مواد جي جدول
هر جوڙو چوي ٿو ”مان ڪريان ٿو“ ان اميد ۽ اُميد سان ته اُهو پيار جنهن کين گڏ ڪيو، زندگيءَ جي سفر ۾ کين ڏسندو. هڪ پيار جي شادي جو خيال شايد وقت تي کلڻ لڳي. "اي، اسان ڪڏهن به انهن جوڑوں مان نه ٿينداسين." توهان پاڻ کي ٻڌايو ۽ هڪ ٻئي کي يقين ڏياريو. پر پوءِ به، زندگي ٿئي ٿي، ۽ توهان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته توهان ۽ توهان جو مڙس ننڍين ننڍين ڳالهين تي جهيڙو بند نه ٿا ڪري سگهو يا اهو ته توهان ڌار ٿي ويا آهيو ۽ حقيقت ۾ هڪ ٻئي کي نٿا ڄاڻو يا نه ٿا سمجهو.
!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:250px">توهان کي آخري دفعو ياد ناهي ته توهان مان ڪنهن هڪ ٻئي کي ”آءٌ توسان پيار ڪريان ٿو“ چيو هو، هٿ کنيو هو، يا صرف آرام مليو صرف هڪ ٻئي سان گڏ رهڻ ۾. ۽ هڪ محبت جي شاديءَ ۾ ڦاسي وڃڻ جو احساس شايد ايترو مضبوط ٿي رهيو آهي جو ان کي ختم ڪرڻ يا نظرانداز ڪرڻ لاءِ. مان گذري رهيو آهيان.
ڏسندي ته هڪ جوڙي جي متحرڪ ۽ ترقي سالن کان وڌي رهي آهي، توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ڇا اهو پيار جي کوٽ آهي جنهن سان توهان وڙهندا رهيا آهيو يا جيڪڏهن پيار جيئن توهان کي خبر هئي ته اها صرف شڪل بدلجي وئي آهي؟ يا جيڪڏهن پيار ۽ پيار جو هڪ ٻرندڙ صرف هڪ گذري وڃڻ جو هڪ رسم آهي جنهن مان سڀئي شادي شده جوڙا گذري ويندا آهن، پوء توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان هڪ پيار جي شادي ۾ آهيو؟ ڇا هڪ پيار جي شادي ۾ زندگي گذارڻ ممڪن آهي؟ گھمڻ جو ڪو علاج آھي؟هيٺ، اهو شادي ۾ تڪرار پيدا ڪري سگهي ٿو.
هر تماشو، هر طعنو، هر طنزيه تبصرو توهان جي خود اعتمادي ۽ اعتماد کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي، توهان کي پنهنجي ساٿيءَ جي چوڌاري اوندهه تي هلڻ ڇڏي ڏيندو آهي، آخرڪار ان رشتي کي ڪمزور ڪري ڇڏيندو آهي جيڪو توهان انهن سان حصيداري ڪندا آهيو.
!important;margin-top :15px!اہم؛مارجن-ساڄي:آٽو!اہم؛مارجن-کاٻي:خودڪار!اہم؛ڊسپلي:بلاڪ!اہم؛ٽيڪسٽ-الائن:مرڪز -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">4. توهان نڪاح کان ٻاهر جذباتي سهارو ڳوليندا آهيو
"جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان وڌيڪ نٿا ڪري سگهو. پنھنجي پارٽنر سان ڳالھايو يا پاڻ انھن جي آس پاس رھو، جڏھن توھان کي پنھنجي شاديءَ ۾ پيار محسوس نه ٿئي، ته توھان پاڻ کي شاديءَ کان ٻاھر گم ٿيل خوشين ۽ جذباتي ساٿ جي تلاش ۾ پئجي سگھو ٿا،“ Pragati چوي ٿو. توھان ڪنھن دوست تي ڀروسو ڪرڻ شروع ڪري سگھو ٿا، هڪ همراهه، يا حمايت لاءِ هڪ پراڻو شعلو به، ۽ ان کان اڳ جو توهان کي خبر هجي ته توهان هن شخص سان جذباتي لاڳاپن ۾ آهيو ان کي سمجهڻ کان سواءِ. هن شخص سان توهان جي زندگي بابت تفصيلي تفصيل حصيداري ڪرڻ شروع ڪريو. ڪجھ نشانيون ته توھان پنھنجي مڙس کان ايترو پري ٿي ويا آھيو ته
- توھان پنھنجي مڙس جي ڀيٽ ۾ ھن ماڻھوءَ سان گھڻو وقت گذاريو آھيو! اھم؛ مارجن- هيٺيون: 15px! اهم؛ ڊسپلي: بلاڪ! اهم؛ متن -align:center!important;min-height:90px;max-with:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
- توهان انهن سان پنهنجي ڏينهن/زندگيءَ جي هر ننڍڙي تفصيل شيئر ڪندا آهيو
- اُهي پهريان ماڻهو آهن جن کي توهان سڏيندا آهيو جڏهن ڪجهه سٺو يا خراب ٿئي ٿو، نه ته توهان جي ڀائيواري
- توهان انهن سان ڳجهي نموني ڳالهايو ۽ ملن! اهم؛ مارجن-مٿي :15px!اهم!اهم؛مارجن-ساڄو:خودڪار!اهم؛جائز-مواد:اسپيس-وچائي؛ ويڙهاڪ:580px؛مارجن-هيٺ:15px!اهم!اهم؛ڊسپلي:فڪس!اهم ;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
- توهان پنهنجي مڙس کي هن شخص سان پنهنجي وڌندڙ قربت جي باري ۾ ٻڌائڻ ۾ تڪليف محسوس ڪندا آهيو
5. توهان جي شادي ان لاءِ وڙهڻ جي لائق نه ٿي لڳي
ياد رکو ته توهان کي ڇا محسوس ٿيو جڏهن توهان رات دير سان جاڳندا رهيا، بحث ڪندا رهيا، وڙهندا رهيا، پنهنجي پارٽنر کي توهان جي ڳالهه ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪئي، ۽ هڪ مسئلو حل ڪيو جيڪو ڊرائيونگ ڪري رهيو هو. توهان جي وچ ۾ هڪ ٽڪرا؟ ڇا تڪرار جي حل ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي سوچ به هاڻي تمام گهڻي ۽ ٿڪائيندڙ آواز آهي؟ ڇا توھان ترجيح ڏيو ٿا ھڻڻ بجاءِ ھڪ ٻئي ٻچن واري ميچ ۾ وڃڻ بجاءِ جنھن جي نتيجي ۾ نالو سڏڻ، آواز اٿارڻ ۽ مقصد سان ھڪ ٻئي کي ڏکوئيندڙ ڳالھيون چوڻ ۾ اچن ٿا؟
جيڪڏھن توھان پنھنجي اختلافن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ڇڏي ڏنو آھي ۽ ڳولھيو هڪ وچين ميدان، اهو هڪ آهي ٻڌائڻ واري پيار جي شادي جي نشانين مانظاهر ڪيو ته توهان پنهنجي رشتي جي صحت جي پرواهه ڪرڻ بند ڪيو آهي. ٿي سگهي ٿو توهان مالي سببن يا ٻارن جي خاطر يا ڪنهن ٻي مجبوريءَ جي ڪري بي محبت شاديءَ ۾ رهي رهيا آهيو، پر توهان ۾ هاڻي اها خواهش يا خواهش نه رهي آهي ته توهان پنهنجي زال سان پنهنجو تعلق ٻيهر جوڙيو.
!important;display:block!important;text -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">
6. توهان ٻئي هڪ ٻئي جي ساراهه ڪرڻ ۾ ناڪام آهيو
نظر انداز اڪثر ڪري هڪ هيٺ ڏنل ڳاڙهي پرچم آهي. ”جڏهن توهان ۽ توهان جو مڙس هڪ ٻئي کي ان حد تائين سمجهڻ شروع ڪيو ته توهان هاڻي اهو نه سڃاڻندا آهيو ته ٻيو شخص ڇا کڻي اچي ٿو، اهو توهان جي رشتن ۾ نفرت ۽ ناراضگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو،“ Pragati چوي ٿو. اهي منفي جذبات جلدي توهان کي پنهنجي ساٿي جي پيار تي غالب ڪري سگهن ٿا، ۽ توهان کي جدا ڪري ڇڏيندا آهن.
هتي اهو آهي ته رشتي ۾ تعريف جي گهٽتائي هن طرح ٿي سگهي ٿي:
- شڪر نه چوڻ جڏهن توهان جي پارٽنر توهان لاءِ ڪجهه ڪري ٿو ڇو ته توهان محسوس ڪيو آهي ته انهن کي اهو ڪرڻ گهرجي! اهم">
- پنهنجي پارٽنر جي تعريف نه ڪرڻ
- پنهنجي پارٽنر جي ڪوشش کي تسليم نه ڪرڻ ۽ محسوس ڪرڻ وانگر توهان اهو سڀ ڪم ڪري رهيا آهيو تعلق کي برقرار رکڻ لاءِ
7. توهان کي هاڻي پنهنجي مڙس جي پرواهه ناهي
هڪ ٻي ٻڌائڻ واري نشاني ته پيار توهان جي شادي مان غائب ٿي ويو آهي اهو آهي ته توهان هڪ ڀيرو پنهنجي ڀائيواري لاءِ خيال ۽ فڪر محسوس ڪيو. هاڻي سخت آهيفقدان اھو ھيٺين مان ھڪڙي يا وڌيڪ طريقن سان ظاھر ٿي سگھي ٿو:
!important;display:block!important">- توهان ھاڻي پنھنجي پارٽنر سان چيڪ ان نٿا ڪريو يا اھو معلوم ڪرڻ جي زحمت نه ڪريو ته انھن ۾ ڇا ٿي رھيو آھي. زندگي
- توهان صرف پنهنجي ڀائيواري جي ترجيحن جي پرواهه نه ڪندا آهيو
- جيتوڻيڪ اهي گهربل آهن، انهن جي مدد ڪرڻ لاء توهان جي شيڊول / منصوبن کي تبديل ڪرڻ هڪ تڪليف وانگر لڳي ٿو! اهم؛ مارجن-هيٺ: 15px! اهم؛ ڊسپلي :block!important;min-width:300px;min-width:250px;max-width:100%!important;padding:0">
- جيڪڏهن توهان گهر ۾ نه آهيو ته توهان هاڻي ڪال/ٽيڪسٽ ڪرڻ جي زحمت نه ڪندا وقت
- توهان کي انهن جي منصوبن / شيڊول جي خبر ناهي ڇو ته توهان جون زندگيون مشڪل سان ٺهڪندڙ آهن
8. توهان جي زال کان سواءِ مستقبل توهان لاءِ وڌيڪ مثبت لڳي ٿو
اهو واضح ٿي ويندو ته توهان پنهنجي پياري شاديءَ ۾ ناخوش آهيو جڏهن توهان پنهنجي مڙس کان سواءِ مستقبل بابت سوچڻ شروع ڪيو. توهان جي رشتي ۾ قيد آهي ۽ توهان چاهيو ٿاڀڄڻ، ”پراگتي چوي ٿو. شايد، توھان اڳ ۾ ئي طلاق جي عمل جي پيچيدگين کي ڳولي رھيا آھيو يا گھٽ ۾ گھٽ اھو سوچي رھيا آھيو ته ھن شادي کي ختم ڪرڻ جو توھان لاءِ ڇا مطلب ھوندو.
يا جيڪڏھن توھان مالي سببن جي ڪري بي پيار شادي ۾ رھيا آھيو، شايد توھان ' مالي طور تي آزاد ٿيڻ جا طريقا ڳولڻ شروع ڪيا آهن ته جيئن توهان هڪ ڏينهن ٻاهر نڪري سگهو. ۽ اهو امڪان توهان کي اميد سان ڀري ٿو. ساڳئي طرح، جيڪڏهن توهان ٻارن سان پيار ڪندڙ شادي ۾ آهيو، شايد توهان پنهنجو پاڻ کي غور ڪندي ڳولي رهيا آهيو ته توهان جي خاندان لاء الڳ ٿيڻ جو مطلب ڇا ٿيندو. اهي سڀ اشارا آهن ته توهان پنهنجي پارٽنر سان صلح ڪرڻ جي امڪان کي ڇڏي ڏنو آهي ڇاڪاڻ ته توهان هاڻي انهن سان پيار نه ڪندا آهيو.
لاڳاپيل پڙهو: پنهنجي ساٿي سان خيانت جو اقرار ڪرڻ: 11 ماهر صلاحون
9. توهان جي پارٽنر سان وقت گذارڻ توهان لاءِ هڪ ڪم وانگر محسوس ٿئي ٿو
توهان پنهنجي ساٿي سان وقت گذارڻ کان ڊڄو ٿا. هڪ موقعو ڏنو وڃي، توهان بجاءِ پنهنجو مفت وقت اڪيلو يا پنهنجي ڪٽنب يا دوستن سان گذاريندؤ. توهان تاريخ جي راتين يا موڪلن جي منصوبابندي ڪرڻ لاءِ ڪوششون به بند ڪري ڇڏيون آهن ڇو ته توهان گڏ ٿيڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيو ٿا. بي پيار شادي جي خطرناڪ نشانين مان هڪ اها آهي جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي ڪمپنيءَ کان نفرت ڪرڻ شروع ڪيو.
!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width: 100%!اہم؛لائن-اوچائي:0"&gشايد ڇاڪاڻ ته توهان هاڻي ساڳيون شيون نٿا چاهيون يا توهان مشڪل سان هڪ ٻئي کي سڃاڻي سگهو ٿا يا توهان جياختلاف ايترو ته واضح ٿي ويا آهن ته توهان کي خبر ناهي ته ان شخص تائين ڪيئن پهچجي جنهن کي توهان پنهنجو لائف پارٽنر سڏين ٿا. جيڪڏھن توھان پاڻ کي ڳولي رھيا آھيو، توھان کي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آھي ته ڇا ھن ختم ٿيل رشتي ۾ رھڻ جو ڪو فائدو آھي.
10. مذاق ۽ کلڻ توھان جي شادي مان غائب ٿي ويو آھي
آخري وقت ڪڏھن ھو ڇا توهان ۽ توهان جو ساٿي ڪنهن مذاق ۾ مشغول آهيو يا ڪجهه بيوقوف يا بيوقوف ڪيو ۽ کلندا رهيا جيستائين توهان جي پيٽ ۾ درد نه ٿيو؟ آخري ڀيرو ڪڏهن هو جڏهن توهان پنهنجي اندر جي مذاق مان هڪ واپار ڪيو ۽ 4 سالن جي ٻن ٻارن وانگر گگل ڪيو؟ آخري دفعو توهان ڪڏهن شراب جي گلاس تي آرام ڪيو هو؟ يا رڳو گڏ سٺو وقت گذريو؟ 
جيڪڏهن انهن سوالن جو جواب آهي ”مختلف زندگيءَ ۾“، ته ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته توهان جي رشتي کي سخت ڌڪ رسيو آهي، ۽ اها محبت جيڪا توهان کي گڏ کڻي آئي آهي، اهو هاڻي موجود ناهي. . جيتري دل ٽوڙيندڙ آواز آهي، توهان جي شادي سخت خرابين ۾ آهي ۽ جيڪڏهن توهان جلدي ڪم نه ڪيو، ته توهان جي رشتي کي نقصان پهچائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
!important;margin-right:auto!important;margin- کاٻي پاسي: آٽو! اهم؛ ٽيڪسٽ-سطح: مرڪز! اهم؛ منٽ-اوچائي: 280px؛ وڌ ۾ وڌ ويڪر: 100٪! اهم؛ لائن-اوچائي: 0؛ مارجن-چوٽي: 15px! اهم؛ مارجن-هيٺ: 15px! اهم ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">بي پريم شاديءَ کان ڪيئن بچجي؟
اها احساس ڪرڻ ته توهان بي محبت واري شادي ۾ آهيو. اهو ماڻهو جيڪو توهان سوچيو ته توهان جي زندگي جو پيار هاڻي آهيتقريبن توهان لاء اجنبي. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي شادي تقريبن ختم ٿي وئي آهي. پر پريشان نه ٿيو، توهان اڃا تائين سڀني اختيارن کان ٻاهر نه آهيو. جيڪڏهن سڀني ناخوشگي ۽ ناخوشگي جي باوجود، توهان اڃا تائين حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ پياري شادي کي ڪيئن بچايو وڃي، اتي توهان جي لاء اميد جي چمڪ ڇڏي سگهي ٿي. Pragati توهان جي بانڊ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ توهان جو ڪنيڪشن قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ هيٺيون صلاحون شيئر ڪري ٿو:
1. مسئلي جي جڙ تائين وڃڻ لاءِ پاڻمرادو جائزو
سمجھڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ توهان جي صحت کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهجي ٿو. تعلق، توهان کي توهان جي مسئلن جي جڙ حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. Pragati چوي ٿو، "ياد رکو ته توھان پنھنجي مسئلن کي حل ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ گھڻو ڪجھ ڪري سگھو ٿا ذاتي سطح تي. توهان کي اهو خيال رکڻو پوندو ته مسئلو شايد توهان سان گڏ هجي. غلطي هميشه ٻئي شخص سان ڪوڙ ناهي. پنهنجو پاڻ ۾ وجھو ۽ ڏسو ته ڇا توھان وڌندا آھيو. ۽ ساڳئي وقت، پنهنجي جسماني ۽ جذباتي ضرورتن کي اوليت ڏيو ۽ ڏسو ته اهي پوريون ٿيون آهن.”
2. پنهنجي ساٿي سان ٻيهر ڳنڍڻ جا طريقا ڳوليو
فرض ڪيو ته توهان ڪم ڪيو آهي اهو سمجهڻ لاءِ ته مسئلو ڪٿي آهي ڪوڙ ۽ توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ئي صفحي تي آهيو توهان جي شادي کي هڪ ٻيو موقعو ڏيڻ بابت، هڪ ٻئي کي ترجيح ڏيڻ سان شروع ڪريو. پنھنجي پارٽنر سان ٻيهر ڳنڍڻ جا طريقا ڳولھيو ۽ گم ٿيل چمڪ کي وري روشن ڪريو.
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">“شروع ڪريو هڪ دفعو پنهنجي پارٽنر سان ملاقات ڪريوهفتو. پنھنجي پارٽنر جي پيار جي ٻولي سمجھو ۽ ان ۾ پنھنجو پاڻ کي بيان ڪرڻ لاءِ تيار رھو. اهو توهان کي هڪ ٻئي لاءِ ڊگھي گم ٿيل جذبي کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان کي صحتمند، کليل رابطي جي ضرورت آهي، ۽ هڪ بي جنس بي جنس شادي جي چوڌاري ڦرڻ لاءِ سنجيدگي ۽ مسلسل ڪوشش جي ضرورت آهي. جيڪڏھن توھان نتيجا ڏسڻ چاھيو ٿا ته ڪوشش ڪرڻ لاءِ پرعزم رھو،“ Pragati چوي ٿو.
3. جوڙي جي علاج ۾ وڃو
پراگتي هڪ لائسنس يافته طبيب جو دورو ڪرڻ جي تمام گهڻي سفارش ڪري ٿو. "اها پهرين قدم آهي هڪ پيار جي شادي کان بچڻ جي طرف ڇو ته علاج توهان کي بنيادي مسئلن ۽ نمونن کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا شايد توهان جي ڀائيواري ۽ توهان جي شادي جي باري ۾ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪئي هجي،" هوء وضاحت ڪندي.
اڪثر ڪري، اسان وٽ خود آگاهي جي کوٽ آهي. سمجھڻ لاءِ ته اسان ڇو اھو رويو رکون ٿا جيڪو اسان رشتن يا حالتن ۾ ڪندا آھيون زندگي اسان تي اڇلائي ٿي. هڪ لائسنس يافتہ طبيب سان ڪم ڪرڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي انهي بصيرت حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي ڀائيواري سان توهان جي رشتي کي هٿي ڏيڻ ۾ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ. جيڪڏهن اها مدد توهان کي ڳولي رهيا آهيو، ماهر ۽ تجربيڪار صلاحڪار بونوبولوجي جي ماهرن جي پينل تي توهان لاءِ هتي آهن.
!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important; line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">
4. ان کي وقت ڏيو
ڄاڻيو ته سموري محنت جيڪا توهان پنهنجي بچاءَ ۾ لڳائي رهيا آهيو شادي شايد فوري طور تي ادا نه ڪري سگهي. شروعات ڪرڻ لاء، ترقي سست ٿي سگهي ٿي. توهان کي ٻيهر ڳنڍڻ ۾ هچڪ محسوس ٿي سگهي ٿيتوهان جي ڀائيواري ۽ ماضي جي سڀني ناخوشگي جو سامان توهان کي وزن ڏئي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ جڏهن توهان ماضي جي شروعاتي بيچيني حاصل ڪري سگهو ٿا، اتي رستي ۾ رڪاوٽون ٿي سگهي ٿي. انهن کي پنهنجي رستي ۾ وٺڻ لاءِ تيار رهو ۽ دل نه وڃايو. مسلسل ڪوششن ۽ صبر سان، توهان سڀني رڪاوٽن کي پار ڪري هڪ ٻئي ڏانهن پنهنجو رستو ڳوليندا.
5. پنهنجي رشتي جو نئون نسخو قبول ڪريو
اها سٺي نشاني آهي ته توهان ڪم ڪري رهيا آهيو توهان جي شادي کي هڪ ٻيو موقعو ڏيڻ لاء. شايد، توهان جي هڪ ٻئي لاءِ جيڪا محبت هئي اها مڪمل طور تي وڃائي نه وئي آهي، اهو صرف مسئلن، مسئلن ۽ غلط فهمين جي پرت ۽ پرت سان ڍڪيل آهي. جڏهن ته توهان ۽ توهان جي ڀائيواري هڪ ٻئي سان ٻيهر ڳنڍڻ جو هڪ طريقو ڳولي سگهو ٿا، توهان کي ان حقيقت لاءِ تيار رهڻو پوندو ته توهان جو رشتو بلڪل اهڙيءَ ريت واپس نه وڃي جهڙو انهن شروعاتي مرحلن دوران هو.
جڏهن ته ايترو پاڻي آهي. هن پل جي هيٺان اڏامي، شيون ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان مختلف هونديون آهن. توهان ۽ توهان جي ڀائيواري کي هن عرصي دوران وڌڻ ۽ ترقي ڪرڻ گهرجي ۽ اهو توهان جي رشتن کي ڏسڻ جي طريقي تي اثر انداز ڪرڻ جو پابند آهي. جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو هڪ پيار کان سواءِ شاديءَ کي ان جي وڃايل شان ڏانهن بحال ڪرڻ لاءِ، انهن پهلوئن تي ڌيان ڏيو ۽ پنهنجي رشتي جي هڪ مختلف ورزن کي قبول ڪرڻ لاءِ تيار رهو جيستائين اهو صحتمند، تندرست، ۽ توهان لاءِ خوشيون آڻي.
!important;margin صحيحwidth:100%!important;padding:0">اهم اشارا
- هڪ پيار کان سواءِ شاديءَ ۾ رهڻ انتهائي الڳ ۽ اڻپورو ٿي سگهي ٿو
- ناراضگي، غير حل ٿيل مسئلا، ترجيحات تبديل ڪرڻ، ۽ بيروني دٻاءُ وارا سڀ عنصر ٿي سگهن ٿا جن سان بي محبت شادي ٿئي ٿي
- جڏهن توهان هاڻي پنهنجي ڀائيواري سان پيار نه ڪندا آهيو، توهان کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي سگهي ٿي ۽ ڌار ٿيڻ ختم ٿي وڃي، پنهنجي زندگيءَ کي ٻن اڪيلو ماڻهن وانگر گذاريو جيڪي هڪ گهر ۾ شريڪ هجن! اهم؛ مارجن -ساڄي: آٽو! اهم؛ مارجن-هيٺ: 15px! اهم؛ وڌ ۾ وڌ ويڪر: 100٪! اهم؛ منٽ ويڪر: 300px؛ منٽ-اوچائي: 250px؛ لائن-اوچائي: 0؛ مارجن-چوٽي: 15px! اهم؛ margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
- اها ممڪن آهي ته هڪ پيار کان سواءِ شاديءَ جو رخ ان صورت ۾ ممڪن آهي ته ٻئي ڀائيوار مسلسل ڪوششون ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ تيار هجن
توهان جي ذهن کي آسانيءَ سان رکڻ لاءِ، اسان هڪ پيار جي شاديءَ جي نشانين ۽ ان کي منهن ڏيڻ جا طريقا ڳوليون ٿا. نفسيات جي ماهر Pragati Sureka (MA Clinical Psychology ۾، هارورڊ ميڊيڪل اسڪول مان پروفيشنل ڪريڊٽ)، جيڪو جذباتي قابليت جي وسيلن ذريعي غصي جي انتظام، والدين جي مسئلن، بدسلوڪي ۽ بي محبت شادي جهڙن مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ ماهر آهي.
بي محبت شادي ڇا آهي؟
اچو ته هيٺ اچون ٿا موضوع تي سڀ کان وڌيڪ مناسب سوال تي - بي پريم شادي ڇا آهي؟ پراگتي بي محبت شادي جي تعريف هن طرح ڪري ٿي، "توهان جي رشتي ۾ هڪ بي رحم جادو جڏهن محبت ختم ٿي وئي آهي ۽ توهان کي خبر ناهي ته توهان ڪيئن آهيو؟ هتي هڪ پياري، خوشيءَ واري شاديءَ مان پڄاڻي ٿي.
“انهن کي اميد آهي ته لاڳاپا آسانيءَ سان هلندا ۽ عمر سٺي شراب وانگر. پر اڪثر ماڻهن لاء، شادي جي حقيقت هن يوٽوپيائي خواب کان پري ٿي چڪي آهي. هڪ دفعو هني مون جو مرحلو ختم ٿي وڃي ٿو، ازدواجي ذميواريون جلدي شروع ٿي سگهن ٿيون ان محبت کي وزن ۾ آڻڻ جيڪا هڪ جوڙي کي گڏ ڪري ٿي، ۽ هڪ گڏيل وجود لڳي سگهي ٿو.سيڪيورٽي ۽ اطمينان جي ذريعن کان هڪ مسلسل چئلينج وانگر.”
!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max -چوڌائي: 100٪! اهم؛ مارجن-ساڄي: خودڪار! اهم؛ مارجن-هيٺ: 15px! اهم؛ منٽ-چوڌائي: 336px؛ منٽ-اوچائي: 280px؛ لائن-اوچائي: 0">جڏهن توهان ڏسو ويجهڙائيءَ ۾ ماڻهن کي بي محبت شاديءَ ۾ رهڻ تي، توهان محسوس ڪيو ته اهو واقعو صرف محبت جي غير موجودگيءَ کان به وڌيڪ اهم ٿي سگهي ٿو. اهو هميشه ننڍين شين جو هڪ مجموعو آهي، جيڪي رستي جي ڪناري تي بيهن ٿيون، جيڪي رستو تبديل ڪرڻ شروع ڪن ٿيون. ٻه پارٽنر هڪ ٻئي جي باري ۾ محسوس ڪن ٿا. مثال طور، جڏهن جذبات کي ان طريقي سان نه ملندو آهي جيئن انهن کي هجڻ گهرجي، هڪ ڀائيواري شادي ۾ اڪيلو محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو.
اها اڪيلائي جو احساس ناراضگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ جڏهن حل نه ڪيو وڃي، ناراضگي پيار ۽ پيار جي جذبن ۾ کائي سگهن ٿا، ٻن ماڻهن کي ڌار ڪري، ۽ گرم، مبهم احساسن کي تبديل ڪري سگهن ٿا جيڪي اهي هڪ ٻئي لاءِ تلخي، ڪاوڙ ۽ درد سان هئا. جيڪڏهن توهان ڏسي رهيا آهيو ته توهان جو مڙس پري کان ڪم ڪري ٿو، جسماني قربت کان پاسو ڪري ٿو، يا توهان سان گهٽ ۽ گهٽ وقت گذاريندو آهي، يا جيڪڏهن توهان ٻنهي جي وچ ۾ جذباتي قربت مسلسل زوال تي آهي، شايد توهان جي شادي هڪ يا ڪيترن ئي مسئلن مان گذري رهي آهي. جنهن کي فوري طور تي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
لاڳاپيل پڙهو: ماهر 13 سببن جي فهرست ڪن ٿا ڇو ته شادي زندگي ۾ اهم آهي
ڏسو_ پڻ: 13 سبب هڪ شادي شده عورت هڪ نوجوان مرد ڏانهن متوجه محسوس ڪري ٿيشادي بي محبت ڇو ٿيندي آهي؟
انهن مسئلن کي حل ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ جن سان توهان ڊيل ڪري رهيا آهيو، توهان کي پهريان اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهي ڪٿان اچي رهيا آهن. شايد، هي بي محبتي سالن کان حل نه ٿيل مسئلن ۾ جڙيل آهي جنهن جي نتيجي ۾ ٻنهي طرفن جي ناراضگي جي نتيجي ۾ آهي. يا ٿي سگهي ٿو تڪرار جي حل لاءِ توهان جو رويو صحت مند نه رهيو آهي ۽ نتيجي طور، ايستائين جو ننڍا ننڍا دليل ۽ اختلاف ڪڏهن به صحيح نموني حل نه ٿيا آهن.
!اہم">
اهو پڻ ممڪن آهي. زندگيءَ جا مختلف مقصد، خراب ڪميونيڪيشن، يا رشتي ۾ صرف اطمينان حاصل ڪرڻ شايد توهان کي جدا ٿيڻ جو سبب بڻيو آهي، جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، بي محبت شاديءَ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا، ڪجهه منفرد ۽ ڪجهه وڌيڪ عام. اهو ممڪن ناهي ته صحيح سبب جي نشاندهي ڪرڻ ممڪن نه آهي ته توهان جي شادي ڇو بيڪار ٿي وئي هجي جيستائين توهان پنهنجو پاڻ جو جائزو نه وٺو يا ڪنهن خانداني معالج يا جوڙي جي صلاحڪار سان ڪم ڪريو، جوڑوں جي ڌار ٿيڻ جي پويان سڀ کان وڌيڪ عام محرڪن تي هيٺ ڏنل فهرست توهان کي ڪجهه بصيرت ڏئي سگهي ٿي ته مسئلو ڪٿي ٿي سگهي ٿو. ڪوڙ:
- هڪ ٻئي کي ترجيح نه ڏيڻ: جيئن توهان پيشه ورانه ۽ ذاتي ذميواريون نڀائي رهيا آهيو، توهان جو رشتو شايد پوئتي هٽي ويو هجي. جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي لاءِ وقت نه ڪڍيو يا وساريو هڪ ٻئي جي ساراهه ڪرڻ لاءِ، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان پاڻ کي بي محبت شاديءَ ۾ ڦاٿل محسوس ڪري سگهو ٿا
- پسند ۽ راءِ جو فرق: اهو صرفٻن ماڻهن لاءِ ڪجهه شين تي اختلاف ڪرڻ ۽ مختلف ترجيحن، خوابن ۽ شخصيتن لاءِ قدرتي آهي. جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو ساٿي انھن اختلافن کي قبول ڪرڻ ۽ قبول ڪرڻ جي قابل نه رھيا آھيو، توھان ختم ڪري سگھو ٿا رشتي ۾ ڌار ٿيڻ! اهم؛ مارجن-هيٺ: 15px! اهم؛ مارجن- کاٻي: آٽو! اهم؛ متن- ترتيب: مرڪز !اہم">
- غير حل ٿيل اختلاف: جيئن اسان اڳي به چئي چڪا آهيون، غير حل ٿيل مسئلا رشتي ۾ ناراضگي جو سبب بڻجي سگهن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾، ٻن ماڻهن جي هڪ ٻئي لاءِ محبت ۾ کائي سگهي ٿي. غير حل ٿيل اختلافن ۽ مسئلن جو هڪ ڊگهو سلسلو سڀ کان عام سببن مان هڪ آهي ڇو ته ماڻهو پنهنجن ساٿين جي باري ۾ مختلف محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا
- بيوفائي: بي وفائي جيتري به سخت هڪ جھٽڪو بغير ڪنهن شڪ ۾ هڪ وڏو داغ پيدا ڪري سگهي ٿي. هڪ جوڙي جو رشتو، ان کي پنهنجي آخري پيرن تي بيٺو ڇڏي، اعتماد جي ڀڃڪڙي، بي عزتي، ٽٽل دل، ۽ هڪ لاڳاپي جي نتيجي ۾ عذاب ۽ گناهه محبت کي تمام گهڻي صحت مند بندن مان به ڪڍي سگهي ٿو
- خارجي دٻاءُ: ڪڏهن ڪڏهن، حالتون جيڪي توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن جهڙوڪ بيمار والدين جي سنڀال، اوچتو مالي دٻاءُ، نوڪري جي نقصان، يا صحت جي حالتن کي منهن ڏيڻ، توهان کي هڪ پيار، بي جنس شادي سان وڙهڻ ڇڏي سگهي ٿو! اهم؛ مارجن- ساڄي طرف:آٽو!اهم؛مارجن-کاٻي:آٽو!اہم؛منٽ-اوچائي:90px؛ وڌ ۾ وڌ ويڪر:100%!اہم؛لائن-اوچائي:0؛مارجن-چوٽي:15px!اہم؛مارجن-هيٺيون: 15px! اهم؛ ڊسپلي: بلاڪ! اهم؛ متن- ترتيب: مرڪز! اهم؛ منٽ-چوڌائي: 728px؛ پيڊنگ: 0">
تفصيل ڪندي ڇو شاديون پيار کان بي نياز ٿي وڃن ٿيون، پراگتي چوي ٿي، ”هڪ زال مڙس لاءِ جذبات وڃائڻ ڪا غير معمولي يا حيرت انگيز ڳالهه ناهي ڇو ته ماڻهو صحتمند ۽ خوشگوار شاديءَ تي ڌيان نه ڏيندا آهن جيئن اهي زندگي ۾ ٻين شين جو تعاقب ڪندا آهن، مثال طور، مالي امڪان يا هڪ مڪمل شڪل وارو جسم. جوڙا گهڻو ڪري پنهنجي وقت ۽ توانائي کي ٻارڻ، ڪيريئر، يا ذاتي ترقي تي ڌيان ڏئي رهيا آهن. انهن جو مقصد ٿي سگهي ٿو جبل تي چڙهڻ يا ايندڙ پنجن سالن ۾ هڪ سي اي او ٿيڻ. ان عمل ۾، شادي جي سلپ سان لاڳاپيل مقصد ترجيحات جي ڏاڪڻ کان تمام گهڻو هيٺ، ماڻهن جي اڪثريت گهٽ ۾ گهٽ مهارت سان محبت پيدا ڪرڻ تي ڪم ڪندي آهي، ۽ آخرڪار، ٻه زالون هڪ پيار کان سواء شادي ۾ خوشيء سان ڪم ڪرڻ سيکاريندا آهن“
بي محبت شادي جي 10 نشانيون <3 يقينا، توهان کي ان جي باري ۾ گٽ محسوس ڪيو آهي. ۽ توهان جي ۽ توهان جي مڙس جي وچ ۾ تمام تڪرار ۽ ناپسنديده اهو ٻڌائڻ لاءِ ڪافي آهي ته توهان بلڪل سر کان مٿي هيل نه آهيو.وڌيڪ پيار. اڃان تائين، هڪ بهتر سمجھڻ ته هڪ پيار جي شادي ڪهڙي محسوس ٿئي ٿي، توهان کي بهتر وضاحت پيش ڪندي ته توهان ۽ توهان جي ڀائيواري ڪٿي بيٺو آهي ۽ توهان کي مستقبل لاء بهترين ڪورس جو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. انهيءَ مقصد لاءِ، اسان کي اجازت ڏيو ته 10 بي محبت شاديءَ جي نشانين بابت ڄاڻ ڏيو:
!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px !اھم">1. توھان ھاڻي ھڪ ٻئي سان ڳالھائي نٿا سگھو
ڪميونيڪيشن جي گھٽتائي - خاص طور تي، ھڪ ٻئي سان ڳالھ ٻولھ ڪرڻ ۾ ناڪامي - ھڪڙي پيار ڪندڙ شادي جي نشانين مان ھڪڙو آھي. ۽ اهو محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو ته توهان هاڻي هڪ ٻئي تائين پهچي نه سگهندا آهيو. جڏهن به توهان ڳالهايو ٿا، ان جي نتيجي ۾ ڇڪتاڻ، بحث ۽ ويڙهه ٿيندي آهي، جنهن جي پٺيان هڪ خاموشي آهي جتي توهان هڪ ٻئي کان پاسو ڪندا آهيو جهڙوڪ طاعون.
ڏسو_ پڻ: اندر بهار: جماع جا پنج پورا متبادلتوهان ان شخص سان گڏ هڪ ئي ڇت هيٺ رهو، جنهن کي توهان ڪڏهن پنهنجو ساٿي سمجهندا هئو ۽ پوءِ به اڪيلائي محسوس ڪندا آهيو، توهان گڏجي سماجي گڏجاڻين ۾ ويندا آهيو، ڪئميرا لاءِ مسڪرائيندا آهيو، ۽ بيحد پيار واري شاديءَ ۾ خوشيءَ جو اهتمام ڪندا آهيو، پر انهن جي وچ ۾. چار ديوار، توهان جا لفظ توهان کي ناڪام بڻائيندا آهن!
پراگتي چوي ٿو، "سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر محبت جي شادي جو اثر اهو آهي ته توهان پنهنجي مڙس سان پنهنجي خدشات تي بحث ڪرڻ بند ڪيو. توهان ٻئي هڪ ٻئي سان بحث ڪرڻ بجاءِ پنهنجن دوستن ۽ ڪٽنب سان مسئلن بابت ڳالهايو. اهو ئي سبب آهي ته هڪ لاء جذباتي حمايت ۽ قربت جي ضرورت آهيلاڳاپو غائب آهي يا مسلسل گهٽجي رهيو آهي.”
!important;margin-top:15px!important">لاڳاپيل پڙھڻ: 9 رشتي ۾ غير صحتمند سمجھوتہ جون نشانيون
2 توهان هڪ ٻئي سان ويجهڙائيءَ ۾ بيزار آهيو
اها ڪا ڳجهي ڳالهه ناهي ته جسماني ۽ جنسي قربت هڪ جوڙي کي ڳنڍڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. مباشرت – جنسي طور تي ۽ افلاطون طور تي – ڪنهن جي زال سان گڏ رهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي زال سان گڏ ويجهڙائي ۾ رهڻ جو خيال توهان جي چمڙي کي ڇڪيندو آهي، اهو هڪ تمام واضح نشاني آهي ته توهان هاڻي انهن سان جذباتي طور تي ڳنڍيل محسوس نه ڪندا آهيو.
پنهنجي توهان کي ڳولڻ کان اڳ پراگتي وضاحت ڪري ٿي، ”ڪڏهن ڪڏهن خارجي سببن جهڙوڪ هارمونل تبديليون، طبي حالتون، ڪجهه دوائون، مالياتي تبديليون، ڪنهن به جنس کان سواءِ محبت جي شاديءَ کي ڪيئن زندهه رکڻ جو جواب ڳولڻ لاءِ، ڄاڻو ته اڪيلي جنس جي گهٽتائي رشتي جي صحت جو اشارو نه آهي. دٻاء، يا والدين جي مطالبن، پڻ گهٽ ڪري سگھي ٿو ليبيدو، ۽ اهو بلڪل عام آهي.
“اها پريشاني جو سبب آهي جڏهن مسئلو صرف جنس جي کوٽ کان وڌيڪ اونهي هلڻ شروع ٿئي ٿو. جڏهن توهان رابطي ۾ خرابي، غلط ترتيب ڏنل ترجيحن، يا غير حل ٿيل رشتي جي مسئلن جي ڪري پنهنجي پارٽنر جي خواهش کي روڪيو ٿا، اهو ئي وقت آهي جڏهن اهو پريشاني جو سبب بڻجي ٿو. جيڪڏهن توهان سمجهي نٿا سگهو ته اهو ڪهڙو آهي جنهن سان توهان معاملو ڪري رهيا آهيو،پاڻ کان پڇو:
!important؛ margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding: 0؛ مارجن-مٿي: 15px! اهم؛ مارجن-ساڄي: آٽو! اهم؛ ڊسپلي: بلاڪ! اهم؛ منٽ-چوڪ: 300px؛ لائن-اوچائي: 0">- ڇا توهان وٽ جنسي ڊرائيو ناهي بلڪل يا ڇا توهان پنهنجي پارٽنر لاءِ ڪا به خواهش محسوس نه ٿا ڪريو؟
- ڇا رشتي ۾ غير جنسي قربت آهي جهڙوڪ هٿ پڪڙڻ، چمي ڏيڻ، چمڻ؟ 15px!important;display:block!important">
3. توهان مسلسل هڪ ٻئي تي تنقيد ڪندا آهيو
مشهور آمريڪي نفسيات جي ماهر ڊاڪٽر جان گوٽمين جي مطابق ، تنقيد هڪ تعلق ۾ Apocalypse جي چار گھوڙن مان پهريون آهي. جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ڀائيواري مدد نه ٿا ڪري سگهو پر هڪ ٻئي کي ننڍين شين تي چونڊيندا آهن ۽ تنقيد توهان جي شادي ۾ رابطي جو واحد روپ آهي، اهو هڪ پريشان ڪندڙ نشاني آهي ته توهان مري وڃڻ واري شادي جي شروعاتي مرحلن ۾ آهيو.
اهو ڏکيو آهي. هڪ رشتي ۾ پيار محسوس ڪرڻ جتي هڪ پارٽنر مسلسل ٻئي کي گهٽائي ٿو، انهن جي غلطي کي نمايان ڪري ٿو، ۽ مڪمل طور تي انهن جي طاقت کي نظر انداز ڪري ٿو. يقينن، تعميري تنقيد جو مقصد ٻنهي ڀائيوارن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء پاڻ کي بهتر نسخو بنائڻ جو هڪ لازمي حصو آهي هڪ صحتمند رشتي جو. پر جڏهن تنقيد سخت، منفي، ۽ مقصد ٻئي شخص کي رکڻ لاء آهي