Her zaman yetersiz kaldığınızı, hiçbir işe yaramadığınızı hissettirildiğinizi, tek yönlü bir sokak gibi hissettiren bir ilişkide sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? Çok açık olmayan bazı zehirli kız arkadaş işaretlerine dikkat etmenin zamanı gelmiş olabilir. Elbette, bir ilişkinin gelişmesinde veya bozulmasında rolünüzün farkında olmak her zaman yardımcı olur.Kız arkadaşınızdaki toksisitenin kırmızı bayraklarını fark etmek kolay olmayabilir.

Toksik bir kadınla çıkmak duygusal olarak yıpratıcı ve yaralayıcı bir deneyim olabilir. İşin zor kısmı, toksisite her zaman istismar eğilimleri, takıntılı davranışlar veya aşırı kıskançlık gibi göze çarpan anormallikler olarak ortaya çıkmaz. O halde toksik bir kız arkadaş nedir? Bir ilişkide toksisiteyi ne tanımlar? Merak edebilirsiniz. Bazen görünüşte zararsız veya rutin davranışlar toksik bir kişinin göstergeleri olabilir.

Bu nedenle, hayatınızdaki toksik bir kişinin belirtilerine karşı dikkatli ve bilinçli olmak çok önemlidir, özellikle de bunlar çığlık atan kırmızı bayraklar olarak değil, ilişkinizde ince, kemirici alt akımlar olarak ortaya çıktığında. Bunu yapmanıza yardımcı olmak için, bir gıda psikoloğu olan danışman Ridhi Golechha'nın (Psikoloji Yüksek Lisansı) içgörüleriyle ilişkilerdeki toksik kadın davranışına ışık tutmak için buradayız veSevgisiz evlilikler, ayrılıklar ve diğer ilişki sorunları için danışmanlık konusunda uzmanlaşmıştır.

21 Zehirli Kız Arkadaş İşaretini Fark Etmek Kolay Değil - Sorun Sizde Değil Onda

İlişkiler söz konusu olduğunda, denkleme toksisite katan bir partnerle birlikte olmaktan daha zarar verici çok az şey vardır. Nasıl ideal bir erkek ya da kız arkadaş olunacağına dair bir el kitabı ya da hızlandırılmış kurs olmadığı göz önüne alındığında, hepimiz ilişkiler labirentinde gezinmek için yaşadığımız ya da algıladığımız deneyimlerden faydalanırız.

Bu deneyimler ideal veya sağlıklı olmaktan uzaksa, bir ilişkide toksisite yerleşebilir. Çoğu zaman, o kadar derine yerleşir ki, yüzümüze baktıklarında bile toksik bir ilişkinin uyarı işaretlerini göremeyiz. Henüz farkına bile varmadan toksik bir kadınla çıkmaya devam edebilirsiniz. Ancak ilişkiniz olması gereken sağlıklı denklemden uzak olduğunda, bu"Bir şeyler ters gidiyor" hissinden kurtulmak zor olabilir. Bu "bir şeyler ters gidiyor" hissi, çoğu zaman zehirli bir ilişkinin ilk işaretidir.

Bu hasarı geri alma süreci, toksik davranışları tespit etmeyi ve onlara seslenmeyi öğrenmekle başlar. Bu yöndeki ilk adım, hayatınızdaki toksik bir kişinin işaretlerini öğrenmektir. Bu işaretler, şu sorunuzun cevabı olabilir: "Kız arkadaşımın toksik olup olmadığını nasıl anlarım?" Bu nedenle, ilişkinizde sürekli olarak bir köşeye itildiğinizi hissediyorsanız, bu çok açık olmayan 21 toksik kişiye dikkat edinKız arkadaş işaretleri:

1. Hep ver, hiç alma

Kız arkadaşım zehirli mi diye mi soruyorsunuz? Sizin ve partnerinizin masaya ne getirdiğinize dikkat etmenin zamanı geldi. Ridhi, kız arkadaşınızın zehirli olduğunun ilk işaretlerinden birinin, ilişkinin tek yönlü bir sokak gibi hissettirmesi olduğunu söylüyor. "Kendinize şunu sormalısınız: "Çabalarıma karşılık veriyor mu?" Tüm zor işi sadece siz yapıyorsanız ve o sadece alıyor ama hiç vermiyorsa, bu sizi tüketebilir."

Kız arkadaşınız, kendisi ve ilişkiniz için yapmanız gereken şeyler konusunda makul olmayan yüksek beklentilere sahip olabilir. Ancak sizin için belirlediği standartları sürekli olarak karşılayamaz. Toksik bir kız arkadaşın belirgin özelliklerinden biri, size uyguladığı kurallara göre oynamamasıdır. Bu karakteristik toksik kadın davranışı, ilişkinizi sürekli bir akış durumuna sokabilir vetatsızlık.

2. Dürüstlük eksikliği

Dürüstlük, sağlıklı bir ilişkinin önemli bir bileşenidir. Ancak, zehirli bir kız arkadaş asla tamamen şeffaf olamaz. Sıkıştığında, durumdan sıyrılmak için 'zararsız, beyaz yalanlar' savunmasını kullanabilir. Diyelim ki, arkadaşlarınızla takılmaktan kurtulmak için hafta sonu çalışması gerektiğini söyleyebilir. Ve sonra, yakalanırsa kız arkadaş grubuyla alışverişe çıkabilir,kavga etmek istemediği için yalan söylediğini söyleyebilir.

Gerekçesi ne olursa olsun, romantik partnerler arasında yalan söylemenin asla iyiye işaret olmadığını bilin. Kaçınılmaz olarak kartopu gibi büyür ve size zarar veren daha sorunlu kalıplara dönüşür. Yalanlar ve sahtekârlık, ne kadar zararsız görünürse görünsün, bir ilişkideki toksik bir kişinin en belirgin işaretleri arasındadır. Bunları görmezden gelmeyin.

3. Küçük özlemler dünyanın sonu gibi hissettirir

Sizden kuru temizlemeyi seçmenizi istedi ve siz unuttunuz. Sevgililer Günü randevusu için belirli bir restorana gitmek istedi ama siz zamanında rezervasyon yaptıramadınız. Ve şimdi, biletler tükendi. Tatlı olarak Tiramisu istedi ve siz ona çikolatalı ganaj aldınız.

Tipik olarak, bu hatalar çok da önemli değildir. Toksik bir kişiyle ilişki içindeyseniz değil. Onun istediği ya da "özellikle istediği" bir şeyi yapmadığınız her seferinde, kaçınılmaz olarak sinir krizi geçirecek, birlikte geçirdiğiniz zamanı mahvedecek ve kendinizi yaşayan en büyük ezik gibi hissetmenize neden olacaktır.

Bu orantısız tepkiler toksik bir kız arkadaşın endişe verici belirtileri arasındadır çünkü doğru zamanda ve doğru şekilde ele alınmazlarsa daha da güçlenmeye ve sıklaşmaya devam ederler. Sonuç olarak, toksik bir kadın size her zaman yeterince iyi olmadığınızı hissettirecektir.

4. Bir ilişki karnesi tutar

İlişki karnesi tutmak -yani karşınızdaki kişinin hatalarını takip etmek ve bunu hatırlatmak için hiçbir fırsatı kaçırmamak- klasik zehirli kız arkadaş işaretleri arasındadır. Altı yıl önce yeni çıkmaya başladığınızda arkadaşının doğum günü partisine gitmediniz. Ne zaman kavga etseniz ya da ne zaman kavga etseniz bunun onu ne kadar kötü hissettirdiğini size hatırlatıyor.anlaşmazlık.

Rob, kız arkadaşının yıllardır yaşadıkları her kavgayı ve tartışmayı hatırlaması ve yeni bir anlaşmazlık ortaya çıktığında hepsini listelemeyi bir amaç haline getirmesi nedeniyle kendini çok zor durumda hisseder. Eski kavgalar çözülmediği ve yenileri birikmeye devam ettiği için sonsuz bir çatışmanın içinde sıkışıp kaldıklarını hisseder.

Rob için, partnerinin kızgınlığının yükünü taşımak zorlaşıyor ve ondaki toksik bir kız arkadaşın belirtilerini fark etmeye başlıyor. Hiç şüphe yok ki aynı kavgaları tekrar tekrar yaşamak yorucu olabilir ve romantik bir birlikteliğin keyfini kaçırabilir. Eğer ilişkiniz hakkında böyle hissediyorsanız, toksik bir kadınla çıkıyor olabilirsiniz.

5. O asla yanılmaz

Bir kızın zehirli olduğunu gösteren en önemli işaretlerden biri, bir hatayı kabul etmenin ona kolay gelmemesidir. Bir hatayı kabul etmek ona hiç gelmiyor. Duygularınızı incitmiş, ilişki sınırlarını aşmış veya sizi fidye için tuttuğu gerçek hatalardan birini yapmış olabilir.

Buna rağmen, "Özür dilerim", "Hatamın farkındayım" veya "Seni incittiğim için kendimi çok kötü hissediyorum" gibi kelimeler onun dilinden düşmez. Bunun yerine, yaptıklarını haklı çıkarmanın bir yolunu bulacaktır. Ve sonra, yaptığı hatayı görmesi için ne kadar uğraşırsanız uğraşın, geri adım atmayacaktır. Toksik bir ilişkinin nasıl bir şey olduğunu merak ediyorsanız, bu eğilim hemen hemen her şeyi özetliyor. Toksik bir ilişkide,Terazi her zaman zehirli ortağın lehine dönüyor. Eliniz kolunuz bağlı kalıyorsunuz.

Bu durum, zehirli bir kız arkadaşla nasıl başa çıkacağınıza dair bir cevap bulamamanıza neden olabilir. Haklı olduğunuzu bildiğiniz halde, doğru bildiğinizi söylemek ve yerinizde durmak iyi bir başlangıç noktasıdır. Sırf onu kaybetmek ya da başka bir yorucu kavgayı göze almak istemediğiniz için pes etmeyin ve yatıştırmaya çalışmayın. Unutmayın ki, o bir adım atmadığı sürece bu ilişkinin hayatta kalma şansı yoktur.Zehirli bir kız arkadaş olmayı nasıl bırakacağınızı öğrenmek için çaba gösterin.

6. İlişki dışında bir hayatınız olamaz

İlişkilerde toksik kadın davranışı yapışkanlıkla karakterize edilir. Onunla bir araya geldiğinizden beri kişisel alanınız ve romantik birlikteliğiniz dışındaki ilişkileriniz büyük bir darbe aldı. Kız arkadaşınızın manipülatif olduğunun işaretlerinden biri, sevdiğiniz şeyi yapmanızı engellemek için öfke nöbetleri, ikna etme, kavga ve yatıştırma yöntemlerini kullanmasıdır.

Arkadaşlarınızla dışarıda bir gece mi? Sizi bir öfke nöbeti bekliyor. Evde kalıp maç mı izlemek istiyorsunuz? Durmadan somurtacaktır. Şükran Günü'nü ailenizle geçirmeyi mi planlıyorsunuz? Biraz duygusal şantaja ve bolca gözyaşına hazır olun. Yolun her adımında yapışkan bir kız arkadaş olacaktır. Bunların hepsi bir ilişkideki zehirli bir kişinin işaretleridir ve görmek sizin yararınıza olacaktır.ne oldukları için.

Bir ilişkide toksik bir kadının bu işaretleri genellikle küçük başlar ve hatta kırmızı bayrakların ne olduğunu göremeyecek kadar umutsuzca aşık olduğunuzda başlangıçta sevimli görünebilir. Ancak, yavaş ama kesin bir şekilde, hayatınızın her yönünü kontrol etmenin bir yolunu bulacaktır. Kendinizi sık sık "GF'imin toksik olup olmadığını nasıl anlarım?" Sorusuyla boğuşurken bulursanız, belki de ne kadarına dikkat etmeye başlayınİlişkinizde sahip olduğunuz alan ve özerklik. Eğer her ikisi de eksikse, cevabınızı aldınız demektir.

7. İhtiyaçlarınızla asla ilgilenilmez

Toksik ilişki nedir? Ridhi, partnerlerden birinin ihtiyaçlarının - duygusal, fiziksel, sosyal veya finansal - sürekli olarak göz ardı edilmesi ve tehlikeye atılmasının, bir ilişkideki toksisitenin ayırt edici özelliği olduğunu söylüyor. Duygularınızı, ihtiyaçlarınızı, arzularınızı ve beklentilerinizi geçersiz kılmak ve daha sonra bunlara sahip olduğunuz için kendinizi kötü hissetmenize neden olmak, toksik partnerlerin yaptığı şeylerden sadece birkaçıdır.

"Size ya da ihtiyaçlarınıza önem vermediğini hissettiriyorsa, bu kesin bir ilişki kırmızı bayrağıdır. Bu tür kız arkadaşlar, arkadaşlarınızın, ailenizin, evcil hayvanınızın, erkek çocuklarınızın zamanının da önemli olup olmadığını düşünmeden sadece kendi ihtiyaçlarını öne çıkaracaktır. Yüzünü çevirse ya da tam bir saldırı başlatsa bile, ihtiyaçlarınızı netleştirdiğinizden ve onlara karşı durduğunuzdan emin olun" diye ekliyor.

8. Hayatınızın her yönünü kontrol ediyor

Bu, sevgi ve şefkat kisvesi altında yapıldığı için fark edilmesi son derece zor olabilen zehirli kız arkadaş işaretlerinden biridir. Zehirli bir kız arkadaş yavaş ama emin adımlarla hayatınızın her yönünü ele geçirir. Giydiğiniz kıyafetler, uyguladığınız diyet, sosyalleştiğiniz insanlar, 'izin verilen' alkol miktarı ve hatta kariyer seçimleriniz - hepsi usulüne uygun olarak gözden geçirilir ve onaylanırOnu.

Aron bir iş sunumu için bütün gece çalışmıştı ve sabah çok halsizdi. Tek istediği dumanı tüten sıcak, taze demlenmiş bir fincan kahveydi. "Bebeğim, bu sabah limonlu ve zencefilli çay yerine kahve alabilir miyim? Gözlerimi zar zor açık tutabiliyorum," diye kız arkadaşına yalvarırken buldu kendini, kendi hayatı üzerindeki kontrol eksikliğine şaşırmıştı. "Kız arkadaşım zehirli mi?"ilk kez merak etti.

Kız arkadaşı istemeyerek de olsa kabul etti, ancak kafein bağımlılığının zararlı etkileri hakkında ona bir ders vermeden önce değil. Kendinizi gerçekten istediğiniz bir şeyi yapmak için ondan izin almak zorunda hissediyorsanız, bu şüphesiz zehirli bir kız arkadaşın uyarı işaretlerinden biridir.

9. Sizin ve onun için farklı kurallar geçerlidir

Daha önce de söylediğimiz gibi, sizin için koyduğu kurallara uymuyorsa toksik bir kadınla çıktığınızdan oldukça emin olabilirsiniz. Toksik bir ilişkinin diğer uyarı işaretlerini arıyorsanız, bunu göz ardı edemezsiniz. Bir çift arasındaki angajman kuralları hakkında çifte standartların sağlıklı bir ilişkide yeri yoktur.

Ancak zehirli biriyle çıkıyorsanız, bu çifte standartlar norm haline gelir. Örneğin, kadın arkadaş edinmenizi yasaklayabilir ama erkek arkadaşları hayatının aktif bir parçası olmaya devam eder. Ya da sizin telefonunuz her gün incelemeye tabi tutulabilir ama onunki sınırların dışındadır.

Zehirli bir kadının en açık işaretlerinden biri, o ilişkiye girdiğinden beri sizin hayatınızın tanınmayacak kadar değişmiş olması ama onunkinin hemen hemen eskisi gibi kalmasıdır. İlişkide ayarlamalar ve uzlaşmalar yapma yükü tamamen sizin üzerinizdeyse, zehirli bir ilişkinin ne olduğunu sormak için zahmet etmenize bile gerek yoktur.

10. Duygusal desteği bilerek geri çekmek

Tipik zehirli kız arkadaş belirtileri arasında, en çok ihtiyaç duyduğunuz anda duygusal desteğini geri çekme eğilimi de yer alır. İş yerinde geçirdiğiniz kötü bir günün ardından ona yaslanmak ya da aile içindeki stresli bir durumdan kurtulmak isteyebilirsiniz. Tam da onun sevgi dolu varlığını en çok arzuladığınız anda, duygusal olarak geri çekilecek ve mesafeli davranacaktır.

Daha da kötüsü, aşağılayıcı bir "Sana söylemiştim" ile karşılık verecektir - zehirli kız arkadaşların en çok acıttığında söylediği şeylerden sadece biri. Bu, bir kızın zehirli olduğunun açık işaretlerinden biridir ve buna izin vermemelisiniz. Karşılıklı duygusal destek, romantik bir ilişkinin temelidir. Dürüst olmak gerekirse, bir partnere sahip olmanın en iyi yanıdır. Bu eksik olduğunda, gidecek pek bir şey kalmaziçin.

11. Bir ceza biçimi olarak yakınlığı esirgiyor

Diyelim ki onu üzecek bir şey yaptınız, ki bu toksik bir kişiyle ilişkiniz olduğunda daha sık olur. Karşınıza oturup davranışlarınızın onu nasıl hissettirdiğini anlatmak yerine, soğuk ve içine kapanık olacaktır. Toksik bir kız arkadaşın bu özellikleri, ilişkinizi sevgi dolu, güvenli bir alandan ziyade huzursuz edici bir deneyim haline getirebilir.

Ona bir sorun olup olmadığını sormaya çalışın, "Bir şey yok" ya da "İyiyim" demekten başka bir şey duyamazsınız. Bunlar genellikle zehirli kız arkadaşların sizi engellemek için söyledikleri şeylerdir. Ancak yakınlık, ister yatak odasında ister dışarıda olsun, anında kaybolacak. Yerini soğuk hisler alacaktır. Siz neyi yanlış yaptığınızı anlayana kadar sizi cezalandırmanın bir yolu olarak yakınlıktan kaçınmaya devam edecek veBunun için bolca özür dilerim.

12. Sizi eleştirerek büyür

Elbette romantik partnerler birbirlerine yapıcı eleştirilerde bulunma hakkına sahiptir. Ne de olsa kimse mükemmel değildir. Partnerinizin iyiliğini düşündüğünüzde, yanlış bir şey yaptığında bunu ona söylemek de işin doğasında vardır. Ancak yapıcı eleştiri ile sürekli, hız kesmeden dırdır etmek arasında fark vardır.

İkincisi, kasıtlı olarak kindardır ve diğer kişiyi aşağı çekmek için tasarlanmıştır. Toksik bir kız arkadaş nedir diye soruyorsunuz? Kişiliğinizin pek de hoş olmayan yönleri hakkındaki görüşlerine dikkat edin. Zayıf yönlerinize yönelik, bol miktarda küçümseme ve kızgınlıkla dolu acımasız eleştiriler fark ederseniz, bu açık bir toksisite işaretidir.

13. Onun tek mutluluk kaynağı sensin

Romantik kurgu ve popüler kültürün sizi inandırmak istediğinin aksine, bu iyi bir şey değildir. Sağlıklı bir ilişkide, partnerler birbirlerini tamamlarlar, tamamlamazlar. Birbirlerine mükemmel bir şekilde uyan iki bütündürler, tamamlanmış hissetmek için uyması gereken bir bütünün iki parçası değil.

Ancak ilişkilerdeki toksik kadın davranışı bu sağlıklı paradigmadan olabildiğince uzaktır. Sizi hayatının odak noktası haline getirdiyse, bunu toksik kız arkadaş işaretlerinden biri olarak sayabilirsiniz. Er ya da geç, sizi sevgi ve ilgiye boğmaya başlayacak ve elbette sizden de aynısını yapmanızı bekleyecektir.

Bu ilişki beklentilerinin altında kalmak, onun gözünde ihanetten başka bir şey değildir. Boğulma noktasına gelecek kadar sevgi ve şefkatle boğulmak, hayatınızdaki toksik bir kişinin işaretlerinden biridir. Onunla hala bir ilişki içindeyken boğulmuş hissetmeyi bırakmanın tek yolu, toksik bir kız arkadaş olmayı nasıl bırakacağını öğrenmeye istekli olmasıdır. Ancak toksik bir kadının belirtileri size şunları öğrettiysehatasını görmesi ve hatasını telafi etmesi ihtimali, dinozorların yeniden yeryüzünde dolaşmaya başlamasıyla ilgilidir.

14. Güven sarsıcı bir zeminde

Telefonunuzu gizlice kontrol etme, nerede olduğunuzu başkalarından doğrulama ve kiminle, nerede ve neden birlikte olduğunuz konusunda sizi sorgulama ve çapraz sorgulama ihtiyacı hisseder. Kız arkadaşınızın toksik olduğuna dair işaretler arıyorsanız, ilişkideki güven unsuruna dikkat etmenize yardımcı olur. Toksik bir kadın size güvenmeyi çok zor bulacaktır ve siz de onu sürekli olarakhile yapmak ve yalan söylemek gibi şeylerden şüpheleniyor ve sizi suçluyor.

Ridhi şöyle diyor: "Size güvenip güvenmediğini kontrol edin. Sürekli kendinizi kanıtlamak zorunda kalıyorsanız, bu üzerinde çalışılması gereken güvensizlikleri olduğunun bir işaretidir. Ele alınmazsa, güvensiz kız arkadaşın partneri genellikle sadakatini ve değerini kanıtlamaya devam etmesi gerektiğine inanmaya başlar. Bu toksik bir döngü yaratır. Bir uzmandan yardım almak yardımcı olabilir."

15. Mahremiyet mi? Ne mahremiyeti?

Jerad ve Kylie altı aylık özel bir ilişkiden sonra birlikte yaşamaya karar verdiler. Birlikte yaşamak Jerad'ın hayatındaki kişisel alan unsurunu anında ortadan kaldırdı. Kylie her türlü müdahaleciydi - e-postalarını inceliyor, arkadaşları ve ailesiyle yaptığı konuşmalara kulak misafiri oluyor, zamanının her boş anını onun yanında geçirmesini bekliyordu.

Jared, Kylie ile çıkarken onda zehirli bir kız arkadaş belirtisi görmemişti ama birlikte yaşamaya başlar başlamaz, tehlike işaretleri göz ardı edilemeyecek kadar güçlü hale geldi. Yaklaşık üç ay boyunca bu ilişkiyi yürütmeye çalıştıktan sonra, Jared artık dayanamadı. Akşam yemeğinde Kylie'ye kibarca ama kararlı bir şekilde, "Bu, son huzur kırıntısını da emen zehirli bir ilişkiye dönüşüyor.Artık seninle birlikte olamam." Kylie cevap veremeyecek kadar şaşkındı ve Jared bunu evden ve ilişkiden çıkmak için mükemmel bir fırsat olarak gördü.

Unutmayın: Bir ilişki içinde olmanız, hayatınızı yapışık ikizler gibi yaşamaya başlayacağınız anlamına gelmez. Siz nereye giderseniz, o da sizi takip eder. Toksik biriyle ilişki içinde olduğunuzda, bu yapışık ikiz hissi sizin gerçekliğiniz haline gelir. Bir arkadaşınızla özel olarak konuşamazsınız. Bazı kişisel eşyaların bulunduğu bir çekmeceyi kilitleyin.Zamanla bu durum kendinizi boğulmuş hissetmenize neden olabilir ve ilişkinizde bir kızgınlık duygusu oluşmaya başlar.

16. Her zaman istediğini elde eder

Hiç ilişkinizin "ya benim dediğim olacak ya da otoban" havasında olduğunu hissettiğiniz oluyor mu? O zaman bunun ne olduğunu görmenin zamanı geldi - kız arkadaşınızın manipülatif ve zehirli olduğunun en bariz işaretlerinden biri. Her zaman istediğini elde etmek için her türlü akıl oyununu oynar. İster akşam yemeğinde ne alacağına karar vermek kadar küçük bir şey olsun, ister ilişkide bir sonraki adımı atmak gibi hayatı değiştiren kararlar olsun, onun iradesiher zaman galip gelir.

Sonuç olarak, ilişkide kendinizi duyulmamış ve görünmez hissedersiniz. Sanki hoşlanmadığınız bir yöne doğru sürükleniyormuşsunuz gibi. Toksik bir kız arkadaşla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek, bu tür ilişki dinamikleriyle daha da zorlaşır çünkü otoriter kişiliği sizi silahsız bırakır. Ayağınızı yere vurabilir ve 'hayır' diyebilirsiniz, ancak sesiniz duyulmaz.

17. Oh, ruh hali değişimleri!

Kız arkadaşınızın PMS dönemindeyken veya hormonal bir değişim geçirirken mantıksız davranması veya tepkilerini tamamen kontrol edememesi bir şeydir. Eşi olarak, bu geçici aşamaları tespit etmeyi ve bunlarla başa çıkmayı öğrenmiş olabilirsiniz veya öğreneceksiniz. Ancak zehirli bir kız arkadaş, ruh hali değişimlerini yepyeni bir seviyeye taşır.

Onunla birlikte, tıslama nöbetleri veya erime nöbetleri ani bir artış veya hormon düşüşü ile tetiklenmez. Bu sadece onun temel davranışıdır. Onaylamadığı veya takdir etmediği bir şey yaptığınız anda, kötü bir ruh haline girer. Ve ruh hallerinden birindeyken onun etrafında yumurta kabukları üzerinde yürüme ihtiyacı hissedersiniz.

Zamanla bu olumsuzluk, karşı taraftaki partnerde stres ve endişeye yol açabilir. İlişkilerdeki toksik kadın davranışları yavaş ama emin adımlarla sizin ruh sağlığınıza da zarar verebilir. Bu nedenle toksik kız arkadaş işaretlerini erkenden fark etmek ve kendinizi korumaya öncelik vermek kesinlikle zorunludur.

18. Sensiz yapamıyor

Sizi eleştirebilir, sizinle kavga edebilir ama siz olmadan işlevini yerine getiremez. Yapışkan bir kız arkadaş olmak, birçok insanın fark edemediği bir ilişkideki toksisite belirtilerinden biridir. Genellikle bir sevgi gösterisi olarak karıştırılır. "Beni asla terk etme, sensiz ölürüm" veya "Beni bir daha böyle terk etmeyi düşünme yoksa seni öldürürüm" - bu gibi tehditler toksik şeylerdirkız arkadaşlar gelişigüzel söylüyor.

Köpek yavrusu gözleriyle şakacı bir tonda söylendiğinde, bunlar kulağa sevimli gelebilir. Belki de size karşı şefkat ve sevgi dolu bir yerden hareket ediyordur. Yine de, her zaman yanınızda olma ihtiyacı sağlıklı değildir. Nihayetinde, çevrenizin sadece bir kişiye daralmasına, kendinizi son derece izole ve boğulmuş hissetmenize neden olur. Toksik bir ilişkinin ne olduğunu merak ediyorsanız, bu eksikliknefes alma boşluğu ve aşırı muhtaçlık bunun ders kitabı örnekleridir.

19. Size incitici şeyler söylüyor

Kesin toksik kız arkadaş işaretlerinden bir diğeri de tartışmalar sırasında belden aşağı vurma ve incitici şeyler söyleme ihtiyacıdır. Adil bir şekilde mücadele etmez ve teslim olmanızı sağlamak için kasıtlı olarak savunmasız ve zayıf noktalarınıza saldırır. Toksik partnerlerin yaptığı zararlı şeyler, ruhunuzda silinmez bir iz bırakabilir ve ilişkilerde kendinizi yönetme şeklinizi değiştirebilir.

Her kavga sırasında Karen, erkek arkadaşı Nolan'a her zaman bir ezik olduğunu söylerdi. "Şimdi de bana dört gözle beklediğim gemi seyahatini karşılayamayacağını söylüyorsun. Aman Tanrım, Nolan, sen tam bir eziksin! Neden Rick yerine seni seçtim, asla bilemeyeceğim." veya "Sen buna süslü brunch mı diyorsun? Bu zar zor yenir. Sen tam bir eziksin, Nolan." veya "Bir eziğin peşinden gittiğime inanamıyorum.Senin gibi, Nolan."

Zamanla, Nolan'ın bir parçası onun hiçbir işe yaramayan bir 'ezik' olduğuna inanmaya başladı. Hayatınızda zehirli bir insan olduğunda bu alışılmadık bir durum değildir. İncitici sözler kullanmak bir istisna değil norm olduğundan, uzun vadede öz saygınızı ve benlik duygunuzu etkilemeye başlayabilir.

20. Ültimatomlara başvuruyor

"Kız arkadaşımın zehirli olduğunu nasıl anlarım?" sorusunun en basit cevabı, her zaman ayrılma tehdidini başınızın üzerinde bir kılıç gibi tutmasıdır. Bunu yap yoksa... Bunu yapma yoksa... Bu, bir parçasının bekar olmasını ya da en azından sizinle bir ilişki içinde olmamasını dilediği hissine kapılmanıza neden olabilir. Belki de bu doğrudur, bu yüzden işler ters gittiğinde ültimatomlara başvurma eğilimindedirbeklenen yörünge.

Diyelim ki, bazı iş veya diğer taahhütleriniz nedeniyle ona zaman ayıramadınız. Sizinle bu konuda konuşmak yerine, "Sürekli devamsızlık yapan biriyle ilişkide olamam" diye ilan eder. Bu tür tehditler sizi fidye için tutmanın ve istediğini elde etmenin bir yoludur ve aynı zamanda sizi kendi emirlerini yerine getirmeye yönlendirmek için her şeyi yapan zehirli bir kız arkadaşın klasik işaretlerinden biridir.

21. Seni takdir etmiyor

Takdir ve minnettarlık, bir ilişkinin en az önemsenen iki unsurudur. Genellikle, iki partner birbirlerine alıştıkça, günlük hayatta karşılaştıkları pek çok küçük şeyi hafife almaya başlarlar. Buna rağmen, sağlıklı çiftler bilinçli olarak 'hafife alma' tuzağından uzak durmaya çalışarak birbirlerine takdir edildiklerini ve değer verildiğini hissettirmeye çalışırlar.

Öte yandan, zehirli kız arkadaş belirtilerinden biri de tam bir takdir eksikliğidir. Onu özel hissettirmek için yukarıda ve öteye gitseniz bile, ya onun için yeterince iyi olmayacak ya da bunun hak ettiği türden bir muamele olduğuna ikna olacaktır.

Ridhi şöyle diyor: "Zehirli ilişkiler bağımlılık yapar. Partnerinizin her zaman kovalanmak isteyeceği, onu memnun edeceğiniz, geçici bir endorfin ve yüksek aşk duygusunun olduğu bir oyun gibidirler (bu bizi daha fazlası için takılı tutan kısımdır)... ta ki bir hata daha yaptığınız ve onların üzüldüğü aşağı doğru düşüşe kadar.

"Böylece oyun tekrarlanır ve alışkanlık haline gelir. Bu döngüden kurtulmak için toksik bir ilişkinin uyarı işaretlerini tanıyın ve ardından sınırlarınızı oluşturun. Bir uzmanla tanışmak ve çalışmak, toksik bir kişiyle başa çıkmayı veya ondan uzaklaşmayı öğrenmede son derece yararlı olabilir."

İlişkilerdeki toksik kadın davranışını olduğu gibi tanımlamak ve ardından kendinizi ilk sıraya koymayı öğrenmek kolay bir yolculuk değildir. Yanınızda bir ruh sağlığı uzmanının olması, bu çalkantılı yolculukta gezinmeyi ve diğer taraftan mümkün olduğunca zarar görmeden çıkmayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Yardım arıyorsanız, Bonobology panelinin yetenekli ve lisanslı danışmanları sizin için burada.

SSS

Toksik bir kız arkadaş, size sürekli olarak yetersiz kaldığınızı, hiçbir işe yaramadığınızı, tek yönlü bir sokak gibi hissettiren bir ilişkide sıkışıp kaldığınızı hissettiren kişidir. 2. Kız arkadaşımın zehirli olup olmadığını nasıl anlarım?

Emin olmak için, toksisitenin bazı ince işaretlerini tanımlamayı öğrenmeniz gerekir. Toksisite her zaman istismar eğilimleri, takıntılı davranışlar veya aşırı kıskançlık gibi göze çarpan anormallikler olarak ortaya çıkmaz. Bazen, görünüşte zararsız veya rutin davranışlar toksik bir kişinin göstergeleri olabilir.

Kız arkadaşınız her zaman sizi kontrol etmeye çalışıyorsa, bu zehirli biriyle çıktığınızı gösteren işaretlerden biridir. 4. Bir ilişkideki kırmızı bayrakları nasıl fark edebilirim?

Size ve ilişkinize nasıl davrandığına bakın. Eğer iki eşit ortak olmak yerine o öndeymiş ve siz sadece takip ediyormuşsunuz gibi hissediyorsanız, bu bir ilişkideki toksisitenin en büyük kırmızı bayraklarından biridir. Güven eksikliği, sürekli eleştiri, sürekli kavga ve çekişme diğerleridir. 5. Zehirli bir kız arkadaş beni sevebilir mi?

Sizi seviyor olabilir, ancak o zehirli kalıplarını kırmayı öğrenmedikçe ve siz de kendiniz için ayağa kalkmayı öğrenmedikçe, sağlıklı bir ilişki kuramazsınız. Birbirinize olan sevginiz ne olursa olsun.