Çdo çift thotë "Unë bëj" me shpresën dhe shpresën që dashuria që i bashkoi do t'i shohë gjatë rrugëtimit të jetës. Ideja e një martese pa dashuri mund të duket për të qeshur në atë kohë. "Hej, ne nuk do të jemi kurrë një nga ata çifte." Ju thoni vetes dhe qetësoni njëri-tjetrin. Por më pas, jeta ndodh dhe ju mund të zbuloni se ju dhe bashkëshorti juaj nuk mund të ndaloni grindjet për gjërat më të vogla ose se jeni ndarë dhe nuk e njihni apo kuptoni njëri-tjetrin.

!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:250px">

Nuk e mbani mend herën e fundit kur njëri prej jush i tha tjetrit "të dua", u mbajt për dore ose thjesht gjeti ngushëllim thjesht duke qenë me njëri-tjetrin. Dhe ndjenja e të qenit i bllokuar në një martesë pa dashuri mund të bëhet shumë e fortë për t'u shkundur ose injoruar. Ju mund ta gjeni veten duke pyetur nëse dashuria është zhdukur me të vërtetë nga martesa juaj ose nëse është thjesht një copëz e ashpër 'po kalon.

Duke pasur parasysh që dinamika e një çifti rritet dhe evoluon me kalimin e viteve, si e dini nëse është një mungesë dashurie me të cilën po përballeni apo nëse dashuria siç e dinit thjesht ka ndryshuar formë? Apo nëse një zierje dashurie dhe dashurie është thjesht një rit kalimi nëpër të cilin kalojnë të gjitha çiftet e martuara. Pra, si e dini nëse jeni në një martesë pa dashuri? A është e mundur të qëndrosh në një martesë pa dashuri për një jetë? A ka ndonjë kurë për të kthyer rreth aposhtë, mund të krijojë disharmoninë në martesë.

Çdo sharje, çdo tallje, çdo koment i poshtër shkatërron vetëvlerësimin dhe besimin tuaj, duke ju lënë të ecni mbi lëvozhgat e vezëve rreth partnerit tuaj, duke dobësuar përfundimisht lidhjen që ndani me të.

!important;margin-top :15px!i rëndësishëm;margin-djathtas:auto!i rëndësishëm;margin-left:auto!i rëndësishëm;ekrani:blloku!i rëndësishëm;tekst-align:center!i rëndësishëm;line-lartësia:0;margin-bottom:15px!i rëndësishëm;min -width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

4. Ju kërkoni mbështetje emocionale jashtë martesës

“Kur ndiheni sikur nuk mundeni më bisedoni me partnerin tuaj ose jini vetvetja rreth tij, kur nuk ndiheni të dashuruar në martesën tuaj, mund ta gjeni veten duke kërkuar lumturinë dhe mbështetjen emocionale që mungon jashtë martesës, "thotë Pragati. Ju mund të filloni të mbështeteni te një mik. një bashkëpunëtor, apo edhe një flakë e vjetër për mbështetje, dhe para se ta kuptoni mund të jeni në një lidhje emocionale me këtë person pa e kuptuar fare.

Një lidhje emocionale ndodh kur ndjeheni tepër rehat me dikë jashtë martesës dhe filloni të ndani detaje intime për jetën tuaj me këtë person. Disa nga shenjat që tregojnë se jeni larguar aq shumë nga bashkëshorti juaj, sa

• Ju kaloni shumë më tepër kohë me këtë person sesa bashkëshortin tuaj !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text -align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">
• Ju ndani çdo detaj të vogël të ditës/jetës suaj me ta
• Ata janë të parët që telefononi kur ndodh diçka e mirë apo e keqe, jo bashkëshorti juaj
• Me të flisni dhe takon në fshehtësi !important;margin-top i rëndësishëm ;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• Ndiheni të pakëndshme t'i tregoni bashkëshortit tuaj për intimitetin tuaj në rritje me këtë person

5. Martesa juaj duket se nuk ia vlen të luftoni

Mos harroni se si është ndjerë kur keni qëndruar zgjuar deri natën vonë, duke u grindur, duke u grindur, duke u përpjekur ta bëni partnerin tuaj të kuptojë pikën tuaj dhe të zgjidhni një çështje që ju kishte shtyrë një pykë mes jush? Edhe mendimi për të investuar në zgjidhjen e konflikteve tingëllon shumë i lodhshëm dhe rraskapitës tani? A preferoni thjesht të hiqni dorë në vend që të futeni në një ndeshje tjetër zhargon që rezulton në thirrje, zëra të ngritur dhe duke i thënë qëllimisht gjëra të dëmshme njëri-tjetrit?

Shiko gjithashtu: Më la për një vajzë tjetër dhe tani do që të më kthej

Nëse keni hequr dorë nga përpjekjet për të zgjidhur mosmarrëveshjet tuaja dhe për të gjetur një rrugë e mesme, kjo është një nga shenjat më të dukshme të martesës pa dashuritregoni se ju nuk e keni kujdesur më për shëndetin e marrëdhënies tuaj. Ju mund të qëndroni në një martesë pa dashuri për arsye financiare ose për hir të fëmijëve ose ndonjë detyrim tjetër, por nuk keni më vullnet ose dëshirë për të rindërtuar lidhjen tuaj me bashkëshortin tuaj.

!important;display:block!important;tekst -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. Ju të dy nuk arrini ta vlerësoni njëri-tjetrin

Neglizhenca është shpesh një flamur i kuq i nënvlerësuar që mund ta bëjë një marrëdhënie të zbrazët nga brenda. "Kur ju dhe bashkëshorti juaj filloni ta merrni njëri-tjetrin si të mirëqenë në një masë sa nuk e kuptoni më atë që personi tjetër sjell në tryezë, mund të shkaktojë përbuzje dhe pakënaqësi që të depërtojë në lidhjen tuaj." thotë Pragati. Këto emocione negative mund të mposhtin shpejt dashurinë që kishe për partnerin dhe t'ju largojnë.

Ja se si mund të duket mungesa e vlerësimit në një marrëdhënie:

• Të mos thuash faleminderit kur partneri bën diçka për ty sepse mendon se ai duhet ta bëjë atë !important">
• Mos i paguan partnerit një kompliment
• Mos e njeh përpjekjen e partnerit dhe ndjen sikur ti bën të gjithë punën për ta mbajtur marrëdhënien në këmbë

7. Ju nuk kujdeseni më për bashkëshortin tuaj

Një shenjë tjetër që tregon se dashuria është zhdukur nga martesa juaj është se kujdesi dhe shqetësimi që keni ndjerë dikur për partnerin tuaj tani është me dhimbjemungon. Kjo mund të shfaqet në një ose më shumë nga mënyrat e mëposhtme:

!important;display:block!important">

• Ti nuk kontaktohesh më me partnerin tënd ose nuk mundohesh të zbulosh se çfarë po ndodh në të jeta
• Ju thjesht nuk ju interesojnë preferencat e bashkëshortit tuaj
• Edhe nëse ai është në nevojë, ndryshimi i orarit/planeve për t'i ndihmuar ata duket si një shqetësim !important;margin-bottom:15px!important;ekran :block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• Nuk shqetësoheni më për të telefonuar/sext nëse nuk jeni në shtëpi koha
• Ju nuk dini për planet/programet e tyre sepse jetët tuaja vështirë se përkojnë më

Me pak fjalë, ju jeni bërë egoist në marrëdhënie. Kjo mungesë shqetësimi për njëri-tjetrin po ju largon më shumë. Është një gjë të kesh hapësirë ​​personale në një marrëdhënie, krejt tjetër të jetosh jetën tënde si dy individë të martuar, por beqarë. Nëse

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. Një e ardhme pa bashkëshortin tuaj ju duket më pozitive

Do të bëhet e qartë se ju jeni të pakënaqur në martesën tuaj pa dashuri kur të filloni të mendoni për një të ardhme pa bashkëshortin tuaj. “Nëse filloni të fantazoni për një jetë në të cilën burri/gruaja juaj nuk ka asnjë rol për të luajtur, atëherë kjo do të thotë që ju ndiheni i burgosur në marrëdhënien tuaj dhe ju dëshironiarratisje”, thotë Pragati. Ndoshta, ju tashmë jeni duke parë ndërlikimet e procesit të divorcit ose të paktën po mendoni se çfarë do të thotë për ju përfundimi i kësaj martese.

Ose nëse jeni duke qëndruar në një martesë pa dashuri për arsye financiare, ndoshta ju keni filluar të eksploroni mënyra për t'u bërë i pavarur financiarisht në mënyrë që të mund të dilni jashtë një ditë. Dhe kjo perspektivë ju mbush me shpresë. Po kështu, nëse jeni në një martesë pa dashuri me fëmijë, ndoshta e gjeni veten duke menduar se çfarë do të thotë një ndarje për familjen tuaj. Të gjithë këta janë tregues që ju keni hequr dorë nga mundësia e pajtimit me partnerin tuaj sepse nuk e doni më atë.

Lexim i ngjashëm: Rrëfimi i tradhtisë ndaj partnerit tuaj: 11 këshilla ekspertësh

9. Të kalosh kohë me partnerin të duket si detyrë

Ke frikë të kalosh kohë me partnerin. Nëse ju jepet një shans, preferoni ta kaloni kohën tuaj të lirë vetëm ose me familjen ose miqtë tuaj. Madje, nuk i keni bërë përpjekjet për të planifikuar netë takimesh ose pushime, sepse doni të shmangni të qenit vetëm së bashku. Një nga shenjat alarmante të një martese pa dashuri është kur filloni të urreni shoqërinë e partnerit tuaj.

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width: 100%!important;line-height:0">

Ndoshta sepse nuk dëshironi më të njëjtat gjëra ose nuk e njihni më njëri-tjetrin osedallimet janë bërë aq të theksuara sa thjesht nuk dini si t'i afroheni personit që e quani partnerin tuaj të jetës. Nëse aty e gjeni veten, duhet të pyesni veten nëse ka ndonjë kuptim të qëndroni në këtë marrëdhënie pa rrugëdalje.

10. Argëtimi dhe e qeshura janë zhdukur nga martesa juaj

Kur ishte hera e fundit ju dhe partneri juaj u angazhuat në ndonjë shaka apo keni bërë diçka marrëzi apo budallaqe dhe keni qeshur derisa ju dhemb barku? Kur ishte hera e fundit që tregove një nga shakatë e tua të brendshme dhe qeshët si çift 4-vjeçarësh? Kur ishte hera e fundit që u çlodhët me një gotë verë? Apo thjesht keni kaluar një kohë të mirë së bashku?

Nëse përgjigjja e këtyre pyetjeve është "në një jetë tjetër", nuk ka dyshim se marrëdhënia juaj ka pësuar një goditje të rëndë dhe dashuria që ju bashkoi nuk ekziston më . Sado zemërthyese mund të tingëllojë, martesa juaj është në gjendje të rëndë dhe nëse nuk veproni shpejt, mund të jetë e vështirë të zhbëni dëmin në lidhjen tuaj.

!important;margin-right:auto!important;margin- majtas:auto!i rëndësishëm;rendimi i tekstit:center!i rëndësishëm;lartësia minimale:280px;gjerësia maksimale:100%!rëndësishme;lartësia e linjës:0;margin-lart:15px!rëndësishme;margin-fund:15px!e rëndësishme ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

Si të mbijetosh një martesë pa dashuri?

Të kuptosh se je në një martesë pa dashuri është e vështirë. Personi që ju mendova se ishte dashuria e jetës sate është tanipothuajse një i huaj për ju. Ju mund të ndjeni se martesa juaj pothuajse ka përfunduar. Por mos u shqetësoni, të gjithë nuk jeni ende pa mundësi. Nëse me gjithë pakënaqësinë dhe pakënaqësinë, ju ende po pyesni veten se si t'i mbijetoni një martese pa dashuri, mund të ketë mbetur një fije shprese për ju. Pragati ndan këshillat e mëposhtme për t'u përpjekur të shpëtoni lidhjen tuaj dhe të përpiqeni të ndërtoni lidhjen tuaj:

1. Introspekti për të arritur në rrënjën e problemit

Për të qenë në gjendje të kuptoni se si të përmirësoni shëndetin tuaj marrëdhënie, ju duhet të merrni në rrënjë të çështjeve tuaja. Pragati thotë, “Mos harroni se mund të bëni shumë për të adresuar dhe zgjidhur problemet tuaja në një nivel personal. Ju duhet të jeni të hapur ndaj idesë se problemi mund të jetë edhe tek ju. Faji nuk qëndron gjithmonë tek personi tjetër. Gërmoni në veten tuaj dhe shikoni nëse jeni tepër të shtrirë. Dhe në të njëjtën kohë, jepni përparësi nevojave tuaja fizike dhe emocionale dhe shikoni nëse ato janë përmbushur.”

2. Gjeni mënyra për t'u rilidhur me partnerin tuaj

Duke supozuar se keni bërë punën për të kuptuar se ku është problemi gënjen dhe ju dhe partneri juaj jeni në të njëjtën faqe për t'i dhënë një tjetër mundësi martesës suaj, filloni duke i dhënë përparësi njëri-tjetrit. Gjeni mënyra për t'u rilidhur me partnerin tuaj dhe për të rindezur shkëndijën e humbur.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

“Fillo takimi me partnerin tuaj një herë ajavë. Kuptoni gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj dhe jini të gatshëm të shpreheni në të. Kjo do t'ju ndihmojë të rindizni përsëri pasionin e humbur për njëri-tjetrin. Keni nevojë për komunikim të shëndetshëm, të hapur dhe përpjekje të sinqerta dhe të vazhdueshme për të kthyer një martesë pa dashuri pa seks. Jini të përkushtuar për të bërë përpjekje nëse doni të shihni rezultate,” thotë Pragati.

3. Shkoni në terapinë e çiftit

Pragati rekomandon shumë të vizitoni një terapist të licencuar. "Është hapi i parë drejt mbijetesës së një martese pa dashuri, sepse terapia të ndihmon të eksplorosh çështjet dhe modelet themelore që mund të kenë kontribuar në mënyrën se si ndihesh për bashkëshortin dhe martesën tënde," shpjegon ajo.

Shpesh na mungon vetëdija për të kuptuar pse sillemi ashtu siç sillemi në marrëdhënie apo situata që na hedh jeta. Puna me një terapist të licencuar mund t'ju ndihmojë të fitoni atë njohuri dhe të jeni më të vëmendshëm në trajtimin e marrëdhënies tuaj me bashkëshortin tuaj. Nëse po kërkoni ndihmë, këshilltarët e aftë dhe me përvojë në panelin e ekspertëve të Bonobology janë këtu për ju.

!important;ekran:blloko!i rëndësishëm;min-width:300px;max-width:100%!i rëndësishëm; line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. Jepini kohë

Dijeni se e gjithë puna e vështirë që po bëni për të shpëtuar martesa mund të mos shpërblehet menjëherë. Si fillim, përparimi mund të jetë i ngadalshëm. Mund të ndiheni hezitues në rilidhjen mebashkëshorti juaj dhe bagazhi i të gjitha pakëndshmërive të së kaluarës mund t'ju rëndojnë. Edhe kur kaloni ngathtësinë fillestare, mund të ketë pengesa gjatë rrugës. Jini të përgatitur për t'i marrë këto hapa dhe mos e humbni zemrën. Me përpjekje të vazhdueshme dhe pak durim, do të kaloni të gjitha pengesat dhe do të gjeni rrugën drejt njëri-tjetrit.

5. Pranoni një version të ri të marrëdhënies suaj

Është një shenjë e mirë që jeni duke punuar për t'i dhënë një mundësi martesës suaj. Ndoshta, dashuria që keni pasur për njëri-tjetrin nuk është humbur plotësisht, ajo është maskuar nga shtresa dhe shtresa çështjesh, problemesh dhe keqkuptimesh. Ndërkohë që ju dhe bashkëshorti juaj mund të gjeni një mënyrë për t'u rilidhur me njëri-tjetrin, duhet të jeni të përgatitur për faktin se marrëdhënia juaj mund të mos kthehet saktësisht siç ishte gjatë atyre fazave të hershme.

Duke pasur parasysh se kaq shumë ujë ka fluturuar nën këtë urë, gjërat do të jenë të ndryshme në një farë mënyre ose në një tjetër. Ju dhe partneri juaj duhet të jeni rritur dhe evoluar gjatë kësaj kohe dhe kjo do të ndikojë në mënyrën se si i shihni marrëdhëniet. Kur punoni për të rikthyer një martesë pa dashuri në lavdinë e saj të humbur, merrni parasysh këto aspekte dhe jini të gatshëm të pranoni një version tjetër të marrëdhënies tuaj për sa kohë që është e shëndetshme, e shëndetshme dhe ju sjell lumturi.

!i rëndësishëm;diferencë -djathtas:auto!i rëndësishëm;margin-left:auto!i rëndësishëm;min-lartësia:250px;maks.gjerësia:100%!important;padding:0">

Pikat kyçe

• Qëndrimi në një martesë pa dashuri mund të jetë jashtëzakonisht izolues dhe i papërmbushur
• Inat, çështje të pazgjidhura, ndryshimi i prioriteteve dhe stresorët e jashtëm mund të jenë të gjithë faktorë kontribues për një martesë pa dashuri
• Kur nuk e doni më bashkëshortin tuaj, mund ta keni të vështirë të komunikoni dhe të përfundoni duke u larguar, duke jetuar jetën tuaj si dy beqarë që ndajnë një shtëpi !e rëndësishme; -djathtas:auto!i rëndësishëm;margin-fund:15px!i rëndësishëm;gjerësia maksimale:100%!rëndësishme;min-gjerësia:300px;min-lartësia:250px;lartësia-line:0;margin-lart:15px!i rëndësishëm; margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• Është e mundur të ndryshosh një martesë pa dashuri me kusht që të dy partnerët të jenë të gatshëm të bëjnë përpjekje dhe punë të vazhdueshme

Nuk është e lehtë të qëndrosh në një martesë pa dashuri, pavarësisht arsyeve apo detyrimeve. Mënyra se si do të zgjidhni ta trajtoni këtë situatë në fund të fundit do të varet nga mënyra se si ndiheni vërtet për marrëdhënien dhe nëse mendoni se ka një mundësi për të rrënjosur dashurinë në marrëdhënie edhe një herë. Pra, cilëndo rrugë që zgjidhni të ndiqni, sigurohuni që të ecni me kujdes.

marrëdhënie e ftohtë dhe pa pasion? Pyetjet mund të duken të pafundme dhe konfuze!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Për të qetësuar mendjen tuaj, ne eksplorojmë shenjat e një martese pa dashuri dhe mënyrat për ta përballuar atë në konsultim me psikologu Pragati Sureka (MA në Psikologji Klinike, kredite profesionale nga Shkolla Mjekësore e Harvardit), e specializuar në trajtimin e çështjeve si menaxhimi i zemërimit, çështjet e prindërimit, martesa abuzive dhe pa dashuri përmes burimeve të aftësisë emocionale.

Çfarë është një martesë pa dashuri?

Le të zbresim tek pyetja më e rëndësishme për temën në fjalë – çfarë është një martesë pa dashuri? Pragati e përkufizon një martesë pa dashuri si, “Një magji e ftohtë pa shpirt në marrëdhënien tuaj kur dashuria ka avulluar dhe ju nuk e dini se si jeni përfundoi këtu nga një martesë e dashur dhe e lumtur.Çdo çift gjatë martesës imagjinon se do të jetë një shtrat me trëndafila.

“Ata presin që marrëdhënia të ecë pa probleme dhe të plaket si vera e mirë. Por për shumicën e njerëzve, realiteti i martesës rezulton të jetë shumë larg kësaj ëndrre utopike. Sapo të mbarojë faza e muajit të mjaltit, përgjegjësitë martesore mund të fillojnë të rëndojnë shpejt dashurinë që bashkoi një çift dhe mund të duket një ekzistencë e përbashkët.si një sfidë e pandërprerë sesa një burim sigurie dhe kënaqësie.”

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;maks -width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Kur shikoni nga afër me njerëzit që qëndrojnë në një martesë pa dashuri, kupton se ky fenomen mund të jetë shumë më i nuancuar sesa thjesht një mungesë dashurie. Është, pa ndryshim, një shumë e gjërave të vogla që priren të bien anash rrugës që fillon të ndryshojë rrugën. dy partnerë ndihen për njëri-tjetrin. Për shembull, kur emocionet nuk janë reciproke ashtu siç duhet, njëri partner mund të fillojë të ndihet i vetmuar në një martesë.

Kjo ndjenjë vetmie mund të çojë në pakënaqësi dhe kur nuk zgjidhet, pakënaqësi mund të ushqehet me ndjenjat e dashurisë dhe dashurisë, duke i larguar dy njerëz dhe duke zëvendësuar ndjenjat e ngrohta dhe të paqarta që kishin për njëri-tjetrin me hidhërim, zemërim dhe dhimbje. Nëse keni vënë re që bashkëshorti juaj vepron në distancë, shmang intimitetin fizik ose shpenzon gjithnjë e më pak kohë me ju, ose nëse intimiteti emocional mes jush ka qenë vazhdimisht në rënie, ndoshta martesa juaj po kalon një ose shumë çështje. që duhet të adresohen menjëherë.

Lexim i ngjashëm: Ekspertët listojnë 13 arsye pse martesa është e rëndësishme në jetë

Shiko gjithashtu: Kur partneri juaj gjen dikë tjetër tërheqës

Pse një martesë bëhet pa dashuri?

Për të qenë në gjendje të adresoni çështjet me të cilat po merreni, fillimisht duhet të kuptoni se nga burojnë ato. Ndoshta, kjo mungesë dashurie i ka rrënjët në vite çështjesh të pazgjidhura që kanë rezultuar në pakënaqësi të ndrydhur nga të dyja palët. Ose mbase qasja juaj për zgjidhjen e konflikteve nuk ka qenë më e shëndetshme dhe si rezultat, edhe argumentet dhe dallimet më të vogla nuk u zgjidhën kurrë me të vërtetë.

!important">

Është gjithashtu e mundur se qëllimet divergjente të jetës, komunikimi i keq ose thjesht të qenit i vetëkënaqur në marrëdhënie mund t'ju kenë bërë të largoheni. Siç mund ta shihni, mund të ketë një mori arsyesh pas një martese pa dashuri, disa unike për dinamikën e një çifti dhe të tjera më të përgjithshme. Ndërsa nuk është e mundur të përcaktohet arsyeja e saktë pse martesa juaj mund të jetë bërë pa dashuri, përveç nëse nuk e analizoni veten ose punoni me një terapist familjar ose këshilltar çifti, përmbledhja e mëposhtme mbi shkaqet më të zakonshme prapa ndarjes së çifteve mund t'ju japë një ide se ku mund të jetë problemi. gënjeshtër:

• Mos i jepni përparësi njëri-tjetrit: Ndërsa ju mashtroni me përgjegjësitë profesionale dhe personale, marrëdhënia juaj mund të ketë rënë në prapaskenë. Nëse nuk gjeni kohë për njëri-tjetrin ose harroni për të vlerësuar njëri-tjetrin, mund ta gjeni veten të bllokuar në një martesë pa dashuri
• Dallimi në zgjedhje dhe mendim: Është vetëme natyrshme që dy njerëz të mos pajtohen për gjëra të caktuara dhe të kenë preferenca, ëndrra dhe personalitete të ndryshme. Nëse ju dhe partneri juaj nuk keni qenë në gjendje t'i pranoni dhe të përqafoni këto dallime, mund të përfundoni duke u shkëputur në marrëdhënien !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important">
• Dallime të pazgjidhura: Siç kemi thënë më parë, çështjet e pazgjidhura mund të çojnë në pakënaqësi në një marrëdhënie, e cila, nga ana tjetër, mund të hajë dashurinë që dy njerëz kanë për njëri-tjetrin Një varg i gjatë dallimesh dhe çështjesh të pazgjidhura është një nga arsyet më të zakonshme pse njerëzit fillojnë të ndihen ndryshe për partnerët e tyre
• Pabesi: Një pengesë aq e rëndë sa tradhtia pa dyshim mund të bëjë një goditje të madhe në marrëdhënia e një çifti, duke e lënë atë të qëndrojë në këmbët e saj të fundit. Shkelja e besimit, mosrespektimi, zemra e thyer dhe mundimi dhe faji si pasojë e një lidhjeje mund të thithin dashurinë edhe nga lidhjet më të shëndetshme në dukje
• Stresorët e jashtëm: Ndonjëherë, rrethanat jashtë kontrollit tuaj si kujdesi për një prind të sëmurë, përballja me stresin e papritur financiar, humbjet e punës ose kushtet shëndetësore, mund t'ju bëjnë të përballeni me një martesë pa dashuri, pa seks !e rëndësishme; marzhi- djathtas:auto!i rëndësishëm;margin-left:auto!i rëndësishëm;min-lartësia:90px;max-width:100%!i rëndësishëm;lartësia-line:0;margin-lart:15px!i rëndësishëm;margjina-fund:15px!important;ekran:blloku!i rëndësishëm;tekst-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

Duke elaboruar se pse martesat bëhen pa dashuri, Pragati thotë: “Humbja e ndjenjave për bashkëshortin nuk është e pazakontë ose befasuese pasi njerëzit nuk përqendrohen në zhvillimin e një martese të shëndetshme dhe të lumtur në mënyrën se si ndjekin gjëra të tjera në jetë, për shembull, financiare perspektivat ose një trup me formë perfekte. Çiftet shpesh djegin kohën dhe energjinë e tyre duke u fokusuar tek fëmijët, karriera ose rritja personale. Ata mund të synojnë të ngjiten në një mal ose të bëhen CEO në pesë vitet e ardhshme. Në këtë proces, qëllimet që lidhen me martesën dështojnë Shumë larg shkallës së prioriteteve. Shumica e njerëzve rrallë punojnë në krijimin e dashurisë në një mënyrë të shkathët dhe përfundimisht, dy bashkëshortë mësojnë të sillen të lumtur në një martesë pa dashuri"

10 shenjat e një martese pa dashuri

Tani që e kuptoni se çfarë është një martesë pa dashuri dhe arsyet e zakonshme pse njerëzit që zgjodhën të kalojnë jetën së bashku mund të bien nga dashuria, është koha për të adresuar pyetjen që ju ka sjellë këtu në radhë të parë - si ta bëni e dini nëse jeni në një martesë pa dashuri? Si mund të jesh i sigurt se pakënaqësia që ndjen është të qëndrosh në një martesë pa dashuri?

Sigurisht, ju keni një ndjenjë të guximshme për këtë. Dhe të gjitha grindjet dhe pakënaqësitë mes jush dhe bashkëshortit tuaj janë të mjaftueshme për t'ju thënë se nuk jeni tamam me kokë mbi takë.dashuri më. Megjithatë, një kuptim më i mirë i asaj që ndihet një martesë pa dashuri do t'ju ofrojë qartësi më të mirë se ku qëndroni ju dhe bashkëshorti juaj dhe do t'ju ndihmojë të vendosni rrugën më të mirë për të ardhmen. Për këtë qëllim, na lejoni të ndajmë njohuri mbi 10 shenjat treguese të një martese pa dashuri:

!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px !important">

1. Ju thjesht nuk mund të flisni më me njëri-tjetrin

Mungesa e komunikimit – më konkretisht, paaftësia për të komunikuar me njëri-tjetrin – është një nga shenjat më të dukshme të martesës pa dashuri. Dhe mund të fillojë të ndjehet sikur thjesht nuk mund të kaloni më me njëri-tjetrin. Sa herë që flisni, rezulton në grindje, debate dhe grindje, të ndjekura nga një magji heshtjeje ku shmangni njëri-tjetrin si murtaja.

Ju. qëndroni nën të njëjtën çati me personin që dikur e konsideronit si shpirtin tuaj binjak dhe megjithatë ndiheni të vetmuar. katër mure, fjalët e tua të dështojnë!

Pragati thotë, “Një nga efektet më të dukshme të martesës pa dashuri është se ju ndaloni së diskutuari shqetësimet tuaja me bashkëshortin tuaj. Ju të dy flisni për çështje me miqtë dhe familjen tuaj në vend që t'i diskutoni ato me njëri-tjetrin. Kjo për shkak se mbështetja emocionale dhe intimiteti i nevojshëm për njëmarrëdhënia mungon ose ka qenë vazhdimisht në rënie."

!important;margin-top:15px!important">

Lexim i ngjashëm: 9 Shenja të Kompromisit të Pashëndetshëm në Një Marrëdhënie

2 Ju ndjeheni të pakëndshëm të jeni intim me njëri-tjetrin

Nuk është sekret që intimiteti fizik dhe seksual luan një rol të rëndësishëm për të ndihmuar një çift të qëndrojë i lidhur. Ndërsa është e natyrshme që pasioni të zbehet me kalimin e kohës, dëshira për të qenë intime – seksualisht dhe platonike – me bashkëshortin mbetet. Pra, nëse ideja për të qenë intime me bashkëshortin tuaj e bën lëkurën të zvarritet, kjo është një shenjë mjaft e qartë se nuk ndiheni më të lidhur emocionalisht me të.

Para se ta gjeni. veten në kërkim furishëm për një përgjigje se si të mbijetosh një martesë pa dashuri, dije se vetëm mungesa e seksit nuk është tregues i shëndetit të një marrëdhënieje. Pragati shpjegon: "Ndonjëherë shkaqe të jashtme si ndryshimet hormonale, gjendjet mjekësore, medikamente të caktuara, financiare. stresi, ose kërkesat e prindërimit, gjithashtu mund të ulin epshin, dhe kjo është krejtësisht normale.

“Është një shkak shqetësimi kur problemi fillon të jetë më i thellë se thjesht mungesa e seksit. Kur ndaloni së dëshiruari partnerin tuaj për shkak të një prishjeje në komunikim, prioriteteve të gabuara ose çështjeve të pazgjidhura të marrëdhënieve, atëherë bëhet shkak për shqetësim.” Nëse nuk mund ta kuptoni plotësisht se me cilën keni të bëni,pyesni veten:

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;tekst-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;padding: 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• A nuk keni dëshirë seksuale fare apo thjesht nuk ndjeni ndonjë dëshirë për partnerin tuaj?
• A ka intimitet joseksual në marrëdhënie si mbajtja për dore, përqafimi, puthja?
• A e gjeni veten duke fantazuar për të tjerët? !important;margin-top: 15px!important;display:block!important">

3. Ju vazhdimisht kritikoni njëri-tjetrin

Sipas psikologut të njohur amerikan, Dr. John Gottman , kritika është e para nga Katër Kalorësit e Apokalipsit në një marrëdhënie. Nëse ju dhe bashkëshorti juaj nuk mund të mos zgjidhni njëri-tjetrin për gjëra të vogla dhe kritika është forma e vetme e komunikimit që ju ka mbetur në martesë, kjo është një shenjë shqetësuese se mund të jeni në fazat e hershme të një martese që po vdes.

Është e vështirë. të ndjesh dashuri në një marrëdhënie ku njëri partner vazhdimisht nënçmon tjetrin, nxjerr në pah të metat e tij dhe anashkalon plotësisht pikat e forta. Sigurisht, kritika konstruktive që synon të ndihmojë të dy partnerët të bëhen versione më të mira të vetvetes është një komponent thelbësor i një marrëdhënieje të shëndetshme. Por kur kritika është e ashpër, negative dhe ka për qëllim vënien e personit tjetër