Zvonku sa môže zdať, že identifikovať, či je vzťah toxický alebo nie, je veľmi jednoduché. Hoci sme všetci stáli po boku svojho najlepšieho priateľa, kedykoľvek bol s toxickým partnerom, je ťažké identifikovať červené vlajky vo vzťahu pre seba. Preto som si vzal na zodpovednosť rozobrať týchto 10 červených vlajok, ktoré by vás mali poslať na útek.

Budeme sa venovať aj dvom ďalším dôležitým otázkam: čo je to červená vlajka a na čo je potrebný kontrolný zoznam červených vlajok? No, červené vlajky sú skoré signály, ktoré upozorňujú na to, že je potrebné riešiť alebo spochybniť niečo v dynamike vzťahu. Červené vlajky sú prekážky alebo negatívne vlastnosti, ktoré prejavuje romantický partner a ktoré môžu pre vás vo vzťahu fungovať ako varovanie aleboešte predtým, ako do nej nastúpite.

Chápem, že pre každého jednotlivca je to iné. Dnes sme však zostavili zoznam červených vlajok vo vzťahu, ktoré sú bežné a je potrebné na ne reagovať. Od červených vlajok, že sa s vami chlap hrá, až po červené vlajky poškodenej ženy, zahrnuli sme všetko. Ak váš vzťah vykazuje niektoré z týchto znakov, môžete bezpečne predpokladať, že ide o toxický vzťah (a že vaša najlepšia priateľkamala pravdu po celý čas).

Čo sú červené vlajky?

Vo všeobecnosti sú červené vlajky alarmujúce zvončeky, ktoré vás upozorňujú na problematické záležitosti, ktoré by ste mali okamžite riešiť. A vzťahujú sa na všetky druhy vzťahov, nielen na tie romantické. Výskumná práca publikovaná Louisianskou štátnou univerzitou definuje červené vlajky ako akúkoľvek nežiaducu vlastnosť, charakteristiku, správanie, stav alebo črtu, ktorú má druhá osoba a ktorúby človek nechcel mať za potenciálneho romantického partnera.

Predpokladáme, že ste sa už zorientovali v pojme červené vlajky, ujasnime si jednu vec. To, že ste sa zaviazali k vzťahu/manželstvu a sľúbili ste, že budete svojho partnera milovať so všetkými jeho chybami, neznamená, že musíte naďalej mlčky trpieť. Ak sa u vášho partnera objavuje pretrvávajúci vzorec správania, ktorý vás veľmi trápi, je časniečo s tým urobiť.

Hlavné červené vlajky pri randení možno rozdeliť do dvoch typov - na tie, ktoré zlomia dohodu, a na tie, ktoré sa dajú napraviť. Napríklad fyzické zneužívanie, problémy s hnevom, extrémny narcizmus a závislosť od návykových látok možno u človeka považovať za červené vlajky, ktoré zlomia dohodu. Na druhej strane, nespravodlivú žiarlivosť, spoluzávislosť a tendencie k osvetleniu plynom možno stále vyriešiť prostredníctvom komunikácie a vzťahového poradenstva.

Ak vám partnerove problémy s dôverou robia zo života peklo, môže to byť pre vás veľmi dôležitý faktor. Používateľ Redditu hovorí o nepríjemných červených vlajkách: "Drží sa doslova všetkého a vyťahuje veci, ktoré ste povedali pred niekoľkými mesiacmi, aj keď ste zabudli, že ste to povedali.pamätať si, či je to vôbec presné alebo nie."

Vytvorili sme kontrolný zoznam hlavných červených vlajok pri randení, ktorý zahŕňa viacero scenárov. Pozrite si ho:

Červené vlajky pred spoločným bývaním

• Váš partner nechce hovoriť o financiách
• Vaše životné štýly sú od seba vzdialené
• Medzi vami sú komunikačné medzery a problémy s dôverou.

Červené vlajky, na ktoré sa treba zamerať pri online zoznamovaní

• Takticky sa vyhýbajú všetkým osobným otázkam a vyhliadke na osobné stretnutie.
• Táto osoba túži len po sexe a každý rozhovor smeruje do sexuálnej oblasti.
• Z ničoho nič vás požiadajú o peňažnú službu
• Veľa sa o sebe chvália a všetko sa zdá byť príliš dobré na to, aby to bola pravda.
• Posielajú nevhodné fotografie bez vášho súhlasu

Červené vlajky, že si s vami chlap hrá

• Nepredstaví vás svojim priateľom alebo rodine
• Nikdy sa neukáže, keď ho potrebujete
• Vy ste ten, kto volá a píše ako prvý a vynakladá všetko úsilie.

Červené vlajky poškodenej ženy

• Má nízke sebavedomie a neistý štýl pripútania
• Stále visí na svojom bývalom
• Má vážne problémy s dôverou

Červené vlajky pri odosielaní textových správ

• Klasika - jednoslovné odpovede
• Sú online, ale neodpovedajú na vaše správy
• Alebo naopak, píšu vám celý deň a celú noc a požadujú od vás to isté.

Týchto 10 červených vlajok by vás malo hneď poslať na útek!

Nie nadarmo sa hovorí, že láska je slepá. Keď ste s niekým vo vzťahu, ľahko sa necháte zaslepiť dobrým pred zlým. To s vami robí láska; núti vás ignorovať partnerove chyby. Prinúti vás vidieť človeka cez optiku toho, aký by ste chceli, aby bol, namiesto toho, aký v skutočnosti je. Tých pár, ktorí ich vidia, nie je ochotných uznať ich ako problémy.

Len veľmi málo situácií je dôvodom na to, aby človek počas rande utekal cez okno do kúpeľne. Ak si všimnete niektorú z týchto 10 červených vlajok pri randení v počiatočnej fáze vzťahu, utekajte! Ušetríte si veľa času, úsilia, energie a prípadného trápenia, ak si tieto červené vlajky všimnete vo fáze rozhovoru s potenciálnym partnerom.

Tieto príznaky sú niečo, čo by vzťah so zdravými hranicami nikdy nemal, takže buďte otvorení prijať skutočnosť, že osoba, ktorá vás prinútila vygoogliť si skoré varovné príznaky vzťahu, jednoducho nie je pre vás tá pravá. Ctite si svoje blaho tým, že odídete z nezdravého vzťahu skôr ako neskôr, ak vás váš partner nerešpektuje. Tu je 10 červených vlajok randenia, ktoré by malivás pošle na útek:

1. Červené vlajky, ktoré netreba ignorovať, keď chodíte s niekým novým: Vzor nekonzistentnosti

Partneri majú byť po našom boku počas vzostupov a pádov, ktorými nás život vystavuje. Keď ste vo vzťahu, chcete sa na svojho partnera vždy spoľahnúť, najmä keď sa cítite preťažení. Slovo, ktoré hľadáte, je dôslednosť. . Je to základ udržateľného a pevného vzťahu. Slová "som tu pre teba" sprostredkúvajú pocit bezpečia a spoľahlivosti vo vzťahu. Ak chýba záväzok, je veľká pravdepodobnosť, že ste v situačnom vzťahu.

Dievčatá, ak vám chlap, s ktorým sa stretávate, hovorí samé perfektné veci, ale málokedy sa podľa nich správa, je to jedna z najzreteľnejších červených vlajok, že sa s vami chlap hrá so svojimi sladkými slovami. Keď sa ich slová nezhodujú s ich činmi, práve to je znakom nekonzistentnosti. Je ľahké premýšľať, či nežiadate príliš veľa, ale som tu, aby som vám povedala, že nie. Len žiadate nesprávneho človeka.

Zažívať vo vzťahu nekonzistentnosť je škodlivé pre vaše emocionálne a psychické zdravie. Nie je ľahké vyrovnať sa s tým, že vás niekto, koho milujete, ignoruje. Hovorím z vlastnej skúsenosti; v jednom z mojich minulých vzťahov moja bývalá neustále vysielala zmiešané signály o tom, že "je tu" pre mňa. Až po našom rozchode som si uvedomil, že selektívne podporovala veci, ktoré bolivhodné a dôležité pre ňu.

2. Kontrolný zoznam červených vlajok: Ich silnou stránkou je emocionálna nedostupnosť

Chodiť s emocionálne nedostupnou osobou je ako veslovať na člne proti prúdu rieky. Nikdy to nikam nepovedie, pretože je to vážna bariéra intimity, ktorá bráni vzťahu dozrieť do plného potenciálu. Ako už bolo uvedené, žiadny znak z tohto zoznamu kontrolného zoznamu červených vlajok pri randení by ste nemali ignorovať, ak hľadáte šťastný a udržateľný vzťah.

Z týchto desiatich červených vlajok, ktoré by vás mali poslať na útek, je táto druhá najviac vyčerpávajúca. Tlak a ťah, ktorý prichádza vo vzťahu s emocionálne nedostupnou osobou, preverí vašu úroveň tolerancie. Zo všetkých červených vlajok vo vzťahu sa najviac obávam emocionálnej nedostupnosti, a to z dobrého dôvodu.

Nie je ľahké odhaliť a identifikovať, či vás citovo nedostupný muž miluje alebo či je žena, s ktorou ste, citovo vzdialená. Existuje však niekoľko znakov, na ktoré si môžete dať pozor - skontrolujte, či sa aktívne vyhýbajú hlbokým rozhovorom, či sa boja záväzkov a či sa ľahko bránia. Ich citová nedostupnosť môže súvisieť so štýlom pripútania. A to jeurčite jedna z najväčších červených vlajok pred spoločným bývaním, poznačte si moje slovo!

3. Hľadáte varovné signály pred spoločným bývaním? Dávajte si pozor na akékoľvek neisté správanie

Všetci sme sa niekedy v živote cítili neisto. V tomto prípade ide o to, či sa niekto nechá svojou neistotou ovládnuť alebo nie. Veľká časť mužov si svoju neistotu žalostne neuvedomuje. Ak chodíte s neistým mužom, je možné, že jeho neistotu objavíte až po niekoľkých mesiacoch vzťahu.

Prejdime si niektoré červené vlajky neistého muža a niekoľko jednoduchých spôsobov, ako ho rozpoznať, aby ste sa vyhli uviaznutiu v toxickom vzťahu. Jednoduchým cvičením je dávať si pozor na určité tendencie v správaní. Keď ide o vyjadrovanie emócií, preháňa to? Je namyslený a potrebuje neustále uisťovanie?

Keď spomeniete, že idete von s priateľmi, volá vám váš partner zámerne príliš často, aby vás "skontroloval" alebo aby sa s vami o niečom "naliehavom" porozprával? Predtým, ako sa spolu sťahujete, dajte si pozor na tieto varovné signály. Nechcete predsa zostať s niekým, kto sa pri každej vašej neprítomnosti trápi so vzťahovou úzkosťou a musí sa o tom znova a znova uisťovať. Neistota vo vzťahuvyzerá u každého páru inak.

4. Červené vlajky, ktoré by ste nemali ignorovať, keď chodíte s niekým novým: Neberú vás ako rovnocenného partnera

Všetky ženy, povedzte mi, či vám to znie povedome - stretnete chlapa, padnete si do oka a idete na niekoľko rande, potom si všimnete, že vám celý čas niečo mužsky vysvetľoval. Áno, to nepríjemné uvedomenie, keď vás prerušil uprostred rozhovoru a mužsky vám vysvetľoval, pretože si myslí, že vie všetko lepšie.

Počítajte s tým ako s jedným z prvých varovných signálov vzťahu. Mansplaining je len špičkou ľadovca a znakom toho, že chodíte s chlapcom, a nie s mužom. Je to len jeden z ukazovateľov, ktorý by vás mal zalarmovať, aby ste si dávali pozor na prípady, keď vám dal pocítiť, že ste malí. Existujú aj ďalšie, ako napr:

• Vaše vstupy do konverzácie nie sú brané vážne a namiesto toho sú zosmiešňované
• Váš názor pre neho nie je dôležitý
• Znevažovanie vašich úspechov
• Vždy od vás očakáva kompromis

Ak vás váš partner nepovažuje za rovnocenného partnera, spôsobí to vo vzťahu veľa treníc. Ľudia o sebe v počiatočných fázach randenia prezradia veľa vecí. Ak budete naozaj pozorní, možno sa vám podarí odhaliť niekoľko červených vlajok, ktoré by ste nemali ignorovať, keď sa stretávate s niekým novým.

5. Chcú, aby bol vzťah tajný

Uff! A teraz 5. z 10 červených vlajok randenia, ktoré by vás mali poslať preč z tohto vzťahu. Tenká hranica medzi vzťahom, ktorý je súkromný, a vzťahom, ktorý je tajný; to, ako sa cítite v týchto dvoch rôznych typoch vzťahov, však môže byť na opačných póloch. Nie je nič zlé na tom, keď svoj romantický život udržiavate v tajnosti. Ak sa však o svojom partnerovi nemôžete zmieniť ani pred svojimi blízkymipriateľov, pretože ste ich malým špinavým tajomstvom, je to bezpochyby jeden z najväčších signálov, že si s vami chlap hrá alebo že dievča, s ktorým ste, nie je do vzťahu plne investované.

Chcem zdôrazniť, že vzťah, ktorý je súkromný, nebude potrebovať žiadnu obhajobu vo vašej mysli. Problém sa začína až vtedy, keď váš partner nechce, aby ste o vzťahu niekomu hovorili. Tu dávajte veľký pozor, ak o vás človek nechce hovoriť so svojimi priateľmi, možno má na to svoje dôvody. Pýtajte sa, prečo je vaša reč cenzurovaná. Ak ste obaja na rovnakej vlne, čo sa týkaudržať to v tajnosti, možno bude všetko chvíľu fungovať hladko.

Len vedzte, že tajný vzťah vás vždy zaťaží, o to viac, ak sú tajnostkárske spôsoby jednostranné. Ak je vzťah tajný, určite nie je postavený na základoch autenticity a úprimnosti. Vsadím sa, že sa cítite vďační za to, že ste narazili na týchto 10 červených vlajok randenia, ktoré by vás mali poslať na útek. Kvôli objasneniu toho, či sa to vo vašomv tomto prípade si dávajte pozor na tieto znaky, ktoré váš partner chce udržať v tajnosti:

• Sú prísne proti PDA
• Nepredstavili by vás ani priateľovi, nieto ešte rodine
• Sú emocionálne nedostupní
• Zdá sa, že váš vzťah nemá budúcnosť

6. Vaši priatelia a rodina nemajú radi vášho partnera

Vaši priatelia a rodina môžu vidieť vášho partnera nezaujatou optikou. Môžu ho vidieť takého, aký skutočne je, a povedzme si úprimne, po tom, čo boli po vašom boku počas niekoľkých posledných vzťahov, už viete, že vždy postrehli príznaky problémov, ktoré ste prehliadli, a mali pravdu vo svojom hodnotení vašich partnerov.

Vážte si názor svojich priateľov a rodiny na svojho partnera; prinajmenšom buďte ohľaduplní k tomu, na čo upozorňujú (pretože vždy budú), a snažte sa vidieť, čo sa vám snažia ukázať. V ôsmich prípadoch z desiatich budú mať pravdu. Tu je niekoľko varovných signálov, ktoré si musia na vašom partnerovi všimnúť a vy nie:

• Nepáči sa im, ako sa k vám váš partner správa na verejnosti
• Vidia, že vás tento vzťah mení, a to nie v dobrom slova zmysle.
• Váš partner sa pred nimi správa samoľúbo

Malo by byť jednoduché, aby ste sa mohli so svojimi priateľmi rozprávať o osobe, s ktorou ste sa začali stretávať. Ak sa musíte vyhýbať zmienkam o vašom SO pred vašimi najbližšími, pretože sa im táto osoba nepáči a myslia si, že máte na viac, majú pravdu. Vaši blízki budú mať objektívny pohľad na váš vzťah, poznajú vašu hodnotu ako jednotlivca a VŽDY budú vidieť cez vašepretože nechcú, aby ste robili chyby a zranili sa.

7. Ste vyčerpaní z vynaloženého úsilia

Obaja partneri musia do vzťahu vložiť rovnaké množstvo úsilia, aby sa mohol udržať. Je to predsa partnerstvo, a hoci úsilie nemusí byť vždy 50/50 v každej jednej oblasti, mali by ste vidieť, že váš partner robí, čo môže, a usmerňuje svoje silné stránky a pracuje na svojich slabých stránkach, aby vzťah rozkvitol. Žiaľ, nie vždy je to tak.Toto je najčastejšia červená vlajka, ktorú si väčšina ľudí nedokáže včas uvedomiť.

Nedostatok snahy, či už z vašej strany alebo zo strany partnera, zničí váš vzťah. Ale keďže vy ste ten, kto hľadá červené vlajky, dá sa predpokladať, že ste na ich strane. Našťastie existujú znaky, alebo lepšie povedané červené vlajky v samotnej fáze rozhovoru, ktoré vás zachránia pred tým, aby ste sa dostali do citovo vyčerpávajúceho vzťahu s jednostrannou snahou. Nemáte za čo 🙂

Jednoducho povedané, ak sa od vás očakáva, že sa vždy prispôsobíte partnerovmu rozvrhu na rande, vždy musíte upratovať jeho neporiadok. a musíte mu vychádzať v ústrety, potom tu vzniká problém. Ak uvažujete o spoločnom bývaní, postupujte opatrne. Je to začiatok nefunkčného vzťahu a zanechá to vo vás pocit vyčerpania. Nerobte chybu a vyhýbajte sa týmto červenýmvlajky pred spoločným bývaním.

8. Ak je bývalá stále v obraze, je to jedna z červených vlajok, že si s vami chlap hrá.

*sighs* A teraz ôsma z týchto desiatich červených vlajok, ktoré by vás mali poslať na útek. Nemala by som ju ani spomínať, ale keďže diskutujeme o červených vlajkách, ktoré netreba ignorovať, keď sa stretávate s niekým novým, musím sa podeliť o niekoľko bežných prípadov, ktoré sa opakujú príliš často.

Je ťažké akceptovať, že sa váš partner stretáva alebo komunikuje so svojím bývalým. Pocit, že sa váš partner necíti dobre, keď sa kamaráti s bývalým, je normálny. Je prirodzené, že sa cítite ohrození. Pre väčšinu párov priateľstvo s bývalým nikdy nefunguje pre vzťah dobre kvôli niekoľkým faktorom.

Ak sa ocitnete v takejto situácii, porozprávajte sa o tom so svojím partnerom, a ak vaše pocity týkajúce sa priateľstva ignoruje, buďte znepokojení, že sa možno nachádzate vo vzťahu s odskokom. Stáva sa, že je to jedna z najvýraznejších červených vlajok, na ktoré sa treba zamerať pri online zoznamovaní, najmä ak druhá osoba nedokáže prestať hovoriť o svojom bývalom. Zapojenie bývalého partnera môže pre rôznych ľudí dopadnúť rôzne.Vzťahy, ale existujú určité scenáre týkajúce sa bývalých partnerov, ktoré by mali slúžiť ako červené vlajky, varovné signály, znamenia nebezpečenstva a podobne.

• Najprv prichádza scenár "priatelia s bývalým". Príliš dobré na to, aby to bola pravda, pretože dvaja bývalí sú sotva niekedy "len priatelia".
• Scenár druhý, diss-the-ex-a-lot. Niekto, kto neustále nadáva na svojich bývalých, nazýva ich bláznivými alebo hroznými, nevyzerá ako zrelý, vyrovnaný človek. Chýba im empatia, zrelosť a objektivita, aby rozpoznali, prečo vzťah zlyhal.
• A po tretie, situácia typu ich bývalý tvoj priateľ. Nie, naozaj. Ak je ich bývalý spoločný priateľ, utekaj. To nechajme pre sitkomy.

9. Chcete poznať ďalšie červené vlajky neistého muža/ženy? Sú pasívne agresívni

Zo všetkých červených vlajok pri randení je táto jedna z najhorších. Pripúšťam, že každý má iný spôsob vyjadrovania hnevu, ale keď sa váš partner voči vám správa nepriateľsky, nemôžete veľa urobiť. Pasívna agresia je zabijakom vzťahu. Byť asertívny je niečo úplne iné ako byť agresívny, rovnako horšie je, keď sa to robí pasívne.

Môžete to ľahko spozorovať počas počiatočných fáz randenia s niekým novým. Tieto červené vlajky vo fáze rozhovoru sú varovnými signálmi, ktoré vás žiadajú, aby ste postupovali mimoriadne opatrne. Nemôžete to označiť za zdravý vzťah, ak nikdy nebudete vedieť, čo si váš partner myslí alebo čo cíti. Vášmu vzťahu to skutočne škodí, pretože budete mať neustále pocit, že ho dobre nepoznáte.dostatok, a vy nie.

Posledná vec, ktorú chcete, je mať po niekoľkých mesiacoch vzťahu pocit, že váš partner je úplne cudzí človek. Je dôležité vedieť, kedy odísť zo vzťahu skôr, ako sa budete cítiť stratení a otupení. V skutočnosti sa ukazuje, že jednou z hlavných červených vlajok textových správ je, ak osoba, ktorú ste spoznali online, zmizne na niekoľko dní po každej menšej nezhode.

Rýchly spôsob, ako rozpoznať pasívno-agresívnu osobu, je hľadať prípady, keď zistíte, že slovne popiera svoj hnev alebo sa snaží neustále vyhýbať konfliktom; možno zistíte, že sa pri hneve stiahne a mračí. Ak by ste sa mohli stotožniť s niektorým z týchto prípadov, je vysoká pravdepodobnosť, že máte do činenia s pasívno-agresívnou osobou. A chcem, aby ste vedeli, že nemusíte.

10. Vyskytli sa prípady plynového osvetlenia

Povedzme, že sa zmienite o probléme, ktorý vás trápi, a dúfate, že sa vyrieši alebo že vás partner aspoň vypočuje. Situácia sa však zvrtne a namiesto toho vás označí za príliš citlivého a vaše pocity odmietne. Osvetlenie plynom vo vzťahoch je spôsob, ako manipulatívny partner drží opraty vzťahu a má nad ním kontrolu.

Ak ste zažili prípady, keď vás partner kritizoval alebo celú vinu presunul na vás, čím vás prinútil spochybniť svoj vlastný úsudok, potom ste boli vystavení plynovému osvetleniu. Plynový osvetľovač by zámerne spochybnil váš príbeh tým, že by povedal: "Toto sa nikdy nestalo" alebo "Špatne si pochopil situáciu" alebo "Všetko je to v tvojej hlave".

Jednoduchý spôsob, ako zistiť, či vás váš partner obťažuje, je opýtať sa samého seba, či máte pocit, že pri ňom chodíte ako po vaječnej škrupine. Stáva sa vám, že vždy filtrujete svoje myšlienky predtým, ako ich vyslovíte nahlas, aby ste partnera nenaštvali? Je to preto, že je ako tikajúca bomba a vy sa neustále obávate, čo by ju mohlo spustiť.

Kľúčové ukazovatele

• Nesúlad medzi slovami a činmi je hlavným signálom vo vzťahu
• Emocionálna nedostupnosť a neisté správanie partnera sú rovnako ohrozujúce znaky.
• Ak existuje nerovnováha síl a všetko úsilie vynakladá len jedna osoba, je to varovný signál.
• Diskutujete veľa o ich bývalom? Potom to nie je dobré znamenie.
• Pasívne agresívni partneri a partneri so sklonom k zastrašovaniu sú stelesnením varovných signálov vo vzťahu

Týmto sme zhrnuli všetkých 10 červených vlajok, ktoré by vás mali poslať na útek. Tento kontrolný zoznam červených vlajok, ktorý sme pre vás zostavili, by vám mal poskytnúť východiskové body vo vašom vzťahu. Pamätajte, že obrovské emocionálne otrasy nie sú súčasťou balíka zdravého vzťahu. Ak ste sa našli v súvislosti čo i len s jedným z týchto znakov, mali by ste zvážiť rozchod s partnerom. Ak si myslíte, že mátepriateľovi, ktorý potrebuje vidieť tieto znaky jasne a zreteľne, pošlite tento článok.