Jedes Paar gibt sich das Jawort in der Hoffnung und Erwartung, dass die Liebe, die sie zusammengeführt hat, sie durch das Leben begleiten wird. Der Gedanke an eine lieblose Ehe mag im ersten Moment lächerlich erscheinen: "Hey, wir werden nie eines dieser Paare sein", sagt man sich und beruhigt sich gegenseitig. Aber dann passiert das Leben, und Sie stellen vielleicht fest, dass Sie und Ihr Ehepartner nicht aufhören können, sich über die kleinsten Dinge zu streitenoder dass Sie sich auseinandergelebt haben und einander nicht wirklich kennen oder verstehen.

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Sie können sich nicht mehr daran erinnern, wann Sie das letzte Mal zueinander "Ich liebe dich" gesagt, Händchen gehalten oder einfach nur Trost im Zusammensein mit dem anderen gefunden haben. Und das Gefühl, in einer lieblosen Ehe gefangen zu sein, wird vielleicht zu stark, um es abzuschütteln oder zu ignorieren. Vielleicht fragen Sie sich, ob die Liebe wirklich aus Ihrer Ehe verschwunden ist oder ob es nur eine schwierige Phase ist, die Sie gerade durchmachen.

Angesichts der Tatsache, dass die Dynamik eines Paares im Laufe der Jahre wächst und sich entwickelt, stellt sich die Frage, woher man überhaupt weiß, ob es sich um einen Mangel an Liebe handelt, mit dem man zu kämpfen hat, oder ob die Liebe, so wie man sie kannte, einfach eine andere Form angenommen hat. Woher weiß man also, ob man sich in einer lieblosen Ehe befindet? Ist es möglich, ein Leben lang in einer lieblosen Ehe zu bleiben? IstGibt es ein Mittel, um eine kalte, leidenschaftslose Beziehung zu retten? Die Fragen können endlos und verwirrend erscheinen

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Um Sie zu beruhigen, erforschen wir die Anzeichen einer lieblosen Ehe und Möglichkeiten, damit umzugehen, in Absprache mit der Psychologin Pragati Sureka (MA in klinischer Psychologie, berufliche Anerkennung von der Harvard Medical School), die sich darauf spezialisiert hat, Probleme wie Wutbewältigung, Erziehungsprobleme, missbräuchliche und lieblose Ehen durch emotionale Fähigkeiten zu lösen.

Was ist eine lieblose Ehe?

Kommen wir zur wichtigsten Frage des Themas - was ist eine lieblose Ehe? Pragati definiert eine lieblose Ehe als "eine kalte, seelenlose Phase in einer Beziehung, in der die Liebe verdunstet ist und man nicht weiß, wie man von einer liebevollen, glücklichen Ehe hierher gekommen ist. Jedes Paar, das heiratet, stellt sich vor, dass es ein Bett aus Rosen sein wird.

"Sie erwarten, dass die Beziehung reibungslos abläuft und wie ein guter Wein reift. Aber für die meisten Menschen ist die Realität der Ehe weit von diesem utopischen Traum entfernt. Wenn die Flitterwochen vorbei sind, können die ehelichen Pflichten schnell beginnen, die Liebe, die ein Paar zusammengebracht hat, zu beschweren, und eine gemeinsame Existenz kann eher wie eine ständige Herausforderung als eine Quelle der Sicherheit und des Wohlbefindens erscheinen.Befriedigung".

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Wenn man Menschen beobachtet, die in einer lieblosen Ehe leben, stellt man fest, dass dieses Phänomen viel differenzierter sein kann als nur das Fehlen von Liebe. Es ist immer die Summe der kleinen Dinge, die auf der Strecke bleiben und die Gefühle der beiden Partner füreinander verändern. Wenn zum Beispiel die Gefühle nicht so erwidert werden, wie sie sein sollten, kann ein Partner beginnen, sich zu fühleneinsam in einer Ehe.

Dieses Gefühl der Einsamkeit kann zu Verbitterung führen, und wenn es ungelöst bleibt, kann die Verbitterung die Gefühle von Liebe und Zuneigung auffressen, zwei Menschen auseinander treiben und die warmen, kuscheligen Gefühle, die sie füreinander hatten, durch Bitterkeit, Wut und Schmerz ersetzen. Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Ehepartner sich distanziert verhält, körperliche Nähe vermeidet oder immer weniger Zeit mit Ihnen verbringt, oder wenn die emotionaleWenn die Intimität zwischen Ihnen beiden immer weiter abgenommen hat, gibt es in Ihrer Ehe wahrscheinlich ein oder mehrere Probleme, die sofort angegangen werden müssen.

Weiterführende Lektüre: Experte listet 13 Gründe auf, warum die Ehe im Leben wichtig ist

Warum wird eine Ehe lieblos?

Um die Probleme, mit denen Sie zu tun haben, angehen zu können, müssen Sie zunächst verstehen, woher sie kommen. Vielleicht wurzelt diese Lieblosigkeit in jahrelangen ungelösten Problemen, die zu aufgestautem Groll auf beiden Seiten geführt haben. Oder vielleicht war Ihr Ansatz zur Konfliktlösung nicht der gesündeste, und infolgedessen wurden selbst die kleinsten Streitigkeiten und Differenzen nie wirklich gelöst.aufgelöst.

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Es ist auch möglich, dass unterschiedliche Lebensziele, schlechte Kommunikation oder einfach nur Selbstzufriedenheit in der Beziehung dazu geführt haben, dass Sie sich auseinandergelebt haben. Wie Sie sehen, kann es unzählige Gründe für eine lieblose Ehe geben, einige davon sind spezifisch für die Dynamik eines Paares, andere sind eher allgemeiner Natur. Es ist zwar nicht möglich, den genauen Grund für die Lieblosigkeit Ihrer Ehe zu ermitteln, wenn Sie sich nicht mit sich selbst beschäftigen oderWenn Sie mit einem Familientherapeuten oder Paarberater zusammenarbeiten, kann Ihnen die folgende Übersicht über die häufigsten Auslöser für das Auseinanderdriften von Paaren einen Einblick geben, wo das Problem liegen könnte:

• Keine gegenseitige Priorisierung: Wenn Sie sich keine Zeit füreinander nehmen oder vergessen, den anderen zu schätzen, kann es passieren, dass Sie sich in einer lieblosen Ehe gefangen fühlen.
• Unterschiedliche Entscheidungen und Meinungen: Wenn Sie und Ihr Partner nicht in der Lage sind, diese Unterschiede zu akzeptieren und anzunehmen, kann es passieren, dass Sie sich in Ihrer Beziehung auseinanderleben !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Ungelöste Differenzen: Wie bereits erwähnt, können ungelöste Probleme in einer Beziehung zu Ressentiments führen, die wiederum die Liebe zwischen zwei Menschen beeinträchtigen können. Eine lange Reihe von ungelösten Differenzen und Problemen ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen anfangen, ihren Partnern gegenüber anders zu empfinden
• Untreue: Der Vertrauensbruch, die Respektlosigkeit, das gebrochene Herz, die Qualen und die Schuldgefühle nach einem Seitensprung können die Liebe selbst aus den scheinbar gesündesten Beziehungen herausreißen.
• Externe Stressoren: Manchmal können Umstände, die sich Ihrer Kontrolle entziehen, wie die Pflege eines kranken Elternteils, plötzlicher finanzieller Stress, Arbeitsplatzverlust oder gesundheitliche Probleme, dazu führen, dass Sie sich mit einer lieblosen, sexlosen Ehe auseinandersetzen müssen !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Zu den Gründen, warum Ehen lieblos werden, sagt Pragati: "Der Verlust von Gefühlen für einen Ehepartner ist nicht ungewöhnlich oder überraschend, da die Menschen sich nicht auf die Entwicklung einer gesunden und glücklichen Ehe konzentrieren, so wie sie anderen Dingen im Leben nachjagen, z. B. finanziellen Aussichten oder einem perfekt geformten Körper. Paare verbrauchen oft ihre Zeit und Energie damit, sich auf Kinder, Karrieren oder persönliches Wachstum zu konzentrieren. Sie könnten darauf abzielen, dieDabei rutschen die Ziele, die mit der Ehe verbunden sind, zu weit nach unten auf der Prioritätenliste. Die meisten Menschen arbeiten nur selten daran, die Liebe auf geschickte Weise zu gestalten, und schließlich lernen zwei Ehepartner, in einer lieblosen Ehe glücklich zu sein".

10 Anzeichen für eine lieblose Ehe

Da Sie nun wissen, was eine lieblose Ehe ist und welche Gründe es gibt, dass Menschen, die ihr Leben miteinander verbringen wollen, sich nicht mehr lieben, ist es an der Zeit, sich mit der Frage zu befassen, die Sie überhaupt erst hierher gebracht hat: Woher wissen Sie, ob Sie sich in einer lieblosen Ehe befinden? Wie können Sie sicher sein, dass die Unzufriedenheit, die Sie empfinden, darauf hinausläuft, in einer lieblosen Ehe zu bleiben?

Sicher, Sie haben ein ungutes Gefühl. Und all die Streitereien und Unannehmlichkeiten zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner reichen aus, um zu erkennen, dass Sie nicht mehr Hals über Kopf ineinander verliebt sind. Wenn Sie jedoch besser verstehen, wie sich eine lieblose Ehe anfühlt, können Sie sich besser Klarheit darüber verschaffen, wo Sie und Ihr Ehepartner stehen und den besten Weg für die Zukunft wählen. Zu diesem Zweck möchten wir Ihnen Folgendes mitteilenEinblicke in die 10 verräterischen Anzeichen einer lieblosen Ehe:

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1. man kann einfach nicht mehr miteinander reden

Mangelnde Kommunikation - genauer gesagt, die Unfähigkeit, miteinander zu kommunizieren - ist eines der aufschlussreichsten Anzeichen für eine lieblose Ehe. Und es kann sich so anfühlen, als ob man einfach nicht mehr zueinander durchdringen kann. Wann immer man miteinander redet, kommt es zu Streitereien, Argumenten und Kämpfen, gefolgt von einer Zeit des Schweigens, in der man einander meidet wie die Pest.

Sie wohnen mit der Person, die Sie einst für Ihren Seelenverwandten hielten, unter einem Dach und fühlen sich dennoch einsam wie die Hölle. Sie gehen gemeinsam zu gesellschaftlichen Anlässen, lächeln für die Kamera und geben vor, in einer lieblosen Ehe glücklich zu sein. Aber zwischen den vier Wänden versagen Ihnen die Worte!

Pragati sagt: "Eine der auffälligsten Auswirkungen einer lieblosen Ehe ist, dass man aufhört, seine Sorgen mit dem Ehepartner zu besprechen. Sie beide sprechen über Probleme mit ihren Freunden und ihrer Familie, anstatt sie miteinander zu besprechen. Das liegt daran, dass die emotionale Unterstützung und die Intimität, die für eine Beziehung notwendig sind, fehlen oder stetig abgenommen haben".

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Weiterführende Lektüre: 9 Anzeichen für ungesunde Kompromisse in einer Beziehung

2. es ist Ihnen unangenehm, miteinander intim zu sein

Es ist kein Geheimnis, dass körperliche und sexuelle Intimität eine wichtige Rolle dabei spielt, die Beziehung eines Paares aufrechtzuerhalten. Es ist zwar ganz natürlich, dass die Leidenschaft mit der Zeit nachlässt, aber der Wunsch, mit dem Ehepartner intim zu sein - sowohl sexuell als auch platonisch - bleibt bestehen. Wenn Sie also bei dem Gedanken, mit Ihrem Ehepartner intim zu sein, eine Gänsehaut bekommen, ist das ein ziemlich klares Zeichen dafür, dass Sie sich emotional nicht mehr wohl fühlenmit ihnen verbunden.

Bevor Sie verzweifelt nach einer Antwort auf die Frage suchen, wie Sie eine lieblose Ehe ohne Sex überleben können, sollten Sie wissen, dass mangelnder Sex allein kein Indikator für die Gesundheit einer Beziehung ist. Pragati erklärt: "Manchmal können auch äußere Ursachen wie hormonelle Veränderungen, Krankheiten, bestimmte Medikamente, finanzieller Stress oder die Anforderungen der Elternschaft die Libido senken, und das ist völlig normal.

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"Wenn Sie Ihren Partner nicht mehr begehren, weil die Kommunikation gestört ist, die Prioritäten falsch gesetzt wurden oder ungelöste Beziehungsprobleme vorliegen, ist das ein Grund zur Besorgnis." Wenn Sie nicht genau wissen, womit Sie es zu tun haben, fragen Sie sich selbst:

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• Haben Sie überhaupt keinen Sexualtrieb oder verspüren Sie einfach kein Verlangen nach Ihrem Partner?
• Gibt es in der Beziehung nicht-sexuelle Intimität wie Händchenhalten, Kuscheln, Küssen?
• Ertappen Sie sich dabei, wie Sie über andere fantasieren? !important;margin-top:15px!important;display:block!important">

3. ihr kritisiert euch ständig gegenseitig

Laut dem renommierten amerikanischen Psychologen Dr. John Gottman ist Kritik der erste der vier Reiter der Apokalypse in einer Beziehung. Wenn Sie und Ihr Ehepartner nicht anders können, als wegen Kleinigkeiten aufeinander herumzuhacken, und Kritik die einzige Form der Kommunikation ist, die in Ihrer Ehe noch übrig ist, dann ist das ein besorgniserregendes Zeichen dafür, dass Sie sich möglicherweise im Anfangsstadium einer sterbenden Ehe befinden.

Es ist schwer, Liebe in einer Beziehung zu empfinden, in der ein Partner den anderen ständig herabsetzt, seine Fehler hervorhebt und seine Stärken völlig übersieht. Natürlich ist konstruktive Kritik, die beiden Partnern helfen soll, sich zu verbessern, ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Beziehung. Aber wenn die Kritik hart und negativ ist und darauf abzielt, die andere Person herabzusetzen, ist siekann zu Disharmonie in der Ehe führen.

Jede Stichelei, jeder Spott, jede abfällige Bemerkung nagt an Ihrem Selbstwertgefühl und Ihrem Selbstvertrauen und lässt Sie in der Nähe Ihres Partners auf Eierschalen laufen, was letztendlich die Bindung zwischen Ihnen und ihm schwächt.

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4. Sie suchen nach emotionaler Unterstützung außerhalb der Ehe

"Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit Ihrem Partner nicht mehr reden oder in seiner Nähe nicht mehr Sie selbst sein können, wenn Sie sich in Ihrer Ehe nicht geliebt fühlen, suchen Sie vielleicht das fehlende Glück und die emotionale Unterstützung außerhalb der Ehe", sagt Pragati. Sie beginnen vielleicht, sich an einen Freund, einen Kollegen oder sogar an eine alte Flamme anzulehnen, um Unterstützung zu bekommen, und ehe Sie sich versehen, haben Sie vielleicht eine emotionale Affäre mit dieser Personohne es überhaupt zu bemerken.

Eine emotionale Affäre liegt vor, wenn Sie sich mit jemandem außerhalb Ihrer Ehe zu wohl fühlen und beginnen, dieser Person intime Details über Ihr Leben mitzuteilen. Einige der Anzeichen dafür, dass Sie sich so weit von Ihrem Ehepartner entfernt haben, dass

• Sie verbringen viel mehr Zeit mit dieser Person als mit Ihrem Ehepartner !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• Sie teilen jedes kleine Detail Ihres Tages/Lebens mit ihnen
• Sie sind die ersten, die Sie anrufen, wenn etwas Gutes oder Schlechtes passiert, nicht Ihr Ehepartner.
• Sie sprechen mit ihnen und treffen sie im Geheimen !important;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• Sie fühlen sich unwohl, wenn Sie Ihrem Ehepartner von Ihrer wachsenden Intimität mit dieser Person erzählen

5. Ihre Ehe scheint es nicht wert zu sein, dafür zu kämpfen

Erinnern Sie sich noch daran, wie es war, als Sie bis spät in die Nacht aufblieben, sich stritten, kämpften und versuchten, Ihren Partner zur Vernunft zu bringen und ein Problem zu lösen, das einen Keil zwischen Sie getrieben hatte? Klingt selbst der Gedanke, in eine Konfliktlösung zu investieren, jetzt zu kräftezehrend und erschöpfend? Geben Sie lieber auf, als sich in einen weiteren Streit zu verwickeln, der in Beschimpfungen endet?die Stimme erheben und einander absichtlich verletzende Dinge sagen?

Wenn Sie den Versuch aufgegeben haben, Ihre Differenzen zu lösen und einen Mittelweg zu finden, ist das eines der bezeichnenden Anzeichen für eine lieblose Ehe, die darauf hindeuten, dass Sie aufgehört haben, sich um die Gesundheit Ihrer Beziehung zu kümmern. Vielleicht bleiben Sie aus finanziellen Gründen oder um der Kinder willen oder aus einem anderen Zwang heraus in einer lieblosen Ehe, aber Sie haben nicht mehr den Willen oder das Verlangen, Ihre Verbindung mitIhr Ehepartner.

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6. Sie beide schätzen sich nicht gegenseitig

Vernachlässigung ist ein oft unterschätztes Symptom, das eine Beziehung von innen heraus aushöhlen kann: "Wenn Sie und Ihr Ehepartner sich gegenseitig als so selbstverständlich ansehen, dass Sie nicht mehr erkennen, was der andere für Sie leistet, kann dies dazu führen, dass Verachtung und Groll in Ihre Beziehung einsickern", sagt Pragati. Diese negativen Gefühle können die Liebe, die Sie für Ihren Partner hatten, schnell überwältigen undSie auseinander zu treiben.

So kann ein Mangel an Wertschätzung in einer Beziehung aussehen:

• Sich nicht zu bedanken, wenn Ihr Partner etwas für Sie tut, weil Sie meinen, dass er es tun sollte !important">
• Ihrem Partner kein Kompliment machen
• Sie erkennen die Bemühungen Ihres Partners nicht an und haben das Gefühl, dass Sie die ganze Arbeit machen, um die Beziehung über Wasser zu halten

7. Sie kümmern sich nicht mehr um Ihren Ehepartner

Ein weiteres deutliches Anzeichen dafür, dass die Liebe in Ihrer Ehe verschwunden ist, ist, dass die Fürsorge und Sorge, die Sie einst für Ihren Partner empfunden haben, nun schmerzlich vermisst wird. Dies kann sich auf eine oder mehrere der folgenden Arten äußern:

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• Sie melden sich nicht mehr bei Ihrem Partner oder machen sich nicht mehr die Mühe, herauszufinden, was in seinem Leben vor sich geht
• Die Vorlieben Ihres Ehepartners sind Ihnen einfach egal
• Selbst wenn sie in Not sind, scheint es eine Unannehmlichkeit zu sein, seinen Zeitplan zu ändern, um ihnen zu helfen !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Sie machen sich nicht mehr die Mühe, anzurufen/zu simsen, wenn Sie nicht pünktlich zu Hause sind
• Sie wissen nichts von ihren Plänen/Zeitplänen, weil Ihre Leben kaum noch übereinstimmen

Kurz gesagt, Sie sind in Ihrer Beziehung egoistisch geworden. Dieser Mangel an Rücksichtnahme auf den anderen treibt Sie nur noch weiter auseinander. Es ist eine Sache, in einer Beziehung persönlichen Freiraum zu haben, eine ganz andere, sein Leben wie zwei verheiratete, aber alleinstehende Individuen zu leben. Wenn

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8. eine Zukunft ohne Ihren Ehepartner erscheint Ihnen positiver

Dass Sie in Ihrer lieblosen Ehe unglücklich sind, wird deutlich, wenn Sie anfangen, über eine Zukunft ohne Ihren Ehepartner nachzudenken: "Wenn Sie anfangen, über ein Leben zu fantasieren, in dem Ihr Mann/Ihre Frau keine Rolle spielt, bedeutet das, dass Sie sich in Ihrer Beziehung gefangen fühlen und ausbrechen wollen", sagt Pragati. Vielleicht beschäftigen Sie sich bereits mit den Feinheiten des Scheidungsprozesses oder zumindestsich mit dem Gedanken zu beschäftigen, was das Ende dieser Ehe für Sie bedeuten wird.

Oder wenn Sie aus finanziellen Gründen in einer lieblosen Ehe bleiben, haben Sie vielleicht begonnen, nach Wegen zu suchen, um finanziell unabhängig zu werden, damit Sie eines Tages aussteigen können. Und diese Aussicht erfüllt Sie mit Hoffnung. Ebenso, wenn Sie in einer lieblosen Ehe mit Kindern leben, denken Sie vielleicht darüber nach, was eine Trennung für Ihre Familie bedeuten würde. Dies sind alles Anzeichen dafür, dass SieSie haben die Möglichkeit aufgegeben, sich mit Ihrem Partner zu versöhnen, weil Sie ihn nicht mehr lieben.

Weiterführende Lektüre: Ihrem Partner das Fremdgehen gestehen: 11 Expertentipps

9. Sie empfinden es als Aufgabe, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen

Sie haben Angst davor, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, verbringen Sie Ihre Freizeit lieber allein, mit der Familie oder mit Freunden. Sie haben sogar aufgehört, Verabredungen oder Urlaube zu planen, weil Sie es vermeiden wollen, allein zu sein. Eines der alarmierendsten Anzeichen für eine lieblose Ehe ist, wenn Sie beginnen, die Gesellschaft Ihres Partners zu verabscheuen.

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Vielleicht, weil Sie nicht mehr die gleichen Wünsche haben, sich kaum noch wiedererkennen oder die Unterschiede so groß geworden sind, dass Sie nicht mehr wissen, wie Sie die Person, die Sie Ihren Lebenspartner nennen, erreichen können. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, müssen Sie sich fragen, ob es überhaupt noch einen Sinn hat, in dieser Sackgasse zu bleiben.

10. der Spaß und das Lachen in Ihrer Ehe verschwunden sind

Wann haben Sie das letzte Mal mit Ihrem Partner gescherzt oder etwas Albernes gemacht und dabei gelacht, bis Ihnen der Bauch weh tat? Wann haben Sie das letzte Mal einen Ihrer Insider-Witze ausgetauscht und gekichert wie zwei Vierjährige? Wann haben Sie sich das letzte Mal bei einem Glas Wein entspannt? Oder einfach nur eine gute Zeit miteinander verbracht?

Wenn die Antwort auf diese Fragen "in einem anderen Leben" lautet, besteht kaum ein Zweifel daran, dass Ihre Beziehung einen schweren Schlag erlitten hat und die Liebe, die Sie zusammengebracht hat, nicht mehr existiert. So herzzerreißend es auch klingen mag, Ihre Ehe befindet sich in einer schweren Krise, und wenn Sie nicht bald handeln, wird es schwer sein, den Schaden an Ihrer Bindung rückgängig zu machen.

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Wie überlebt man eine lieblose Ehe?

Die Erkenntnis, dass Sie sich in einer lieblosen Ehe befinden, ist hart. Die Person, die Sie für die Liebe Ihres Lebens hielten, ist Ihnen nun fast fremd. Sie haben das Gefühl, dass Ihre Ehe fast zu Ende ist. Aber keine Sorge, Sie haben noch alle Möglichkeiten. Wenn Sie sich trotz all des Unglücks und der Unannehmlichkeiten immer noch fragen, wie Sie eine lieblose Ehe überleben können, gibt es vielleicht noch einen Hoffnungsschimmer für Sie.Pragati gibt die folgenden Tipps, um zu versuchen, eure Beziehung zu retten und eure Verbindung zu stärken:

1. die Introspektion, um das Problem an der Wurzel zu packen

Um zu verstehen, wie Sie die Gesundheit Ihrer Beziehung verbessern können, müssen Sie Ihre Probleme an der Wurzel packen. Pragati sagt: "Denken Sie daran, dass Sie viel tun können, um Ihre Probleme auf einer persönlichen Ebene anzugehen und zu lösen. Sie müssen offen für die Idee sein, dass das Problem auch bei Ihnen liegen könnte. Die Schuld liegt nicht immer bei der anderen Person. Gehen Sie in sich und sehen Sie, ob SieUnd gleichzeitig sollten Sie Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen und prüfen, ob sie erfüllt sind."

2) Finden Sie Wege, sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden

Vorausgesetzt, Sie haben herausgefunden, wo das Problem liegt, und Sie und Ihr Partner sind sich einig darüber, dass Sie Ihrer Ehe noch eine Chance geben wollen, sollten Sie sich zunächst gegenseitig Prioritäten setzen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden und den verlorenen Funken wieder zu entfachen.

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"Fangen Sie an, sich einmal pro Woche mit Ihrem Partner zu treffen. Verstehen Sie die Liebessprache Ihres Partners und seien Sie bereit, sich in dieser Sprache auszudrücken. Das wird Ihnen helfen, die lange verlorene Leidenschaft füreinander wieder zu entfachen. Sie brauchen eine gesunde, offene Kommunikation und ernsthafte und konsequente Bemühungen, um eine lieblose Ehe zu ändern. Seien Sie bereit, sich anzustrengen, wenn Sie Ergebnisse sehen wollen", sagt Pragati.

3. eine Paartherapie machen

Pragati empfiehlt dringend, einen zugelassenen Therapeuten aufzusuchen: "Das ist der erste Schritt, um eine lieblose Ehe zu überleben, denn eine Therapie hilft Ihnen, die zugrunde liegenden Probleme und Muster zu erforschen, die möglicherweise zu Ihren Gefühlen gegenüber Ihrem Ehepartner und Ihrer Ehe beigetragen haben", erklärt sie.

Oft fehlt es uns an Selbsterkenntnis, um zu verstehen, warum wir uns in Beziehungen oder Situationen, die das Leben uns beschert, so verhalten, wie wir es tun. Die Zusammenarbeit mit einem zugelassenen Therapeuten kann Ihnen helfen, diese Einsicht zu gewinnen und achtsamer mit Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner umzugehen. Wenn Sie Hilfe suchen, sind die qualifizierten und erfahrenen Berater des Bonobology-Expertengremiums für Sie da.

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4. geben Sie ihm Zeit

Seien Sie sich darüber im Klaren, dass sich all die harte Arbeit, die Sie in die Rettung Ihrer Ehe stecken, nicht sofort auszahlen wird. Am Anfang werden Sie vielleicht nur langsam vorankommen. Vielleicht zögern Sie, sich Ihrem Ehepartner wieder anzunähern, und der Ballast all der vergangenen Unannehmlichkeiten kann Sie belasten. Selbst wenn Sie die anfängliche Unbeholfenheit überwunden haben, kann es auf dem Weg dorthin zu Rückschlägen kommen. Seien Sie darauf vorbereitet, diese in Kauf zu nehmen und verlieren Sie nichtMit konsequenter Anstrengung und viel Geduld werden Sie alle Hindernisse überwinden und den Weg zueinander finden.

5. eine neue Version Ihrer Beziehung akzeptieren

Es ist ein gutes Zeichen, dass Sie darauf hinarbeiten, Ihrer Ehe eine neue Chance zu geben. Vielleicht ist die Liebe, die Sie füreinander empfunden haben, nicht völlig verloren gegangen, sondern wurde nur von einer Vielzahl von Fragen, Problemen und Missverständnissen überlagert. Auch wenn Sie und Ihr Ehepartner einen Weg finden, wieder zueinander zu finden, müssen Sie sich darauf einstellen, dass Ihre Beziehung nicht mehr genau so sein wird wie früher.das war in diesen frühen Phasen.

Angesichts der Tatsache, dass so viel Wasser unter der Brücke geflossen ist, werden die Dinge zwangsläufig auf die eine oder andere Weise anders sein. Sie und Ihr Partner sollten in dieser Zeit gewachsen sein und sich weiterentwickelt haben, und das wird sich zwangsläufig auf die Art und Weise auswirken, wie Sie Ihre Beziehungen betrachten. Wenn Sie daran arbeiten, einer lieblosen Ehe wieder zu ihrem verlorenen Glanz zu verhelfen, sollten Sie diese Aspekte berücksichtigen und bereit sein, eine andere Version Ihrer Beziehung zu akzeptierenBeziehung, solange sie gesund und heilsam ist und Ihnen Glück bringt.

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Tastenzeiger

• Der Verbleib in einer lieblosen Ehe kann extrem isolierend und unbefriedigend sein
• Groll, ungelöste Probleme, veränderte Prioritäten und externe Stressfaktoren können zu einer lieblosen Ehe beitragen.
• Wenn Sie Ihren Ehepartner nicht mehr lieben, kann es sein, dass es Ihnen schwer fällt, zu kommunizieren, und Sie am Ende auseinanderdriften und Ihr Leben wie zwei alleinstehende Menschen leben, die sich eine Wohnung teilen !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Es ist möglich, eine lieblose Ehe zu retten, wenn beide Partner bereit sind, sich konsequent anzustrengen und zu arbeiten.

Es ist nicht leicht, in einer lieblosen Ehe zu bleiben, ganz gleich, welche Gründe oder Zwänge Sie haben. Wie Sie mit dieser Situation umgehen, hängt letztlich davon ab, was Sie wirklich für die Beziehung empfinden und ob Sie glauben, dass es eine Möglichkeit gibt, wieder Liebe in die Beziehung zu bringen. Für welchen Weg Sie sich auch immer entscheiden, gehen Sie vorsichtig vor.

Siehe auch: Meine Frau ist sexsüchtig und das hat unsere Beziehung ruiniert