Każda para mówi "tak" z nadzieją i oczekiwaniem, że miłość, która ich połączyła, poprowadzi ich przez całą podróż życia. Pomysł małżeństwa bez miłości może wydawać się śmieszny w tym czasie. "Hej, nigdy nie będziemy jedną z tych par." Mówisz sobie i uspokajasz się nawzajem. Ale potem życie się dzieje i może się okazać, że ty i twój współmałżonek nie możecie przestać się kłócić o najmniejszerzeczy lub że oddaliliście się od siebie i tak naprawdę nie znacie się ani nie rozumiecie.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px">

Nie pamiętasz, kiedy ostatnio któreś z was powiedziało drugiej osobie "kocham cię", trzymało się za ręce lub po prostu znajdowało pocieszenie w byciu ze sobą. Poczucie bycia uwięzionym w małżeństwie bez miłości może być zbyt silne, by się z niego otrząsnąć lub je zignorować. Możesz mieć wątpliwości, czy miłość naprawdę zniknęła z twojego małżeństwa, czy jest to tylko trudny okres, przez który przechodzisz.

Biorąc pod uwagę, że dynamika pary rośnie i ewoluuje przez lata, skąd w ogóle wiesz, czy to brak miłości, z którym się zmagasz, czy też miłość, jaką znałeś, po prostu zmieniła formę? A może wygaśnięcie miłości i uczucia jest po prostu rytuałem przejścia, przez który przechodzą wszystkie pary małżeńskie. Skąd więc wiesz, czy jesteś w małżeństwie bez miłości? Czy pozostawanie w małżeństwie bez miłości przez całe życie jest możliwe? Czy to możliwe?Czy istnieje jakieś lekarstwo na zmianę zimnego, beznamiętnego związku? Pytania mogą wydawać się nieskończone i zagmatwane.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Aby uspokoić twój umysł, badamy oznaki małżeństwa bez miłości i sposoby radzenia sobie z nim w porozumieniu z psychologiem Pragati Sureka (magister psychologii klinicznej, profesjonalne kredyty z Harvard Medical School), który specjalizuje się w rozwiązywaniu takich kwestii, jak zarządzanie gniewem, kwestie rodzicielskie, nadużycia i małżeństwo bez miłości poprzez zasoby umiejętności emocjonalnych.

Czym jest małżeństwo bez miłości?

Przejdźmy do najbardziej istotnego pytania w tym temacie - czym jest małżeństwo bez miłości? Pragati definiuje małżeństwo bez miłości jako "mroźne, bezduszne zaklęcie w twoim związku, kiedy miłość wyparowała i nie wiesz, jak to się stało, że znalazłeś się tutaj z kochającego, szczęśliwego małżeństwa". Każda para, biorąc ślub, wyobraża sobie, że będzie to łóżko usłane różami.

"Oczekują, że związek będzie przebiegał gładko i starzał się jak dobre wino. Ale dla większości ludzi rzeczywistość małżeństwa okazuje się daleka od tego utopijnego snu. Gdy faza miesiąca miodowego minie, obowiązki małżeńskie mogą szybko zacząć obciążać miłość, która połączyła parę, a wspólna egzystencja może wydawać się nieustannym wyzwaniem, a nie źródłem bezpieczeństwa i bezpieczeństwa.gratyfikacji".

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Kiedy przyjrzysz się bliżej ludziom pozostającym w małżeństwie bez miłości, zdasz sobie sprawę, że zjawisko to może być znacznie bardziej zniuansowane niż tylko brak miłości. Niezmiennie jest to suma drobnych rzeczy, które mają tendencję do schodzenia na dalszy plan, co zaczyna zmieniać sposób, w jaki dwoje partnerów czuje się do siebie nawzajem. Na przykład, gdy emocje nie są odwzajemniane tak, jak powinny, jeden z partnerów może zacząć czuć się gorzej.samotność w małżeństwie.

Uczucie samotności może prowadzić do urazy, a nierozwiązana uraza może zżerać uczucia miłości i przywiązania, oddalając dwoje ludzi od siebie i zastępując ciepłe, rozmyte uczucia, które żywili do siebie, goryczą, złością i bólem.Intymność między wami stale spada, prawdopodobnie wasze małżeństwo przechodzi przez jeden lub wiele problemów, którymi należy się natychmiast zająć.

Related Reading: Ekspert wymienia 13 powodów, dla których małżeństwo jest ważne w życiu

Dlaczego małżeństwo staje się bez miłości?

Aby móc zająć się problemami, z którymi masz do czynienia, musisz najpierw zrozumieć, skąd się one biorą. Być może brak miłości jest zakorzeniony w latach nierozwiązanych kwestii, które doprowadziły do stłumienia urazy po obu stronach. A może twoje podejście do rozwiązywania konfliktów nie było najzdrowsze i w rezultacie nawet najmniejsze kłótnie i różnice nigdy nie stały się naprawdę ważne?rozwiązany.

Zobacz też: Czy powinieneś usunąć zdjęcia swojego byłego z Instagrama? !important">

Możliwe jest również, że rozbieżne cele życiowe, zła komunikacja lub po prostu samozadowolenie w związku mogły spowodować rozejście się. Jak widać, mogą istnieć niezliczone powody stojące za małżeństwem bez miłości, niektóre unikalne dla dynamiki pary, a inne bardziej ogólne. Chociaż nie jest możliwe wskazanie dokładnego powodu, dla którego twoje małżeństwo mogło stać się bez miłości, chyba że dokonasz introspekcji lubJeśli chcesz współpracować z terapeutą rodzinnym lub doradcą ds. par, poniższe zestawienie najczęstszych czynników powodujących rozejście się par może dać ci pewien wgląd w to, gdzie może leżeć problem:

• Nie nadajemy sobie priorytetów: Jeśli nie poświęcasz sobie nawzajem czasu lub zapominasz doceniać siebie nawzajem, możesz poczuć się uwięziony w małżeństwie bez miłości.
• Różnica wyboru i opinii: To naturalne, że dwoje ludzi nie zgadza się w pewnych kwestiach i ma różne preferencje, marzenia i osobowości. Jeśli ty i twój partner nie byliście w stanie zaakceptować i zaakceptować tych różnic, możecie skończyć rozchodząc się w związku !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">
• Nierozwiązane różnice: Jak już wspomnieliśmy wcześniej, nierozwiązane kwestie mogą prowadzić do niechęci w związku, co z kolei może podważyć miłość, jaką dwoje ludzi darzy siebie nawzajem. Długi ciąg nierozwiązanych różnic i kwestii jest jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie zaczynają czuć się inaczej w stosunku do swoich partnerów
• Niewierność: Tak poważne niepowodzenie, jak niewierność, może bez wątpienia spowodować ogromne wgniecenie w związku pary, pozostawiając go na ostatnich nogach. Naruszenie zaufania, brak szacunku, złamane serce oraz udręka i poczucie winy w następstwie romansu mogą wyssać miłość nawet z najbardziej pozornie zdrowych więzi
• Zewnętrzne czynniki stresogenne: Czasami okoliczności, na które nie masz wpływu, takie jak opieka nad chorym rodzicem, radzenie sobie z nagłym stresem finansowym, utratą pracy lub stanem zdrowia, mogą sprawić, że będziesz zmagać się z małżeństwem bez miłości i seksu!bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Rozwijając kwestię tego, dlaczego małżeństwa stają się pozbawione miłości, Pragati mówi: "Utrata uczuć do współmałżonka nie jest niczym niezwykłym ani zaskakującym, ponieważ ludzie nie skupiają się na rozwijaniu zdrowego i szczęśliwego małżeństwa tak, jak gonią za innymi rzeczami w życiu, na przykład perspektywami finansowymi lub idealnie ukształtowanym ciałem. Pary często poświęcają swój czas i energię na dzieci, karierę lub rozwój osobisty. Mogą dążyć do wspięcia się na szczyt.W tym procesie cele związane z małżeństwem schodzą zbyt nisko na drabinie priorytetów. Większość ludzi rzadko pracuje nad tworzeniem miłości w umiejętny sposób i ostatecznie dwoje małżonków uczy się zachowywać szczęśliwie w małżeństwie bez miłości".

10 oznak małżeństwa bez miłości

Teraz, gdy rozumiesz już, czym jest małżeństwo bez miłości i jakie są najczęstsze powody, dla których ludzie, którzy zdecydowali się spędzić ze sobą życie, mogą przestać się kochać, nadszedł czas, aby odpowiedzieć na pytanie, które przywiodło cię tutaj w pierwszej kolejności - skąd możesz wiedzieć, czy jesteś w małżeństwie bez miłości? Skąd możesz mieć pewność, że niezadowolenie, które odczuwasz, jest równoznaczne z pozostaniem w małżeństwie bez miłości?

Jasne, masz co do tego przeczucie. A wszystkie kłótnie i nieprzyjemności między tobą a twoim współmałżonkiem wystarczą, aby powiedzieć, że nie jesteś już zakochany po uszy. Mimo to lepsze zrozumienie tego, jak wygląda małżeństwo bez miłości, zapewni ci większą jasność co do tego, na czym stoisz ty i twój współmałżonek, i pomoże ci zdecydować o najlepszym kursie na przyszłość. W tym celu pozwól nam się podzielićwgląd w 10 charakterystycznych oznak małżeństwa bez miłości:

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important">

1. po prostu nie możecie już ze sobą rozmawiać

Brak komunikacji - a dokładniej niezdolność do komunikowania się ze sobą - jest jednym z najbardziej wymownych objawów małżeństwa bez miłości. I może zacząć się wydawać, że po prostu nie można się już ze sobą porozumieć. Ilekroć rozmawiasz, skutkuje to sprzeczkami, kłótniami i walkami, po których następuje okres ciszy, w którym unikasz siebie nawzajem jak zarazy.

Pozostajesz pod jednym dachem z osobą, którą kiedyś uważałeś za swoją bratnią duszę, a mimo to czujesz się samotny jak diabli. Chodzicie razem na spotkania towarzyskie, uśmiechacie się do kamery i udajecie, że jesteście szczęśliwi w pozbawionym miłości małżeństwie. Ale między czterema ścianami twoje słowa cię zawodzą!

Pragati mówi: "Jednym z najbardziej zauważalnych skutków małżeństwa bez miłości jest to, że przestajesz rozmawiać o swoich obawach ze współmałżonkiem. Oboje rozmawiacie o problemach z przyjaciółmi i rodziną, zamiast omawiać je ze sobą. Dzieje się tak, ponieważ brakuje emocjonalnego wsparcia i intymności potrzebnych do związku lub stale się one zmniejszają".

!important;margin-top:15px!important">

Related Reading: 9 oznak niezdrowego kompromisu w związku

2) Czujesz się niekomfortowo, gdy jesteście ze sobą blisko.

Nie jest tajemnicą, że fizyczna i seksualna intymność odgrywa ważną rolę w pomaganiu parze w utrzymaniu więzi. Chociaż naturalne jest, że namiętność z czasem słabnie, pragnienie intymności - zarówno seksualnej, jak i platonicznej - ze współmałżonkiem pozostaje. Tak więc, jeśli myśl o intymności ze współmałżonkiem sprawia, że skóra ci się czołga, jest to dość wyraźny znak, że nie czujesz się już emocjonalniepołączony z nimi.

Zanim zaczniesz gorączkowo szukać odpowiedzi na pytanie, jak przetrwać małżeństwo bez seksu, wiedz, że sam brak seksu nie jest wskaźnikiem zdrowia związku. Pragati wyjaśnia: "Czasami przyczyny zewnętrzne, takie jak zmiany hormonalne, stany chorobowe, niektóre leki, stres finansowy lub wymagania związane z rodzicielstwem, mogą również obniżyć libido i jest to całkowicie normalne.

"To powód do niepokoju, gdy problem zaczyna sięgać głębiej niż tylko brak seksu. Kiedy przestajesz pragnąć swojego partnera z powodu załamania komunikacji, rozbieżności priorytetów lub nierozwiązanych problemów w związku, wtedy staje się to powodem do niepokoju". Jeśli nie możesz do końca określić, z którym z nich masz do czynienia, zadaj sobie pytanie:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• Czy w ogóle nie masz popędu seksualnego lub po prostu nie czujesz pożądania do swojego partnera?
• Czy w związku istnieje intymność nieseksualna, taka jak trzymanie się za ręce, przytulanie, całowanie?
• Czy zdarza ci się fantazjować o innych? !important;margin-top:15px!important;display:block!important">

3. nieustannie krytykujecie się nawzajem

Według znanego amerykańskiego psychologa, dr Johna Gottmana, krytyka jest pierwszym z Czterech Jeźdźców Apokalipsy w związku. Jeśli ty i twój małżonek nie możecie powstrzymać się od czepiania się siebie nawzajem o drobiazgi, a krytyka jest jedyną formą komunikacji w waszym małżeństwie, to niepokojący znak, że możecie być na wczesnym etapie umierania małżeństwa.

Trudno jest odczuwać miłość w związku, w którym jeden z partnerów nieustannie umniejsza drugiemu, podkreśla jego wady i całkowicie pomija jego mocne strony. Oczywiście, konstruktywna krytyka mająca na celu pomóc obojgu partnerom stać się lepszymi wersjami samych siebie jest istotnym elementem zdrowego związku. Ale kiedy krytyka jest ostra, negatywna i ma na celu poniżenie drugiej osoby, tomoże powodować dysharmonię w małżeństwie.

Każda kpina, każda drwina, każda złośliwa uwaga podkopuje poczucie własnej wartości i pewności siebie, sprawiając, że chodzisz po skorupce jajka wokół swojego partnera, ostatecznie osłabiając więź, którą z nim dzielisz.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. szukasz wsparcia emocjonalnego poza małżeństwem

"Kiedy czujesz, że nie możesz już rozmawiać ze swoim partnerem lub być sobą przy nim, kiedy nie czujesz się kochana w swoim małżeństwie, może się okazać, że szukasz brakującego szczęścia i emocjonalnego wsparcia poza małżeństwem" - mówi Pragati. Możesz zacząć polegać na przyjacielu, współpracowniku, a nawet dawnej sympatii w poszukiwaniu wsparcia, a zanim się zorientujesz, możesz być w emocjonalnym romansie z tą osobąnawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Romans emocjonalny ma miejsce, gdy czujesz się zbyt komfortowo z kimś spoza małżeństwa i zaczynasz dzielić się intymnymi szczegółami swojego życia z tą osobą. Niektóre z oznak, że stałeś się tak odległy od współmałżonka, że

• Spędzasz z tą osobą o wiele więcej czasu niż z małżonkiem !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• Dzielisz się z nimi każdym najmniejszym szczegółem swojego dnia/życia
• To do nich dzwonisz jako pierwszych, gdy dzieje się coś dobrego lub złego, a nie do współmałżonka
• You talk to and meet them in secret !important;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;justify-content:space-between;width:580px;margin-bottom:15px!important!important;display:flex!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• Czujesz się niekomfortowo, mówiąc współmałżonkowi o rosnącej zażyłości z tą osobą.

5) Twoje małżeństwo nie wydaje się warte walki.

Pamiętasz, jak się czułeś, gdy nie spałeś do późna w nocy, kłócąc się, walcząc, próbując przekonać partnera do swoich racji i rozwiązać problem, który wbijał między was klin? Czy nawet myśl o inwestowaniu w rozwiązywanie konfliktów brzmi teraz zbyt wyczerpująco i wyczerpująco? Czy wolisz po prostu się poddać, niż wdawać się w kolejną kłótnię, która kończy się wyzwiskami?Podniesione głosy i celowe mówienie sobie krzywdzących rzeczy?

Jeśli zrezygnowałeś z próby rozwiązania różnic i znalezienia kompromisu, jest to jedna z wymownych oznak małżeństwa bez miłości, która wskazuje, że przestałeś dbać o zdrowie swojego związku. Być może pozostajesz w małżeństwie bez miłości ze względów finansowych, ze względu na dzieci lub z innego przymusu, ale nie masz już woli ani chęci, aby odbudować swój związek.współmałżonka.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. oboje nie doceniacie siebie nawzajem

Zaniedbanie jest często niedocenianą czerwoną flagą, która może sprawić, że związek stanie się pusty od wewnątrz. "Kiedy ty i twój współmałżonek zaczynacie traktować siebie nawzajem jako coś oczywistego do tego stopnia, że nie doceniacie już tego, co druga osoba wnosi do waszego związku, może to spowodować, że pogarda i uraza przenikną do waszej więzi" - mówi Pragati. Te negatywne emocje mogą szybko pokonać miłość, jaką darzyłeś swojego partnera, irozdzielić.

Oto jak może wyglądać brak uznania w związku:

• Nie dziękujesz, gdy twój partner robi coś dla ciebie, ponieważ uważasz, że powinien to zrobić !important">
• Nie mówienie partnerowi komplementów
• Niedostrzeganie wysiłków partnera i poczucie, że to ty wykonujesz całą pracę, aby utrzymać związek na powierzchni.

7. przestało ci zależeć na współmałżonku

Inną wymowną oznaką tego, że miłość zniknęła z małżeństwa, jest to, że troska i troska, którą kiedyś czułeś dla swojego partnera, jest teraz bardzo słaba. Może się to objawiać na jeden lub więcej z poniższych sposobów:

!important;display:block!important">

• Nie kontaktujesz się już ze swoim partnerem ani nie starasz się dowiedzieć, co dzieje się w jego życiu.
• Po prostu nie obchodzą cię preferencje współmałżonka
• Nawet jeśli są w potrzebie, zmiana harmonogramu / planów, aby im pomóc, wydaje się niedogodnością !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Nie musisz już dzwonić ani wysyłać SMS-ów, jeśli nie wrócisz do domu na czas.
• Nie znasz ich planów/harmonogramu, ponieważ wasze życie prawie się nie pokrywa.

Krótko mówiąc, staliście się samolubni w związku. Ten brak troski o siebie nawzajem tylko oddala was od siebie. Jedną rzeczą jest mieć przestrzeń osobistą w związku, a zupełnie inną żyć jak dwoje żonatych, ale samotnych osób. jeśli

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. przyszłość bez współmałżonka wydaje ci się bardziej pozytywna

Stanie się oczywiste, że jesteś nieszczęśliwa w swoim pozbawionym miłości małżeństwie, gdy zaczniesz myśleć o przyszłości bez współmałżonka. "Jeśli zaczynasz fantazjować o życiu, w którym twój mąż/żona nie ma żadnej roli do odegrania, oznacza to, że czujesz się uwięziona w swoim związku i chcesz uciec" - mówi Pragati. Być może już teraz przyglądasz się zawiłościom procesu rozwodowego lub przynajmniejbawić się myślą o tym, co zakończenie tego małżeństwa będzie dla ciebie oznaczać.

A jeśli pozostajesz w małżeństwie bez miłości z powodów finansowych, być może zacząłeś badać sposoby na uzyskanie niezależności finansowej, aby pewnego dnia móc odejść. I ta perspektywa napełnia cię nadzieją. Podobnie, jeśli jesteś w małżeństwie bez miłości z dziećmi, być może zastanawiasz się, co separacja oznaczałaby dla twojej rodziny. Są to wszystkie wskaźniki, które wskazują, że maszzrezygnowałeś z możliwości pogodzenia się z partnerem, ponieważ już go nie kochasz.

Related Reading: Przyznanie się partnerowi do zdrady: 11 porad ekspertów

9. spędzanie czasu z partnerem wydaje ci się zadaniem

Boisz się spędzać czas ze swoim partnerem. Mając szansę, wolisz spędzać wolny czas sam, z rodziną lub przyjaciółmi. Przestałeś nawet planować randki lub wakacje, ponieważ chcesz uniknąć samotności. Jednym z alarmujących objawów małżeństwa bez miłości jest to, że zaczynasz nienawidzić towarzystwa swojego partnera.

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0">

Może dlatego, że nie chcesz już tych samych rzeczy lub prawie się nie rozpoznajesz, albo różnice między wami stały się tak wyraźne, że po prostu nie wiesz, jak dotrzeć do osoby, którą nazywasz swoim życiowym partnerem. Jeśli właśnie w tym miejscu się znajdujesz, musisz zadać sobie pytanie, czy jest sens pozostawać w tym martwym związku.

10. Zabawa i śmiech zniknęły z twojego małżeństwa

Kiedy ostatni raz ty i twój partner zaangażowaliście się w przekomarzanie się lub zrobiliście coś głupiego i śmialiście się do bólu brzucha? Kiedy ostatni raz wymieniliście się jednym z waszych wewnętrznych żartów i chichotaliście jak para czterolatków? Kiedy ostatni raz odprężyliście się przy lampce wina? Albo po prostu dobrze się razem bawiliście?

Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi "w innym życiu", nie ma wątpliwości, że twój związek doznał poważnego ciosu, a miłość, która was połączyła, już nie istnieje. Choć może to zabrzmieć rozdzierająco, twoje małżeństwo jest w poważnych tarapatach i jeśli nie podejmiesz działań w najbliższym czasie, może być trudno cofnąć zniszczenie waszej więzi.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

Jak przetrwać małżeństwo bez miłości?

Uświadomienie sobie, że jesteś w małżeństwie bez miłości, jest trudne. Osoba, którą uważałeś za miłość swojego życia, jest teraz dla ciebie prawie obca. Możesz czuć, że twoje małżeństwo jest prawie skończone. Ale nie martw się, nie jesteś jeszcze pozbawiony opcji. Jeśli pomimo całego nieszczęścia i nieprzyjemności nadal zastanawiasz się, jak przetrwać małżeństwo bez miłości, może pozostać dla ciebie promyk nadziei.Pragati dzieli się następującymi wskazówkami, aby spróbować uratować swoją więź i spróbować ją zbudować:

1. introspekcja, aby dotrzeć do źródła problemu

Aby być w stanie zrozumieć, jak poprawić kondycję swojego związku, musisz dotrzeć do źródła swoich problemów. Pragati mówi: "Pamiętaj, że możesz zrobić wiele, aby rozwiązać swoje problemy na poziomie osobistym. Musisz być otwarty na myśl, że problem może leżeć również w tobie. Wina nie zawsze leży po stronie drugiej osoby. Zagłęb się w siebie i sprawdź, czy jesteś w stanie to zrobić.A jednocześnie nadaj priorytet swoim potrzebom fizycznym i emocjonalnym i sprawdź, czy są one spełnione".

2. znaleźć sposoby na ponowne nawiązanie kontaktu z partnerem

Zakładając, że wykonałeś pracę, aby zrozumieć, gdzie leży problem, a ty i twój partner jesteście po tej samej stronie, jeśli chodzi o danie małżeństwu kolejnej szansy, zacznij od ustalenia priorytetów. Znajdź sposoby na ponowne nawiązanie kontaktu z partnerem i rozpalenie utraconej iskry.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

"Zacznij spotykać się ze swoim partnerem raz w tygodniu. Zrozum język miłości swojego partnera i bądź gotowy wyrazić się w nim. Pomoże ci to na nowo rozpalić dawno utraconą namiętność do siebie nawzajem. Potrzebujesz zdrowej, otwartej komunikacji oraz szczerego i konsekwentnego wysiłku, aby odmienić pozbawione miłości małżeństwo bez seksu. Jeśli chcesz zobaczyć rezultaty, musisz włożyć w to wysiłek" - mówi Pragati.

3. pójść na terapię dla par

Pragati zdecydowanie zaleca wizytę u licencjonowanego terapeuty. "To pierwszy krok w kierunku przetrwania małżeństwa bez miłości, ponieważ terapia pomaga zbadać podstawowe kwestie i wzorce, które mogły przyczynić się do tego, jak czujesz się ze swoim małżonkiem i małżeństwem" - wyjaśnia.

Często brakuje nam samoświadomości, aby zrozumieć, dlaczego zachowujemy się tak, jak zachowujemy się w związkach lub sytuacjach, które rzuca nam życie. Praca z licencjonowanym terapeutą może pomóc ci uzyskać ten wgląd i być bardziej uważnym w radzeniu sobie z relacjami ze współmałżonkiem. Jeśli szukasz pomocy, wykwalifikowani i doświadczeni doradcy z panelu ekspertów Bonobology są tutaj dla Ciebie.

!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. daj sobie czas

Pamiętaj, że cała ciężka praca, którą wkładasz w ratowanie swojego małżeństwa, może nie zwrócić się natychmiast. Na początku postęp może być powolny. Możesz czuć się niezdecydowany w ponownym nawiązaniu kontaktu ze współmałżonkiem, a bagaż wszystkich nieprzyjemności z przeszłości może cię obciążać. Nawet gdy minie początkowa niezręczność, po drodze mogą pojawić się komplikacje. Przygotuj się na to, aby wziąć je w swoje ręce i nie trać czasu.Z konsekwentnym wysiłkiem i mnóstwem cierpliwości ominiecie wszystkie przeszkody i znajdziecie drogę do siebie nawzajem.

Zobacz też: 10 oznak, że spotykasz się z alkoholikiem i 5 rzeczy, które możesz zrobić

5. zaakceptować nową wersję swojego związku

To dobry znak, że pracujesz nad tym, by dać swojemu małżeństwu kolejną szansę. Być może miłość, którą darzyliście się nawzajem, nie została całkowicie utracona, a jedynie zamaskowana przez kolejne warstwy spraw, problemów i nieporozumień. Chociaż ty i twój małżonek możecie znaleźć sposób na ponowne połączenie się ze sobą, musicie być przygotowani na to, że wasz związek może nie wrócić do dokładnie takiego stanu, w jakim się znajdowaliście.to było na tych wczesnych etapach.

Biorąc pod uwagę, że tak wiele wody przepłynęło pod tym mostem, rzeczy z pewnością będą się różnić w taki czy inny sposób. Ty i twój partner powinniście się rozwinąć i ewoluować w tym czasie, a to z pewnością wpłynie na sposób, w jaki postrzegacie relacje. Kiedy pracujesz nad przywróceniem małżeństwa bez miłości do jego utraconej chwały, weź pod uwagę te aspekty i bądź gotów zaakceptować inną wersję swojego związku.związek, o ile jest zdrowy, pełnowartościowy i przynosi szczęście.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">

Kluczowe wskaźniki

• Pozostawanie w małżeństwie bez miłości może być niezwykle izolujące i niespełniające
• Uraza, nierozwiązane kwestie, zmieniające się priorytety i zewnętrzne czynniki stresogenne mogą być czynnikami przyczyniającymi się do małżeństwa bez miłości
• Kiedy nie kochasz już swojego współmałżonka, możesz mieć trudności z komunikacją i skończyć na tym, że będziesz dryfować osobno, żyjąc jak dwie samotne osoby, które dzielą dom !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-...align:center!important">
• Możliwe jest odwrócenie losu małżeństwa bez miłości, pod warunkiem, że oboje partnerzy są gotowi do konsekwentnego wysiłku i pracy

Nie jest łatwo pozostać w małżeństwie bez miłości, bez względu na powody i kompulsje. To, jak zdecydujesz się poradzić sobie z tą sytuacją, będzie ostatecznie zależeć od tego, co naprawdę czujesz do związku i czy uważasz, że istnieje możliwość ponownego zaszczepienia miłości w związku. Niezależnie od tego, którą ścieżkę wybierzesz, upewnij się, że stąpasz ostrożnie.