne taip, yra savaime suprantama. Tačiau yra skirtumas tarp konstruktyvios kritikos ir nuolatinio, nesiliaujančio priekabiavimo.

Pastaroji yra sąmoningai piktybiška ir skirta pažeminti kitą žmogų. Klausiate, kas yra toksiška draugė? Atkreipkite dėmesį į jos nuomonę apie nelabai gražius jūsų asmenybės aspektus. Jei pastebite nepaliaujamą jūsų silpnybių kritiką, gausiai pagardintą panieka ir apmaudu, tai neabejotinas toksiškumo požymis.

13. Jūs esate vienintelis jos laimės šaltinis

Priešingai, nei norima įtikinti romantinėje literatūroje ir popkultūroje, tai nėra geras dalykas. Visaverčiuose santykiuose partneriai vienas kitą papildo, o ne papildo. Jie yra dvi visumos, kurios puikiai dera tarpusavyje, o ne dvi visumos dalys, kurios turi atitikti viena kitą, kad jaustųsi visaverčiai.

Tačiau toksiškas moters elgesys santykiuose yra kuo toliau nuo šios sveikos paradigmos. Jei ji pavertė jus pagrindiniu savo gyvenimo centru, galite tai priskirti prie toksiškos draugės požymių. Anksčiau ar vėliau ji pradės jus dusinti meile ir dėmesiu. Ir, žinoma, tikėsis, kad jūs darysite tą patį.

Šių santykių lūkesčių nepateisinimas jos akyse yra ne kas kita, kaip išdavystė. Būti uždusintam meile ir prieraišumu iki uždusimo yra vienas iš toksiško asmens jūsų gyvenime požymių. Vienintelis būdas nustoti jaustis uždusintam, kol vis dar palaikote su ja santykius, yra tas, kad ji nori išmokti nustoti būti toksiška mergina. Bet jei toksiškos moters požymiai išmokomums nieko, galimybė, kad ji pamatys savo klaidų ir pasitaisys, yra susijusi su dinozaurais, vėl vaikštančiais po žemę.

14. Pasitikėjimas yra netvirtas

Na, bent jau iš jos pusės. Ji jaučia poreikį slapta tikrinti jūsų telefoną, tikrinti jūsų buvimo vietą iš kitų, klausinėti ir klausinėti apie tai, su kuo, kur ir kodėl buvote. Jei ieškote ženklų, kad jūsų draugė yra toksiška, padeda atkreipti dėmesį į pasitikėjimo elementą santykiuose. Toksiškai moteriai bus labai sunku jumis pasitikėti, o jūs ją nuolat rasiteįtarinėti ir kaltinti jus tokiais dalykais kaip apgaudinėjimas ir melas.

Ridhi sako: "Patikrinkite, ar ji jumis pasitiki. Jei nuolat turite įrodinėti savo vertę, tai ženklas, kad ji turi nesaugumo jausmą, su kuriuo reikia dirbti. Jei į tai nekreipiama dėmesio, nesaugios merginos partneris dažnai pradeda manyti, kad turi nuolat įrodinėti savo ištikimybę ir vertę. Taip susidaro toksiškas ciklas. Gali padėti specialisto pagalba."

15. Privatumas? Koks privatumas?

Po šešių mėnesių išskirtinių santykių Džeradas ir Kylie nusprendė gyventi kartu. Gyvenimas kartu akimirksniu išbraukė iš Džerado gyvenimo asmeninės erdvės elementą. Kylie buvo labai įkyri - peržiūrinėjo jo elektroninius laiškus, klausėsi jo pokalbių su draugais ir šeimos nariais, tikėjosi, kad jis kiekvieną laisvą akimirką praleis su ja.

Džaredas nepastebėjo jokių toksiškos merginos požymių Kylie, kai jie susitikinėjo, bet kai tik jie pradėjo gyventi kartu, raudonos vėliavos tapo pernelyg stiprios, kad būtų galima jas ignoruoti. Po maždaug trijų mėnesių bandymų, kad viskas pavyktų, Džaredas tiesiog nebegalėjo to daryti. Vakarienės metu jis mandagiai, bet tvirtai pasakė Kylie: "Tai tampa toksiškais santykiais, kurie išsiurbia paskutinę ramybės irdžiaugsmo iš mano gyvenimo. Aš nebegaliu būti su tavimi." Kylie buvo per daug apstulbusi, kad atsakytų, o Jaredas tai įvertino kaip puikią progą išeiti iš namų ir santykių.

Visada atminkite: tai, kad esate santykiuose, dar nereiškia, kad pradedate gyventi kaip susikibę dvyniai. Kur tik jūs einate, ji seka paskui jus. Ir atvirkščiai. Kai esate santykiuose su toksišku asmeniu, šis susikibusių dvynių jausmas tampa jūsų realybe. Negalima su draugu kalbėtis privačiai. Užrakinkite stalčių, kuriame yra kai kurie asmeniniai daiktai. Sudarykite planą net dėlvieną vakarą neįtraukdami jos. Ilgainiui dėl to galite jaustis uždusinti, o santykiuose pradeda skverbtis nuoskaudos jausmas.

16. Ji visada pasiekia savo

Ar kada nors jaučiatės taip, tarsi jūsų santykiuose vyrautų "mano kelias arba greitkelis" jausmas? Ką gi, atėjo metas įžvelgti, kas tai yra - vienas iš akivaizdžių ženklų, kad jūsų mergina manipuliuoja ir yra toksiška. Ji žaidžia įvairius proto žaidimus, kad visada gautų tai, ko nori. Nesvarbu, ar tai būtų tokia smulkmena kaip sprendimas, ką gauti vakarienei, ar gyvenimą keičiantys sprendimai, pavyzdžiui, žengti kitą žingsnį santykiuose, jos valiavisada nugali.

Dėl to santykiuose jaučiatės neišklausytas ir nematomas. Tarsi būtumėte vedamas kryptimi, kuri nebūtinai jums patinka. Mokytis, kaip elgtis su toksiška mergina, tampa dar sunkiau esant tokiai santykių dinamikai, nes jos dominuojanti asmenybė palieka jus nuginkluotą. Galite kelti koją ir sakyti "ne", bet jūsų balsas nebus išgirstas.

17. O, nuotaikų kaita!

Vienas dalykas, kai jūsų mergina elgiasi neprotingai arba visiškai nekontroliuoja savo reakcijų, kai jai būna PMS arba hormonų svyravimai. Būdamas jos partneris, galbūt jau išmokote arba išmoksite pastebėti šias trumpalaikes fazes ir su jomis susidoroti. Tačiau toksiška mergina nuotaikų kaitą perkelia į visai kitą lygmenį.

Su ja pykčio priepuoliai ar išlydžiai neatsiranda dėl staigaus hormonų antplūdžio ar kritimo. Tai tiesiog jos bazinis elgesys. Kai tik padarai ką nors, kam ji nepritaria ar ko nors neįvertina, ji pasineria į blogą nuotaiką. Ir jūs galiausiai jaučiate, kad reikia vaikščioti aplink ją, kai ji būna tokios nuotaikos.

Laikui bėgant šis negatyvus elgesys gali sukelti stresą ir nerimą partneriui, kuris jį priima. Toksiškas moterų elgesys santykiuose gali lėtai, bet užtikrintai paveikti ir jūsų psichinę sveikatą. Todėl labai svarbu anksti pastebėti toksiškos draugės požymius ir pirmenybę teikti savisaugai.

18. Ji negali veikti be jūsų

Ji gali jus kritikuoti, su jumis ginčytis, bet ji negali be jūsų funkcionuoti. Būti įkyria mergina yra vienas iš tų toksiškumo santykiuose požymių, kurio daugelis žmonių nesugeba atpažinti. Dažnai tai supainiojama kaip prieraišumo demonstravimas. "Niekada manęs nepalik, aš mirsiu be tavęs" arba "Niekada daugiau negalvok apie tai, kad paliksi mane tokią, nes aš tave nužudysiu" - tokie grasinimai yra toksiški dalykai.draugės sako atsitiktinai.

Kai tai sakoma žaismingu tonu ir šuniuko akimis, tai gali skambėti žavingai. Galbūt ji veikia iš prieraišumo ir meilės jums. Tačiau poreikis visada turėti jus šalia nėra sveikas. Galiausiai dėl to jūsų žmonių ratas sumažėja iki vieno, todėl jaučiatės be galo izoliuoti ir uždusę. Jei galvojate, kas yra toksiški santykiai, šis trūkumaskvėpavimas ir pernelyg didelis poreikis yra vadovėliniai to pavyzdžiai.

19. Ji sako jums skaudžius dalykus

Dar vienas iš patikimų toksiškos draugės požymių - poreikis ginčo metu griebtis žemų žodžių ir sakyti skaudžius dalykus. Ji nekovoja sąžiningai ir sąmoningai puola jūsų pažeidžiamumą ir silpnąsias vietas, kad priverstų jus nusileisti. Toksiškos partnerės daro žalingus dalykus, kurie gali palikti neišdildomą pėdsaką jūsų psichikoje ir pakeisti jūsų elgesį santykiuose.

Per kiekvieną kivirčą Karen savo vaikinui Nolanui neišvengiamai sakydavo, kad jis yra nevykėlis: "Dabar tu man sakai, kad negali sau leisti kruizo, kurio taip laukiau. Dieve mano, Nolanai, tu toks nevykėlis! Kodėl pasirinkau tave, o ne Ricką, niekada nesužinosiu." arba "Tu tai vadini prabangiais vėlyvaisiais pusryčiais? Tai vos valgoma. Tu visiškas nevykėlis, Nolanai." arba "Negaliu patikėti, kad vis persekioju nevykėlį.kaip tu, Nolanai."

Laikui bėgant dalis Nolano pradėjo tikėti, kad jis yra niekam tikęs "nevykėlis". Tai nėra neįprasta, kai jūsų gyvenime yra toksiškas žmogus. Kadangi skaudžių žodžių vartojimas yra ne išimtis, o norma, ilgainiui tai gali pradėti veikti jūsų savigarbą ir savęs suvokimą.

20. Ji griebiasi ultimatumų

Paprasčiausias atsakymas į klausimą: "Kaip žinoti, ar mano GF yra toksiška?" yra tas, kad ji visuomet tarsi kardą virš jūsų galvos laiko grasinimą nutraukti santykius. Daryk tai arba. Nedaryk to arba... Dėl to galite jaustis taip, tarsi dalis jos norėtų, kad ji būtų vieniša. Arba bent jau neturėtų santykių su jumis. Galbūt tai tiesa, todėl ji linkusi griebtis ultimatumų, kai tik reikalai pašlyja.numatytą trajektoriją.

Tarkime, negalėjote skirti jai laiko dėl kokių nors darbo ar kitų įsipareigojimų. Užuot apie tai su jumis pasikalbėjusi, ji pareiškia: "Negaliu palaikyti santykių su žmogumi, kuris nuolat nebūna namuose." Tokie grasinimai - tai būdas laikyti jus išpirka ir pasiekti savo, taip pat vienas iš klasikinių toksiškos draugės požymių, kai ji griebiasi visų priemonių, kad manipuliuotų jumis ir priverstų vykdyti jos nurodymus.

21. Ji jūsų nevertina

Įvertinimas ir dėkingumas yra du labiausiai neįvertinti santykių elementai. Dažnai, kai du partneriai pradeda gerai sutarti vienas su kitu, daugelį mažų kasdienių dalykų jie ima laikyti savaime suprantamais. Nepaisant to, sveikos poros sąmoningai stengiasi padėti vienas kitam jaustis įvertintam ir puoselėjamam, stengdamosi išvengti "savaime suprantamų dalykų" spąstų.

Kita vertus, vienas iš toksiškos draugės požymių yra visiškas neįvertinimas. Net jei ir peržengsite visas ribas, kad ji jaustųsi ypatinga, jai to nepakaks arba ji bus įsitikinusi, kad toks elgesys jai priklauso.

Ridhi sako: "Toksiški santykiai sukelia priklausomybę. Jie - tarsi žaidimas, kuriame partneris visada norės būti persekiojamas, jūs jam pataikausite, atsiras laikino endorfinų ir meilės pakilimo jausmas, (tai yra ta dalis, dėl kurios mes vis dar norime daugiau)... iki kritimo žemyn, kai padarysite dar vieną klaidą, ir jis įsižeis.

"Taip žaidimas kartojasi ir jūs priprantate. Norėdami ištrūkti iš šio rato, atpažinkite įspėjamuosius toksiškų santykių ženklus. O tada nustatykite savo ribas. Susitikimas ir darbas su ekspertu gali būti nepaprastai naudingas mokantis, kaip elgtis su toksišku asmeniu arba kaip nuo jo pasitraukti."

Atpažinti toksišką moterų elgesį santykiuose, koks jis yra, ir išmokti iškelti save į pirmą vietą - nelengva kelionė. Psichikos sveikatos ekspertas šalia jūsų gali padėti lengviau įveikti šią audringą kelionę ir išlipti kitoje pusėje kuo mažiau sužalotam. Jei ieškote pagalbos, kvalifikuoti ir licencijuoti "Bonobology" grupės konsultantai yra čia jums.

DUK

Toksiška draugė - tai žmogus, kuris verčia jus jaustis taip, tarsi jums nuolat nepasisekdavo, verčia jus jaustis, kad esate niekam tikęs, įstrigęs santykiuose, kurie atrodo kaip vienpusė gatvė. 2. Kaip sužinoti, ar mano mergina yra toksiška?

Kad būtumėte tikri, turite išmokti atpažinti kai kuriuos subtilius toksiškumo požymius. Toksiškumas ne visada pasireiškia ryškiomis anomalijomis, pavyzdžiui, piktnaudžiavimo polinkiais, įkyriu elgesiu ar perdėtu pavydu. Kartais iš pažiūros nekenksmingas ar įprastas elgesys gali būti toksiško asmens požymis.

Jei jūsų mergina nuolat bando jus kontroliuoti, tai vienas iš požymių, kad susitikinėjate su toksišku asmeniu. 4. Kaip santykiuose pastebėti raudonas vėliavas?

Jei atrodo, kad ji vadovauja, o jūs tik sekate, o ne esate du lygiaverčiai partneriai, tai yra vienas iš didžiausių santykių toksiškumo požymių. Pasitikėjimo stoka, nuolatinė kritika, nuolatiniai ginčai ir kivirčai - tai dar keletas kitų požymių. 5. Ar toksiška draugė gali mane mylėti?

Ji gali jus mylėti, bet kol ji neišmoks atsisakyti savo toksiškų įpročių, o jūs neišmoksite pakovoti už save, negalėsite sukurti sveikų santykių. Nepaisant jūsų tarpusavio meilės.