Her cotek bi hêvî û bendewariya ku evîna ku wan gihande hev, dê wan di rêwîtiya jiyanê de bibîne dibêje "Ez dikim". Fikra zewaca bê hezkirin di wê demê de dibe ku pêkenok xuya bike. "Hey, em ê tu carî nebin yek ji wan hevalan." Hûn ji xwe re dibêjin û hevdû piştrast dikin. Lê paşê, jiyan diqewime, û dibe ku hûn bibînin ku hûn û hevjîna xwe nikanin li ser tiştên herî piçûk dev ji hevdu berdin an jî hûn ji hev dûr ketine û bi rastî hevûdu nas nakin û fêm nakin.

!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:250px">

Tu nayê bîra te kengê cara dawî ji yê din re got "Ez ji te hez dikim", destên hev girtin, an jî tenê rehetî dîtine. Tenê bi hev re bûn. Û hesta ku di zewaca bê hezkirin de girtî dibe ew qas xurt dibe ku meriv jê bihejîne an paşguh bike. Dibe ku hûn xwe bipirsin ka evîna bi rastî ji zewaca we winda bûye an ew tenê pişkek dijwar e. 'diçe derbas dibe.

Ji ber ku dînamîkên zewacê bi salan mezin dibin û pêşve diçin, hûn çawa dizanin ka ew kêmasiya evînê ye ku hûn pê re mijûl dibin an evîna ku we dizanibû bi tenê rengekî guhertiye? An jî heke şuştina evîn û hezkirinê tenê rêûresmek e ku hemî zewacên zewicî tê de derbas dibin. Ji ber vê yekê, hûn çawa dizanin ku hûn di zewacek bê hezkirin de ne? Ma mayîna di zewaca bê hezkirin de ji bo jiyanek gengaz e? Ma dermanê zivirîna axwarê, ew dikare di zewacê de bêahengiyê biafirîne.

Her xirecir, her tinaz, her gotineke xirecir ji xwebawerî û pêbaweriya we dûr dixe, dihêle hûn li dora hevjînê xwe li ser hêkan bimeşin, di dawiyê de girêdana ku hûn bi wan re parve dikin qels dike.

!important;margin-top :15px!giring;margin-rast:auto!giring;margin-left:auto!giring;display:block!giring;text-align:center!giring;line-height:0;margin-bottom:15px!giring;min -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. Hûn li derveyî zewacê li piştgiriyek hestyarî digerin

“Dema ku hûn hîs bikin ku hûn êdî nikarin bi hevjîna xwe re bipeyivin an jî li dora wan bibin xwe, dema ku hûn di zewaca xwe de hîs nekin ku hûn jê hez dikin, dibe ku hûn li derveyî zewacê li bextewariya winda û piştgiriyek hestyarî digerin, "dibêje Pragati. Dibe ku hûn dest pê bikin ku pişta xwe bidin hevalek. hevkarek, an hetta agirê kevin ji bo piştgiriyê, û berî ku hûn pê zanibin dibe ku hûn bi vî mirovî re di nav têkiliyek hestyarî de bin, bêyî ku haya we jê hebe.

Ewek hestyarî çêdibe dema ku hûn bi kesek li derveyî zewaca xwe re pir rehet dibin dest bi parvekirina hûrguliyên samîmî li ser jiyana xwe bi vî mirovî re bikin. Hin nîşanên ku hûn ji hevjîna xwe ewqas dûr ketine ku

• Hûn ji hevjîna xwe gelek zêdetir wext bi vî kesî re derbas dikin !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• Tu her detayên biçûk ên roj/jiyana xwe bi wan re par ve dikî
• Ew kesê yekem e ku gava tiştekî baş an xirab diqewime, ew ne hevjîna xwe
• Tu bi dizî bi wan re diaxivî û bi wan re dicivî !important;margin-top :15px!giring!girîng;margin-rast:auto!giring;justify-content:space-navber;width:580px;margin-bottom:15px!giring!giring;display:flex!important;text-align:center!giring ;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• Hûn nerehet in ku hûn ji hevjîna xwe re behsa nêzîkbûna xwe ya bi vî mirovî re bikin

5. Zewaca we ji bo şerkirinê ne hêja ye

Bînin bîra xwe dema ku hûn heta derengê şevê radibûn, nîqaş dikirin, şer dikirin, hewil didan ku hevjînê xwe xalê xwe bibîne, û pirsgirêkek ku ajotibû çareser bike. di navbera we de xelekek heye? Ma tewra ramana veberhênana di çareserkirina pevçûnê de nuha pir zirav û westiyayî xuya dike? Ma hûn tercîh dikin ku tenê dev jê berdin, ne ku hûn bikevin nav lîstikek din a zargotina ku di encamê de bi nav û deng, dengên bilind û bi mebest ji hev re tiştên zirardar dibêjin?

Heke we dev ji hewldana çareserkirina nakokiyên xwe berda û a navîn, ew yek ji wan nîşanên zewaca bê hezkirin enîşan bidin ku we dev ji xema tenduristiya têkiliya xwe berdaye. Dibe ku hûn ji ber sedemên aborî, ji ber xatirê zarokan an ji mecbûrîyek din di zewaca bê hezkirin de bimînin, lê êdî îrade an jî daxwaza we tune ku hûn têkiliya xwe bi hevjîna xwe re ji nû ve ava bikin.

!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. Hûn herdu jî qedrê hevdu nagirin

Lê îhmalkirin gelek caran ala sor e ku kêm tê nirxandin. dikare têkiliyek ji hundurê xwe vala derxîne. "Gava ku hûn û hevjîna we dest pê bikin hevûdu bi qasê ku hûn êdî nas nekin ka kesê din çi tîne ser maseyê, ew dikare bibe sedem ku heqaret û kîn di girêdana we de bikeve." Pragati dibêje. Ev hestên neyînî zû dikarin evîna ku we ji hevjînê xwe re hebû, bişkînin û we ji hev dûr bixin.

Li vir kêmasiya di têkiliyekê de dikare weha xuya bike:

• Gava ku hûn spasiya xwe nabêjin hevjînê xwe tiştekî ji we re dike ji ber ku hûn hest dikin ku ew divê wiya bike !important">
• Tu pesnê hevjîna xwe nadin
• Hewldana hevjînê xwe nas nakin û hîs dikin ku hûn hemî karan dikin da ku pêwendiyê bidomînin

7. Tu êdî xema hevjîna xwe nakî

Nîşaneke din a diyar dike ku evîn ji zewaca te winda bûye ew e ku xem û xema ku te berê ji hevjînê xwe re hîs dikir. niha bi êş ekêmbûn. Ev dikare bi yek an çend awayên jêrîn diyar bibe:

!important;display:block!important">

• Êdî hûn bi hevjînê xwe re nagerin an jî xwe nagirin ku hûn fêr bibin ka çi diqewime jiyan
• Hûn bi tenê guh nadin tercihên hevjîna xwe
• Her çend ew hewcedar bin jî, guhertina bername/planên we ji bo alîkariya wan wek nerehetiyek xuya dike !important;margin-bottom:15px!important;display :block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Heke hûn ne li malê ne, êdî hûn aciz nabin ku telefon bikin/nivîsan bidin. dem
• Hûn ji plan/bernameya wan nizanin ji ber ku jiyana we êdî bi zorê li hev diqewime

Bi kurtî, hûn di nav xwe de bûne xweperest. peywendî. Ev nebûna xema ji bo hev û din tenê dike ku we bêtir ji hev dûr bixe. Tiştek e ku meriv di têkiliyek de cîhê kesane hebe, tiştek din e ku hûn jiyana xwe wekî du kesên zewicî lê tenê bijîn. Ger

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. Pêşerojek bêyî hevjîna we ji we re erênîtir xuya dike

Dema ku hûn dest pê bikin li ser paşerojeke bêyî hevjîna xwe bifikirin, dê diyar bibe ku hûn di zewaca xwe ya bê hezkirin de ne dilgeş in. "Eger hûn dest bi xeyalkirina jiyanek ku tê de rola mêrê/jina we tune be, ev tê wê wateyê ku hûn hest dikin. di têkiliya we de girtî ye û hûn dixwazinrevê, "dibêje Pragati. Belkî, hûn berê xwe didin tevliheviyên pêvajoya hevberdanê an jî bi kêmanî hûn difikirin ku dawiya vê zewacê dê ji bo we çi be.

An jî heke hûn ji ber sedemên aborî di zewaca bê hezkirin de bimînin, dibe ku hûn we dest bi lêgerîna riyên ku ji hêla aborî ve serbixwe bibin da ku hûn rojekê bimeşin. Û ew perspektîf we bi hêviyê tije dike. Bi vî rengî, heke hûn bi zarokan re di zewaca bê hezkirin de ne, dibe ku hûn xwe bifikirin ku veqetînek dê ji bo malbata we were çi wateyê. Vana hemî nîşanek in ku we dev ji îhtîmala lihevhatina bi hevjîna xwe re berdaye ji ber ku hûn êdî ji wan hez nakin.

Xwendina pêwenddar: Xapandin ji hevjîna xwe re îtîraf kirin: 11 şîretên pispor

9. Dema derbaskirina bi hevjîna xwe re ji we re wekî karekî xuya dike

Hûn ditirsin ku bi hevjîna xwe re wext derbas bikin. Ji ber ku derfetek were dayîn, hûn tercîh dikin ku dema xwe ya vala tenê an bi malbat an hevalên xwe re derbas bikin. Te tewra dev ji hewildanên plansazkirina şevan an betlaneyan berdaye ji ber ku hûn dixwazin bi hev re tenê nemînin. Yek ji îşaretên metirsîdar ên zewaca bê hezkirin ew e ku hûn dest bi nefretkirina hevalbendê xwe dikin.

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width: 100%!important;line-height:0">

Dibe ku ji ber ku hûn êdî heman tiştan naxwazin an hûn bi zorê hevûdu nas dikin an jîcudahî ew qas diyar bûne ku hûn nizanin meriv çawa xwe bigihîne kesê ku hûn jê re dibêjin şirîkê jiyana xwe. Heger tu xwe li wê derê dibînî, divê tu ji xwe bipirsî gelo tu wateya mayîna di vê pêwendiya bêdawî de heye yan na.

10. Kêf û ken ji zewaca we winda bûye

Cara dawî kengê bû te û hevjînê xwe hindek tifingan kirin an jî tiştekî ehmeqî an gêj kir û heta zikê te diêþiya keniyan? Cara dawî kengê bû ku we yek ji henekên xwe yên hundurîn kir û mîna çend zarokên 4 salî ken kir? We cara dawî kengê bi qedehek şerabê veneqetiya? An jî tenê bi hev re demeke xweş derbas kir?

Heke bersiva van pirsan "di jiyaneke cuda de" be, guman tune ku têkiliya we derbeyek giran xwaribe, û evîna ku we anî ba hev êdî nema . Çiqasî dilşikestî be jî, zewaca we di tengasiyekê de ye û eger hûn zû tevnegerin, dibe ku zehmet be ku hûn zirara li girêdana xwe vekin.

!important;margin-right:auto!important;margin- çep:xweber!giring;text-align:navend!giring;min-bilind:280px;max-fireh:100%!giring;line-height:0;margin-top:15px!giring;margin-bottom:15px!giring ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

Meriv çawa ji zewaca bê hezkirin sax bimîne?

Fêmkirina ku hûn di zewaca bê hezkirin de ne dijwar e. Kesê ku hûn fikirîn evîna jiyana te bû nihahema ji te re xerîb. Hûn dikarin hîs bikin ku zewaca we hema hema qediya. Lê xem neke, hûn hîn jî ji vebijarkan derneketine. Ger tevî hemû bêbextî û nerehetiyan, hûn hîn jî meraq dikin ka meriv çawa ji zewaca bê hezkirin sax bimîne, dibe ku çirûskek hêviyê ji we re bimîne. Pragati şîretên jêrîn parve dike da ku hewl bide ku girêdana xwe xilas bike û hewl bide ku pêwendiya xwe ava bike:

1. Ji bo ku hûn bigihîjin bingeha pirsgirêkê

Ji bo ku hûn fêm bikin ka meriv çawa tenduristiya xwe baştir dike têkiliyek, hûn hewce ne ku hûn bi koka pirsgirêkên xwe bigihîjin. Pragati dibêje, "Bînin bîra xwe ku hûn dikarin gelek tiştan bikin ku hûn pirsgirêkên xwe li ser astek kesane çareser bikin û bixebitin. Pêdivî ye ku hûn ji vê ramanê re vekirî bin ku dibe ku pirsgirêk bi we re jî be. Sûc her gav bi kesê din re nayê. Di nav xwe de bigerin û bibînin ka hûn zêde dirêjkirî ne. Û di heman demê de, pêşî li hewcedariyên xwe yên laşî û hestyarî bigire û bibîne ka ew bi cih tên."

2. Rêyên ku hûn bi hevjîna xwe re ji nû ve bicivin bibînin

Bihesibînin ku we kar kiriye ku hûn fêm bikin ka pirsgirêk li ku derê ye. derewan dike û hûn û hevjîna we li ser dayîna şansek din a zewaca xwe li ser heman rûpelê ne, bi pêşîgirtina hevûdu dest pê bikin. Rêyên ji nû ve girêdana bi hevjînê xwe re bibînin û çirûska winda ji nû ve geş bikin.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

"Destpê bike hevjîna xwe carekê ahefte. Zimanê hezkirina hevjîna xwe fêm bikin û amade bin ku xwe bi wî îfade bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji nû ve hewesa wenda ya ji bo hevûdu ji nû ve bişewitînin. Hûn hewceyê pêwendiyek saxlem, vekirî, û hewildanek jidil û domdar in ku hûn li dora zewacek bê cinsî bizivirin. Heger hûn dixwazin encaman bibînin, xwe bixin nav hewldanan,” Pragati dibêje.

3. Biçe nav tedawiya zewacê

Pragati pir pêşniyar dike ku serdana terapîstek destûrdar bikin. "Ew gava yekem e ber bi zindîbûna zewacek bê hezkirin, ji ber ku terapî ji we re dibe alîkar ku hûn pirsgirêk û şêwazên bingehîn bikolin ku dibe ku hestên we li ser hevjîna xwe û zewaca we bikin." da ku fêm bikin ka çima em bi awayê ku em di têkiliyan an rewşên ku jiyan li me de dihêle tevdigerin. Karkirina bi terapîstek destûrdar re dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wê têgihiştinê bi dest bixin û di birêvebirina têkiliya xwe ya bi hevjîna xwe re bêtir hişyar bin. Ger ew alîkarîya ku hûn lê digerin, şêwirmendên jêhatî û bi tecrube yên panela pisporên Bonobology li vir in.

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. Dem bidin wî

Bizanin ku hemî keda ku hûn didin xilaskirina xwe dibe ku zewac tavilê berdêl neke. Ji bo destpêkê, dibe ku pêşkeftin hêdî be. Dibe ku hûn di girêdana ji nû de bi dudiliyê re bibinhevjîna we û bagajê hemû nebaşiyên berê dibe ku we giran bike. Tewra gava ku hûn ji aciziya destpêkê derbas bibin, dibe ku di rê de paşketin hebin. Amade bin ku van di gavê xwe de bigirin û dilê xwe winda nekin. Bi hewildana berdewam û bêhnfirehiya sebrê, hûn ê hemû astengên rê derbas bikin û riya xwe li ber hev bibînin.

5. Guhertoyek nû ya têkiliya xwe qebûl bikin

Ev nîşanek baş e ku hûn dixebitin ber bi dayîna şansek din a zewaca xwe. Belkî, evîna ku we ji hev re hebû bi tevahî winda nabe, ew tenê bi qat û qatên pirsgirêk, pirsgirêk û têgihiştinan hatiye nixumandin. Digel ku hûn û hevjîna we rêyek bibînin ku ji nû ve bi hevûdu re têkilî daynin, divê hûn ji vê yekê re amade bin ku dibe ku têkiliya we venegere tam li awayê ku di wan qonaxên destpêkê de bû.

Ji ber ku ew qas av heye. Di binê vê pirê de firiya, tişt bi rengekî din cûda dibin. Divê hûn û hevjîna we di vê demê de mezin û pêşkeftî bin û ew neçar e ku bandorê li awayê dîtina têkiliya we bike. Dema ku hûn ji nû ve vegerandina zewaca bê hezkirin li rûmeta wê ya winda dixebitin, van aliyan ve girêbidin û amade bin ku guhertoyek cûda ya têkiliya xwe qebûl bikin heya ku ew saxlem, saxlem û bextewariyê ji we re tîne.

!girîng;margin. -rast:xweber!giring;margin-çep:auto!giring;min-bilind:250px;max-width:100%!important;padding:0">

Nîşaneyên Sereke

• Mîna di zewaca bê hezkirin de dibe ku pir îzoleker û bêserûber be
• Kînbûn, pirsgirêkên çaresernebûyî, guhertina pêşanî û stresên derve hemî dikarin bibin faktorên zewacek bê hezkirin
• Dema ku hûn êdî ji hevjîna xwe hez nekin, dibe ku hûn zehmet bibin ku hûn bi hev re têkilî daynin û ji hev dûr bikevin, jiyana xwe mîna du kesên tenê yên ku malek hevpar dikin !girîng;margin -rast:auto!giring;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-bidth:250px;line-height:0;margin-top:15px!giring; margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Pêdivî ye ku meriv zewacek bê hezkirin bizivire bi şertê ku her du heval jî bi dilxwazî ​​hewl bidin û bixebitin

Ne hêsan e ku meriv di zewacek bê hezkirin de bimîne, çi sedem û ne jî mecbûrî. Meriv çawa vê rewşê hildibijêre dê di dawiyê de bi vê yekê ve girêdayî be ku hûn bi rastî li ser pêwendiyê çawa hîs dikin û gelo hûn difikirin ku îhtîmalek heye ku hûn carek din evînê bixin nav têkiliyê. Ji ber vê yekê hûn kîjan rê hildibijêrin, bila bi baldarî bimeşin.

>sar, têkiliya bê azwer? Pirs dikarin bêdawî û tevlihev xuya bikin!giring;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!giring;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Ji bo ku hişê we rihet bibe, em bi şêwirdarîyê li nîşanên zewacek bê hezkirin û rêyên ku em pê re mijûl bibin lêkolîn dikin. psîkolog Pragati Sureka (MA di Psîkolojiya Klînîkî de, krediyên pîşeyî ji Dibistana Bijîjkî ya Harvardê), yê ku di çareserkirina pirsgirêkên mîna rêveberiya hêrsê, pirsgirêkên dêûbavbûnê, zewaca xerabkar û bê hezkirin bi çavkaniyên jêhatîbûna hestyarî re pispor e.

Zewaca Bê hezkirin Çi ye?

Werin em werin ser pirsa herî guncav li ser mijara ku di dest de ye – zewaca bê hezkirin çi ye? Pragati zewaca bê hezkirin wiha pênase dike, "Di têkiliya we de efsûnek bê giyanî ya sar dema ku evîn ji holê rabûye û hûn nizanin hûn çawa Li vir ji zewacek evîndar û bextewar bi dawî bû.Her cotek dema dizewice xeyal dike ku ew ê bibe nivînek ji gulan.

"Ew hêvî dikin ku têkilî bi rêkûpêk bimeşe û mîna şeraba xweş pîr bibe. Lê ji bo pir kesan, rastiya zewacê ji vê xewna utopîk dûr xuya dike. Gava ku qonaxa hingiv xilas bibe, berpirsiyariyên zewacê dikarin zû dest pê bikin ku evîna ku jin û mêran li hev anîne giran bikin, û dibe ku hebûnek hevpar xuya bike.ji çavkaniyek ewlekarî û dilxweşiyê mîna dijwariyek bênavber.”

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max -width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Dema ku hûn lê dinêrin ji nêz ve li mirovên ku di zewacek bê hezkirin de dimînin, hûn pê dihesin ku ev diyarde dikare ji tunebûna evînê pirtir nuwaze be. Ew, her gav, berhevokek ji tiştên piçûk e ku di rê de dikevin û dest bi guhertina rê dike. du hevjîn li ser hev hîs dikin. Bo nimûne, dema ku hestan bi awayê ku divê neyên veguheztin, dibe ku hevjînek di zewacê de dest bi tenêtiyê bike.

Ev hesta tenêtiyê dibe sedema hêrsbûnê, û dema ku çareser nebe, hêrs dibe. dikare hestên evîn û evînê bixwe, du kesan ji hev dûr bixe, û hestên germ, gemarî yên ku wan ji hev re hebûn, bi tirş, hêrs û êş biguhezîne. Ger we ferq kir ku hevjîna we ji dûr ve tevdigere, ji nêzîkbûna laşî dûr dikeve, an jî kêm û kêmtir wext bi we re derbas dike, an heke nêzîkbûna hestyarî di navbera we de her gav ber bi kêmbûnê ve diçe, dibe ku zewaca we di yek an çend pirsgirêkan re derbas bibe. ku divê tavilê werin çareser kirin.

Xwendina Têkildar: Pispor 13 Sedemên Ku Çima Zewac Di Jiyanê de Girîng e

Çima Zewacek Bê Hez Dibe?

Ji bo ku hûn karibin pirsgirêkên ku hûn pê re mijûl dibin çareser bikin, divê hûn pêşî fam bikin ku ew ji ku derdikevin. Dibe ku, ev bêhezkirin di salên pirsgirêkên neçareserkirî de ku di her du aliyan de bûne sedema hêrsa girtî ye. An jî dibe ku nêzîkatiya we ya ji bo çareserkirina nakokiyan ne ya herî saxlem bû û di encamê de nîqaş û cudahiyên herî piçûk jî bi rastî nehatine çareser kirin.

!important">

Ew jî gengaz e ku armancên jiyanê yên cihêreng, danûstendina xirab, an jî tenê dilrehetiya di têkiliyê de dibe ku bibe sedema ku hûn ji hev dûr bikevin. Wekî ku hûn dibînin, li pişt zewaca bê hezkirin dikare gelek sedem hebin, hin ji bo dînamîkên zewacê yekta û yên din bêtir gelemperî. ne mimkun e ku meriv sedemek rastîn destnîşan bike ku dibe ku zewaca we bê hezkirin bikeve heya ku hûn di hundurê xwe de negerin an bi dermanê malbatê an şêwirmendê zewacê re bixebitin, raveya jêrîn li ser sedemên herî gelemperî yên ku li dû hevûdu ji hev dûr dikevin dibe ku hin têgihiştinê bide we ka pirsgirêk li ku derê dibe. derew:

• Pêşîyê nadin hev: Gava ku hûn berpirsiyariyên pîşeyî û kesane didin ber hev, dibe ku têkiliya we paşve çûbe. Ger hûn wextê xwe ji hev re nedin an jî ji bîr bikin ji bo ku hûn hevdu binirxînin, dibe ku hûn xwe di zewacek bê hezkirin de asê bikin
• Cûdahiya bijartî û ramanê: Tenêxwezayî ye ku du kes li ser hin tiştan li hev nekin û xwedî tercîh, xewn û kesayetiyên cûda bin. Ger we û hevjîna we nikaribin van cudahiyan qebûl bikin û bipejirînin, dibe ku hûn di têkiliyan de ji hev dûr bikevin !giring;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important">
• Cûdahiyên neçareserkirî: Wek me berê jî got, pirsgirêkên çaresernebûyî dikarin di têkiliyekê de bibe sedema hêrsbûnê, ku di encamê de dikare evîna du kesan ji hev re bixwe. Rêzek dirêj a cudahî û pirsgirêkan ku nehatine çareser kirin yek ji sedemên herî gelemperî ye ku mirov dest bi hestên cûda li ser hevjînên xwe dikin
• Nesadiqtî: Paşveçûnek bi qasî nesadiqbûnê dikare bê guman zirarek mezin çêbike. têkiliya jin û mêran, wê li ser lingên xwe yên dawîn bihêle. Binpêkirina baweriyê, bêhurmetî, dilê şikestî, û êşkence û sûcdariya di pey hev de dikare evînê ji girêdanên herî saxlem jî derxe
• Stresên derve: Carinan, rewşên ku ji destê we ne, mîna lênihêrîna dêûbavek nexweş, mijûlbûna bi stresa aborî ya ji nişka ve, windabûna kar, an şert û mercên tenduristiyê, dikare we bike ku hûn bi zewacek bê hezkirin û cinsî re mijûl bibin !girîng; margin- rast:auto!giring;margin-çep:oto!giring;min-bilind:90px;max-fireh:100%!giring;line-hiight:0;margin-top:15px!giring;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Li ser vê yekê ku çima zewac bê hezkirin diqewime, Pragati dibêje, "Windakirina hestên ji bo hevjînê ne asayî an ecêb e ji ber ku mirov bala xwe nadin pêşdebirina zewacek tendurist û bextewar bi awayê ku ew li tiştên din ên jiyanê digerin, mînakî, aborî. perspektîv an laşek bêkêmasî. Zewac bi gelemperî dem û enerjiya xwe dişewitînin ku balê dikişînin ser zarok, karî, an mezinbûna kesane. Dibe ku armanc bikin ku di pênc salên pêş de hilkişin çiyayekî an bibin CEO. Di vê pêvajoyê de, armancên ku bi zewacê ve girêdayî ne diqewimin. Piranîya mirovan kêm caran li ser afirandina evînê bi awayekî jêhatî dixebitin, û di dawîyê de, du hevjîn hîn dibin ku di zewaca bê hezkirin de bextewar tevbigerin"

10 nîşanên zewaca bê hezkirin

Niha ku hûn fêm dikin ku zewaca bê hezkirin çi ye û sedemên hevpar ên ku çima kesên ku tercîh kirine ku jiyana xwe bi hev re derbas bikin, dibe ku ji hezkirinê derbikevin, wextê wê ye ku hûn pirsa ku hûn di rêza yekem de aniye vir binirxînin - çawa hûn dizanin ku hûn di zewacek bê hezkirin de ne? Hûn çawa dikarin piştrast bin ku ew diltengiya ku hûn hîs dikin, di nav zewaca bê hezkirin de dimîne?

Bê guman, we di derheqê wê de hestek dil heye. Û hemû nakokî û nekêfxweşiya di navbera we û hevjîna we de bes e ku hûn bibêjin ku hûn di nav de ne bi serê xwe neêdî hezkirin. Dîsa jî, têgihîştina çêtir a ku zewaca bê hezkirin çawa dixuye dê ji we re zelaliyek çêtir pêşkêşî we bike ka hûn û hevjîna we li ku derê radiwestin û ji we re bibe alîkar ku hûn qursa çêtirîn ji bo pêşerojê biryar bidin. Ji bo wê armancê, bihêlin ku em li ser 10 nîşanên zewacek bê hezkirin têgihiştinê parve bikin:

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px !important">

1. Êdî hûn nikarin bi hev re bipeyivin

Kêmasiya pêwendiyê – bi taybetî jî nekarîna danûstandina bi hev re – yek ji nîşaneyên zewaca bê hezkirina herî diyar e. Û ew dikare dest pê bike ku hûn êdî nikarin bi hev re bigihîjin hev. Dema ku hûn dipeyivin, ev yek dibe sedema pevçûn, gengeşî û şer, li dûv wê jî bêdengiyek çêdibe ku hûn mîna bela ji hev dûr dikevin.

Hûn Di bin heman banî de bimînin bi kesê ku we berê wek hevalê giyanê xwe dihesiband û lê dîsa jî xwe wekî dojehê tenê hîs dike. Hûn bi hev re diçin civînên civakî, li ber kamerayê dibişirîn û di zewacek bê hezkirin de rûyekî bextewariyê datînin. Lê di navbera çar dîwaran, peyvên te bi te re nahêlin!

Binêre_jî: 9 Cûdahiyên Têkilî Vs Hevdîtinên Taybet ên ku Hûn Dera Nizanin

Pragati dibêje, “Yek ji bandorên zewaca bê hezkirina herî berbiçav ew e ku hûn dev ji nîqaşkirina fikarên xwe bi hevjîna xwe re berdin. Hûn herdu jî li şûna ku hûn bi hev re nîqaş bikin, bi heval û malbata xwe re li ser pirsgirêkan diaxivin. Ji ber ku piştgiriya hestyarî û nêzîkatiya ku ji bo atêkiliyek wenda ye an jî bi domdarî kêm bûye."

!important;margin-top:15px!important">

Xwendina Têkildar: 9 Nîşanên Lihevkirina Netendurist Di Têkiliyek de

2 . Hûn nerehet in ku hûn bi hevdû re nerehet in

Ne veşartî ye ku nêzîkbûna laşî û cinsî rolek girîng dilîze di alîkariya hevjînan de ku bi hev ve girêdayî bimînin. Digel ku ew tenê xwezayî ye ku azwerî bi demê re bişewite, xwestek Bi hevjînê xwe re – ji aliyê zayendî û hem jî ji aliyê platonîk ve – samîmî dimîne. Ji ber vê yekê, eger fikra ku hûn bi hevjîna xwe re samîmî bin, çermê we dihejîne, ev nîşanek pir zelal e ku hûn êdî bi hestyarî bi wan re têkildar nabin.

Berî ku hûn bibînin. xwe bi dilgermî li bersivekê digere ka meriv çawa ji zewaca bê cinsî ya bê hezkirin bijî, zanibe ku nebûna seksê tenê nîşana tenduristiya têkiliyek e. Pragati diyar dike, "Carinan sedemên derveyî yên wekî guhertinên hormonal, şert û mercên bijîjkî, hin derman, aborî stres, an daxwazên dêûbavbûnê, dikare libidoyê jî kêm bike, û ew bi tevahî normal e.

Binêre_jî: 55+ Pirsên Dîroka Yekem Flirty

"Gava ku pirsgirêk ji kêmbûna seksê kûrtir dest pê dike sedema fikaran e. Gava ku hûn dev ji xwestekên hevjînê xwe berdidin ji ber têkçûnek di pêwendiyê de, pêşanînên şaş, an pirsgirêkên pêwendiyê yên çaresernebûyî, wê gavê ew dibe sedema fikaran." Heke hûn nekarin bi tevahî fêm bikin ka ew kîjan e ku hûn pê re mijûl dibin,ji xwe bipirse:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding: 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• Tu eleqeya seksê tune qet hîs nakî yan tu ji hevjînê xwe hez nakî?
• Gelo di pêwendiyê de nêzîkatiyeke nezayendî heye, mîna girtina destên hev, hembêzkirin, maçkirin?
• Tu xwe li ser kesên din xeyal dikî? !important;margin-top: 15px!important;display:block!important">

3. Hûn bi berdewamî hev rexne dikin

Li gorî psîkologê navdar yê Amerîkî, Dr. John Gottman , rexne di têkiliyekê de ji Çar Siwarên Apocalypse yekem e. Heke hûn û hevjîna we ji ber tiştên piçûk hevûdu hilbijêrin û rexne tenê awayê ragihandinê ye ku di zewaca we de maye, ev nîşanek xemgîn e ku dibe ku hûn di qonaxên destpêkê yên zewaca mirinê de bin.

Zehmet e. di têkiliyek ku hevalek bi berdewamî yê din piçûk dike, xeletiyên wan ronî dike û bi tevahî hêza wan ji nedîtî ve tê, hezkirinê hîs bikin. Bê guman, rexnegiriya çêker ku mebesta wê alîkariya her du hevalbendan e ku bibin guhertoyên çêtir ên xwe, hêmanek bingehîn a têkiliyek saxlem e. Lê dema ku rexne tund, neyînî û bi mebesta ku mirovê din bikişîne