15 Calaamadood oo hubaal ah in ninkaagu uu naag kale ku dhuftay

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

"Miyaa niyadda ku haysa naag kale?" - aniga iyo adiga labadaba waan ognahay tuhunnada noocaas ah ee ku saabsan ninkaaga meelna kama soo bixin guurka caafimaadka qaba. Subax ma toostid oo aad si lama filaan ah u ogaataan in adiga iyo ninkaagu aad ku nooshahay sanado fudud oo kala fog hal saqafka hoostiisa. Waxaan sharad ku leeyahay in calamadaha uu ninkaagu jecel yahay naag kale ay had iyo jeer jiraan, kaliya aad u khiyaano oo laguula dhaqmo caddayn la taaban karo

dooda ayaa kuu horseeday inaad garawsato. Ma aha caqli-gal ma aha in lagu mashquulo "Muxuu ninkaygu u doonayaa inuu naag kale la joogo?" ama "Miyaanan isaga dan ka lahayn?" Sida ku cad sahankan si joogto ah u cusboonaysiiya, wakhtiga dib-u-eegista maqaalkan ee March 2023, wadar ahaan 77% ragga guursaday waxay yeesheen arrin shucuur ah iyo 71.8% waxay haysteen hal habeen. Haddaba, waa maxay habka saxda ah ee hadda loo maro? Si kasta oo ay u muuqato mid adag, waxa aad u baahan tahay in aad bilawdo raadinta iyo qirashada calamadaha uu ninkaagu danaynayo qof kale, ka hor inta aanay u horseedin gaalnimo.

Sideed ku ogaanaysaa in ninkaagu uu naag kale ku dilay?

Weligaa ma dareentay sida ninkaagu u baadho dumarka kale? Mise beryahan dambe ninkaagu naag kale ayuu la sheekaysanayay? Marka ninkaagu siiyo naag kale dareen aad u badan, waxaa hubaal ah inay ku sii shidi doonto cabsidaada inuu noqon karo Waxaad dhahdaa, ninkaagu wuxuu ku guulaystaa inuu ka aamuso nolosha labanlaabka ah ee qarsoon ee uu ku nool yahay. Laakiin waxaan shaki ka qabnaa inuu xakameyn karo shucuurta jilicsan ee ka imanaysa dusha sare iyadoo ay joogto haweeneydaas gaarka ah. Taasina waa fursadda aad ku heli karto calaamadaha haddii ninkaagu jecel yahay saaxiibkaa, saaxiibkiis, deris, ama si ka sii daran, walaashaa.

Waxaad dhab ahaantii dareemi kartaa xiisadda jacaylka (ama galmo) xilligan. Gabadhan dahsoon ayaa gudaha u soo galaysa. Indhihiisu waxay ku eegi doonaan iyada habeenkii oo dhan. Si dhib leh ayuu u lumin doonaa fursad uu kula hadlo iyada. Waxaa laga yaabaa in ninkaaga uu aad u tijaabiyo si uu uga qosliyo, oo uu u sii gudbiyo bogaadinteeda. Dareenkiisa waxa loo fasiri karayey indhihiisa.

13. Wuxuu joojiyaa inuu kuu hinaaso

saaxiib nin ah oo waddada taagan? Maalmahaas waxa laga yaabaa in ay ka cadhaysiisay ama xiiqsanaysay, laakiin hadda ma daneeyo cidda aad la sheekaysato ama aad xaflado la gasho. Waa inay xoogaa qanjaruufto. Waxaan ula jeedaa, sidee welwelka oo dhan ugu baab'een hawo khafiif ah? Waxaa laga yaabaa in ay u wareegeen dano kale oo jaceyl ah. Ka fakar!

14. Waxaad qabsataa beentiisa soo noqnoqda

Halkan in yar oo cad oo been ah ma jirto, laakiin waxaad u sheegi kartaa guurkaaga inuu dhib ku jiro marka ninkaagu kugu hayo hadh cad oo run ah. Naag ku cusub noloshiisa ayaa sabab u noqon karta inuu soo baxoisagoo wata sheeko-xariiro been abuur ah oo sidan u liita oo ku saabsan halka uu joogo. Tuhunku waa hubaal inuu qof walba maanka ku hayo. Si fiican baad u garanaysaa, nasiib daro, waxaad garan kartaa markuu been sheegayo.

15. Caqligaagu wuxuu sheegayaa in ninkaagu naag gaar ah ku tumanayo

samaynta waxyaabo lagu tiriyo calaamado ninkaagu jecel yahay qof kale, haddana mindhicirkaaga ayaa si maldahan u tilmaamaya xaaladda ugu xun ee suurtogalka ah. Waxa aad bilaabaysaa in aad ka fogaato isaga oo garaadkaagu kuu sheegayo in uu jacaylku ka baxayo gaalnimada ka dib.

Calamadaha aan kor ku soo xusnay oo badan ayaa iyaguna soo bixi kara sababtoo ah dadku waxa ay u janjeeraan in ay si dabiici ah isu beddelaan. Nooc kasta oo walaac ah ayaa sidoo kale u horseedi kara isbeddelladaas. Marka, Bonobology waxay kugula talineysaa inaad dhageysato dareenka calooshaada. Laakin isla markiiba ha ku boodin gabagabo kasta haddii aad aragto dhawr calaamadood oo ka mid ah calamadaha ninkaagu uu jecel yahay naag kale.

Maxaad samaynaysaa marka ninkaagu jacayl u qabo naag kale?

"Muxuu ninkaygu u doonayaa inuu naag kale la joogo?" waxaad la yaabban tahay, marka ninkaaga uu fiiriyo dumarka kale ee hortaada oo uu muujiyo ku dhawaad ​​calaamad kasta oo gaalnimo ah oo aan kor ku soo sheegnay. Ka baroorta guurkaaga burburay waa dabiici wakhti xaadirkan laakiin waxaad hagaajin kartaa buundada jabtay ee adiga iyo isaga dhexyaala. Haddii aad iska ilaaliso shakiyadan iyo cabsidan, waxaad halis u tahay inaad furto daadka xanaaqa ee guurkaaga. Haddii aad la hadasho lamaanahaaga, way u muuqan kartaasida aad eedaymo ugu tuurayso. Haddaba maxaa la gudboon?

Ugu horreyn, waxaad u baahan tahay inaad 100% hubiso in waxa aad u aragto inay muujinayaan inuu dareenkiisa ku kobcinayo naag kale inaysan ahayn odoroska kalsoonidaada iyo xaasidnimadaada. Waxaa laga yaabaa inuu leeyahay sharraxaad macquul ah oo ka dambeeya inaad waqti la qaadato isla isla naag isku mid ah si joogto ah - intaad halkan fadhido, waxyeello u geysanaysa kalsoonidaada adigoo arkaya calaamadaha dareenka niyadda ninkaaga meel kasta. Haddaba marka lammaanahaagu uu jacayl u qabo naag kale, waa tan waxaad samayn karto:

  • Ha kala hor iman isaga tuhunkaaga ilaa aad caddaymo la taaban karo u hayso mooyaane
  • Haddii aanad caddayn u haynin, laakiin aad calooshaada hayso. wuxuu kuu sheegayaa wax ka maqan, dhowr maalmood sug si aad ula socoto dhaqankiisa is beddelay, ka dibna si furan ugala hadal qaabkan
  • Marka aad hubsato, samee meel bannaan oo wadahadal caafimaad leh oo la xiriir waxa aad dareemayso, si toos ah iyo si fudud
  • Wakhtiyada quusta ahi waxay ku baaqayaan tallaabooyin quus ah. Haddii uu diido inuu qirto dareenkiisa, kuma eedayn doonno inaad eegto diiwaankiisa wicitaanka, bayaannada bangiga, ama akoonnada warbaahinta bulshada si aad u ururiso xaqiiqooyin si aad ula dagaallanto khayaalkiisa
  • Waxaad ogtahay inaadan ku qasbi karin qof inuu dib kuu jeclaado. sax? Haddaba, isku day inaad si tartiib ah u fahanto sababta uu qof kale ula dhacsan yahay
  • Bal eeg haddii ay tahay xukun ku meel gaadh ah, khalkhal caafimaad qaba oo aan waxyeello lahayn, ama calaamad joogto ahxiriirkaaga
  • Weydii isaga waxa uu ka qabo, haddii uu u maleeyo mustaqbalka iyada oo ah xagga jaceylka ama xiriirka galmada ama meel u dhaxaysa
  • Haddii aad xiriir furan tahay, ka dibna jacaylkiisa qof. waxay soo saari doontaa sheeko badan, laakiin sida ugu habboon, midkoodna waa inuu noqdaa mid ku saabsan jebinta guurkaaga. Xaaladdan oo kale, ma aadan arkin calaamado badan oo kor ku xusan midkoodna
  • Haddii aad midba midka kale ka tirsan tahay iyo haddii burburintiisa ay tahay marxalad ku meel gaar ah oo aan waxyeello lahayn, markaa waxaad awoodi kartaa inaad hesho hab aad isku kalsoonaato. isaga la, ka qosli, ama xataa isaga ku majaajilooda dareenkiisa
  • Cidhiidhigu waa iska caadi, mar haddii aanay wax u dhimayn waxaad labadiinuba haysaan. Xataa waxaad kala hadli kartaan khaniisnimadaada isaga
  • Haddii aad labadiinuba tihiin hal-ku-dheg, jabkiisuna noqday mid sii jeediya, weydii haddii uu diyaar u yahay inuu iska daayo oo ka shaqeeyo xidhiidhkiisa aasaasiga ah ee adiga. maya, oo haddii lammaanahaagu uu luminayo xiisaha xidhiidhka, waxaad isku dayi kartaa inaad hagaajiso curaartaada shaqo badan iyo daaweyn, ama waxaad u ogolaan kartaa inuu tago oo bilaabo bogsashada
  • Haddii ay haa tahay, waxaan kuu soo jeedinaynaa inaad joojiso ciyaarta eedda isla markaaba jooji inaad qof saddexaad ku jiidato isla'egtaada. Ka dhig xidhiidhkan udub dhexaadka u ah dareenkaaga labada dhinac
  • Si furan ugala hadal god-xumada (haddii ay jiraan) ee u horseeday inuu jeclaado naag kale ilaa heer ay gaaleysi ku dhowdahay
  • Bilow shukaansiga mid kastaMid kale, waqti tayo leh ku qaado guriga, iska diiwaan geli hawlaha lammaanaha, safar u qaado, ku raaxayso qolka hurdada - wax kasta oo ka shaqeeya inaad labadiinuba isu soo dhawaataan, shucuur ahaan, maskax ahaan, jidh ahaanba
  • Talada guurka waxay ka shaqayn kartaa yaabab soo celinta jacaylka iyo aaminaadda adiga iyo ninkaaga. Kooxda Bonobology ee daaweeyayaasha shatiga leh, caawinta saxda ah waa uun gujin
  • > >

Tilmaamaha Muhiimka ah

  • Haddii ninkaagu uu si lama filaan ah u bilaabo inuu ka maqan yahay tamartiisa dabiiciga ah iyo xiisaha uu u qabo xiriirkaaga, waxaa laga yaabaa inuu helo cusub xiisaha jaceylka
  • Ku xirnaanshaha taleefankiisa iyo beenta joogtada ah waxay siin kartaa wax badan oo ku saabsan ujeedadiisa sirta ah
  • Haddii aad dareento in dabeecadiisa iyo luqadda jirkiisa ay isku beddesho haweeney gaar ah, waxaa laga yaabaa inay tahay midda madaxiisa ku jirta maalinta oo dhan. dheer
  • Dhex la'aantiisa ku wajahan nooc kasta oo shucuureed iyo mid jireedba waa calaamad kale oo muujinaysa inuu sii korayo jacaylka uu qof kale u qabo
  • Xusuusnow in jacaylku uu yahay mid dabiici ah oo gebi ahaanba dabiici ah haddii aysan waxyeello u geysan xiriirkaaga sina. 8>Qosolka isaga oo ku saabsan burburintiisa marxaladaha hore waxay ka fiican tahay inaad u qabsato fadhiyada daawaynta ka dib markay isu beddesho kiis buuxa oo khiyaamo ah

Aan iska daayoo, iyadoo halqabsigu noo keenay guur, dadku way is beddelaan. Mararka qaarkood waxay ku dhacaan jacayl, ama si ay u fekeraan, oo inta badan sameeyaanceebta sinada. Kaliya xasuusnoow, ma ahan dhammaadka adduunka in ninkaaga uu la kulmay jacayl uu u qabo naag kale. Waad qosli kartaa, cafiyi kartaa, shaqayn kartaa, ama waad bogsiin kartaa jidkaaga tan.

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Febraayo 2023 . Ninka guursaday ma u jeclaan karaa naag kale?

Waa wax dabiici ah in ninka guursaday uu jeclaado naag kale/nin kale. Waxa muhiimka ahi waa sida firfircoon ee uu u doonayo in uu u daba galo qofkaas, sida uu daacadda ugu yahay xaaska, iyo haddii uu isagu leeyahay dareenkiisa iyo ficilkiisa. 2. Nimanka farxadda leh ee guursaday miyay dhadhamiyaan?

Waa hubaal! Sababtoo ah ninku wuxuu leeyahay jacayl yar macnaheedu maaha inuu ka tagi doono lammaanihiisa iyo nolosha sawirka qumman ee ay wada dhisteen. Burburku waa dagdag, loogu talagalay inay yimaadaan oo tagaan. Fikrad ahaan, waa inaysan saameyn ku yeelan dareenka xoogga leh ee ninka farxadda leh ee qalbigiisa ku jira xaaskiisa.

1>baadida. Waxaad isku daydaa inaad aamusiso dareenkaas dareenkaaga ah si aad u ilaaliso nabadda guurkaaga, laakiin waxaad ogtahay in codka yar ee madaxaagu uusan waligii khaldanayn.

Akhristeheen Serena, oo ah 38 jir macalimad ah oo ka timid New Orleans, waxay noo soo dirtaa sheekadeeda, "Sidee baad uga baaraandegtaa xaqiiqda ah in ninkaagu saaxiibkaa ka jecel yahay 'saaxiib ka badan'? Waxaan arkay in riyadaas rumowday oo aan la noolaa muddo bilo ah. Markii hore, waan ku faraxsanaa inay isku xidhan yihiin. Laakiin markii dambe, Jean wuxuu bilaabay inuu ila barbar dhigo iyada. Wuxuu had iyo jeer raadiyaa sababo uu ku soo booqdo meesheeda iyo mar kasta oo uu iibsado ubaxeeda.

"Arrimuhu halkaas kuma joogsan. Si tartiib tartiib ah, Jean wuxuu bilaabay inuu kula shukaansado iyada oo aan joogo. Wuxuu si aan kala sooc lahayn u soo qaadi jiray magaceeda wada sheekeysigayada. Maalinba maalinta ka danbaysa, waxa ii cadaatay in ninkaygu uu u muuqdo mid iga go’ay xiisihii uu ii qabay oo uu naag kale oo saaxiibkay ah aan ka yarayn isku garaacayay. Taladaydu waxa ay tahay, marka ninkaagu uu naag kale u eego fursad kasta oo uu helo, iska jir.”

Markaad aragto calaamadaha ninkaaga uu jecel yahay qof kale, way adkaan kartaa inaad ogaato habka saxda ah ee loola macaamilo xaalad. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad xasuusato in burburintu ay caadi tahay, qof walbana wuu leeyahay. Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale jebiso qof kale. Ma daminno raadaarkayaga 'dadka kulul' markaan guursano. Waxaan wali sii wadi doonaa inaan ogaano oo aan qadarinno dadka soo jiidashada leh. Dhammaan waa dabiici, ilaa iyo inta aysan soo jeedingaalnimo galay. Haddaba si aad uga badbaadiso xaaladdan hubanti la’aanta ah, waxa aan halkan ku soo gudbinayaa 15 calaamadood oo uu ninkaagu u hanqal taagayo naag kale:

xamaasad uu u qabo xiriirka, iyo dadaalkii uu ku bixin jiray in xiriirkaaga jaceyl uu sii xoogeysto. Haddii uu ku jawaabay "Sidee ahayd maalintaadu?" waxa uu ka bedelay hoos u dhac aad u balaadhan oo ku saabsan socodkii maalintiisa oo noqday "ganaax" ama "caadi" monosyllabic, malaha wuu kaa tagayaa.

Shan sano oo guur ah ka dib, deriskayga Nancy waxay xaqiiqsatay, " Waxaan ogaa in ninkeyga uu dhisayo xiriir shucuureed oo uu la leeyahay qof markii uu bilaabay inuu si ka duwan u dhaqmo, oo ka soo horjeeda habdhaqankiisa caadiga ah - ka soo jeeda midba midka kale inta lagu jiro kalfadhi jacayl jacayl oo aan indho la'aan lahayn! Wuxuu ku dadaali lahaa inuu sahamiyo jagooyinka aan u baahnayn inaan iska horkeenno, dhammaan magaca tijaabada. . Waxaan lahaan jirnay caado ah dubista buskudka maalmaha axada. Si lama filaan ah ayay u istaagtay. Hadda ka hor, sababtoo ah wuu daalan yahay, ka dibna waxa uu qorshe degdeg ah la yeeshay saaxiibbadiis oo aanan garanayn. Markii aan daawaday isaga oo aad ii xiiseeya, waxa aan bilaabay in aan ka fikiro bal in guurkani uu mudan yahay in la badbaadiyo iyo in kale.”

telefoonadu waxay noqdeen qayb muhiim ahNolosheenna iyo badideenna waxay ku bixiyaan waqti ka badan xadka waqtiga shaashadda caafimaadka leh. Laakin waxaa jira farqi cad oo u dhexeeya u soo dhawaanshaha guud ee agabka iyo adeegsiga iyaga si loo sii wado xiisaha jacayl ee iman kara. Waa kuwan dhowr arrimood oo ay tahay inaad ka fiirsato:

>
    Ninkaagu ma ku bixinayaa waqtigiisa inta badan daalacashada baraha bulshada marka uu kuu sheego inuu u baahan yahay inuu ka shaqeeyo mashruuc waqti muhiim ah?
  • Ma leeyahay. Waxa uu si ficil ah uga dhigay qayb fidsan oo jidhkiisa ka mid ah, isaga oo meel walba sita, xataa ilaa qubeyska? 8 Miyuu diidaa inuu kuu dhiibo si kasta oo aad degdeg ugu baahan tahay? 8 Ma u muuqataa mid lala xidhiidhi karo?
  • Miyuu badiyaa u baxaa qol kale si uu uga qayb galo wicitaan, isaga oo joojinaya wada sheekaysigaada?
>Dhammaantood ma noqon karaan shil iska yimid, miyaadan u malaynayn? Dabeecadahan qarsoodiga ah waxay noqon karaan wax ka badan kiis oo kaliya in aaladaha ay carqaladeynayaan xiriirkaaga oo laga yaabo inay yihiin calaamado sheeko-sheeko ah oo muujinaya in ninkaagu uu xiiseynayo qof kale. Inaad jacayl jacayl u muujiso qof aan xaaskaaga ahayni waa calan weyn oo cas oo ka mid ah guurka hal-gacanka ah maadaama ay ruxayso aasaaska kalsoonida iyo daacadnimada? Ninkaaga oo u amaanaya naag kale si aan kala joogsi lahayn iyada oo guduudasho ma fududa inaad istaagto. Intaa waxaa dheer, ma adka in la kala garto in uu dareemayo soo jiidashada qofkan amamaaha sida uu ugu fiirsado markay hadlayso oo ay qosliso. 0 Joogitaankeeda waxaa laga yaabaa inay ka werweriso maadaama uu aad uga taxadari lahaa inuu qariyo dareenkiisa iyada. Waxaa laga yaabaa inay xitaa gaartay heer aad raadineyso tilmaamo ku saabsan waxa aad sameyneyso marka ninkaagu uu difaaco haweeneyda kale inta ugu yar ee isku dhacyada.

“Gloria waxay raadineysaa xoogaa dhir ah beerteeda, sidaa darteed waxaan ahay waxay u raacday xannaanada shaqada ka dib,” waxaa laga yaabaa inuu si aan xishood lahayn kuu sheego. Laakiin haddii uu yahay nooca nin oo aan garanayn waxa ugu horreeya ee ku saabsan farqiga u dhexeeya succulents iyo dhirta ubaxa, tani waa inay hubaal kor u qaaddaa hackles. Si kasta oo ay xaaladdu tahay, wuxuu had iyo jeer raadiyaa habab uu kula xiriiro. Dhacdooyinkan taxanaha ah waxay si cad u tilmaamayaan dhammaan calamadaha aanu ninkaagu ku jeclayn.

mid ka mid ah calamadaha uu ninkaagu ku hayo naag kale. Waxa laga yaabaa in aanu xiisayn in uu wax kula sameeyo mar kasta oo aad qorshayaal samayso, waxa uu uga soo baxaa marmarsiiyo ama mid kale. Hadda waxa uu qayb weyn oo ka mid ah wakhtiga firaaqada ku qaataa la sheekeysiga saaxiibbadiis oo aanad waxba ka garanayn.

Mar kasta oo uu hawl galo sida cunto helida amabuuxinta gaasta baabuurka, waxay ku qaadanaysaa wax ka badan sidii caadiga ahayd inuu dib u soo laabto. Wuxuu had iyo jeer raadiyaa fursado uu kaga baxo guriga sababtoo ah waxaa jira qof kale oo uu jeclaan lahaa inuu waqtigiisa la qaato. Waxaa jirta fursad wanaagsan in ninkaaga uu xiriir la yeesho ama uu ku faramaroojiyo. dhaawac halis ah waayadan? Haddii uu iska ilaalinayo in uu eego indhahaaga, ku taabto, ku dhunkado, gacmaha is qabsado, ama wax kasta oo kalgacal leh gabi ahaanba, markaa wax hubaal ah ayaa karinaya. Inaad soo jiidato qof kale waxay qarin kartaa jacaylka uu kuu qabo, oo iyaduna, waxay saamaysay isu soo dhawaanshaha jidheed ee aad la wadaagtay. Ruby's "waan ku jeclahay, Otis"? Hagaag, isku dayada aan fiicneyn ee sida looga fogaado isu-soo-dhowrka maaha kaliya sheekooyinka sheekooyinka jacaylka. Waxaad ku arki kartaa guurkaaga marka ninkaagu siiyo naag kale jacaylka aad u qalanto, cadaalad iyo labajibbaaran. Tixgeli tan mid ka mid ah calamadaha uu ninkaagu xiisaynayo naag kale.

Sidoo kale eeg: Sidee ayuu Ninku Dareemaa Marka Naagtu Socoto?

6. Wax kasta oo aad samaysid aad buu uga cadhoodaa. Waxa laga yaabaa inuu ku sii ahaado mid kacsan ama xanaaqsanwaqtiga, adiga oo ku eedaynaya waxyaabaha isaga u dhimaya. Waxa uu aadi karaa ilaa xadka lagugu calaamadiyo sida 'paranoid,' 'masayr,' ama 'dareen-la'aan' si uu u beddelo eedda xiriirka. Laakiin wakhtigaas, waa inaad si fiican u ogaataa inaadan ku dhicin khiyaanadiisa, waayo, waxaad ogaan kartaa asalka cadhadiisa.

Waxa uu ilaaway sidii uu ii tusi lahaa qaddarin yar oo mahadnaq ah, iska daa in aan ammaano macaan si kasta oo aan isku dayo in aan wax wanaagsan u sameeyo,” ayay tidhi Nancy, iyada oo sharraxaysa isbeddellada ay ku aragtay markii ay qabatay ninkeeda oo si weyn u ammaanaya naag kale. wax badan.

7. Had iyo jeer wuu daba galaa

Haddii aad ogaato inuu waqtigiisa oo dhan ku qaadanayo onlaynka inuu ka helo oo uu ka faalloodo sawirradeeda, waa calaamad xun. Waxaa jira farqi u dhexeeya noocyada bogaadinta aad qof siiso. Bogaadintu waxay noqon kartaa mid dhab ah iyo sidoo kale madadaalo.

Waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu is difaaco isagoo leh waxaan isku dayayay inuu fiicnaado laakiin waxaad ogtahay marka qof isku dayayo inuu shukaansado. Gaar ahaan marka ay tahay ninkaaga. Haddaba, is dhexgalkan xad dhaafka ah ee baraha bulshada waxa ay calaamad u noqon kartaa in uu ku waalan yahay naag kale, ama laga yaabo, in uu internetka ku khiyaameeyo.

Haddii uu qofku wax khaldan samaynayo, waxa laga yaabaa in ay isku dayaan in ay magdhaw ka bixiyaan iyaga oo isku dayaya in uu sameeyowax ka badan oo 'wanaagsan'. Sababta oo ah gudaha hoose waxay garwaaqsadeen inay si khaldan kuula dhaqmayaan oo aanay kaa caawin karin inaad dembiga dareento. Waa mid ka mid ah siyaabaha ay dadku isku dayaan inay dareemaan naxdin yar oo ku saabsan inay daacad ka yihiin lamaanayaashooda. Isla sidaas oo kale ayaa dhici karta haddii ninkaaga uu niyadda ku hayo naag kale oo uu si firfircoon isugu dayo inuu daba galo. tuhunkaaga kor u qaad. Ama haddii dareenka xad-dhaafka ah laguu siiyo aad uga duwan tahay isaga, hubaal waxay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha uu ninkaagu jecel yahay naag kale.

Sidoo kale eeg: 23 FaceTime Taariikhda Fikradaha Lagu Xoojinayo Debaajigaaga

9. Wuxuu noqdaa mid miyir qaba muuqaalkiisa jir ahaaneed

Ciyaarta habaynta ee ninkaaga ayaa kor u kacaysa haddii qalbigiisa uu bilaabay inuu u dhaco qof cusub. Barfuunyo cusub, gadh iyo timo si fiican loo jarjaray, saacado badan ku qaatay qolka jimicsiga - wuxuu aadi jiray mayl dheerad dheer si uu u eegaado qof marka uu isku dayayo inuu qof soo jiito.

Qalabka moodada ee ragga ee casriga ah sidoo kale waa deeq. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad isku daydaa inaad ogaatid sababta dhabta ah ee ka dambaysa tan ka hor intaadan gaarin nooc kasta oo gunaanad ah. Haddii xiisahan cusub ee uu ku eegayo sida ugu wanaagsan ay weheliso qaar ka mid ah calamadaha sare ku xusan ee aanu ninkaagu jacayl ku qabin, waxa ay fiicnaan lahayd in aad bilowdo qorshaynta hab-dhaqankaaga mustaqbalka.

10.ma cadda oo kulama cadda

> dhif ayuu ka hadlaa waxa noloshiisa hadda socda, halka uu joogo, ama waxyaalaha yaryar ee isaga ka xanaajiya ama ka xanaajiya. Haddi ay arintu sidaas tahay, waa inaad fiirsato. Diidmada inuu kaala hadlo qorshayaasha mustaqbalka oo aan ra'yigaada raadin marka uu go'aan qaadanayo, mid yar iyo kan weynba, dhammaan waxay calaamad u yihiin in aragtidii uu ka lahaa nolosha uu naftiisa la rabo ay is bedeshay.

Natiijo ahaan, masaafada u dhaxaysa adiga iyo isaga ayaa aad u kordhi karta. Labadiina mar dambe isuma jeedsanaysaan ra'yi iyo talo, xiriirkuna wuxuu dareemayaa hal dhinac. Taasina waa sababta oo ah wuxuu si tartiib tartiib ah u luminayaa xiisaha adiga. Tani waa calaamad ka mid ah calamadaha cad ee uu ninkaagu jecel yahay naag kale

11. Wuxuu joojiyaa hindisaha

Miyuu joojiyay dadaal kasta oo uu sameeyo oo kugu kicinaya dhammaantiin? Guurkiina miyuu galay marxaladda hilmaanka taariikhaha muhiimka ah iyo maqnaanshaha munaasabadaha gaarka ah?

Haddii aad haa u luxayso, markaas waxa laga yaabaa inuu tamartan meel kale gelinayo. Waa dadaalladan yar-yar ee ilaalinaya xiriir kasta. Laakiin haddii uu sii qaboojiso ama uu aad iyo aad u daneeyo guurkaaga, uma baahnid inaad mar dambe ka dhaadhiciso inuu ku waayay. Waanu ka xunahay in aanu kuu jebino,laakin mar hore ayuu albaabka kaa xidhay.

12. Hadalkiisa jidhku wuu qarin kari waayo dareenkiisa

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.