Dibadda, waxa ay u muuqan kartaa mid aad u fudud in la ogaado in xidhiidhku sun yahay iyo in kale. In kasta oo aan dhammaanteen garab joognay saaxiibkayaga ugu fiican mar kasta oo ay la socdeen lammaane sun ah, way adag tahay in la aqoonsado calamada cas ee xiriirka naftiisa. Haddaba, waxaan xil iska saaray in aan jebiyo 10-kaas calamood ee cascas ee kugu soo diri doona orod.

Waxa kale oo aanu ka hadli doonaa laba su’aalood oo kale oo muhiim ah: waa maxay calanka cas, maxaase looga baahan yahay shukaansiga. liiska hubinta calanka cas? Hagaag, calamada cas waa calaamado hore oo tilmaamaya in wax ku saabsan xidhiidhka firfircooni u baahan yahay in wax laga qabto ama la waydiiyo. Calamada guduudan waa kuwa jebiya ama sifooyin taban oo lamaanaha jaceylka ah soo bandhigo kuwaaso u dhaqmi kara digniino adiga kugu saabsan markaad xiriir la leedahay ama xitaa ka hor inta aadan mid yeelan. Si kastaba ha ahaatee, maanta waxaan samaynay liiska calamada cas ee xiriirka oo caadi ah oo ay tahay in lagu dhaqmo. Laga soo bilaabo calanka cas nin ayaa ku ciyaaraya ilaa calamada cas ee naag waxyeeloobay, waanu daboolnay dhammaan. Haddii xiriirkaagu uu muujiyo mid ka mid ah calaamadahan, waxaad si ammaan ah u qaadan kartaa inuu yahay xiriir sun ah (iyo in saaxiibkaa ugu fiican uu ahaa mid sax ah)

Waa maxay calamada cas?

Saaxiibadaa iyo qoyskaagu way necbahay lamaanahaaga

Saaxiibbadaada iyo qoyskaagu waxay lamaanahaaga ku arki karaan muraayad aan eex lahayn. Waxay u arki karaan kuwa ay dhab ahaantii yihiin, aan run sheegno, ka dib markii ay garab taagnaayeen xiriirkii ugu dambeeyay, waxaad horay u ogaatay inay mar walba arki lahaayeen calaamadaha dhibaatada aad tabaysay oo ay ku saxnaayeen qiimeyntooda lamaanayaashaada ugu yaraan ka fiirso waxa ay tilmaamayaan (maxaa yeelay mar walba way sameyn doonaan) oo ku dadaal si aad u aragto waxa ay isku dayayaan inay ku tusaan. Siddeed jeer tobankiiba, way saxmi doonaan. Halkan waxaa ah dhowr calaamadood oo digniin ah oo ay tahay inay ku ogaadaan lammaanahaaga inaadan:

>>ma jecla sida lammaanahaagu kuugula dhaqmo bulshada dhexdeeda
• Waxay arki karaan xidhiidhkan inuu ku beddelayo oo aanu ahayn si wanaagsan
• Lammaanahaagu wuxuu hortooda si qarsoodi ah ugu dhaqmaa
> >

Waa inay fududdahay inaad saaxiibbadaa kala hadasho qofka aad bilawday inaad aragto . Haddii ay tahay inaad iska ilaaliso inaad u sheegto SO-gaaga dadka kuugu dhow, sababtoo ah waxay neceb yihiin qofkaas oo ay u maleynayaan inaad wax ka sii fiicnaan karto, waa sax. Kuwa kuugu dhow waxay yeelan doonaan aragti ujeedo ah oo ku saabsan xiriirkaaga, waxay yaqaanaan qiimahaaga shakhsi ahaaneed waxayna mar walba arki doonaan dareenkaaga sababtoo ah ma rabaan inaad qalad sameyso oo aad dhaawacdo.

7. Waad daalan tahayka samaynta dadaalka

>Labada lammaane waxay u baahan yihiin inay sameeyaan dadaal isku mid ah xiriirka si ay u awoodaan inay sii wadaan. Waa shuraako ka dib, iyadoo dadaalku uusan mar walba noqon 50/50 meel kasta, waa inaad awood u yeelatid inaad aragto in lammaanahaagu uu ku dadaalayo sidii uu u fiicnaan lahaa oo uu u gudbin lahaa awooddiisa, isagoo ka shaqeynaya daciifnimadiisa si uu xiriirku u kobco. . Nasiib darro, tani mar walba xaaladdu maaha. Kani waa calamada cas ee ugu badan ee dadka badankiis ay ku fashilmaan in ay qirtaan goor hore.

Dadaal la'aan, ha ahaato adiga ama lammaanahaaga, waxay burburin doontaa xidhiidhkaaga. Laakiin sababtoo ah waxaad tahay qofka raadinaya calamada cas, waa badbaado inaad u maleyso inaad ku jirto dhamaadka helitaanka. Nasiib wanaag, waxaa jira calaamado, ama waa inaan idhaahdaa calamada cas ee marxaladda hadalka lafteeda, taas oo kaa badbaadin doonta inaad gasho xidhiidh shucuur leh oo leh dadaal hoose. Adiga ayaa lagu soo dhaweynayaa oo ay tahay in ay ka baxaan jidka iyaga, markaa waxaa jira dhibaato halkan ka soo saarista. Si taxaddar leh u wad haddii aad ku fikirayso inaad isla soo degto. Waa bilawga xidhiidhka aan shaqaynayn waxayna kaa tagi doontaa inaad dareento dareere. Qalad ha samaynin inaad iska ilaaliso calamadan cas ka hor inta aanad isla guurin.

8. Haddii hore uu weli sawirka ku jiro, waa midee calamada cas nin ayaa ku ciyaaraya

*taah* Oo hadda 8-aad 10-kan calamada cas ee shukaansiga waa in ay kuu soo diraan orod. Xitaa ma aha inaan middan sheego, laakiin sababtoo ah waxaan ka wada hadlaynaa calamada casaanka ah inaan la iska indho-tirin marka la shukaansanayo qof cusub, waa inaan la wadaagaa dhowr dhacdo oo caan ah oo soo noqnoqda si aad u badan.

Sidoo kale eeg: 13 Calaamooyin Cad Oo Uu Dareenkiisa Adiga Kula Dagaalamayo >Way adag tahay in Ogow in lamaanahaaga uu la socdo ama la falgalayo koodii hore. Inaad dareento raaxo la'aan lamaanahaaga inuu saaxiib la yahay kii hore waa caadi. Waa dabiici kaliya inaad dareento hanjabaad. Lammaanaha intooda badan, in lala saaxiibo qof hore waligiis si fiican ugama shaqeeyo xiriirka dhowr arrimood.

Haddii aad isku aragto xaaladdan, kala hadal lamaanahaaga arrinkan, haddii dareenkaaga saaxiibtinimada la iska indhatiro, ka digtoonow in laga yaabo in aad xiriir soo laabatay. Waxay dhacdaa in ay noqoto mid ka mid ah calamada cas ee ugu caansan si aad u raadiso shukaansiga online-ka ah, gaar ahaan haddii qofka kale uusan joojin karin inuu ka hadlo saaxiibkiisii ​​hore. Ku lug lahaanshaha hore waxay u soo bixi kartaa si kala duwan cilaaqaadyo kala duwan, laakiin waxaa jira xaalado gaar ah oo ku lug leh exes kuwaas oo u adeegi doona calamada cas, digniinta digniinta, calaamadaha khatarta, iyo waxa-aad haysatid.

• Marka hore waxaa yimaada asxaabta. - xaalad hore. Aad bay u fiican tahay in run la ahaado sababtoo ah laba exes waa dhib weligood 'saaxiibo kaliya'
• Scenario second, diss-the-ex-a-lot. Qof si joogto ah u xun-afkooda exes, iyaga oo ugu yeedhaya waalan ama aad u xun, uma eka qof qaan-gaar ah, oo dheellitiran. Waxay ka maqan yihiin dareenka, qaan-gaarnimada, iyo ujeeddada si ay u aqoonsadaan sababta xiriirku u fashilmay
• iyo marka saddexaad, xaalad nooca saaxiibkaa-hore. Maya, runtii. Haddii ay hore saaxiibo yihiin, orda. Aan u dhaafno taas sitcoms-yada
> >

9. Ma doonaysaa inaad ogaato qaar ka mid ah calamada kale ee cas ee nin/naag aan ammaan ahayn? Waxay yihiin dad qallafsan

Dhammaan calamada cas ee shukaansiga, tani waa midda ugu xun. Run ahaantii, qof kastaa wuxuu leeyahay qaab ka duwan oo uu u muujiyo cadhadiisa, laakiin ma jiraan wax badan oo aad samayn karto marka lammaanahaagu kuu soo noqdo cadaawad. Gardarada dadban waa dilaa xiriirka. Inaad ku adkaysato gabi ahaanba way ka duwan tahay gardarrada, si la mid ah way ka sii daran tahay marka si aan qarsoodi ahayn loo sameeyo.

> Waxaad si fudud u ogaan kartaa tan inta lagu jiro marxaladaha hore ee shukaansiga qof cusub. Calamadan cas ee goobta hadalka waa calaamado digniin ah, oo ku weydiinaya inaad si taxadar leh u sii waddo. Kuma calaamadeyn kartid xiriir caafimaad qaba haddii aadan weligaa ogaan doonin waxa lammaanahaagu ku fekerayo ama dareemayo. Runtii aad bay u dhaawacaysaa xidhiidhkaaga sababtoo ah waxaad si joogto ah u dareemi doontaa inaadan si fiican u garanayn iyaga, oo aanad garanayn.

Waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa inaad dareento in lammaanahaagu yahay shisheeye dhammaystiran oo dhawr bilood ah xiriirka. Waa muhiim inaad ogaato goorta aad ka tagayso xiriirka ka hor intaadan dareeminluntay oo kabuubyo. Dhab ahaantii, waxa ay noqotaa mid ka mid ah calamada casaanka ah ee ugu weyn haddii qofka aad la kulantay online uu luminayo maalmo ka dib khilaaf kasta oo yar. iyagoo af ahaan u diidaya cadhadooda ama isku dayaya inay iska ilaaliyaan mar kasta; laga yaabaa in aad ogaato in ay dib u gurtaan oo ay ka xanaaqaan. Haddii aad la xidhiidhi karto mid ka mid ah xaaladahan, waxa jirta suurtogalnimo sare oo aad la macaamilayso qof dagaal badan. Waxaan rabaa inaad ogaatid inaadan u baahnayn.

10. Waxaa jiray marar badan oo la shidiyay

Aynu nidhaahno waxaad keentay walaac ku dhibay adiga oo rajaynaya xallinta ama ugu yaraan lamaanahaaga inuu ku maqlo. Laakiin arrimuhu way is beddelaan oo taa beddelkeeda waxay kuugu yeedhaan mid aad u nugul oo dareenkaaga diida. Iftiinka iftiinka ee cilaaqaadka waa hab lammaanaha wax-is-daba-marintu uu ku xajiyo majaraha xiriirka oo uu sii hayo xukunka.

Haddii aad soo martay xaalado uu lammaanahaagu ku dhaleeceeyay ama uu eedda oo dhan dushaada dusha ka saaray, oo uu su'aal ka keenayo xukunkaaga, markaas waad nacday. Gaaslighter ayaa si badheedh ah uga doodi doona sheekadaada isagoo leh, "Tani weligeed may dhicin" ama "Waxaad si khaldan u fahantay xaaladda" ama "Dhammaan madaxaaga ayay ku jirtaa" lammaanahaagu waa adiga oo is weydiiya haddii aad dareentowaxaad ku dul socotaa qolof ukun oo hareerahooda ah. Ma isku aragtaa in aad had iyo jeer shaandhayso fikradahaaga ka hor inta aanad si sare ugu odhan si aadan u xanaaqin lamaanahaaga? Taasi waa sababta oo ah waxay yihiin bam sax ah oo waxaad si joogto ah uga welwelsan tahay waxa kicin kara.

Tilmaamaha furaha

• Isku waafaqid la'aanta ereyada iyo ficillada waa calaamad weyn oo casi ah
• La'aanta shucuureed iyo habdhaqanka ammaan-darrada ee lammaanaha ayaa si isku mid ah calaamado khatar ah u leh
• Haddii ay jiraan awood la'aanta iyo hal qof oo kaliya ayaa sameynaya dadaal kasta, waa calan cas
• Ma waxaad ka hadlaysaa wax badan oo ku saabsan kuwii hore? Markaa ma aha calaamad wanaagsan
• Lammaanaha is-xakamaysan iyo iftiinka iftiinka ayaa ah astaanta calamada cas ee xidhiidhka 10 shukaansi calamada cas in ay kuu soo diri orod. Liiskan hubinta calamada cas ee shukaansiga ee aanu kuu diyaarinay waa in uu ku siiyo dhibco ka bixitaan xidhiidhkiina. Xasuusnoow, qalalaasaha shucuureed ee weyn maaha qayb ka mid ah xirmada xiriirka caafimaadka qaba. Haddii aad isku aragtay inaad la xiriirto xitaa mid ka mid ah calaamadahan, waa inaad ka fikirtaa inaad kala tagto lammaanahaaga. Haddii aad u malaynayso inaad leedahay saaxiib u baahan inuu arko calamadahan si cad oo cad, u dir qaybtan jidkooda.

>Waana mid lagu dabaqi karo dhammaan noocyada cilaaqaadka, ma aha oo kaliya kuwa jaceylka ah. Warqad cilmi baaris ah oo ay daabacday Jaamacadda Gobolka Louisiana ayaa ku qeexday calamada cas sida tayada, sifada, dhaqanka, gobolka, ama sifada aan loo baahneyn ee uu qofku leeyahay oo qofka kale uusan rabin lamaane jaceyl oo suurtagal ah. madaxaaga ku duubay fikradda calanka cas, aan hal shay si cad u qeexno. Sababtoo ah waxaad ka go'an tahay xiriirka / guurka oo aad ballan qaaday inaad ku jeceshahay lamaanahaaga dhammaan cilladahooda, macnaheedu maaha inaad ka dhigto inaad sii wado dhibaatada aamusnaanta. Haddii uu jiro hab-dhaqan joogto ah oo lammaanahaaga ah oo aad ku dhibaya, waa waqtigii wax laga qaban lahaa.

Calamadaha cas ee ugu sarreeya marka shukaansiga waxaa loo qaybin karaa laba nooc - the deal breakers and the rectifiables. Tusaale ahaan, xadgudubka jireed, arrimaha xanaaqa, narcissism xad dhaaf ah, iyo qabatinka muqaadaraadka ayaa loo qaadan karaa inay jebiyaan calamada cas ee qofka. Dhanka kale, hinaasaha aan cadaaladda ahayn, hab-qodnaanta, iyo u janjeersiga iftiinka iftiinka ayaa weli lagu xalin karaa isgaarsiinta iyo la-talinta xiriirka.

Taas marka la yiraahdo, waa aag aad u macquul ah. Haddii arrimaha kalsoonida lammaanahaaga ay noloshaada ka dhigaan jahannamo nool, waxay si fiican kuugu noqon kartaa heshiis adiga. Isagoo ka hadlaya calamada cas ee qofka ee dhibsada, isticmaale Reddit wuxuu leeyahay, "Ku haymacno ahaan wax walba oo keenaya waxyaabo aad sheegtay bilo kahor, xitaa haddii aad illowday in aad dhahdo. Walxaha gool-ilaalinta ayaa si degdeg ah gabow u noqda, gaar ahaan marka aadan xasuusan haddii ay xitaa sax tahay iyo in kale.”

Waxaan abuurnay liiska hubinta calamada cas ee sare marka shukaansiga oo daboolaya xaalado badan. Bal u fiirso:

Calan guduudan ka hor inta aanad isla guurin

>

• Lammaanahaagu ma rabo inuu ka hadlo dhaqaalaha
• Habka qaab nololeedkaaga waa tiirar kala fog
• Waxaa jira daldaloolo isgaarsiineed iyo arrimo is-aaminaad ah oo idin dhexyaalla
> >>

>

Calamada cas si aad uga raadisid shukaansiga khadka tooska ah

>> si xeeladaysan Iska ilaali dhammaan su'aalaha shakhsi ahaaneed iyo rajada la kulanka shakhsi ahaaneed

Qofkani waa galmo ka dib oo wadahadal kasta u leexiya gudaha galmada <7 oo dhan waxay u muuqdaan kuwo aad u wanaagsan inay run noqdaan

Waxay soo diraan sawirro aan habboonayn ogolaanshahaaga

• kuma baro asxaabtiisa iyo qoyskaaga
• Weligaa ma soo baxo markaad u baahato.

Calamada casaanka ah ee naag dhaawacday >

Waxay leedahay kalsooni hoose iyo hab ku dheggan oo aan ammaan ahayn

Weli waa la sudhay on her ex

Waxay haysataa arimo aad u aamin ah

>> > >

Qoritaanka calamada cas

>

Qaabka - hal-ereyjawaabaha

Waxay ku jiraan khadka laakiin kama jawaabayaan qoraalladaada

Ama caksigeed, waxay kuu soo dirayaan maalintii oo dhan habeenkii oo dhan, waxayna kaa dalbanayaan inaad sidaas oo kale sameyso

> > 10-kan Calan ee Shukaansiga ah waa in ay kuu soo diraan orod hadda!

Waxay yiraahdeen jacaylku sabab buu u indho la'yahay. Way fududahay in aad ka indho tirto wanaagga xumaanta marka aad qof xidhiidh la leedahay. Jacaylku sidaas ayuu kugu sameeyaa; waxay kaa dhigaysaa inaad iska indho tirto ceebaha lamaanahaaga. Waxay kaa dhigaysaa inaad qofka ku aragto muraayad waxa aad jeceshahay inay noqdaan, halkii aad ka arki lahayd cidda dhabta ah. Inta yar ee arki karta ma rabaan inay u aqoonsadaan dhibaatooyin.

Xaalado aad u yar ayaa qofka ku qasbaya inuu ka baxsado daaqada musqusha inta lagu jiro taariikhda. Haddii aad aragto mid ka mid ah kuwan 10 shukaansi calamada cas inta lagu jiro marxaladaha bilowga ah ee xiriirka, orod! Waxaad badbaadin doontaa naftaada waqti badan, dadaal, xoog, iyo qalbi xanuun ugu dambeyntii haddii aad ku aragto calamadan cas ee marxaladda hadalka adiga iyo lammaanaha suurtagalka ah.

Calaamadahani waa shay xidhiidh leh oo xuduudo caafimaad qaba waligiis yeelan doonin, markaa u fur inaad aqbasho xaqiiqda ah in qofka Google kaa dhigay calaamadaha digniinta xidhiidhka hore aanay ahayn kuwa kugu habboon. Ku sharfo wanaaggaaga adiga oo ka tagaya xiriir aan fiicneyn sida ugu dhaqsaha badan haddiiba lammaanahaagu ku ixtiraamo. Halkan waxaa ah 10-ka calamada cas ee shukaansiga ee kugu soo diri doona orodka:

>shukaansiga qof cusub: Habka iswaafaq la'aanta

Lamaanayaasha waa in ay garabkeena joogaan inta lagu jiro heerarka sare iyo hoose ee noloshu ina soo mariso. Markaad xiriir la leedahay, waxaad dooneysaa inaad awood u yeelato inaad ku tiirsanaato lammaanahaaga mar kasta, gaar ahaan marka aad dareemayso culeys. Erayga aad raadinayso waa joogtayn . Waa aasaaska xidhiidh waara oo adag. Erayada "waan adiga kuu joogaa" waxay gudbinayaan dareenka badbaadada iyo isku halaynta xiriirka. Haddii ay jirto ballan-qaad la'aan, waxaa jira fursad wanaagsan oo aad ku jirto xaalad.

Gabdhaha, haddii nin aad arkaysid uu kuu sheego dhammaan waxyaalihii ugu fiicnaa laakiin marar dhif ah uu ku dhaqmo, waa mid ka mid ah kuwa ugu cadcad. calamada cas nin ayaa ku ciyaaraya erayadiisa macaan. Marka erayadoodu aysan ku habboonayn ficiladooda, isla markaa waxaa jira calaamad muujinaysa iswaafaqla'aan. Way fududahay inaad la yaabto haddii aad wax badan waydiinayso, laakiin waxaan halkan u joogaa inaan kuu sheego inaadan ahayn. Waxaad waydiinaysaa qof qaldan. 0 Ma fududa inaad wax ka qabato in qof aad jeceshahay iska indhotiro. Waxaan ka hadlayaa khibrad; Mid ka mid ah cilaaqaadkaygii hore ayaa si joogto ah ii soo diri jiray calaamado isku dhafan oo ku saabsan 'joogitaanka' aniga. Markii aan kala tagnay ayay ahayd markii aan ogaaday in ay si door ah u taageersan tahay waxyaabaha ku habboon ee muhiimka ahiyada.

Sidoo kale eeg: 10 Waxyood Oo La Sameeyo Marka Xidhiidhkaagu Dareemo

2. Shukaansiga calamada cas ee liiska hubinta: La'aanta shucuureed waa forte

> Shukaansiga qof aan la heli karin dareen ahaan waxay la mid tahay doon ku socota qulqulka webiga. Marna meelna kuma geyn doonto sababtoo ah xannibaadda adag ee xiriirka ka hortagaysa in xiriirku u bisleeyo si uu awoodiisa buuxda u gaaro. Sida horay loo sheegay, ma jiro calaamad ka mid ah liiska liiska hubinta calamada cas cas waa in la iska indhatiraa haddii aad raadineyso xiriir farxad leh oo waara. . Riixitaanka iyo jiidista ku timaada in aad xidhiidh la yeelato qof aan niyadda ku jirin ayaa tijaabin doonta heerka dulqaadkaaga. Dhammaan calamada cas ee xiriirka, la'aanta shucuureed waa midda aan ka baqo badanahay, iyo sabab wanaagsan sidoo kale. 0 Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira calaamado dhowr ah oo aad ku ilaalin karto - hubi haddii ay si firfircoon uga fogaanayaan wadahadalka qoto dheer, haddii ay ka baqayaan ballanqaadka iyo haddii ay si fudud u helaan difaac. Helitaanka la'aanta shucuureed waxay la xiriiri kartaa qaababka ku lifaaqan. Oo hubaal waa mid ka mid ah calamada cas ee ugu weyn ka hor inta aanad si wadajir ah u guurin, calaamadee eraygayga!

Iska ilaali dhaqan kasta oo aan ammaan ahayn

Dhamaanteen waxaan dareennay kalsooni darro waqti ka mid ah nolosheenna. Haddii qof u ogolaado ammaan-xumadiisa inay ka sii fiicnaato iyo haddii kale waa su'aasha dhabta ah halkan. Tiro aad u badan oo ragga ka mid ah ayaa si xun uga iloobay ammaan-xumadooda. Haddii aad shukaansato nin aan ammaan ahayn, waxaa suurtogal ah inaadan ogaanin ammaan-xumadiisa ilaa dhowr bilood oo xiriir ah. ku xayiran xiriir sun ah. Layliga fudud waa in laga digtoonaado dabeecadaha qaarkood. Marka ay timaaddo muujinta shucuurta, miyay ka gudubtaa? Miyuu ku dheggan yahay oo u baahan yahay kalsooni joogto ah?

Marka aad sheegayso in aad saaxiibadaa la baxayso lamaanahaagu si badheedh ah ayuu kuugu soo wacay si uu adiga kugu soo galo ama wax ‘degdeg ah’ oo aad kaga hadasho? Ka digtoonow calamadan cas ka hor inta aanad isla guurin. Ma doonaysid inaad ku dhegto qof la daalaa dhacaya welwelka xidhiidhka mar kasta oo aad maqan tahay oo ay tahay in lagu dejiyo marar badan. Kalsooni-xumada xiriirku waxay u muuqataa mid ka duwan lammaane kasta.

4. Calan gaduudan oo aan la iska indha tirin marka la shukaansanaayo qof cusub: kumaula dhaqmayaan sidii la mid ah

Dhammaan dumarka halkaas jooga, ii sheeg hadii ay tani u egtahay mid la yaqaan – waxaad la kulantaa nin oo labadiina aad garaacday oo aad dhawr timir raacdo, markaas waxaad ogaanaysaa inuu wax-ka-tabasho ahaawaxyaalaha adiga kugu saabsan oo dhan. Haa, garashadaas foosha xun markii lagaa gooyay dhexda wada hadalka oo lagugu caddeeyey sababtoo ah wuxuu u malaynayaa inuu si fiican u garanayo.

Tani ku tiri mid ka mid ah calaamadaha digniinta xidhiidhka hore. Mansplaining waa uun cirifka barafka waana calaamad muujinaysa inaad wiil la shukaansanayso oo aadan ahayn nin. Waa mid ka mid ah tilmaamayaasha kaa gilgili doona inaad ka fiirsato xaaladaha uu ku dareensiiyay in yar. Waxaa jira kuwa kale, sida:

>
• Waxyaabaha aad ku jirto wada hadalka si dhab ah looma qaadan oo taa beddelkeeda waa lagu majaajilooday
• Fikirkaagu isaga wax muhiimad ah uma lahan isaga
• In la dhimo guulahaaga
• mar walba adiga oo kaa sugaya tanaasul
> > >

Haddii lammaanahaagu kuu arki waayo inaad la mid tahay, waxay keenaysaa khilaaf badan xidhiidhka. Dadku waxay muujiyaan waxyaabo badan oo naftooda ku saabsan inta lagu jiro marxaladaha hore ee shukaansiga. Haddii aad si dhab ah u fiirsato, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad aragto dhowr calan oo casaan ah oo aadan iska indhatirin markaad qof cusub la shukaansaneyso.

5. Waxay rabaan in xiriirku noqdo sir

>Phew! Oo hadda 5th out of 10 shukaansi calamada cas waa in ay kuu soo diri ka sii dhamaanaya xiriirkaas. Xariiqda wanaagsan ee ka dhexeeya xiriirka gaarka ah iyo kan sirta ah; si kastaba ha ahaatee, sida aad ku dareemayso labadan nooc ee xidhiidhku waxay noqon karaan kuwo kala fog. Ma jiraan wax khalad ah inaad noloshaada jacayl ka dhigto mid fure u ah. Si kastaba ha ahaatee,Haddii aadan xitaa u sheegi karin lamaanahaaga saaxiibbadaada kuugu dhow sababtoo ah waxaad tahay sirtooda yar oo wasakh ah, shaki la'aan waa mid ka mid ah calamada cas ee ugu weyn ee uu nin ku ciyaaro ama gabadha aad la socoto aan si buuxda loo maalgelin. xiriirka

Waxaan rabaa in aan tilmaamo in xiriirka gaarka ah uusan u baahnayn wax difaac ah maskaxdaada. Dhibaatadu waxay bilaabataa kaliya marka lammaanahaagu aanu rabin inaad cidna u sheegto xidhiidhka. Fiiro gaar ah u yeelo halkan, haddii qofku aanu rabin inuu kaala hadlo asxaabtiisa, waxaa laga yaabaa inay haystaan ​​sababahooda. Su'aal sababta hadalkaaga faafreeb looga dhigay. Haddii aad labadiinuba isku bogga ku tihiin inaad sirta u dhawrtaan, waxaa laga yaabaa in arrimuhu si habsami leh u shaqeeyaan muddo.

Laakin ogow in xidhiidhka sirta ahi had iyo jeer uu kugu waxyeelleeyo, si ka sii badan haddii siyaabaha qarsoodiga ah ay yihiin hal dhinac ah. Haddii xiriirku yahay mid sir ah, hubaal kuma dhisna aasaaska dhabta ah iyo daacadnimada. Waxaan sharad ku leeyahay inaad dareemayso inaad ku mahadsan tahay ku turunturooyinka 10-ka calamada cas ee shukaansiga ee kuu soo diri kara orodka. Si loo caddeeyo haddii taasi ay tahay, dhab ahaantii, waxa ka dhacaya kiiskaaga, iska fiirso calaamadahan lammaanahaagu doonayo inuu ku ilaaliyo xidhiidhka hoostiisa:

>Waxay si adag uga soo horjeedaan PDA
• Ma doonayn t ku baro saaxiib, iska daa qoyska
• Sida niyad ahaan lama heli karo
• Uma eka in xidhiidhkiina uu mustaqbal leeyahay

6 .