A ndihesh gjithmonë sikur po dëshpërohesh vazhdimisht, po të bëjnë të ndihesh sikur je i mirë për asgjë, të mbërthyer në një marrëdhënie që duket si një rrugë njëkahëshe? Mund të jetë koha për t'i kushtuar vëmendje disa shenjave jo aq të dukshme toksike të të dashurës. Sigurisht, gjithmonë ndihmon të jesh i vetëdijshëm për rolin tënd në lulëzimin ose përkeqësimin e një marrëdhënieje. Por ndonjëherë, faji mund, në fakt, të jetë tek personi tjetër. Njohja e flamujve të kuq të toksicitetit në të dashurën tuaj mund të mos jetë e lehtë.

Takimi me një grua toksike mund të jetë një përvojë emocionale që të lodhë dhe të shkaktojë dhëmbëza. Pjesa e ndërlikuar është se toksiciteti nuk manifestohet gjithmonë si anomali të dukshme si prirjet abuzive, sjelljet obsesive ose xhelozia e tepruar. Çfarë është atëherë një e dashura toksike? Çfarë e përcakton toksicitetin në një marrëdhënie? Ju mund të pyesni veten. Ndonjëherë, sjelljet në dukje të padëmshme ose rutinë mund të jenë tregues të një personi toksik.

Kjo është arsyeja pse është thelbësore të jeni të ndërgjegjshëm dhe të vetëdijshëm për shenjat e një personi toksik në jetën tuaj, veçanërisht kur këto nuk shfaqen si ulëritës të flamujve të kuq, por si rryma nënujore delikate, gërryese në marrëdhënien tuaj. Për t'ju ndihmuar ta bëni këtë, ne jemi këtu për të hedhur dritë mbi sjelljen toksike femërore në marrëdhëniet me njohuri nga këshilltari Ridhi Golechha (Master në Psikologji), i cili është psikolog ushqimor dhe i specializuar në këshillimin për martesat pa dashuri, ndarjet dhe çështje të tjera të marrëdhënieve. .

21 Toksikete dashurat thone kur dhemb me shume. Kjo është një nga shenjat e pagabueshme që një vajzë është toksike dhe nuk duhet ta lini të rrëshqasë. Mbështetja e ndërsjellë emocionale është baza e një marrëdhënieje romantike. Sinqerisht, pjesa më e mirë për të pasur një partner. Kur kjo mungon, vështirë se ka mbetur shumë tjetër për të vazhduar.

11. Ajo e mban intimitetin si një formë ndëshkimi

Thuaj, ti ke bërë diçka për ta mërzitur atë, gjë që ndodh më shpesh sesa jo kur je në një marrëdhënie me një person toksik. Në vend që të ulet përballë jush dhe të tregoni se si veprimet tuaja e bënë atë të ndihej, ajo do të bëhet e ftohtë dhe e tërhequr. Këto tipare të një të dashure toksike mund ta bëjnë marrëdhënien tuaj një përvojë shqetësuese dhe jo një hapësirë ​​dashurie dhe të sigurt.

Mundohuni ta pyesni nëse diçka nuk shkon dhe nuk do të merrni asgjë më shumë se "Nuk është asgjë" ose "Unë jam mirë”. Këto janë zakonisht gjërat që të dashurat toksike thonë për t'ju penguar. Por intimiteti, qoftë dhoma e gjumit apo jashtë saj, do të zhduket menjëherë. Zëvendësohet me dridhje të ftohta. Ajo do të vazhdojë të mbajë intimitetin si një mënyrë për t'ju ndëshkuar derisa të kuptoni se çfarë gabimi keni bërë dhe të kërkoni falje të madhe për këtë.

12. Ajo lulëzon kur ju kritikon

Sigurisht, partnerët romantikë kanë të drejtë të ofrojnë kritika konstruktive ndaj njëri-tjetrit. Në fund të fundit, askush nuk është i përsosur. Kur keni në zemër interesat më të mira të partnerit tuaj,duke u thënë atyre se kur po bëjnë diçka të gabuar vjen me territorin. Megjithatë, ka një ndryshim midis kritikës konstruktive dhe bezdisjes së vazhdueshme dhe të pandërprerë.

Kjo e fundit është qëllimisht keqdashëse dhe e krijuar për të ulur personin tjetër. Çfarë është një e dashur toksike, ju pyesni? Kushtojini vëmendje opinioneve të saj për aspektet jo shumë të këndshme të personalitetit tuaj. Nëse vëreni kritika të pamëshirshme për dobësitë tuaja, të mbushura me sasi bujare përbuzjeje dhe pakënaqësie, kjo është një shenjë e pagabueshme e toksicitetit.

13. Ti je burimi i vetëm i lumturisë së saj

Ndryshe nga ajo që do të të bëjnë të besosh trillimet romantike dhe kultura pop, kjo nuk është një gjë e mirë. Në një marrëdhënie të shëndetshme, partnerët plotësojnë dhe nuk plotësojnë njëri-tjetrin. Janë dy tërësi që përshtaten në mënyrë të përkryer dhe jo dy pjesë të një tërësie që duhet të përshtaten për t'u ndjerë të plotë.

Megjithatë, sjellja toksike e femrës në marrëdhënie është aq larg sa të jetë e mundur nga kjo paradigmë e shëndetshme. Nëse ajo ju ka bërë fokusin qendror të jetës së saj, mund ta konsideroni atë si një nga shenjat toksike të të dashurës. Herët a vonë, ajo do të fillojë t'ju mbysë me dashuri dhe vëmendje. Dhe sigurisht, presim që ju të bëni të njëjtën gjë.

Të mos përmbushni këto pritshmëri për marrëdhënie nuk është asgjë më pak se tradhti në sytë e saj. Të qenit i mbytur nga dashuria dhe dashuria deri në një pikë mbytjeje është një nga shenjat e një personi toksik në trupin tuaj.jeta. E vetmja mënyrë se si mund të ndaloni të ndjeheni të mbytur ndërsa jeni ende në një lidhje me të, është nëse ajo është e gatshme të mësojë se si të mos jetë një e dashur toksike. Por nëse shenjat e një gruaje toksike na kanë mësuar diçka, mundësia që ajo të shohë gabimet e rrugëve të saj dhe të korrigjojë ka të bëjë me dinozaurët që ecin përsëri në tokë.

14. Besimi është në tokë të lëkundur

Epo, të paktën në fund të saj. Ajo ndjen nevojën për të kontrolluar fshehurazi telefonin tuaj, të verifikojë vendndodhjen tuaj nga të tjerët dhe t'ju pyesë dhe të pyesë se me kë keni qenë, ku dhe pse. Nëse jeni duke kërkuar për shenja që e dashura juaj është toksike, ju ndihmon t'i kushtoni vëmendje elementit të besimit në marrëdhënie. Një femër toksike do ta ketë shumë të vështirë t'ju besojë dhe do ta gjeni vazhdimisht duke dyshuar dhe duke ju akuzuar për gjëra të tilla si mashtrimi dhe gënjeshtra.

Ridhi thotë: “Kontrolloni nëse ajo ju beson. Nëse vazhdimisht duhet të provoni veten, kjo është një shenjë se ajo ka pasiguri për të cilat duhet punuar. Nëse lihet pa adresuar, partneri i të dashurës së pasigurt shpesh fillon të besojë se duhet të vazhdojnë të dëshmojnë besnikërinë dhe vlerën e tyre. Kjo krijon një cikël toksik. Marrja e ndihmës nga një ekspert mund të ndihmojë.”

15. Privatësia? Çfarë privatësie?

Jerad dhe Kylie vendosën të jetojnë së bashku pas gjashtë muajsh që ishin në një lidhje ekskluzive. Bashkëjetesa hoqi menjëherë elementin e hapësirës personale nga jeta e Jerad. Kylieishte çdo lloj ndërhyrjeje – ajo kalonte nëpër emailet e tij, përgjonte bisedat e tij me miqtë dhe familjen, priste që ai të kalonte çdo moment të lirë të kohës së tij në shoqërinë e saj.

Shiko gjithashtu: Flirtimi me sytë tuaj: 11 lëvizje që funksionojnë pothuajse gjithmonë

Jared nuk kishte parë asnjë shenjë të një e dashura toksike në Kylie kur ata ishin në lidhje, por sapo filluan të jetonin së bashku, flamujt e kuq u bënë shumë të fuqishëm për t'u injoruar. Pas rreth tre muajsh përpjekjesh për ta bërë atë të funksiononte, Jared thjesht nuk mund ta bënte më. Gjatë darkës, ai i tha Kylie-t me mirësjellje, por me vendosmëri: “Kjo po rezulton të jetë një marrëdhënie toksike që po thith edhe grykën e fundit të paqes dhe gëzimit nga jeta ime. Nuk mund të jem më me ju.” Kylie ishte shumë i habitur për t'u përgjigjur dhe Jared e pa këtë si mundësinë e përsosur për të dalë nga shtëpia dhe lidhja.

Gjithmonë mbani mend: vetëm për shkak se jeni në një lidhje nuk do të thotë që ju filloni ta jetoni jetën tuaj si të lidhur binjakë. Kudo që të shkoni, ajo e ndjek. Dhe anasjelltas. Kur jeni në një marrëdhënie me një person toksik, kjo ndjenjë e nyjeve në ijë bëhet realiteti juaj. Ju nuk mund të bisedoni me një mik privatisht. Bllokoni një sirtar që përmban disa efekte personale. Bëni një plan qoftë edhe për një mbrëmje pa e përfshirë atë. Me kalimin e kohës, kjo mund t'ju lërë të ndiheni të mbytur dhe një ndjenjë pakënaqësie në marrëdhënie fillon të depërtojë.

16. Ajo gjithmonë e ka rrugën e saj

A ndiheni ndonjëherë sikur marrëdhënia juaj kanjë ndjenjë "rruga ime apo autostrada" për të? Epo, është koha për ta parë atë që është - një nga shenjat e dukshme që e dashura juaj është manipuluese dhe toksike. Ajo luan të gjitha llojet e lojërave të mendjes për të marrë gjithmonë atë që dëshiron. Qoftë diçka aq e vogël sa të vendosësh se çfarë të marrësh për darkë apo vendime që ndryshojnë jetën si hapi i ardhshëm në marrëdhënie, vullneti i saj gjithmonë mbizotëron.

Si rezultat, ndiheni të padëgjuar dhe të padukshëm në marrëdhënie. Sikur të tërhiqeni në një drejtim që nuk ju pëlqen domosdoshmërisht. Të mësosh se si të sillesh me një të dashurën toksike bëhet gjithnjë e më e vështirë me një dinamikë të tillë marrëdhënieje, sepse personaliteti i saj dominues të lë të çarmatosur. Mund të ulësh këmbën dhe të thuash 'jo' por zëri yt nuk dëgjohet.

17. Oh, humori ndryshon!

Është një gjë që e dashura juaj të sillet në mënyrë të paarsyeshme ose të mos kontrollojë plotësisht reagimet e saj kur është në PMS ose po i nënshtrohet një fluksi hormonal. Si partneri i saj, ju mund të keni – ose do të mësoni të dalloni dhe të merreni me këto faza kalimtare. Megjithatë, një e dashura toksike i çon ndryshimet e humorit në një nivel krejtësisht të ri.

Me të, sulmet e fytit ose shkrirja nuk shkaktohen nga një valë e papritur ose rënie e hormoneve. Është thjesht sjellja e saj bazë. Në momentin që ju bëni diçka që ajo nuk e miraton ose nuk e vlerëson, ajo rrëshqet në një humor të keq. Dhe përfundoni duke ndjerë nevojën për të ecur mbi lëvozhgat e vezëve rreth sajkur ajo është në një nga disponimet e saj.

Me kalimin e kohës, ky negativitet mund të çojë në stres dhe ankth te partneri në fund. Sjellja toksike e femrës në marrëdhënie ngadalë por me siguri mund të ndikojë edhe në shëndetin tuaj mendor. Kjo është arsyeja pse është absolutisht e domosdoshme që të dallohen shenjat toksike të të dashurës herët dhe t'i jepet përparësi vetë-ruajtjes.

18. Ajo nuk mund të funksionojë pa ty

Ajo mund të të kritikojë, të luftojë me ty, por nuk mund të funksionojë pa ty. Të jesh një e dashur e ngjitur është një nga ato shenja toksiciteti në një marrëdhënie që shumë njerëz nuk arrijnë ta njohin. Shpesh ngatërrohet si një shfaqje dashurie. "Mos më lër kurrë, unë do të vdes pa ty" ose "Mos mendo kurrë të më lërë kështu ose do të të vras" - kërcënime si këto janë gjëra që të dashurat toksike i thonë rastësisht.

Kur tha me një ton lozonjare me sy qenush, këto mund të duken tërheqëse. Ndoshta, ajo po vepron nga një vend dashurie dhe dashurie për ju. Megjithatë, nevoja për t'ju pasur gjithmonë pranë nuk është e shëndetshme. Në fund të fundit, kjo bën që rrethi juaj i njerëzve të zvogëlohet në vetëm një, duke ju lënë të ndiheni jashtëzakonisht të izoluar dhe të mbytur. Nëse keni pyetur veten se çfarë është një marrëdhënie toksike, kjo mungesë e hapësirës për frymëmarrje dhe nevoja e tepruar janë shembuj të saj në tekst.

19. Ajo ju thotë gjëra të lëndueshme

Një tjetër një nga shenjat e sigurta toksike të të dashurës është nevojatë përdorë goditje të ulëta dhe të thotë gjëra të dëmshme gjatë debateve. Ajo nuk lufton drejt dhe qëllimisht sulmon dobësitë dhe pikat tuaja të dobëta për t'ju bërë të dorëzoheni. Gjërat e dëmshme që bëjnë partnerët toksikë mund të lënë një gjurmë të pashlyeshme në psikikën tuaj, duke ndryshuar mënyrën se si silleni në marrëdhënie.

Gjatë çdo grindjeje, Karen i thoshte pa ndryshim të dashurit të saj, Nolan, se ai ishte një humbës. “Tani, ju po më thoni se nuk mund ta përballoni lundrimin që mezi prisja. O Zot, Nolan, ti je kaq humbës! Pse të zgjodha ty mbi Rick, nuk do ta dija kurrë." ose “Ju e quani këtë një brunch të zbukuruar? Kjo mezi është e ngrënshme. Ti je një humbës total, Nolan.” ose "Nuk mund të të besoj që vazhdoj të ndjek një humbës si ti, Nolan."

Me kalimin e kohës, një pjesë e Nolan filloi të besonte se ai ishte një "humbtar" i pafavorshëm. Kjo nuk është e pazakontë kur keni një person toksik në jetën tuaj. Meqenëse përdorimi i fjalëve lënduese nuk është një përjashtim, por një normë, ai mund të fillojë të ndikojë në vetëvlerësimin dhe ndjenjën tuaj për veten në planin afatgjatë.

20. Ajo u drejtohet ultimatumeve

Përgjigja më e thjeshtë për pyetjen, "Si mund ta di nëse GF-ja ime është toksike?", është se ajo gjithmonë mban kërcënimin e ndarjes si një shpata mbi kokën tuaj. Bëje këtë ose tjetër. Mos e bëni këtë përndryshe... Kjo mund t'ju bëjë të ndiheni sikur një pjesë e dëshirave të saj të ishte beqare. Ose të paktën jo në një marrëdhënie me ju. Ndoshta, kjo është e vërtetë, që ështëpse ajo tenton t'u drejtohet ultimatumeve sa herë që gjërat dalin nga trajektorja e pritur.

Thuaj, nuk ke mundur t'i japësh kohë për shkak të disa punës ose angazhimeve të tjera. Në vend që të flas me ju për këtë, ajo shpall: "Unë nuk mund të jem në një marrëdhënie me një person që mungon vazhdimisht". Kërcënime të tilla janë një mënyrë për t'ju mbajtur për të marrë shpërblimin dhe për të marrë rrugën e saj, dhe gjithashtu një nga shenjat klasike të një të dashure toksike që tërhiqet për t'ju manipuluar që të bëni ofertën e saj.

21. Ajo nuk ju vlerëson

Vlerësimi dhe mirënjohja janë dy nga elementët më të nënvlerësuar të një marrëdhënieje. Shpesh, ndërsa dy partnerë ndihen rehat me njëri-tjetrin, ata fillojnë të marrin si të mirëqena shumë gjëra të vogla e të vogla të përditshme. Megjithatë, çiftet e shëndosha me vetëdije përpiqen ta bëjnë njëri-tjetrin të ndihet i vlerësuar dhe i dashur duke u përpjekur të largohen nga kurthi "i marrë si i mirëqenë".

Nga ana tjetër, një nga shenjat toksike të të dashurës është mungesa e plotë e vlerësimit. Edhe nëse shkoni më lart dhe përtej për ta bërë atë të ndihet e veçantë, ose nuk do të jetë mjaft e mirë për të ose do të bindet se ky është lloji i trajtimit që i takon.

Ridhi thotë, “Marrëdhëniet toksike krijojnë varësi. Janë si një lojë ku partneri juaj do të dojë gjithmonë të ndjekë, ju do ta kënaqni atë, ka një ndjenjë endorfine të përkohshme dhe dashuri të lartë, (kjo është pjesa që na mban të mbërthyerpër më shumë)… deri në rënien në rënie ku ju bëni edhe një gabim dhe ata mërziten.

“Kështu, loja përsëritet dhe ju mësoheni. Për të dalë nga ky cikël, njihni shenjat paralajmëruese të një marrëdhënieje toksike. Dhe pastaj, krijoni kufijtë tuaj. Takimi dhe puna me një ekspert mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme për të mësuar se si të merreni ose të largoheni nga një person toksik.

Të identifikosh sjelljen toksike të femrës në marrëdhënie për atë që është dhe më pas të mësosh ta vendosësh veten të parën nuk është një udhëtim i lehtë. Të kesh pranë një eksperti të shëndetit mendor mund të të ndihmojë ta bësh më të lehtë lundrimin në këtë udhëtim të trazuar dhe të dalësh në anën tjetër sa më të padëmtuar. Nëse po kërkoni ndihmë, këshilltarët e aftë dhe të licencuar të panelit të Bonobology janë këtu për ju.

Pyetjet e shpeshta

1. Çfarë është një e dashura toksike?

Një e dashura toksike është dikush që të bën të ndihesh sikur je vazhdimisht i dobët, duke u bërë të ndihesh sikur nuk je i mirë për asgjë, i mbërthyer në një marrëdhënie që duket si një rrugë njëkahëshe. 2. Si mund ta di nëse e dashura ime është toksike?

Për të qenë i sigurt, ju duhet të mësoni të identifikoni disa nga shenjat delikate të toksicitetit. Toksiciteti nuk manifestohet gjithmonë si anomali të dukshme si prirjet abuzive, sjelljet obsesive ose xhelozia e tepruar. Ndonjëherë, sjelljet në dukje të padëmshme ose rutinë mund të jenë tregues të një personi toksik.

3. Pse është gjithmonë e dashura imemë kontrollon mua?

Nëse e dashura juaj përpiqet gjithmonë t'ju kontrollojë, kjo është një nga shenjat treguese se po dilni me një person toksik. 4. Si t'i dalloj flamujt e kuq në një marrëdhënie?

Kërkoni mënyrën se si ajo ju trajton ju dhe marrëdhënien. Nëse ndihet sikur ajo është në krye dhe ju thjesht po e ndiqni – në vend që të jeni dy partnerë të barabartë – është një nga flamujt më të mëdhenj të toksicitetit në një marrëdhënie. Mungesa e besimit, kritikat e vazhdueshme, grindjet dhe grindjet e vazhdueshme janë disa të tjera. 5. A mund të më dojë një e dashura toksike?

Ajo mund të të dojë, por nëse nuk mëson të thyejë modelet e saj toksike dhe ti nuk mëson të mbrosh veten, nuk mund të ndërtosh një marrëdhënie të shëndetshme. Pavarësisht dashurisë tuaj për njëri-tjetrin.

Shenjat e të dashurës nuk janë të lehta për t'u dalluar - Është ajo, jo ti

Për sa i përket marrëdhënieve, ka pak gjëra më të dëmshme sesa të përfundoni me një partner që sjell toksicitet në ekuacion. Duke pasur parasysh se nuk ka asnjë manual ose kurs të vështirë se si të jesh i dashuri ose e dashura ideale, ne të gjithë shfrytëzojmë përvojat tona të jetuara ose të perceptuara për të lundruar në labirintin e marrëdhënieve.

Nëse këto përvoja janë larg idealeve apo të shëndetshme, toksiciteti në një marrëdhënie mund të ndodhë. Shpesh, ajo bëhet aq e rrënjosur saqë nuk jemi në gjendje të shohim shenjat paralajmëruese të një marrëdhënieje toksike edhe kur na shikojnë në fytyrë. Ju mund të vazhdoni të dilni me një grua toksike pa e kuptuar ende. Por kur marrëdhënia juaj është larg nga ekuacioni i shëndetshëm që supozohet të jetë, kjo ndjenjë "diçka nuk shkon" mund të jetë e vështirë të hiqet. Kjo ndjenjë "diçka nuk shkon", më shpesh sesa jo, është shenja e parë e një marrëdhënieje toksike.

Procesi i zhbërjes së këtij dëmi fillon me të mësuarit për të dalluar dhe thirrur sjelljen toksike. Hapi i parë në këtë drejtim është të mësoni për shenjat e një personi toksik në jetën tuaj. Në këto shenja mund të qëndrojë përgjigja e pyetjes suaj, "Si ta di nëse GF-ja ime është toksike?" Pra, nëse vazhdimisht ndiheni të shtyrë në një cep në marrëdhënien tuaj, mbani një sy për këto 21 shenja jo aq të dukshme toksike të të dashurës:

1. Gjithçka jep, jo merr

Është e dashura ime toksike, pyet?Është koha t'i kushtoni vëmendje asaj që ju dhe partneri juaj sillni në tryezë. Ridhi thotë se një nga shenjat e para që e dashura juaj është toksike është se marrëdhënia duket si një rrugë njëkahëshe. “Duhet të pyesni veten: “A i kthen ajo përpjekjet e mia?” Nëse jeni vetëm ju që bëni gjithë punën e vështirë dhe ajo thjesht merr, por nuk jep kurrë, mund t'ju lodhë.”

E dashura juaj mund të ketë pritshmëri të paarsyeshme të larta për gjërat që duhet të bëni për të dhe për marrëdhënien. Por vazhdimisht nuk arrin të përmbushë standardet që ajo ka vendosur për ju. Një nga tiparet dalluese të një të dashure toksike është se ajo nuk luan sipas rregullave që zbaton për ju. Kjo sjellje karakteristike toksike femërore mund ta çojë marrëdhënien tuaj në një gjendje të vazhdueshme fluksi dhe të pakëndshme.

2. Mungesa e ndershmërisë

Ndershmëria është një komponent i rëndësishëm i çdo marrëdhënieje të shëndetshme. Megjithatë, një e dashur toksike nuk mund të jetë kurrë plotësisht transparente. Kur kapet në një vend të ngushtë, ajo mund të përdorë mbrojtjen e "gënjeshtrave të padëmshme dhe të bardha" për të dalë nga situata. Le të themi, ajo mund t'ju thotë se duhet të punojë në një fundjavë për të dalë nga shoqërimi me miqtë tuaj. Dhe pastaj, mund të dalë në pazar me bandën e saj të vajzave. Nëse kapet, ajo mund të thotë se gënjeu sepse nuk donte të luftonte.

Cilido qoftë justifikimi i saj, dijeni se gënjeshtra mes partnerëve romantikë nuk është kurrë një shenjë e mirë. Ajo në mënyrë të pashmangshme bie në më shumëmodele problematike që ju dëmtojnë. Gënjeshtra dhe pandershmëria, sado e padëmshme të duket, janë ndër shenjat më të dukshme të një personi toksik në një marrëdhënie. Mos i mbyllni sytë për këto.

Shiko gjithashtu: Virgjëresha dhe Demi: Pajtueshmëria në dashuri, jetë & amp; Marrëdhëniet

3. Mungesat e vogla ndihen si fundi i botës

Ajo ju kërkoi të zgjidhni pastrimin kimik dhe ju harruat. Ajo donte të shkonte në një restorant të caktuar për një datë të Shën Valentinit, por ju nuk mund të bënit një rezervim në kohë. Dhe tani, është shitur. Ajo donte Tiramisu për ëmbëlsirë dhe ju i keni marrë një ganache me çokollatë.

Në mënyrë tipike, këto gabime nuk janë vërtet një punë e madhe. Jo kur je në një lidhje me një person toksik. Ajo pa ndryshim do të shkaktojë një përplasje të ashpër, do të shkatërrojë kohën tuaj së bashku dhe do t'ju bëjë të ndiheni si humbësi më i madh në jetë sa herë që nuk arrini të bëni diçka që ajo donte ose "i kërkoi në mënyrë specifike".

Këto reagime disproporcionale janë ndër shqetësimet shenjat e një të dashure toksike sepse ato vazhdojnë të bëhen më të forta dhe më të shpeshta nëse nuk trajtohen në kohën e duhur dhe në mënyrën e duhur. Në fund të fundit është se një femër toksike gjithmonë do t'ju bëjë të ndiheni sikur nuk jeni mjaftueshëm mirë.

4. Ajo mban një kartë rezultatesh të marrëdhënieve

Mbajtja e një karte rezultati të marrëdhënies - kjo është kur mbani shënim gabimet e personit tjetër dhe nuk humbisni asnjë mundësi për t'i kujtuar ato - është ndër klasikët Shenjat toksike të të dashurës. Nuk u shfaqe për shoqen e sajfesta e ditëlindjes gjashtë vjet më parë kur sapo kishit filluar të dilni. Ajo e bën me qëllim t'ju kujtojë se sa e tmerrshme e bënte të ndihej sa herë që keni një grindje ose mosmarrëveshje.

Rob e gjen veten në mendjen e tij sepse e dashura e tij kujton çdo grindje dhe debat që ata kanë pasur gjatë viteve, dhe e bën të nevojshme t'i renditë të gjitha sa herë që shfaqet një mosmarrëveshje e re. Ai ndihet sikur janë bllokuar në një konflikt të pafund, sepse grindjet e vjetra nuk zgjidhen dhe të rejat vazhdojnë të grumbullohen.

Për Robin, po bëhet më e vështirë të mbajë bagazhin e pakënaqësisë së partnerit të tij dhe ai ka filluar të njohin shenjat e një të dashure toksike në të. Nuk ka dyshim se të njëjtat grindje pa pushim mund të bëhen rraskapitëse dhe të heqin gëzimin e një partneriteti romantik. Nëse kështu ndiheni për marrëdhënien tuaj, mund të jeni duke u takuar me një grua toksike.

5. Ajo kurrë nuk gabon

Një nga shenjat më të dukshme që një vajzë është toksike është se pranimi i një gabimi nuk është i lehtë për të. Goditi atë. Pranimi i një gabimi thjesht nuk i vjen fare asaj. Ajo mund të ketë lënduar ndjenjat tuaja, ka tejkaluar kufijtë e marrëdhënieve ose ka bërë një nga ato gabimet e vërteta për të cilat ajo ju kërkon të paguani.

Megjithatë, fjalët si "Më fal", "E kuptoj gabimin tim" ose "Ndihem i tmerrshëm që të lëndoj" thjesht nuk i rrokulliset nga gjuha. Në vend të kësaj, ajo do të gjejë një mënyrë për të justifikuar veprimet e saj. Dheatëherë mbajeni atë në këmbë, pa marrë parasysh sa shumë përpiqeni ta bëni atë të shohë gabimet e rrugëve të saj. Nëse keni pyetur veten se si është një marrëdhënie toksike, kjo tendencë e përmbledh atë. Në një marrëdhënie toksike, peshorja është gjithmonë në favor të partnerit toksik. Jeni duke u kapur pas kashtës.

Kjo mund t'ju bëjë vërtet në një humbje për një përgjigje se si të silleni me një të dashurën toksike. Epo, të quash një lopatë lopatë dhe të qëndrosh në këmbë kur e di se je në të drejtën është një pikënisje e mirë. Mos u dorëzo dhe mos përdor qetësimin vetëm sepse nuk dëshiron ta humbësh atë ose të rrezikosh një luftë tjetër rraskapitëse. Mos harroni se kjo marrëdhënie nuk ka një mundësi për të mbijetuar nëse ajo nuk bën përpjekje për të mësuar se si të mos jetë një e dashur toksike.

6. Ju nuk mund të keni një jetë jashtë marrëdhënies

Sjellja toksike e femrës në marrëdhënie karakterizohet nga ngjitja. Hapësira juaj personale dhe marrëdhëniet jashtë partneritetit tuaj romantik kanë marrë një goditje masive që kur jeni bashkuar me të. Një nga shenjat që e dashura juaj është manipuluese është se ajo do të përdorë zemërimin e tërbuar, gëlltitjen, zënkat dhe qetësimin për t'ju ndaluar të bëni atë që ju pëlqen.

Një natë me miqtë tuaj? Ju pret një zemërim nervoz. Dëshironi të qëndroni në shtëpi dhe të shikoni një lojë? Ajo do të vritet pafund. Planifikoni të kaloni Ditën e Falënderimeve me familjen tuaj? Përgatituni për emocioneshantazh dhe shumë lot. Ajo do të ishte një e dashur e ngjitur në çdo hap të rrugës. Këto janë të gjitha shenja treguese të një personi toksik në një lidhje dhe do të ishte në interesin tuaj më të mirë t'i shihni ato për atë që janë.

Këto shenja të një gruaje toksike në një marrëdhënie shpesh fillojnë të vogla dhe madje mund të duket e lezetshme në fillim kur jeni shumë të dëshpëruar për të parë flamujt e kuq për atë që janë. Megjithatë, ngadalë por me siguri, ajo do të gjejë një mënyrë për të kontrolluar çdo aspekt të jetës suaj. Nëse shpesh e gjeni veten duke u përballur me pyetjen, "Si ta di nëse GF-ja ime është toksike?", ndoshta filloni t'i kushtoni vëmendje sa hapësirë ​​dhe autonomi keni në marrëdhënien tuaj. Nëse të dyja mungojnë, ju keni përgjigjen tuaj.

7. Nevojat tuaja nuk merren parasysh kurrë

Çfarë është një marrëdhënie toksike? Ridhi thotë se kur nevojat e një partneri – qofshin ato emocionale, fizike, sociale apo financiare – anashkalohen dhe komprometohen vazhdimisht, është shenjë dalluese e toksicitetit në një marrëdhënie. Zhvlerësimi i ndjenjave, nevojave, dëshirave dhe pritshmërive tuaja dhe më pas t'ju bëjnë të ndiheni keq që i keni ato në radhë të parë janë vetëm disa nga gjërat që bëjnë partnerët toksikë.

“Është një flamur i kuq i vërtetë i marrëdhënies nëse ajo nuk ju bën ju ose nevojat tuaja të ndiheni të rëndësishme. Të dashura të tilla do t'i parashtrojnë nevojat e tyre vetëm pa marrë parasysh nëse miqtë, familja, koha e kafshëve shtëpiake, koha e djemve janë gjithashtu të rëndësishme. Sigurohunipër të sqaruar nevojat tuaja dhe për t'u përballur me to, edhe nëse ajo tërheq fytyrën ose fillon një sulm të plotë, "shton ajo.

8. Ajo kontrollon çdo aspekt të jetës suaj

Kjo është një nga ato shenja toksike të të dashurës që mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë për t'u njohur pasi bëhet me petkun e dashurisë dhe dashurisë. Një e dashura toksike do të marrë ngadalë por me siguri çdo aspekt të jetës tuaj. Rrobat që vishni, dieta që ndiqni, njerëzit me të cilët shoqëroheni, sasia e alkoolit që ju 'lejohet', madje edhe zgjedhjet tuaja të karrierës - të gjitha janë shqyrtuar dhe miratuar siç duhet nga ajo.

Aron kishte tërhequr të gjitha -Natën duke punuar në një prezantim pune dhe ishte tmerrësisht i mërzitur në mëngjes. Gjithçka që donte ishte një filxhan kafe e nxehtë, e sapokrijuar në avull. “Zëmë, a mund të pi kafe në vend të çajit me limon dhe xhenxhefil këtë mëngjes? Mezi i mbaj sytë hapur”, e gjeti veten duke iu lutur të dashurës së tij, i habitur nga mungesa e kontrollit mbi jetën e tij. "A është e dashura ime toksike?" ai pyeti veten për herë të parë.

E dashura e tij ra dakord me paqartësi, por jo përpara se t'i jepte një leksion mbi efektin e dëmshëm të varësisë nga kafeina. Nëse e gjeni veten të detyruar të kërkoni lejen e saj për të bërë diçka që dëshironi vërtet, kjo është padyshim një nga shenjat paralajmëruese të një të dashure toksike.

9. Rregulla të ndryshme vlejnë për ju dhe atë

Siç thamë më parë, mund të jeni mjaft të sigurt se jenitakimi me një grua toksike nëse ajo nuk luan sipas të njëjtave rregulla që ka vendosur për ju. Nëse jeni duke kërkuar për shenja të tjera paralajmëruese të një marrëdhënieje toksike, kjo thjesht nuk mund të lihet jashtë. Standardet e dyfishta për rregullat e fejesës mes një çifti thjesht nuk kanë vend në një marrëdhënie të shëndetshme.

Megjithatë, kur dilni me një person toksik, këto standarde të dyfishta bëhen normë. Për shembull, ajo mund t'ju ndalojë të keni miq femra, por miqtë e saj meshkuj mbeten një pjesë aktive e jetës së saj. Ose telefoni juaj mund t'i nënshtrohet një kontrolli të përditshëm, por i tij është jashtë kufijve.

Një nga shenjat më të qarta të një gruaje toksike është se jeta juaj ka ndryshuar përtej njohjes që kur ajo ka hyrë në të, por e saja mbetet pothuajse ashtu siç ishte . Nëse barra e rregullimeve dhe kompromiseve në marrëdhënie bie drejtpërdrejt mbi ju, as nuk keni nevojë të shqetësoheni të pyesni se çfarë është një marrëdhënie toksike. Ju jeni në një.

10. Tërheqja e mbështetjes emocionale me qëllim

Ndër shenjat tipike toksike të të dashurës është një tendencë për të tërhequr mbështetjen emocionale kur keni më shumë nevojë për të. Ju mund të dëshironi të mbështeteni tek ajo pas një dite të keqe në punë ose të kërkoni pushim nga një situatë stresuese në familje. Pikërisht kur e dëshironi më shumë praninë e saj të dashur, ajo do të bëhet emocionalisht e tërhequr dhe e largët.

Ajo më keq akoma, ajo do të përgjigjet me një "të thashë" përçmuese - vetëm një nga gjërat toksike