ყველა წყვილი ამბობს "მე ვაკეთებ" იმ იმედით და მოლოდინით, რომ სიყვარული, რომელმაც ისინი გააერთიანა, იხილავს მათ ცხოვრების გზაზე. უსიყვარულო ქორწინების იდეა შეიძლება იმ დროს სასაცილოდ ჩანდეს. ”ჰეი, ჩვენ არასოდეს ვიქნებით ამ წყვილთაგანი.” ეუბნებით საკუთარ თავს და ამშვიდებთ ერთმანეთს. მაგრამ შემდეგ, ცხოვრება ხდება და შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენ და თქვენი მეუღლე ვერ შეაჩერებთ კამათს უმცირეს საკითხებზე, ან რომ დაშორდით ერთმანეთს და ნამდვილად არ იცნობთ ან არ ესმით ერთმანეთი.

!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი !important;text-align:center!important;min-width:250px">

არ გახსოვთ, ბოლოს როდის უთხრა რომელიმე თქვენგანმა მეორეს "მიყვარხარ", ხელი ჩაავლო ან უბრალოდ იპოვა კომფორტი უბრალოდ ერთმანეთთან ყოფნაში. და უსიყვარულო ქორწინების ხაფანგში ყოფნის გრძნობა შეიძლება ძალიან ძლიერი გახდეს, რომ არ შეგეძლოთ ან უგულებელყოთ. თქვენ შეიძლება დაფიქრდეთ, გაქრა თუ არა სიყვარული თქვენი ქორწინებიდან, თუ ეს მხოლოდ თქვენი უხეში ნაწილია. გადის.

იმის გათვალისწინებით, რომ წყვილის დინამიკა წლების განმავლობაში იზრდება და ვითარდება, როგორ იცით, ეს არის თუ არა სიყვარულის ნაკლებობა, რომელსაც ებრძვით, თუ სიყვარული, როგორც თქვენ იცით, უბრალოდ შეიცვალა ფორმა? სიყვარულისა და სიყვარულის დუღილი მხოლოდ რიტუალია, რომელსაც ყველა დაქორწინებული წყვილი გადის. მაშ, როგორ იცით, ხართ თუ არა უსიყვარულო ქორწინებაში? შესაძლებელია თუ არა უსიყვარულო ქორწინებაში მთელი ცხოვრება? არსებობს რაიმე წამალი რომ შემობრუნდეს აქვემოთ, მას შეუძლია შექმნას დისჰარმონია ქორწინებაში.

ყოველი ჩხუბი, ყოველი დაცინვა, ყოველი ცბიერი შენიშვნა არღვევს თქვენს თავმოყვარეობას და თავდაჯერებულობას, ტოვებს კვერცხების ნაჭუჭებზე სიარულს თქვენი პარტნიორის გარშემო, რაც საბოლოოდ ასუსტებს მათთან ურთიერთობას.

!მნიშვნელოვანი;margin-top :15px!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარჯვნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;ხაზის სიმაღლე:0;ზღვარი-ქვედა:15პქს!მნიშვნელოვანი;წთ -width:728px;min-სიმაღლე:90px;max-width:100%!important">

4. თქვენ ეძებთ ემოციურ მხარდაჭერას ქორწინების გარეთ

„როდესაც გრძნობთ, რომ აღარ შეგიძლიათ ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს ან იყავით საკუთარი თავი მის გვერდით, როცა ქორწინებაში არ იგრძნობთ თავს საყვარლად, შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ეძებთ დაკარგული ბედნიერებას და ემოციურ მხარდაჭერას ქორწინების გარეთ“, - ამბობს პრაგატი. თანამშრომელი, ან თუნდაც ძველი ალი მხარდაჭერისთვის, და სანამ ამას გაიგებთ, შეიძლება ამ ადამიანთან ემოციური ურთიერთობა გქონდეთ ისე, რომ არც კი გააცნობიეროთ ეს.

ემოციური ურთიერთობა ხდება მაშინ, როდესაც ზედმეტად კომფორტულად გრძნობთ თავს ვინმესთან თქვენი ქორწინების გარეთ და დაიწყეთ ამ ადამიანთან თქვენი ცხოვრების შესახებ ინტიმური დეტალების გაზიარება. ზოგიერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ისე დაშორდით მეუღლეს, რომ

• ამ ადამიანთან გაცილებით მეტ დროს ატარებთ, ვიდრე თქვენს მეუღლეს !important;margin-bottom:15px!important;display:block!mportant;text -გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მინ-სიმაღლე:90პx;მაქს-სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ზემო:15პx!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარჯვნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი">
• თქვენ უზიარებთ მათ თქვენი დღის/ცხოვრების ყველა წვრილმანს
• ისინი პირველია, ვისაც ურეკავთ, როცა რაიმე კარგი ან ცუდი ხდება და არა თქვენი მეუღლე
• თქვენ ესაუბრებით და ხვდებით მათ ფარულად !მნიშვნელოვანი;margin-top მნიშვნელოვანი ;max-width:100%!important;background:0 0!important;min-height:0!important;padding:0">
• არაკომფორტულად გრძნობთ მეუღლეს ამ ადამიანთან თქვენი მზარდი ინტიმური ურთიერთობის შესახებ

5. როგორც ჩანს, თქვენი ქორწინებისთვის ბრძოლა არ ღირს

გახსოვდეთ, როგორი გრძნობა იყო, როცა ღამით გვიანობამდე რჩებოდით, კამათობდით, ჩხუბობდით, ცდილობდით პარტნიორს დაენახვებინათ თქვენი აზრი და მოაგვარეთ პრობლემა, რომელიც აწუხებდა სოლი თქვენს შორის? კონფლიქტის მოგვარების საქმეში ინვესტიციის ჩადებაც კი ახლა ძალიან დამღლელი და დამღლელი ჟღერს? გირჩევნიათ უბრალოდ დანებდეთ, ვიდრე შეხვიდეთ სხვა ჟარგონულ მატჩში, რომელიც იწვევს სახელის მოწოდებას, ხმების ამაღლებას და ერთმანეთისთვის მიზანმიმართულად მავნე სიტყვებს?

თუ უარი თქვით თქვენი უთანხმოების გადაჭრის მცდელობაზე და პოვნაზე საშუალო გზა, ეს უსიყვარულო ქორწინების ერთ-ერთი აშკარა ნიშანიამიუთითეთ, რომ თქვენ შეწყვიტეთ თქვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. თქვენ შეიძლება დარჩეთ უსიყვარულო ქორწინებაში ფინანსური მიზეზების, ბავშვების ან სხვა იძულების გამო, მაგრამ აღარ გაქვთ სურვილი ან სურვილი, აღადგინოთ თქვენი კავშირი მეუღლესთან.

!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;ტექსტი. -align:center!important;min-width:300px;min-height:250px">

6. თქვენ ორივე ვერ აფასებთ ერთმანეთს

უგულებელყოფა ხშირად დაუფასებელი წითელი დროშაა, რომელიც შეუძლია ურთიერთობა შიგნიდან შიგნიდან გახადოს. ”როდესაც თქვენ და თქვენი მეუღლე იწყებთ ერთმანეთის მიჩნევას ისე, რომ ვეღარ ხვდებით, რას მოაქვს სხვა ადამიანი მაგიდასთან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზიზღი და უკმაყოფილება თქვენს კავშირში.” ამბობს პრაგატი. ამ ნეგატიურმა ემოციებმა შეიძლება სწრაფად დაამარცხოს თქვენი პარტნიორის მიმართ სიყვარული და გაგაშოროთ.

აი, როგორი შეიძლება იყოს ურთიერთობაში დაუფასებლობა:

• მადლობის არ თქმა პარტნიორი რაღაცას აკეთებს თქვენთვის, რადგან ფიქრობთ, რომ ეს უნდა გააკეთოს !მნიშვნელოვანია">
• არ გადაუხადოთ თქვენს პარტნიორს კომპლიმენტი
• არ აცნობიერებს თქვენი პარტნიორის ძალისხმევას და გრძნობს, რომ თქვენ აკეთებთ ყველა სამუშაოს ურთიერთობის შესანარჩუნებლად

7. თქვენ აღარ ზრუნავთ თქვენს მეუღლეზე

კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ სიყვარული გაქრა თქვენი ქორწინებიდან არის ის, რომ ზრუნვა და საზრუნავი, რომელიც ოდესღაც გრძნობდით თქვენი პარტნიორის მიმართ. ახლა მტკივნეულიააკლია. ეს შეიძლება გამოვლინდეს ერთი ან რამდენიმე შემდეგი გზით:

!important;display:block!important">

• თქვენ აღარ შეხვალთ თქვენს პარტნიორთან და არ იწუხებთ იმის გარკვევას, თუ რა ხდება მათში. ცხოვრება
• თქვენ უბრალოდ არ აინტერესებთ თქვენი მეუღლის პრეფერენციები
• მაშინაც კი, თუ მათ სჭირდებათ, თქვენი განრიგის/გეგმების შეცვლა მათ დასახმარებლად უხერხულობად გვეჩვენება !important;margin-bottom:15px!important;ჩვენება :block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">
• აღარ შეგაწუხებთ დარეკვა/მესიჯის გაგზავნა, თუ სახლში არ ხართ დრო
• თქვენ არ იცით მათი გეგმები/განრიგი, რადგან თქვენი ცხოვრება თითქმის აღარ ემთხვევა

მოკლედ, თქვენ გახდი ეგოისტი ურთიერთობა. ერთმანეთის მიმართ ზრუნვის ეს ნაკლებობა მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ კიდევ უფრო დაგშორდეთ. ერთია ურთიერთობაში პირადი სივრცის არსებობა, სულ სხვაა, იცხოვრო ისე, როგორც ორი დაქორწინებული, მაგრამ მარტოხელა პიროვნება. თუ

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important">

8. მომავალი მეუღლის გარეშე უფრო პოზიტიურად გეჩვენებათ

ცხადი გახდება, რომ უსიყვარულო ქორწინებაში უკმაყოფილო ხართ, როცა მეუღლის გარეშე მომავალზე დაიწყებთ ფიქრს. „თუ დაიწყებთ ფანტაზიას ცხოვრებაზე, რომელშიც თქვენს ქმარს/ცოლს როლი არ აქვს, ეს ნიშნავს, რომ გრძნობთ თავს. დაპატიმრებული შენს ურთიერთობაში და გინდაგაქცევა, - ამბობს პრაგატი. შესაძლოა, თქვენ უკვე ათვალიერებთ განქორწინების პროცესის სირთულეებს ან სულ მცირე ფიქრობთ, თუ რას ნიშნავს თქვენთვის ამ ქორწინების დასრულება.

ან თუ თქვენ რჩებით უსიყვარულო ქორწინებაში ფინანსური მიზეზების გამო, შესაძლოა, ჩვენ დავიწყეთ ფინანსურად დამოუკიდებელი გახდომის გზების შესწავლა, რათა ერთ დღეს გახვიდეთ. და ეს პერსპექტივა გაგავსებთ იმედით. ანალოგიურად, თუ ბავშვებთან ერთად ხართ უსიყვარულო ქორწინებაში, იქნებ ფიქრობთ იმაზე, თუ რას ნიშნავდა განშორება თქვენი ოჯახისთვის. ეს არის ყველა ინდიკატორი იმისა, რომ თქვენ უარი თქვით პარტნიორთან შერიგების შესაძლებლობაზე, რადგან ის აღარ გიყვართ.

მსგავსი საკითხავი: თქვენი პარტნიორისთვის მოტყუების აღიარება: 11 ექსპერტის რჩევა

9. პარტნიორთან დროის გატარება თქვენთვის ამოცანაა

თქვენ გეშინიათ პარტნიორთან დროის გატარების. თუ შანსი გეძლევათ, გირჩევნიათ თავისუფალი დრო გაატაროთ მარტო ან ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად. თქვენ კი შეწყვიტეთ ძალისხმევა, რომ დაგეგმოთ პაემნები ან დასვენება, რადგან გსურთ თავი აარიდოთ ერთად მარტო ყოფნას. უსიყვარულო ქორწინების ერთ-ერთი საგანგაშო ნიშანი ის არის, როცა იწყებ ზიზღს შენი პარტნიორის კომპანია.

!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width: 100%!important;line-height:0">

შეიძლება იმიტომ, რომ აღარ გინდათ ერთი და იგივე, ან ძლივს იცნობთ ერთმანეთს ან თქვენიგანსხვავებები იმდენად გამოხატული გახდა, რომ უბრალოდ არ იცი, როგორ დაუკავშირდე იმ ადამიანს, რომელსაც შენს ცხოვრების პარტნიორს უწოდებ. თუ აქ აღმოჩნდებით, უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, აქვს თუ არა რაიმე აზრი ამ ჩიხში დარჩენას.

10. გართობა და სიცილი გაქრა თქვენი ქორწინებიდან

როდის იყო ბოლოს თქვენ და თქვენი პარტნიორი რაღაც ცბიერებაში ჩაერთეთ ან რაიმე სისულელე ან სულელური გააკეთეთ და იცინეთ, სანამ მუცელი არ გტკივა? როდის იყო ბოლოს ერთი თქვენი შინაგანი ხუმრობა და 4 წლის ბავშვივით გაიცინეთ? ბოლოს როდის დაისვენეთ ჭიქა ღვინოზე? თუ უბრალოდ ერთად კარგად გაერთეთ?

თუ ამ კითხვებზე პასუხია „სხვა სიცოცხლეში“, ეჭვგარეშეა, რომ თქვენს ურთიერთობას სერიოზული დარტყმა მიაყენა და სიყვარული, რომელმაც გაგახლათ, აღარ არსებობს. . რაც არ უნდა გულდასაწყვეტად ჟღერდეს, თქვენი ქორწინება მძიმე მდგომარეობაშია და თუ მალე არ იმოქმედებთ, შესაძლოა გაგიჭირდეთ თქვენი კავშირისთვის მიყენებული ზიანის გაუქმება.

!important;margin-right:auto!important;margin- მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მინ.სიმაღლე:280პx;მაქს.სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი;ხაზის სიმაღლე:0;მინდვრა-ზემო:15პქს!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პქს!მნიშვნელოვანი ;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

როგორ გადარჩეთ უსიყვარულო ქორწინებაში?

გაცნობიერება, რომ თქვენ ხართ უსიყვარულო ქორწინებაში, რთულია. ადამიანი, ვინც თქვენ ფიქრობდა, რომ შენი ცხოვრების სიყვარული ახლააშენთვის თითქმის უცხო. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ, რომ თქვენი ქორწინება თითქმის დასრულდა. მაგრამ არ ინერვიულოთ, თქვენ ჯერ არ ხართ გამორიცხული. თუ მთელი უბედურებისა და უსიამოვნო უბედურების მიუხედავად, მაინც გაინტერესებთ როგორ გადარჩეთ უსიყვარულო ქორწინებას, შესაძლოა იმედის ნაპერწკალი დაგრჩეს. Pragati იზიარებს შემდეგ რჩევებს თქვენი კავშირის გადარჩენისა და თქვენი კავშირის დამყარების მცდელობისთვის:

1. ინტროსპექტივა პრობლემის სათავეში ჩასაგდებად

იმისთვის, რომ გაიგოთ, როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა ურთიერთობა, თქვენ უნდა გაეცნოთ თქვენს პრობლემებს. პრაგატი ამბობს: „გახსოვდეთ, რომ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი პრობლემების პირად დონეზე გადასაჭრელად და მოსაგვარებლად. თქვენ უნდა იყოთ ღია იმ იდეისთვის, რომ პრობლემა შესაძლოა თქვენთანაც იყოს. ბრალი ყოველთვის არ დევს სხვა ადამიანს. ჩაუღრმავდით საკუთარ თავს და ნახეთ, გადაჭარბებული ხართ თუ არა. და ამავდროულად, პრიორიტეტულად მიიჩნიეთ თქვენი ფიზიკური და ემოციური მოთხოვნილებები და ნახეთ, დაკმაყოფილებულია თუ არა ისინი.”

2. იპოვნეთ გზები პარტნიორთან დასაკავშირებლად

დავარაუდეთ, რომ თქვენ გააკეთეთ სამუშაო, რათა გაიგოთ, სად არის პრობლემა. იტყუება და თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთსა და იმავე გვერდზე ხართ იმის შესახებ, რომ თქვენს ქორწინებას კიდევ ერთი შანსი მისცეთ, დაიწყეთ ერთმანეთის პრიორიტეტების მინიჭებით. იპოვეთ პარტნიორთან დაკავშირების გზები და ხელახლა გააღვიძოთ დაკარგული ნაპერწკალი.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

„დაწყება ერთხელ შეხვდით თქვენს პარტნიორსკვირა. გაიგეთ თქვენი პარტნიორის სიყვარულის ენა და მზად იყავით გამოხატოთ საკუთარი თავი მასში. ეს დაგეხმარებათ ხელახლა გააღვივოთ დიდი ხნის განმავლობაში დაკარგული ვნება ერთმანეთის მიმართ. თქვენ გჭირდებათ ჯანსაღი, ღია კომუნიკაცია და გულწრფელი და თანმიმდევრული ძალისხმევა, რათა შემოაბრუნოთ უსიყვარულო ქორწინება. იყავით მოწოდებული, რომ ძალისხმევა დახარჯოთ, თუ გსურთ იხილოთ შედეგი,“ ამბობს პრაგატი.

3. გადადით წყვილის თერაპიაზე

პრაგატი მკაცრად გირჩევთ ეწვიოთ ლიცენზირებულ თერაპევტს. „ეს არის პირველი ნაბიჯი უსიყვარულო ქორწინების გადარჩენისაკენ, რადგან თერაპია გეხმარებათ გამოავლინოთ ძირითადი საკითხები და ნიმუშები, რამაც შესაძლოა ხელი შეუწყოს თქვენი მეუღლისა და თქვენი ქორწინების მიმართ გრძნობებს“, განმარტავს ის.

ხშირად, ჩვენ არ გვაქვს თვითშემეცნება. იმის გაგება, თუ რატომ ვიქცევით ისე, როგორც ვიქცევით ურთიერთობებში ან სიტუაციებში, რასაც ცხოვრება გვაძლევს. ლიცენზირებულ თერაპევტთან მუშაობა დაგეხმარებათ ამ აზრების მოპოვებაში და უფრო ყურადღებიანი იყოთ მეუღლესთან ურთიერთობაში. თუ ეს დაგეხმარებათ, ეძებთ, გამოცდილი და გამოცდილი კონსულტანტები Bonobology-ის ექსპერტთა პანელში აქ არიან თქვენთვის.

!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;მინ-სიგანე:300px;მაქს-სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი; line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important">

4. მიეცით დრო

იცოდეთ, რომ მთელი შრომა თქვენ დახარჯეთ თქვენი გადარჩენისთვის ქორწინება შეიძლება მყისიერად არ გადაიხადოს. დასაწყისისთვის, პროგრესი შეიძლება იყოს ნელი. შეიძლება ყოყმანობდეთ ურთიერთობასთან დაკავშირებით.თქვენმა მეუღლემ და ყველა წარსულის უსიამოვნო ბარგმა შეიძლება დაგამძიმოთ. მაშინაც კი, როდესაც გადალახავთ საწყის უხერხულობას, გზაზე შეიძლება იყოს წარუმატებლობები. მზად იყავით, რომ მიიღოთ ეს თქვენი ნაბიჯი და არ დაკარგოთ გული. თანმიმდევრული ძალისხმევით და დიდი მოთმინებით, თქვენ გადალახავთ ყველა გზას და იპოვით გზას ერთმანეთისკენ.

5. მიიღეთ თქვენი ურთიერთობის ახალი ვერსია

ეს კარგი ნიშანია იმისა, რომ მუშაობთ. თქვენი ქორწინების კიდევ ერთი შანსის მისაცემად. შესაძლოა, სიყვარული, რომელიც ერთმანეთის მიმართ გქონდათ, არ არის მთლიანად დაკარგული, ის უბრალოდ დაფარულია საკითხების, პრობლემებისა და გაუგებრობების ფენებითა და ფენებით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ და თქვენმა მეუღლემ შეიძლება იპოვოთ გზა ერთმანეთთან დასაკავშირებლად, თქვენ მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ თქვენი ურთიერთობა არ დაბრუნდეს ზუსტად ისე, როგორც ადრე იყო.

იმის გათვალისწინებით, რომ ამდენი წყალი დაგროვდა ამ ხიდის ქვეშ ფრენა, რაღაცეები სხვაგვარად იქნება. თქვენ და თქვენი პარტნიორი უნდა გაიზარდოთ და განვითარდეთ ამ დროის განმავლობაში და ეს აუცილებლად იმოქმედებს იმაზე, თუ როგორ უყურებთ ურთიერთობებს. როდესაც თქვენ მუშაობთ უსიყვარულო ქორწინების დაკარგული დიდების აღდგენაზე, გაითვალისწინეთ ეს ასპექტები და მზად იყავით, მიიღოთ თქვენი ურთიერთობის განსხვავებული ვერსია, სანამ ის არის ჯანსაღი, ჯანსაღი და მოგანიჭებთ ბედნიერებას.

!მნიშვნელოვანია;ზღვარი. -მარჯვნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;მინ-სიმაღლე:250px;მაქს-width:100%!important;padding:0">

ძირითადი მითითებები

• უსიყვარულო ქორწინებაში დარჩენა შეიძლება იყოს უკიდურესად იზოლირებული და შეუსრულებელი
• უკმაყოფილება, გადაუჭრელი საკითხები, პრიორიტეტების შეცვლა და გარეგანი სტრესული ფაქტორები შეიძლება იყოს უსიყვარულო ქორწინების ხელშემწყობი ფაქტორები
• როდესაც აღარ გიყვართ თქვენი მეუღლე, შეიძლება გაგიჭირდეთ კომუნიკაცია და საბოლოოდ დაშორდეთ, იცხოვროთ ისე, როგორც ორი მარტოხელა, რომლებიც იზიარებენ სახლს !მნიშვნელოვანია; ზღვარი. -მარჯვნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პx!მნიშვნელოვანი;მაქს-სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი;მინ-სიგანე:300პx;მინ-სიმაღლე:250პქს;ხაზი-სიმაღლე:0;მარჯი-ზემო:15პქს!მნიშვნელოვანი; margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">
• შესაძლებელია უსიყვარულო ქორწინების შემობრუნება იმ პირობით, რომ ორივე პარტნიორი მზად არის თანმიმდევრული ძალისხმევა და მუშაობა

არ არის ადვილი უსიყვარულო ქორწინებაში დარჩენა, მიუხედავად თქვენი მიზეზებისა თუ იძულებისა. როგორ აირჩევთ ამ სიტუაციის გამკლავებას, საბოლოოდ დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ რეალურად ურთიერთობას და ფიქრობთ, არის თუ არა შესაძლებლობა ურთიერთობაში კიდევ ერთხელ ჩანერგოთ სიყვარული. ასე რომ, რომელი გზაც არ უნდა აირჩიოთ, დარწმუნდით, რომ ფრთხილად იარეთ.

> ცივი, უვნებელი ურთიერთობა? კითხვები შეიძლება გაუთავებელი და დამაბნეველი ჩანდეს !მნიშვნელოვანი;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;min-height:400px;margin-bottom:15px!მნიშვნელოვანი;ზღვარი -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

თქვენი გონების გასამშვიდებლად, ჩვენ ვიკვლევთ უსიყვარულო ქორწინების ნიშნებს და მასთან გამკლავების გზებს კონსულტაციით. ფსიქოლოგი პრაგატი სურეკა (მაგისტრატურა კლინიკურ ფსიქოლოგიაში, პროფესიონალური კრედიტები ჰარვარდის სამედიცინო სკოლისგან), რომელიც სპეციალიზირებულია ისეთი საკითხების მოგვარებაში, როგორიცაა სიბრაზის მართვა, მშობლების საკითხები, შეურაცხმყოფელი და უსიყვარულო ქორწინება ემოციური შესაძლებლობების რესურსების მეშვეობით.

რა არის უსიყვარულო ქორწინება?

მოდით, გადავიდეთ ყველაზე აქტუალურ კითხვაზე განსახილველი თემის შესახებ – რა არის უსიყვარულო ქორწინება? პრაგატი უსიყვარულოდ ქორწინებას ასე განმარტავს, როგორც „ფრიგიდული უსულო ჯადოქრობა თქვენს ურთიერთობაში, როდესაც სიყვარული აორთქლდა და არ იცით როგორ აქ დასრულდა მოსიყვარულე, ბედნიერი ქორწინებიდან. ყველა წყვილი ქორწინების დროს ფიქრობს, რომ ეს იქნება ვარდების საწოლი.

Იხილეთ ასევე: უბედური დაქორწინებული წყვილების სხეულის ენა - 13 იმის ნიშანი, რომ თქვენი ქორწინება არ მუშაობს

„ისინი ელიან, რომ ურთიერთობა შეუფერხებლად წარიმართება და დაბერდება, როგორც კარგი ღვინო. მაგრამ ადამიანების უმეტესობისთვის ქორწინების რეალობა შორს არის ამ უტოპიური ოცნებისგან. როგორც კი თაფლობის თვის ფაზა ამოიწურება, ოჯახურმა პასუხისმგებლობამ შეიძლება სწრაფად დაიწყოს სიყვარულის დამძიმება, რომელმაც წყვილი გააერთიანა და საერთო არსებობა შეიძლება ჩანდეს.როგორც განუწყვეტელი გამოწვევა, ვიდრე უსაფრთხოებისა და კმაყოფილების წყარო.”

!მნიშვნელოვანი;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მაქს. -width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

როდესაც უყურებ უსიყვარულო ქორწინებაში მყოფ ადამიანებთან ახლოს, თქვენ ხვდებით, რომ ეს ფენომენი შეიძლება იყოს ბევრად უფრო ნიუანსი, ვიდრე უბრალოდ სიყვარულის არარსებობა. ეს არის უცვლელად, წვრილმანთა ჯამი, რომლებიც გზაზე ცვივა და იწყებს გზის შეცვლას. ორი პარტნიორი გრძნობს ერთმანეთს. მაგალითად, როდესაც ემოციები არ არის გადაცემული ისე, როგორც უნდა იყოს, ერთმა პარტნიორმა შეიძლება დაიწყოს მარტოობის გრძნობა ქორწინებაში.

მარტოობის ამ გრძნობამ შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება, ხოლო გადაუჭრელი რჩება - წყენა. შეუძლია შეჭამოს სიყვარულისა და სიყვარულის გრძნობები, აშოროს ორ ადამიანს და შეცვალოს ერთმანეთის მიმართ არსებული თბილი, ბუნდოვანი გრძნობები სიმწარით, ბრაზით და ტკივილით. თუ თქვენ შეამჩნიეთ, რომ თქვენი მეუღლე შორს იქცევა, თავს არიდებს ფიზიკურ ინტიმურ ურთიერთობას, ან სულ უფრო ნაკლებ დროს ატარებს თქვენთან, ან თუ თქვენ შორის ემოციური სიახლოვე სტაბილურად იკლებს, სავარაუდოდ, თქვენი ქორწინება ერთ ან რამდენიმე პრობლემას განიცდის. რაც დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს.

მსგავსი საკითხავი: ექსპერტები ჩამოთვლიან 13 მიზეზს, თუ რატომ არის ქორწინება მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში

რატომ ხდება ქორწინება უსიყვარულო?

იმისთვის, რომ შეძლოთ პრობლემების გადაჭრა, რომელთანაც გაქვთ საქმე, ჯერ უნდა გესმოდეთ, საიდან მოდის ისინი. შესაძლოა, ეს უსიყვარულობა სათავეს იღებს წლების განმავლობაში გადაუჭრელ საკითხებში, რამაც გამოიწვია ორივე მხარის ჩახშობილი უკმაყოფილება. ან შესაძლოა თქვენი მიდგომა კონფლიქტის მოგვარების მიმართ არ იყო ყველაზე ჯანსაღი და შედეგად, უმცირესი კამათი და უთანხმოებაც კი არ მოგვარებულა.

!მნიშვნელოვანი">

ასევე შესაძლებელია რომ განსხვავებულმა ცხოვრებისეულმა მიზნებმა, ცუდმა კომუნიკაციამ ან ურთიერთობაში უბრალოდ თვითკმაყოფილებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი დაშორება. როგორც ხედავთ, უსიყვარულო ქორწინების მიღმა შეიძლება არსებობდეს უამრავი მიზეზი, ზოგი უნიკალური წყვილის დინამიკისთვის და ზოგი უფრო ზოგადი. შეუძლებელია ზუსტი მიზეზის დადგენა, თუ რატომ გახდა თქვენი ქორწინება უსიყვარულო, თუ არ ჩათვალეთ ან არ იმუშავებთ ოჯახის თერაპევტთან ან წყვილის მრჩეველთან. შემდეგი მიმოხილვა წყვილების დაშორების ყველაზე გავრცელებულ გამომწვევ ფაქტორებზე შეიძლება მოგცეთ გარკვეული წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ სად შეიძლება იყოს პრობლემა. ტყუილი:

• არ ანიჭებთ ერთმანეთს პრიორიტეტს: როდესაც თქვენ ჯონგლირებთ პროფესიულ და პირად პასუხისმგებლობებთან, თქვენი ურთიერთობა შესაძლოა უკანა პლანზე გადაინაცვლოს. თუ დრო არ დაუთმოთ ერთმანეთს ან დაივიწყეთ ერთმანეთის დასაფასებლად, შეიძლება თავი იგრძნოთ უსიყვარულო ქორწინების ხაფანგში
• არჩევნებისა და აზრების განსხვავება: ეს მხოლოდბუნებრივია, რომ ორი ადამიანი არ ეთანხმება გარკვეულ საკითხებს და აქვთ განსხვავებული პრეფერენციები, ოცნებები და პიროვნებები. თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს არ შეძელით ამ განსხვავებების მიღება და მიღება, შეიძლება საბოლოოდ დაშორდეთ ურთიერთობაში !მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პx!მნიშვნელოვანი;მარჟა-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში !მნიშვნელოვანი">
• გადაუჭრელი განსხვავებები: როგორც უკვე ვთქვით, გადაუჭრელმა საკითხებმა შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება ურთიერთობაში, რამაც შეიძლება, თავის მხრივ, შეჭამოს ორი ადამიანის ერთმანეთის მიმართ სიყვარული. გადაუჭრელი უთანხმოებებისა და საკითხების გრძელი სერია არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები იწყებენ განსხვავებულ გრძნობებს თავიანთი პარტნიორების მიმართ
• ღალატი: ღალატივით მძიმე უკმარისობამ შეიძლება უდავოდ დიდი ზიანი მიაყენოს მას. წყვილის ურთიერთობამ, რომელიც მას ბოლო ფეხებზე ტოვებს. ნდობის დარღვევა, უპატივცემულობა, გატეხილი გული და ტანჯვა და დანაშაული რომანის შემდეგ, შეუძლია სიყვარულს ამოიღოს ყველაზე ერთი შეხედვით ჯანსაღ კავშირებშიც კი
• გარე სტრესული ფაქტორები: ხანდახან თქვენს კონტროლს მიღმა მყოფმა გარემოებებმა, როგორიცაა ავადმყოფი მშობლის მოვლა, უეცარი ფინანსური სტრესის, სამუშაოს დაკარგვის ან ჯანმრთელობის მდგომარეობების გამო, შეიძლება შეგაწუხოთ უსიყვარულო, სექსუალური ქორწინება !მნიშვნელოვანია; ზღვარი- მარჯვნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;მინ-სიმაღლე:90პx;მაქს-სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი;ხაზის სიმაღლე:0;ზღვარი-ზემო:15პx!მნიშვნელოვანი;ზღვრა-bottom:15px!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მინ.სიგანე:728px;padding:0">

განმარტავს, თუ რატომ ხდება ქორწინება უსიყვარულოდ, პრაგატი ამბობს: „მეუღლის მიმართ გრძნობების დაკარგვა არ არის იშვიათი ან გასაკვირი, რადგან ადამიანები არ ამახვილებენ ყურადღებას ჯანსაღი და ბედნიერი ქორწინების ჩამოყალიბებაზე ისე, როგორც ისინი ეძებენ სხვა საკითხებს ცხოვრებაში, მაგალითად, ფინანსურზე. პერსპექტივები ან მშვენივრად ჩამოყალიბებული სხეული. წყვილები ხშირად ხარჯავენ დროსა და ენერგიას ბავშვებზე, კარიერაზე ან პიროვნულ ზრდაზე ფოკუსირებით. მათ შესაძლოა მიზნად ისახონ მთაზე ასვლა ან აღმასრულებელი დირექტორი გახდნენ მომდევნო ხუთი წლის განმავლობაში. ამ პროცესში, ქორწინებასთან დაკავშირებული მიზნები ცდება. ძალიან შორს არის პრიორიტეტების კიბეზე. ადამიანების უმრავლესობა იშვიათად მუშაობს სიყვარულის შექმნაზე ოსტატურად და საბოლოოდ, ორი მეუღლე სწავლობს ბედნიერად ქცევას უსიყვარულო ქორწინებაში“

უსიყვარულო ქორწინების 10 ნიშანი

ახლა, როცა გესმით, რა არის უსიყვარულო ქორწინება და საერთო მიზეზები, რის გამოც ადამიანები, რომლებმაც გადაწყვიტეს თავიანთი ცხოვრების ერთად გატარება, შეიძლება შეუყვარდეთ, დროა მივმართოთ კითხვას, რომელმაც პირველ რიგში აქ მოგიყვანათ - როგორ იცით, ხართ თუ არა უსიყვარულო ქორწინებაში? როგორ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი უკმაყოფილება უსიყვარულო ქორწინებაში დარჩენას უტოლდება?

რათქმაუნდა, თქვენ ამის შესახებ გულგრილი გრძნობა გაქვთ. და ყველა კამათი და უხერხულობა შენსა და შენს მეუღლეს შორის საკმარისია იმისთვის, რომ გითხრათ, რომ არ ხართ მთლად თავდავიწყებულისიყვარული აღარ. და მაინც, იმის უკეთ გაგება, თუ როგორია უსიყვარულო ქორწინება, უკეთ გაგაცნობთ, თუ სად დგახართ თქვენ და თქვენი მეუღლე და დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ საუკეთესო გზა მომავლისთვის. ამ მიზნით, ნება მოგვეცით გაგვიზიაროთ უსიყვარულო ქორწინების 10 დამახასიათებელი ნიშანი:

!მნიშვნელოვანი;შეფუთვა:0;ზღვარი-ქვედა:15პx!მნიშვნელოვანი;ხაზი-სიმაღლე:0;ზღვარი-ზედა:15პx !მნიშვნელოვანი">

1. უბრალოდ აღარ შეგიძლიათ ერთმანეთთან საუბარი

კომუნიკაციის ნაკლებობა - უფრო კონკრეტულად, ერთმანეთთან კომუნიკაციის უუნარობა - ერთ-ერთი ყველაზე მეტყველი უსიყვარულო ქორწინების ნიშანია. და შეიძლება დაიწყოს ისეთი შეგრძნება, თითქოს თქვენ უბრალოდ ვეღარ შეძლებთ ერთმანეთს. როდესაც თქვენ საუბრობთ, ეს იწვევს კამათს, კამათს და ჩხუბს, რასაც მოჰყვება დუმილის ჯადოქრობა, სადაც ერთმანეთს ერიდებით, როგორც ჭირი.

თქვენ დარჩით იმავე ჭერქვეშ იმ ადამიანთან, რომელსაც ოდესღაც თქვენს სულიერ მეგობარად თვლიდით და მაინც მარტოსულად გრძნობთ თავს. ერთად დადიხართ სოციალურ შეხვედრებზე, იღიმებით კამერის წინაშე და ქმნით ბედნიერების ფასადს უსიყვარულო ქორწინებაში. ოთხი კედელი, შენი სიტყვები მარცხდება!

პრაგატი ამბობს: „ერთ-ერთი ყველაზე შესამჩნევი უსიყვარულო ქორწინების ეფექტი არის ის, რომ შეწყვეტ შენს წუხილს მეუღლესთან. თქვენ ორივე საუბრობთ საკითხებზე მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან, ვიდრე განიხილავთ მათ ერთმანეთთან. ეს იმიტომ, რომ ემოციური მხარდაჭერა და ინტიმური ურთიერთობა საჭიროა აურთიერთობა აკლია ან სტაბილურად მცირდება."

!important;margin-top:15px!important">

მსგავსი კითხვა: არაჯანსაღი კომპრომისის 9 ნიშანი ურთიერთობაში

2 თქვენ არასასიამოვნოა ერთმანეთთან ურთიერთობა

საიდუმლო არ არის, რომ ფიზიკური და სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს წყვილში ურთიერთობის შენარჩუნებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივია, რომ ვნება დროთა განმავლობაში ჩაქრეს, სურვილი იყო ინტიმური – როგორც სექსუალური ისე პლატონური – მეუღლესთან რჩება. ასე რომ, თუ მეუღლესთან ინტიმური ყოფნის იდეა კანს აგდებს, ეს საკმაოდ ნათელი ნიშანია იმისა, რომ თქვენ აღარ გრძნობთ ემოციურ კავშირს მათთან.

სანამ აღმოაჩენთ. თავად გიჟურად ეძებთ პასუხს, როგორ გადარჩეთ უსიყვარულო ქორწინებაში, იცოდეთ, რომ მხოლოდ სექსის ნაკლებობა არ არის ურთიერთობის სიჯანსაღის მაჩვენებელი. პრაგატი განმარტავს: „ზოგჯერ გარეგანი მიზეზები, როგორიცაა ჰორმონალური ცვლილებები, სამედიცინო მდგომარეობა, გარკვეული მედიკამენტები, ფინანსური სტრესმა, ან მშობლების მოთხოვნებმა ასევე შეიძლება შეამციროს ლიბიდო, და ეს სავსებით ნორმალურია.

„შეშფოთების მიზეზია, როდესაც პრობლემა უფრო ღრმაა, ვიდრე უბრალოდ სექსის ნაკლებობა. როდესაც წყვეტთ პარტნიორის სურვილს კომუნიკაციის გაფუჭების, არასწორი პრიორიტეტების ან ურთიერთობის გადაუჭრელი საკითხების გამო, ეს მაშინ ხდება შეშფოთების მიზეზი.” თუ ბოლომდე ვერ ხვდები რომელთან გაქვს საქმე,ჰკითხეთ საკუთარ თავს:

Იხილეთ ასევე: ყველაზე მიმზიდველი ზოდიაქოს ნიშანი, ასტროლოგიის მიხედვით !მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პქს!მნიშვნელოვანი;მარჟა-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მინ.სიმაღლე:250პქს;მაქს-სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი;შეფუთვა: 0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0">

• არ გაქვთ სექსუალური სურვილი საერთოდ ან უბრალოდ არ გრძნობთ რაიმე სურვილს თქვენი პარტნიორის მიმართ?
• არსებობს თუ არა ურთიერთობაში არასექსუალური ინტიმური ურთიერთობა, როგორიცაა ხელის დაჭერა, ჩახუტება, კოცნა?
• სხვაზე ფანტაზიორობ? 15px!important;display:block!important">

3. თქვენ განუწყვეტლივ აკრიტიკებთ ერთმანეთს

ცნობილი ამერიკელი ფსიქოლოგის, დოქტორ ჯონ გოტმანის მიხედვით კრიტიკა პირველია აპოკალიფსის ოთხი მხედრიდან ურთიერთობაში. თუ თქვენ და თქვენს მეუღლეს არ შეუძლიათ ერთმანეთის არჩევა წვრილმანებზე და კრიტიკა კომუნიკაციის ერთადერთი ფორმაა თქვენს ქორწინებაში, ეს არის შემაშფოთებელი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ შეიძლება მომაკვდავი ქორწინების ადრეულ ეტაპებზე იყოთ.

ძნელია. სიყვარულის გრძნობა ურთიერთობაში, სადაც ერთი პარტნიორი მუდმივად ამცირებს მეორეს, ხაზს უსვამს მათ ნაკლოვანებებს და მთლიანად უგულებელყოფს მათ ძლიერ მხარეებს. რა თქმა უნდა, კონსტრუქციული კრიტიკა, რომელიც მიზნად ისახავს დაეხმაროს ორივე პარტნიორს, გახდეს საკუთარი თავის უკეთესი ვერსიები, ჯანსაღი ურთიერთობის აუცილებელი კომპონენტია. მაგრამ როდესაც კრიტიკა არის მკაცრი, უარყოფითი და მიმართულია სხვა ადამიანის მიმართ