21 признака за токсична приятелка, които не са лесни за забелязване - виновна е тя, не ти

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Съдържание

Чувствате ли се така, сякаш постоянно не успявате да се справите, карат ви да се чувствате като нищожество, заклещени сте във връзка, която се усеща като еднопосочна? Може би е време да обърнете внимание на някои не толкова очевидни признаци за токсична приятелка. Разбира се, винаги е полезно да сте наясно с ролята си за процъфтяването или влошаването на една връзка.Забелязването на червените знамена за токсичност у приятелката ви може да не е лесно.

Запознанството с токсична жена може да бъде емоционално изтощително и съсипващо преживяване. Трудното е, че токсичността не винаги се проявява като явни аномалии като склонност към насилие, обсесивно поведение или прекомерна ревност. Какво тогава е токсична приятелка? Какво определя токсичността в една връзка? Може би се чудите. Понякога на пръв поглед безобидно или рутинно поведение може да бъде индикатор за токсичен човек.

Ето защо е от решаващо значение да бъдете внимателни и да осъзнавате признаците на токсичен човек в живота си, особено когато те не се проявяват като крещящи червени знамена, а като фини, глождещи подводни течения във връзката ви. За да ви помогнем да направите това, ние сме тук, за да хвърлим светлина върху токсичното женско поведение във връзките с прозренията на съветника Ридхи Голечха (магистър по психология), която е психолог по хранене ие специализирана в консултации за бракове без любов, раздяла и други проблеми във връзката.

21 признака за токсична приятелка, които не са лесни за забелязване - виновна е тя, не ти

Що се отнася до взаимоотношенията, малко са нещата, които са по-вредни от това да се окажеш с партньор, който внася токсичност в уравнението. Като се има предвид, че не съществува наръчник или бърз курс за това как да бъдем идеалното гадже или приятелка, всички ние използваме своя житейски или възприет опит, за да се ориентираме в лабиринта на взаимоотношенията.

Ако тези преживявания са далеч от идеалните или здравословните, токсичността в една връзка може да вземе връх. Често тя се вкоренява толкова дълбоко, че не сме в състояние да видим предупредителните знаци за токсична връзка дори когато те ни гледат в очите. Може да продължите да се срещате с токсична жена, без дори да осъзнавате това. Но когато връзката ви е далеч от здравословното уравнение, което трябва да бъде, товаЧувството, че "нещо не е наред", може да бъде трудно за премахване. Това чувство, че "нещо не е наред", най-често е първият признак на токсична връзка.

Първата стъпка в тази посока е да се научите да разпознавате токсичното поведение. В тези признаци може да се крие отговорът на въпроса ви: "Как да разбера дали моят ГФ е токсичен?" Така че, ако постоянно се чувствате притиснати в ъгъла във връзката си, следете за тези 21 не толкова очевидни токсичнизнаци за приятелка:

1. Всички дават, не вземат

Питате се токсична ли е приятелката ми? Време е да обърнете внимание на това, което вие и партньорът ви внасяте в отношенията. Ридхи казва, че един от първите признаци, че приятелката ви е токсична, е, че връзката ви е еднопосочна. "Трябва да се запитате: "Връща ли ми тя усилията?" Ако само вие вършите цялата работа, а тя само взема, но никога не дава, това може да ви изтощи."

Приятелката ви може да има необосновано високи очаквания за нещата, които трябва да направите за нея и за връзката. Но постоянно не успява да изпълни стандартите, които е поставила за вас. Една от показателните черти на токсичната приятелка е, че не играе по правилата, които прилага към вас. Това характерно поведение на токсичната жена може да хвърли връзката ви в постоянно състояние на колебание инеприятности.

2. Липса на честност

Честността е важен компонент на всяка здрава връзка. Токсичната приятелка обаче никога не може да бъде напълно прозрачна. Когато попадне в затруднено положение, тя може да използва защитата на "безобидните бели лъжи", за да се измъкне от ситуацията. Да речем, може да ви каже, че трябва да работи през уикенда, за да се измъкне от излизането с приятелите ви. А след това може да излезе да пазарува с приятелската си банда,тя може да каже, че е излъгала, защото не е искала да се бие.

Каквото и да е нейното оправдание, знайте, че лъжата между романтичните партньори никога не е добър знак. Тя неизбежно прераства в по-проблемни модели, които се отразяват зле на вас. Лъжите и нечестността, независимо колко безобидни изглеждат, са сред най-показателните признаци за токсичен човек във връзката. Не си затваряйте очите за тях.

3. Малките пропуски са като края на света

Помолила те е да избереш химическото чистене, а ти си забравил. Искала е да отиде в определен ресторант за среща на Свети Валентин, но не си успял да направиш резервация навреме. А сега вече е разпродаден. Искала е Тирамису за десерт, а ти си ѝ купил шоколадов ганаш.

Обикновено тези пропуски не са кой знае какво. Не и когато сте във връзка с токсичен човек. Тя неизменно ще се разгневи, ще съсипе времето ви заедно и ще ви накара да се чувствате като най-големия жив неудачник всеки път, когато не успеете да направите нещо, което тя е искала или "изрично е поискала".

Тези несъразмерни реакции са сред тревожните признаци на токсична приятелка, защото продължават да се засилват и да зачестяват, ако не се реагира навреме и по правилния начин. Изводът е, че токсичната жена винаги ще ви кара да се чувствате недостатъчно добри.

4. Тя си води карта за взаимоотношенията

Воденето на класация на взаимоотношенията - т.е. когато следите грешките на другия човек и не пропускате възможност да му ги напомните - е сред класическите признаци за токсична приятелка. Не сте се появили на партито за рождения ден на нейна приятелка преди шест години, когато току-що бяхте започнали да се срещате. Тя задължително ви напомня колко ужасно я е накарало да се почувства всеки път, когато се скарате илинесъгласие.

Роб се оказва на края на силите си, защото приятелката му помни всяка кавга и спор, които са имали през годините, и се старае да ги изброява при всяко ново разногласие. Той се чувства като в капан на безкраен конфликт, защото старите кавги не се решават, а новите се натрупват.

За Роб става все по-трудно да носи багажа на недоволството на партньорката си и той започва да разпознава в нея признаците на токсична приятелка. Няма съмнение, че воденето на едни и същи битки отново и отново може да стане изтощително и да отнеме радостта от романтичното партньорство. Ако се чувствате така във връзката си, може би се срещате с токсична жена.

5. Тя никога не греши

Един от най-показателните признаци, че едно момиче е токсично, е, че признаването на грешка не ѝ е лесно. Зачеркнете това. Признаването на грешка изобщо не ѝ идва наум. Може да е наранила чувствата ви, да е преминала границите на връзката или да е направила една от онези истински грешки, за които ви държи като откуп.

Въпреки това думи като "Съжалявам", "Осъзнавам грешката си" или "Чувствам се ужасно, че те нараних" просто не се изтъркулват от езика ѝ. Вместо това тя ще намери начин да оправдае действията си. И след това ще се държи на своето, независимо колко силно се опитвате да я накарате да разбере грешката на постъпките си. Ако сте се чудили как изглежда една токсична връзка, тази тенденция в голяма степен я обобщава. В токсична връзка,везните винаги се накланят в полза на токсичния партньор. Оставате да се хващате за сламка.

Това наистина може да ви постави в затруднение при търсенето на отговор на въпроса как да се справите с токсична приятелка. Добре е да наричате нещата истини и да отстоявате позицията си, когато знаете, че сте в правото си. Не се предавайте и не прибягвайте до отстъпки само защото не искате да я загубите или да рискувате нова изтощителна борба. Не забравяйте, че тази връзка няма шанс да оцелее, ако тя не направида се научиш как да спреш да бъдеш токсична приятелка.

6. Не можете да имате живот извън връзката

Токсичното поведение на жените във връзките се характеризира с прилепчивост. Личното ви пространство и връзките извън романтичното ви партньорство са силно засегнати, откакто сте заедно с нея. Един от признаците, че приятелката ви е манипулаторка, е, че тя използва изблици на гняв, уговаряне, караници и отстъпки, за да ви попречи да правите това, което искате.

Вечер навън с приятелите ви? Очаква ви пристъп на гняв. Искате да си останете вкъщи и да гледате мач? Тя ще се дуе безкрайно. Планирате да прекарате Деня на благодарността със семейството си? Подгответе се за емоционално изнудване и много сълзи. Тя ще бъде припряна приятелка на всяка крачка. Това са все предупредителни знаци за токсичен човек във връзката и би било във ваш интерес да видитеза това, което са.

Тези признаци на токсична жена във връзката често започват с малки стъпки и дори могат да изглеждат сладки в началото, когато сте твърде безнадеждно влюбени, за да видите червените знамена такива, каквито са. Бавно, но сигурно обаче тя ще намери начин да контролира всеки аспект от живота ви. Ако често се сблъсквате с въпроса: "Как да разбера дали моята ГФ е токсична?", може би започнете да обръщате внимание на това колкоАко и двете липсват, имате отговор.

7. Никога не се полагат грижи за нуждите ви

Какво е токсична връзка? Риди казва, че когато нуждите на единия партньор - било то емоционални, физически, социални или финансови - постоянно се пренебрегват и компрометират, това е отличителен белег на токсичност във връзката. Неуважаването на вашите чувства, нужди, желания и очаквания, а след това карането ви да се чувствате зле, че ги имате, са само някои от нещата, които токсичните партньори правят.

"Това е сигурен червен флаг за връзката, ако тя не кара вас или вашите нужди да се чувствате важни. Такива приятелки ще изтъкват само своите нужди, без да се съобразяват с това дали вашите приятели, семейство, време за домашния любимец, време за момчетата също са важни. Не забравяйте да изяснявате нуждите си и да ги отстоявате, дори ако тя направи физиономия или започне пълна атака", добавя тя.

8. Тя контролира всеки аспект от живота ви

Това е един от онези признаци на токсична приятелка, който може да бъде изключително труден за разпознаване, тъй като се прави под маската на любов и привързаност. Токсичната приятелка бавно, но сигурно ще превземе всеки аспект от живота ви. Дрехите, които носите, диетата, която спазвате, хората, с които общувате, количеството алкохол, което ви е "позволено", и дори изборът на кариера - всичко това е надлежно прегледано и одобрено отнея.

Арон беше изкарал цяла нощ на една презентация и сутринта беше ужасно отпаднал. Искаше само чаша горещо, прясно сварено кафе. "Мале, може ли тази сутрин да пия кафе вместо чай с лимон и джинджифил? Едва държа очите си отворени", молеше той приятелката си, изненадан от липсата на контрол над собствения си живот. "Приятелката ми токсична ли е?"се зачуди за пръв път.

Приятелката му неохотно се съгласила, но не и преди да му изнесе лекция за вредното влияние на кофеиновата зависимост. Ако се окажете задължени да търсите разрешение от нея, за да направите нещо, което наистина искате, това несъмнено е един от предупредителните знаци за токсична приятелка.

9. За вас и за нея важат различни правила

Както казахме и преди, можете да сте сигурни, че се срещате с токсична жена, ако тя не играе по същите правила, които е поставила за вас. Ако търсите други предупредителни знаци за токсична връзка, този просто не може да бъде пропуснат. Двойните стандарти за правилата на ангажираност между двойката просто нямат място в една здрава връзка.

Когато обаче се срещате с токсичен човек, тези двойни стандарти се превръщат в норма. Например тя може да ви забрани да имате приятелки, но приятелите ѝ да останат активна част от живота ѝ. Или пък вашият телефон може да е обект на ежедневен контрол, но нейният е извън границите.

Един от най-ясните признаци за токсична жена е, че вашият живот се е променил до неузнаваемост, откакто тя е влязла в него, но нейният си е останал почти същият, какъвто е бил. Ако тежестта на корекциите и компромисите във връзката пада изцяло върху вас, дори не е нужно да си правите труда да питате какво е токсична връзка. Вие сте в такава.

10. Нарочно оттегляне на емоционална подкрепа

Сред типичните признаци на токсичната приятелка е склонността да оттегля емоционалната си подкрепа, когато имате най-голяма нужда от нея. Може да искате да се опрете на нея след лош работен ден или да потърсите отдих от стресова ситуация в семейството. Точно когато най-много желаете нейното любящо присъствие, тя ще стане емоционално отдръпната и дистанцирана.

Още по-лошото е, че тя ще отвърне с презрителното "Аз ти казах" - само едно от нещата, които токсичните приятелки казват, когато най-много боли. Това е един от безпогрешните признаци, че момичето е токсично, и не бива да го оставяте да се изплъзва. Взаимната емоционална подкрепа е основата на романтичната връзка. Честно казано, най-добрата част от това да имаш партньор. Когато това липсва, едва ли остава много друго, което да се случи.за.

11. Тя отказва интимност като форма на наказание

Да речем, че сте направили нещо, което я е разстроило, което се случва по-често, когато сте във връзка с токсичен човек. Вместо да седне срещу вас и да изкаже как действията ви са я накарали да се почувства, тя ще стане студена и отдръпната. Тези черти на токсичната приятелка могат да превърнат връзката ви в тревожно преживяване, а не в любящо, безопасно пространство.

Опитайте се да я попитате дали нещо не е наред, но няма да получите нищо повече от "Нищо ми няма" или "Добре съм". Това обикновено са нещата, които токсичните приятелки казват, за да ви вкарат в задънена улица. Но интимността, независимо дали в спалнята или извън нея, моментално ще изчезне. Заменена със студени вибрации. Тя ще продължи да отказва интимност като начин да ви накаже, докато не разберете какво сте направили погрешно исе извинявам за това многократно.

12. Тя обича да ви критикува

Разбира се, романтичните партньори имат право да отправят конструктивна критика един към друг. В края на краищата никой не е съвършен. Когато държите на интересите на партньора си, е нормално да му казвате, когато прави нещо нередно. Има разлика обаче между конструктивната критика и постоянното, нестихващо мъмрене.

Последната е целенасочено злобна и има за цел да принизи другия човек. Питате какво е токсична приятелка? Обърнете внимание на мнението ѝ за не толкова хубавите аспекти на личността ви. Ако забележите непрестанна критика на слабостите ви, подплатена с щедри количества презрение и обида, това е безпогрешен признак за токсичност.

13. Вие сте единственият източник на нейното щастие

Противно на това, което романтичната фантастика и попкултурата искат да ви накарат да вярвате, това не е хубаво нещо. В една пълноценна връзка партньорите се допълват, а не се допълват. Те са две цялости, които си пасват идеално, а не две части от едно цяло, които трябва да се впишат, за да се чувстват пълноценни.

Токсичното женско поведение във връзките обаче е възможно най-далеч от тази здравословна парадигма. Ако тя ви е превърнала в централен фокус на живота си, можете да го причислите към признаците на токсичната приятелка. Рано или късно тя ще започне да ви задушава с любов и внимание. И, разбира се, ще очаква от вас да направите същото.

Неизпълнението на тези очаквания във връзката е нищо по-малко от предателство в очите ѝ. Да бъдете задушавани с любов и привързаност до степен на задушаване е един от признаците на токсичен човек в живота ви. Единственият начин да спрете да се чувствате задушени, докато все още сте във връзка с нея, е ако тя е готова да се научи как да спре да бъде токсична приятелка. Но ако признаците на токсична жена са научилини, възможността тя да види грешката в постъпките си и да се поправи е свързана с това динозаврите отново да се разхождат по земята.

14. Доверието е на колеблива основа

Е, поне от нейна страна. Тя изпитва нужда тайно да проверява телефона ви, да проверява местонахождението ви от други хора и да ви разпитва и разпитва за това с кого, къде и защо сте били. Ако търсите признаци, че приятелката ви е токсична, помага да обърнете внимание на елемента на доверие във връзката. Токсичната жена много трудно ще ви се довери и вие ще я намирате постояннода ви подозират и обвиняват в изневери и лъжи.

Риди казва: "Проверете дали тя ви има доверие. Ако постоянно трябва да се доказвате, това е знак, че тя има несигурност, върху която трябва да се работи. Ако не се вземат мерки, партньорът на несигурната приятелка често започва да вярва, че трябва постоянно да доказва своята лоялност и стойност. Това създава токсичен цикъл. Потърсенето на помощ от експерт може да помогне."

15. Поверителност? Каква поверителност?

Джерад и Кайли решиха да заживеят заедно след шестмесечна изключителна връзка. Съжителството моментално премахна елемента на лично пространство от живота на Джерад. Кайли беше натрапчива - преглеждаше имейлите му, подслушваше разговорите му с приятели и семейство, очакваше от него да прекарва всеки свободен момент в нейна компания.

Когато се срещаха, Джаред не беше забелязал никакви признаци на токсична приятелка у Кайли, но веднага щом започнаха да живеят заедно, червените знамена станаха твърде силни, за да бъдат пренебрегнати. След около три месеца опити за съвместен живот Джаред просто не можеше повече да го прави. По време на вечеря той каза на Кайли учтиво, но твърдо: "Това се превръща в токсична връзка, която изсмуква последния грам спокойствие ирадост от живота ми. не мога да бъда повече с теб." Кайли беше твърде зашеметена, за да отговори, а Джаред видя в това идеалната възможност да се оттегли от къщата и от връзката.

Винаги помнете: това, че сте във връзка, не означава, че започвате да живеете живота си като сдвоени близнаци. Където и да отидете, тя ви следва. И обратното. Когато сте във връзка с токсичен човек, това чувство на сдвоени близнаци се превръща във ваша реалност. Не можете да разговаряте с приятел насаме. Заключете чекмеджето, в което се намират някои лични вещи. Направете план дори заС течение на времето това може да ви накара да се чувствате задушени и да започне да се промъква чувство на обида във връзката.

16. Тя винаги постига своето

Чувствате ли се някога така, сякаш връзката ви е в стил "аз или магистралата"? Е, време е да го видите такова, каквото е - един от най-ярките признаци, че приятелката ви е манипулативна и токсична. Тя играе всякакви игри на ума, за да получи винаги това, което иска. Независимо дали става дума за нещо толкова малко като решението какво да получите за вечеря или за решения, които променят живота ви, като например да направите следващата стъпка във връзката, нейната волявинаги надделява.

В резултат на това се чувствате нечути и невидими в отношенията. Сякаш ви натякват, че вървите в посока, която невинаги ви харесва. Да се научите как да се справяте с токсична приятелка става още по-трудно при такава динамика на отношенията, защото нейната доминираща личност ви оставя безпомощни. Може да си наложите да кажете "не", но гласът ви не се чува.

17. О, промяната на настроението!

Едно нещо е приятелката ви да се държи неразумно или да не контролира напълно реакциите си, когато е в ПМС или хормонална криза. Като неин партньор може би сте се научили - или ще се научите - да забелязвате и да се справяте с тези мимолетни фази. Токсичната приятелка обаче издига промените в настроението на съвсем ново ниво.

При нея пристъпите на ярост или сривовете не са предизвикани от внезапен прилив или спад на хормоните. Това е просто основното ѝ поведение. В момента, в който направите нещо, което тя не одобрява или не оценява, тя изпада в лошо настроение. И в крайна сметка вие изпитвате нужда да се движите по черупки около нея, когато тя е в едно от своите настроения.

С течение на времето тази негативна нагласа може да доведе до стрес и безпокойство у партньора, който я приема. Токсичното женско поведение във връзките може бавно, но сигурно да се отрази и на вашето психично здраве. Ето защо е абсолютно задължително да разпознаете признаците на токсичната приятелка още в началото и да дадете приоритет на самосъхранението.

18. Тя не може да функционира без вас

Тя може да ви критикува, да се кара с вас, но не може да функционира без вас. Да бъдеш прилепчива приятелка е един от онези признаци на токсичност в една връзка, които много хора не успяват да разпознаят. Често се бърка като проява на привързаност. "Никога не ме напускай, ще умра без теб" или "Никога повече не си помисляй да ме напускаш така, защото ще те убия" - подобни заплахи са неща, които са токсичниказват приятелките небрежно.

Когато са изречени с игрив тон и с кучешки очи, те могат да звучат очарователно. Може би тя действа от място, където изпитва привързаност и любов към вас. Дори и така, нуждата винаги да ви има около себе си не е здравословна. В крайна сметка тя води до това, че кръгът ви от хора се свива само до един, което ви кара да се чувствате изключително изолирани и задушени. Ако сте се чудили какво е токсична връзка, тази липса напространство за дишане и прекомерна нужда са учебникарски примери за това.

19. Тя ви казва обидни неща

Друг от сигурните признаци за токсична приятелка е необходимостта да прибягва до низки удари и да казва обидни неща по време на спорове. Тя не се бори честно и умишлено атакува вашите уязвимости и слаби места, за да ви накара да отстъпите. Вредните неща, които токсичните партньори правят, могат да оставят незаличима следа върху психиката ви, променяйки начина, по който се държите във взаимоотношенията.

По време на всяка кавга Карен неизменно казваше на приятеля си Нолан, че е неудачник: "Сега ми казваш, че не можеш да си позволиш круиза, който очаквах с нетърпение. Боже мой, Нолан, ти си такъв неудачник! Защо избрах теб, а не Рик, никога няма да разбера." или "Наричаш това изискан брънч? Това едва ли може да се яде. Ти си пълен неудачник, Нолан." или "Не мога да повярвам, че продължавам да преследвам неудачник.като теб, Нолан."

С течение на времето една част от Нолан започва да вярва, че той е "неудачник", който е добър за нищо. Това не е необичайно, когато в живота ви има токсичен човек. Тъй като използването на обидни думи не е изключение, а норма, то може да започне да влияе на самочувствието и усещането ви за себе си в дългосрочен план.

20. Тя прибягва до ултиматуми

Най-простият отговор на въпроса: "Как да разбера дали моята ЖФ е токсична?", е, че тя винаги държи заплахата от раздяла като меч над главата ви. Направете това или друго. Не правете онова или друго... Това може да ви накара да се чувствате така, сякаш част от нея би искала да е свободна. Или поне да не е във връзка с вас. Може би това е вярно и затова тя е склонна да прибягва до ултиматуми, когато нещата се разминаточакваната траектория.

Да речем, че не сте успели да й отделите време поради някакви служебни или други ангажименти. Вместо да поговори с вас за това, тя обявява: "Не мога да бъда във връзка с човек, който постоянно отсъства." Подобни заплахи са начин да ви държи в подчинение и да постигне своето, а също и един от класическите признаци на токсична приятелка, която дърпа всички сили, за да ви манипулира и да изпълни волята си.

21. Тя не ви оценява

Признателността и благодарността са два от най-подценяваните елементи на връзката. Често, когато двамата партньори се чувстват добре един с друг, те започват да приемат много малки, ежедневни неща за даденост. Въпреки това здравите двойки съзнателно се опитват да накарат другия да се чувства ценен и уважаван, като се опитват да избегнат капана на "дадеността".

От друга страна, един от признаците за токсична приятелка е пълната липса на признателност. Дори и да направите нещо повече, за да я накарате да се почувства специална, това или няма да е достатъчно добро за нея, или тя ще е убедена, че това е начинът, по който има право да се отнася с нея.

Ридхи казва: "Токсичните връзки са пристрастяващи. Те са като игра, в която партньорът ви винаги ще иска да бъде преследван, вие ще му угаждате, има усещане за временни ендорфини и любовен хайп, (това е частта, която ни кара да се придържаме към още)... до падането надолу, когато направите още една грешка и той се разстрои.

"По този начин играта се повтаря и вие привиквате. За да излезете от този цикъл, разпознайте предупредителните знаци за токсична връзка. И след това създайте своите граници. Срещите и работата с експерт могат да бъдат изключително полезни, за да се научите да се справяте или да си тръгнете от токсичен човек."

Вижте също: 12-те правила за секс чат за първи път

Разпознаването на токсичното женско поведение във взаимоотношенията и научаването да поставяте себе си на първо място не е лесно пътуване. Наличието на експерт по психично здраве до вас може да ви помогне да се ориентирате по-лесно в това бурно пътуване и да излезете от другата страна възможно най-непокътнати. Ако търсите помощ, квалифицираните и лицензирани консултанти от екипа на Bonobology са тук за вас.

Вижте също: 12 съвета как да се справите при среща с работохолик

Често задавани въпроси

1. Какво е токсична приятелка?

Токсичната приятелка е човек, който ви кара да се чувствате така, сякаш постоянно не успявате да се справите, кара ви да се чувствате като нищожество, заклещени във връзка, която е като еднопосочна улица. 2. Как да разбера дали приятелката ми е токсична?

За да сте сигурни в това, трябва да се научите да разпознавате някои от фините признаци на токсичност. Токсичността не винаги се проявява като явни аномалии като склонност към насилие, обсесивно поведение или прекомерна ревност. Понякога на пръв поглед безобидно или рутинно поведение може да бъде индикатор за токсичен човек.

3. Защо приятелката ми винаги ме контролира?

Ако приятелката ви винаги се опитва да ви контролира, това е един от признаците, че се срещате с токсичен човек. 4. Как да разпозная червените знамена в една връзка?

Вижте начина, по който тя се отнася към вас и към връзката ви. Ако ви се струва, че тя е водеща, а вие просто я следвате, вместо да сте двама равностойни партньори, това е един от най-големите червени знаци за токсичност на връзката. Липсата на доверие, постоянната критика, постоянните караници и пререкания са някои други. 5. Може ли токсичната приятелка да ме обича?

Тя може и да ви обича, но ако не се научи да разчупва токсичните си модели и вие не се научите да отстоявате себе си, няма да можете да изградите здрава връзка. Независимо от любовта ви един към друг.

Julie Alexander

Мелиса Джоунс е експерт по връзките и лицензиран терапевт с над 10 години опит, помагайки на двойки и отделни хора да декодират тайните за по-щастливи и по-здрави взаимоотношения. Тя има магистърска степен по брачна и семейна терапия и е работила в различни среди, включително обществени клиники за психично здраве и частна практика. Мелиса е запалена в това да помага на хората да изградят по-силни връзки с партньорите си и да постигнат дълготрайно щастие в отношенията си. В свободното си време тя обича да чете, да практикува йога и да прекарва време със собствените си близки. Чрез своя блог, Decode Happier, Healthier Relationship, Мелиса се надява да сподели знанията и опита си с читатели по целия свят, помагайки им да намерят любовта и връзката, които желаят.