Вам завжди здається, що ви постійно недопрацьовуєте, що вас змушують відчувати себе ні на що не придатною, що ви застрягли у стосунках, які схожі на вулицю з одностороннім рухом? Можливо, настав час звернути увагу на деякі неочевидні ознаки токсичних подруг. Звичайно, завжди корисно усвідомлювати свою роль у процвітанні або погіршенні стосунків. Але іноді, насправді, провина може лежати на самійПомітити червоні прапорці токсичності у вашій дівчині може бути нелегко.

Зустрічі з токсичною жінкою можуть бути емоційно виснажливими та травматичними. Складність полягає в тому, що токсичність не завжди проявляється у вигляді кричущих аномалій, таких як схильність до насильства, нав'язлива поведінка або надмірні ревнощі. Що ж тоді таке токсична дівчина? Що визначає токсичність у стосунках? Ви можете задатися питанням. Іноді, здавалося б, нешкідлива або рутинна поведінка може бути індикатором токсичної людини.

Ось чому дуже важливо бути уважним і знати про ознаки токсичної людини у вашому житті, особливо коли вони проявляються не як кричущі червоні прапори, а як тонкі, гризучі підводні течії у ваших стосунках. Щоб допомогти вам у цьому, ми тут, щоб пролити світло на токсичну жіночу поведінку у стосунках за допомогою інсайтів від консультанта Рідхі Голечхи (магістр психології), яка є харчовим психологом іспеціалізується на консультуванні щодо шлюбів без любові, розлучень та інших проблем у стосунках.

21 Ознака токсичної подруги, яку нелегко розпізнати - це вона, а не ви

Що стосується стосунків, то мало що може бути більш руйнівним, ніж зустріч з партнером, який вносить токсичність у рівняння. Оскільки не існує посібника чи експрес-курсу про те, як бути ідеальним хлопцем чи дівчиною, ми всі користуємося своїм життєвим або уявним досвідом, щоб орієнтуватися в лабіринті стосунків.

Якщо ці переживання далекі від ідеальних або здорових, токсичність у стосунках може закріпитися. Часто вона стає настільки глибоко вкоріненою, що ми не в змозі побачити тривожні ознаки токсичних стосунків, навіть коли вони дивляться нам в обличчя. Ви можете продовжувати зустрічатися з токсичною жінкою, навіть не усвідомлюючи цього. Але коли ваші стосунки далекі від здорового рівняння, яким вони повинні бути, це означає, щоВідчуття "щось не так" буває важко позбутися. Найчастіше це відчуття "щось не так" є першою ознакою токсичних стосунків.

Процес виправлення цієї шкоди починається з того, щоб навчитися помічати і називати токсичну поведінку. Перший крок у цьому напрямку - дізнатися про ознаки токсичної людини у вашому житті. У цих ознаках може лежати відповідь на ваше запитання: "Як дізнатися, чи мій чоловік токсичний?" Отже, якщо ви постійно відчуваєте себе загнаною в кут у ваших стосунках, слідкуйте за цими 21 неочевидними ознаками токсичної поведінкизнаки подружок:

1. все давати, нічого не брати

Ви запитаєте, чи моя дівчина токсична? Настав час звернути увагу на те, що ви і ваш партнер приносите за стіл переговорів. Ріді каже, що одна з перших ознак того, що ваша дівчина токсична, - це те, що ваші стосунки схожі на вулицю з одностороннім рухом. "Вам потрібно запитати себе: "Чи відповідає вона на мої зусилля?" Якщо тільки ви робите всю важку роботу, а вона тільки бере, але ніколи не дає, це може виснажити вас".

Ваша дівчина може мати невиправдано високі очікування щодо того, що ви маєте робити для неї та ваших стосунків. Але постійно не відповідати стандартам, які вона встановила для вас. Однією з характерних рис токсичної дівчини є те, що вона не грає за правилами, які вона застосовує до вас. Ця характерна токсична жіноча поведінка може кинути ваші стосунки в постійний стан потоку інеприємність.

2. брак чесності

Чесність - важливий компонент будь-яких здорових стосунків. Однак токсична подруга ніколи не може бути повністю прозорою. Коли вона потрапляє в скрутне становище, вона може використовувати захист "невинної, білої брехні", щоб викрутитися з ситуації. Скажімо, вона може сказати вам, що має працювати на вихідних, щоб уникнути спілкування з вашими друзями. А потім може піти на шопінг зі своєю бандою дівчат. Якщо її спіймають,вона може сказати, що збрехала, бо не хотіла битися.

Яким би не було її виправдання, знайте, що брехня між романтичними партнерами ніколи не є доброю ознакою. Вона неминуче переростає в більш проблематичні моделі поведінки, які негативно впливають на вас. Брехня і нечесність, незалежно від того, наскільки нешкідливою вона здається, є одними з найбільш промовистих ознак токсичної людини у стосунках. Не закривайте на них очі.

3. маленькі промахи здаються кінцем світу

Вона попросила вас забрати речі з хімчистки, а ви забули. Вона хотіла піти в певний ресторан на побачення в День святого Валентина, але ви не змогли вчасно зарезервувати столик. А тепер там все розпродано. Вона хотіла тірамісу на десерт, а ви принесли їй шоколадний ганаш.

Зазвичай ці промахи не є великою проблемою. Не тоді, коли ви перебуваєте у стосунках з токсичною людиною. Вона незмінно влаштовує істерики, псує ваш спільний час і змушує вас почуватися найбільшим невдахою на світі щоразу, коли ви не можете зробити щось, чого вона хотіла або "конкретно просила".

Ці непропорційні реакції є однією з тривожних ознак токсичної подруги, оскільки вони стають все сильнішими і частішими, якщо не вжити заходів вчасно і правильно. Суть в тому, що токсична жінка завжди буде змушувати вас відчувати, що ви недостатньо хороші.

4. вона веде таблицю оцінювання стосунків

Ведення табеля успішності у стосунках - коли ви стежите за помилками іншої людини і ніколи не втрачаєте можливості нагадати їй про це - одна з класичних ознак токсичної подруги. Ви не прийшли на день народження її подруги шість років тому, коли ви тільки почали зустрічатися. Вона нагадує вам про те, як жахливо вона почувалася через це, щоразу, коли ви сваритеся або сваритесярозбіжності.

Роб не знає, що й казати, бо його дівчина пам'ятає кожну їхню сварку та суперечку за ці роки, і перераховує їх щоразу, коли виникає нова розбіжність. Йому здається, що вони застрягли в нескінченному конфлікті, бо старі суперечки не вирішуються, а нові продовжують нагромаджуватися.

Робу стає все важче нести багаж образ своєї партнерки, і він починає розпізнавати в ній ознаки токсичної подруги. Безсумнівно, що одні й ті ж сварки знову і знову можуть виснажувати і позбавляти романтичного партнерства радості. Якщо ви відчуваєте це у своїх стосунках, ви цілком можете зустрічатися з токсичною жінкою.

5. вона ніколи не помиляється

Однією з найбільш промовистих ознак того, що дівчина токсична, є те, що їй нелегко визнати свою помилку. Зауважте, вона взагалі не здатна визнати свою помилку. Можливо, вона образила ваші почуття, перейшла межі стосунків або зробила одну з тих справжніх помилок, за які вона вимагає від вас викупу.

Але навіть у цьому випадку такі слова, як "мені шкода", "я усвідомлюю свою помилку" або "я відчуваю себе жахливо через те, що завдала тобі болю", просто не зірвуться з її язика. Замість цього вона знайде спосіб виправдати свої дії. І потім буде стояти на своєму, незалежно від того, як сильно ви намагаєтеся змусити її побачити помилковість своїх дій. Якщо ви задавалися питанням, що таке токсичні стосунки, то ця тенденція в значній мірі підсумовує їх. У токсичних стосунках,шальки терезів завжди схиляються на користь токсичного партнера. Вам залишається хапатися за соломинку.

Це може справді поставити вас у глухий кут у пошуках відповіді на питання, як поводитися з токсичною дівчиною. Що ж, називати речі своїми іменами і стояти на своєму, коли ви знаєте, що маєте рацію, - хороша відправна точка. Не здавайтеся і не вдавайтеся до умиротворення тільки тому, що не хочете втратити її або ризикувати ще однією виснажливою сваркою. Пам'ятайте, що у цих стосунків немає шансів на виживання, якщо тільки вона не зробитьнамагання навчитися перестати бути токсичною подругою.

6. у вас не може бути життя поза стосунками

Токсична жіноча поведінка у стосунках характеризується чіпкістю. Ваш особистий простір і стосунки поза межами романтичного партнерства зазнали значного удару відтоді, як ви почали зустрічатися з нею. Однією з ознак того, що ваша дівчина маніпулює вами, є те, що вона буде використовувати істерики, вмовляння, бійки та заспокоєння, щоб перешкодити вам робити те, що вам подобається.

Вечір з друзями? На вас чекає істерика. Хочете залишитися вдома і подивитися гру? Вона буде нескінченно дутися. Плануєте провести День подяки з сім'єю? Приготуйтеся до емоційного шантажу і великої кількості сліз. Вона буде чіплятися до вас на кожному кроці. Це все явні ознаки токсичної людини у відносинах, і у ваших інтересах побачити, що вонаїх такими, якими вони є.

Ці ознаки токсичної жінки у стосунках часто починаються з малого і можуть навіть здаватися милими на початку, коли ви занадто безнадійно вражені, щоб побачити червоні прапорці. Однак, повільно, але впевнено, вона знайде спосіб контролювати кожен аспект вашого життя. Якщо ви часто стикаєтеся з питанням: "Як дізнатися, що мій чоловік токсичний?", можливо, почніть звертати увагу на те, наскільки сильно вінпростір і автономію, які ви маєте у ваших стосунках. Якщо і того, і іншого бракує, ви знаєте відповідь.

7. про ваші потреби ніколи не дбають

Що таке токсичні стосунки? Ріді каже, що коли потреби одного з партнерів - емоційні, фізичні, соціальні чи фінансові - постійно ігноруються і ставляться під загрозу, це є ознакою токсичних стосунків. Нехтування вашими почуттями, потребами, бажаннями та очікуваннями, а потім примушування вас почуватися погано через те, що вони у вас є, - це лише деякі з речей, які роблять токсичні партнери.

"Якщо вона не дає відчути, що ви чи ваші потреби важливі для неї, це вірний знак, що стосунки погані. Такі подруги висувають на перший план лише свої потреби, не враховуючи, що ваші друзі, сім'я, домашні улюбленці, хлопці також важливі. Обов'язково проясніть свої потреби і відстоюйте їх, навіть якщо вона скорчить пику або розпочне повномасштабну атаку", - додає вона.

8. вона контролює кожен аспект вашого життя

Це одна з тих ознак токсичної подруги, яку дуже важко розпізнати, оскільки вона прикривається любов'ю та прихильністю. Токсична подруга повільно, але впевнено захопить кожен аспект вашого життя. Одяг, який ви носите, дієта, якої ви дотримуєтеся, люди, з якими ви спілкуєтеся, кількість алкоголю, яку вам "дозволено", і навіть ваш вибір кар'єри - все це належним чином перевіряється та схвалюєтьсяїї.

Арон працював всю ніч на робочій презентації і вранці був страшенно втомлений. Все, чого він хотів, - це чашку гарячої свіжозвареної кави. "Люба, можна я вип'ю кави замість лимонно-імбирного чаю сьогодні вранці? Я ледве тримаю очі розплющеними", - благав він свою дівчину, дивуючись відсутності контролю над власним життям. "Моя дівчина що, отруйна?"запитав він уперше.

Його подруга знехотя погодилася, але не раніше, ніж прочитала йому лекцію про шкідливий вплив кофеїнової залежності. Якщо ви відчуваєте, що змушені питати її дозволу, щоб зробити щось, чого вам дуже хочеться, це, безсумнівно, одна з тривожних ознак токсичної подруги.

9. для вас з нею діють різні правила

Як ми вже говорили раніше, ви можете бути впевнені, що зустрічаєтеся з токсичною жінкою, якщо вона не грає за тими ж правилами, які вона встановила для вас. Якщо ви шукаєте інші тривожні ознаки токсичних стосунків, цей просто не можна ігнорувати. Подвійні стандарти щодо правил взаємодії між парою просто не мають місця у здорових стосунках.

Однак, коли ви зустрічаєтеся з токсичною людиною, ці подвійні стандарти стають нормою. Наприклад, вона може заборонити вам мати друзів-жінок, але її друзі-чоловіки залишаються активною частиною її життя. Або ваш телефон може бути об'єктом щоденного контролю, але її телефон - поза межами дозволеного.

Однією з найяскравіших ознак токсичної жінки є те, що ваше життя змінилося до невпізнання відтоді, як вона в ньому з'явилася, а її життя залишилося майже таким, як і було. Якщо тягар пристосувань і компромісів у стосунках лягає повністю на вас, вам навіть не потрібно запитувати, що таке токсичні стосунки. Ви вже в них перебуваєте.

10. навмисне відмова від емоційної підтримки

Однією з типових ознак токсичної подруги є схильність відмовлятися від емоційної підтримки, коли ви найбільше її потребуєте. Можливо, вам захочеться притулитися до неї після невдалого робочого дня або шукати перепочинку від стресової ситуації в сім'ї. Саме тоді, коли ви найбільше прагнете її люблячої присутності, вона стане емоційно замкненою і відстороненою.

Гірше того, вона відповість презирливим "Я ж тобі казала" - це лише одна з речей, які токсичні подруги кажуть, коли їм найболючіше. Це одна з безпомилкових ознак того, що дівчина токсична, і ви не повинні залишати її без уваги. Взаємна емоційна підтримка - основа романтичних стосунків. Чесно кажучи, це найкраще, що є у стосунках з партнером. Коли цього немає, навряд чи залишається щось інше.на що ти розраховуєш.

11. вона утримує від близькості як форми покарання

Скажімо, ви зробили щось, що її засмутило, що найчастіше трапляється, коли ви перебуваєте у стосунках з токсичною людиною. Замість того, щоб сісти навпроти вас і розповісти про те, що вона відчуває, вона стане холодною і замкненою. Ці риси токсичної подруги можуть перетворити ваші стосунки на тривожний досвід, а не на люблячий, безпечний простір.

Спробуйте запитати її, чи щось не так, і ви не отримаєте нічого, окрім "Нічого" або "Я в порядку". Зазвичай токсичні подруги кажуть це, щоб відштовхнути вас. Але близькість, будь то спальня або поза нею, миттєво зникне. На зміну їй прийдуть холодні флюїди. Вона продовжуватиме утримуватися від близькості, щоб покарати вас, поки ви не з'ясуєте, що саме ви зробили не так, і не зрозумієте, що саме.щиро вибачитися за це.

12. їй подобається критикувати вас

Звичайно, романтичні партнери мають право на конструктивну критику один одного. Зрештою, ніхто не ідеальний. Коли ви дбаєте про інтереси свого партнера, ви маєте право сказати йому, коли він робить щось не так. Однак є різниця між конструктивною критикою і постійним, безперервним пилянням.

Друга - цілеспрямовано злісна і покликана принизити іншу людину. Що таке токсична подруга, запитаєте ви? Зверніть увагу на її думки про не дуже приємні аспекти вашої особистості. Якщо ви помічаєте безперервну критику ваших слабкостей, приправлену щедрою кількістю презирства і образи, це безпомилкова ознака токсичності.

13. ти єдине джерело її щастя

Всупереч романтичній вигадці та поп-культурі, це не дуже добре. У здорових стосунках партнери доповнюють, а не завершують одне одного. Вони - два цілих, які ідеально підходять одне одному, а не дві частини одного цілого, які повинні відповідати один одному, щоб відчувати себе повноцінними.

Однак токсична жіноча поведінка у стосунках максимально далека від цієї здорової парадигми. Якщо вона зробила вас центральним центром свого життя, можете вважати це однією з ознак токсичної дівчини. Рано чи пізно вона почне душити вас любов'ю та увагою. І, звісно, очікуватиме, що ви будете робити те саме.

Не відповідати цим очікуванням у стосунках - це не що інше, як зрада в її очах. Бути придушеним любов'ю і прихильністю до задухи - одна з ознак токсичної людини у вашому житті. Єдиний спосіб перестати відчувати себе пригніченим, все ще перебуваючи у стосунках з нею, - це якщо вона готова навчитися, як перестати бути токсичною подругою. Але якщо ознаки токсичної жінки навчили вас, щоЯкщо вона щось зробить для нас, то можливість того, що вона зрозуміє помилки і виправиться, - це як динозаври, що знову ходять по землі.

14. довіра на хиткому ґрунті

Принаймні, з її боку. Вона відчуває потребу таємно перевіряти ваш телефон, з'ясовувати ваше місцезнаходження у інших, а також допитувати і перепитувати вас про те, з ким ви були, де і чому. Якщо ви шукаєте ознаки того, що ваша дівчина токсична, варто звернути увагу на елемент довіри у відносинах. Токсичній жінці буде дуже важко довіряти вам, і ви будете постійно знаходити її...підозрювати і звинувачувати вас у таких речах, як обман і брехня.

Ріді каже: "Перевірте, чи довіряє вона вам. Якщо вам постійно доводиться доводити свою правоту, це ознака того, що вона невпевнена в собі, і над цим потрібно працювати. Якщо цього не зробити, партнер невпевненої в собі дівчини часто починає вважати, що він повинен постійно доводити свою вірність і цінність. Це створює токсичне коло. Звернення до експерта може допомогти".

15. Приватність? Яка приватність?

Джерад і Кайлі вирішили жити разом після шести місяців ексклюзивних стосунків. Спільне проживання миттєво викреслило елемент особистого простору з життя Джерада. Кайлі була нав'язливою - вона переглядала його електронну пошту, підслуховувала його розмови з друзями та родиною, очікувала, що він проводитиме кожну вільну хвилину свого часу в її компанії.

Джаред не бачив у Кайлі жодних ознак токсичної подруги, коли вони зустрічалися, але як тільки вони почали жити разом, червоні прапорці стали занадто потужними, щоб їх ігнорувати. Приблизно через три місяці спроб налагодити стосунки Джаред просто не зміг більше цього робити. За вечерею він ввічливо, але твердо сказав Кайлі: "Це перетворюється на токсичні стосунки, які висмоктують останню унцію спокою й душевної рівноваги".Я не можу більше бути з тобою." Кайлі була надто приголомшена, щоб відповісти, і Джаред побачив у цьому ідеальну можливість вирватися з дому і розірвати стосунки.

Завжди пам'ятайте: якщо ви перебуваєте у стосунках, це не означає, що ви починаєте жити, як з'єднані близнюки. Куди б ви не пішли, вона слідує за вами. І навпаки. Коли ви перебуваєте у стосунках з токсичною людиною, це спільне відчуття стає вашою реальністю. Ви не можете поговорити з другом наодинці. Замикайте шухляду з особистими речами. Складіть план навіть для того, щобЗ часом це може призвести до того, що ви почуватиметеся пригніченими, і у ваші стосунки почне просочуватися почуття образи.

16. Вона завжди отримує те, що хоче.

Ви коли-небудь відчували, що у ваших стосунках панує атмосфера "мій шлях або шосе"? Що ж, настав час побачити, що це таке - одна з яскравих ознак того, що ваша дівчина маніпулює і є токсичною. Вона грає у всілякі ігри розуму, щоб завжди отримувати те, що хоче. Будь то щось незначне, наприклад, рішення про те, що приготувати на вечерю, або рішення, що змінюють життя, наприклад, зробити наступний крок у стосунках, її воля...завжди перемагає.

В результаті ви відчуваєте себе непочутою і невидимою у стосунках. Ніби вас тягнуть у напрямку, який вам не обов'язково подобається. Навчитися поводитися з токсичною подругою стає ще складніше при такій динаміці стосунків, оскільки її домінуюча особистість залишає вас беззбройними. Ви можете твердо сказати "ні", але ваш голос не буде почутий.

17. О, перепади настрою!

Одна справа, коли ваша дівчина поводиться нерозумно або не повністю контролює свої реакції під час ПМС або гормонального фону. Як її партнер, ви можете навчитися розпізнавати ці швидкоплинні фази і справлятися з ними. Однак токсична подруга виводить перепади настрою на абсолютно новий рівень.

У неї спалахи гніву чи розпачу не викликані раптовим сплеском або падінням гормонів. Це просто її базова поведінка. Щойно ви робите щось, що вона не схвалює або не цінує, вона впадає в поганий настрій. І ви відчуваєте необхідність ходити навколо неї по шкарлупі, коли вона в такому настрої.

З часом цей негатив може призвести до стресу і тривоги у партнера, який приймає його. Токсична поведінка жінки у стосунках може повільно, але впевнено вплинути і на ваше психічне здоров'я. Ось чому вкрай важливо виявити ознаки токсичної подруги на ранній стадії і поставити на перше місце самозбереження.

18. вона не може функціонувати без тебе

Вона може критикувати вас, сваритися з вами, але вона не може функціонувати без вас. Приставуча подруга - одна з ознак токсичності стосунків, яку багато людей не розпізнають. Її часто плутають з проявом любові. "Ніколи не залишай мене, я помру без тебе" або "Ніколи більше не думай про те, щоб залишити мене так, інакше я вб'ю тебе" - погрози на кшталт цих є токсичними.недбало кажуть подруги.

Коли це сказано грайливим тоном з цуценячими очима, це може звучати зворушливо. Можливо, вона діє з місця прихильності і любові до вас. Але навіть якщо так, потреба завжди мати вас поруч не є здоровою. Зрештою, це призводить до того, що ваше коло спілкування звужується до одного, і ви відчуваєте себе надзвичайно ізольованим і задихаєтесь. Якщо ви замислювалися над тим, що таке токсичні стосунки, то ця нестачаПростір для дихання та надмірна потреба є хрестоматійними прикладами цього.

19. вона говорить тобі образливі речі

Ще одна вірна ознака токсичної дівчини - необхідність вдаватися до низьких ударів і говорити образливі речі під час суперечок. Вона не бореться чесно і навмисно атакує ваші вразливості та слабкі місця, щоб змусити вас поступитися. Шкідливі речі, які роблять токсичні партнери, можуть залишити незгладимий слід у вашій психіці, змінюючи те, як ви поводитеся у стосунках.

Під час кожної сварки Карен незмінно казала своєму хлопцеві Нолану, що він невдаха. "Тепер ти кажеш мені, що не можеш дозволити собі круїз, про який я так мріяла. Боже мій, Нолане, ти такий невдаха! Чому я обрала тебе, а не Ріка, ніколи не зрозумію", або "Ти називаєш це вишуканим бранчем? Це ледь їстівне. Ти повний невдаха, Нолане", або "Не можу повірити, що продовжую бігати за невдахою".як ти, Нолане."

З часом частина Нолана почала вірити, що він ні на що не здатний "невдаха". Це не рідкість, коли у вашому житті є токсична людина. Оскільки вживання образливих слів є не винятком, а нормою, це може почати впливати на вашу самооцінку і почуття власної гідності в довгостроковій перспективі.

20. вдається до ультиматумів

Найпростіша відповідь на питання: "Як дізнатися, що моя дівчина токсична?" - це те, що вона завжди тримає загрозу розриву як меч над вашою головою. Зроби це, інакше. Не роби цього, інакше... Це може залишити у вас відчуття, що частина її бажань - бути самотньою. Або, принаймні, не мати стосунків з вами. Можливо, це правда, і саме тому вона схильна вдаватися до ультиматумів щоразу, коли ситуація виходить з-під контролю.очікувану траєкторію.

Скажімо, ви не змогли приділити їй час через роботу або інші зобов'язання. Замість того, щоб поговорити з вами про це, вона заявляє: "Я не можу бути у стосунках з людиною, яка постійно відсутня". Такі погрози - це спосіб вимагати від вас викуп і домогтися свого, а також одна з класичних ознак токсичної подруги, яка робить все можливе, щоб маніпулювати вами, щоб змусити вас виконувати її волю.

21. Вона тебе не цінує.

Вдячність і повага - два найбільш недооцінені елементи стосунків. Часто, коли партнерам стає комфортно один з одним, вони починають сприймати багато дрібних, повсякденних речей як належне. Проте здорові пари свідомо намагаються дати один одному відчути, що їх цінують і цінують, намагаючись уникати пастки "само собою зрозумілого".

З іншого боку, одна з характерних ознак токсичної подруги - це повна відсутність вдячності. Навіть якщо ви зробите все можливе, щоб вона відчула себе особливою, їй цього буде або недостатньо, або вона буде переконана, що саме на таке ставлення до себе вона має право.

Ріді каже: "Токсичні стосунки викликають звикання. Вони схожі на гру, де ваш партнер завжди хоче, щоб його переслідували, щоб ви догоджали йому, є відчуття тимчасового підйому ендорфінів і любові (це та частина, яка змушує нас прагнути більшого)... до падіння вниз, коли ви робите ще одну помилку, і він засмучується.

"Таким чином, гра повторюється, і ви звикаєте. Щоб вирватися з цього кола, розпізнайте тривожні ознаки токсичних стосунків. А потім встановіть свої межі. Зустріч і робота з експертом можуть бути надзвичайно корисними для того, щоб навчитися справлятися з токсичною людиною або піти від неї".

Визначити токсичну жіночу поведінку у стосунках, а потім навчитися ставити себе на перше місце - нелегкий шлях. Якщо поруч з вами буде експерт з психічного здоров'я, це допоможе вам легше орієнтуватися в цій бурхливій гонці і вийти з неї неушкодженими. Якщо ви шукаєте допомоги, кваліфіковані та ліцензовані консультанти групи "Бонобологія" тут для вас.

Поширені запитання

Токсична подруга - це та, яка змушує вас відчувати, що ви постійно недопрацьовуєте, що ви ні на що не придатні, що ви застрягли у стосунках, які схожі на вулицю з одностороннім рухом. 2. як дізнатися, що моя дівчина токсична?

Щоб бути впевненим, вам потрібно навчитися розпізнавати деякі тонкі ознаки токсичності. Токсичність не завжди проявляється у вигляді кричущих аномалій, таких як схильність до насильства, нав'язлива поведінка або надмірні ревнощі. Іноді, здавалося б, нешкідлива або рутинна поведінка може бути індикатором токсичної людини.

Якщо ваша дівчина постійно намагається вас контролювати, це одна з ознак того, що ви зустрічаєтеся з токсичною людиною. 4. як розпізнати "червоні прапорці" у стосунках?

Зверніть увагу на те, як вона ставиться до вас і до ваших стосунків. Якщо ви відчуваєте, що вона лідирує, а ви просто слідуєте за нею - замість того, щоб бути двома рівноправними партнерами - це один з найбільших червоних прапорців токсичності стосунків. Відсутність довіри, постійна критика, постійні сварки і суперечки - ось деякі з інших ознак токсичності стосунків. 5. чи може мене любити токсична дівчина?

Вона може любити вас, але якщо вона не навчиться ламати свої токсичні шаблони, а ви не навчитеся стояти за себе, ви не зможете побудувати здорові стосунки. Незважаючи на вашу любов один до одного.