Elk koppel zegt "Ja" met de hoop en verwachting dat de liefde die hen samenbracht hen door de levensreis zal leiden. Het idee van een liefdeloos huwelijk kan op dat moment lachwekkend lijken. "Hé, wij zullen nooit zo'n koppel worden", zeg je tegen jezelf en stel je elkaar gerust. Maar dan gebeurt er iets in het leven en kan het gebeuren dat jij en je echtgenoot maar niet kunnen ophouden met kibbelen over de kleinste dingen.dingen of dat jullie uit elkaar zijn gegroeid en elkaar niet echt kennen of begrijpen.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px">

Je kunt je niet meer herinneren wanneer een van jullie voor het laatst "Ik hou van je" tegen elkaar heeft gezegd, elkaars hand heeft vastgehouden of gewoon troost heeft gevonden in gewoon bij elkaar zijn. En het gevoel gevangen te zitten in een liefdeloos huwelijk kan te sterk worden om van je af te schudden of te negeren. Je kunt je afvragen of de liefde echt uit je huwelijk is verdwenen of dat het gewoon een moeilijke periode is waar jullie doorheen gaan.

Gezien het feit dat de dynamiek van een koppel groeit en evolueert in de loop der jaren, hoe weet je dan of het een gebrek aan liefde is waar je mee worstelt of dat de liefde zoals je die kende gewoon van vorm veranderd is? Of dat het sudderen van liefde en genegenheid gewoon een overgangsritueel is dat alle getrouwde koppels meemaken. Dus, hoe weet je of je in een liefdeloos huwelijk zit? Is een leven lang in een liefdeloos huwelijk blijven mogelijk?Is er een remedie om een koude, passieloze relatie te veranderen? De vragen kunnen eindeloos en verwarrend lijken

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Om je gerust te stellen, onderzoeken we de tekenen van een liefdeloos huwelijk en manieren om ermee om te gaan in overleg met psycholoog Pragati Sureka (MA in klinische psychologie, professionele studiepunten van de Harvard Medical School), die gespecialiseerd is in het aanpakken van problemen zoals woedebeheersing, ouderschapskwesties, misbruik en een liefdeloos huwelijk door middel van emotionele vaardigheden.

Wat is een liefdeloos huwelijk?

Laten we beginnen met de meest relevante vraag over dit onderwerp: wat is een liefdeloos huwelijk? Pragati definieert een liefdeloos huwelijk als: "Een ijskoude, zielloze periode in je relatie waarin de liefde is verdampt en je niet weet hoe je hier terecht bent gekomen na een liefdevol, gelukkig huwelijk. Elk stel dat gaat trouwen, stelt zich voor dat het een rozengeur en maneschijn wordt.

"Ze verwachten dat de relatie soepel zal verlopen en zal verouderen als een goede wijn. Maar voor de meeste mensen blijkt de realiteit van het huwelijk ver af te staan van deze utopie. Als de wittebroodsweken eenmaal voorbij zijn, kunnen de huwelijkse verantwoordelijkheden al snel zwaar gaan wegen op de liefde die een stel bij elkaar bracht, en een gedeeld bestaan kan eerder een onophoudelijke uitdaging lijken dan een bron van veiligheid en vertrouwen.bevrediging."

Zie ook: Hij verliet me voor een ander meisje en nu wil hij me terug !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Als je goed kijkt naar mensen die in een liefdeloos huwelijk zitten, realiseer je je dat dit fenomeen veel genuanceerder kan zijn dan alleen maar een gebrek aan liefde. Het is altijd een optelsom van de kleine dingen die de neiging hebben om weg te vallen, waardoor de manier waarop twee partners zich over elkaar voelen begint te veranderen. Als emoties bijvoorbeeld niet worden beantwoord op de manier waarop ze zouden moeten zijn, kan de ene partner zich gaan voeleneenzaam in een huwelijk.

Dit gevoel van eenzaamheid kan leiden tot wrok, en als dit onopgelost blijft, kan wrok de gevoelens van liefde en genegenheid aantasten, twee mensen uit elkaar drijven en de warme, donzige gevoelens die ze voor elkaar hadden vervangen door bitterheid, woede en pijn. Als je hebt gemerkt dat je echtgenoot afstandelijk doet, fysieke intimiteit vermijdt of steeds minder tijd met je doorbrengt, of als de emotionele wrok de gevoelens van liefde en genegenheid aantast.Als de intimiteit tussen jullie twee gestaag afneemt, dan heeft jullie huwelijk waarschijnlijk te maken met één of meerdere problemen die meteen aangepakt moeten worden.

Zie ook: 16 Parels van nieuw relatieadvies voor dames door een man

Gerelateerd lezen: Expert noemt 13 redenen waarom het huwelijk belangrijk is in het leven

Waarom wordt een huwelijk liefdeloos?

Om de problemen waarmee je te maken hebt aan te pakken, moet je eerst begrijpen waar ze vandaan komen. Misschien is deze liefdeloosheid geworteld in jaren van onopgeloste problemen die hebben geleid tot opgekropte wrok aan beide kanten. Of misschien is je benadering van het oplossen van conflicten niet de gezondste geweest en als gevolg daarvan zijn zelfs de kleinste ruzies en meningsverschillen nooit echt goed gekomen.opgelost.

!important">

Het is ook mogelijk dat uiteenlopende levensdoelen, slechte communicatie of gewoon zelfgenoegzaam worden in de relatie ervoor hebben gezorgd dat jullie uit elkaar dreven. Zoals je kunt zien, kunnen er talloze redenen zijn voor een liefdeloos huwelijk, sommige uniek voor de dynamiek van een stel en andere meer algemeen. Hoewel het niet mogelijk is om de exacte reden aan te wijzen waarom je huwelijk liefdeloos is geworden, tenzij je introspecteert ofAls je samenwerkt met een gezinstherapeut of een koppeladviseur, kan het volgende overzicht van de meest voorkomende oorzaken van het uit elkaar gaan van koppels je enig inzicht geven in waar het probleem kan liggen:

• Elkaar geen prioriteit geven: Als je professionele en persoonlijke verantwoordelijkheden combineert, kan je relatie op de achtergrond zijn geraakt. Als je geen tijd voor elkaar maakt of vergeet elkaar te waarderen, kun je het gevoel krijgen dat je vastzit in een liefdeloos huwelijk...
• Verschil in keuze en mening: Het is normaal dat twee mensen het over bepaalde dingen oneens zijn en verschillende voorkeuren, dromen en persoonlijkheden hebben. Als jij en je partner deze verschillen niet hebben kunnen accepteren en omarmen, kunnen jullie uiteindelijk uit elkaar drijven in de relatie !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Onopgeloste verschillen: Zoals we al eerder hebben gezegd, kunnen onopgeloste problemen leiden tot wrok in een relatie, die op zijn beurt de liefde die twee mensen voor elkaar hebben kan aantasten. Een lange reeks onopgeloste verschillen en problemen is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen een ander gevoel krijgen over hun partners.
• Ontrouw: Een tegenslag zo ernstig als ontrouw kan zonder twijfel een enorme deuk slaan in de relatie van een stel en deze op zijn laatste benen laten staan. De vertrouwensbreuk, het gebrek aan respect, het gebroken hart en de kwelling en het schuldgevoel in de nasleep van een affaire kunnen de liefde uit zelfs de meest ogenschijnlijk gezonde banden zuigen.
• Externe stressoren: Soms kun je door omstandigheden waar je geen controle over hebt, zoals de zorg voor een zieke ouder, plotselinge financiële stress, baanverlies of gezondheidsproblemen, worstelen met een liefdeloos, seksloos huwelijk !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Uitweidend over waarom huwelijken liefdeloos worden, zegt Pragati: "Het verliezen van gevoelens voor een echtgenoot is niet ongewoon of verrassend, omdat mensen zich niet richten op het ontwikkelen van een gezond en gelukkig huwelijk zoals ze andere dingen in het leven najagen, bijvoorbeeld financiële vooruitzichten of een perfect gevormd lichaam. Stellen verdoen vaak hun tijd en energie met het focussen op kinderen, carrière of persoonlijke groei. Ze streven er misschien naar om te klimmen in de top van hun carrière.Een meerderheid van de mensen werkt zelden op een bekwame manier aan het creëren van liefde en uiteindelijk leren twee echtgenoten om gelukkig te zijn in een liefdeloos huwelijk".

10 tekenen van een liefdeloos huwelijk

Nu je begrijpt wat een liefdeloos huwelijk is en wat de meest voorkomende redenen zijn waarom mensen die ervoor gekozen hebben om hun leven samen door te brengen uit liefde kunnen vallen, is het tijd om de vraag aan te pakken die je hier in de eerste plaats heeft gebracht - hoe weet je of je in een liefdeloos huwelijk zit? Hoe kun je er zeker van zijn dat de onvrede die je voelt neerkomt op een verblijf in een liefdeloos huwelijk?

Natuurlijk, je hebt er een onderbuikgevoel over. En al het gekibbel en de onaangenaamheden tussen jou en je echtgenoot zijn genoeg om je te vertellen dat je niet echt meer halsoverkop verliefd bent. Toch zal een beter begrip van hoe een liefdeloos huwelijk aanvoelt, je meer duidelijkheid geven over waar jij en je echtgenoot staan en je helpen om de beste koers voor de toekomst te bepalen. Laten we daarom het volgende met je deleninzicht in de 10 verklikkerlichten van een liefdeloos huwelijk:

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important">

1. Jullie kunnen gewoon niet meer met elkaar praten

Een gebrek aan communicatie - meer specifiek, een onvermogen om met elkaar te communiceren - is een van de meest veelzeggende tekenen van een liefdeloos huwelijk. En het kan beginnen te voelen alsof je gewoon niet meer tot elkaar door kunt dringen. Telkens als je praat, resulteert dat in gekibbel, ruzie en vechtpartijen, gevolgd door een periode van stilte waarin je elkaar vermijdt als de pest.

Je blijft onder hetzelfde dak met de persoon die je ooit als je soulmate beschouwde en toch voel je je zo eenzaam als de hel. Je gaat samen naar sociale bijeenkomsten, lacht voor de camera en doet alsof je gelukkig bent in een liefdeloos huwelijk. Maar tussen de vier muren laten je woorden je in de steek!

Pragati zegt: "Een van de meest merkbare gevolgen van een liefdeloos huwelijk is dat je stopt met het bespreken van je zorgen met je echtgenoot. Jullie praten allebei over problemen met je vrienden en familie in plaats van ze met elkaar te bespreken. Dat komt omdat de emotionele steun en intimiteit die nodig zijn voor een relatie ontbreken of gestaag afnemen."

!important;margin-top:15px!important">

Gerelateerd lezen: 9 Tekenen van ongezonde compromissen in een relatie

2. Jullie voelen je ongemakkelijk bij het intiem zijn met elkaar

Het is geen geheim dat fysieke en seksuele intimiteit een belangrijke rol speelt in het helpen van een koppel om verbonden te blijven. Hoewel het niet meer dan normaal is dat de passie na verloop van tijd afneemt, blijft het verlangen om intiem te zijn - zowel seksueel als platonisch - met je echtgenoot bestaan. Dus als het idee om intiem te zijn met je echtgenoot je kippenvel bezorgt, is dat een duidelijk teken dat je je niet langer emotioneel verbonden voelt met je echtgenoot.met hen verbonden.

Voordat je verwoed op zoek gaat naar een antwoord op de vraag hoe je een liefdeloos seksloos huwelijk overleeft, moet je weten dat een gebrek aan seks op zich geen indicator is voor de gezondheid van een relatie. Pragati legt uit: "Soms kunnen externe oorzaken zoals hormonale veranderingen, medische aandoeningen, bepaalde medicijnen, financiële stress of de eisen van het ouderschap het libido verlagen en dat is heel normaal.

"Het is een reden tot bezorgdheid als het probleem dieper begint te gaan dan alleen een gebrek aan seks. Als je niet meer naar je partner verlangt vanwege een communicatiestoornis, niet goed op elkaar afgestemde prioriteiten of onopgeloste relatieproblemen, dan wordt het een reden tot bezorgdheid." Als je er niet helemaal achter kunt komen met welke van de twee je te maken hebt, vraag het jezelf dan af:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• Heb je helemaal geen zin in seks of voel je gewoon geen verlangen naar je partner?
• Is er sprake van niet-seksuele intimiteit in de relatie, zoals handen vasthouden, knuffelen, kussen?
• Vind je dat je over anderen fantaseert? !important;margin-top:15px!important;display:block!important">

3. Jullie bekritiseren elkaar voortdurend

Volgens de bekende Amerikaanse psycholoog Dr. John Gottman is kritiek de eerste van de vier ruiters van de Apocalyps in een relatie. Als jij en je echtgenoot het niet kunnen laten om elkaar te pesten over kleine dingen en kritiek de enige vorm van communicatie in jullie huwelijk is, dan is dat een zorgwekkend teken dat jullie je in de vroege stadia van een stervend huwelijk bevinden.

Het is moeilijk om liefde te voelen in een relatie waarin de ene partner de andere voortdurend kleineert, zijn fouten benadrukt en zijn sterke punten volledig over het hoofd ziet. Natuurlijk is opbouwende kritiek die erop gericht is om beide partners te helpen een betere versie van zichzelf te worden een essentieel onderdeel van een gezonde relatie. Maar als de kritiek hard en negatief is en erop gericht is om de andere persoon naar beneden te halen, is hetkan disharmonie in het huwelijk veroorzaken.

Elke vloek, elke beschimping, elke hatelijke opmerking knaagt aan je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, waardoor je op eieren loopt in de buurt van je partner en uiteindelijk de band die je met hem of haar deelt verzwakt.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. Je zoekt emotionele steun buiten het huwelijk

"Als je het gevoel hebt dat je niet meer met je partner kunt praten of jezelf kunt zijn, als je je niet geliefd voelt in je huwelijk, kun je op zoek gaan naar het ontbrekende geluk en de emotionele steun buiten je huwelijk," zegt Pragati. Je kunt op een vriend, collega of zelfs een oude vlam gaan leunen voor steun, en voor je het weet heb je misschien een emotionele affaire met deze persoon...zonder het te beseffen.

Er is sprake van een emotionele affaire als je je te veel op je gemak voelt bij iemand buiten je huwelijk en intieme details over je leven met deze persoon begint te delen. Enkele tekenen dat je zo ver van je echtgenoot bent verwijderd dat

• Je brengt veel meer tijd door met deze persoon dan met je echtgenoot !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• Je deelt elk klein detail van je dag/leven met hen
• Zij zijn de eerste die je belt als er iets goeds of slechts gebeurt, niet je echtgenoot of echtgenote.
• Je praat met en ontmoet ze in het geheim !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important;display:flex!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• Je voelt je ongemakkelijk om je partner te vertellen over je groeiende intimiteit met deze persoon

5. Je huwelijk lijkt het niet waard om voor te vechten

Weet je nog hoe het voelde toen je tot diep in de nacht opbleef om ruzie te maken, te vechten en te proberen je partner je gelijk te laten inzien en een probleem op te lossen dat een wig tussen jullie dreef? Klinkt zelfs de gedachte om te investeren in het oplossen van conflicten nu al te slopend en vermoeiend? Geef je het liever gewoon op dan dat je weer in een scheldpartij verwikkeld raakt die resulteert in schelden?stemverheffing en opzettelijk kwetsende dingen tegen elkaar zeggen?

Als je het hebt opgegeven om te proberen jullie meningsverschillen op te lossen en een middenweg te vinden, is dat een van de veelzeggende tekenen van een liefdeloos huwelijk die aangeven dat je niet meer geeft om de gezondheid van je relatie. Misschien blijf je in een liefdeloos huwelijk om financiële redenen of omwille van de kinderen of een andere dwanggedachte, maar heb je niet langer de wil of het verlangen om je band met je partner te herstellen.je echtgenoot.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. Jullie waarderen elkaar niet

Verwaarlozing is vaak een onderschatte rode vlag die een relatie van binnenuit hol kan maken: "Als jij en je partner elkaar zo vanzelfsprekend gaan vinden dat jullie niet meer erkennen wat de ander inbrengt, kan dit leiden tot minachting en wrok in jullie band," zegt Pragati. Deze negatieve emoties kunnen de liefde die je voor je partner had snel overstemmen, enjullie uit elkaar drijven.

Dit is hoe gebrek aan waardering in een relatie eruit kan zien:

• Geen dankjewel zeggen als je partner iets voor je doet omdat je vindt dat hij of zij dat moet doen;
• Je partner geen compliment geven
• De inspanningen van je partner niet erkennen en het gevoel hebben dat jij al het werk doet om de relatie overeind te houden

7. Je geeft niet meer om je partner

Een ander veelzeggend teken dat de liefde uit je huwelijk is verdwenen, is dat de zorg en bezorgdheid die je ooit voor je partner voelde, nu sterk ontbreekt. Dit kan zich op een of meer van de volgende manieren manifesteren:

!important;display:block!important">

• Je neemt niet langer contact op met je partner of doet geen moeite meer om uit te vinden wat er in zijn of haar leven gebeurt
• Je geeft gewoon niet om de voorkeuren van je partner
• Zelfs als ze in nood zijn, lijkt het veranderen van je planning om hen te helpen een ongemak !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Je neemt niet langer de moeite om te bellen/sms'en als je niet op tijd thuis bent
• Je weet niet wat hun plannen/schema's zijn omdat jullie levens nauwelijks nog samenvallen

Kortom, jullie zijn egoïstisch geworden in de relatie. Dit gebrek aan zorg voor elkaar drijft jullie alleen maar verder uit elkaar. Het is één ding om persoonlijke ruimte te hebben in een relatie, iets heel anders om je leven te leiden als twee getrouwde maar alleenstaande individuen. Als

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. Een toekomst zonder je echtgenoot lijkt je positiever

Het zal duidelijk worden dat je ongelukkig bent in je liefdeloze huwelijk als je begint na te denken over een toekomst zonder je echtgenoot/echtgenote. "Als je begint te fantaseren over een leven waarin je man/vrouw geen rol speelt, dan betekent dit dat je je gevangen voelt in je relatie en dat je wilt ontsnappen," zegt Pragati. Misschien ben je je al aan het verdiepen in de fijne kneepjes van het scheidingsproces of op zijn minstVermaak je met de gedachte wat de beëindiging van dit huwelijk voor jou zal betekenen.

Of als je in een liefdeloos huwelijk blijft om financiële redenen, ben je misschien begonnen met het onderzoeken van manieren om financieel onafhankelijk te worden, zodat je er op een dag uit kunt stappen. En dat vooruitzicht vervult je met hoop. Evenzo, als je in een liefdeloos huwelijk zit met kinderen, denk je misschien na over wat een scheiding zou betekenen voor je gezin. Dit zijn allemaal indicatoren dat je hebtde mogelijkheid om je met je partner te verzoenen hebt opgegeven omdat je niet meer van hem of haar houdt.

Gerelateerd lezen: Vreemdgaan bekennen aan je partner: 11 tips van experts

9. Tijd doorbrengen met je partner voelt voor jou als een taak

Je vindt het vreselijk om tijd met je partner door te brengen. Als je de kans krijgt, breng je je vrije tijd liever alleen door of met je familie of vrienden. Je doet zelfs geen moeite meer om afspraakjes of vakanties te plannen, omdat je wilt voorkomen dat je samen alleen bent. Een van de alarmerende tekenen van een liefdeloos huwelijk is wanneer je het gezelschap van je partner begint te verafschuwen.

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Misschien omdat je niet meer dezelfde dingen wilt of omdat je elkaar nauwelijks meer herkent of omdat jullie verschillen zo groot zijn geworden dat je gewoon niet meer weet hoe je de persoon die je je levenspartner noemt nog kunt bereiken. Als dat is waar je je bevindt, moet je jezelf afvragen of het zin heeft om in deze doodlopende relatie te blijven.

10. Plezier en lachen is verdwenen uit jullie huwelijk

Wanneer was de laatste keer dat jij en je partner wat schertsten of iets stoms of geks deden en lachten tot je buik pijn deed? Wanneer was de laatste keer dat jullie een van jullie inside jokes uitwisselden en giechelden als een stel vierjarigen? Wanneer was de laatste keer dat jullie tot rust kwamen bij een glas wijn? Of gewoon een leuke tijd samen hadden?

Als het antwoord op deze vragen "in een ander leven" is, dan is er weinig twijfel dat jullie relatie een zware klap heeft gekregen en dat de liefde die jullie samenbracht niet langer bestaat. Hoe hartverscheurend het ook mag klinken, jullie huwelijk is er slecht aan toe en als je niet snel iets doet, kan het moeilijk zijn om de schade aan jullie band ongedaan te maken.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

Hoe overleef je een liefdeloos huwelijk?

Je realiseren dat je in een liefdeloos huwelijk zit is moeilijk. De persoon van wie je dacht dat het de liefde van je leven was, is nu bijna een vreemde voor je. Je kunt het gevoel hebben dat je huwelijk bijna voorbij is. Maar maak je geen zorgen, je hebt nog niet alle opties gehad. Als je je ondanks alle ellende en onaangenaamheden nog steeds afvraagt hoe je een liefdeloos huwelijk kunt overleven, dan is er misschien nog een sprankje hoop voor je.Pragati deelt de volgende tips om te proberen jullie band te redden en jullie band op te bouwen:

1. Introspecteer om tot de kern van het probleem te komen

Om te begrijpen hoe je de gezondheid van je relatie kunt verbeteren, moet je tot de kern van jullie problemen doordringen. Pragati zegt: "Onthoud dat je veel kunt doen om je problemen op persoonlijk niveau aan te pakken en op te lossen. Je moet openstaan voor het idee dat het probleem ook bij jou kan liggen. De fout ligt niet altijd bij de ander. Duik in jezelf en kijk of jijEn geef tegelijkertijd prioriteit aan je fysieke en emotionele behoeften en kijk of die vervuld zijn."

2. Zoek manieren om opnieuw contact te maken met je partner

Ervan uitgaande dat je het werk hebt gedaan om te begrijpen waar het probleem ligt en jij en je partner het erover eens zijn om jullie huwelijk nog een kans te geven, begin dan met elkaar prioriteit te geven. Zoek manieren om opnieuw contact te maken met je partner en de verloren vonk weer aan te wakkeren.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

"Begin met één keer per week met je partner af te spreken. Begrijp de liefdestaal van je partner en wees bereid om je daarin uit te drukken. Het zal je helpen om de lang verloren passie voor elkaar weer helemaal nieuw leven in te blazen. Je hebt gezonde, open communicatie en oprechte en consistente inspanningen nodig om een liefdeloos seksloos huwelijk om te buigen. Wees toegewijd om er moeite voor te doen als je resultaten wilt zien," zegt Pragati.

3. Ga in relatietherapie

Pragati raadt aan om naar een gediplomeerd therapeut te gaan: "Het is de eerste stap om een liefdeloos huwelijk te overleven, omdat therapie je helpt om onderliggende problemen en patronen te onderzoeken die mogelijk hebben bijgedragen aan de manier waarop je je voelt over je echtgenoot en je huwelijk," legt ze uit.

Vaak ontbreekt het ons aan het zelfbewustzijn om te begrijpen waarom we ons gedragen zoals we doen in relaties of situaties die het leven ons voor de voeten werpt. Werken met een gediplomeerd therapeut kan je helpen dat inzicht te krijgen en meer mindful om te gaan met je relatie met je echtgenoot. Als het hulp is die je zoekt, dan zijn de deskundige en ervaren counselors van Bonobology's panel van experts er voor je.

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. Geef het tijd

Weet dat al het harde werk dat je steekt in het redden van je huwelijk misschien niet meteen vruchten afwerpt. In het begin kan de vooruitgang langzaam gaan. Je kunt je terughoudend voelen in het herstellen van de band met je echtgenoot en de bagage van alle onaangenaamheden uit het verleden kan op je drukken. Zelfs als je voorbij de eerste ongemakkelijkheid bent, kunnen er tegenslagen onderweg zijn. Wees bereid om deze in je pas te nemen en verlies niethart. Met consequente inspanning en heel veel geduld zullen jullie alle obstakels overwinnen en de weg naar elkaar vinden.

5. Accepteer een nieuwe versie van jullie relatie

Het is een goed teken dat je eraan werkt om je huwelijk een nieuwe kans te geven. Misschien is de liefde die jullie voor elkaar hadden niet helemaal verloren gegaan, maar gewoon gemaskeerd door lagen en lagen van problemen, problemen en misverstanden. Hoewel jij en je echtgenoot een manier kunnen vinden om weer contact met elkaar te maken, moet je er wel op voorbereid zijn dat jullie relatie misschien niet meer precies zo zal zijn als vroeger.het was tijdens die vroege stadia.

Aangezien er zoveel water onder de brug is gevlogen, zullen de dingen op de een of andere manier anders zijn. Jij en je partner moeten in deze tijd gegroeid en geëvolueerd zijn en dat zal zeker invloed hebben op de manier waarop jullie naar relaties kijken. Wanneer je werkt aan het herstel van een liefdeloos huwelijk in zijn vergane glorie, houd dan rekening met deze aspecten en wees bereid om een andere versie van jullie relatie te accepteren.Zolang het gezond en heilzaam is en je geluk brengt.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">

Belangrijke tips

• In een liefdeloos huwelijk blijven kan erg isolerend en niet bevredigend zijn
• Wrok, onopgeloste problemen, veranderende prioriteiten en externe stressfactoren kunnen allemaal bijdragen aan een liefdeloos huwelijk.
• Als je niet meer van je echtgenoot of echtgenote houdt, kan het moeilijk zijn om met elkaar te communiceren. Uiteindelijk ga je uit elkaar en leef je als twee alleenstaanden die een huis delen !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Het is mogelijk om een liefdeloos huwelijk te veranderen, op voorwaarde dat beide partners bereid zijn om zich consequent in te spannen en te werken.

Het is niet gemakkelijk om in een liefdeloos huwelijk te blijven, ongeacht je redenen of drijfveren. Hoe je met deze situatie omgaat, hangt uiteindelijk af van hoe je je echt voelt over de relatie en of je denkt dat er een mogelijkheid is om opnieuw liefde in de relatie te brengen. Dus welke weg je ook kiest, zorg ervoor dat je voorzichtig te werk gaat.