စုံတွဲတိုင်းက "ငါလုပ်တယ်" ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်နဲ့ သူတို့နှစ်ယောက်ကို ပေါင်းစည်းပေးခဲ့တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက ဘဝခရီးလမ်းတစ်လျှောက်မှာ သူတို့ကို မြင်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ အဲဒီအချိန်က ရယ်စရာလို့ ထင်နိုင်ပါတယ်။ "ဟေး၊ ငါတို့က အဲဒီစုံတွဲတွေထဲက ဘယ်တော့မှ ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး။" သင်ကိုယ်တိုင်ပြောပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စိတ်ချပါ။ သို့သော်၊ ဘဝသည် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် အသေးဆုံးအရာများ သို့မဟုတ် သင်ကွဲကွာသွားကာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အမှန်တကယ် မသိနားမလည်ခြင်း သို့မဟုတ် နားမလည်ခြင်းများကို ရပ်တန့်၍မရနိုင်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ !important;text-align:center!important;min-width:250px">

အခြားတစ်ယောက်ကို "ချစ်တယ်" လို့ ပြောခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံးအကြိမ်၊ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်သိမ့်မှုရခဲ့တာကို သင် မမှတ်မိနိုင်တော့ပါဘူး။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ပိတ်မိနေတဲ့ခံစားချက်က သည်းမခံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။အချစ်ရေးက သင့်အိမ်ထောင်ရေးကနေ အမှန်တကယ်ပျောက်ကွယ်သွားသလား ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့အပေါက်တစ်ခုလို့ သင့်ကိုယ်သင် မေးခွန်းထုတ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဖြတ်သန်းနေကြပါပြီ။

နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ စုံတွဲတစ်တွဲရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေ ကြီးထွားလာပြီး ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာတာကြောင့် သင် ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ အချစ်မရှိလို့လား ဒါမှမဟုတ် အချစ်က ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ပုံစံပြောင်းသွားတာလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ချစ်ခင်တွယ်တာမှုကြောင့်သာယာသောအနေဖြင့်အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများမှတစ်ဆင့်ဖြတ်သန်းသွားသောလမ်းကြောင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်မင်းဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာကင်းမဲ့တဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာရှိနေတာရှိမရှိဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ တစ်သက်လုံးနေဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။ လှည့်စားဖို့ ကုစားစရာရှိပါသလား။နှိမ့်ချပါက အိမ်ထောင်ရေးတွင် ကွဲလွဲမှုကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

Jibe တိုင်း၊ ကဲ့ရဲ့တိုင်း၊ snide မှတ်ချက်တိုင်းက မင်းရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုကို ဖယ်ခွာပြီး မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ဥခွံပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ထားခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးမှာ မင်းသူတို့နဲ့ မျှဝေထားတဲ့ နှောင်ကြိုးကို အားနည်းသွားစေတယ်။

!important;margin-top :15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;min -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. သင်သည် အိမ်ထောင်ရေးအပြင်ဘက်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေနေသည်

“မင်း မရှိတော့သလို ခံစားရတဲ့အခါ၊ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ စကားပြောပါ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေပါစေ၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ အချစ်မခံစားရတဲ့အခါ အိမ်ထောင်ရေးအပြင်မှာ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုတွေကို သင်ရှာတွေ့နိုင်မှာပါ” လို့ Pragati ကဆိုပါတယ်။ သင်ဟာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အပေါ် အားကိုးလာနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုအတွက် မီးတောက်ဟောင်းတစ်ခုပင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို သင်မသိလိုက်မီတွင် သင်သည် ၎င်းကို သတိမပြုမိဘဲ ဤလူနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များတွင် ရှိနေနိုင်သည်။

သင့်အိမ်ထောင်ရေးအပြင် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် အလွန်အမင်းအဆင်ပြေလာသောအခါတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ဤလူနှင့် သင့်ဘဝအကြောင်း ရင်းနှီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စတင်မျှဝေပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အလွန်ဝေးကွာသွားသည့် လက္ခဏာအချို့

• သင်သည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထက် ဤလူနှင့် အချိန်ပိုကြာသည် !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• သင့်နေ့စဉ်/ဘဝ၏အသေးစိတ်အသေးစိတ်အချက်အလတ်များကို ၎င်းတို့နှင့်မျှဝေပါသည်
• ၎င်းတို့သည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်ဘဲ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မဟုတ်ဘဲ တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်လာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် လျှို့ဝှက်စွာစကားပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည် ! :15px!important!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!အရေးကြီးသည် ;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• ဤလူနှင့် သင်၏ရင်းနှီးမှုတိုးလာနေသော သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အကြောင်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား ပြောပြရန် စိတ်မသက်မသာ ခံစားရသည်

၅။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် တိုက်ပွဲဝင်ရန် မထိုက်တန်ပုံပေါ်ပါ

ညဥ့်နက်စွာ အိပ်ယာထခြင်း၊ ငြင်းခုံခြင်း၊ ရန်ဖြစ်ခြင်း၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အချက်ကို မြင်အောင်ကြိုးစားပြီး ကားမောင်းလာခဲ့သည့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းသည့်အခါတွင် မည်သို့ခံစားရသည်ကို သတိရပါ။ မင်းကြားက သပ်? ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံဖို့ စိတ်ကူးတွေတောင် အခုအချိန်မှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းနေသလား။ နာမည်ခေါ်တာ၊ ကျယ်လောင်တဲ့အသံတွေနဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ထိခိုက်နာကျင်စေတဲ့အရာတွေကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိပြောပြီး တခြားဘန်းစကားတွေကို ယှဉ်ပြိုင်ကစားမယ့်အစား အရှုံးပေးလိုက်ရတာကို ပိုနှစ်သက်ပါသလား။

သင့်ရဲ့ကွဲပြားမှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားရင်းနဲ့ ရှာတွေ့ဖို့ စွန့်လွှတ်လိုက်တယ်ဆိုရင်၊ အလယ်အလတ်၊ ဒါဟာ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။သင့်ဆက်ဆံရေး၏ ကျန်းမာရေးကို သင်ဂရုမစိုက်တော့ကြောင်း ညွှန်ပြပါ။ ငွေရေးကြေးရေး အကြောင်းပြချက် သို့မဟုတ် သားသမီးကြောင့် သို့မဟုတ် အခြားအတင်းအကျပ်ခိုင်းစေမှုများကြောင့် သင့်တွင် အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်နေနိုင်သော်လည်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် သင့်အဆက်အသွယ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်လိုသည့်ဆန္ဒ သို့မဟုတ် သင့်တွင်မရှိတော့ပါ။

!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. သင် နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် တန်ဖိုးထားဖို့ ပျက်ကွက်

လစ်လျူရှုခြင်းသည် မကြာခဏဆိုသလို အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော အနီရောင်အလံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတွင်းမှ ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးကို ပုံဖော်နိုင်သည်။ "သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် စားပွဲပေါ်သို့ အခြားသူယူလာသောအရာကို သင်အသိအမှတ်မပြုတော့သည့်အတိုင်းအတာအထိ သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် တစ်ဦးကိုတစ်ဦး သဘောထားကြီးစွာ လက်ခံလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်နှောင်ကြိုးထဲသို့ ရှုတ်ချမှုနှင့် နာကြည်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်" Pragati က ဤသို့ဆိုသည်။ ဤအပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များသည် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လျင်မြန်စွာလွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး သင့်အား ခွဲခွာသွားစေနိုင်သည်။

ဤအရာသည် ဆက်ဆံရေးတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကင်းမဲ့သည့်ပုံစံဖြစ်နိုင်သည်-

• သင့်အား ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မပြောဘဲနေသည့်အခါ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က အဲဒါကို လုပ်သင့်တယ်လို့ သင်ခံစားရတာကြောင့် သင့်အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးပါ !အရေးကြီးတယ်">
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ချီးကျူးစကားမပေးခြင်း
• သင့်လက်တွဲဖော်၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို အသိအမှတ်မပြုဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် သင်လုပ်သမျှ အလုပ်အားလုံးကို လုပ်ဆောင်လိုသည့်ခံစားချက်ကို အသိအမှတ်မပြုဘဲ

7. သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို သင် ဂရုမစိုက်တော့ကြောင်း

သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ပျောက်ကွယ်သွားသည့် အခြားလက္ခဏာတစ်ခုမှာ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် တစ်ချိန်က သင်ခံစားခဲ့ရသော ဂရုစိုက်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့ဖြစ်သည် အခု အရမ်းနာနေပြီ။ချို့တဲ့ ၎င်းသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများအနက်မှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော နည်းလမ်းများဖြင့် ဖော်ပြနိုင်သည်-

!important;display:block!important">

• သင်သည် သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် မစစ်ဆေးတော့ဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည်များကို သိရှိရန် စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်တော့ပါ။ ဘဝ
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ ဦးစားပေးမှုများကို သင်ဂရုမစိုက်ပါ
• လိုအပ်နေသော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို ကူညီရန် သင်၏အချိန်ဇယား/အစီအမံများကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် အဆင်မပြေဟုထင်ရသည် !important;margin-bottom:15px!important;display :block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• အိမ်တွင်မရှိပါက ဖုန်းခေါ်ဆိုရန်/စာတိုကို သင်စိတ်မ၀င်စားတော့ပါ။ အချိန်
• သင့်ဘဝတွေက ထပ်တူမကျနိုင်တော့တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ အစီအမံ/အချိန်ဇယားတွေကို မသိကြတော့ဘူး

အတိုချုပ်ပြောရရင်တော့ သင်ဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူ ဖြစ်သွားပါပြီ။ ဆက်ဆံရေး။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စိုးရိမ်မှုကင်းမဲ့တာက မင်းကို ပိုဝေးအောင် တွန်းပို့နေတာပဲလေ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကိုယ်ပိုင်နေရာတစ်ခုရှိရန်၊ နောက်တစ်ခုက အိမ်ထောင်သည်သာမက တစ်ကိုယ်တည်းသမားနှစ်ဦးကဲ့သို့ သင့်ဘဝနေထိုင်ရန် နောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မရှိသောအနာဂတ်သည် သင့်အတွက် ပို၍အကောင်းမြင်ပုံရသည်

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မရှိသောအနာဂတ်ကို စတင်တွေးတောသောအခါတွင် သင်သည် ချစ်ခြင်းမဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေကြောင်း သိသာထင်ရှားလာလိမ့်မည်။ "သင့်ခင်ပွန်း/ဇနီးသည်၏ အခန်းကဏ္ဍမရှိသောဘဝအကြောင်းကို စိတ်ကူးယဉ်မိပါက၊ သင်ခံစားရသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ မင်းထောင်ကျချင်တယ်။လွတ်မြောက်ပါစေ” ဟု Pragati ကဆိုသည်။ ကွာရှင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ရှုပ်ထွေးမှုများကို သင်ရှာဖွေနေပြီ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ဤအိမ်ထောင်ရေးအဆုံးသတ်သည် သင့်အတွက် ဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိမည်ကို တွေးတောနေမိသည်။

ဒါမှမဟုတ် ငွေရေးကြေးရေးအကြောင်းပြချက်ကြောင့် အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဆက်နေနေတယ်ဆိုရင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ လမ်းလျှောက်ထွက်နိုင်ဖို့ ငွေရေးကြေးရေးအရ အမှီအခိုကင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို စတင်ရှာဖွေခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ အဲဒီအလားအလာက သင့်ကို မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ပြည့်စေတယ်။ အလားတူပင် သင်သည် ကလေးများနှင့် ချစ်စဖွယ်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ရှိနေပါက၊ ခွဲခွာခြင်းသည် သင့်မိသားစုအတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို သင်ကိုယ်တိုင် စဉ်းစားနေပေမည်။ ဤအရာများအားလုံးသည် သင့်အဖော်ကိုမချစ်တော့သောကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်နိုင်ခြေကို စွန့်လွှတ်လိုက်သည့် ညွှန်ကိန်းများဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- သင့်ပါတနာအား လိမ်လည်ဝန်ခံခြင်း- 11 ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ

၉။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင့်အတွက် အလုပ်တစ်ခုလိုခံစားရသည်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို သင်ကြောက်နေပါသည်။ အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရလျှင် သင်သည် တစ်ယောက်တည်း သို့မဟုတ် သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ပိုနှစ်သက်သည်။ တစ်ယောက်တည်း အတူမနေချင်သောကြောင့် ဒိတ်ညများ သို့မဟုတ် အားလပ်ရက်များ စီစဉ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများကိုပင် ရပ်တန့်ထားခဲ့သည်။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုက သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အပေါင်းအသင်းကို စတင်စက်ဆုပ်ရွံရှာလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width- 100%!important;line-height:0">

သင် တူညီသောအရာများကို မလိုချင်တော့ခြင်း သို့မဟုတ် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အသိအမှတ်မပြုတော့ခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏သင့်ဘဝလက်တွဲဖော်လို့ ခေါ်တဲ့လူကို ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲဆိုတာ မသိနိုင်တော့ဘဲ ကွဲပြားမှုတွေက သိသာထင်ရှားလာပါပြီ။ အဲဒီ့မှာ သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့တယ်ဆိုရင် ဒီအဆုံးသတ်ဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်ရှိနေဖို့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုခုရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင်မေးဖို့ လိုပါတယ်။

10. ပျော်စရာနဲ့ ရယ်မောခြင်းဟာ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကနေ ပျောက်ကွယ်သွားပါပြီ

နောက်ဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ မင်းနဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းဗိုက်နာသွားတဲ့အထိ ရီစရာ ဒါမှမဟုတ် မိုက်မဲပြီး ရယ်မောခဲ့တာလား။ မင်းရဲ့အတွင်းပိုင်းဟာသတွေထဲက တစ်ခုကို ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားပြီး 4 နှစ်သားလေးနှစ်ယောက်လို တခစ်ခစ်ရယ်နေတဲ့ နောက်ဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ ဝိုင်တစ်ခွက်ကို ဘယ်အချိန်က နောက်ဆုံးအကြိမ် ဖြန်းလိုက်တာလဲ။ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အတူတူ ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းခဲ့သလား။

ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့ အဖြေက "ခြားနားတဲ့ တစ်သက်တာမှာ" ဆိုရင်၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ထိုးနှက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ သံသယရှိစရာ မလိုသလို မင်းကို ပေါင်းစည်းပေးခဲ့တဲ့ ချစ်ခြင်းတွေလည်း မရှိတော့ပါဘူး။ . ဝမ်းနည်းကြေကွဲဖွယ်ကောင်းသကဲ့သို့ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် ဆိုးရွားသောအခြေအနေသို့ ရောက်ရှိနေပြီး မကြာမီ သင်မလုပ်ဆောင်ပါက သင့်နှောင်ကြိုးကို ပြန်လည်ဖျက်ရန် ခဲယဉ်းပေမည်။

ကြည့်ပါ။: ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲသင့်လား 11 အချိန်သည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာများ !important;margin-right:auto!important;margin- left-auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!အရေးကြီးသည် ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ဘယ်လို ရှင်သန်ရမလဲ။

မင်းဟာ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိဖို့က ခက်တယ်။ မင်းဘဝရဲ့ အချစ်ဆိုတာ အခုမှ တွေးခဲ့တာမင်းအတွက် သူစိမ်းတစ်ယောက်နီးပါး။ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးက ပြီးခါနီးနေပြီလို့ မင်းခံစားရနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ သင်ရွေးချယ်စရာတွေ မကျန်သေးပါဘူး။ အဆင်မပြေမှုတွေနဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကြားက အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဘယ်လိုရှင်သန်ရမလဲဆိုတာကို တွေးနေသေးရင် သင့်အတွက် မျှော်လင့်ချက်တွေ တဖျပ်ဖျပ်ကျန်နေပါလိမ့်မယ်။ Pragati သည် သင်၏နှောင်ကြိုးကို ဆယ်ယူရန်နှင့် သင်၏ချိတ်ဆက်မှုကို တည်ဆောက်ရန် ကြိုးစားရန် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို မျှဝေပါသည်-

1. ပြဿနာ၏ အရင်းခံသို့ ရောက်ရန် Introspect

သင့်ကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့ မြှင့်တင်ရမည်ကို နားလည်နိုင်စေရန်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ သင့်ပြဿနာများ၏ အရင်းခံကို ရောက်ရန် လိုအပ်သည်။ Pragati က “ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်မှာ မင်းရဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ မင်းလုပ်နိုင်တာတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ပြဿနာက သင်နဲ့လည်း ပတ်သက်နေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အတွေးအမြင်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောရပါမယ်။ အမှားက တစ်ဖက်လူကို အမြဲလိမ်နေတာမဟုတ်ဘူး။ သင့်ကိုယ်သင် နှိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် လေ့လာကြည့်ပါ၊ သင်သည် အလွန်ဆန့်နေသလား၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးပြီး ၎င်းတို့ ပြည့်စုံမှုရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။"

2. သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ

ပြဿနာကို နားလည်ရန် အလုပ်ပြီးပြီဟု ယူဆပါက၊ လိမ်ညာပြီး သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးမည့်အကြောင်း တစ်မျက်နှာတည်းတွင်ရှိပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဦးစားပေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီး ဆုံးရှုံးသွားသော မီးပွားများကို ပြန်လည်စတင်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

“စတင်ပါ။ သင့်ချစ်သူကို တစ်ခါချိန်းတွေ့ပါ။တစ်ပတ်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားကို နားလည်ပြီး ၎င်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြရန် အသင့်ရှိပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ စိတ်ဆန္ဒတွေကို ပြန်ပြီး ရှင်သန်လာအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာသော၊ ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု၊ ချစ်စဖွယ်မရှိသော လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ပြောင်းလဲရန် စိတ်အားထက်သန်ပြီး တသမတ်တည်း ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ရလဒ်တွေမြင်ချင်ရင် ကြိုးစားအားထုတ်ဖို့ သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါ” ဟု Pragati ကဆိုသည်။

၃။ စုံတွဲ၏ကုထုံးသို့ သွားပါ

Pragati သည် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ထံ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အထူးအကြံပြုထားသည်။ “အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ရှင်သန်ဖို့ ပထမခြေလှမ်းက ကုထုံးက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ သင့်အိမ်ထောင်ရေးအပေါ် သင်ခံစားရပုံတွေကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရင်းခံပြဿနာတွေနဲ့ ပုံစံတွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်လို့ပါပဲ” လို့ သူမက ရှင်းပြပါတယ်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသိဉာဏ်ကင်းမဲ့စွာနဲ့ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ဘဝအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အဘယ်ကြောင့် ပြုမူပုံတို့ကို နားလည်ရန်။ လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်းက သင့်အား ထိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ပိုမိုသတိရှိလာစေနိုင်သည်။ သင်ရှာဖွေနေသည့်အကူအညီဖြစ်ပါက Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အဖွဲ့မှ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!အရေးကြီးပါသည်။ line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. အချိန်ပေးပါ

သင့်ကို ချွေတာရန် သင်ကြိုးစားနေသော အလုပ်အားလုံးကို သိပါ အိမ်ထောင်ရေးက ချက်ချင်းလက်ငင်း မပြေလည်နိုင်ပါ။ အစကတော့ တိုးတက်မှု နှေးကွေးနိုင်ပါတယ်။ သင်နဲ့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရာမှာ ချီတုံချတုံ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အတိတ်က မကျေနပ်မှုများ၏အိတ်များသည် သင့်အား နှိမ့်ချစေနိုင်သည်။ ကနဦး အဆင်မပြေမှုတွေကို ကျော်လွှားပြီးချိန်မှာတောင် လမ်းတစ်လျှောက်မှာ အဆင်မပြေမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို လှမ်းယူဖို့ ပြင်ဆင်ထားပြီး စိတ်မပျက်ပါနဲ့။ တသမတ်တည်း ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုတို့ဖြင့်၊ သင်သည် လမ်းပိတ်ဆို့မှုအားလုံးကို ကျော်ဖြတ်ပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြန်ခရီးကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

5. သင်၏ဆက်ဆံရေးဗားရှင်းအသစ်ကို လက်ခံပါ

သင်လုပ်ဆောင်နေသည့် လက္ခဏာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးလိုက်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ လုံးလုံးလျားလျား ပျောက်ကွယ်မသွားပါဘူး၊ ပြသနာတွေ၊ ပြဿနာတွေ၊ နားလည်မှုလွဲမှားမှုတွေ အလွှာတွေနဲ့ ဖုံးကွယ်ထားလိုက်တာပါပဲ။ သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပြန်လည်ဆက်သွယ်ရန် နည်းလမ်းရှာနိုင်သော်လည်း သင့်ဆက်ဆံရေးသည် ထိုအစောပိုင်းအဆင့်များအတွင်း ယခင်ပုံစံအတိုင်း ပြန်သွားနိုင်မည် မဟုတ်ကြောင်းကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။

ဤမျှလောက် ရေဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်၊ ဤတံတားအောက်တွင် ပျံသန်းသွားသည့်အရာများသည် တစ်နည်းနည်းနှင့် တစ်နည်းနည်းဖြင့် ကွဲပြားနေမည်ဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤအချိန်အတောအတွင်း ကြီးပွားတိုးတက်နေသင့်ပြီး ၎င်းသည် သင်ဆက်ဆံရေးအပေါ် ရှုမြင်ပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို ဆုံးရှုံးသွားသော ဂုဏ်ကျက်သရေကို ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် ဤအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သင့်ဆက်ဆံရေး၏ ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံကို လက်ခံကာ သင့်အား ကျန်းမာ၊ အကျိုးပြုပြီး ပျော်ရွှင်မှုပေးစွမ်းနိုင်သရွေ့ လုပ်ဆောင်ပါ။

!important;margin -ညာ-အော်တို!အရေးကြီး;အနားသတ်-ဘယ်-အော်တို!အရေးကြီးသော၊ အနည်းဆုံး-အမြင့်-250px;အမြင့်ဆုံး-width:100%!important;padding:0">

အဓိက ညွှန်ပြချက်များ

• အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် နေထိုင်ခြင်းသည် အလွန်အထီးကျန်ပြီး မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်
• နာကြည်းမှု၊ မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများ၊ ဦးစားပေးမှုများ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်၊ ပြင်ပစိတ်ဖိစီးမှုများအားလုံးသည် အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို သင်မချစ်တော့သည့်အခါတွင် သင်သည် ဆက်သွယ်ရန်ခက်ခဲပြီး အိမ်တစ်အိမ်တွင်နေထိုင်သော တစ်ကိုယ်ရေသမားနှစ်ဦးကဲ့သို့ သင့်ဘဝနေထိုင်ရန် ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။ -right-auto!important;margin-bottom-15px!important;max-width-100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!အရေးကြီးသည်; margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• လက်တွဲဖော် နှစ်ဦးစလုံးသည် တသမတ်တည်း ကြိုးပမ်း အားထုတ်လိုစိတ်ရှိသဖြင့် လက်တွဲဖော် နှစ်ဦးစလုံးသည် တသမတ်တည်း ကြိုးစားအားထုတ်လိုစိတ်ရှိကြသဖြင့် ချစ်ခြင်းမဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို လှည့်စားနိုင်သည်

မင်းရဲ့အကြောင်းပြချက် ဒါမှမဟုတ် အတင်းအကြပ်လုပ်ထားပါစေ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဆက်ရှိနေဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ဤအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ရန် သင်ရွေးချယ်ပုံသည် နောက်ဆုံးတွင် အချစ်ရေးနှင့်ပတ်သက်၍ သင်အမှန်တကယ်ခံစားရပုံနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တစ်ဖန်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ဟု သင်ထင်မြင်ခြင်းရှိမရှိအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်ရွေးချယ်တဲ့လမ်းကို ဂရုတစိုက် လျှောက်ပါ။

အေးစက်၊ သည်းမခံနိုင်တဲ့ဆက်ဆံရေး မေးခွန်းများသည် အဆုံးမရှိနှင့် ရှုပ်ထွေးပုံပေါ်နိုင်သည်!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

သင့်စိတ်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အတွက်၊ ချစ်စဖွယ်အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ဖြေရှင်းရမယ့်နည်းလမ်းတွေကို စိတ်ပညာရှင် Pragati Sureka (MA in Clinical Psychology၊ Harvard Medical School မှ ကျွမ်းကျင်သော ခရက်ဒစ်များ) သည် ဒေါသကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်အရင်းအမြစ်များမှတဆင့် ရိုင်းစိုင်းခြင်းနှင့် ချစ်ခြင်းမဲ့အိမ်ထောင်ရေးကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရာတွင် အထူးပြုပါသည်။

အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း

လက်တကမ်းတွင်ရှိသော အကြောင်းအရာနှင့်ဆိုင်သော အမေးအများဆုံးမေးခွန်းမှာ - အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ ဘာလဲ Pragati က အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို "အချစ်တွေ အငွေ့ပျံသွားတဲ့အခါ မင်းဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ အေးခဲတဲ့စိတ်မရှိသောစာလုံးပေါင်း" ချစ်စဖွယ် သာယာသော အိမ်ထောင်ရေးမှ ဤနေရာတွင် အဆုံးသတ်သွားခဲ့သည်။

“သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးက ချောမွေ့ပြီး ဝိုင်ကောင်းကောင်းလို အသက်အရွယ်ကြီးလာဖို့ မျှော်လင့်တယ်။ သို့သော် လူအများစုအတွက်၊ အိမ်ထောင်ရေး၏ လက်တွေ့ဘဝသည် ဤ Utopian အိမ်မက်မှ ဝေးကွာသွားပုံပေါ်သည်။ ဟန်းနီးမွန်းကာလ ပြီးဆုံးသွားသည်နှင့် အိမ်ထောင်ရေးတာဝန်များသည် စုံတွဲတစ်တွဲကို ပို့ဆောင်ပေးခဲ့သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လျင်မြန်စွာ ချိန်ဆနိုင်ကာ မျှဝေတည်ရှိမှုဟု ထင်မြင်နိုင်သည်။လုံခြုံရေးနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှု၏ရင်းမြစ်ထက် အမြဲတစေ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။"

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max -width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

သင်ကြည့်လိုက်သောအခါ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ရှိနေတဲ့လူတွေနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေနေရရင် ဒီဖြစ်စဉ်ဟာ အချစ်မရှိခြင်းထက် ပိုသာလွန်ကောင်းမွန်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်ပါတယ်။ အဲဒါဟာ လမ်းကြောင်းပြောင်းသွားတတ်တဲ့အရာလေးတွေရဲ့ အစုအဝေးတစ်ခုပါပဲ။ လက်တွဲဖော်နှစ်ယောက်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခံစားချက်တွေကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ခံစားမှုတွေဟာ သူတို့ဖြစ်သင့်ဖြစ်ထိုက်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း အပြန်အလှန်မဆက်ဆံတဲ့အခါ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဟာ အထီးကျန်မှုကို စတင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အထီးကျန်မှုဖြစ်တဲ့ ဒီခံစားချက်က နာကြည်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး မဖြေရှင်းဘဲထားလိုက်တဲ့အခါ မကျေနပ်မှုတွေ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို စားသုံးနိုင်ပြီး လူနှစ်ယောက်ကို ခွဲခွာသွားစေပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ခါးသီးခြင်း၊ ဒေါသနဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေနဲ့ နွေးထွေးတဲ့ ခံစားချက်တွေကို အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဝေးကွာနေခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်နှင့် အချိန်ပိုနည်းလာသည်ကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် သင်နှစ်ယောက်ကြား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပါက သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် အများအပြားကို ဖြတ်သန်းနေရပေလိမ့်မည်။ အဲဒါကို ချက်ချင်းဖြေရှင်းဖို့ လိုတယ်။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ကျွမ်းကျင်သူများစာရင်းများ 13 အကြောင်းရင်းများ ဘဝတွင် အိမ်ထောင်ရေးသည် အရေးကြီးသည်

ကြည့်ပါ။: 15 ကတိကဝတ်တစ်ခု- Phobe သည် သင့်အား ချစ်ကြောင်း သက်သေပြသည်။

အိမ်ထောင်တစ်ခုဟာ ဘာကြောင့် အချစ်မဲ့ဖြစ်လာတာလဲ။

သင်ရင်ဆိုင်နေရသောပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်၊ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်းကို ဦးစွာနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိမှုသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများမှ အမြစ်တွယ်နေကာ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဒေါသတကြီး ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သို့မဟုတ် ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးသို့ သင်၏ချဉ်းကပ်မှုသည် အကျန်းမာဆုံးမဟုတ်ပေ၊ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အသေးငယ်ဆုံးသော ငြင်းခုံမှုများနှင့် ကွဲလွဲမှုများကိုပင် အမှန်တကယ် မဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပါ။

!important">

လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မတူကွဲပြားသော ဘဝပန်းတိုင်များ၊ ဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ငြိမ့်ညောင်းခြင်းတို့သည် သင့်အား ကွဲကွာသွားစေနိုင်သည်။ သင်မြင်သည့်အတိုင်းပင်၊ ချစ်စဖွယ်မရှိသော အိမ်ထောင်ရေး၏ နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်သည်၊ အချို့သော စုံတွဲများ၏ တက်ကြွမှုနှင့် အခြားအရာများသည် ပို၍ ယေဘုယျဆန်နိုင်သည်။ မိသားစု ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် ဇနီးမောင်နှံ၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့် စူးစမ်းလေ့လာခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်မလုပ်ပါက သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် ချစ်ခြင်းမဲ့သွားရသည့် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို အတိအကျဖော်ပြရန် မဖြစ်နိုင်ပေ၊ ကွဲကွာနေသော စုံတွဲများ၏ နောက်ကွယ်တွင် အဖြစ်များဆုံးသော အကြောင်းရင်းများတွင် အောက်ပါအချက်များကို ဖော်ပြခြင်းသည် သင့်အား ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည့် အတိုင်းအတာကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေပါသည်။ လိမ်ညာခြင်း-

• တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဦးစားပေးခြင်းမဟုတ်ပါ- သင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်များကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လုပ်သည့်အခါ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားနိုင်ပါသည်။ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်အတွက် အချိန်မပေးပါက သို့မဟုတ် မေ့လျော့နေပါက၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့၊ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ပိတ်မိနေတယ်လို့ ခံစားရကောင်းခံစားရနိုင်မယ်
• ရွေးချယ်မှုနဲ့ ခံယူချက် ကွာခြားချက်- ဒါဟာသာလူနှစ်ဦးသည် အချို့သောအရာများအပေါ် သဘောထားကွဲလွဲကြပြီး မတူညီသော နှစ်သက်မှုများ၊ အိပ်မက်များနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ ရှိကြသည်မှာ သဘာဝဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ဤကွဲပြားမှုများကို လက်ခံပြီး လက်ခံနိုင်ခြင်းမရှိပါက၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ကွဲကွာသွားပေလိမ့်မည် !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important">
• မဖြေရှင်းနိုင်သော ကွဲပြားမှုများ- ယခင်က ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ မဖြေရှင်းရသေးသော ပြဿနာများသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နာကြည်းမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အပြန်အလှန်အားဖြင့် လူနှစ်ဦး၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာထဲသို့ တိုးဝင်လာနိုင်သည်။ မဖြေရှင်းနိုင်သော ကွဲပြားမှုများနှင့် ပြဿနာများ ရှည်လျားခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်များအကြောင်း ကွဲပြားစွာ စတင်ခံစားလာရသည့် အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဖောက်ပြန်မှု- ဖောက်ပြန်မှု ပြင်းထန်သလောက် ဆုတ်ယုတ်မှုသည် သံသယမရှိဘဲ ကြီးမားသော အစွန်းအထင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စုံတွဲတစ်တွဲ၏ ဆက်ဆံရေးသည် ၎င်း၏နောက်ဆုံးခြေထောက်ပေါ်၌ ရပ်တည်နေခဲ့သည်။ ယုံကြည်မှုချိုးဖောက်မှု၊ အရိုအသေပေးမှု၊ ကြေကွဲမှု၊ ကြေကွဲဝမ်းနည်းမှုနှင့် အချစ်ရေးအပြီးတွင် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုနှင့် အပြစ်ရှိမှုတို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အမွန်မြတ်ဆုံးသောနှောင်ကြိုးများမှပင် စုပ်ထုတ်နိုင်သည်
• ပြင်ပစိတ်ဖိစီးမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ နာမကျန်းဖြစ်နေသောမိဘကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်ငွေရေးကြေးရေးစိတ်ဖိစီးမှုများ၊ အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းကဲ့သို့သော သင်၏ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်သည့်အခြေအနေများသည် သင့်အား ချစ်စဖွယ်မရှိသော၊ လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုနှင့် လုံးထွေးနေနိုင်သည် !important;margin- ညာဘက်-အော်တို!အရေးကြီး;အနားသတ်-ဘယ်-အော်တို!အရေးကြီး;အနည်းဆုံး-အမြင့်-90px;အမြင့်ဆုံး-အကျယ်-100%!အရေးကြီးသော;လိုင်း-အမြင့်-0;အနားသတ်-ထိပ်-15px!အရေးကြီးသော၊အနားသတ်-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

အိမ်ထောင်ရေးဟာ ဘာကြောင့် အချစ်မဲ့ဖြစ်သွားရသလဲဆိုတာကို အသေးစိတ်ရှင်းပြရင်း Pragati က “အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် ခံစားချက်တွေ ဆုံးရှုံးရတာဟာ မဆန်းပါဘူး ဒါမှမဟုတ် အံ့သြစရာကောင်းတာက လူတွေက ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို တည်ဆောက်ဖို့ အာရုံမစိုက်ကြတဲ့အတွက်၊ ဥပမာ၊ ငွေကြေး၊ အလားအလာများ သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။ စုံတွဲများသည် ကလေးများ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းများ သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် အာရုံစိုက်ကာ ၎င်းတို့၏အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို လောင်ကျွမ်းစေသည်။ ၎င်းတို့သည် တောင်ပေါ်သို့တက်ရန် သို့မဟုတ် လာမည့်ငါးနှစ်အတွင်း CEO ဖြစ်လာရန် ရည်မှန်းထားနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ အိမ်ထောင်ရေးစလစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ပန်းတိုင်များ ဦးစားပေး လှေကားထစ်နှင့် ဝေးကွာလွန်း၍ လူအများစုသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ဖန်တီးရန် ခဲယဉ်းပြီး နောက်ဆုံးတွင် အိမ်ထောင်ဖက်နှစ်ဦးသည် အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပျော်ရွှင်စွာ ပြုမူတတ်လာတတ်သည်"

အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေး၏ လက္ခဏာ 10 ခု

အခုတော့ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ ဘာလဲ ၊ အတူတူ ပေါင်းသင်းဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ လူတွေ ဘာကြောင့် အချစ်ပျက်သွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို သင်နားလည်လာပြီဆိုရင် ဒီမေးခွန်းကို အရင်ဦးဆုံးရောက်လာတဲ့ မေးခွန်းကို ဖြေဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ - ဘယ်လို လုပ်မလဲ။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ သင်သိပါသလား။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ သင်ခံစားရတဲ့ မကျေမနပ်ဖြစ်မှုကို ဘယ်လိုသေချာနိုင်မလဲ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ မင်းအဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရင်နင့်စရာ ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ သင်နဲ့ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကြားက ရန်ဖြစ်မှုတွေနဲ့ မကျေနပ်စရာတွေ အားလုံးက သင့်ကို ခေါင်းတလုံးကြီးနဲ့ ဒေါက်ထောက်မနေဘူးလို့ ပြောဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။မချစ်တော့ဘူး။ သို့တိုင်၊ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် မည်သို့ခံစားရသည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ခြင်းသည် သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရပ်တည်သည့်နေရာကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေပြီး သင့်အနာဂတ်အတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ ချစ်စဖွယ်မရှိသောအိမ်ထောင်ရေး၏ နိမိတ်လက္ခဏာ ၁၀ ချက်ကို မျှဝေခွင့်ပြုပါ-

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px !important">

1. သင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားမပြောနိုင်တော့ဘဲ

ပိုမိုတိကျစွာပြောရရင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ခြင်း မရှိခြင်းဟာ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေး လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မဖြတ်သန်းနိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရလာနိုင်ပါတယ်။ စကားပြောတဲ့အခါတိုင်း ရန်ဖြစ်ခြင်း၊ ငြင်းခုံခြင်း၊ ရန်ဖြစ်ခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ပလိပ်ရောဂါလို တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ရှောင်ရှားတဲ့ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

သင် တစ်ချိန်က မင်းရဲ့အဖော်လို့ထင်ခဲ့တဲ့သူနဲ့ တစ်ထပ်တည်းကျပြီး ငရဲလို အထီးကျန်သလိုခံစားရတယ်။လူမှုရေးတွေ့ဆုံပွဲတွေ အတူတူသွား၊ ကင်မရာကို ပြုံးပြပြီး အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေရမယ့် မျက်နှာစာတစ်ခုကို ထားလိုက်ပါ။ နံရံလေးခု၊ မင်းရဲ့စကားတွေက မင်းကိုပျက်စေတယ်! နှစ်ယောက်စလုံးက ပြဿနာတွေကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဆွေးနွေးတာထက် မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ စကားပြောဖြစ်တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ရင်းနှီးမှု လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ဆက်ဆံရေး ပျောက်ဆုံးနေသည် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းနေပါသည်။"

!important;margin-top:15px!important">

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- 9 ဆက်ဆံရေးတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အလျှော့အတင်း လက္ခဏာများ

2 .တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခင်မင်ရင်းနှီးရတာ အဆင်မပြေ

လင်မယားနှစ်ယောက် ပေါင်းသင်းဆက်နွယ်နေဖို့ ကူညီပေးရာမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုက အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေတယ်ဆိုတာ လျှို့ဝှက်ထားစရာ မရှိပါဘူး။ စိတ်အားထက်သန်မှုဟာ အချိန်နဲ့အမျှ တကျီကျီဖြစ်နေတာ သဘာဝပါပဲ၊ ရင်းနှီးသော-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြင် ပတ္တမြားအလိုက်- အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်လည်း ရင်းရင်းနှီးနှီးရှိနေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ရင်းနှီးသောစိတ်ကူးက သင့်အသားအရေကို တွားသွားစေပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုမရှိတော့ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

သင်မတွေ့မီ အချစ်မဲ့ လိင်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဘယ်လိုရှင်သန်ရမလဲဆိုတဲ့ အဖြေကို သင်ဟာ အရူးအမူးရှာဖွေနေပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုတည်းမရှိခြင်းက အချစ်ရေးရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ညွှန်ပြချက်မဟုတ်ကြောင်း သိထားပါ။ Pragati က “တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေ၊ အချို့သောဆေးဝါးတွေ၊ ငွေကြေးတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုများသည် မက်မောခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

“လိင်ဆက်ဆံမှု မရှိတာထက် ပြဿနာက ပိုနက်ရှိုင်းလာတဲ့အခါ စိုးရိမ်စရာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။ ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားခြင်း၊ ဦးစားပေးမှု မှားယွင်းနေခြင်း သို့မဟုတ် မဖြေရှင်းရသေးသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိုချင်နေခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာပါသည်။" သင်ဟာ ဘယ်ဟာကို ဆက်ဆံနေလဲ ဆိုတာ သေချာမသိနိုင်ရင်၊သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ-

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding- 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• သင့်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မောင်းနှင်အား မရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လုံးဝမလိုလားဘူးလား။
• လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ ပွေ့ဖက်နမ်းရှုံ့ခြင်းစတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ လိင်မဆက်ဆံဘဲ ရင်းနှီးချစ်ခင်မှုရှိသလား။
• အခြားသူတွေအကြောင်း သင် စိတ်ကူးယဉ်နေသလား !important;margin-top- 15px!important;display:block!important">

3. သင် အချင်းချင်း ဆက်တိုက်ဝေဖန်နေ

နာမည်ကြီး အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင် ဒေါက်တာ John Gottman ၏ အဆိုအရ၊ ၊ ဝေဖန်မှုသည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် Four Horsemen of the Apocalypse ၏ပထမဆုံးဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် အသေးအမွှားကိစ္စများအတွက် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သဘောထားမတိုက်ဆိုင်နိုင်ပါက သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ကျန်ရှိခဲ့သော တစ်ခုတည်းသော ဆက်သွယ်မှုပုံစံမှာ အချင်းချင်းကြားမှ မကူညီနိုင်ပါက သင်သည် သေလုမြောပါးလက်ထပ်မှု၏ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရှိနေနိုင်သည်ဟူသော စိုးရိမ်စရာလက္ခဏာဖြစ်သည်။

ခက်ခဲပါသည်။ လက်တွဲဖော်က တစ်ဖက်ကို အဆက်မပြတ် နှိမ့်ချ၊ သူတို့ရဲ့ အမှားတွေကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး သူတို့ရဲ့ အားသာချက်တွေကို လုံးလုံးလျားလျား လျစ်လျူရှုထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရဖို့။ သေချာတာပေါ့၊ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးကို ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ပုံစံတွေဖြစ်လာအောင် ကူညီပေးဖို့ ရည်ရွယ်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဝေဖန်ချက်တွေဟာ ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဝေဖန်တဲ့အခါ အပျက်သဘောဆောင်ပြီး တစ်ဖက်လူကို ပစ်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။