15 Kindlaid märke, et teie abikaasa on teise naise suhtes armunud

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

"Kas ta on emotsionaalselt seotud teise naisega?" - me mõlemad teame, et sellised kahtlused oma abikaasa suhtes ei teki terves abielus ootamatult. Sa ei ärgata ühel hommikul üles ja äkki ei saa aru, et sa ja su mees elate valgusaastate kaugusel sama katuse all. Vean kihla, et märgid, et su abikaasa on armunud teise naisesse, on alati olnud olemas, ainult liiga peened, et neid käsitleda kuikonkreetsed tõendid.

Teatud muutused tema käitumises, nagu romantilise energia puudumine ja tema kaitsev vaidlusviis, on viinud teid selle arusaamiseni. Ei ole irratsionaalne kinnisidee "Miks mu mees tahab olla koos teise naisega?" või "Kas ma ei ole talle enam oluline?". Selle regulaarselt uuendatava uuringu kohaselt on selle artikli läbivaatamise ajal märtsis 2023 kokku 77% abielus olevatest meestest olnudemotsionaalne afäär ja 71,8% on olnud üheöösuhted. Mis on nüüd õige tegutsemisviis? Nii raske kui see ka ei tundu, peate hakkama otsima ja tunnistama märke, et teie abikaasa on huvitatud kellegi teise vastu, enne kui see viib truudusetuse juurde.

Kuidas sa tead, kas su mees on armunud teise naisesse?

Kas olete kunagi märganud, kuidas teie abikaasa teisi naisi kontrollib? Või on teie mees viimasel ajal palju teise naisega rääkinud? Kui teie mees pöörab teisele naisele liiga palju tähelepanu, siis see tekitab kindlasti teie kartusi, et ta võib eksida. Te püüate seda sisetunne vaigistada, et hoida rahu oma abielus, kuid te teate, et see väike hääl teie peas vaevalt kunagi eksib.

Meie lugeja Serena, 38-aastane õpetaja New Orleansist, saadab meile oma loo: "Kuidas töödelda seda, et su abikaasale meeldib su sõber "rohkem kui sõber"? Ma olen näinud seda õudusunenägu tõeks ja elasin sellega mitu kuud. Alguses olin õnnelik, et nad on omavahel seotud. Kuid hiljem hakkas Jean mind temaga võrdlema. Ta otsis alati põhjusi, et tema juures käia ja igaaeg, mil ta ostaks talle lilli.

"Sellega asi ei jäänudki seisma. Ajapikku hakkas Jean minu juuresolekul temaga flirtima. Ta tõi meie vestlustes juhuslikult tema nime esile. Iga päevaga sai üha selgemaks, et mu mees näib olevat kaotanud huvi minu vastu ja oli armunud teise naisesse, mu parimasse sõbrannasse, mitte vähem. Minu nõuanne on, et kui su mees vaatab igal võimalusel teise naise poole, siis ole ettevaatlik."

Kui sa näed märke, et su abikaasa on armunud kellegi teise, võib olla raske välja mõelda, milline on õige lähenemine, kuidas olukorda lahendada. Kuid sa pead meeles pidama, et armumine on normaalne ja kõigil on neid. Ka sina võid armuda kellegi teise. Me ei lülita oma "kuumade inimeste" radarit välja, kui me abiellume. Me jätkame endiselt atraktiivsete inimeste märkamist ja hindamist. See on loomulik,nii kaua, kuni see ei muutu truudusetuks. Et sind sellest täieliku ebakindluse seisundist päästa, on siin 15 märki, mis näitavad, et su abikaasa on armunud teise naisesse:

1. Tema käitumine on järsult muutunud.

Me viitame tema entusiasmile suhte suhtes ja pingutustele, mida ta varem tegi, et teie romantiline side tugevamaks muuta. Kui tema vastus küsimusele "Kuidas oli sinu päev?" on muutunud põhjalikust päevakäigu kirjeldamisest ühesõnalise "hea" või "tavalise" vastuseks, on ta tõenäoliselt sinust taganemas.

Pärast viis aastat kestnud abielu sai minu naaber Nancy aru: "Ma teadsin, et mu abikaasa ehitab kellegagi emotsionaalset sidet, kui ta hakkas käituma teisiti, täiesti vastupidiselt oma tavapärasele käitumisele - alates üksteise vaatamisest kirgliku armatsemise ajal kuni silmaaluste kontaktide puudumiseni üldse! Ta püüdis uurida asendeid, kus me ei pea olema teineteise vastu, kõik see oneksperimenteerimise nimel.

"Muutus tema käitumises oli ilmne ka igas muus meie elu aspektis. Meil oli rituaal küpsiste küpsetamine pühapäeviti koos. See lakkas järsku. Varem seetõttu, et ta oli väsinud, siis olid tal ootamatult plaanid oma sõpradega, keda ma ei tundnud. Kui ma nägin, kuidas ta kaotas nii lähedalt huvi minu vastu, hakkasin mõtlema, kas see abielu on enam päästmist väärt."

Vaata ka: Esimene lahkuminek - 11 viisi, kuidas sellega toime tulla

2. Ta jääb kogu aeg oma telefoni külge kleepuma.

Jah, meie telefonid on muutunud meie elu lahutamatuks osaks ja enamik meist veedab nendega rohkem aega kui tervisliku ekraaniaja piirid ületavad. Kuid on selge erinevus üldise kalduvuse vahel vidinate suhtes ja nende kasutamise vahel potentsiaalse romantilise huvi otsimiseks. Siin on mõned asjad, mille suhtes tuleks ettevaatlik olla:

  • Kas teie abikaasa veedab suurema osa oma ajast sotsiaalmeedia platvormide sirvimisel, kui ta ütles teile, et peab töötama ajakriitilise projekti kallal?
  • Kas ta on teinud sellest praktiliselt oma laiendatud kehaosa, kandes seda kõikjale kaasa, isegi duši all?
  • Kas ta keeldub seda teile kätte andmast, ükskõik kui kiiresti te seda vajate?
  • Ta vastab oma tekstidele kahtlaselt, sageli naeratades. Kõlab sarnaselt?
  • Kas ta läheb sageli teise tuppa, et osaleda kõne ajal, katkestades teie vestlusi?

Need ei saa kõik olla pelgalt kokkusattumused, kas sa ei arva? Need salatsemise kalduvused võivad olla rohkem kui lihtsalt vidinad, mis teie suhet takistavad, ja võivad olla märguanded, et teie abikaasa on huvitatud kellestki muust.

3. Tema ümber on teistsugune sära

Romantiline kiindumus kellegi teise kui oma abikaasa suhtes on monogaamilises abielus suur punane lipp, sest see kõigutab usalduse ja aususe alust? Teie abikaasa, kes kiidab teist naist halastamatult ja punastades, ei saa olla lihtne taluda. Lisaks ei ole raske aru saada, kas ta tunneb selle inimese vastu huvi või mitte, sellest, kuidas ta teda vaatab, kui ta räägib ja naerab.

Ta võib häbematult uhkeldada oma kiindumusega, andes talle hüüdnimesid või võite leida teda mainimas tema nime peaaegu igas teises vestluses. Tema kohalolek võib teda närviliseks teha, sest ta oleks liiga ettevaatlik, et varjata oma tundeid tema vastu. See võib olla isegi jõudnud punkti, kus otsite nõuandeid, mida teha, kui teie abikaasa kaitseb teist naist kõige väiksemaski tülikaasuses.

"Gloria otsib oma aeda mõned taimed, nii et ma läksin temaga pärast tööd puukooli," võib ta sulle nonchalantselt mainida. Aga kui ta on selline mees, kes ei tea õieti, mis vahe on mahlapuudel ja lilletaimedel, peaks see kindlasti su närvi ajama. Mis iganes olukord ka ei oleks, ta otsib alati võimalusi, kuidas temaga korrespondeerida. See sarisündmused viitavad selgelt kõigile märkidele, et teie abikaasa ei ole enam teie vastu armunud.

4. Ta otsib viise, kuidas jääda välja

Kui ta veedab suurema osa oma ajast väljas, on see üks märk sellest, et teie abikaasa on armunud teise naisesse. Ta ei pruugi olla enam huvitatud teiega koos midagi ette võtta ja kui te teete plaane, siis ta väändub neist ühe või teise ettekäändega välja. Ta veedab nüüd suure osa oma vabast ajast oma sõpradega, kellest te midagi ei tea.

Alati, kui ta ajab asju, nagu toidukaupade ostmine või auto tankimine, võtab tal tagasi jõudmine palju kauem aega kui tavaliselt. Ta otsib alati võimalusi, et astuda kodust välja, sest on keegi teine, kellega ta palju parema meelega aega veedaks. On suur tõenäosus, et teie abikaasal on suhe või ta liigub selle poole.

5. Ta väldib sinuga igasugust intiimsust

Kas teie ja teie abikaasa vaheline ilus, intiimne suhe on viimasel ajal tõsiselt kannatada saanud? Kui ta väldib teie silmadesse vaatamist, teie puudutamist, suudlemist, käest kinni hoidmist või üldse mingeid hellitavaid žeste, siis on kindlasti midagi valesti. See, et ta tunneb kellegi teise vastu huvi, võib varjutada armastuse, mida ta teie vastu tunneb, ja see omakorda on mõjutanud teie ühist füüsilist lähedust.

Mäletate seda episoodi Seksuaalharidus kus Otis vastab Ruby "Ma armastan sind, Otis" vastuseks "See on kena"? Noh, sellised passiivsed katsed intiimsuse vältimiseks ei ole ainult anekdoodid romantilisest ilukirjandusest. Sa võid neid märgata oma abielus, kui su mees annab teisele naisele hellust, mida sa väärid, ausalt ja õiglaselt. Pea seda üheks märgiks, et su mees on huvitatud teisest naisest.

6. Ta on pidevalt rahulolematu kõigega, mida sa teed

Kui tal on silmad teise naise järele, kutsuvad isegi tühised asjad ja väikseimad erimeelsused teie abielus esile armukarjeid. Ta võib jääda kogu aeg impulsiivseks või vihaseks, süüdistades sind selles, mis teda kimbutab. Ta võib minna nii kaugele, et nimetab sind "paranoiliseks", "armukadedaks" või "ülitundlikuks", et süüd suhetes ümber lükata. Kuid selleks ajaks peaksid sa juba paremini teadma, etmitte langeda tema manipulatsioonimängu ohvriks, sest võite järeldada tema viha juurt.

"Tema probleemide graafik seoses kõigega, mida ma tegin, läks pidevalt ülespoole. Ta unustas, kuidas näidata mulle natukenegi tunnustust, rääkimata magusast komplimendist, ükskõik kui palju ma püüdsin tema jaoks midagi toredat teha," räägib Nancy, täpsustades muutusi, mida ta märkas, kui tabas oma meest liiga palju teise naise kiitmisel.

7. Ta jälitab teda kogu aeg

Kui avastad, et ta veedab kogu oma aja internetis tema piltide meeldimisele ja kommenteerimisele, on see halb märk. On vahe, mis tüüpi komplimente sa kellelegi teed. Komplimendid võivad olla nii ehtsad kui ka flirtivad.

Ta võib üritada end kaitsta, öeldes, et ta üritas lihtsalt olla tore, kuid sa tead, kui keegi üritab flirtida. Eriti kui see on sinu mees. Seega võivad need liigsed suhtlemised sotsiaalmeedias olla märk sellest, et ta on kinnisideeks mõne teise naisega või võib-olla isegi petab teda internetis.

8. Ta muutub äkki sinu suhtes ülemäära kenaks

Kui inimene teeb midagi valesti, võib ta püüda seda liigselt kompenseerida, püüdes teha liigselt "häid" asju. See on sellepärast, et sügaval sisimas nad mõistavad, et nad kohtlevad sind valesti ja ei saa midagi teha, et tunda end süüdi. See on lihtsalt üks viis, kuidas inimesed püüavad end vähem kohutavalt tunda, kui nad on oma partnerile truudusetud. Sama võib juhtuda, kui su mees on emotsionaalselt seotud teise naisega japüüab aktiivselt teda jälitada.

Näiteks kui ta on kogu aeg olnud laisk abikaasa ja hakkab äkki ilma palumata kodutöödel kaasa lööma, peaks see teie kahtlust äratama. Või kui liigse tähelepanu pööramine teile on talle väga ebatavaline, võib see kindlasti olla üks märk sellest, et teie abikaasa on armunud teise naisesse.

9. Ta saab teadlikuks oma füüsilisest välimusest

Teie abikaasa stiilimäng tõuseb veelgi, kui tema süda on hakanud armuma kellegi uude. Uued parfüümid, täiuslikult trimmitud habe ja juuksed, tundide veetmine jõusaalis - ta läheks ekstra miili, et näeks kenasti välja, kui ta üritab kellelegi muljet avaldada.

Äkiline muutus garderoobis koos täiesti uue kollektsiooni trendikate meeste moe aksessuaaridega on samuti andeks. Siiski peaksite enne igasuguste järelduste tegemist proovima avastada selle tegelikku põhjust. Kui see uus vaimustus oma parima välimuse järele on koos mõne ülaltoodud märgiga, et teie abikaasa ei ole enam teie vastu armunud, oleks hea mõte hakata planeerima omatulevane tegevussuund.

10. Ta jääb teiega ebaselgeks ja ebamääraseks

Ta räägib harva sellest, mis tema elus praegu toimub, kus ta viibib või millised pisiasjad teda erutavad või ärritavad. Kui see on nii, siis peaksite olema tähelepanelik. Soovimatus arutada teiega tulevikuplaane ja teie arvamuse mitte küsimine suurte või väikeste otsuste tegemisel on kõik märgid, et tema nägemus elust, mida ta endale soovib, on muutunud.

Selle tulemusena võib teie ja tema vaheline distants märkimisväärselt suureneda. Te mõlemad ei pöördu enam teineteise poole arvamuste ja nõuannete saamiseks ning suhe tundub ühekülgne. Ja seda seetõttu, et ta kaotab järk-järgult huvi sinu vastu. See on üks ilmseid märke sellest, et su abikaasa on armunud teise naisesse.

11. Ta lõpetab algatuse võtmise

Millal ta viimati midagi romantilist sinu jaoks tegi? Kas ta on lõpetanud igasugused pingutused, mis panevad sind pehmeks minema? Kas teie abielu on jõudnud faasi, kus ta unustab tähtsad kuupäevad ja jätab erilised sündmused vahele?

Kui sa noogutad jaatavalt, siis ta võib seda energiat kuhugi mujale suunata. Need väikesed pingutused on need, mis hoiavad iga suhet elus. Aga kui ta muutub aina külmemaks või üha ükskõiksemaks teie abielu suhtes, siis ei pea sa enam teda mõistma, et ta on sind kaotanud. Vabandame, et seda sulle öelda, aga ta on juba sinu jaoks ukse sulgenud.

12. Tema kehakeel ei suuda oma tundeid varjata

Ütleme, et teie abikaasal õnnestub oma salajasest topeltelust vaikida. Kuid me kahtleme, kas ta suudab selle erilise naise juuresolekul tagasi hoida õrnu emotsioone, mis tulevad pinnale. Ja see on teie võimalus märgata märke sellest, kas teie abikaasale meeldib teie sõber, tema kolleeg, naaber või veel hullem, teie õde.

Sa võid tegelikult tunda romantilist (või seksuaalset) pinget kohe, kui see salapärane daam sisse astub. Mehe silmad on kogu õhtu vältel tema peal. Ta vaevalt jätab võimaluse vahele, et temaga rääkida. Sinu mees võib püüda teda pisut liiga palju naerma ajada ja talle pidevalt komplimente teha. Tema tundeid võib tõlgendada otse tema silmade kaudu.

13. Ta lõpetab sinu pärast armukadeduse

Mäletate, et oli aeg, mil ta pahvatas, kui te vaevalt et ütlesite Facebookis võõrastele "tere" või kallistasite tänaval meesterahvast? Neil päevil võis see tunduda tüütu või lämmatav, kuid nüüd ei huvita teda, kellega te vestlete või käite koos pidudel. See peab natuke pigistama. Kuidas kõik mured kadusid õhku? Võib-olla nad lihtsalt nihkusid teisele romantilisele huvile. Mõelge selle peale!

14. Sa tabad tema sagedased valed

Väike valge vale siin ja seal ei tee haiget, kuid sa võid öelda, et su abielu on hädas, kui su abikaasa hoiab sind pooltõdede varjus. Uus naine tema elus võib olla põhjus, miks ta nii halvasti fabritseeritud peitelugusid oma asukoha kohta välja mõtleb. Kahtlused on kindlasti igaühe peas. Sa tunned teda hästi ja kahjuks saad aru, kui ta valetab.

15. Teie intuitsioon ütleb, et teie abikaasa on armunud teatud naisesse

Ta võib teha või mitte teha asju, mida võib lugeda märkideks, et teie abikaasa on armunud kellegi teise, kuid teie sisetunne vihjab pidevalt halvimale võimalikule stsenaariumile. Te hakkate end temast kaugemalt tundma ja teie intuitsioon ütleb teile, et ta on pärast truudusetust armastusest välja kukkumas.

Paljud ülalnimetatud märgid võivad tekkida ka seetõttu, et inimesed kipuvad orgaaniliselt muutuma. Igasugune stress võib samuti selliseid muutusi esile kutsuda. Seega soovitab Bonobology teil kuulata oma sisetunnet. Kuid ärge tehke kohe mingeid järeldusi, kui näete vaid mõnda märki, et teie abikaasa on armunud teise naisesse.

Mida teha, kui teie abikaasa on armunud teise naisesse?

"Miks mu mees tahab olla koos teise naisega?" mõtlete te, kui teie abikaasa teie ees teisi naisi kontrollib ja näitab peaaegu kõiki eespool mainitud truudusetuse märke. Oma purunenud abielu üle kurtmine on hetkel loomulik, kuid te saate parandada teie ja tema vahelist katkenud silda. Kui te neid kahtlusi ja hirme enda jaoks hoiate, riskite, et avate pahameele väravad omaabielu. Kui sa räägid oma partneriga, võib tunduda, et sa heidad talle süüdistusi. Mida sa siis peaksid tegema?

Kõigepealt peate olema 100% kindel, et see, mida te näete märkidena sellest, et ta arendab tundeid teise naise suhtes, ei ole teie enda ebakindluse ja armukadeduse projektsioon. Tal võib olla täiesti mõistlik seletus sellele, et ta veedab sageli aega sama naisega - samal ajal kui teie istute siin ja kahjustate oma enesehinnangut, nähes igal pool märke oma abikaasa emotsionaalsest afäärist.Nii et kui teie partner on armunud teise naisesse, saate teha järgmist:

  • Ära räägi talle oma kahtlustest, kui sul ei ole olulisi tõendeid.
  • Kui teil ei ole tõendeid, kuid teie sisetunne ütleb teile, et midagi on valesti, oodake paar päeva, et jälgida tema muutunud käitumist, ja seejärel rääkige temaga sellest mustrist avalikult.
  • Kui te teate kindlalt, tehke ruumi tervislikule vestlusele ja edastage talle otse ja lihtsalt, mida te tunnete.
  • Kaugeleulatuvad ajad nõuavad meeleheitlikke meetmeid. Kui ta keeldub oma tundeid tunnistamast, siis me ei süüdista teid selles, et uurite tema kõnelogisid, pangakontosid või sotsiaalmeedia kontosid, et koguda fakte tema väljamõeldiste vastu võitlemiseks.
  • Sa tead, et sa ei saa kedagi sundida sind tagasi armastama, eks? Seega, proovi mõista (õrnalt), miks ta on armunud kellegi teise peale.
  • Vaadake, kas see on lihtsalt ajutine eksimus, tervislik ja kahjutu tähelepanu kõrvalejuhtimine või püsivam märk teie suhetes.
  • Küsige, mida ta tema vastu tunneb ja kas ta kujutab ette tulevikku koos temaga romantika või seksuaalse läheduse mõttes või kusagil vahepeal.
  • Kui te olete avatud suhtes, siis toob tema armumine kellegagi esile palju vestlusi, kuid ideaalis ei tohiks ükski neist olla teie abielu lõhkumise kohta. Sel juhul ei oleks te näinud ka palju eespool loetletud märke
  • Kui te olete teineteisega monogaamilised ja kui tema armumine on lihtsalt kahjutu ajutine faas, siis võite leida viisi, kuidas temaga kaasa tunda, selle üle naerda või isegi teda tema tunnete üle narrida.
  • Armumised on normaalsed, kui need ei destabiliseeri seda, mis teil mõlemal on. Sa võid temaga isegi oma armumistest rääkida.
  • Kui te mõlemad olete monogaamilised ja tema armastus on muutunud üha enam häirivaks, küsige temalt, kas ta on valmis sellest lahti laskma ja töötama oma esmase suhte kallal teiega.
  • Kui tema vastus on eitav ja kui teie partner on kaotamas huvi suhte vastu, võite kas püüda oma sidet parandada suure töö ja teraapia abil või lasta tal minna ja alustada paranemist.
  • Kui jah, siis soovitame teil kohe lõpetada süüdistuste mäng ja lõpetada kolmanda isiku kaasamine teie võrrandisse. Tehke see suhe teie vastastikuse tähelepanu keskmesse.
  • Arutlege avalikult lõkse (kui neid on), mis võisid viia teda teise naise meeldimiseni kuni peaaegu truudusetuseni.
  • Alustage uuesti üksteisega kohtumist, veetke kvaliteetaega kodus, registreeruge paaritegevusteks, tehke reis, seiklege magamistoas - mis iganes toimib, et teid mõlemaid emotsionaalselt, vaimselt, füüsiliselt lähendada.
  • Abielunõustamine võib teie ja teie abikaasa vahelise armastuse ja usalduse taastamisel imet teha. Bonobology litsentseeritud terapeutide paneeliga on õige abi vaid ühe klõpsu kaugusel.

Peamised näitajad

  • Kui teie abikaasal hakkab äkki puuduma tema loomulik energia ja entusiasm teie suhte suhtes, võib tal olla uus romantiline huvi.
  • Tema kiindumus oma telefoni ja pidevad valed võivad paljastada palju tema salajaste kavatsuste kohta.
  • Kui märkate, et tema käitumine ja kehakeel muutub ühe kindla naise ümber, siis võib ta olla kogu päeva tema peas
  • Tema ükskõiksus igasuguse emotsionaalse või füüsilise intiimsuse suhtes on veel üks märk sellest, et ta kasvab armunud kellegi teise suhtes.
  • Pea meeles, et armumine on täiesti loomulik, kui see ei kahjusta teie suhet kuidagi.
  • Naerda koos temaga tema armumise üle selle algstaadiumis on parem, kui broneerida selle üle teraapiaseansse pärast seda, kui see muutub täiemahuliseks petmise juhtumiks.

Olgem ausad, abieluga kaasnevas ühekülgsuses muutuvad inimesed. Mõnikord nad armuvad välja, või nii nad arvavad, ja sageli teevad abielurikkumise viga. Pea meeles, et see ei ole maailma lõpp, et su mees on armunud teise naisesse. Sa võid naerda, andestada, töötada või tervendada end sellest.

Seda artiklit on ajakohastatud veebruaris 2023.

KKK

1. Kas abielumees võib olla armunud teise naisesse?

See on loomulik, et abielus mees on armunud teise naisesse/mehesse. Oluline on see, kui aktiivselt ta tahab seda inimest taga ajada, kui aus ta on oma abikaasa suhtes ja kas ta tunnistab oma tundeid ja tegusid. 2. Kas õnnelikult abielus olevad mehed on armunud?

Vaata ka: Manipuleerimine suhetes - 11 peent märki, et oled ohver

Kindlasti! See, et mehel on väike armumine, ei tähenda tingimata, et ta hülgaks oma partneri ja selle pildi täiuslikust elust, mille nad on koos üles ehitanud. Armumised on põgusad, mõeldud tulema ja minema. Ideaalis ei tohiks see mõjutada tugevaid tundeid, mis õnnelikus abielus mehel oma abikaasa vastu südames on.

Julie Alexander

Melissa Jones on suhteekspert ja litsentseeritud terapeut, kellel on üle 10-aastane kogemus, mis aitab paaridel ja üksikisikutel lahti mõtestada õnnelikumate ja tervemate suhete saladusi. Tal on magistrikraad abielu- ja pereteraapias ning ta on töötanud erinevates asutustes, sealhulgas kogukonna vaimse tervise kliinikutes ja erapraksises. Melissa on kirglik aidata inimestel luua tugevamaid sidemeid oma partneritega ja saavutada oma suhetes kauakestvat õnne. Vabal ajal meeldib talle lugeda, joogat harjutada ja oma lähedastega aega veeta. Oma ajaveebi Decode Happier, Healthier Relationship kaudu loodab Melissa jagada oma teadmisi ja kogemusi lugejatega üle kogu maailma, aidates neil leida armastust ja sidet, mida nad ihaldavad.