Ззовні може здатися, що визначити, чи є стосунки токсичними чи ні, надзвичайно просто. Хоча ми всі були на боці найкращого друга, коли він був з токсичним партнером, важко визначити для себе червоні прапорці стосунків. Тож я взяв на себе відповідальність розповісти про ці 10 червоних прапорців, які повинні змусити вас тікати від стосунків.

Ми також розглянемо два інших важливих питання: що таке "червоний прапорець" і навіщо потрібен контрольний список "червоних прапорців" у знайомствах? Отже, "червоні прапорці" - це ранні ознаки, які вказують на те, що щось у динаміці стосунків потребує уваги або сумнівів. "Червоні прапорці" - це "розриви угод" або негативні якості, які демонструє романтичний партнер, і які можуть слугувати для вас тригером у стосунках або попередженням.ще до того, як ти туди потрапиш.

Тепер я розумію, що причини розриву стосунків відрізняються для кожної людини. Однак сьогодні ми склали список червоних прапорців у стосунках, які є загальними і на які потрібно реагувати. Від червоних прапорців, коли хлопець грає з вами, до червоних прапорців постраждалої жінки, ми охопили все. Якщо у ваших стосунках є будь-яка з цих ознак, ви можете сміливо припустити, що це токсичні стосунки (і що ваша найкраща подругабув правий весь цей час).

Що таке червоні прапорці?

Загалом, червоні прапорці - це тривожні дзвіночки, які привертають вашу увагу до проблемних питань, що потребують негайного вирішення. І це стосується всіх видів стосунків, а не лише романтичних. У дослідницькій роботі, опублікованій Університетом штату Луїзіана, червоні прапорці визначаються як будь-яка небажана якість, характеристика, поведінка, стан або риса, якою володіє одна людина, і яка не подобається іншій.людина не хотіла б бачити в потенційному романтичному партнері.

Припускаючи, що ви вже розібралися з концепцією червоних прапорців, давайте прояснимо одну річ. Тільки тому, що ви взяли на себе зобов'язання у відносинах/шлюбі і пообіцяли любити свого партнера з усіма його недоліками, не означає, що ви повинні змушувати себе продовжувати страждати мовчки. Якщо у вашому партнері є стійка модель поведінки, яка вас дуже турбує, настав часщоб щось з цим зробити.

Основні "червоні прапорці" під час знайомства можна розділити на два типи - ті, що руйнують стосунки, і ті, що можна виправити. Наприклад, фізичне насильство, проблеми з гнівом, надмірний нарцисизм і залежність від психоактивних речовин можна вважати "червоними прапорцями", що руйнують стосунки. З іншого боку, несправедливі ревнощі, співзалежність і схильність до підміни фактів можна вирішити за допомогою консультування з питань комунікації та стосунків.

Якщо проблеми з довірою вашого партнера перетворюють ваше життя на пекло, це цілком може стати для вас розривом угоди. Говорячи про дратівливі червоні прапорці в людині, користувач Reddit каже: "Чіпляється буквально за все і згадує те, що ви говорили кілька місяців тому, навіть якщо ви забули це сказати. Цей підрахунок балів застаріває дуже швидко, особливо коли ви нене пам'ятаю, чи вона взагалі точна".

Ми створили чек-лист головних "червоних прапорців" під час побачень, який охоплює кілька сценаріїв. Погляньте:

Червоні прапорці перед тим, як жити разом

• Ваш партнер не хоче говорити про фінанси
• Ваші способи життя відрізняються один від одного
• Між вами існують прогалини в комунікації та проблеми з довірою

Червоні прапорці, на які слід звернути увагу в онлайн-знайомствах

• Вони тактовно уникають будь-яких особистих питань і перспективи особистої зустрічі
• Ця людина тільки після сексу і переводить кожну розмову на сексуальну територію
• Вони просять вас про грошову послугу ні з того, ні з сього
• Вони багато хваляться собою, і все це виглядає занадто добре, щоб бути правдою
• Вони надсилають неприйнятні фотографії без вашого дозволу

Червоні прапорці - хлопець грає з вами

• Він не знайомить вас зі своїми друзями чи родиною
• Він ніколи не з'являється, коли ти його потребуєш
• Саме ви дзвоните і пишете першими і докладаєте всіх зусиль

Червоні прапорці постраждалої жінки

• У неї низька самооцінка і невпевнений стиль прив'язаності
• Вона все ще зациклена на своєму колишньому
• У неї серйозні проблеми з довірою

СМС-повідомлення про тривожні сигнали

• Класика - однослівні відповіді
• Вони онлайн, але не відповідають на ваші повідомлення
• Або навпаки, вони пишуть вам цілими днями і ночами і вимагають, щоб ви робили те ж саме

Ці 10 червоних прапорців знайомств повинні змусити вас бігти прямо зараз!

Не дарма кажуть, що кохання сліпе. Легко засліпитися, коли ви перебуваєте у стосунках з кимось, відкинувши все погане. Кохання робить це з вами; воно змушує вас ігнорувати недоліки вашого партнера. Воно змушує вас бачити людину через призму того, якою ви хотіли б її бачити, а не такою, якою вона є насправді. Ті ж, хто бачить їх, не бажають визнавати їх як проблеми.

Дуже мало ситуацій виправдовують втечу через вікно в туалеті під час побачення. Якщо ви помітили будь-який з цих 10 червоних прапорців на початкових етапах стосунків, тікайте! Ви заощадите собі багато часу, сил, енергії і, можливо, душевного болю, якщо помітите ці червоні прапорці на стадії розмови з потенційним партнером.

Ці ознаки - це те, чого ніколи не буде у стосунках зі здоровими межами, тому будьте готові прийняти той факт, що людина, яка змусила вас гуглити ранні попереджувальні ознаки стосунків, просто не підходить вам. Шануйте своє благополуччя, йдучи від нездорових стосунків раніше, ніж пізніше, якщо ваш партнер не поважає вас. Ось 10 червоних прапорців у знайомствах, на які варто звернути увагу.відправити тебе бігти:

1. червоні прапорці, які не варто ігнорувати, коли зустрічаєшся з кимось новим: модель непослідовності

Партнери повинні бути поруч під час злетів і падінь, через які нам доводиться проходити в житті. Коли ви перебуваєте у відносинах, ви хочете мати можливість покластися на свого партнера в будь-який час, особливо коли ви відчуваєте себе пригніченими. Слово, яке ви шукаєте, - це послідовність. . Це фундамент для стійких і міцних стосунків. Слова "Я тут для тебе" передають відчуття безпеки та надійності у стосунках. Якщо вам бракує прихильності, є велика ймовірність того, що ви перебуваєте в ситуативній залежності.

Дівчата, якщо хлопець, з яким ви зустрічаєтеся, говорить вам прекрасні речі, але рідко діє, це один з найбільш очевидних червоних прапорців, що хлопець грає з вами своїми солодкими словами. Коли його слова не відповідають його діям, це ознака непослідовності. Легко задатися питанням, чи не просите ви занадто багато, але я тут, щоб сказати вам, що це не так. Ви просто запитуєте не ту людину.

Відчуття непослідовності у стосунках шкодить вашому емоційному та психологічному здоров'ю. Нелегко впоратися з тим, що вас ігнорує людина, яку ви любите. Я говорю з власного досвіду: в одному з моїх минулих стосунків моя колишня постійно посилала неоднозначні сигнали про те, що вона "поруч" зі мною. Лише після того, як ми розлучилися, я зрозумів, що вона вибірково підтримувала те, що булозручним і важливим для неї.

2. контрольний список "червоних прапорців" у знайомствах: емоційна недоступність - їхня сильна сторона

Зустрічатися з емоційно недоступною людиною - це все одно, що гребти проти течії річки. Це ніколи ні до чого не приведе, оскільки існує серйозний бар'єр у стосунках, який заважає їм повністю розкрити свій потенціал. Як зазначалося раніше, жодна ознака з цього списку не повинна бути проігнорована, якщо ви прагнете до щасливих і довготривалих стосунків.

З цих 10 "червоних прапорців", які повинні змусити вас бігти, цей другий є найбільш виснажливим. Поштовхи і тяжіння, які виникають у стосунках з емоційно недоступною людиною, перевірять ваш рівень толерантності. З усіх "червоних прапорців" у стосунках емоційна недоступність - це те, чого я боюся найбільше, і небезпідставно.

Нелегко помітити і визначити, чи любить вас емоційно недоступний чоловік, чи жінка, з якою ви зустрічаєтеся, емоційно віддалена від вас. Однак є кілька ознак, на які ви можете звернути увагу - перевірте, чи активно вони уникають глибоких розмов, чи бояться зобов'язань і чи легко стають на захист. Їх емоційна недоступність може бути пов'язана зі стилем прив'язаності. І цеце, безумовно, один з найбільших червоних прапорців перед тим, як жити разом, повірте моєму слову!

3. шукаєте "червоні прапорці" перед тим, як жити разом? Звертайте увагу на будь-яку невпевнену поведінку

Ми всі відчували себе невпевнено в певний момент свого життя. Чи дозволяє хтось своїй невпевненості взяти гору над собою, чи ні - ось у чому питання. Переважна більшість чоловіків на жаль не помічають своєї невпевненості. Якщо ви зустрічаєтеся з невпевненим у собі чоловіком, цілком можливо, що ви виявите його невпевненість лише через кілька місяців після початку стосунків.

Давайте обговоримо деякі червоні прапорці невпевненого в собі чоловіка і кілька простих способів його розпізнати, щоб не потрапити в пастку токсичних стосунків. Проста вправа - бути уважними до певних поведінкових тенденцій. Коли справа доходить до вираження емоцій, чи не перегинає він палицю? Чи не є він причепливим і не потребує постійного заспокоєння?

Коли ви згадуєте про зустріч з друзями, ваш партнер навмисно телефонує вам надмірно часто, щоб "перевірити", як ви там, або щоб поговорити про щось "термінове"? Будьте уважні до цих червоних прапорців, перш ніж жити разом. Ви не хочете застрягти з кимось, хто бореться з тривогою у стосунках щоразу, коли вас немає, і кого треба заспокоювати знову і знову. Невпевненість у стосунках.виглядають по-різному для кожної пари.

4. червоні прапорці, які не варто ігнорувати, зустрічаючись з кимось новим: Вони не ставляться до вас як до рівних

Усі жінки, скажіть мені, якщо це звучить знайомо - ви зустрічаєте хлопця, і ви знайшли спільну мову, ви ходите на кілька побачень, а потім помічаєте, що він весь цей час пояснював вам речі по-чоловічому. Так, це незручне усвідомлення, коли вас обривають посеред розмови і пояснюють по-чоловічому, тому що він думає, що знає краще.

Вважайте це одним з перших тривожних дзвіночків у стосунках. Відмовчування - це лише верхівка айсберга і ознака того, що ви зустрічаєтеся з хлопцем, а не з чоловіком. Це лише один з індикаторів, який повинен насторожити вас і змусити шукати випадки, коли він змушує вас почуватися меншовартісною. Є й інші, наприклад, такі, як:

• Ваш внесок у розмову не сприймається серйозно, а натомість висміюється
• Ваша думка не має для нього жодного значення
• Применшення своїх досягнень
• Завжди чекають від вас компромісу

Якщо ваш партнер не сприймає вас як рівного собі, це може спричинити багато тертя у стосунках. Люди розкривають багато речей про себе на ранніх стадіях знайомства. Якщо ви дійсно уважні, ви можете помітити кілька червоних прапорців, які не варто ігнорувати, коли зустрічаєтесь з кимось новим.

5. хочуть, щоб стосунки були таємницею

А тепер 5 з 10 червоних прапорців знайомств, які повинні змусити вас тікати з цих стосунків. Тонка грань між приватними стосунками і стосунками, які є таємницею; однак, те, що ви відчуваєте в цих двох різних типах стосунків, може бути полюсами один від одного. Немає нічого поганого в тому, щоб тримати своє романтичне життя в таємниці. Однак, якщо ви не можете навіть згадати про свого партнера в колі близьких людейдрузі, тому що ви - їхній маленький брудний секрет, це, без сумніву, один з найбільших червоних прапорців, що хлопець грає з вами або дівчина, з якою ви зустрічаєтеся, не повністю вкладається у стосунки.

Хочу зазначити, що стосунки, які є приватними, не потребують ніякого захисту у вашій свідомості. Проблема починається лише тоді, коли ваш партнер не хоче, щоб ви комусь розповідали про стосунки. Будьте уважні, якщо людина не хоче обговорювати вас зі своїми друзями, можливо, на це є свої причини. Запитайте, чому ваша мова піддається цензурі. Якщо ви обидва на одній хвилі щодо того, щоЯкщо триматимете це в таємниці, можливо, деякий час все буде працювати безперебійно.

Просто знайте, що таємні стосунки завжди негативно впливають на вас, особливо якщо вони односторонні. Якщо стосунки є таємницею, вони точно не будуються на фундаменті справжності та чесності. Б'юся об заклад, що ви вдячні за те, що натрапили на ці 10 червоних прапорців у стосунках, які повинні вас насторожити. Для того, щоб прояснити, чи це насправді те, що відбувається у ваших стосунках, ви повинні знати, щозверніть увагу на ці ознаки того, що ваш партнер хоче зберегти стосунки в таємниці:

• Вони категорично проти КПК
• Вони не познайомлять вас з друзями, не кажучи вже про родину
• Вони емоційно недоступні
• Не схоже, що у ваших стосунків є майбутнє

6. ваші друзі та сім'я не люблять вашого партнера

Ваші друзі та сім'я можуть бачити вашого партнера через неупереджену призму. Вони можуть бачити його таким, яким він є насправді, і давайте будемо чесними, після того, як вони були поруч з вами протягом останніх кількох стосунків, ви вже знаєте, що вони завжди помічали ознаки неприємностей, які ви пропустили, і були праві у своїй оцінці ваших партнерів.

Цінуйте думку ваших друзів і сім'ї про вашого партнера; принаймні, будьте уважні до того, на що вони вказують (бо вони завжди будуть), і зробіть все можливе, щоб побачити те, що вони намагаються показати вам. У восьми випадках з десяти вони будуть праві. Ось кілька попереджувальних знаків, які вони повинні помітити у вашому партнері, а ви - ні:

• Їм не подобається, як ваш партнер поводиться з вами на людях
• Вони бачать, що ці стосунки змінюють вас, і не в кращий бік
• Ваш партнер поводиться самовдоволено перед ними

Має бути легко говорити з друзями про людину, з якою ви почали зустрічатися. Якщо вам доводиться уникати згадки про свого СЖ перед найближчими людьми, тому що вони не люблять цю людину і думають, що ви можете знайти когось кращого, вони мають рацію. Ваші близькі матимуть об'єктивну точку зору на ваші стосунки, вони знають вашу цінність як особистості, і вони ЗАВЖДИ бачитимуть ваші стосунки наскрізь.оскільки вони не хочуть, щоб ви робили помилки і страждали від них.

7. ви втомилися від докладання зусиль

Обидва партнери повинні докладати однакову кількість зусиль, щоб зберегти стосунки. Зрештою, це партнерство, і хоча зусилля не завжди можуть бути 50/50 в кожній окремій сфері, ви повинні бачити, що ваш партнер робить все можливе і спрямовує свої сильні сторони, працюючи над своїми слабкими сторонами, щоб стосунки розквітли. На жаль, так буває не завжди.Це найпоширеніший "червоний прапорець" знайомств, який більшість людей не помічають на початковому етапі.

Відсутність зусиль, незалежно від того, чи це з вашого боку, чи з боку вашого партнера, зруйнує ваші стосунки. Але оскільки саме ви шукаєте червоні прапорці, можна з упевненістю припустити, що ви перебуваєте на приймальному кінці. На щастя, є ознаки, або, краще сказати, червоні прапорці на самій стадії розмови, які врятують вас від емоційно виснажливих стосунків з однобокими зусиллями. Будь ласка 🙂.

Простіше кажучи, якщо від вас завжди очікують, що ви будете підлаштовуватися під графік вашого партнера на побачення, завжди прибирати за ним і йти йому назустріч, то тут назріває проблема. Будьте обережні, якщо ви думаєте про те, щоб з'їхатися. Це початок дисфункціональних стосунків, і ви будете почуватися виснаженими. Не робіть помилки, уникаючи цих червоних кольорів.прапори перед тим, як з'їхатися.

8. якщо колишній все ще на фото, це один з червоних прапорців, що хлопець грає з вами

*А тепер 8 з цих 10 червоних прапорців, які повинні змусити вас тікати. Я навіть не повинен згадувати про нього, але оскільки ми обговорюємо червоні прапорці, які не варто ігнорувати при знайомстві з кимось новим, я маю поділитися кількома поширеними випадками, які повторюються занадто часто.

Важко прийняти те, що ваш партнер спілкується зі своїм колишнім. Почуття дискомфорту від того, що ваш партнер дружить з колишнім, є нормальним. Цілком природно, що ви відчуваєте загрозу. Для більшості пар дружба з колишнім ніколи не призводить до покращення стосунків через низку факторів.

Якщо ви опинилися в такій ситуації, поговоріть про це зі своїм партнером, і якщо ваші почуття щодо дружби ігноруються, побоюйтеся, що, можливо, ви перебуваєте у стосунках на стороні. Це один з найбільш помітних червоних прапорців, на які слід звертати увагу в онлайн-знайомствах, особливо якщо співрозмовник не може припинити говорити про свого колишнього. Залучення колишнього може обернутися по-різному для різних людей.але є певні сценарії, пов'язані з колишніми, які повинні слугувати червоними прапорцями, тривожними дзвіночками, знаками небезпеки і т.д., і т.п.

• Спочатку йде сценарій "дружити з колишнім". Занадто добре, щоб бути правдою, тому що двоє колишніх навряд чи бувають "просто друзями
• Сценарій другий: багато критикувати колишніх. Той, хто постійно обливає брудом своїх колишніх, називаючи їх божевільними або жахливими, не схожий на зрілу, врівноважену людину. Йому не вистачає емпатії, зрілості та об'єктивності, щоб визнати, чому стосунки не склалися.
• І по-третє, ситуація типу "їхній колишній - ваш друг". Ні, справді. Якщо їхній колишній - спільний друг, тікайте. Залишимо це для комедійних серіалів

9. хочете знати ще кілька червоних прапорців невпевненого в собі чоловіка/жінки? Вони пасивно-агресивні

З усіх "червоних прапорців" знайомств це один з найгірших. Звісно, у кожного свій спосіб вираження гніву, але ви мало що можете зробити, коли ваш партнер вороже налаштований до вас. Пасивна агресія - це вбивця стосунків. Бути наполегливим - це зовсім не те саме, що бути агресивним, причому однаково погано, коли це робиться пасивно.

Ви можете легко помітити це на початкових етапах знайомства з кимось новим. Ці червоні прапорці на етапі розмови є попереджувальними знаками, які просять вас діяти з особливою обережністю. Ви не можете назвати це здоровими стосунками, якщо ви ніколи не будете знати, що думає або відчуває ваш партнер. Це дійсно згубно для ваших стосунків, тому що ви будете постійно відчувати, що ви не знаєте їх достатньо добре.достатньо, а ти ні.

Останнє, чого ви хочете, - це відчувати, що ваш партнер є абсолютно незнайомою людиною вже через кілька місяців стосунків. Важливо знати, коли розірвати стосунки, перш ніж ви відчуєте себе розгубленим і заціпенілим. Насправді, це один з головних "червоних прапорців", якщо людина, з якою ви познайомилися в Інтернеті, зникає на кілька днів після кожної незначної розбіжності.

Швидкий спосіб виявити пасивно-агресивну людину - звернути увагу на випадки, коли вона словесно заперечує свій гнів або намагається постійно уникати конфліктів; можливо, ви помітите, що вона замикається в собі і дується, коли гнівається. Якщо ви можете віднести себе до будь-якого з цих випадків, існує велика ймовірність того, що ви маєте справу з пасивно-агресивною людиною. І я хочу, щоб ви знали, що вам не потрібно цього робити.

10. були випадки газового освітлення

Припустимо, ви піднімаєте проблему, яка вас турбує, сподіваючись на її вирішення або, принаймні, на те, що ваш партнер вас вислухає. Але ситуація змінюється, і натомість вас називають занадто чутливим і відкидають ваші почуття. Газлайтинг у стосунках - це спосіб для партнера-маніпулятора тримати кермо влади у своїх руках і зберігати контроль над відносинами.

Якщо у вас траплялися випадки, коли ваш партнер критикував вас або перекладав усю провину на вас, змушуючи вас сумніватися у власних судженнях, значить, ви були піддані "газовій атаці". "Газовик" навмисно ставить під сумнів вашу розповідь, кажучи: "Цього ніколи не було", "Ти неправильно зрозумів ситуацію" або "Це все в твоїй голові".

Простий спосіб дізнатися, чи не підставляє вас партнер, - запитати себе, чи не відчуваєте ви, що ходите по яєчній шкаралупі поруч з ним. Ви постійно фільтруєте свої думки, перш ніж вимовити їх вголос, щоб не розлютити партнера? Це тому, що він - бомба уповільненої дії, і ви постійно турбуєтеся про те, що може спровокувати її спрацьовування.

Ключові моменти

• Невідповідність між словами та діями - це головний червоний прапорець у стосунках
• Емоційна недоступність і невпевнена поведінка партнера є однаково загрозливими ознаками
• Якщо існує дисбаланс влади і лише одна людина докладає всіх зусиль, це тривожний сигнал
• Ви багато говорите про їхніх колишніх? Це погана ознака
• Пасивно-агресивні партнери та партнери, схильні до "газового освітлення", є уособленням "червоних прапорців" у стосунках

На цьому ми завершуємо всі 10 червоних прапорців у стосунках, які повинні змусити вас бігти. Цей контрольний список червоних прапорців у стосунках, який ми підготували для вас, повинен дати вам точки виходу з ваших стосунків. Пам'ятайте, що величезне емоційне потрясіння не є частиною пакету здорових стосунків. Якщо ви виявили, що маєте відношення хоча б до однієї з цих ознак, вам слід подумати про розставання зі своїм партнером. Якщо ви думаєте, що у вас єДрузі, яким потрібно побачити ці знаки голосно і чітко, надішліть цю статтю їм.