ایا تاسو تل داسې احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو په دوامداره توګه لنډ یاست، داسې احساس کوئ چې تاسو د هیڅ شی لپاره ښه یاست، په داسې اړیکو کې بند پاتې یاست چې د یو طرفه سړک په څیر احساس کوي؟ دا ممکن وخت وي چې ځینې غیر څرګند زهرجن انجلۍ نښو ته پاملرنه وکړئ. البته، دا تل د اړیکو په وده یا خرابیدو کې ستاسو د برخې څخه خبرتیا کې مرسته کوي. مګر کله ناکله، غلطی ممکن په حقیقت کې د بل چا سره دروغ وي. ستاسو په ملګرې کې د زهرجن سور بیرغونو موندل ممکن اسانه نه وي.

د زهرجن میرمنې سره اړیکه کولی شي د احساساتي خړوبولو او زخم تجربه وي. ستونزمنه برخه دا ده چې زهرجن تل تل د روښانه اضطرابونو په توګه نه څرګندیږي لکه ناوړه تمایلات ، جنون چلند ، یا ډیر حسد. بیا زهرجن ملګری څه شی دی؟ په اړیکه کې زهرجن څه تعریفوي؟ تاسو شاید حیران شئ. ځینې ​​​​وختونه، داسې ښکاري چې بې ضرر یا عادي چلند د زهرجن شخص شاخصونه کیدی شي.

له همدې امله دا مهمه ده چې په خپل ژوند کې د زهرجن شخص نښو ته پام او خبرتیا ولرئ، په ځانګړې توګه کله ستاسو په اړیکو کې فرعي، ناڅاپه زیرمې. په دې کولو کې ستاسو سره د مرستې لپاره، موږ دلته د مشاور ریدي ګولچا (په ارواپوهنه کې ماسټران) د بصیرت سره په اړیکو کې د زهرجن ښځینه چلند په اړه رڼا اچوو، څوک چې د خوړو ارواپوهنه ده او د بې مینه ودونو، ماتولو، او نورو اړیکو مسلو لپاره مشورې ورکولو کې تخصص لري. .

21 زهرجنملګرې وايي کله چې ډیر درد کوي. دا یو له ناڅرګندو نښو څخه دی چې یوه انجلۍ زهرجن ده او تاسو باید اجازه ورنکړي چې وغورځي. دوه اړخیز احساساتي ملاتړ د رومانتيک اړیکو بنسټ دی. په ریښتیا سره، د ملګري درلودلو په اړه غوره برخه. کله چې دا ورک شي، نو د دې لپاره ډیر څه پاتې دي.

11. هغه د سزا د یوې بڼې په توګه نیږدې ساتي

ووایه، تاسو د هغې د خپګان کولو لپاره یو څه ترسره کړي، کوم چې ډیر ځله پیښیږي کله چې تاسو د زهرجن کس سره اړیکه لرئ. د دې پر ځای چې له تاسو سره کښېني او دا ووايي چې ستاسو عملونو هغې ته څنګه احساس ورکړی، هغه به سړه شي او شاته شي. د زهري ملګرې دا ځانګړنې کولی شي ستاسو اړیکې د مینې او خوندي ځای پرځای یو ناکراره تجربه کړي.

کوشش وکړئ د هغې څخه وپوښتئ چې ایا یو څه غلط دی، او تاسو به د "هیڅ شی نه" یا "زه" پرته نور څه ترلاسه نکړئ. ښه یم". دا عموما هغه شیان دي چې زهرجن ملګرې یې تاسو ته د ډبرو ویلو لپاره وايي. مګر نږدې والی، دا د خوب خونه وي یا د هغې څخه بهر، په سمدستي توګه له منځه ځي. د سړې هوا سره بدل شوی. هغه به تاسو ته د سزا ورکولو د یوې لارې په توګه د نږدېوالي ساتلو ته دوام ورکړي تر هغه چې تاسو معلومه نه کړئ چې دا څه وو چې تاسو غلط کړي او په پراخه کچه بخښنه وغواړئ.

12. هغه په ​​تاسو نیوکه کوي

البته، رومانتيک ملګري حق لري چې یو بل ته رغنده نیوکې وړاندې کړي. په هرصورت، هیڅوک بشپړ ندي. کله چې تاسو د خپل ملګري غوره ګټې په زړه کې لرئ،دوی ته ویل کله چې دوی یو څه غلط کوي د سیمې سره راځي. په هرصورت، د رغنده نیوکې او دوامداره، بې بنسټه نیوکې ترمنځ توپیر شتون لري.

وروستنی په قصدي ډول کرکه لري او د بل کس د ټیټولو لپاره ډیزاین شوی. زهرجن ملګری څه شی دی، تاسو پوښتنه کوئ؟ د خپل شخصیت د نه ښه اړخونو په اړه د هغې نظرونو ته پام وکړئ. که تاسو د خپلو ضعفونو په اړه پرله پسې انتقادونه ګورئ، د سخاوت او خپګان سره ډک شوي، دا د زهرجنتیا یوه بې بنسټه نښه ده.

13. تاسو د هغې د خوښۍ یوازینۍ سرچینه یاست

د هغه څه برعکس چې رومانتيک افسانه او پاپ کلتور به تاسو باور ولري، دا ښه خبره نه ده. په سالم اړیکو کې، شریکان یو بل بشپړوي او نه بشپړوي. دا دوه بشپړ دي چې په بشپړ ډول سره یوځای کیږي او د بشپړې دوه برخې ندي چې د بشپړ احساس کولو لپاره اړتیا لري. په هرصورت، په اړیکو کې زهرجن ښځینه چلند د امکان تر حده د دې صحي تمثیل څخه لرې کیږي. که هغې تاسو ته د خپل ژوند مرکزي تمرکز کړی وي، تاسو کولی شئ دا د زهرجن ملګري نښو څخه شمیرل کړئ. ژر یا وروسته، هغه به تاسو په مینه او پاملرنه پیل کړي. او البته، له تاسو څخه هم د ورته کولو تمه لرئ.

د دې اړیکو تمه کمیدل د هغې په سترګو کې له خیانت څخه کم ندي. په مینه او مینې سره د ساه لنډۍ ته رسیدل ستاسو د زهرجن کس نښه ده.ژوند یوازینۍ لار چې تاسو کولی شئ د هغې سره په اړیکه کې د ستړي کیدو احساس ودروئ هغه دا ده چې هغه غواړي زده کړي چې څنګه د زهرجن ملګرې کیدو مخه ونیسي. خو که د یوې زهرجنې ښځې نښو موږ ته څه را زده کړي وي، د هغې د لارې د تېروتنې د لیدلو او اصلاح کولو امکان د ډیناسورانو په اړه دی چې بیا په ځمکه ګرځي.

14. باور په ټکنده ځمکه کې دی

ښه، لږترلږه د هغې په پای کې. هغه اړتیا احساسوي چې په پټه توګه ستاسو تلیفون وګوري، د نورو څخه ستاسو ځای تایید کړي، او تاسو څخه د چا سره، چیرته او ولې پوښتنه وکړي. که تاسو د نښو په لټه کې یاست چې ستاسو ملګرې زهرجن ده، دا په اړیکو کې د باور عنصر ته پاملرنه کې مرسته کوي. یوه زهرجنه ښځه به په تاسو باندې باور کول خورا ستونزمن وي او تاسو به هغه په ​​دوامداره توګه په تاسو باندې شکمن او د فریب او درواغو په څیر تورونه ومومئ.

ریدي وايي: "وګوره که هغه په ​​تاسو باور لري. که تاسو په دوامداره توګه ځان ثابت کړئ، دا یوه نښه ده چې هغه ناامني لري چې باید کار وکړي. که چیرې بې پته پاتې شي، د ناامنه ملګرې ملګري اکثرا په دې باور پیل کوي چې دوی باید خپل وفاداري او ارزښت ثابت کړي. دا یو زهرجن دوره رامینځته کوي. د یو متخصص څخه مرسته ترلاسه کول مرسته کولی شي.

15. محرمیت؟ څه رازداري؟

جیرډ او کایلي پریکړه وکړه چې په ځانګړې اړیکه کې شپږ میاشتې وروسته یوځای ژوند وکړي. یوځای کیدل سمدلاسه د جیراډ له ژوند څخه د شخصي ځای عنصر لرې کړ. کیليهر ډول مداخله کوونکې وه – هغه به د هغه ایمیلونو ته ځي، له ملګرو او کورنۍ سره به یې خبرې اترې اوریدلې، له هغه څخه به تمه کیږي چې د خپل وخت هره وړیا شیبه په خپل شرکت کې تیره کړي.

جیرډ هیڅ ډول نښې نه لیدلې. په کایلي کې یوه زهرجن انجلۍ کله چې دوی ملګرتیا کوله مګر کله چې دوی یوځای ژوند پیل کړ ، سره بیرغونه خورا قوي شول چې له پامه ونه غورځول شي. د دې کار کولو لپاره شاوخوا درې میاشتې هڅې وروسته ، جیرډ نور دا نشي کولی. د ډوډۍ په وخت کې، هغه کایلي ته په نرمه خو په ټینګه وویل، "دا یو زهرجن اړیکه ده چې زما د ژوند څخه د سولې او خوښۍ وروستی اونس خوند اخلي. زه نور له تاسو سره نشم کولی.» کایلي د ځواب ورکولو لپاره خورا حیرانه وه او جیرډ دا د کور او اړیکې څخه د وتلو لپاره یو ښه فرصت وباله.

تل په یاد ولرئ: یوازې دا چې تاسو په اړیکه کې یاست پدې معنی ندي چې تاسو خپل ژوند د یوځای کیدو په څیر پیل کړئ. جوړه هر چیرې چې تاسو ځئ، هغه تعقیبوي. او برعکس. کله چې تاسو د زهرجن کس سره اړیکه کې یاست، دا د هپ ګډ احساس ستاسو په واقعیت بدلیږي. تاسو نشئ کولی د یو ملګري سره په شخصي توګه خبرې وکړئ. یو دراز بند کړئ چې ځینې شخصي اغیزې لري. د هغې د ښکیلتیا پرته حتی د یو ماښام لپاره پلان جوړ کړئ. د وخت په تیریدو سره، دا کولی شي تاسو د خپګان احساس پریږدي، او په اړیکو کې د خپګان احساس پیل کیږي.

16. هغه تل په لاره اچوي

ایا تاسو کله هم داسې احساس کوئ لکه ستاسو اړیکهیو "زما لاره یا لویه لاره" دې ته احساس کوي؟ ښه ، دا وخت دی چې دا د څه لپاره وګورئ - یو له روښانه نښو څخه ستاسو ملګرې لاسوهنه او زهرجن ده. هغه د ذهن هر ډول لوبې کوي ترڅو تل هغه څه ترلاسه کړي چې هغه یې غواړي. دا یو څه کوچنی وي لکه څنګه چې پریکړه کول د شپې لپاره څه ترلاسه کول یا د ژوند بدلونکي پریکړې لکه په اړیکه کې بل ګام اخیستل ، هغه به تل غالب وي.

د پایلې په توګه، تاسو په اړیکو کې د اوریدلو او نه لیدلو احساس کوئ. لکه څنګه چې تاسو په داسې لوري کې ځړول شوي یاست چې تاسو یې نه خوښوي. د زهرجن ملګرې سره د چلند څرنګوالي زده کول د ورته اړیکو متحرکاتو سره خورا ستونزمن کیږي ځکه چې د هغې واکمن شخصیت تاسو بې وسلې پریږدي. تاسو ممکن خپله پښه ښکته کړئ او ووایئ "نه" مګر ستاسو غږ نه اوریدل کیږي.

17. اوه، مزاج بدلیږي!

دا ستاسو د ملګرې لپاره یو شی دی چې غیر معقول عمل وکړي یا په بشپړ ډول د هغې عکس العمل کنټرول نه کړي کله چې هغه PMS-ing وي یا د هورمونل فلکس څخه تیریږي. د هغې د ملګري په توګه، تاسو ممکن لرئ - یا به - د دې لنډمهاله مرحلو موندلو او معامله کولو زده کړئ. په هرصورت، یوه زهرجن ملګرې د مزاج بدلونونه په بشپړه توګه نوي کچې ته رسوي.

د هغې سره، د هورمونونو د ناڅاپي تودوخې یا کمیدو له امله د هسکی فټ یا خړپړتیا نه رامینځته کیږي. دا یوازې د هغې بنسټیز چلند دی. هغه شیبه چې تاسو یو څه ترسره کوئ چې هغه یې نه مني یا ستاینه کوي، هغه په ​​​​بد مزاج کې تیریږي. او تاسو پای ته د هغې په شاوخوا کې د هګیو شیلونو باندې د تګ اړتیا احساس کوئکله چې هغه په ​​خپل مزاج کې وي.

د وخت په تیریدو سره، دا منفيتوب کولی شي د ترلاسه کولو په پای کې په ملګري کې د فشار او اضطراب لامل شي. په اړیکو کې زهرجن ښځینه چلند کولی شي ورو ورو مګر یقینا ستاسو په رواني روغتیا هم اغیزه وکړي. له همدې امله دا خورا اړینه ده چې د زهرجن ملګرې نښې په پیل کې ومومئ او د ځان ساتنې ته لومړیتوب ورکړئ.

18. هغه له تاسو پرته کار نشي کولی

هغه کولی شي په تاسو نیوکه وکړي، تاسو سره جګړه وکړي مګر هغه ستاسو پرته کار نشي کولی. د یوې کلکې ملګرې کیدل په اړیکه کې د زهرجن کیدو له نښو څخه یو دی چې ډیری خلک یې په پیژندلو کې پاتې راغلي. دا ډیری وختونه د مینې ښودلو په توګه مغشوش کیږي. "هیڅکله ما مه پریږده، زه به له تاسو پرته مړ شم" یا "هیڅکله زما په څیر د پریښودو په اړه فکر مه کوه، یا زه به تا ووژنم" - دا ډول ګواښونه هغه شیان دي چې زهرجن ملګري په ناڅاپي ډول وایي.

کله چې د ګوډاګی له سترګو سره په خوندور غږ وویل، دا ممکن په زړه پورې ښکاري. شاید، هغه ستاسو لپاره د مینې او مینې ځای څخه کار کوي. حتی بیا هم، اړتیا چې تل ستاسو شاوخوا وي صحي ندي. په نهایت کې، دا ستاسو د خلکو حلقه یوازې یو ته راټیټوي، او تاسو د ډیر انزوا او ستړیا احساس پریږدي. که تاسو فکر کوئ چې زهرجن اړیکه څه ده، د تنفسي ځای نشتوالی او ډیر اړتیا د دې درسي کتاب مثالونه دي.

19. هغه تاسو ته زیان رسونکي شیان وايي

بل د ډاډمن زهرجن انجلۍ نښو څخه یوه اړتیا دهد بحث په وخت کې د ټیټو ګوزارونو او زیان رسوونکو شیانو څخه کار اخیستل. هغه عادلانه مبارزه نه کوي او په قصدي ډول ستاسو په زیانونو او ضعیف ځایونو برید کوي ترڅو تاسو لاسته راوړئ. هغه ضررناک شیان چې زهرجن ملګري یې کوي کولی شي ستاسو په ذهن کې د پام وړ نښه پریږدي، هغه طریقه بدلوي چې تاسو په اړیکو کې خپل ځان ترسره کوئ.

د هرې جګړې په جریان کې، کیرن به تل خپل ملګري، نولان ته ویل چې هغه یو بایلونکی دی. "اوس ، تاسو ما ته وایئ چې تاسو نشئ کولی هغه کروز برداشت کړئ چې زه یې په تمه وم. اوه زما خدای، نولان، تاسو داسې یو بایلونکی یاست! ولې ما تاسو د ریک په پرتله غوره کړل، زه هیڅکله نه پوهیږم. یا "تاسو دې ته په زړه پوري ډوډۍ وایاست؟ دا په ندرت سره د خوړو وړ دی. تاسو په بشپړه توګه بایلونکي یاست، نولان. یا "زه په تاسو باور نه شم کولی چې زه ستاسو په څیر د یو بایلونکي په لټه کې یم، نولان."

د وخت په تیریدو سره، د نولان یوې برخې په دې باور پیل کړ چې هغه یو ښه "باطل" دی. دا غیر معمولي ندي کله چې تاسو په خپل ژوند کې زهرجن کس ولرئ. څرنګه چې د ځورونکي کلمو کارول یو استثنا نه ده مګر نورم، دا کولی شي په اوږد مهال کې ستاسو په ځان باور او د ځان احساس اغیزه وکړي.

هم وګوره: 7 د خبرتیا نښې چې تاسو په خپل واده کې جلا یاست

20. هغه الټیمیټیم ته لاره هواروي

د دې پوښتنې ساده ځواب چې "زه څنګه پوهیدم چې زما GF زهرجن دی؟"، دا دی چې هغه تل د جلا کیدو ګواښ لري لکه څنګه چې ستاسو په سر توره. دا کار وکړئ یا بل. دا کار مه کوئ که نه… دا به تاسو داسې احساس کړي لکه د هغې د هیلو یوه برخه چې هغه مجرده وي. یا لږترلږه ستاسو سره په اړیکه کې نه وي. شاید، دا ریښتیا ده، کوم چې دیولې هغه د الټیمیټیمونو څخه کار اخلي کله چې شیان د تمه شوي جریان څخه تیریږي.

ووایه، تاسو د یو څه کار یا نورو ژمنو له امله هغې ته وخت نه ورکوئ. د دې پر ځای چې تاسو سره د دې په اړه خبرې وکړئ، هغه اعلان کوي، "زه نشم کولی د هغه چا سره اړیکه ونیسم چې تل غیر حاضر وي." دا ډول ګواښونه تاسو ته د تاوان ورکولو او د هغې د ترلاسه کولو یوه لاره ده، او همدارنګه د یوې زهرجن ملګرې د کلاسیک نښو څخه یوه ده چې تاسو د هغې داوطلبۍ په ترسره کولو کې د لاسوهنې لپاره ټول تمځایونه راوباسي.

21. هغه ستاسو ستاینه نه کوي

تقدیر او مننه د اړیکې دوه خورا ټیټ شوي عناصر دي. ډیری وختونه، لکه څنګه چې دوه ملګري د یو بل سره راحته کیږي، دوی ډیری کوچني، کوچني ورځني شیان په پام کې نیسي. حتی که څه هم، صحي جوړې په شعوري توګه هڅه کوي چې یو بل د ستاینې او پالنې احساس وکړي چې د "مننه شوي" جال څخه د پاکولو هڅه کوي.

له بلې خوا، د کیسې د زهرجن ملګري نښو څخه یوه د ستاینې بشپړ نشتوالی دی. حتی که تاسو د هغې د ځانګړي احساس کولو لپاره پورته او هاخوا لاړشئ، دا به د هغې لپاره کافي نه وي یا به هغه قانع شي چې دا د هغه ډول چلند دی چې هغه یې حق لري.

ریدي وايي، "زهري اړیکې روږدي دي. دا د یوې لوبې په څیر دي چیرې چې ستاسو ملګری تل غواړي تعقیب شي ، تاسو به هغه خوښ کړئ ، د لنډمهاله انډورفین احساس او لوړ مینه شتون لري ، (دا هغه برخه ده چې موږ بند ساتيد نورو لپاره)… تر هغه چې لاندې راټیټ شي چیرې چې تاسو یوه بله غلطي کوئ او دوی خپه کیږي.

"په دې توګه، لوبه تکرار کیږي او تاسو عادت شوي یاست. د دې دورې څخه د وتلو لپاره، د زهرجن اړیکو د خبرتیا نښې پیژني. او بیا، خپل سرحدونه جوړ کړئ. د یو متخصص سره لیدنه او کار کول د زهرجن شخص سره د معاملې یا لرې کیدو په زده کړې کې خورا ګټور کیدی شي.

په اړیکو کې د ښځینه زهرجن چلند پیژندنه د هغه څه لپاره چې دا ده او بیا د ځان د لومړي کولو زده کول یو اسانه سفر نه دی. ستاسو په خوا کې د رواني روغتیا متخصص درلودل کولی شي د دې ګډوډ موټر چلولو اسانه کولو کې مرسته وکړي او د امکان تر حده په بل اړخ کې راڅرګند شي. که تاسو د مرستې په لټه کې یاست، د بونوبولوژي پینل ماهر او جواز لرونکي مشاورین ستاسو لپاره دلته دي.

FAQs

1. زهرجن ملګرې څه شی دی؟

زهرجن ملګرې هغه څوک دی چې تاسو ته داسې احساس درکوي لکه تاسو چې په دوامداره توګه لنډ یاست، داسې احساس کوئ چې تاسو هیڅ شی نه یاست، په داسې اړیکو کې پاتې کیږي چې احساس کوي یو طرفه کوڅه 2. زه څنګه پوهیږم که زما ملګرې زهرجن وي؟

د ډاډ ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د زهرجن ځینې فرعي نښې پیژندل زده کړئ. زهرجنیت تل د روښانه اضطرابونو په څیر نه څرګندیږي لکه ناوړه تمایلات ، جنون چلند یا ډیر حسد. ځینې ​​​​وختونه، داسې ښکاري چې بې ضرر یا معمول چلند کولی شي د زهرجن کس شاخص وي.

3. ولې زما ملګرې تل دهما کنټرولوي؟

که ستاسو ملګرې تل هڅه کوي تاسو کنټرول کړي، دا یو له هغو نښو نښانو څخه دی چې تاسو د یو زهرجن سړي سره ملګرتیا کوئ. 4. زه څنګه په اړیکه کې سره بیرغونه پیژنم؟

هغه طریقه وګورئ چې هغه ستاسو سره چلند کوي او اړیکې. که داسې احساس شي چې هغه په ​​​​مشرۍ کې ده او تاسو یوازې تعقیب کوئ - د دوه مساوي شریکانو پرځای - دا په اړیکه کې د زهرجن ترټولو لوی بیرغ دی. د باور نشتوالی، پرله پسې انتقاد، پرله پسې جګړه او جنجال ځینې نور دي. 5. آیا یوه زهرجنه ملګرې له ما سره مینه کولی شي؟

هغه ممکن له تاسره مینه وکړي خو تر څو چې هغه د خپلو زهرجنو نمونو ماتول زده نه کړي او تاسو د خپل ځان لپاره ودریدل زده نه کړي، تاسو نشئ کولی سالمه اړیکه جوړه کړئ. د یو بل سره ستاسو مینه که څه هم.

1>د ملګرې نښې په نښه کول اسانه ندي - دا هغه ده ، تاسو نه

تر هغه ځایه چې اړیکې پرمخ ځي ، د یو ملګري سره د پای ته رسیدو په پرتله ډیر زیان لرونکي شیان شتون لري چې مساوي ته زهرجن راوړي. د دې په پام کې نیولو سره چې د مثالي هلک یا ملګرې کیدو څرنګوالي په اړه هیڅ لاسي کتاب یا کریش کورس شتون نلري ، موږ ټول د خپلو ژوندیو یا لیدل شوي تجربو ته د رسیدو لپاره د اړیکو په مسیر حرکت کوو.

که دا تجربې له مثالي یا صحي څخه لرې وي، په اړیکه کې زهرجن کیدی شي ونیول شي. ډیری وختونه، دا دومره ژوره کیږي چې موږ نشو کولی د زهرجن اړیکو د خبرتیا نښې وګورو حتی کله چې دوی موږ په مخ کې ګوري. تاسو ممکن د یوې زهرجن میرمنې سره ملګرتیا ته دوام ورکړئ پرته لدې چې پوه شئ. مګر کله چې ستاسو اړیکه له صحي معادلې څخه لرې وي چې باید وي ، دا "یو څه بند دی" احساس لرې کول سخت وي. دا "یو څه بند" احساس، ډیری وختونه نه، د زهرجن اړیکو لومړۍ نښه ده.

د دې زیان د بیرته راګرځولو پروسه د زهرجن چلند د پیژندلو او غږولو زده کولو سره پیل کیږي. پدې لار کې لومړی ګام ستاسو په ژوند کې د زهرجن کس نښو په اړه زده کړه ده. په دې نښو کې ممکن ستاسو د پوښتنې ځواب وي، "زه څنګه پوهیږم که زما GF زهرجن وي؟" نو، که تاسو په دوامداره توګه په خپلو اړیکو کې یو کونج ته د فشار احساس کوئ، د دې 21 غیر واضح زهرجن ملګرې نښو ته پام وکړئ:

1. ټول ورکوي، نه اخلي

دا زما ملګرې زهر ده، تاسو پوښتنه کوئ؟دا وخت دی چې هغه څه ته پام وکړئ چې تاسو او ستاسو ملګري میز ته راوړي. ریدي وايي یوه له لومړۍ نښو څخه چې ستاسو ملګرې زهرجن ده دا ده چې اړیکه د یو طرفه سړک په څیر احساس کوي. "تاسو باید له خپل ځان څخه وپوښتئ،" ایا هغه زما هڅې بدلوي؟ که دا یوازې تاسو یاست چې ټول سخت کار کوئ او هغه یوازې اخلي مګر هیڅکله یې نه ورکوي، دا کولی شي تاسو له مینځه یوسي. مګر تل د هغه معیارونو په پوره کولو کې پاتې راځي چې هغې ستاسو لپاره ټاکلي دي. د زهرجن ملګرې یوه د ویلو ځانګړتیا دا ده چې هغه د هغه مقرراتو سره لوبې نه کوي چې تاسو یې پلي کوي. دا ځانګړنه زهرجن ښځینه چلند کولی شي ستاسو اړیکې په دوامداره توګه د ناخوښۍ او ناخوښۍ حالت ته واړوي.

2. د صداقت نشتوالی

اخلاص د هرې سالمې اړیکې یوه مهمه برخه ده. په هرصورت، زهرجن ملګری هیڅکله په بشپړه توګه شفاف نه وي. کله چې په سخت ځای کې ونیول شي، هغه ممکن د وضعیت څخه د وتلو لپاره "بې ضرره، سپین دروغ" دفاع وکاروي. راځئ چې ووایو، هغه ممکن تاسو ته ووایي چې هغه باید د اونۍ په پای کې کار وکړي ترڅو ستاسو د ملګرو سره د ځړولو څخه بهر شي. او بیا، کیدای شي د خپلې نجلۍ ډلې سره پیرود ته لاړ شي. که ونیول شي، هغه ممکن ووایي چې هغې دروغ ویلي ځکه چې هغه نه غوښتل جګړه وکړي.

هرڅه چې د هغې توجیه وي، پوه شئ چې د رومانتيک ملګرو تر منځ دروغ هیڅکله ښه نښه نه ده. دا په حتماً د واورو بالونه نور هم تویويستونزې لرونکي نمونې چې تاسو ته زیان رسوي. دروغ او بې ایماني، پرته له دې چې دا څومره بې ضرره ښکاري، په اړیکو کې د زهرجن شخص ترټولو څرګند نښې دي. دې ته سترګې مه اړوه.

3. لږې یادونه د نړۍ د پای په څیر احساس کوي

هغې له تاسو څخه وغوښتل چې وچ پاکوالی غوره کړي او تاسو هیر کړل. هغې غوښتل چې د ویلینټاین د ورځې نیټې لپاره ځانګړي رستورانت ته لاړ شي مګر تاسو نشئ کولی په وخت کې ریزرویشن وکړئ. او اوس، دا پلورل شوی. هغې د خواږه لپاره تیرامیسو غوښتل او تاسو هغې ته د چاکلیټ ګاناچ ترلاسه کړ.

معمولا، دا سلیپ اپ واقعیا لوی معامله نه ده. نه کله چې تاسو د زهرجن کس سره په اړیکه کې یاست. هغه به په دوامداره توګه په زړه پورې فټ وغورځوي، ستاسو وخت یوځای ضایع کړي او تاسو به د ژوند ترټولو لوی بایلونکي په څیر احساس کړئ هرکله چې تاسو د هغه څه په ترسره کولو کې پاتې راغلي یاست چې هغه یې غوښتل یا "په ځانګړي ډول یې غوښتل".

دا غیر متناسب عکس العملونه د اندیښنې وړ دي. د زهرجن ملګرې نښې ځکه چې دوی قوي او په مکرر ډول وده کوي که چیرې په سم وخت او سم ډول چلند ونه شي. لاندینۍ کرښه دا ده چې زهرجن ښځه به تل تاسو ته داسې احساس درکړي چې تاسو کافي نه یاست.

4. هغه د اړیکو سکور کارډ ساتي

د اړیکو سکورکارډ ساتل – دا هغه وخت دی چې تاسو د بل چا په غلطیو باندې نظر وساتئ او هیڅکله یې د یادولو فرصت له لاسه مه ورکوئ - د کلاسیک څخه دی د زهرجن ملګرې نښې. تاسو د هغې د ملګري لپاره نه و ښودلید زیږون جشن شپږ کاله دمخه کله چې تاسو یوازې نیټه پیل کړې وه. هغه دا یو ټکی رامینځته کوي ترڅو تاسو ته یادونه وکړي چې هرکله چې تاسو سره جګړه یا اختلاف ولرئ دا څومره وحشتناک احساس کوي.

روب ځان د خپل عقل په پای کې موندلی ځکه چې د هغه ملګرې هره جګړه او دلیل په یاد لري چې دوی یې د کلونو په اوږدو کې کړي دي، او دا یو ټکی جوړوي چې دا ټول لیست کړي کله چې یو نوی اختلاف راڅرګند شي. هغه داسې احساس کوي چې دوی په نه ختمیدونکي شخړه کې بند پاتې دي ځکه چې زړې جګړې نه حل کیږي او نوې جګړې دوام لري.

د روب لپاره، د خپل ملګري د ناراضۍ سامان وړل ستونزمن کیږي او هغه پیل کوي. په هغې کې د زهرجن ملګرې نښې پیژني. په دې کې شک نشته چې د ورته جګړو بیا تکرار کولی شي ستړي شي او د رومانتيک ملګرتیا څخه خوښۍ لرې کړي. که تاسو د خپلې اړیکې په اړه داسې احساس کوئ، تاسو ممکن د یوې زهرجن میرمنې سره اړیکه ونیسئ.

5. هغه هيڅکله غلطه نه ده

يو له ټولو څرګندو نښو څخه چې يوه نجلۍ زهرجن ده دا ده چې د تېروتنې اعتراف ورته اسانه نه دی. هغه ووهئ. د غلطۍ اعتراف کول یوازې هغې ته نه راځي. هغې ممکن ستاسو احساسات زیانمن کړي وي، د اړیکو حدود یې تیر کړي وي یا یو له هغو ریښتینې غلطیو څخه یې کړي وي چې تاسو یې د تاوان لپاره اړوي. که څه هم، د "زه بخښنه غواړم"، "زه په خپله خطا پوهیدم" یا "زه ستا د دردولو په اړه د ویره احساس کوم" په ساده ډول د هغې ژبه نه پریږدي. پرځای یې، هغه به د خپلو کړنو توجیه کولو لپاره لاره ومومي. اوبیا د هغې ځمکه ونیسئ، مهمه نده چې تاسو څومره هڅه وکړئ چې هغه د هغې د لارو تېروتنې وګوري. که تاسو حیران یاست چې زهرجن اړیکه څه شی ده، دا تمایل خورا ډیر دا خلاصوي. په یوه زهرجن اړیکه کې، ترازو تل د زهرجن ملګري په ګټه لیکل کیږي. تاسو د تنګو په مینځلو کې پاتې یاست.

دا کولی شي تاسو ته واقعیا د دې ځواب لپاره زیان ورسوي چې څنګه د زهرجن انجلۍ سره معامله وکړئ. ښه، سپیډ ته سپیډ ویل او په ځمکه کې ودرول کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو په سمه توګه یاست یو ښه پیل ټکی دی. تسلیمي مه کوئ او یوازې د دې لپاره چې تاسو نه غواړئ هغه له لاسه ورکړئ یا بله ستړي کوونکې مبارزه له خطر سره مخ کړئ. په یاد ولرئ چې دا اړیکه د ژوندي پاتې کیدو لپاره شاټ نلري پرته لدې چې هغه هڅه وکړي چې زده کړي چې څنګه د زهرجن ملګرې کیدو مخه ونیسي.

6. تاسو نشئ کولی د اړیکو څخه بهر ژوند ولرئ

په اړیکو کې زهرجن ښځینه چلند د کلکوالي لخوا مشخص کیږي. ستاسو شخصي ځای او ستاسو د رومانتيک ملګرتیا څخه بهر اړیکو خورا لوی برید کړی کله چې تاسو د هغې سره یوځای شوي یاست. یو له هغه نښو څخه چې ستاسو ملګرې لاس وهنه کوي دا ده چې هغه به د خپګان ، کوکس کولو ، جګړو او خوښۍ څخه کار واخلي ترڅو تاسو د هغه څه کولو مخه ونیسي چې تاسو یې خوښوئ.

د خپلو ملګرو سره یوه شپه؟ ستاسو په تمه یو خپګان شتون لري. غواړئ په کور کې پاتې شئ او لوبه وګورئ؟ هغه به بې پایه خپه شي. د خپلې کورنۍ سره د شکر گزارۍ مصرف کولو پلان لرئ؟ د یو څه احساساتي لپاره چمتو کړئبلیک میل او ډیری اوښکې. هغه به د لارې په هر ګام کې یوه کلکه ملګرې وي. دا ټول په اړیکه کې د زهرجن کس نښې نښانې دي، او دا به ستاسو په ګټه وي چې دوی د هغه څه لپاره وګورئ چې دوی دي.

په اړیکه کې د زهرجن میرمنې دا نښې اکثرا کوچنۍ پیل کیږي او ممکن حتی په پیل کې ښکلي ښکاري کله چې تاسو ډیر نا امیده یاست چې د هغه څه لپاره سره بیرغونه وګورئ چې دوی دي. په هرصورت، ورو ورو مګر یقینا، هغه به ستاسو د ژوند هر اړخ کنټرولولو لپاره لاره ومومي. که تاسو ډیری وختونه ځان د دې پوښتنې سره مخ ومومئ چې "زه څنګه پوهیږم که زما GF زهرجن دی؟"، شاید پام وکړئ چې تاسو په خپلو اړیکو کې څومره ځای او خپلواکي لرئ. که دواړه کم وي، تاسو خپل ځواب لرئ.

7. ستاسو اړتیاو ته هیڅ پاملرنه نه کیږي

زهرجن اړیکه څه ده؟ ریدي وايي کله چې د یو ملګري اړتیاوې - هغه احساساتي، فزیکي، ټولنیز یا مالي - په دوامداره توګه له پامه غورځول کیږي او موافقت کیږي دا په اړیکو کې د زهرجن نښه ده. ستاسو د احساساتو، اړتیاوو، غوښتنو او هیلو باطلول او بیا تاسو په لومړي ځای کې د دوی د درلودلو لپاره د بد احساس کول یوازې ځینې هغه شیان دي چې زهرجن ملګري یې کوي.

"دا یو ډاډمن اړیکه سور بیرغ دی که چیرې هغه تاسو یا ستاسو اړتیاوې مهم احساس نه کړي. دا ډول ملګرې به یوازې خپلې اړتیاوې وړاندې کړي پرته لدې چې په پام کې ونیسي چې ایا ستاسو ملګري ، کورنۍ ، د پالتو وخت ، د هلکانو وخت هم مهم دی. ډاډ ترلاسه کړئد دې لپاره چې ستاسو اړتیاوې روښانه کړي او د دوی په وړاندې ودریږي، حتی که هغه مخ واړوي یا په بشپړ ډول برید پیل کړي، "هغه زیاتوي.

8. هغه ستاسو د ژوند هر اړخ کنټرولوي

دا یو له هغو زهرجن ملګرې نښو څخه دی چې پیژندل یې خورا سخت دي ځکه چې دا د مینې او مینې په جامو کې ترسره کیږي. یو زهرجن ملګری به ورو ورو مګر یقینا ستاسو د ژوند هر اړخ په غاړه واخلي. هغه جامې چې تاسو یې اغوندي، هغه خواړه چې تاسو یې تعقیب کوئ، هغه خلک چې تاسو ورسره ټولنیز یاست، د الکول مقدار چې تاسو یې اجازه لرئ، او حتی ستاسو د مسلک انتخابونه - دا ټول په سمه توګه بیاکتنه شوي او د هغې لخوا تصویب شوي. - د شپې په کاري پریزنټشن کې کار کول او په سهار کې خورا ستړی و. هغه یوازې غوښتل چې یو پیاله ګرمه ګرمه، تازه جوړه شوې قهوه وه. "بیبی، ایا زه کولی شم چې نن سهار د لیمو او ادرک چای پر ځای قهوه وخورم؟ زه په سختۍ سره کولی شم خپلې سترګې خلاصې وساتم ،" هغه ځان د خپلې ملګرې سره خواخوږي وموندله ، په خپل ژوند باندې د هغه د کنټرول نشتوالي حیران شو. "ایا زما ملګرې زهرجن ده؟" هغه د لومړي ځل لپاره حیران شو.

د هغه ملګرې په بې رحمۍ سره ومنله، مګر مخکې له دې چې هغه ته د کافین انحصار د زیان رسوونکو اغیزو په اړه لیکچر ورکړي. که تاسو خپل ځان مکلف یاست چې د هغه څه کولو لپاره د هغې اجازې غوښتنه وکړئ چې تاسو واقعیا غواړئ ، دا بې له شکه د زهرجن ملګرې یو د خبرداری نښو څخه دی.

هم وګوره: 11 د ځان تخریب کونکي چلند مثالونه چې اړیکې خرابوي

9. مختلف مقررات په تاسو او هغې باندې پلي کیږي

لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، تاسو ډاډه یاست چې تاسود یوې زهرجن میرمنې سره اړیکه ونیسئ که چیرې هغه د ورته مقرراتو سره لوبې ونکړي چې هغې ستاسو لپاره ځای په ځای کړي دي. که تاسو د زهرجن اړیکو د نورو خبرتیا نښو په لټه کې یاست، نو دا په ساده ډول نه پریښودل کیدی شي. د جوړو ترمنځ د ښکیلتیا د قواعدو په اړه دوه ګونی معیارونه په ساده ډول په سالم اړیکو کې هیڅ ځای نلري.

په هرصورت، کله چې تاسو د یو زهرجن کس سره ملګرتیا کوئ، دا دوه ګونی معیارونه نورمال کیږي. د مثال په توګه، هغه ممکن تاسو د ښځینه ملګرو درلودل منع کړي مګر د هغې هلک ملګري د هغې د ژوند فعاله برخه پاتې کیږي. یا ستاسو تلیفون ممکن د ورځني تفتیش لاندې وي مګر د هغې له حد څخه بهر دی.

د زهرجن میرمنې یوه له څرګندو نښو څخه دا ده چې ستاسو ژوند د پیژندلو څخه بهر بدل شوی کله چې هغې داخله شوې ده مګر د هغې په څیر پاتې ده. . که چیرې په اړیکو کې د تعدیلاتو او جوړجاړیو بار په بشپړ ډول ستاسو په غاړه وي، تاسو حتی اړتیا نلرئ چې پوښتنه وکړئ چې زهرجن اړیکه څه ده. تاسو په یوه کې یاست.

10. د هدف له مخې د احساساتي ملاتړ بیرته اخیستل

د عادي زهرجن ملګري نښو څخه یو تمایل دی چې احساساتي ملاتړ بیرته واخلئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ. تاسو ممکن په کار کې د خرابې ورځې وروسته یا په کورنۍ کې د فشار لرونکي وضعیت څخه د خلاصون په لټه کې شئ. یوازې کله چې تاسو د هغې مینه وال شتون غواړئ، هغه به په احساساتي توګه لیرې او لیرې شي.

تر دې هم بدتر، هغه به په سپکاوي سره ځواب ورکړي "ما تاسو ته وویل" - یوازې یو له زهرجن شیانو څخه