Máte pocit, že se vám neustále nedaří, že máte pocit, že jste k ničemu, že jste uvízli ve vztahu, který je jako jednosměrná ulice? Možná je na čase věnovat pozornost některým ne tak zjevným příznakům toxické přítelkyně. Samozřejmě vždy pomáhá uvědomit si svůj podíl na tom, že vztah vzkvétá nebo se zhoršuje. Ale někdy může být chyba ve skutečnosti na straně partnera.Rozpoznat červené vlajky toxicity u své přítelkyně nemusí být snadné.

Chodit s toxickou ženou může být emocionálně vyčerpávající a zjizvující zkušenost. Záludné je, že toxicita se ne vždy projevuje jako do očí bijící anomálie, jako jsou sklony k urážkám, obsedantní chování nebo nadměrná žárlivost. Co je tedy toxická přítelkyně? Co definuje toxicitu ve vztahu? Možná se ptáte. Někdy může být indikátorem toxické osoby zdánlivě neškodné nebo rutinní chování.

Proto je velmi důležité být pozorný a uvědomovat si příznaky toxické osoby ve vašem životě, zejména pokud se neprojevují jako křičící červené vlajky, ale jako nenápadné, hlodající spodní proudy ve vašem vztahu. Abychom vám s tím pomohli, jsme tu, abychom vám osvětlili toxické chování žen ve vztazích s postřehy poradkyně Ridhi Golechha (magistryně psychologie), která je psycholožkou v oblasti jídla ase specializuje na poradenství pro manželství bez lásky, rozchody a další vztahové problémy.

21 příznaků toxické přítelkyně, které není snadné rozpoznat - je to ona, ne vy

Co se týče vztahů, je jen málo věcí, které jsou škodlivější než skončit s partnerem, který do vztahu vnáší toxicitu. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádná příručka nebo rychlokurz, jak být ideálním přítelem nebo přítelkyní, všichni využíváme své zažité nebo vnímané zkušenosti, abychom se orientovali v bludišti vztahů.

Pokud mají tyto zkušenosti daleko k ideálu nebo zdraví, může se ve vztahu prosadit toxicita. Často se zakoření tak hluboko, že nejsme schopni vidět varovné signály toxického vztahu, ani když nám hledí do tváře. Možná budete dál chodit s toxickou ženou, aniž byste si to zatím uvědomovali. Ale když má váš vztah daleko ke zdravé rovnici, kterou by měl být, žePocitu, že "něco není v pořádku", se lze jen těžko zbavit. Tento pocit, že "něco není v pořádku", je nejčastěji prvním příznakem toxického vztahu.

Proces odstraňování těchto škod začíná tím, že se naučíte rozpoznat toxické chování a upozornit na něj. Prvním krokem v tomto směru je seznámení se s příznaky toxické osoby ve vašem životě. V těchto příznacích může spočívat odpověď na vaši otázku: "Jak poznám, že je moje GF toxická?" Pokud se tedy ve svém vztahu cítíte neustále zatlačeni do kouta, dávejte si pozor na těchto 21 ne tak zjevných toxických příznaků.znamení přítelkyně:

1. Vše dává, nic nebere

Ptáte se, zda je moje přítelkyně toxická? Je čas věnovat pozornost tomu, co vy a váš partner přinášíte. Ridhi říká, že jedním z prvních příznaků, že je vaše přítelkyně toxická, je to, že vám vztah připadá jako jednosměrná ulice: "Musíte se sami sebe zeptat: "Opětuje mé úsilí?" Pokud jste to jen vy, kdo dělá všechnu tvrdou práci, a ona jen bere, ale nikdy nedává, může vás to vyčerpat."

Vaše přítelkyně může mít nepřiměřeně vysoká očekávání ohledně věcí, které byste pro ni a pro váš vztah měli udělat. Věčně však nesplňuje normy, které pro vás stanovila. Jedním z výmluvných rysů toxické přítelkyně je, že nehraje podle pravidel, která uplatňuje vůči vám. Toto charakteristické chování toxických žen může váš vztah uvést do neustálého stavu anepříjemnosti.

2. Nedostatek poctivosti

Upřímnost je důležitou součástí každého zdravého vztahu. Toxická přítelkyně však nikdy nemůže být zcela transparentní. Když je přistižena v úzkých, může použít obranu "neškodné, bílé lži", aby se ze situace vykroutila. Řekněme, že vám může říct, že musí o víkendu pracovat, aby se vyhnula setkávání s vašimi přáteli. A pak může jít nakupovat se svou dívčí partou, pokud ji přistihnete,může říct, že lhala, protože se nechtěla hádat.

Ať už je její zdůvodnění jakékoli, vězte, že lhaní mezi romantickými partnery není nikdy dobrým znamením. Nevyhnutelně se nabaluje na problematičtější vzorce, které si vybírají daň. Lži a neupřímnost, ať už se zdají jakkoli neškodné, patří mezi nejvýmluvnější znaky toxické osoby ve vztahu. Nezavírejte před nimi oči.

3. Malé slečny se cítí jako na konci světa

Požádala tě, abys vybral věci z čistírny, a ty jsi na to zapomněl. Chtěla jít na valentýnské rande do určité restaurace, ale ty jsi nestihl včas udělat rezervaci. A teď je vyprodáno. Chtěla jako dezert Tiramisu a ty jsi jí koupil čokoládovou ganache.

Obvykle tato uklouznutí opravdu nic neznamenají. Ne, když jste ve vztahu s toxickou osobou. Ta se vždycky rozčílí, zničí vaše společné chvíle a způsobí, že se budete cítit jako největší ztroskotanec pod sluncem pokaždé, když neuděláte něco, co chtěla nebo o co "výslovně požádala".

Tyto nepřiměřené reakce patří mezi znepokojivé příznaky toxické přítelkyně, protože pokud se s nimi včas a správným způsobem nevypořádáte, budou stále sílit a budou se objevovat častěji. Podstatné je, že toxická žena ve vás vždy vyvolá pocit, že nejste dost dobří.

4. Vede si přehled o vztazích

Vedení vztahové karty - tedy situace, kdy sledujete chyby druhého člověka a nevynecháte jedinou příležitost, abyste mu je připomněli - patří mezi klasické znaky toxické přítelkyně. Před šesti lety, když jste spolu teprve začali chodit, jste se neukázali na oslavě narozenin její kamarádky. Dává si záležet na tom, aby vám připomněla, jak hrozně se kvůli tomu cítila, pokaždé, když se pohádáte nebonesouhlas.

Rob se ocitá v koncích, protože jeho přítelkyně si pamatuje každou hádku a spor, které spolu za poslední roky měli, a dává si záležet na tom, aby je všechny vyjmenovala, kdykoli se objeví nový spor. Má pocit, že jsou uvězněni v nekonečném konfliktu, protože staré hádky se nevyřeší a nové se stále vrší.

Pro Roba je stále těžší nést zavazadlo partnerčiny nelibosti a začíná v ní rozpoznávat příznaky toxické přítelkyně. Není pochyb o tom, že stále stejné hádky mohou být vyčerpávající a připravit romantické partnerství o radost. Pokud se tak ve svém vztahu cítíte, dost možná chodíte s toxickou ženou.

5. Nikdy se nemýlí

Jedním z nejvýmluvnějších znamení, že je dívka toxická, je to, že přiznat chybu pro ni není snadné. Přiznat chybu pro ni prostě není vůbec snadné. Možná zranila vaše city, překročila hranice vztahu nebo udělala jednu z těch opravdových chyb, za které si vás drží jako výkupné.

Přesto jí slova jako "promiň", "uvědomuji si svou chybu" nebo "cítím se hrozně, že jsem ti ublížila" zkrátka nespadnou z jazyka. Místo toho si najde způsob, jak své jednání ospravedlnit. A pak si stojí za svým, bez ohledu na to, jak moc se ji snažíte přimět, aby pochopila chybu svého jednání. Pokud vás zajímalo, jak vypadá toxický vztah, tato tendence to v podstatě vystihuje. V toxickém vztahu,váhy jsou vždy nakloněny ve prospěch toxického partnera. Zůstaneš se chytat stébla.

To vás může přivést do rozpaků, jak se vypořádat s toxickou přítelkyní. Dobrým začátkem je nazývat věci pravými jmény a stát si za svým, když víte, že jste v právu. Nevzdávejte se a neuchylujte se k ústupkům jen proto, že ji nechcete ztratit nebo riskovat další vyčerpávající hádku. Pamatujte, že tento vztah nemá šanci na přežití, pokud ona neudělá změnu.snaha naučit se, jak přestat být toxickou přítelkyní.

6. Nemůžete mít život mimo vztah

Toxické ženské chování ve vztazích se vyznačuje lpěním. Váš osobní prostor a vztahy mimo vaše milostné partnerství dostaly od doby, kdy jste se s ní dali dohromady, obrovský zásah. Jedním ze znaků, že je vaše přítelkyně manipulativní, je to, že používá záchvaty vzteku, přemlouvání, hádky a ústupky, aby vám zabránila dělat to, co se vám líbí.

Večer venku s přáteli? Čeká vás záchvat vzteku. Chcete zůstat doma a dívat se na zápas? Bude nekonečně trucovat. Plánujete strávit s rodinou Den díkůvzdání? Připravte se na citové vydírání a spoustu slz. Na každém kroku by se chovala jako vlezlá přítelkyně. To všechno jsou varovné signály toxické osoby ve vztahu a bylo by ve vašem nejlepším zájmu, abyste se přesvědčili.jsou takové, jaké jsou.

Tyto příznaky toxické ženy ve vztahu často začínají v malém a na začátku se mohou zdát dokonce roztomilé, když jste příliš beznadějně zamilovaní, než abyste viděli červené vlajky. Pomalu, ale jistě si však najde způsob, jak ovládnout všechny aspekty vašeho života. Pokud se často potýkáte s otázkou: "Jak poznám, že je moje GF toxická?", možná začněte věnovat pozornost tomu, jak moc je moje GF toxická.prostoru a samostatnosti, které ve vztahu máte. Pokud obojího postrádáte, máte odpověď.

7. O vaše potřeby není nikdy postaráno

Co je to toxický vztah? Ridhi říká, že když jsou potřeby jednoho z partnerů - ať už emocionální, fyzické, sociální nebo finanční - neustále přehlíženy a ohrožovány, je to znakem toxického vztahu. Znehodnocování vašich pocitů, potřeb, přání a očekávání a následné vyvolávání špatných pocitů za to, že je vůbec máte, jsou jen některé z věcí, které toxický partner dělá.

"Je to jistá červená vlajka ve vztahu, pokud vám nebo vašim potřebám nedává pocit důležitosti. Takové přítelkyně budou prosazovat pouze své potřeby, aniž by braly v úvahu, zda jsou důležití i vaši přátelé, rodina, čas na domácí mazlíčky, čas na kluky. Ujistěte se, že si ujasníte své potřeby a budete si za nimi stát, i když se bude tvářit, že se na vás dívá, nebo zahájí plný útok," dodává.

8. Ovládá každý aspekt vašeho života

Tohle je jeden z těch příznaků toxické přítelkyně, který může být velmi těžké rozpoznat, protože se to děje v rouše lásky a náklonnosti. Toxická přítelkyně pomalu, ale jistě ovládne každý aspekt vašeho života. Oblečení, které nosíte, dieta, kterou dodržujete, lidé, se kterými se stýkáte, množství alkoholu, které máte "povoleno", a dokonce i vaše kariérní rozhodnutí - to vše je řádně přezkoumáno a schváleno.ji.

Aron si protáhl celou noc prací na pracovní prezentaci a ráno byl strašně mrzutý. Chtěl jen šálek horké, čerstvě uvařené kávy. "Zlato, můžu si prosím tě dát dneska ráno kávu místo citronového a zázvorového čaje? Sotva udržím oči otevřené," přistihl se, jak prosí svou přítelkyni, překvapený nedostatkem kontroly nad vlastním životem. "Je moje přítelkyně toxická?"podivil se poprvé.

Jeho přítelkyně neochotně souhlasila, ale ne dříve, než mu udělala přednášku o škodlivém účinku závislosti na kofeinu. Pokud zjistíte, že jste nuceni žádat ji o svolení k něčemu, co opravdu chcete, je to nepochybně jeden z varovných signálů toxické přítelkyně.

9. Pro vás a pro ni platí jiná pravidla.

Jak jsme již řekli, můžete si být naprosto jisti, že chodíte s toxickou ženou, pokud nehraje podle stejných pravidel, jaká zavedla ona pro vás. Pokud hledáte další varovné příznaky toxického vztahu, tento jednoduše nemůžete vynechat. Dvojí standardy ohledně pravidel zapojení mezi párem jednoduše nemají ve zdravém vztahu místo.

Když však chodíte s toxickou osobou, stávají se tyto dvojí standardy normou. Například vám může zakazovat mít ženské kamarádky, ale její mužští přátelé zůstávají aktivní součástí jejího života. Nebo váš telefon může být předmětem každodenní kontroly, ale její je mimo dosah.

Jedním z nejzřetelnějších znaků toxické ženy je, že váš život se od doby, kdy do něj vstoupila, změnil k nepoznání, ale její zůstává v podstatě stejný jako dřív. Pokud břemeno úprav a kompromisů ve vztahu padá výhradně na vás, nemusíte se ani obtěžovat s otázkou, co je toxický vztah. Jste v něm.

10. Záměrné odebrání citové podpory

Mezi typické příznaky toxické přítelkyně patří tendence odtahovat se od emocionální podpory, když ji nejvíce potřebujete. Možná se o ni budete chtít opřít po špatném dni v práci nebo budete chtít najít oddech od stresové situace v rodině. Právě když budete nejvíce toužit po její milující přítomnosti, stane se emocionálně uzavřenou a vzdálenou.

Ještě horší je, že vám odpoví pohrdavým "já ti to říkala" - to je jen jedna z věcí, které toxické přítelkyně říkají, když to nejvíc bolí. To je jedno z neklamných znamení, že je dívka toxická, a vy to nesmíte nechat plavat. Vzájemná emocionální podpora je základem romantického vztahu. Upřímně řečeno, je to nejlepší na tom, že máte partnera. Když chybí, už toho moc nezbývá.pro.

11. Odmítá intimitu jako formu trestu.

Řekněme, že jste udělali něco, co ji rozrušilo, což se ve vztahu s toxickou osobou stává častěji než jindy. Místo toho, aby si sedla naproti vám a vylíčila, jak se kvůli vašemu jednání cítí, bude chladná a uzavřená. Tyto rysy toxické přítelkyně mohou z vašeho vztahu udělat spíše znepokojující zážitek než láskyplný a bezpečný prostor.

Zkuste se jí zeptat, jestli se něco děje, a nedočkáte se ničeho víc než "To nic není" nebo "Jsem v pohodě." To jsou typické věci, které toxické přítelkyně říkají, aby vás ukamenovaly. Ale intimita, ať už v ložnici, nebo mimo ni, okamžitě zmizí. Nahradí ji chladné vibrace. Bude pokračovat v zadržování intimity jako způsobu, jak vás potrestat, dokud nepřijdete na to, co jste udělali špatně ase za to velmi omlouvám.

12. Ráda vás kritizuje.

Romantičtí partneři mají samozřejmě právo na konstruktivní kritiku. Nikdo přece není dokonalý. Když vám leží na srdci nejlepší zájmy vašeho partnera, je třeba mu říct, když dělá něco špatně. Je však rozdíl mezi konstruktivní kritikou a neustálým a neúnavným rýpáním.

Ta druhá je záměrně zlomyslná a má za cíl druhého člověka shazovat. Ptáte se, co je toxická přítelkyně? Všímejte si jejích názorů na nepříliš hezké stránky vaší osobnosti. Pokud si všimnete neustálé kritiky vašich slabých stránek, opepřené štědrou dávkou pohrdání a zášti, je to neklamná známka toxicity.

13. Jsi jediným zdrojem jejího štěstí.

Navzdory tomu, co se vám snaží namluvit romantická literatura a popkultura, to není dobře. Ve zdravém vztahu se partneři doplňují, nikoli doplňují. Jsou to dva celky, které do sebe dokonale zapadají, a nikoli dvě části celku, které do sebe musí zapadat, aby se cítily úplné.

Toxické chování žen ve vztazích je však tomuto zdravému paradigmatu tak vzdálené, jak jen to je možné. Pokud z vás učinila ústřední bod svého života, můžete to počítat mezi znaky toxické přítelkyně. Dříve nebo později vás začne dusit láskou a pozorností. A samozřejmě očekává, že vy budete dělat totéž.

Nesplnění těchto vztahových očekávání není v jejích očích nic menšího než zrada. To, že vás dusí láskou a náklonností až k udušení, je jedním ze znaků toxické osoby ve vašem životě. Jediný způsob, jak se můžete přestat cítit udušeni, když jste stále ve vztahu s ní, je, že je ochotná se naučit, jak přestat být toxickou přítelkyní. Pokud vás však příznaky toxické ženy naučily.nás cokoliv, možnost, že uvidí chybu a napraví se, je o tom, že po zemi budou opět chodit dinosauři.

14. Důvěra je na vratkém základě

Tedy alespoň z její strany. Cítí potřebu tajně kontrolovat váš telefon, ověřovat si vaše místo pobytu u ostatních a vyptávat se vás a křížem krážem zjišťovat, s kým, kde a proč jste byli. Pokud hledáte příznaky toho, že je vaše přítelkyně toxická, pomůže vám věnovat pozornost prvku důvěry ve vztahu. Toxická žena vám bude velmi těžko důvěřovat a vy ji budete neustále nacházet.podezřívat a obviňovat vás z podvádění a lhaní.

Ridhi říká: "Ověřte si, zda vám důvěřuje. Pokud si musíte neustále něco dokazovat, je to znamení, že má nejistoty, na kterých je třeba pracovat. Pokud se to neřeší, partner nejisté přítelkyně často začne věřit, že musí neustále dokazovat svou loajalitu a hodnotu. To vytváří toxický cyklus. Pomoci může vyhledání pomoci odborníka."

15. Soukromí? Jaké soukromí?

Jerad a Kylie se po šesti měsících exkluzivního vztahu rozhodli žít spolu. Společné bydlení Jerada okamžitě zbavilo prvku osobního prostoru. Kylie byla všelijak dotěrná - procházela mu e-maily, odposlouchávala jeho rozhovory s přáteli a rodinou, očekávala, že každou volnou chvíli stráví v její společnosti.

Když spolu chodili, Jared u Kylie žádné známky toxické přítelkyně nepozoroval, ale jakmile spolu začali žít, červené vlajky se staly příliš silnými na to, aby je bylo možné ignorovat. Asi po třech měsících snahy, aby to fungovalo, už to Jared prostě nemohl dál dělat. U večeře Kylie zdvořile, ale důrazně řekl: "Ukazuje se, že je to toxický vztah, který vysává poslední špetku klidu a pohody.radost z mého života. už s tebou nemůžu být." Kylie byla příliš ohromená, než aby reagovala, a Jared to považoval za ideální příležitost k odchodu z domu i ze vztahu.

Vždycky mějte na paměti: to, že jste ve vztahu, neznamená, že začnete žít jako srostlá dvojčata. Kamkoli jdete vy, ona vás následuje. A naopak. Když jste ve vztahu s toxickou osobou, tento pocit srostlosti se stává vaší realitou. Nemůžete si s přítelem povídat v soukromí. Zamkněte zásuvku s některými osobními věcmi. Udělejte si plán i na to.jednoho večera, aniž by se jí do toho zapojil. Časem se tak můžete cítit přidušeni a ve vztahu začne prosakovat pocit nelibosti.

16. Vždy dosáhne svého

Máte někdy pocit, že váš vztah je ve stylu "buď moje cesta, nebo dálnice"? Je načase, abyste to pochopili - je to jedno z jasných znamení, že vaše přítelkyně je manipulativní a toxická. Hraje nejrůznější myšlenkové hry, aby vždy dostala to, co chce. Ať už jde o takovou maličkost, jako je rozhodování, co si dáte k večeři, nebo o rozhodnutí, které změní život, jako je další krok ve vztahu, její vůle.vždy převažuje.

V důsledku toho se ve vztahu cítíte nevyslyšeni a neviditelní. Jako byste byli vláčeni směrem, který se vám nemusí líbit. Naučit se jednat s toxickou přítelkyní je při takové dynamice vztahu o to těžší, že vás její dominantní osobnost nechává odzbrojené. Můžete sice dupnout na plyn a říct "ne", ale váš hlas není slyšet.

17. Ach, ty výkyvy nálad!

Jedna věc je, že se vaše přítelkyně chová nepřiměřeně nebo zcela nekontroluje své reakce, když má PMS nebo prochází hormonálními výkyvy. Jako její partner jste se možná naučili - nebo se naučíte - tyto prchavé fáze rozpoznat a vypořádat se s nimi. Toxická přítelkyně však posouvá výkyvy nálad na zcela novou úroveň.

U ní nejsou záchvaty vzteku nebo zhroucení vyvolány náhlým přívalem nebo poklesem hormonů. Je to prostě její základní chování. Jakmile uděláte něco, co neschvaluje nebo neocení, upadne do špatné nálady. A vy nakonec cítíte potřebu chodit kolem ní po špičkách, když má jednu ze svých nálad.

Časem může tato negativita vést ke stresu a úzkosti u partnera, který ji přijímá. Toxické chování žen ve vztahu se může pomalu, ale jistě podepsat i na vašem duševním zdraví. Proto je naprosto nezbytné včas rozpoznat příznaky toxické přítelkyně a upřednostnit sebezáchovu.

18. Bez vás nemůže fungovat

Může vás kritizovat, hádat se s vámi, ale nedokáže bez vás fungovat. Být vlezlou přítelkyní je jedním z těch příznaků toxicity ve vztahu, které mnoho lidí nedokáže rozpoznat. Často se to zaměňuje za projev náklonnosti. "Nikdy mě neopouštěj, bez tebe umřu" nebo "Už nikdy nemysli na to, že mě takhle opustíš, nebo tě zabiju" - takové výhrůžky jsou věci toxické.říkají přítelkyně nenuceně.

Když je řekne hravým tónem se štěněčíma očima, mohou znít roztomile. Možná, že k vám působí z místa, kde vás má rád a miluje vás. I tak ale potřeba mít vás stále nablízku není zdravá. V konečném důsledku vede k tomu, že se váš okruh lidí zmenší na jediného a vy se cítíte nesmírně izolovaní a přidušení. Pokud jste přemýšleli o tom, co je toxický vztah, tento nedostatekdýchání a nadměrná potřebnost jsou toho učebnicovým příkladem.

19. Říká vám věci, které vás zraňují

Dalším z jistých příznaků toxické přítelkyně je potřeba uchylovat se během hádek k úderům pod pás a říkat zraňující věci. Nebojuje fér a záměrně útočí na vaše zranitelná a slabá místa, aby vás přiměla ustoupit. Škodlivé věci, které toxický partner dělá, mohou zanechat nesmazatelnou stopu na vaší psychice a změnit způsob, jakým se ve vztahu chováte.

Během každé hádky Karen svému příteli Nolanovi vždycky říkala, že je nula: "Teď mi říkáš, že si nemůžeš dovolit plavbu, na kterou jsem se těšila. Panebože, Nolane, ty jsi taková nula! Proč jsem si vybrala tebe a ne Ricka, to se nikdy nedozvím." nebo "Tomuhle říkáš nóbl brunch? Tohle je sotva k jídlu. Jsi totální nula, Nolane." nebo "Nemůžu uvěřit, že se pořád honím za nulou." nebo "To je hloupost, Nolane." nebo "To je hloupost.jako ty, Nolane."

Postupem času začala část Nolana věřit, že je "nula k ničemu". To není neobvyklé, když máte v životě toxickou osobu. Protože používání zraňujících slov není výjimkou, ale normou, může to z dlouhodobého hlediska začít ovlivňovat vaši sebeúctu a pocit vlastní hodnoty.

20. Uchyluje se k ultimátům

Nejjednodušší odpověď na otázku: "Jak poznám, že je moje GF toxická?" je, že nad vaší hlavou vždycky drží hrozbu rozchodu jako meč. Udělej tohle, jinak ne. Nedělej tamto, jinak... To ve vás může zanechat pocit, jako by si část jejího já přála být svobodná. Nebo alespoň ne ve vztahu s vámi. Možná je to pravda, a proto má tendenci uchylovat se k ultimátům, kdykoli se něco zvrtne.očekávanou trajektorii.

Řekněme, že jste jí nemohli věnovat čas kvůli nějakým pracovním nebo jiným závazkům. Místo toho, aby si s vámi o tom promluvila, prohlásí: "Nemohu být ve vztahu s člověkem, který je věčně nepřítomný." Takové výhrůžky jsou způsobem, jak vás udržet v područí a dosáhnout svého, a také jedním z klasických znaků toxické přítelkyně, která tahá za kratší konec, aby vás zmanipulovala a přiměla vás plnit její příkazy.

21. Neváží si vás

Ocenění a vděčnost jsou dva z nejvíce podceňovaných prvků vztahu. Často se stává, že když si dva partneři začnou rozumět, začnou brát spoustu drobných každodenních věcí jako samozřejmost. Přesto se zdravé páry vědomě snaží, aby se jeden druhému cítili oceněni a váženi, a snaží se vyhnout pasti "samozřejmosti".

Na druhou stranu jedním z poznávacích znaků toxické přítelkyně je naprostý nedostatek uznání. I když uděláte víc, než je třeba, aby se cítila výjimečná, buď jí to nebude dost dobré, nebo bude přesvědčená, že právě na takové zacházení má nárok.

Ridhi říká: "Toxické vztahy jsou návykové. Jsou jako hra, ve které se váš partner bude chtít vždycky ohánět, budete mu dělat radost, je tu pocit dočasných endorfinů a milostného opojení, (to je ta část, která nás drží při životě dál)... až do pádu dolů, kdy uděláte ještě jednu chybu a on se naštve.

"Hra se tak opakuje a vy si na ni zvyknete. Chcete-li se z tohoto kruhu vymanit, rozpoznejte varovné příznaky toxického vztahu. A pak si vytvořte hranice. Setkání a spolupráce s odborníkem vám může nesmírně pomoci naučit se s toxickou osobou jednat nebo od ní odejít."

Rozpoznat, co je toxické chování žen ve vztazích, a naučit se dát přednost sobě, není snadná cesta. Mít po svém boku odborníka na duševní zdraví vám může usnadnit proplout touto bouřlivou jízdou a vyjít z ní na druhé straně pokud možno bez úhony. Pokud hledáte pomoc, jsou tu pro vás kvalifikovaní a licencovaní poradci z panelu Bonobology.

Nejčastější dotazy

Toxická přítelkyně je někdo, kdo ve vás vyvolává pocit, že neustále nestíháte, že jste k ničemu, že jste uvízli ve vztahu, který je jednosměrný. 2. Jak poznám, že je moje přítelkyně toxická?

Pro jistotu se musíte naučit rozpoznat některé nenápadné příznaky toxicity. Toxicita se ne vždy projevuje jako do očí bijící anomálie, jako jsou sklony k týrání, obsedantní chování nebo nadměrná žárlivost. Někdy může být ukazatelem toxické osoby i zdánlivě neškodné nebo rutinní chování.

Pokud se vás vaše přítelkyně neustále snaží kontrolovat, je to jedno z poznávacích znamení, že chodíte s toxickou osobou. 4. Jak rozpoznat červené vlajky ve vztahu?

Podívejte se na to, jak se k vám a ke vztahu chová. Pokud máte pocit, že ona je v čele a vy ji pouze následujete - místo abyste byli dva rovnocenní partneři - je to jeden z největších signálů toxicity vztahu. Nedostatek důvěry, neustálá kritika, neustálé hádky a hašteření jsou dalšími příznaky. 5. Může mě toxická přítelkyně milovat?

Možná vás miluje, ale pokud se nenaučí porušit své toxické vzorce a vy se nenaučíte stát si za svým, nemůžete vybudovat zdravý vztah. Nehledě na vaši vzájemnou lásku.