คู่รักทุกคู่พูดว่า "ฉันทำ" ด้วยความหวังและความคาดหวังว่าความรักที่นำพาพวกเขามาพบกันจะพบพวกเขาตลอดการเดินทางของชีวิต ความคิดเรื่องการแต่งงานที่ปราศจากความรักอาจดูเป็นเรื่องน่าหัวเราะในตอนนั้น “เฮ้ เราจะไม่เป็นหนึ่งในคู่รักเหล่านั้น” คุณบอกตัวเองและสร้างความมั่นใจให้กันและกัน แต่แล้วชีวิตก็เกิดขึ้น และคุณอาจพบว่าคุณและคู่ครองของคุณไม่สามารถหยุดการทะเลาะเบาะแว้งในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ได้ หรือคุณแยกทางกันและไม่รู้จักหรือเข้าใจกันอย่างแท้จริง

!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:250px">

คุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณพูดว่า "ฉันรักคุณ" กับอีกฝ่าย จับมือกัน หรือแค่ปลอบโยนกันครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ในการอยู่ด้วยกันเท่านั้น และความรู้สึกที่ติดอยู่ในการแต่งงานที่ไร้ความรักอาจรุนแรงเกินกว่าจะสลัดหรือเพิกเฉย คุณอาจพบว่าตัวเองตั้งคำถามว่าความรักได้หายไปจากชีวิตสมรสของคุณจริงๆ หรือเป็นเพียงรอยหยาบๆ ของคุณ กำลังจะผ่านไป

เมื่อความสัมพันธ์ของคู่รักเติบโตขึ้นและพัฒนาขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าขาดความรักที่คุณกำลังต่อสู้อยู่ หรือความรักที่คุณรู้ว่ามันเปลี่ยนรูปแบบไปหรือไม่ หรือถ้า ความรักและความเสน่หาที่เดือดปุด ๆ เป็นเพียงพิธีกรรมที่คู่แต่งงานทุกคู่ต้องปฏิบัติ ดังนั้น คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังอยู่ในชีวิตสมรสที่ปราศจากความรัก? การแต่งงานที่ปราศจากความรักเป็นไปได้ตลอดชีวิตหรือไม่? มีทางรักษาใดที่จะหันกลับมาลงก็สร้างความร้าวฉานในชีวิตสมรสได้

ดูสิ่งนี้ด้วย: 13 สัญญาณเตือนของการหมกมุ่นอยู่กับใครบางคน

ทุกคำเหน็บแนม ทุกคำเยาะเย้ย ทุกคำพูดเยาะเย้ยบั่นทอนความนับถือตนเองและความมั่นใจของคุณ ทำให้คุณเดินบนเปลือกไข่เมื่ออยู่ใกล้คู่ของคุณ ท้ายที่สุดแล้วสายสัมพันธ์ที่คุณมีร่วมกับเขาอ่อนแอลง

!important;margin-top :15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;min -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. คุณมองหาการสนับสนุนทางอารมณ์นอกการแต่งงาน

“เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไป พูดคุยกับคู่ของคุณหรืออยู่กับพวกเขา เมื่อคุณไม่รู้สึกรักในชีวิตแต่งงานของคุณ คุณอาจพบว่าตัวเองมองหาความสุขที่ขาดหายไปและการสนับสนุนทางอารมณ์นอกการแต่งงาน” Pragati กล่าว คุณอาจเริ่มพึ่งพาเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่แฟนเก่าที่ให้การสนับสนุน และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณอาจมีสัมพันธ์ทางอารมณ์กับบุคคลนี้โดยไม่รู้ตัว

ความสัมพันธ์ทางอารมณ์เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกสบายใจมากเกินไปกับใครบางคนนอกการแต่งงานของคุณ และ เริ่มแบ่งปันรายละเอียดที่ใกล้ชิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณกับบุคคลนี้ สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณห่างเหินจากคู่สมรสของคุณมากจน

• คุณใช้เวลากับบุคคลนี้มากกว่าคู่สมรสของคุณ !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• คุณแบ่งปันรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน/ชีวิตของคุณกับพวกเขา
• เขาเป็นคนแรกที่คุณโทรหาเมื่อมีสิ่งที่ดีหรือไม่ดีเกิดขึ้น ไม่ใช่คู่สมรสของคุณ
• คุณพูดคุยและพบกับพวกเขาอย่างลับๆ !important;margin-top :15px!important!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!important ;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะบอกคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับความสนิทสนมที่เพิ่มขึ้นกับบุคคลนี้

5. การแต่งงานของคุณดูไม่คุ้มที่จะต่อสู้เพื่อ

จำความรู้สึกเมื่อคุณนอนดึก โต้เถียง ทะเลาะกัน พยายามทำให้คู่ของคุณเห็นประเด็นของคุณ และแก้ไขปัญหาที่ผลักดันคุณ ลิ่มระหว่างคุณ? แม้แต่ความคิดที่จะลงทุนในการแก้ไขข้อขัดแย้งก็ฟังดูเหนื่อยและเหนื่อยล้าเกินไปหรือไม่? คุณชอบที่จะยอมแพ้แทนที่จะเข้าร่วมคำสแลงอื่นที่ส่งผลให้เกิดการด่าทอ ขึ้นเสียง และจงใจพูดสิ่งที่ทำร้ายกัน

หากคุณล้มเลิกความพยายามแก้ไขความแตกต่างและพบว่า พื้นกลางมันเป็นหนึ่งในสัญญาณการแต่งงานที่ไร้ความรักแสดงว่าคุณเลิกใส่ใจสุขภาพของความสัมพันธ์แล้ว คุณอาจอยู่ในการแต่งงานที่ไร้ความรักด้วยเหตุผลทางการเงินหรือเพราะเห็นแก่ลูกหรือการบังคับอื่นๆ แต่คุณไม่มีความตั้งใจหรือความปรารถนาที่จะสร้างความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณอีกครั้ง

!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. คุณทั้งคู่ไม่เห็นคุณค่าของกันและกัน

การละเลยมักเป็นธงสีแดงที่ประเมินค่าต่ำเกินไป สามารถทำให้ความสัมพันธ์กลวงเปล่าจากภายในได้ “ เมื่อคุณและคู่สมรสของคุณเริ่มยอมรับกันและกันในระดับที่คุณไม่รับรู้ถึงสิ่งที่อีกฝ่ายนำมาสู่โต๊ะอีกต่อไป Pragati กล่าว อารมณ์ด้านลบเหล่านี้สามารถเอาชนะความรักที่คุณมีให้กับคนรักได้อย่างรวดเร็วและทำให้คุณแยกจากกัน

การไม่ขอบคุณในความสัมพันธ์อาจมีลักษณะดังนี้:

• ไม่พูดขอบคุณเมื่อคุณ คนรักทำอะไรให้คุณเพราะคุณรู้สึกว่าเขาควรทำ !สำคัญ">
• ไม่ชมเชยคู่ของคุณ
• ไม่รับรู้ถึงความพยายามของคู่ของคุณและรู้สึกว่าคุณทำทุกอย่างเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้<11

7. คุณไม่สนใจคู่ครองอีกต่อไป

อีกสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าความรักได้หายไปจากการแต่งงานของคุณแล้วก็คือ ความห่วงใยและความห่วงใยที่คุณเคยมีต่อคู่ของคุณ ตอนนี้กำลังแย่มากขาด สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

!important;display:block!important">

• คุณไม่ตรวจสอบกับคู่ของคุณอีกต่อไปหรือรำคาญที่จะค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในพวกเขา ชีวิต
• คุณไม่สนใจความชอบของคู่ครองของคุณ
• แม้ว่าพวกเขาจะต้องการความช่วยเหลือ การเปลี่ยนกำหนดการ/แผนเพื่อช่วยพวกเขาดูเหมือนจะไม่สะดวก !important;margin-bottom:15px!important;display :block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• คุณไม่ต้องโทร/ส่งข้อความอีกต่อไปหากคุณไม่ได้อยู่บ้าน เวลา
• คุณไม่รู้แผน/กำหนดการของพวกเขาเพราะชีวิตของคุณแทบจะไม่ตรงกันอีกต่อไป

พูดสั้นๆ ก็คือ คุณกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวใน ความสัมพันธ์. การขาดความห่วงใยซึ่งกันและกันนี้มีแต่จะทำให้คุณห่างเหินกันมากขึ้น การมีพื้นที่ส่วนตัวในความสัมพันธ์เป็นเรื่องหนึ่ง และอีกสิ่งหนึ่งคือการใช้ชีวิตอย่างคนสองคนที่แต่งงานแล้วแต่ยังโสด ถ้า

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. อนาคตที่ไม่มีคู่ครองดูเหมือนจะเป็นแง่บวกสำหรับคุณมากกว่า

จะเห็นได้ชัดว่าคุณไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานที่ไร้ความรักเมื่อคุณเริ่มคิดถึงอนาคตที่ไม่มีคู่ครอง “ถ้าคุณเริ่มจินตนาการถึงชีวิตคู่ที่สามี/ภรรยาไม่มีบทบาท แสดงว่าคุณรู้สึกว่า ถูกคุมขังในความสัมพันธ์ของคุณและคุณต้องการหลบหนี” Pragati กล่าว บางทีคุณอาจกำลังศึกษาความซับซ้อนของกระบวนการหย่าร้างหรืออย่างน้อยก็คิดว่าการสิ้นสุดชีวิตสมรสครั้งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

หรือหากคุณยังคงอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไร้ความรักด้วยเหตุผลทางการเงิน บางทีคุณอาจ ได้เริ่มค้นหาวิธีที่จะเป็นอิสระทางการเงินเพื่อที่วันหนึ่งคุณจะเดินออกมาได้ และโอกาสนั้นทำให้คุณมีความหวัง ในทำนองเดียวกัน หากคุณอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไร้ความรักและมีลูก คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังครุ่นคิดอยู่ว่าการแยกทางกันจะมีความหมายอย่างไรต่อครอบครัวของคุณ ทั้งหมดนี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณได้ละทิ้งความเป็นไปได้ในการคืนดีกับคู่ของคุณเพราะคุณไม่ได้รักเขาอีกต่อไปแล้ว

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: สารภาพการนอกใจกับคู่ของคุณ: 11 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

9. การใช้เวลากับคนรักของคุณรู้สึกเหมือนเป็นงานสำหรับคุณ

คุณกลัวการใช้เวลากับคนรัก เมื่อมีโอกาส คุณน่าจะใช้เวลาว่างคนเดียวหรือกับครอบครัวหรือเพื่อนๆ คุณถึงกับหยุดวางแผนคืนวันที่หรือวันหยุดพักผ่อนเพราะคุณไม่ต้องการอยู่ด้วยกันตามลำพัง สัญญาณที่น่าตกใจอย่างหนึ่งของการแต่งงานที่ปราศจากความรักคือเมื่อคุณเริ่มเกลียดบริษัทของคู่ของคุณ

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width: 100%!important;line-height:0">

อาจเป็นเพราะคุณไม่ต้องการสิ่งเดิมๆ อีกต่อไป หรือคุณแทบจะไม่รู้จักกันอีกต่อไปหรือความแตกต่างเด่นชัดมากจนคุณไม่รู้ว่าจะติดต่อคนที่คุณเรียกว่าคู่ชีวิตได้อย่างไร หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในจุดนั้น คุณต้องถามตัวเองว่ามีจุดใดในการคงอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นทางตันนี้

10. ความสนุกและเสียงหัวเราะหายไปจากชีวิตแต่งงานของคุณ

ครั้งสุดท้ายคือเมื่อไหร่ คุณและคู่ของคุณหยอกล้อกันหรือทำอะไรโง่ๆ หรือขำจนท้องไส้ปั่นป่วนหรือเปล่า? ครั้งสุดท้ายที่คุณแลกเปลี่ยนมุขตลกภายในของคุณแล้วหัวเราะคิกคักราวกับเด็กอายุ 4 ขวบสองคนคือเมื่อไหร่? ครั้งสุดท้ายที่คุณผ่อนคลายไปกับแก้วไวน์คือเมื่อไหร่? หรือแค่มีช่วงเวลาดีๆ ร่วมกัน

หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือ "ในช่วงชีวิตที่ต่างออกไป" ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความสัมพันธ์ของคุณประสบกับปัญหาร้ายแรง และความรักที่นำคุณมาด้วยกันไม่มีอยู่จริงอีกต่อไป . แม้จะฟังดูน่าสะเทือนใจ การแต่งงานของคุณอยู่ในภาวะคับขันและหากคุณไม่ดำเนินการในเร็วๆ นี้ มันอาจจะยากที่จะแก้ไขความเสียหายที่เกิดขึ้นกับพันธะของคุณ

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

วิธีเอาตัวรอดจากการแต่งงานที่ปราศจากความรัก

การตระหนักว่าคุณอยู่ในการแต่งงานที่ปราศจากความรักนั้นเป็นเรื่องยาก คนที่คุณ คิดว่าเป็นความรักในชีวิตของคุณอยู่ในขณะนี้เกือบจะเป็นคนแปลกหน้าสำหรับคุณ คุณรู้สึกได้ว่าชีวิตแต่งงานของคุณใกล้จะจบลงแล้ว แต่ไม่ต้องกังวล คุณยังไม่ใช่ตัวเลือกทั้งหมด หากคุณยังคงสงสัยว่าจะใช้ชีวิตสมรสที่ปราศจากความรักได้อย่างไร แม้จะมีความหวังริบหรี่เหลืออยู่สำหรับคุณ Pragati แชร์เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อพยายามกอบกู้สายสัมพันธ์ของคุณและพยายามสร้างสายสัมพันธ์ของคุณ:

1. เจาะลึกเพื่อเข้าถึงต้นตอของปัญหา

เพื่อให้สามารถเข้าใจวิธีปรับปรุงสุขภาพของคุณ ความสัมพันธ์ คุณต้องไปที่ต้นตอของปัญหาของคุณ Pragati กล่าวว่า “จำไว้ว่ามีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการและแก้ไขปัญหาของคุณในระดับส่วนตัว คุณต้องเปิดใจรับความคิดที่ว่าปัญหาอาจอยู่ที่ตัวคุณด้วย ความผิดไม่ได้อยู่ที่คนอื่นเสมอไป สำรวจตัวเองและดูว่าคุณกำลังยืดเยื้อเกินไปหรือไม่ และในขณะเดียวกัน ให้จัดลำดับความสำคัญของความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ แล้วดูว่าตอบสนองความต้องการนั้นได้หรือไม่"

2. ค้นหาวิธีเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้ง

สมมติว่าคุณได้ทำงานเพื่อทำความเข้าใจว่าปัญหาอยู่ที่ไหน การโกหกและคุณและคู่ของคุณมีความเห็นตรงกันเกี่ยวกับการให้โอกาสการแต่งงานของคุณอีกครั้ง เริ่มด้วยการให้ความสำคัญกับกันและกัน ค้นหาวิธีเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้งและจุดประกายที่หายไปอีกครั้ง

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

“เริ่ม ออกเดทกับคู่ของคุณหนึ่งครั้งสัปดาห์. เข้าใจภาษารักของคู่ของคุณและพร้อมที่จะแสดงออกในภาษานั้น มันจะช่วยให้คุณปลุกความรักที่มีต่อกันให้กลับคืนมาอีกครั้ง คุณต้องมีสุขภาพที่ดี สื่อสารอย่างเปิดเผย และพยายามอย่างจริงจังและสม่ำเสมอเพื่อเปลี่ยนชีวิตแต่งงานที่ปราศจากความรัก มุ่งมั่นที่จะทุ่มเทหากคุณต้องการเห็นผลลัพธ์” Pragati กล่าว

3. เข้ารับการบำบัดของคู่รัก

Pragati ขอแนะนำให้ไปพบนักบำบัดที่มีใบอนุญาต “นี่เป็นก้าวแรกในการมีชีวิตรอดจากการแต่งงานที่ปราศจากความรัก เพราะการบำบัดจะช่วยให้คุณสำรวจปัญหาและรูปแบบเบื้องหลังที่อาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคู่ครองและชีวิตสมรสของคุณ” เธออธิบาย

บ่อยครั้งที่เราขาดความตระหนักรู้ในตนเอง เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมเราถึงประพฤติในแบบที่เราทำในความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ในชีวิตที่เราขว้างปา การทำงานกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกและมีสติมากขึ้นในการจัดการความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรส หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลืออยู่ ที่ปรึกษาที่มีทักษะและประสบการณ์ในคณะผู้เชี่ยวชาญของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. ให้เวลา

รู้ว่าการทำงานอย่างหนักทั้งหมดที่คุณทุ่มเทลงไปเพื่อประหยัด การแต่งงานอาจไม่สมหวังในทันที เริ่มแรก ความคืบหน้าอาจช้า คุณอาจรู้สึกลังเลที่จะสานสัมพันธ์อีกครั้งคู่ครองของคุณและสัมภาระของความไม่พอใจในอดีตทั้งหมดอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ แม้ว่าคุณจะก้าวข้ามความอึดอัดในช่วงแรกไปได้ แต่ก็ยังมีอุปสรรคระหว่างทาง เตรียมพร้อมที่จะก้าวย่างก้าวของคุณและอย่าท้อถอย ด้วยความพยายามอย่างต่อเนื่องและความอดทนมากมาย คุณจะผ่านพ้นสิ่งกีดขวางบนถนนทั้งหมดและหาทางเข้าหากันได้

5. ยอมรับความสัมพันธ์ในรูปแบบใหม่

เป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณกำลังไปได้สวย เพื่อให้การแต่งงานของคุณมีโอกาสอีกครั้ง บางทีความรักที่คุณมีให้กันก็ไม่ได้หายไปทั้งหมด มันแค่ถูกบดบังด้วยปัญหา ปัญหา และความไม่เข้าใจ ในขณะที่คุณและคู่สมรสของคุณอาจพบวิธีที่จะเชื่อมต่อกันอีกครั้ง คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจไม่กลับไปเป็นเหมือนเดิมในช่วงแรกๆ เหล่านั้น

เนื่องจากน้ำมีมาก บินอยู่ใต้สะพานนี้ สิ่งต่าง ๆ จะต้องแตกต่างออกไปไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณและคู่ของคุณควรเติบโตและพัฒนาในช่วงเวลานี้ และนั่นจะส่งผลต่อวิธีที่คุณมองความสัมพันธ์ เมื่อคุณทำงานเพื่อฟื้นฟูชีวิตสมรสที่ไร้ความรักให้กลับคืนสู่ความรุ่งโรจน์ที่สูญเสียไป จงคำนึงถึงแง่มุมเหล่านี้และเต็มใจที่จะยอมรับความสัมพันธ์ในรูปแบบที่แตกต่างออกไป ตราบใดที่ความสัมพันธ์นั้นยังดี มีประโยชน์ และนำความสุขมาให้คุณ

!important;margin -right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">

ตัวชี้สำคัญ

• การแต่งงานที่ปราศจากความรักอาจทำให้โดดเดี่ยวและไม่สมหวังอย่างมาก
• ความไม่พอใจ ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ลำดับความสำคัญที่เปลี่ยนแปลง และ ความเครียดจากภายนอกล้วนเป็นปัจจัยสนับสนุนการแต่งงานที่ปราศจากความรัก
• เมื่อคุณไม่รักคู่สมรสของคุณอีกต่อไป คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะสื่อสารและจบลงด้วยการพลัดพราก ใช้ชีวิตเหมือนคนโสดสองคนที่มีบ้านร่วมกัน !สำคัญ;ขอบ -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important; margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• มันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนการแต่งงานที่ไร้ความรักหากทั้งคู่เต็มใจทุ่มเทความพยายามและการทำงานอย่างสม่ำเสมอ

มันไม่ง่ายเลยที่จะอยู่ในการแต่งงานที่ปราศจากความรัก ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลหรือถูกบังคับก็ตาม วิธีที่คุณเลือกที่จะจัดการกับสถานการณ์นี้ท้ายที่สุดแล้วขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับความสัมพันธ์นั้นจริง ๆ และคุณคิดว่ามีความเป็นไปได้ที่จะปลูกฝังความรักในความสัมพันธ์อีกครั้งหรือไม่ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเลือกเดินไปทางไหน จงแน่ใจว่าคุณก้าวอย่างระมัดระวัง

ความสัมพันธ์ที่เย็นชาและไร้อารมณ์? คำถามอาจดูไม่สิ้นสุดและสับสน!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

เพื่อให้คุณสบายใจ เราจะสำรวจสัญญาณของการแต่งงานที่ปราศจากความรักและวิธีรับมือกับมันโดยปรึกษาหารือกับ Pragati Sureka นักจิตวิทยา (MA สาขาจิตวิทยาคลินิก เครดิตมืออาชีพจาก Harvard Medical School) ผู้เชี่ยวชาญในการแก้ปัญหาต่างๆ เช่น การจัดการความโกรธ ปัญหาการเลี้ยงดูบุตร การแต่งงานที่ไม่เหมาะสมและไร้ความรักผ่านทรัพยากรความสามารถทางอารมณ์

การแต่งงานที่ปราศจากความรักคืออะไร

มาทำความเข้าใจกับคำถามที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในหัวข้อนี้กัน นั่นคือ การแต่งงานที่ปราศจากความรักคืออะไร Pragati ให้คำจำกัดความของการแต่งงานที่ปราศจากความรักว่า "การสะกดจิตที่ไร้วิญญาณอันเยือกเย็นในความสัมพันธ์ของคุณเมื่อความรักระเหยไปและคุณไม่รู้ว่าคุณจะทำอย่างไร ลงเอยที่นี่ด้วยความรัก ความสุข การแต่งงาน ทุกคู่จะจินตนาการว่าจะต้องโรยด้วยกลีบกุหลาบ

“พวกเขาคาดหวังว่าความสัมพันธ์จะดำเนินไปอย่างราบรื่นและมีอายุยืนยาวเหมือนไวน์รสเลิศ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ ความเป็นจริงของการแต่งงานกลับห่างไกลจากความฝันในอุดมคตินี้ เมื่อช่วงฮันนีมูนมอดลง ความรับผิดชอบในชีวิตสมรสสามารถเริ่มถ่วงน้ำหนักความรักที่นำพาคู่รักมาพบกันได้อย่างรวดเร็ว และการดำรงอยู่ร่วมกันอาจดูเหมือนเหมือนความท้าทายที่ไม่หยุดหย่อนมากกว่าแหล่งที่มาของความปลอดภัยและความพึงพอใจ”

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max -width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

เมื่อคุณดู ใกล้ชิดกับผู้คนที่อยู่ในชีวิตแต่งงานที่ปราศจากความรัก คุณตระหนักดีว่าปรากฏการณ์นี้อาจมีความแตกต่างมากกว่าการขาดความรัก มันคือผลรวมของสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่มักจะตกลงข้างทางซึ่งเริ่มเปลี่ยนวิถีทาง คู่รักสองคนมีความรู้สึกต่อกัน ตัวอย่างเช่น เมื่ออารมณ์ไม่ตอบสนองอย่างที่ควรจะเป็น คู่รักฝ่ายหนึ่งอาจเริ่มรู้สึกโดดเดี่ยวในชีวิตสมรส

ความรู้สึกเหงานี้อาจนำไปสู่ความขุ่นเคืองใจ และเมื่อปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการแก้ไข ก็จะเกิดความขุ่นเคืองใจ สามารถกินเข้าไปในความรู้สึกของความรักและความเสน่หา ทำให้คนสองคนแยกจากกัน และแทนที่ความรู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือที่พวกเขามีต่อกันด้วยความขมขื่น ความโกรธ และความเจ็บปวด หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่สมรสของคุณทำตัวห่างเหิน หลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางร่างกาย หรือใช้เวลากับคุณน้อยลงเรื่อยๆ หรือหากความใกล้ชิดทางอารมณ์ระหว่างคุณสองคนลดลงเรื่อยๆ การแต่งงานของคุณอาจกำลังมีปัญหาบางอย่างหรือหลายอย่าง ที่ต้องได้รับการแก้ไขทันที

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: รายการผู้เชี่ยวชาญ 13 เหตุผลที่การแต่งงานมีความสำคัญในชีวิต

ทำไมการแต่งงานถึงไร้ความรัก?

เพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ได้ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าปัญหาเหล่านั้นมีต้นตอมาจากที่ใด บางที ความไร้ความรักนี้อาจมีรากเหง้ามาจากปัญหาที่ค้างคาหลายปี ซึ่งส่งผลให้เกิดความขุ่นเคืองใจทั้งสองฝ่าย หรือบางทีวิธีการแก้ปัญหาข้อขัดแย้งของคุณอาจไม่ได้ดีที่สุด ด้วยเหตุนี้ แม้แต่ข้อโต้แย้งและข้อแตกต่างที่เล็กน้อยที่สุดก็ไม่เคยได้รับการแก้ไขอย่างแท้จริง

!important">

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ เป้าหมายชีวิตที่แตกต่าง การสื่อสารที่ไม่ดี หรือเพียงแค่อิ่มเอมใจในความสัมพันธ์อาจทำให้คุณแยกทางกัน อย่างที่คุณเห็น อาจมีเหตุผลมากมายเบื้องหลังการแต่งงานที่ปราศจากความรัก เหตุผลบางอย่างก็ขึ้นอยู่กับพลวัตของคู่รัก และเหตุผลอื่นๆ ก็ทั่วไป ในขณะที่ เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมชีวิตสมรสของคุณถึงกลายเป็นคนไร้ความรัก เว้นแต่คุณจะครุ่นคิดหรือทำงานร่วมกับนักบำบัดครอบครัวหรือที่ปรึกษาของคู่รัก บทสรุปต่อไปนี้เกี่ยวกับตัวกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดที่อยู่เบื้องหลังคู่รักที่พลัดพรากจากกัน อาจให้ข้อมูลเชิงลึกว่าปัญหาอาจเกิดขึ้นได้อย่างไร โกหก:

• ไม่จัดลำดับความสำคัญของกันและกัน: ในขณะที่คุณแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบในหน้าที่การงานและความรับผิดชอบส่วนตัว ความสัมพันธ์ของคุณอาจมีอุปสรรค หากคุณไม่ให้เวลาซึ่งกันและกันหรือลืม ชื่นชมซึ่งกันและกัน คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองติดอยู่ในการแต่งงานที่ไร้ความรัก
• ความแตกต่างของทางเลือกและความคิดเห็น: มันเป็นเพียงเป็นเรื่องธรรมดาที่คนสองคนจะไม่ลงรอยกันในบางเรื่อง และมีความชอบ ความฝัน และบุคลิกที่แตกต่างกัน หากคุณและคู่ของคุณไม่สามารถยอมรับความแตกต่างเหล่านี้ได้ ความสัมพันธ์ของคุณอาจจบลงด้วยการแยกทางกัน !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important">
• ความแตกต่างที่ไม่สามารถแก้ไขได้: อย่างที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ ปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขอาจนำไปสู่ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ ซึ่งอาจกัดกินความรักที่คนทั้งสองมีให้กัน ความแตกต่างและปัญหาที่ยืดเยื้อมานานเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้ผู้คนเริ่มรู้สึกแตกต่างเกี่ยวกับคู่ของตน
• การนอกใจ: ความพ่ายแพ้ที่รุนแรงพอ ๆ กับความไม่ซื่อสัตย์สามารถทำให้เกิดรอยร้าวขนาดใหญ่ได้อย่างไม่ต้องสงสัย ความสัมพันธ์ของคู่รัก ปล่อยให้มันยืนอยู่บนขาสุดท้าย การทำลายความเชื่อใจ การไม่ให้เกียรติกัน หัวใจที่แตกสลาย ความทรมานและความรู้สึกผิดหลังจากความสัมพันธ์สามารถดูดเอาความรักออกจากสายใยที่ดูเหมือนจะดี
• แรงกดดันจากภายนอก: บางครั้ง สถานการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ เช่น การดูแลพ่อแม่ที่ป่วย การรับมือกับความเครียดทางการเงินกะทันหัน การตกงาน หรือภาวะสุขภาพ อาจทำให้คุณต้องต่อสู้กับการแต่งงานที่ไร้ความรักและไร้เซ็กส์ !สำคัญ ขอบ- right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-ด้านล่าง:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

ปรากาตีอธิบายอย่างละเอียดว่าทำไมชีวิตสมรสถึงไร้ความรัก “การเสียความรู้สึกต่อคู่ครองไม่ใช่เรื่องแปลกหรือน่าประหลาดใจ เนื่องจากผู้คนไม่ให้ความสำคัญกับการพัฒนาชีวิตสมรสที่ดีและมีความสุขในแบบที่พวกเขาไล่ล่าสิ่งอื่นๆ ในชีวิต เช่น การเงิน อนาคตหรือรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ คู่สามีภรรยา มักจะใช้เวลาและพลังงานไปกับการทุ่มเทให้กับลูก อาชีพ หรือการเติบโตส่วนบุคคล พวกเขาอาจตั้งเป้าหมายที่จะปีนภูเขาหรือกลายเป็น CEO ในอีก 5 ปีข้างหน้า ในกระบวนการนี้ เป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการแต่งงานหลุดลอยไป ลำดับความสำคัญต่ำเกินไป คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยพยายามสร้างความรักอย่างชำนาญ และในที่สุด คู่สมรสสองคนก็เรียนรู้ที่จะแสดงความสุขในชีวิตแต่งงานที่ปราศจากความรัก”

10 สัญญาณของการแต่งงานที่ปราศจากความรัก

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าการแต่งงานที่ปราศจากความรักคืออะไร และเหตุผลทั่วไปว่าทำไมคนที่เลือกที่จะใช้ชีวิตร่วมกันอาจตกหลุมรักกัน ถึงเวลาตอบคำถามที่นำคุณมาที่นี่ตั้งแต่แรก นั่นคือทำอย่างไร คุณรู้หรือไม่ว่าคุณกำลังอยู่ในการแต่งงานที่ไร้ความรัก? คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าความไม่พอใจที่คุณรู้สึกมีค่าเท่ากับการแต่งงานที่ไร้ความรัก?

แน่นอนว่า คุณมีความรู้สึกแน่วแน่เกี่ยวกับเรื่องนี้ และการทะเลาะเบาะแว้งและความไม่พอใจระหว่างคุณกับคู่ครองก็เพียงพอแล้วที่จะบอกว่าคุณไม่ได้หัวปักหัวปำอย่างแน่นอนรักอีกต่อไป ถึงกระนั้น ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความรู้สึกของการแต่งงานที่ปราศจากความรักจะช่วยให้คุณมีความชัดเจนมากขึ้นว่าคุณและคู่สมรสของคุณมีจุดยืนอย่างไร และช่วยให้คุณตัดสินใจแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับอนาคต ด้วยเหตุนี้ เราจึงแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสัญญาณ 10 ประการของการแต่งงานที่ขาดความรัก:

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px !สำคัญ">

1. คุณไม่สามารถคุยกันได้อีกต่อไป

การขาดการสื่อสาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การไม่สามารถสื่อสารระหว่างกันได้ เป็นหนึ่งในสัญญาณของการแต่งงานที่ไร้ความรัก และอาจเริ่มรู้สึกว่าคุณไม่สามารถติดต่อกันได้อีกต่อไป เมื่อใดก็ตามที่คุณพูดคุยกัน จะส่งผลให้เกิดการทะเลาะวิวาท การโต้เถียง และการต่อสู้ ตามมาด้วยคาถาแห่งความเงียบที่คุณหลีกเลี่ยงซึ่งกันและกันราวกับโรคระบาด

คุณ อยู่ร่วมชายคาเดียวกันกับคนที่คุณเคยคิดว่าเป็นเนื้อคู่ของคุณแต่กลับรู้สึกเหงาเหมือนตกนรกทั้งเป็น คุณไปงานสังสรรค์ด้วยกัน ยิ้มให้กล้อง และแสร้งทำเป็นมีความสุขในชีวิตสมรสที่ปราศจากความรัก แต่ระหว่างนั้น กำแพงทั้งสี่ คำพูดของคุณทำให้คุณผิดหวัง

Pragati กล่าวว่า "หนึ่งในผลกระทบของการแต่งงานที่ไร้ความรักที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือการที่คุณหยุดพูดถึงข้อกังวลของคุณกับคู่ครองของคุณ คุณทั้งคู่พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ กับเพื่อนและครอบครัวของคุณมากกว่าที่จะพูดคุยกัน นั่นเป็นเพราะการสนับสนุนทางอารมณ์และความใกล้ชิดที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ขาดหายไปหรือลดลงเรื่อย ๆ”

!important;margin-top:15px!important">

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 9 สัญญาณของการประนีประนอมที่ไม่ดีในความสัมพันธ์

2 คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะสนิทสนมกัน

ไม่มีความลับใดที่ความใกล้ชิดทางร่างกายและทางเพศจะมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้คู่รักเชื่อมต่อกัน แม้ว่าความหลงใหลจะลดน้อยลงไปตามกาลเวลาก็เป็นเรื่องธรรมดา แต่ความปรารถนาที่จะเป็น ความใกล้ชิดทั้งทางเพศและความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสยังคงมีอยู่ ดังนั้น หากความคิดที่จะสนิทสนมกับคู่สมรสของคุณทำให้คุณรู้สึกเคอะเขิน ก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณไม่รู้สึกผูกพันทางอารมณ์กับพวกเขาอีกต่อไป

ดูสิ่งนี้ด้วย: แอพที่ดีที่สุด 10 อันดับในการจับคนโกง - ฟรีและจ่ายเงิน

ก่อนที่คุณจะพบว่า ตัวคุณเองกำลังลนลานหาคำตอบว่าจะมีชีวิตรอดจากการแต่งงานที่ปราศจากความรักได้อย่างไร รู้ว่า การขาดเซ็กส์เพียงอย่างเดียวไม่ได้บ่งชี้ถึงความสมบูรณ์ของความสัมพันธ์ Pragati อธิบายว่า “บางครั้งสาเหตุภายนอก เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาวะทางการแพทย์ ยาบางชนิด การเงิน ความเครียดหรือความต้องการของความเป็นพ่อแม่ยังสามารถลดความใคร่ได้และนั่นเป็นเรื่องปกติ

“มันเป็นสาเหตุของความกังวลเมื่อปัญหาเริ่มลึกกว่าแค่การไม่มีเซ็กส์ เมื่อคุณเลิกอยากได้คู่ของคุณเพราะการสื่อสารที่ผิดพลาด การจัดลำดับความสำคัญไม่ตรงกัน หรือปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข เมื่อนั้นจะกลายเป็นสาเหตุของความกังวล” หากคุณนึกไม่ออกว่าคุณกำลังติดต่อกับใครอยู่ถามตัวคุณเอง:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding: 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• คุณไม่มีแรงขับทางเพศหรือไม่ หรือคุณแค่ไม่รู้สึกอยากได้คู่ของคุณเลย?
• มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดแบบไม่ร่วมเพศ เช่น การจับมือ การกอด การจูบ?
• คุณคิดว่าตัวเองเพ้อฝันเกี่ยวกับคนอื่นหรือไม่ !important;margin-top: 15px!important;display:block!important">

3. คุณวิจารณ์กันและกันอย่างต่อเนื่อง

ตามคำกล่าวของนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง Dr. John Gottman การวิจารณ์เป็นครั้งแรกของ Four Horsemen of the Apocalypse ในความสัมพันธ์ หากคุณและคู่ของคุณอดไม่ได้ที่จะทะเลาะกันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และการวิจารณ์เป็นเพียงรูปแบบเดียวของการสื่อสารที่เหลืออยู่ในชีวิตแต่งงานของคุณ นั่นเป็นสัญญาณที่น่ากังวลว่าคุณอาจอยู่ในระยะเริ่มต้นของการแต่งงานที่กำลังจะตาย

มันยาก รู้สึกถึงความรักในความสัมพันธ์ที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งดูแคลนอีกฝ่ายตลอดเวลา เน้นความผิดของตน และมองข้ามจุดแข็งของตนโดยสิ้นเชิง แน่นอนว่าการวิจารณ์อย่างสร้างสรรค์ที่มุ่งช่วยให้ทั้งคู่กลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นนั้นเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี แต่เมื่อคำวิจารณ์รุนแรง แง่ลบ และมุ่งใส่ความผู้อื่น