Sempre tens la sensació de quedar-te curt perennement, de sentir-te com si no ets bo per a res, atrapat en una relació que sembla un carrer de sentit únic? Pot ser que sigui el moment de parar atenció a alguns signes de núvia tòxics no tan evidents. Per descomptat, sempre ajuda ser conscient de la teva part per fer que una relació prosperi o es deteriori. Però de vegades, la culpa pot ser de l'altra persona. Detectar les banderes vermelles de la toxicitat a la teva xicota pot ser que no sigui fàcil.

Tir amb una dona tòxica pot ser una experiència emocionalment esgotadora i de cicatrius. La part complicada és que la toxicitat no sempre es manifesta com a anomalies flagrants com tendències abusives, comportament obsessiu o gelosia excessiva. Què és llavors una xicota tòxica? Què defineix la toxicitat en una relació? Potser us preguntareu. De vegades, els comportaments aparentment inofensius o rutinaris poden ser indicadors d'una persona tòxica.

Per això és crucial tenir en compte i ser conscient dels signes d'una persona tòxica a la teva vida, sobretot quan aquests no es manifesten com a banderes vermelles cridaneres sinó com subtils i rossegadors de la vostra relació. Per ajudar-vos a fer-ho, estem aquí per donar llum sobre el comportament femení tòxic en les relacions amb els coneixements de la consellera Ridhi Golechha (Màster en Psicologia), que és psicòloga alimentària i s'especialitza en assessorament per a matrimonis sense amor, ruptures i altres problemes relacionals. .

21 Tòxicles amigues diuen quan fa més mal. Aquest és un dels signes inconfusibles que una noia és tòxica i no l'has de deixar lliscar. El suport emocional mutu és la base d'una relació romàntica. Sincerament, la millor part de tenir parella. Quan falta això, gairebé no queda gaire més per continuar.

11. Reté la intimitat com a forma de càstig

Digues, has fet alguna cosa per molestar-la, cosa que passa més sovint quan tens una relació amb una persona tòxica. En lloc d'asseure's davant teu i explicar com la van fer sentir les teves accions, es tornarà freda i retirada. Aquests trets d'una núvia tòxica poden fer que la teva relació sigui una experiència inquietant en lloc d'un espai amorós i segur.

Intenta preguntar-li si alguna cosa no passa i no rebràs res més que "No és res" o "Jo 'estic bé". Aquestes són normalment les coses que diuen les núvies tòxiques per fer-te un mur. Però la intimitat, ja sigui el dormitori o fora d'ell, s'esvairà a l'instant. Substituït per vibracions fredes. Ella continuarà retenint la intimitat com una manera de castigar-te fins que no esbrineu què va ser el que vau fer malament i us disculpeu profusament.

12. Li agrada criticar-te

Per descomptat, les parelles romàntiques tenen dret a fer-se crítiques constructives entre elles. Després de tot, ningú és perfecte. Quan tens al cor els millors interessos de la teva parella,dir-los quan estan fent alguna cosa malament ve amb el territori. No obstant això, hi ha una diferència entre la crítica constructiva i la insistència constant i ininterrompuda.

Vegeu també: Com perdre els sentiments per algú que estimes i deixar anar

Aquesta última és intencionadament rencorosa i està dissenyada per defraudar l'altra persona. Què és una xicota tòxica, et preguntes? Presta atenció a les seves opinions sobre els aspectes no tan agradables de la teva personalitat. Si observeu crítiques implacables a les vostres debilitats, salpebrades amb generoses quantitats de menyspreu i ressentiment, és un signe inconfusible de toxicitat.

13. Ets l'única font de la seva felicitat

Contràriament al que et faran creure la ficció romàntica i la cultura pop, això no és bo. En una relació sana, els socis es complementen i no es completen. Són dos conjunts que encaixen perfectament i no dues parts d'un tot que necessiten encaixar per sentir-se complets.

No obstant això, el comportament femení tòxic en les relacions està tan allunyat com sigui possible d'aquest paradigma saludable. Si t'ha convertit en el focus central de la seva vida, pots comptar-ho com un dels signes tòxics de núvia. Tard o d'hora, començarà a sufocar-te amb amor i atenció. I, per descomptat, espera que tu facis el mateix.

No satisfer aquestes expectatives de relació és ni més ni menys que una traïció als seus ulls. Estar ofegat per amor i afecte fins a l'ofec és un dels signes d'una persona tòxica en el teuvida. L'única manera que pots deixar de sentir-te ofegat mentre encara tens una relació amb ella és si està disposada a aprendre a deixar de ser una núvia tòxica. Però si els signes d'una dona tòxica ens han ensenyat alguna cosa, la possibilitat que ella vegi l'error de les seves maneres i s'esmenes és que els dinosaures tornen a caminar per la terra.

14. La confiança està en un terreny inestable

Bé, almenys al final. Sent la necessitat de comprovar en secret el teu telèfon, verificar el teu parador dels altres i preguntar-te i fer-te preguntes creuades sobre amb qui estàves, on i per què. Si busqueu signes que la vostra xicota és tòxica, us ajuda a parar atenció a l'element de confiança en la relació. A una dona tòxica li costarà molt confiar en tu i la trobaràs constantment sospitant i acusant-te de coses com fer trampes i mentir.

Ridhi diu: "Comprova si confia en tu. Si heu de demostrar-vos constantment, això és un senyal que té inseguretats que s'han de treballar. Si no es dirigeix, la parella de la xicota insegura sovint comença a creure que ha de seguir demostrant la seva lleialtat i el seu valor. Això crea un cicle tòxic. Obtenir ajuda d'un expert pot ajudar.”

15. Privadesa? Quina intimitat?

En Jerad i la Kylie van decidir viure junts després de sis mesos d'estar en una relació exclusiva. La convivència va treure a l'instant l'element de l'espai personal de la vida de Jerad. Kylieera tota mena d'intrusiva: ella revisava els seus correus electrònics, escoltava les seves converses amb amics i familiars, esperava que passés tots els moments lliures del seu temps en companyia d'ella.

En Jared no havia vist cap senyal de una xicota tòxica a Kylie quan estaven sortint, però tan bon punt van començar a viure junts, les banderes vermelles es van tornar massa potents per ser ignorades. Després d'uns tres mesos d'intentar que funcionés, en Jared no va poder fer-ho més. Durant el sopar, li va dir a Kylie de manera educada però ferma: "Aquesta està resultant ser una relació tòxica que està xuclant l'última unça de pau i alegria de la meva vida. No puc estar més amb tu". Kylie es va quedar massa sorprès per respondre i Jared va veure això com l'oportunitat perfecta per sortir de la casa i de la relació.

Recorda sempre: només perquè estiguis en una relació no vol dir que comencis a viure la teva vida com si estiguessis units. bessons. Allà on vagis, ella et segueix. I viceversa. Quan tens una relació amb una persona tòxica, aquesta sensació d'articulació al maluc es converteix en la teva realitat. No pots tenir una conversa amb un amic en privat. Tanca un calaix que conté alguns efectes personals. Feu un pla fins i tot per una nit sense implicar-la. Amb el pas del temps, això pot fer que et sentis ofegat i un sentiment de ressentiment en la relació comença a filtrar-se.

16. Ella sempre surt amb el seu camí

Alguna vegada has sentit com si la teva relació s'hagués fetuna sensació de "el meu camí o la carretera"? Bé, és hora de veure-ho com és: un dels signes flagrants que la teva xicota és manipuladora i tòxica. Juga a tot tipus de jocs mentals per aconseguir sempre el que vol. Ja sigui una cosa tan petita com decidir què menjar per sopar o decisions que canviïn la vida com fer el següent pas en la relació, sempre prevaldrà.

Com a resultat, et sents invisible i no escoltat en la relació. Com si t'estiguessin encadenats en una direcció que no necessàriament t'agrada. Aprendre a tractar amb una xicota tòxica es fa encara més difícil amb aquestes dinàmiques de relació perquè la seva personalitat dominant et deixa desarmat. Pots posar el peu i dir ‘no’, però la teva veu no s’escolta.

17. Oh, els canvis d’humor!

Una cosa és que la teva xicota actuï sense raonar o no controli completament les seves reaccions quan pateix un síndrome premenstrual o un flux hormonal. Com a parella, potser haureu d'aprendre a detectar i afrontar aquestes fases fugaces. No obstant això, una xicota tòxica porta els canvis d'humor a un nivell completament nou.

Amb ella, els atacs de xiuxiueig o les caigudes no es desencadenen per una onada o descens sobtat d'hormones. És només el seu comportament bàsic. En el moment que fas alguna cosa que ella no aprova o aprecia, es posa en un mal humor. I acabes sentint la necessitat de caminar sobre closques d'ou al seu voltantquan està en un dels seus estats d'ànim.

Amb el temps, aquesta negativitat pot provocar estrès i ansietat en la parella de l'extrem receptor. El comportament tòxic femení en les relacions també pot afectar, a poc a poc, però segurament, la vostra salut mental. És per això que és absolutament imprescindible detectar els signes tòxics de la núvia des del primer moment i prioritzar l'autoconservació.

18. Ella no pot funcionar sense tu

Ella pot criticar-te, lluitar amb tu, però no pot funcionar sense tu. Ser una núvia enganxosa és un d'aquests signes de toxicitat en una relació que moltes persones no reconeixen. Sovint es confon com a mostra d'afecte. "No em deixis mai, moriré sense tu" o "No pensis mai més a deixar-me així o et mataré": amenaces com aquestes són coses que diuen les núvies tòxiques de manera casual.

Quan dit en un to juganer amb ulls de cadell, aquests poden semblar entranyables. Potser, està operant des d'un lloc d'afecte i amor per tu. Tot i així, la necessitat de tenir-te sempre a prop no és saludable. En última instància, fa que el teu cercle de persones es redueixi a només un, i et fa sentir immensament aïllat i ofegat. Si t'has preguntat què és una relació tòxica, aquesta falta d'espai per respirar i una necessitat excessiva en són exemples de llibres de text.

19. Ella et diu coses dolentes

Un altre un dels signes segurs de núvia tòxica és la necessitatrecórrer a cops baixos i dir coses dolentes durant les discussions. No lluita justament i ataca deliberadament les vostres vulnerabilitats i punts febles per fer-vos rendir. Les coses perjudicials que fan les parelles tòxiques poden deixar una empremta indeleble a la teva psique, alterant la teva manera de comportar-te en les relacions.

Durant cada baralla, la Karen invariablement li deia al seu xicot, Nolan, que era un perdedor. "Ara, m'estàs dient que no et pots permetre el creuer que esperava. Déu meu, Nolan, ets tan perdedor! Per què et vaig triar a tu en comptes de Rick, mai ho sabria". o "Vostè anomeneu això un brunch de luxe? Això amb prou feines és comestible. Ets un perdedor total, Nolan". o "No et puc creure, segueixo perseguint un perdedor com tu, Nolan".

Amb el temps, una part de Nolan va començar a creure que era un "perdedor" bo per a res. Això no és estrany quan tens una persona tòxica a la teva vida. Com que l'ús de paraules doloroses no és una excepció sinó la norma, pot començar a afectar la vostra autoestima i sentit de si mateix a la llarga.

20. Recorre als ultimàtums

La resposta més senzilla a la pregunta: "Com sé si la meva parella és tòxica?", és que sempre té l'amenaça de trencar-se com una espasa sobre el teu cap. Fes això o una altra cosa. No facis això o bé... Això pot fer-te sentir com si una part dels seus desitjos fos soltera. O almenys no en una relació amb tu. Potser, això és cert, que ésper què acostuma a recórrer als ultimàtums sempre que les coses surten de la trajectòria esperada.

Digues, no has pogut donar-li temps a causa d'alguna feina o d'altres compromisos. En lloc de parlar-te sobre això, ella anuncia: "No puc estar en una relació amb una persona que està perpètuament absent". Aquestes amenaces són una manera d'exigir-te un rescat i aconseguir-ho, i també un dels signes clàssics d'una xicota tòxica que fa tot el possible per manipular-te perquè facis les seves ordres.

21. Ella no t'estima

L'apreciació i la gratitud són dos dels elements més subestimats d'una relació. Sovint, a mesura que dos socis es senten còmodes l'un amb l'altre, comencen a donar per fetes moltes coses petites i quotidianes. Tot i així, les parelles sanes intenten conscientment fer-se sentir estimades i estimades intentant allunyar-se de la trampa "donada per fet".

D'altra banda, un dels signes reveladors de la núvia tòxica és una total falta d'apreciació. Fins i tot si aneu més enllà per fer-la sentir especial, o bé no serà prou bo per a ella o estarà convençuda que aquest és el tipus de tractament al qual té dret.

Ridhi diu: "Les relacions tòxiques són addictives. Són com un joc on la teva parella sempre voldrà ser perseguida, la agradaràs, hi ha una sensació d'endorfines temporals i amor alt, (aquesta és la part que ens manté atrapats).per més)... fins a la caiguda a la baixa on cometes un error més i es molesten.

"Així, el joc es repeteix i t'hi acostumes. Per sortir d'aquest cicle, reconeix els signes d'alerta d'una relació tòxica. I després, crea els teus límits. Conèixer i treballar amb un expert pot ser molt útil per aprendre a tractar o allunyar-se d'una persona tòxica".

Identificar el comportament femení tòxic en les relacions pel que és i després aprendre a posar-se en primer lloc no és un viatge fàcil. Tenir un expert en salut mental al teu costat pot ajudar a que sigui més fàcil navegar per aquest tumultuós viatge i sortir a l'altre costat el més il·lès possible. Si busqueu ajuda, els consellers qualificats i amb llicència del panell de Bonobology estan aquí per a vosaltres.

Preguntes freqüents

1. Què és una xicota tòxica?

Una xicota tòxica és algú que et fa sentir com si estiguessis curt perennement, et fa sentir que no ets bo per a res, atrapat en una relació que se sent com un Carrer d'un sol sentit. 2. Com sé si la meva xicota és tòxica?

Per estar segur, has d'aprendre a identificar alguns dels signes subtils de toxicitat. La toxicitat no sempre es manifesta com a anomalies flagrants com tendències abusives, comportaments obsessius o gelosia excessiva. De vegades, conductes aparentment inofensives o rutinàries poden ser indicadors d'una persona tòxica.

3. Per què la meva xicota sempre éscontrolant-me?

Si la teva xicota sempre intenta controlar-te, és un dels senyals reveladors que estàs sortint amb una persona tòxica. 4. Com puc detectar les banderes vermelles en una relació?

Busca com et tracta i la relació. Si sembla que ella està al capdavant i només esteu seguint, en lloc de ser dos socis iguals, és una de les banderes vermelles més grans de toxicitat en una relació. La manca de confiança, les crítiques constants, les baralles constants i les baralles són algunes altres. 5. Pot estimar-me una xicota tòxica?

Pot ser que t'estimi, però a menys que aprengui a trencar els seus patrons tòxics i tu aprenguis a defensar-te per tu mateix, no pots construir una relació sana. Malgrat el vostre amor els uns als altres.

>
1>Els signes de núvia no són fàcils de detectar: ​​és ella, no tu

Pel que fa a les relacions, hi ha poques coses més perjudicials que acabar amb una parella que aporta toxicitat a l'equació. Atès que no hi ha cap manual ni curs intensiu sobre com ser el xicot o la núvia ideals, tots aprofitem les nostres experiències viscudes o percebudes per navegar pel laberint de les relacions.

Si aquestes experiències estan lluny de ser ideals o saludables, la toxicitat en una relació es pot consolidar. Sovint, es torna tan profundament arrelat que no podem veure els signes d'alerta d'una relació tòxica fins i tot quan ens miren a la cara. Pots continuar sortint amb una dona tòxica sense ni adonar-te'n encara. Però quan la vostra relació està lluny de l'equació saludable que se suposa que ha de ser, aquesta sensació de "alguna cosa està malament" pot ser difícil d'eliminar. Aquesta sensació de "alguna cosa està malament", més sovint, és el primer signe d'una relació tòxica.

El procés de desfer aquest dany comença amb l'aprenentatge de detectar i denunciar comportaments tòxics. El primer pas en aquesta direcció és conèixer els signes d'una persona tòxica a la teva vida. En aquests signes pot estar la resposta a la teva pregunta: "Com sé si el meu GF és tòxic?" Per tant, si us sentiu empès constantment a un racó de la vostra relació, estigueu atents a aquests 21 signes de núvia tòxics no tan evidents:

1. Tot dona, no pren

És la meva xicota tòxica, preguntes?És hora de parar atenció al que tu i la teva parella aportes a la taula. Ridhi diu que un dels primers senyals que la teva xicota és tòxica és que la relació se sent com un carrer de sentit únic. "Has de preguntar-te: "Ella correspon als meus esforços?" Si només estàs fent tot el treball dur i ella només està prenent però mai dona, et pot esgotar."

La teva xicota pot tenir expectatives excessivament altes de les coses que se suposa que has de fer per ella i la relació. Però perpètuament no compleix els estàndards que t'ha establert. Un dels trets reveladors d'una xicota tòxica és que no compleix les regles que t'aplica. Aquest comportament femení tòxic característic pot portar la teva relació a un estat constant de canvi i desagradable.

Vegeu també: 8 fets sobre el matrimoni concertat que no sabíeu

2. Falta d'honestedat

L'honestedat és un component important de qualsevol relació sana. Tanmateix, una xicota tòxica mai pot ser completament transparent. Quan està atrapada en un punt estret, pot utilitzar la defensa de "mentides blanques i inofensives" per sortir de la situació. Diguem que et pot dir que ha de treballar un cap de setmana per sortir de sortir amb els teus amics. I després, pot sortir a comprar amb la seva colla de noies. Si l'agafen, pot dir que va mentir perquè no volia lluitar.

Sigui quina sigui la seva justificació, sàpiga que mentir entre parelles romàntiques mai és un bon senyal. Inevitablement, es converteix en méspatrons problemàtics que us afecten. La mentida i la deshonestedat, per molt inofensives que sembli, es troben entre els signes més reveladors d'una persona tòxica en una relació. No facis els ulls grossos davant d'aquests.

3. Les petites senyoretes se senten com la fi del món

Et va demanar que triessis la tintoreria i t'ho has oblidat. Volia anar a un restaurant en concret per a una cita del dia de Sant Valentí, però no pots fer una reserva a temps. I ara, s'ha esgotat. Ella volia tiramisú per a les postres i tu li has fet un ganache de xocolata.

En general, aquests errors no són gaire gran. No quan tens una relació amb una persona tòxica. Invariablement, donarà un cop de sibil, arruïnarà el vostre temps junts i us farà sentir com el major perdedor viu cada vegada que no feu alguna cosa que ella volgués o "demanava específicament".

Aquestes reaccions desproporcionades es troben entre les preocupants. signes d'una núvia tòxica perquè continuen fent-se més forts i freqüents si no es tracten en el moment adequat i de la manera correcta. La conclusió és que una dona tòxica sempre et farà sentir que no ets prou bona.

4. Manté un quadre de comandament de les relacions

Mantenir un quadre de comandament de les relacions, és a dir, quan controleu els errors de l'altra persona i no perdeu mai l'oportunitat de recordar-los, és un dels clàssics. signes tòxics de núvia. No vas presentar-te a la de la seva amigafesta d'aniversari fa sis anys quan acabaves de començar a sortir. Ella fa un punt per recordar-te el terrible que la feia sentir cada vegada que tens una baralla o un desacord.

En Rob es troba al capdavant del seu enginy perquè la seva xicota recorda totes les baralles i discussions que han tingut al llarg dels anys, i s'ocupa d'enumerar-les totes sempre que sorgeix un nou desacord. Sent que estan atrapats en un conflicte interminable perquè les baralles antigues no es resolen i les noves continuen acumulant-se.

Per a Rob, cada cop és més difícil portar el bagatge del ressentiment de la seva parella i comença a fer-ho. reconèixer els signes d'una núvia tòxica en ella. No hi ha dubte que tenir les mateixes baralles una i altra vegada pot resultar esgotador i treure l'alegria d'una parella romàntica. Si això és com et sents sobre la teva relació, és possible que estiguis sortint amb una dona tòxica.

5. Mai s'equivoca

Un dels signes més evidents que una noia és tòxica és que admetre un error no li resulta fàcil. Golpea això. Admetre un error simplement no li arriba en absolut. És possible que hagi fet mal als teus sentiments, hagi superat els límits de la relació o hagi comès un d'aquells errors genuïns pels quals t'exigia un rescat.

Tot i així, paraules com "Ho sento", "M'adono del meu error" o "Em sento horrible per fer-te mal" simplement no li surten de la llengua. En canvi, trobarà una manera de justificar les seves accions. IAleshores, mantén-te ferm, per molt que t'intentis de fer-li veure l'error de les seves maneres. Si us heu preguntat com és una relació tòxica, aquesta tendència ho resumeix pràcticament. En una relació tòxica, la balança sempre s'inclina a favor de la parella tòxica. Et quedes agafat de les palletes.

Això realment et pot fer perdre una resposta sobre com tractar amb una núvia tòxica. Bé, anomenar una pala i mantenir-se ferm quan saps que estàs en lo correcte és un bon punt de partida. No cediu i recorreu a l'apaivagament només perquè no la voleu perdre ni arriscar-vos a una altra baralla esgotadora. Recordeu que aquesta relació no té cap possibilitat de sobreviure tret que faci un esforç per aprendre a deixar de ser una núvia tòxica.

6. No pots tenir una vida fora de la relació

El comportament femení tòxic en les relacions es caracteritza per l'adherència. El vostre espai personal i les vostres relacions fora de la vostra parella romàntica han tingut un gran èxit des que us vau reunir amb ella. Un dels signes que la teva xicota és manipuladora és que farà servir les rabietes, la persuasió, les baralles i la calma per evitar que facis el que t'agrada.

Una nit amb els teus amics? Hi ha una rabieta que t'espera. Vols quedar-te a casa i veure un partit? Ella es bofarà sense parar. Teniu previst passar l'Acció de Gràcies amb la vostra família? Prepareu-vos per una mica d'emocióxantatge i moltes llàgrimes. Seria una xicota enganxosa a cada pas del camí. Tots aquests són signes reveladors d'una persona tòxica en una relació, i seria del vostre millor interès veure'ls com són.

Aquests signes d'una dona tòxica en una relació sovint comencen poc. i fins i tot pot semblar bonic al principi quan estàs massa enamorat per veure les banderes vermelles com són. No obstant això, a poc a poc, trobarà la manera de controlar tots els aspectes de la teva vida. Si sovint et trobes lluitant amb la pregunta: "Com sé si la meva parella és tòxica?", potser comenceu a parar atenció a la quantitat d'espai i autonomia que teniu en la vostra relació. Si falten tots dos, tens la teva resposta.

7. Les teves necessitats no es atenen mai

Què és una relació tòxica? Ridhi diu que quan les necessitats d'una parella (ja siguin emocionals, físiques, socials o financeres) es passen per alt i es comprometen constantment, és el segell distintiu de la toxicitat en una relació. Invalidar els vostres sentiments, necessitats, desitjos i expectatives i després fer-vos sentir malament per tenir-los en primer lloc són només algunes de les coses que fan els socis tòxics.

"És una bandera vermella de relació segura si no fa que tu o les teves necessitats se sentin importants. Aquestes núvies només exposaran les seves necessitats sense tenir en compte si els vostres amics, la família, el temps de les mascotes, el temps dels nois també són importants. Assegura'tper aclarir les teves necessitats i afrontar-les, encara que faci cara o llanci un atac en tota regla”, afegeix.

8. Ella controla tots els aspectes de la teva vida

Aquest és un d'aquells signes de núvia tòxics que pot ser extremadament difícil de reconèixer, ja que es fa amb el vestit d'amor i afecte. Una xicota tòxica s'apoderarà de tots els aspectes de la teva vida a poc a poc. La roba que porteu, la dieta que seguiu, les persones amb qui socialitzeu, la quantitat d'alcohol que us "permet" i fins i tot les vostres eleccions professionals; tot està degudament revisat i aprovat per ella.

Aron havia fet un esforç total. -La nit treballant en una presentació de treball i al matí estava molt atordit. Tot el que volia era una tassa de cafè ben calent i acabat de fer. "Nena, puc prendre un cafè en comptes de te de llimona i gingebre aquest matí? Amb prou feines puc mantenir els ulls oberts", es va trobar suplicant a la seva xicota, sorprès per la seva manca de control sobre la seva pròpia vida. "La meva xicota és tòxica?" es va preguntar per primera vegada.

La seva xicota va acceptar de mala gana, però no abans de donar-li una conferència sobre l'efecte nociu de la dependència de la cafeïna. Si et veus obligat a demanar-li permís per fer alguna cosa que realment vols, és sens dubte un dels senyals d'alerta d'una núvia tòxica.

9. S'apliquen regles diferents a tu i a ella

Com hem dit abans, pots estar bastant segur que estàssortir amb una dona tòxica si no juga amb les mateixes regles que ha establert per a tu. Si busqueu altres signes d'alerta d'una relació tòxica, aquesta simplement no es pot deixar de banda. Els dobles estàndards sobre les regles de compromís entre una parella simplement no tenen cabuda en una relació sana.

No obstant això, quan sortiu amb una persona tòxica, aquests dobles estàndards es converteixen en la norma. Per exemple, pot ser que et prohibeix tenir amigues, però els seus amics segueixen sent una part activa de la seva vida. O el teu telèfon pot estar sotmès a un escrutini diari, però el seu està fora de límits.

Un dels signes més clars d'una dona tòxica és que la teva vida ha canviat sense reconèixer des que hi ha entrat, però la seva segueix sent més o menys com era. . Si la càrrega d'ajustaments i compromisos en la relació recau directament sobre tu, ni tan sols t'has de preocupar de preguntar què és una relació tòxica. Tu estàs en un.

10. Retirar el suport emocional a propòsit

Entre els signes típics de núvia tòxica hi ha la tendència a retirar el suport emocional quan més ho necessiteu. És possible que vulguis recolzar-te en ella després d'un mal dia a la feina o buscar un respir d'una situació estressant a la família. Just quan més desitgeu la seva presència amorosa, ella es tornarà emocionalment retirada i distant.

Pitjor encara, contestarà amb un despectiu "ja t'ho vaig dir": només una de les coses tòxiques.