Kujutage ette, et on keset ööd ja teie partneri telefon piiksub. Te olete ärkvel, teil on hea aimdus, kes see on, ja te mõtlete: "Kas ma peaksin naisele, kellega mu abikaasa SMS-i saadab, vastu astuma? Kas ta on abielunaine, kes saadab teisele mehele SMS-i? Kuidas ma sellega hakkama saan?" Ebakindlus võib olla halvav.

See on alati kohutav löök, kui kahtlustad või mõistad, et su partner kohtub kellegi teisega. Võib-olla on see alles tekstisõnumite staadiumis, võib-olla oled tema telefoni kontrollinud ja sul on tõendeid. Nüüd mõtled, kas peaksid teisele naisele vastu astuma. See on delikaatne ja raske olukord, ja enne drastilise sammu astumist tuleb palju kaaluda.

Tunnistamine "Teine naine jälitab minu abikaasat" ei ole kunagi lihtne. Otsustamine, kas sa peaksid teisele naisele vastu astuma või mitte, tekitab ainult rohkem küsimusi. Mida see tähendab sinu suhte jaoks? Kuidas sa selles võrrandis ilmutad? Mida ütleb sinu kohta, et sa tahad selle teise naisega rääkida? Ja mis kõige tähtsam: "Kuidas takistada teist naist minu abikaasaga kontakti võtmast?".

Me ei luba lihtsaid lahendusi, kuid kuna eksperdi arvamus on alati lohutav, palusime psühholoog Nandita Rambhial (MSc, psühholoogia), kes on spetsialiseerunud CBT-le, REBT-le ja paaride nõustamisele, anda ülevaate, kuidas nende küsimustega toime tulla, ilma et kaotaksite oma mõistuse ja väärikuse.

Kas on hea mõte teisele naisele vastu astuda?

Enamasti ei pruugi olla hea mõte teisele naisele vastu astuda, sest harva toob see kaasa selle, et sa tunned end või oma suhet paremini. Sa ütled: "Minu mees valetas mulle, et ta on üle aasta teise naisega sms-i saatnud." Noh, kui sa avastad selle kibeda tõe, on liigne emotsionaalsus ja soov seda inimest näha täiesti õigustatud. Sisimas tahad sa tõesti, ettea, milline ahvatlev omadus tal on, mida sul ei ole.

Ja see on sinu esimene viga. Sinu partner ei läinud sinna ja hakanud petma, sest sinust on midagi puudu. See ei ole sinu, see on alati nemad. Ja isegi kui suhetes on midagi põhimõtteliselt valesti, siis tuleb see lahendada nelja seina sees, mitte süüdistada kõrvalist isikut. Pea meeles, et sinu partner oli selles sama palju osaline kui see naine.

Kui peate valusat ja ebamugavat punase lipu vestlust pidama, oleks ehk parem, kui te teeksite seda koos oma partneriga. Isegi kui tegemist on abielus oleva naisega, kes kirjutab teisele mehele, ei ole süüdistada ja talle vastu astuda parim mõte. Kohtumine vähendab teie enesehinnangut veelgi, sest te ei suuda lõpetada enda võrdlemist temaga. Ja üksikasjad teie abikaasa suhtest teise meheganaist on raske taluda.

Nandita juhib tähelepanu sellele, et kuigi mõnel juhul võib olla vältimatu kontakti võtmine teise naisega, ei toimi selle valimine võimaliku lahendusena purunenud suhtele. "Teine naine on vaid osa probleemist, kuid mitte selle juur," ütleb ta.

Lisaks sellele, kui teie abikaasa saab teada, et te kohtute tema kõrvalise partneriga, võib see purustada kogu teie suhte ja hävitada kõik võimalused, mis on jäänud abielu taastamiseks pärast truudusetust. Kui te aga ikka veel mõtlete, kas astuda teisele naisele vastu või mitte, siis lugege edasi, et saada rohkem nõuandeid, mis aitavad teil otsustada selles kindlasti keerulises olukorras.

Kliiniline psühholoog Devaleena Ghosh ütles varem Bonobologyle: "Kõige hullem osa sellest strateegiast on see, et sa võtad selle inimesega ühendust, et saada täielikku selgust. Ja pole mingit garantiid, et sa seda ka tegelikult saad. Mis siis, kui inimene sulle näkku valetab?"

Kas ma peaksin astuma vastu naisele, kellega mu mees SMS-i saadab? 6 eksperdi nõuannet, mis aitavad teil otsustada

Kui abikaasa saadab teisele naisele sobimatuid tekstisõnumeid, võib see kindlasti olla märk sellest, et teie abielu on läbi. Teisest küljest võib see olla ka teie abielus juba olemasolevate probleemide ilming, mida teie ja teie partner saate otsustada lahendada.

Nii või teisiti, küsimusele "Kas ma peaksin naisele, kellega mu abikaasa sms-i saadab, vastu astuma?" ei ole lihtsat vastust. Sellele teele minek on sama raske kui sellest hoidumine. Nii et Nandita abiga oleme kokku kogunud nõuandeid, mis aitavad teil teha teadliku otsuse.

1. Tee oma faktid selgeks

Me ei saa seda piisavalt rõhutada - teie kahtlused selle kohta, et teie abikaasa on suhelnud teise naisega, ei tee teid hüsteeriliseks ega paranoiliseks, ja on täiesti õige, kui soovite oma arusaamadele vastavalt tegutseda. Kuid arvestades, et tegemist on juba niivõrd pingelise olukorraga, on hädavajalik, et teil oleksid faktid paigas.

"See on tundlik olukord ja segadust tekitav koht. Lihtne on tegutseda kohast "mulle on tehtud ülekohut ja ma pean kohe tegutsema". Petturit tabada püüdes püüame meeleheitlikult välja selgitada, mida partner on teinud, kus ja kellega, ja siis kujundame oma hinnangu. Selles olukorras on väga oluline eristada tegutsemist mõne nipernaadi põhjalteabe ja tegelikele faktidele keskendumine.

"Te teate, et teie partner kirjutab kellelegi, kuid enne kui te teisele naisele vastu astute, peate välja selgitama suhte olemuse. Kas see on ainult tekstisõna, kas see on läinud kaugemale, kas ta on abielunaine, kes kirjutab teisele mehele ja flirdib? Oluline on olla kindel, et midagi on tõesti toimumas ja teie partner on teid mingil moel petnud," ütleb Nandita.

Pidage meeles, et need on valusad faktid, millega tuleb silmitsi seista, kui teie oletus "Minu abikaasa on emotsionaalselt seotud teise naisega" on tõepoolest tõsi. Kuid te peate olema kindel, enne kui te teisele naisele vastu astute. Samuti küsige endalt, kas te suudate taluda lisainfot või emotsionaalset manipuleerimist, mis võib tulla selle naise poolt?

2. Otsustage, kas on targem kõigepealt oma abikaasale vastu astuda

"On ahvatlev tahta teisele naisele vastu astuda, sest me oleme nii juhitud, et usume oma lähedastest parimat ja eeldame, et süüdi on kolmas inimene, kes häirib teie muidu täiuslikku suhet. Ma ütleksin, et tehke suur paus, enne kui tormate teisele naisele vastu astuma.

"Pidage meeles, et teie suhe on eelkõige teie partneriga, nii et parem on kõigepealt temaga rääkida. Laske tal rääkida, selgitada oma pool ja tuulutada oma mõtteid. Te peate asjad selgeks tegema ja aru saama, kus te kahekesi oma suhetes seisate ja mida see täpne episood teie kui paari jaoks tähendab," ütleb Nandita.

Maailm on inimesi täis ja teie suhtesse võib igal ajal tulla kolmas, neljas ja viies inimene. Nandita sõnul on asi selles, et teie partner on sellele inimesele vastanud, mis tähendab, et te peaksite oma partnerit esmajoones vastutusele võtma. Üks korralik jututeraapia võib olla just see, mida te vajate.

Jällegi, ükski neist vestlustest teie partneriga ei ole lihtne. Aga uskuge meid, see on parem, kui käia läbi stsenaariumid oma peas ja mõelda, kas mõni neist on tõsi. Te mõtlete pidevalt "Teine naine jälitab mu meest" ja "Minu mees saatis pilte teisele naisele", ajades end kurnatusse. Rääkige selle asemel - te ei pea seda koormat üksi kandma.

3. Teisele naisele vastu astumine ei paranda niigi kahjustatud suhet

"Olime olnud kolm aastat abielus, kui sain aru, et mu abikaasa on emotsionaalselt seotud teise naisega," ütleb Jean, meie lugeja Los Angelesest, "Minu esimene instinkt oli: "Kas ma peaksin sellele naisele, kellega mu abikaasa sms-i saadab, vastu astuma?" ja seejärel: "Kuidas ma saan takistada seda teist naist minu abikaasaga ühendust võtmast?" Ja ma tõesti tahtsin seda teha, sest ma arvasin, et kui ma talle vastu astun, parandab see minu suhet." Jean hiljem.mõistis, et ta ja tema abikaasa olid juba lahku kasvanud ja tundsid teineteist vaevalt enam.

"Me vaevalt rääkisime - olime nagu kaks võõrast, kes jagasid kodu. See teine naine oli lihtsalt sümptom, kuid mitte peamine põhjus," ütleb ta. "Ma lõpetasin oma abielu lõpuks ja ausalt öeldes olen rõõmus, et ma ei astunud teisele naisele vastu, sest see ei oleks midagi lahendanud. See oli juba ebatervislik suhe ja kuigi ma ei hinda seda, et ta oli kellegi teisega seotud, olen rõõmus, et ma ei teinudsee oli minu probleem. Ta oli ka abielunaine, kes kirjutas teisele mehele, nii et tal olid ilmselgelt oma probleemid."

Lihtne on süüdistada kolmandat isikut kõigis teie suhteprobleemides, öelda, et teie abielu on täiesti terve, kui see teine naine vaid lahkuks. Kuid vaadake oma abielu pikalt ja põhjalikult. Kas probleemid on juba olemas ka ilma selle tüütu teise naiseta, kellega teie abikaasa pidevalt SMS-i saadab? Kui see on nii, siis ei lahenda seda ükski vastasseis.

4. Mõelge välja, mida loodate vastasseisust võita

Mis seisneb selles, et astuda vastu naisele, kellele teie abikaasa saadab ebasobivaid tekstisõnumeid? Mis te arvate, mis juhtub pärast seda, kui te talle vastu astute? Kas püüate kätte maksta? Kas olete lihtsalt uudishimulik? Kas see aitab teid või teie suhet pikemas perspektiivis? Või püüate otsustada, millal pärast truudusetust minema minna?

"Paljudel juhtudel võid sa lihtsalt loota mingisugusele ego massaažile. Või siis võid sa ennast veidi paremini tunda või ehk loodad, et lihtsalt teise naise hirmutamisega saad sa ta oma partneri elust ära ja teie suhe võib taas normaalseks muutuda. Tavaliselt ajendab meid teise naisega vastanduma segu kättemaksust ja uudishimust, kuid see võib kergesti muutuda kaebasoodne teile, eriti kui te ei tea kogu lugu. Sellistel juhtudel on mõistlik olla ettevaatlik," ütleb Nandita.

Me mõistame, et teil võib olla raske vabaneda sellistest mõtetest nagu "Minu abikaasa valetas mulle teise naisega tekstisõnumite saatmise kohta" või "Minu abikaasa on emotsionaalselt seotud teise naisega". Jah, kõige lihtsam lahendus kõigele sellele tundub olevat selle teise naise vastandamine. Aga mis on teie motiiv? Kas te tõesti püüate oma abielu parandada või lihtsalt loodate, et saate lähemalt vaadata kedagi, keda ta näib olevateelistada? Ja kas see on seda väärt?

5. Kaaluge oma alternatiive. Kas on olemas mõni teine võimalus tõe saamiseks?

Kui abikaasa saadab ebasobivaid tekstisõnumeid, on lihtne kiirustada järelduste tegemisega ja mõelda kohe kõigile asjadele, mida te tahaksite teisele naisele öelda ja teha. Peatuge hetkeks ja kaaluge oma alternatiive. Selle asemel, et astuda ausalt öeldes valus ja piinlik samm, et astuda teisele naisele vastu, mida muud saaksite teha?

"Mu abikaasa saatis pilte teisele naisele ja nad olid juba mõnda aega tekstisõnumeid saatnud. Ma teadsin seda ja mõtlesin, kas ma peaksin naisele, kellega mu abikaasa tekstisõnumeid saatis, vastu astuma või mitte," räägib 35-aastane New Yorgi ärinaine Shelby, kes hiljem otsustas, et ei tee seda.

"Ma rääkisin selle asemel oma mehega. Ta tunnistas truudusetust - naine oli samuti abielus naine, kes kirjutas teisele mehele. Me rääkisime avatud abielust, sest ausalt öeldes, kuigi ma armastasin teda, ei tundnud ka mina abielu nii väga. Sellest on möödas aasta ja me oleme leidnud tee abielusse, mis sobib meile mõlemale. Kui ma oleksin teisele naisele vastu astunud, oleks asi väga erinevalt lõppenud," ütles ta.lisab.

Ärge eeldage, et iga kord, kui teie partner osaleb füüsilises ja/või emotsionaalses petmises, tähendab see, et ta tahab avatud abielu. On täiesti võimalik, et see oli eksimus, millest te mõlemad saate üle minna, või et see on märk sellest, et teie abielu ei toimi enam ja on aeg see lõpetada.

6. Kui te võtate teise naisega ühendust, hoidke end rahulikult

"Võib-olla on olukordi, kus sul on vaja teise naisega kontakti luua. Kui ta on sugulane või lähedane sõber või kolleeg, siis on ta osa sinu siseringist ja sa ei saa teda vältida. Sellistel juhtudel kohtud või põrkad temaga tihti kokku. Nüüd võib see muutuda äärmiselt ebamugavaks. Sellistes olukordades on mõistlik, kui sa selle inimesega juttu ajad.

"Ma soovitan teile, et te ei teeks sellest vaenulikku vastasseisu. Aga oluline on seda käsitleda ja anda sellele teisele naisele teada kõigest, mida te läbi elate ja traumast, mis teil on tekkinud seoses sellega, mis tema ja teie partneri vahel toimub. See on oluline, sest te võite selle inimesega üsna tihti kohtuda ja seetõttu on alati parem panna kõik oma kaardid väljalauale," ütleb Nandita.

"Siinkohal tuleb meeles pidada, et jääge täiesti rahulikuks, hoidke pea rahulikuna ning olge oma tunnete ja mõtete väljendamisel selge ja selge sõnaga. Samuti vaadake, kas teine inimene avaldab mingit kahetsust või kas ta püüab üldse olla teie suhtes empaatiline või mitte. Kui te teate, millist vastust te saate, siis on teil selgem pilt sellest, kas te tahaksite või mitte, etselle inimesega enam suhelda," lõpetab ta.

Meie otsus

Mehe sõnumite saatmine teisele naisele ei ole kunagi meeldiv asi, ja jälle võib teie esimene instinkt olla karjuda teisele naisele: "Lõpetage minu abikaasa tekstisõnumite saatmine!" Ja siis, enne kui te seda märkate, küsite meeletult endalt või kirjutate oma sõpradele: "Kas ma peaksin naisele, kellega mu abikaasa tekstisõnumeid saadab, vastu astuma?".

Siin ei ole lihtsaid vastuseid, kuid teie väärikus ja eneseväärikus peavad olema esikohal. Olenemata sellest, kas te vastandute teisele naisele või mitte, olge selge silmaga, mida see teie ja teie suhte jaoks tähendab, mida te olete valmis kaotama ja kuidas te sellega hakkama saate. Ebaausus suhetes ei aita kunagi, seega olge enda vastu aus ja nõudke seda ka oma partnerilt.

"Juhul, kui kolmas isik on keegi, keda te ei tunne, siis soovitaksin tungivalt, et hoia teda lihtsalt võõrana. Põhjus on selles, et kui te ei lahenda asju teie ja teie partneri vahel, siis ei ole oluline, kuidas vastasseis selle inimesega kulgeb. Te võite sellest konkreetsest kolmandast isikust vabaneda, kuid ta on kergesti asendatav teie partneri elus, eriti keskeakriisi ajal,sest teie suhte probleemid jäävad alles.

"Teie partner on lubanud sellel teisel naisel teie suhtesse tulla. Nüüd peate te välja selgitama põhjused, miks see on juhtunud. Te peate olema enda ja üksteise suhtes väga ausad, töötama oma suhte kallal ja mõtlema välja, kus saab asju parandada paremaks pärast seda, kui te avastasite, et teie abikaasa räägib teise naisega," ütleb Nandita.

Peamised näitajad

• Teise naisega silmitsi seistes võib avaneda purgi ussid; saate kuulda palju valusaid üksikasju oma abikaasa afäärist.
• See naine võib püüda teid eksitada vale teabega või provotseerida teid
• Mõelge välja, mida te tahate sellest kohtumisest saavutada, enne kui te võtate selle ette.
• Mõtle, kas on mõni muu võimalus tõde saada, sest pärast seda vastasseisu võib olla raske oma abielu uuesti üles ehitada.
• Rääkige oma abikaasaga ja proovige oma abielu probleeme lahendada.
• Kui te kavatsete vastanduda, selgitage kõigepealt fakte ja säilitage kohtumise ajal rahulikkus.

Kui te olete selle teise naisega kohtunud, oleks peaaegu võimatu teda unustada ja me ei soovitaks selliseid vastasseise, kui tegemist ei ole tõesti ainulaadse olukorraga. Lisaks ei ole mingit kindlust, et teine naine pillab välja täpselt selle tõe, mida te tahate kuulda. Pealegi võib teie abikaasa reageerida negatiivselt, teades, et olete tema selja taga käinud. Nii et hinnake selle keerulise asja plusse ja miinuseid.olukorda enne selle naisega kohtumist ja hoia oma pead püsti, ükskõik, mida sa ka ei otsustaks.

KKK

Kuna me räägime lojaalsusest ja pühendumusest, siis sellest vaatenurgast lähtudes ei ole sinu mehe jaoks okei saata teisele naisele intiimseid tekstisõnumeid. Kuid tema versioonis võib ta tunda, et tal on õigus, kui ta on emotsionaalselt abielust välja vaadanud ja otsib põgenemisteed.

Enam kui otsustada, mida teete, peaksite välja selgitama, mida teie mees tahab selles küsimuses teha. Kas ta on samuti huvitatud sellest naisest? Või üritab ta sellest lõksust välja tulla ja teie abielu uuesti üles ehitada? Kui see on esimene, siis peaksite ilmselt suhtest väärikalt lahkuma. Teise stsenaariumi puhul võite mõlemad minna ja kohtuda teise naisega ning arutada teie olukorda.