Katrs pāris saka "jā", cerot un cerot, ka mīlestība, kas viņus savedusi kopā, pavadīs viņus cauri dzīves ceļojumam. Doma par laulību bez mīlestības tajā brīdī var šķist smieklīga: "Ei, mēs nekad nebūsim viens no tiem pāriem." Jūs sakāt sev un mierināt viens otru. Bet tad dzīve notiek, un jūs varat atklāt, ka jūs un jūsu laulātais nevarat pārtraukt strīdēties par mazāko novai ka esat attālinājušies viens no otra un viens otru īsti nepazīstat un nesaprotat.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px">

Jūs vairs neatceraties, kad pēdējo reizi esat viens otram teikuši "es tevi mīlu", tuvojušies viens otram rokās vai vienkārši atraduši mierinājumu, vienkārši esot kopā. Un sajūta, ka esat ieslodzīti laulībā bez mīlestības, var kļūt pārāk spēcīga, lai no tās atbrīvotos vai to ignorētu. Jūs varat apšaubīt, vai mīlestība patiešām ir pazudusi no jūsu laulības, vai arī tas ir tikai smags periods, ko jūs pārdzīvojat.

Ņemot vērā, ka pāra dinamika gadu gaitā aug un attīstās, kā jūs vispār zināt, vai tas ir mīlestības trūkums, ar ko jūs cīnāties, vai arī mīlestība, kādu jūs to pazināt, ir vienkārši mainījusi formu? Vai arī mīlestības un pieķeršanās apsīkums ir tikai rituāls, kam visi precētie pāri iet cauri. Tātad, kā jūs zināt, vai esat laulībā bez mīlestības? Vai ir iespējams palikt laulībā bez mīlestības visu mūžu? Vai ir iespējams palikt laulībā bez mīlestības?Vai ir kāds līdzeklis, lai mainītu aukstas, kaislību zaudējušas attiecības? Jautājumi var šķist bezgalīgi un mulsinoši.

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Lai nomierinātu jūsu prātu, mēs pētām laulības bez mīlestības pazīmes un veidus, kā ar to tikt galā, konsultējoties ar psiholoģi Pragati Sureku (maģistra grāds klīniskajā psiholoģijā, profesionālie kredītpunkti no Hārvarda Medicīnas skolas), kura specializējas tādu jautājumu risināšanā kā dusmu pārvaldība, vecāku problēmas, vardarbīga un laulība bez mīlestības, izmantojot emocionālo spēju resursus.

Kas ir laulība bez mīlestības?

Pārejam pie būtiskākā jautājuma par šo tēmu - kas ir laulība bez mīlestības? Pragati laulību bez mīlestības definē šādi: "Frigidāls bezdvēseles brīnums jūsu attiecībās, kad mīlestība ir izgarojusi un jūs nezināt, kā no mīlošas, laimīgas laulības esat nonākuši šeit. Katrs pāris, stājoties laulībā, iedomājas, ka tā būs rožu dobes.

"Viņi sagaida, ka attiecības ritēs gludi un novecos kā kārtīgs vīns. Taču lielākajai daļai cilvēku laulības realitāte izrādās tālu no šī utopiskā sapņa. Kad medusmēneša posms izplēn, laulības pienākumi var ātri sākt nomākt mīlestību, kas pāri savedusi kopā, un kopīga eksistence var šķist drīzāk nemitīgs izaicinājums nekā drošības avots ungandarījums."

!margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Kad jūs uzmanīgi aplūkojat cilvēkus, kas paliek laulībā bez mīlestības, jūs saprotat, ka šis fenomens var būt daudz niansētāks nekā tikai mīlestības trūkums. Tas vienmēr ir mazo lietu kopums, kas mēdz palikt malā, kas sāk mainīt to, kā divi partneri jūtas viens pret otru. Piemēram, ja emocijas netiek atbildētas tā, kā tām vajadzētu būt, viens partneris var sākt justies.vientuļš laulībā.

Šī vientulības sajūta var izraisīt aizvainojumu, un, ja tas netiek atrisināts, aizvainojums var sagraut mīlestības un pieķeršanās jūtas, šķeļot divus cilvēkus un aizstāt siltas, smeldzīgas jūtas vienam pret otru ar rūgtumu, dusmām un sāpēm. Ja esat pamanījis, ka jūsu laulātais izturas distancēti, izvairās no fiziskas tuvības vai pavada aizvien mazāk laika kopā ar jums, vai ja emocionālāintimitāte starp jums abiem ir pastāvīgi mazinājusies, iespējams, jūsu laulībā ir viena vai vairākas problēmas, kas jārisina nekavējoties.

Saistītā lasīšana: Eksperts uzskaita 13 iemeslus, kāpēc laulība ir svarīga dzīvē

Kāpēc laulība kļūst nemīlīga?

Lai spētu risināt problēmas, ar kurām saskaraties, vispirms ir jāsaprot, no kurienes tās rodas. Iespējams, šī nemīlestība sakņojas gadiem ilgi neatrisinātos jautājumos, kuru rezultātā abās pusēs ir izveidojies aizvainojums. Vai varbūt jūsu pieeja konfliktu risināšanai nav bijusi visveselīgākā, kā rezultātā pat vismazākie strīdi un domstarpības nekad nav guvuši patiesu rezultātu.atrisināts.

!important">

Iespējams arī, ka atšķirīgi dzīves mērķi, slikta saziņa vai vienkārši pašapmierinātība attiecībās ir novedusi jūs pie šķiršanās. Kā redzat, var būt neskaitāmi iemesli laulībai bez mīlestības, daži no tiem ir raksturīgi tikai konkrēta pāra dinamikai, bet citi ir vispārīgāki. Lai gan nav iespējams precīzi noteikt iemeslu, kāpēc jūsu laulība ir kļuvusi bez mīlestības, ja vien jūs neveicat introspekciju vai neinteresējaties par to.Ja vēlaties sadarboties ar ģimenes terapeitu vai pāru konsultantu, turpmāk sniegtais pārskats par visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kas izraisa pāru šķiršanos, var sniegt jums nelielu ieskatu par to, kur varētu slēpties problēma:

• Nepiešķirt prioritāti viens otram: Tā kā jūs žonglējat ar profesionālajiem un personīgajiem pienākumiem, jūsu attiecības, iespējams, ir palikušas otrajā plānā. Ja jūs neatrodat laiku viens otram vai aizmirstat novērtēt viens otru, jūs varat justies ieslodzīti laulībā bez mīlestības.
• Izvēles un viedokļu atšķirības: Tas ir tikai dabiski, ka divi cilvēki nespēj vienoties par noteiktām lietām un viņiem ir atšķirīgas vēlmes, sapņi un personības. Ja jūs un jūsu partneris neesat spējuši pieņemt un pieņemt šīs atšķirības, jūsu attiecības var beigties ar attālināšanos !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Neatrisinātas atšķirības: Kā jau esam teikuši iepriekš, neatrisināti jautājumi var izraisīt aizvainojumu attiecībās, kas, savukārt, var graut mīlestību, ko divi cilvēki viens pret otru izjūt. Ilgstoša neatrisinātu domstarpību un problēmu virkne ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki sāk justies atšķirīgi pret saviem partneriem.
• Neticība: Tik smaga neveiksme kā neuzticība, bez šaubām, var ļoti iedragāt pāra attiecības, atstājot tās uz pēdējām kājām. Uzticības trūkums, necieņa, salauzta sirds, mokas un vainas apziņa pēc afēras var izsūkt mīlestību pat no šķietami visveselīgākajām saitēm.
• Ārējie stresori: Dažreiz no jums neatkarīgi apstākļi, piemēram, slima vecāka aprūpe, pēkšņs finansiāls stress, darba zaudēšana vai veselības stāvoklis, var likt jums cīnīties ar laulību bez mīlestības un seksa !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Runājot par to, kāpēc laulības kļūst nemīlīgas, Pragati saka: "Jūtu zaudēšana pret laulāto nav nekas neparasts vai pārsteidzošs, jo cilvēki nekoncentrējas uz veselīgas un laimīgas laulības veidošanu tā, kā viņi dzenas pēc citām lietām dzīvē, piemēram, finansiālām perspektīvām vai ideāli veidotām ķermeņa formām. Pāri bieži vien sadedzina savu laiku un enerģiju, koncentrējoties uz bērniem, karjeru vai personīgo izaugsmi. Viņi var censties uzkāpt augstāk.tuvāko piecu gadu laikā uzveikt kalnu vai kļūt par izpilddirektoru. Šajā procesā ar laulību saistītie mērķi noslīd pārāk zemu prioritāšu kāpnēs. Lielākā daļa cilvēku reti strādā pie mīlestības radīšanas prasmīgi, un galu galā abi laulātie iemācās rīkoties laimīgi laulībā bez mīlestības".

10 laulības bez mīlestības pazīmes

Tagad, kad esat sapratuši, kas ir laulība bez mīlestības un kādi ir biežākie iemesli, kāpēc cilvēki, kas izvēlējušies pavadīt savu dzīvi kopā, var pārtraukt mīlestību, ir pienācis laiks pievērsties jautājumam, kas jūs šeit atvedis - kā jūs zināt, vai esat laulībā bez mīlestības? Kā jūs varat būt pārliecināts, ka neapmierinātība, ko izjūtat, ir līdzvērtīga palikšanai laulībā bez mīlestības?

Protams, jums ir sajūta par to. Un visi strīdi un nepatīkamība starp jums un jūsu laulāto ir pietiekami, lai pateiktu, ka jūs vairs neesat gluži galvu pāri papēžiem mīlestībā. Tomēr labāka izpratne par to, kā jūtas laulība bez mīlestības, sniegs jums labāku skaidrību par to, kur jūs un jūsu laulātais stāvēt, un palīdzēs jums izlemt labāko kursu nākotnei. Šajā nolūkā ļaujiet mums dalīties.ieskats 10 pazīmēs, kas liecina par laulību bez mīlestības:

Skatīt arī: 13 toksiska drauga pazīmes un 3 soļi, ko jūs varat spert !important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important">

1. Jūs vienkārši vairs nevarat runāt viens ar otru.

Komunikācijas trūkums, precīzāk, nespēja sazināties vienam ar otru, ir viena no visizteiktākajām laulības bez mīlestības pazīmēm. Un var rasties sajūta, ka jūs vienkārši vairs nespējat viens ar otru sazināties. Kad jūs sarunājaties, tas izraisa strīdus, strīdus un kautiņus, kam seko klusuma periods, kad jūs viens no otra izvairāties kā no mēra.

Jūs dzīvojat zem viena jumta ar cilvēku, kuru kādreiz uzskatījāt par savu otro pusīti, un tomēr jūtaties vientuļi kā ellē. Jūs kopā apmeklējat saviesīgus pasākumus, smaidāt kameru priekšā un izrādāt, ka esat laimīgi laulībā bez mīlestības. Bet starp četrām sienām jūsu vārdi jūs pieviļ!

Pragati saka: "Viena no visredzamākajām laulības bez mīlestības sekām ir tā, ka jūs pārstājat apspriest savas problēmas ar laulāto. Jūs abi par problēmām runājat ar draugiem un ģimeni, nevis pārrunājat tās viens ar otru. Tas ir tāpēc, ka trūkst attiecībām nepieciešamā emocionālā atbalsta un intimitātes vai arī tās pastāvīgi samazinās."

!important;margin-top:15px!important">

Saistītā lasīšana: 9 neveselīga kompromisa pazīmes attiecībās

2. Jums ir neērti būt intīmā tuvībā.

Nav noslēpums, ka fiziskajai un seksuālajai intimitātei ir liela nozīme, palīdzot pārim saglabāt saikni. Lai gan ir tikai dabiski, ka ar laiku kaisle norimst, vēlme būt intīmai - gan seksuāli, gan platoniski - ar savu laulāto saglabājas. Tātad, ja doma par intīmu tuvību ar savu laulāto liek jums raustīt ādu, tā ir diezgan skaidra zīme, ka jūs vairs nejūtaties emocionāli.ar tiem saistīts.

Pirms jūs izmisīgi meklējat atbildi, kā izdzīvot laulībā bez mīlestības, ziniet, ka seksa trūkums vien nav attiecību veselības rādītājs. Pragati skaidro: "Dažkārt libido var pazemināt arī ārēji cēloņi, piemēram, hormonālās izmaiņas, veselības stāvokļi, daži medikamenti, finansiāls stress vai vecāku prasības, un tas ir pilnīgi normāli.

"Tas ir iemesls bažām, kad problēma kļūst dziļāka nekā tikai seksa trūkums. Kad jūs pārstājat vēlēties savu partneri, jo ir sabrukusi komunikācija, nesakārtotas prioritātes vai neatrisinātas attiecību problēmas, tad tas kļūst par iemeslu bažām." Ja nevarat saprast, ar kuru no šīm problēmām jūs saskaraties, pajautājiet sev, ar ko tieši saskaraties:

!margin-bottom:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• Vai jums vispār nav dzimumtieksmes, vai arī jūs vienkārši nejūtat nekādu vēlmi pret savu partneri?
• Vai attiecībās ir neseksuāla intimitāte, piemēram, turēšana par rokām, apskāviens, skūpsti?
• Vai tu fantazē par citiem? !important;margin-top:15px!important;display:block!important">

3. Jūs nepārtraukti kritizējat viens otru.

Saskaņā ar slavenā amerikāņu psihologa Dr. Džona Gotmena (Dr. John Gottman) teikto, kritika ir pirmais no četriem apokalipses jātniekiem attiecībās. Ja jūs un jūsu laulātais nevarat palīdzēt, bet jūs uzmācaties viens otram par sīkumiem, un kritika ir vienīgais komunikācijas veids, kas jūsu laulībā ir palicis, tā ir satraucoša zīme, ka, iespējams, jūsu laulība atrodas agrīnā mirstošas laulības stadijā.

Ir grūti izjust mīlestību attiecībās, kurās viens partneris pastāvīgi noniecina otru, uzsver viņa trūkumus un pilnībā ignorē viņa stiprās puses. Protams, konstruktīva kritika, kuras mērķis ir palīdzēt abiem partneriem kļūt labākiem, ir būtiska veselīgu attiecību sastāvdaļa. Taču, ja kritika ir skarba, negatīva un vērsta uz otra partnera noniecināšanu, tā ir ļoti svarīga.var radīt disharmoniju laulībā.

Katrs aizrādījums, katra ņirgāšanās, katra aizskaroša piezīme grauj jūsu pašapziņu un pārliecību par sevi, liekot jums staigāt pa olu čaumalu ap savu partneri un galu galā vājina jūsu saikni ar viņu.

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. Jūs meklējat emocionālu atbalstu ārpus laulības.

"Kad jūtaties tā, it kā vairs nevarat runāt ar partneri vai būt pats ar sevi, kad nejūtaties mīlēts savā laulībā, jūs varat meklēt trūkstošo laimi un emocionālo atbalstu ārpus laulības," saka Pragati. Jūs varat sākt paļauties uz draugu, kolēģi vai pat senu mīlestību, lai saņemtu atbalstu, un, pirms jūs to apjaušat, jūs varat būt emocionālā afērā ar šo cilvēku.pat nenojaušot.

Emocionāls romāns notiek tad, kad jūs pārāk ērti saskaraties ar kādu ārpus laulības un sākat ar šo personu dalīties intīmās detaļās par savu dzīvi. Dažas no pazīmēm, kas liecina, ka esat tik ļoti attālinājies no sava laulātā, ir šādas.

• Jūs pavadāt daudz vairāk laika ar šo cilvēku nekā ar savu laulāto !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• Jūs dalāties ar viņiem par katru savas dienas/dzīves sīkumu.
• Viņi ir pirmie, kam zvanāt, kad notiek kas labs vai slikts, nevis jūsu laulātais.
• Jūs sarunājaties ar viņiem un tiekaties ar viņiem slepeni !important;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• Jums ir neērti stāstīt savam laulātajam par pieaugošo intimitāti ar šo personu.

5. Jūsu laulība nešķiet tā vērta, lai par to cīnītos.

Vai atceraties, kāda bija sajūta, kad līdz vēlai naktij strīdējāties, cīnījāties, mēģinājāties panākt, lai partneris saprastu jūsu viedokli, un atrisināt problēmu, kas bija iedzenusi ķīli jūsu starpā? Vai pat doma par konfliktu risināšanu tagad šķiet pārāk nogurdinoša un nogurdinoša? Vai jūs labāk vienkārši padodaties, nekā iesaistāties kārtējā strīdā, kura rezultātā tiek apsaukāti vārdi,paceltām balsīm un apzināti viens otram sakot aizvainojošas lietas?

Skatīt arī: Iepazīšanās ar savu labāko draugu - 10 padomi, kā veidot gludas attiecības

Ja esat atteikušies no mēģinājumiem atrisināt domstarpības un atrast vidusceļu, tā ir viena no zīmīgām laulības bez mīlestības pazīmēm, kas norāda, ka esat pārtraucis rūpēties par savu attiecību veselību. Iespējams, ka jūs paliekat laulībā bez mīlestības finansiālu iemeslu dēļ vai bērnu dēļ, vai kāda cita piespiedu iemesla dēļ, bet jums vairs nav gribas vai vēlmes atjaunot savu saikni ar.savu laulāto.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. Jūs abi nespējat novērtēt viens otru

"Ja jūs un jūsu laulātais sākat uzskatīt viens otru par pašsaprotamu līdz tādam līmenim, ka vairs neatzīstat, ko otrs cilvēks dod, tas var izraisīt nicinājumu un aizvainojumu, kas iespiežas jūsu attiecībās," saka Pragati. "Kad jūs un jūsu laulātais sākat uzskatīt viens otru par pašsaprotamu līdz tādam līmenim, ka vairs neatzīstat, ko otrs cilvēks dod, tas var izraisīt nicinājumu un aizvainojumu, kas iespiežas jūsu attiecībās," saka Pragati. Šīs negatīvās emocijas var ātri pārspēt mīlestību, kas jums bija pret jūsu partneri, un.jūs šķirt.

Lūk, kā var izskatīties nenovērtēšana attiecībās:

• Pateicības neteikšana, kad partneris kaut ko dara tavā labā, jo tu jūti, ka viņam tas jādara !"svarīgi">
• Komplimentu neizteikšana savam partnerim
• Partnera centienu neatzīšana un sajūta, ka jūs veicat visu darbu, lai uzturētu attiecības.

7. Jums vairs nerūp laulātais.

Vēl viena zīmīga pazīme, kas liecina, ka mīlestība jūsu laulībā ir izgaisusi, ir tā, ka rūpes un rūpes, ko kādreiz izjutāt pret savu partneri, tagad ir ļoti izsmeltas. Tas var izpausties vienā vai vairākos no šiem veidiem:

!important;display:block!important">

• Jūs vairs nekontaktējaties ar savu partneri un necenšaties noskaidrot, kas notiek viņa dzīvē.
• Jums vienkārši vienalga par laulātā vēlmēm.
• Pat ja viņiem ir vajadzīga palīdzība, mainīt savu grafiku/plānus, lai viņiem palīdzētu, šķiet neērti !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Jūs vairs necenšaties zvanīt/ziņot īsziņu, ja neesat mājās laikā.
• Jūs nezināt par viņu plāniem/ grafiku, jo jūsu dzīves vairs gandrīz nesakrīt.

Īsāk sakot, jūs attiecībās esat kļuvuši savtīgi. Šāds rūpju trūkums vienam par otru jūs tikai vēl vairāk attālina. Viena lieta ir personīgā telpa attiecībās, pavisam kas cits - dzīvot kā divi precēti, bet neprecēti cilvēki.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. Nākotne bez laulātā jums šķiet pozitīvāka.

Tas, ka esat nelaimīgs savā laulībā bez mīlestības, kļūs skaidrs, kad sāksiet domāt par nākotni bez laulātā: "Ja sākat fantazēt par dzīvi, kurā jūsu vīram/ sievai nav nekādas lomas, tas nozīmē, ka jūtaties ieslodzīts savās attiecībās un vēlaties no tām izbēgt," saka Pragati. Iespējams, jūs jau pētāt šķiršanās procesa nianses vai vismazizklaidējoša doma par to, ko jums nozīmēs šīs laulības izbeigšana.

Vai arī, ja jūs paliekat laulībā bez mīlestības finansiālu iemeslu dēļ, varbūt esat sācis pētīt veidus, kā kļūt finansiāli neatkarīgam, lai kādu dienu varētu no tās aiziet. Un šī perspektīva jūs piepilda ar cerību. Tāpat, ja esat laulībā bez mīlestības ar bērniem, varbūt jūs apsverat, ko šķiršanās nozīmētu jūsu ģimenei. Tie visi ir rādītāji, ka jums ir.esat atteicies no iespējas samierināties ar savu partneri, jo vairs viņu nemīlat.

Saistītā lasīšana: Atzīšanās krāpšanā partnerim: 11 ekspertu padomi

9. Pavadīt laiku kopā ar partneri jums šķiet kā uzdevums.

Jūs baidāties pavadīt laiku kopā ar partneri. Ja jums ir iespēja, jūs labprātāk pavadītu brīvo laiku vienatnē vai kopā ar ģimeni vai draugiem. Jūs pat esat pārtraucis censties plānot randiņu vakarus vai brīvdienas, jo vēlaties izvairīties no kopā būšanas vienatnē. Viena no satraucošām pazīmēm, kas liecina par laulību bez mīlestības, ir tā, ka jūs sākat ienīstat partnera sabiedrību.

!margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Varbūt tāpēc, ka jūs vairs nevēlaties to pašu, vai arī jūs viens otru gandrīz vairs nepazīstat, vai arī jūsu atšķirības ir kļuvušas tik izteiktas, ka jūs vienkārši nezināt, kā uzrunāt cilvēku, kuru saucat par savu dzīves partneri. Ja jūs atrodaties šādā situācijā, jums ir jājautā sev, vai ir jēga palikt šajās strupceļā nonākušajās attiecībās.

10. No jūsu laulības ir pazudusi jautrība un smiekli

Kad pēdējo reizi kopā ar partneri izspēlējāt kādu joku vai darījāt kaut ko muļķīgu vai muļķīgu un smējāties, līdz sāpēja vēders? Kad pēdējo reizi apmainījāties ar kādu no saviem iekšējiem jokiem un ķiķinājāties kā četrus gadus veci bērni? Kad pēdējo reizi izklaidējāties pie vīna glāzes? Vai vienkārši labi pavadījāt laiku kopā?

Ja atbilde uz šiem jautājumiem ir "citā dzīvē", nav šaubu, ka jūsu attiecības ir cietušas nopietnu triecienu un mīlestība, kas jūs savedusi kopā, vairs nepastāv. Lai cik sāpīgi tas arī neizklausītos, jūsu laulība ir nonākusi smagā situācijā, un, ja jūs drīz nerīkosieties, var būt grūti labot jūsu saiknei nodarīto postu.

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

Kā izdzīvot laulībā bez mīlestības?

Apzināties, ka esat laulībā bez mīlestības, ir grūti. Cilvēks, kuru uzskatījāt par savas dzīves mīlestību, tagad jums ir gandrīz svešs. Jūs varat just, ka jūsu laulība ir gandrīz beigusies. Taču neuztraucieties, jums vēl nav beigušās visas iespējas. Ja, neraugoties uz visām nelaimēm un nepatikšanām, jūs joprojām domājat, kā izdzīvot laulībā bez mīlestības, iespējams, jums ir palicis cerību stariņš.Pragati dalās ar šādiem padomiem, lai mēģinātu glābt jūsu saikni un veidot saikni:

1. Introspekcija, lai nonāktu pie problēmas saknes.

Lai saprastu, kā uzlabot savu attiecību veselību, jums ir jāiedziļinās problēmu saknēs. Pragati saka: "Atcerieties, ka jūs varat daudz ko darīt, lai risinātu un atrisinātu savas problēmas personīgā līmenī. Jums ir jābūt atvērtam domai, ka problēma var būt arī jūsos. Ne vienmēr vainīgs ir otrs cilvēks. Iedziļinieties sevī un noskaidrojiet, vai jūs esat.Un tajā pašā laikā nosakiet prioritātes savām fiziskajām un emocionālajām vajadzībām un pārliecinieties, vai tās ir apmierinātas."

2. Atrodiet veidus, kā atjaunot saikni ar partneri.

Pieņemot, ka esat veicis darbu, lai saprastu, kur slēpjas problēma, un ka jūs un jūsu partneris esat vienisprātis par to, kā dot laulībai vēl vienu iespēju, sāciet ar prioritāšu noteikšanu viens otram. Atrodiet veidus, kā atjaunot saikni ar partneri un uzjundīt zaudēto dzirksti.

!margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

"Sāciet satikties ar savu partneri reizi nedēļā. Izprotiet sava partnera mīlestības valodu un esiet gatavi tajā izpausties. Tas palīdzēs jums atkal no jauna uzkurināt sen zudušo kaisli vienam pret otru. Jums ir nepieciešama veselīga, atklāta komunikācija un nopietnas un konsekventas pūles, lai mainītu bezmīlestības laulību. Esiet apņēmīgi ieguldīt pūles, ja vēlaties redzēt rezultātus," saka Pragati.

3. Ieiet pāru terapijā

Pragati ļoti iesaka apmeklēt licencētu terapeitu. "Tas ir pirmais solis ceļā uz izdzīvošanu laulībā bez mīlestības, jo terapija palīdz izpētīt problēmas un modeļus, kas varētu būt veicinājuši jūsu attieksmi pret laulāto un jūsu laulību," viņa skaidro.

Bieži vien mums trūkst pašapziņas, lai saprastu, kāpēc attiecībās vai situācijās, ko mums sagādā dzīve, mēs rīkojamies tā, kā rīkojamies. Sadarbība ar licencētu terapeitu var palīdzēt jums iegūt šo izpratni un apdomīgāk rīkoties attiecībās ar laulāto. Ja jūs meklējat palīdzību, kvalificēti un pieredzējuši Bonobology ekspertu grupas konsultanti ir gatavi jums palīdzēt.

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. Dodiet tam laiku

Ziniet, ka viss smagais darbs, ko ieguldāt, lai glābtu savu laulību, var neatmaksāties uzreiz. Sākumā progress var būt lēns. Jūs varat justies svārstīgi, atjaunojot attiecības ar savu laulāto, un visu pagātnes nepatīkamo notikumu bagāža var jūs nomākt. Pat tad, kad pārvarēsiet sākotnējo neveiklību, ceļā var rasties neveiksmes. Esiet gatavi tās pieņemt un nezaudēt.Ar konsekventām pūlēm un lielu pacietību jūs pārvarēsiet visus šķēršļus un atradīsiet ceļu viens pie otra.

5. Pieņemt jaunu attiecību versiju

Tā ir laba zīme, ka jūs strādājat pie tā, lai dotu savai laulībai vēl vienu iespēju. Iespējams, mīlestība, kas jums bija viens pret otru, nav pilnībā zudusi, to vienkārši ir maskējuši problēmu, problēmu un pārpratumu slāņi un slāņi. Lai gan jūs un jūsu laulātais varat atrast veidu, kā atjaunot saikni viens ar otru, jums jābūt gataviem tam, ka jūsu attiecības var nebūt tieši tādas, kādas tās bija.tas bija agrīnajā posmā.

Ņemot vērā, ka zem šī tilta ir izplūdis tik daudz ūdens, lietas noteikti būs citādākas. Jums un jūsu partnerim šajā laikā vajadzētu būt izaugušiem un attīstījušies, un tas noteikti ietekmēs veidu, kā jūs skatāties uz attiecībām. Kad jūs strādājat, atjaunojot laulību bez mīlestības tās zaudēto slavu, ņemiet vērā šos aspektus un esiet gatavi pieņemt citādu versiju par jūsu.attiecības, ja vien tās ir veselīgas, pilnvērtīgas un nes jums laimi.

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">

Galvenās norādes

• Palikšana laulībā bez mīlestības var būt ārkārtīgi izolējoša un nepiepildīta.
• Aizvainojums, neatrisināti jautājumi, prioritāšu maiņa un ārēji stresori var būt faktori, kas veicina laulību bez mīlestības.
• Ja vairs nemīlat savu laulāto, jums var būt grūti sazināties un galu galā jums var būt grūti dzīvot šķirti, dzīvojot kā divi vientuļi cilvēki, kas dzīvo vienā mājā !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Laulību bez mīlestības ir iespējams mainīt, ja abi partneri ir gatavi ieguldīt pastāvīgas pūles un darbu.

Nav viegli palikt laulībā bez mīlestības, lai kādi būtu jūsu iemesli vai pamudinājumi. Tas, kā jūs izvēlēsieties rīkoties šajā situācijā, galu galā būs atkarīgs no tā, kā jūs patiesi jūtaties attiecībā uz šīm attiecībām un vai, jūsuprāt, ir iespēja atkal iedvest mīlestību šajās attiecībās. Tāpēc, lai kādu ceļu jūs izvēlētos, pārliecinieties, ka jūs ejat uzmanīgi.