წარმოიდგინეთ, რომ შუაღამეა და თქვენი პარტნიორის ტელეფონი გაისმის. თქვენ გამოფხიზლებული ხართ, კარგად გესმით ვინ არის და გაინტერესებთ: „უნდა დავუპირისპირდე იმ ქალს, რომელსაც ჩემი ქმარი მესიჯს უგზავნის? არის ის დაქორწინებული ქალი, რომელიც სხვა მამაკაცს მესიჯს უგზავნის? როგორ გავუმკლავდე ამას?” გაურკვევლობა შეიძლება დამღუპველი იყოს.

ყოველთვის საშინელი დარტყმაა, როცა ეჭვი გეპარება ან ხვდები, რომ შენი პარტნიორი სხვას ხედავს. შესაძლოა ეს მხოლოდ ტექსტის გაგზავნის ეტაპზეა, იქნებ თქვენ შეამოწმეთ მათი ტელეფონი და გაქვთ მტკიცებულება. ახლა, თქვენ გაინტერესებთ, უნდა დაუპირისპირდეთ თუ არა სხვა ქალს. ეს დელიკატური და რთული ადგილია და ბევრი რამ არის გასათვალისწინებელი, სანამ რადიკალურ ნაბიჯს გადადგამთ.

აღიარებ, რომ „სხვა ქალი მისდევს ჩემს ქმარს“ არასოდეს არის ადვილი. იმის გადაწყვეტა, უნდა დაუპირისპირდეთ თუ არა სხვა ქალს, მხოლოდ უფრო მეტ კითხვებს აჩენს. რას ნიშნავს ეს თქვენი ურთიერთობისთვის? როგორ გამოჩნდებით ამ განტოლებაში? რას ამბობს შენზე, რომ გინდა ამ სხვა ქალთან საუბარი? და რაც მთავარია, „როგორ შევაჩერო სხვა ქალი ჩემს ქმარს დაუკავშირდეს?“

ჩვენ არ გპირდებით მარტივ გადაწყვეტილებებს, მაგრამ რადგან ყოველთვის დამამშვიდებელია ექსპერტის აზრი, ჩვენ ვკითხეთ ფსიქოლოგს ნანდიტა რამბიას (MSc, ფსიქოლოგია), რომელიც სპეციალიზირებულია CBT-ში, REBT-ში და წყვილების კონსულტაციაში, რათა გაიგოს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ კითხვებს თქვენი გონებისა და ღირსების დაკარგვის გარეშე.

კარგია თუ არა სხვასთან დაპირისპირებავერდიქტი

როდესაც ქმარი სხვა ქალს აგზავნის შეტყობინებებს, არასდროს არის სასიამოვნო და ისევ, თქვენი პირველი ინსტინქტი შეიძლება იყოს ყვირილი: „შეწყვიტე ჩემს ქმარს მესიჯების მიწერა!“ მეორე ქალს. შემდეგ კი, სანამ ამას გაიგებთ, გაბრაზებული ეკითხებით საკუთარ თავს ან მეგობრებს მესიჯს უგზავნით: „უნდა დავუპირისპირდე იმ ქალს, რომელსაც ჩემი ქმარი მესიჯს უგზავნის?“

აქ არ არის მარტივი პასუხები, მაგრამ თქვენი ღირსება და საკუთარი თავის პატივისცემის გრძნობა. პირველ რიგში უნდა მოვიდეს. უპირისპირდებით თუ არა სხვა ქალს, გქონდეთ მკაფიო თვალსაზრისი იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს ეს თქვენთვის და თქვენი ურთიერთობისთვის, რის დასაკარგავად ხართ მზად და როგორ გაუმკლავდებით მას. ურთიერთობაში უსინდისობა არასოდეს დაგვეხმარება, ამიტომ იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და იგივე მოითხოვეთ პარტნიორისგან.

„თუ მესამე პირი არის ვინმე, რომელსაც არ იცნობთ, მკაცრად გირჩევთ, რომ უბრალოდ შეინარჩუნოთ ისინი, როგორც უცხო. მიზეზი ის არის, რომ თუ არ მოაგვარებთ თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის არსებულ საკითხებს, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ წავა ამ ადამიანთან დაპირისპირება. თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ეს კონკრეტული მესამე ადამიანი, მაგრამ ის ადვილად შეიძლება შეიცვალოს თქვენი პარტნიორის ცხოვრებაში, განსაკუთრებით შუახნის კრიზისის დროს, რადგან თქვენს ურთიერთობაში არსებული საკითხები ხელუხლებელი რჩება.

„თქვენმა პარტნიორმა უფლება მისცა ამ სხვა ქალს. თქვენს ურთიერთობაში შესვლა. ახლა თქვენ უნდა გაარკვიოთ მიზეზები, თუ რატომ მოხდა ეს. თქვენ უნდა იყოთ ძალიან გულწრფელი საკუთარ თავთან და ერთმანეთთან, იმუშაოთ საკუთარ ურთიერთობაზე დაგაარკვიე, სად შეიძლება უკეთესობისკენ გამოსწორება მას შემდეგ, რაც აღმოაჩენ, რომ შენი ქმარი სხვა ქალს ესაუბრება“, - ამბობს ნადიტა.

ძირითადი მითითებები

• სხვა ქალთან დაპირისპირებამ შესაძლოა ჭიების ქილა გახსნას; თქვენ მოისმენთ ბევრ მტკივნეულ დეტალს თქვენი ქმრის რომანის შესახებ
• ეს ქალი შეიძლება შეეცადოს შეცდომაში შეგიყვანოთ არასწორი ინფორმაციით ან პროვოცირება მოახდინოს
• გაარკვიეთ, რისი მიღწევა გსურთ ამ შეხვედრიდან, სანამ საქმეს მიიღებთ
• დაფიქრდით თუ არსებობს რაიმე სხვა გზა სიმართლის მისაღებად, რადგან შეიძლება რთული იყოს თქვენი ქორწინების აღდგენა ამ დაპირისპირების შემდეგ
• დაელაპარაკეთ თქვენს ქმარს და სცადეთ თქვენი ქორწინების პრობლემების მოგვარება
• თუ თქვენ აპირებთ დაპირისპირებას, ჯერ მიიღეთ თქვენი ფაქტები და შეინარჩუნეთ სიმშვიდე შეხვედრის დროს

როდესაც მეორე ქალს შეხვდებით, მისი დავიწყება თითქმის შეუძლებელი იქნება და ჩვენ არ გირჩევთ ასეთ დაპირისპირებას, თუ ეს ნამდვილად უნიკალური სიტუაცია არ არის. გარდა ამისა, არ არსებობს გარანტია, რომ სხვა ქალი გადმოგვცემს ზუსტ სიმართლეს, რომლის მოსმენაც გსურთ. გარდა ამისა, თქვენი ქმარი შეიძლება უარყოფითად რეაგირებდეს, რადგან იცის, რომ თქვენ მის ზურგს უკან წახვედით. ასე რომ, შეაფასეთ ამ რთული სიტუაციის დადებითი და უარყოფითი მხარეები ამ ქალთან შეხვედრამდე და თავი მაღლა ასწიეთ, რაც არ უნდა გადაწყვიტოთ.

ხშირად დასმული კითხვები

როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ერთგულებაზე და ერთგულებაზე, ეს არ არის კარგითქვენს ქმარს გაუგზავნოთ ინტიმური ტექსტური შეტყობინებები სხვა ქალს ამ თვალსაზრისით. მაგრამ მისი ვერსიით, მან შეიძლება იფიქროს, რომ მართალია, თუ ემოციურად გამოვიდა ქორწინებიდან და ეძებს გაქცევის გზას.

უფრო მეტი, ვიდრე გადაწყვიტოთ, რა გააკეთოთ, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რისი გაკეთება სურს თქვენს ქმარს ამ საკითხთან დაკავშირებით. მასაც აინტერესებს ეს ქალი? ან ცდილობს ამ ხაფანგიდან გამოსვლას და თქვენი ქორწინების აღდგენას? თუ ეს პირველია, ალბათ ღირსეულად უნდა დატოვოთ ურთიერთობა. მეორე სცენარში შეიძლება ორივე წახვიდეთ და შეხვდეთ მეორე ქალს და განიხილოთ თქვენი მდგომარეობა. 1>

უმეტეს შემთხვევაში, შეიძლება არ იყოს კარგი იდეა სხვა ქალთან დაპირისპირება, რადგან იშვიათად ეს გამოიწვევს უკეთესად გრძნობს საკუთარ თავს ან თქვენს ურთიერთობას. თქვენ ამბობთ: „ჩემი ქმარი მატყუებდა, რომ სხვა ქალს მესიჯი მიმეწერა წელიწადზე მეტი ხნის განმავლობაში“. ისე, როგორც აღმოაჩენთ ამ მწარე სიმართლეს, ზედმეტად ემოციური ყოფნა და ამ ადამიანის ნახვის სურვილი აბსოლუტურად გამართლებულია. გულის სიღრმეში ნამდვილად გინდა იცოდე, რა მიმზიდველი თვისება აქვს მას, რაც შენ არ გაქვს.

და ეს შენი პირველი შეცდომაა. შენი პარტნიორი არ გამოსულა იქ და დაიწყო ღალატი, რადგან რაღაც გაკლია. ეს შენ არ ხარ, ყოველთვის ისინი არიან. და მაშინაც კი, თუ ურთიერთობაში რაღაც ფუნდამენტურად არასწორია, თქვენ უნდა მოაგვაროთ ეს ოთხ კედელში, ნაცვლად იმისა, რომ დაადანაშაულოთ ​​უცხო მხარე. დაიმახსოვრე, შენი პარტნიორი ისევე იყო ჩართული მასში, როგორც ის ქალი.

თუ მტკივნეული და არასასიამოვნო საუბარი უნდა გქონდეს წითელ დროშით, შესაძლოა უკეთესი იყოს ეს თქვენს პარტნიორთან. მაშინაც კი, თუ გათხოვილი ქალი სხვა მამაკაცს მესიჯს აგზავნის, მისი გადაბრალება და დაპირისპირება არ არის საუკეთესო იდეა. შეხვედრა კიდევ უფრო შეამცირებს თქვენს თვითშეფასებას, რადგან თქვენ ვერ შეძლებთ შეაჩეროთ საკუთარი თავის შედარება მასთან. და თქვენი ქმრის სხვა ქალთან ურთიერთობის დეტალების ატანა რთული იქნება.

ნანდიტა აღნიშნავს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, შესაძლოა გარდაუვალი იყოს სხვა ქალთან კონტაქტის დამყარება.ასე რომ, დარღვეული ურთიერთობის შესაძლო გამოსავალი არ იმუშავებს. „სხვა ქალი პრობლემის მხოლოდ ნაწილია, მაგრამ არა ძირი“, - ამბობს ის.

გარდა ამისა, როცა თქვენი ქმარი გაიგებს, რომ თქვენ აპირებთ მისი პარტნიორის სანახავად, ამან შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ურთიერთობა და გაანადგუროს. ღალატის შემდეგ ქორწინების აღდგენის ნებისმიერი შანსი დარჩა. თუმცა, თუ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ, დაუპირისპირდეთ თუ არა სხვა ქალს, წაიკითხეთ მეტი რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რა რთული სიტუაციაა.

ამ საკითხზე საუბრისას, კლინიკურმა ფსიქოლოგმა Devaleena Ghosh-მა ადრე უთხრა Bonobology-ს: „ამ სტრატეგიის ყველაზე ცუდი ნაწილი ისაა, რომ თქვენ დაუკავშირდით ამ ადამიანს სრული სიცხადის საძიებლად. და არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეძლებთ ამის მიღებას. რა მოხდება, თუ პირი მოგატყუებს?“

უნდა დავუპირისპირდე ქალს, რომელსაც ჩემი ქმარი მესიჯებს? 6 საექსპერტო რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ

ქმარი, რომელიც სხვა ქალს უგზავნის შეუსაბამო ტექსტურ შეტყობინებებს, რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ქორწინება დასრულდა. მეორეს მხრივ, ეს შეიძლება იყოს იმ პრობლემების გამოვლინება, რომლებიც უკვე არსებობს თქვენს ქორწინებაში, რომელთა მოგვარებაც შეგიძლიათ თქვენ და თქვენს პარტნიორს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, კითხვა: „უნდა დავუპირისპირდე იმ ქალს, რომელსაც ჩემი ქმარი მესიჯს უგზავნის. ?”, არ აქვს მარტივი პასუხი. ამ გზის გავლა ისეთივე რთულია, როგორც მისგან თავის დაღწევა. ასე რომ, Nandita-ს დახმარებით, ჩვენ დავამრგვალეთ რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ შექმნათინფორმირებული გადაწყვეტილება.

1. გაარკვიეთ თქვენი ფაქტები

ამაზე საკმარისად არ შეგვიძლია ხაზგასმით აღვნიშნოთ – თქვენი ეჭვი თქვენი ქმრის სხვა ქალთან შეტყობინებების შესახებ არ აგდებთ ისტერიკას ან პარანოიდს და ეს აბსოლუტურად ყველაფერია. უფლება გსურს იმოქმედო შენს აღქმებზე. მაგრამ, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ეს უკვე ასეთი დაძაბული ვითარებაა, აუცილებელია, რომ გქონდეთ თქვენი ფაქტები ადგილზე.

„ეს არის სენსიტიური სიტუაცია და დამაბნეველი ადგილი. ადვილია მუშაობა „მე“-ს ადგილიდან. დაზარალდნენ და სასწრაფოდ უნდა იმოქმედონ“. მოტყუებული პარტნიორის დაჭერის სასოწარკვეთილებაში, ჩვენ ვცდილობთ გავარკვიოთ, რას აკეთებდა ჩვენი პარტნიორი, სად და ვისთან, და შემდეგ ვაყალიბებთ ჩვენს გადაწყვეტილებას. ამ სიტუაციაში, ძალიან მნიშვნელოვანია განასხვავოთ მოქმედება, რომელიც ეფუძნება ინფორმაციის ზოგიერთ ფრაგმენტს და ფოკუსირებას რეალურ ფაქტებზე.

„თქვენ იცით, რომ თქვენი პარტნიორი ვინმეს მესიჯს უგზავნის, მაგრამ სანამ მეორე ქალს დაუპირისპირდებით, საჭიროა. გაარკვიეთ ურთიერთობის ბუნება. ეს მხოლოდ ტექსტზეა დაფუძნებული, უფრო შორს წავიდა, ის გათხოვილი ქალი სხვა კაცს მესიჯს აგზავნის და ეფლირტავება? მნიშვნელოვანია დარწმუნებული იყოთ, რომ რაღაც ნამდვილად ხდება და თქვენმა პარტნიორმა მოგატყუათ ამა თუ იმ გზით,” - ამბობს ნანდიტა.

გახსოვდეთ, რომ ეს მტკივნეული ფაქტებია, თუ ეს მართლაც თქვენი ვარაუდია: „ჩემი ქმარი ემოციურად არის მიჯაჭვული სხვა ქალზე“ მართალია. მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ დარწმუნებული, სანამ სხვა ქალს დაუპირისპირდებით.ასევე, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შეძლებთ თუ არა მიიღოთ დამატებითი ინფორმაცია ან ემოციური მანიპულირება, რომელიც შეიძლება მოდიოდეს ამ ქალისგან?

2. გადაწყვიტეთ, გონივრულია თუ არა პირველ რიგში ქმართან დაუპირისპირდეთ

„მაცდურია სხვა ქალთან დაპირისპირების სურვილი, რადგან ჩვენ მზად ვართ გვჯეროდეს ჩვენი საყვარელი ადამიანების საუკეთესოების და ვივარაუდოთ, რომ ეს მესამე ადამიანია დამნაშავე და არღვევს თქვენს სხვაგვარად სრულყოფილ ურთიერთობას. მე ვიტყოდი, რომ დიდი პაუზა გააკეთეთ, სანამ სხვა ქალს დაუპირისპირდებით.

დაიმახსოვრე, შენი ურთიერთობა პირველ რიგში პარტნიორთან არის, ამიტომ ჯობია პირველ რიგში მათ ესაუბროთ. მიეცით საშუალება ისაუბრონ, აუხსნან თავიანთი მხარე და გამოაცხადონ თავიანთი აზრები. თქვენ უნდა დაალაგოთ ყველაფერი და გაარკვიოთ, სად დგახართ თქვენს ურთიერთობაში და რას ნიშნავს ეს ეპიზოდი თქვენთვის, როგორც წყვილისთვის,” - ამბობს ნადიტა.

სამყარო სავსეა ხალხით, მესამე, მეოთხე და მეხუთე ადამიანი შეიძლება შემოვიდეს თქვენს ურთიერთობაში ნებისმიერ დროს. ნანდიტას თქმით, საქმე იმაშია, რომ თქვენმა პარტნიორმა უპასუხა ამ ადამიანს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ პირველ რიგში პასუხისმგებლობა უნდა დაეკისროთ თქვენს პარტნიორს. კარგი სასაუბრო თერაპია შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.

კიდევ ერთხელ, არცერთი ეს საუბარი თქვენს პარტნიორთან არ იქნება ადვილი. მაგრამ გვერწმუნეთ, ეს სჯობს თქვენს თავში გადახედოთ სცენარებს და დაფიქრდეთ, არის თუ არა რომელიმე მათგანი სიმართლე. თქვენ მუდმივად ფიქრობთ "სხვა ქალი მისდევს ჩემს ქმარს" და "ჩემმა ქმარმა სურათები გაუგზავნასხვა ქალი“, მიიყვანს საკუთარ თავს ამოწურვამდე. ამის ნაცვლად ისაუბრეთ - თქვენ არ გჭირდებათ ტვირთის მარტო ატანა.

3. სხვა ქალთან დაპირისპირება არ განკურნავს უკვე დაზიანებულ ურთიერთობას

„ჩვენ სამი წელი ვიყავით დაქორწინებულები, როცა მივხვდი, რომ ჩემი ქმარი ემოციურად იყო მიბმული სხვა ქალთან“, ამბობს ჟანი, ჩვენი მკითხველი ლოს-ანჯელესიდან. ჩემი პირველი ინსტინქტი იყო: „უნდა დავუპირისპირდე ქალს, რომელსაც ჩემი ქმარი მესიჯს უგზავნის?“ და შემდეგ „როგორ შევაჩერო სხვა ქალი ჩემს ქმარს დაუკავშირდეს?“ და მე ძალიან მინდოდა, რადგან მეგონა, რომ მას შემდეგ, რაც მას დავუპირისპირდებოდი, ეს ჩემს ურთიერთობას განკურნავდა“. ჟანი მოგვიანებით მიხვდა, რომ ის და მისი ქმარი უკვე დაშორებულები იყვნენ და ძლივს იცნობდნენ ერთმანეთს.

„ძლივს ვლაპარაკობდით - ორ უცნობს ვგავართ, რომლებიც სახლს იზიარებენ. ეს სხვა ქალი უბრალოდ სიმპტომი იყო, მაგრამ არა მთავარი მიზეზი, - ამბობს ის, - მე საბოლოოდ დავასრულე ჩემი ქორწინება და გულწრფელად რომ ვთქვა, მიხარია, რომ სხვა ქალს არ დავუპირისპირდი, რადგან ეს ვერაფერს მოაგვარებდა. ეს უკვე არაჯანსაღი ურთიერთობა იყო და მიუხედავად იმისა, რომ არ ვაფასებ, რომ ის სხვასთან იყო ჩართული, მიხარია, რომ ეს ჩემი პრობლემა არ გავხდი. ის ასევე იყო დაქორწინებული ქალი, რომელიც სხვა კაცს უგზავნიდა მესიჯებს, ამიტომ აშკარად ჰქონდა საკუთარი პრობლემები.”

მარტივია მესამე პირის დადანაშაულება თქვენი ურთიერთობის ყველა საკითხში, იმის თქმა, რომ თქვენი ქორწინება სავსებით ჯანსაღია, თუ ეს სხვა ქალი წავა. მოშორებით. მაგრამ დიდხანს და სერიოზულად შეხედეთ თქვენს ქორწინებას.არის თუ არა პრობლემები, რომლებიც უკვე არსებობს იმ საზიზღარი ქალის გარეშეც, რომელსაც თქვენი ქმარი მესიჯებს უგზავნის? თუ ასეა, არანაირი დაპირისპირება არ გამოასწორებს მას.

4. გაარკვიეთ, რას იმედოვნებთ დაპირისპირებიდან

რას ნიშნავს დაუპირისპირდეთ ქალს, რომელსაც თქვენი ქმარი უგზავნის შეუსაბამო ტექსტურ შეტყობინებებს? როგორ ფიქრობთ, რა მოხდება მას შემდეგ, რაც მას დაუპირისპირდებით? შურისძიებას ცდილობ? უბრალოდ გაინტერესებთ? დაგეხმარებათ ეს თქვენ ან თქვენს ურთიერთობას გრძელვადიან პერსპექტივაში? ან, ცდილობთ გადაწყვიტოთ, როდის უნდა წახვიდეთ ღალატის შემდეგ?

„ხშირ შემთხვევაში, შეიძლება უბრალოდ გქონდეთ ეგოს მასაჟის იმედი. ან შეიძლება ოდნავ უკეთ იგრძნოთ თავი, ან იქნებ იმედი გქონდეთ, რომ მხოლოდ სხვა ქალის შეშინებას შეძლებთ, რომ ის წავიდეს თქვენი პარტნიორის ცხოვრებიდან და თქვენი ურთიერთობა დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას. ეს ჩვეულებრივ შურისძიებისა და ცნობისმოყვარეობის ნაზავია, რომელიც გვაიძულებს სხვა ქალთან დაპირისპირებისკენ, მაგრამ ეს შეიძლება ადვილად იქცეს შენთვის მინუსად, განსაკუთრებით თუ არ იცი მთელი ამბავი. ასეთ შემთხვევებში სიფრთხილე გონივრულია“, - ამბობს ნანდიტა.

ჩვენ გვესმის, რომ შეიძლება გაგიჭირდეთ თავიდან აიცილოთ ისეთი აზრები, როგორიცაა „ჩემმა ქმარმა მომატყუა, რომ სხვა ქალს მესიჯი მიმეწერა“ ან „ჩემი ქმარი ემოციურად არის მიჯაჭვული. სხვა ქალი“. დიახ, ამ ყველაფრის ყველაზე მარტივი გამოსავალი, როგორც ჩანს, ამ სხვა ქალთან დაპირისპირებაა. მაგრამ, რა არის შენი მოტივი აქ? მართლა ცდილობ შეკეთებასთქვენი ქორწინება, თუ უბრალოდ იმის იმედით, რომ უფრო ახლოს შეხედავთ ვინმეს, რომელიც მას ურჩევნია? და ღირს?

5. განიხილეთ თქვენი ალტერნატივები. არის თუ არა სხვა გზა სიმართლის გასაგებად?

თუ ქმარი უგზავნის შეუსაბამო ტექსტურ შეტყობინებებს, ადვილია იჩქარო დასკვნების გამოტანა და დაუყონებლივ იფიქრო ყველაფერზე, რისი თქმაც და გაკეთება გინდა სხვა ქალისთვის. გააჩერეთ ერთი წუთით და განიხილეთ თქვენი ალტერნატივები. იმის მაგივრად, რომ გულწრფელად მტკივნეული და უხერხული ნაბიჯი გადადგა სხვა ქალთან დაპირისპირებაში, სხვა რა შეგიძლია გააკეთო?

„ჩემმა ქმარმა სხვა ქალს გაუგზავნა სურათები და ისინი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მესიჯებს უგზავნიდნენ. მე ეს ვიცოდი და ვფიქრობდი, დავპირისპირდე იმ ქალს, რომელსაც ჩემი ქმარი მესიჯს უგზავნის თუ არა,“ ამბობს შელბი, 35 წლის ბიზნესმენი ნიუ-იორკიდან, რომელმაც მოგვიანებით გადაწყვიტა, რომ არ გაეკეთებინა ეს.

„მე ველაპარაკე ჩემს ქმარს. სამაგიეროდ. მან აღიარა ღალატი - ქალი ასევე გათხოვილი ქალი იყო, რომელიც სხვა მამაკაცს მესიჯს აგზავნიდა. ჩვენ ვისაუბრეთ ღია ქორწინებაზე, რადგან მართალი გითხრათ, სანამ ის მიყვარდა, არც მე ვგრძნობდი ქორწინებას. ერთი წელი გავიდა და ჩვენ ვპოულობთ გზას ქორწინებაში, რომელიც ორივეს შეგვეფერება. სხვა ქალს რომ დავუპირისპირდე, ყველაფერი სხვაგვარად დასრულდებოდა,” დასძენს ის.

ახლა, ნუ იფიქრებთ, რომ ყოველ ჯერზე, როცა თქვენი პარტნიორი მონაწილეობს ფიზიკურ და/ან ემოციურ ღალატში, ეს ნიშნავს, რომ მას სურს ღია ქორწინება. სავსებით შესაძლებელია, რომ ეს იყო უაზრობა, რომ თქვენ ორივეს შეგიძლიათ წარსულში გადახვიდეთ, ანრომ ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი ქორწინება აღარ მუშაობს და დროა დაასრულოთ იგი.

6. თუ სხვა ქალთან კონტაქტს დაამყარებთ, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე

„შესაძლოა არის სიტუაციები, როდესაც თქვენ საჭიროა სხვა ქალთან კონტაქტის დამყარება. თუ ის ნათესავი, ახლო მეგობარი ან კოლეგაა, მაშინ ის თქვენი შინაგანი წრის ნაწილია და თქვენ მას ვერ მოერიდებით. ასეთ შემთხვევებში, თქვენ გააგრძელებთ მას ხშირად შეხვედრას ან შეჯახებას. ახლა ის შეიძლება ძალიან უხერხული გახდეს. ასეთ სიტუაციებში აზრი აქვს ამ ადამიანთან საუბარს.

„გირჩევთ, ეს მტრულ დაპირისპირებაში არ გახადოთ. მაგრამ მნიშვნელოვანია, გაუმკლავდეთ მას და აცნობოთ ამ სხვა ქალს ყველაფრის შესახებ, რასაც თქვენ განიცდით და ტრავმის შესახებ, რაც თქვენ განიცდით იმის გამო, რაც ხდება მასსა და თქვენს პარტნიორს შორის. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან შესაძლოა ამ ადამიანს საკმაოდ ხშირად ხვდებით და ამიტომ, ყოველთვის ჯობია, ყველა თქვენი კარტი მაგიდაზე დადოთ“, - ამბობს ნანდიტა.

„აქ უნდა გვახსოვდეს სრული სიმშვიდის შენარჩუნება, თავშეკავება. და იყავით მკაფიო და გამოხატული, როცა გამოხატავთ თქვენს გრძნობებსა და აზრებს. ასევე, ნახეთ, არის თუ არა სხვა ადამიანისგან რაიმე სახის სინანული, ან ცდილობს თუ არა ის, რომ იყოს თქვენი მიმართ თანაგრძნობა. როგორც კი გაიგებთ რა სახის პასუხს მიიღებთ, გექნებათ უფრო მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, გსურთ თუ არა ამ ადამიანთან ურთიერთობა,“ ასკვნის ის.

ჩვენი