Wyobraź sobie, że jest środek nocy i dzwoni telefon twojego partnera. Nie śpisz, masz dobre przeczucie, kto to jest i zastanawiasz się: "Czy powinnam skonfrontować się z kobietą, z którą pisze mój mąż? Czy ona jest mężatką, która pisze z innym mężczyzną? Jak mam sobie z tym poradzić?" Niepewność może być paraliżująca.

To zawsze straszny cios, gdy podejrzewasz lub zdajesz sobie sprawę, że twój partner spotyka się z kimś innym. Może to tylko na etapie pisania SMS-ów, może sprawdziłeś jego telefon i masz dowód. Teraz zastanawiasz się, czy powinieneś skonfrontować się z drugą kobietą. Jest to delikatne i trudne miejsce, w którym należy się znaleźć, i jest wiele do rozważenia, zanim podejmiesz drastyczny krok.

Świadomość, że "inna kobieta zabiega o mojego męża" nigdy nie jest łatwa. Podjęcie decyzji o tym, czy powinnaś skonfrontować się z tą drugą kobietą, rodzi tylko więcej pytań. Co to oznacza dla twojego związku? Jak pokażesz się w tym równaniu? Co mówi o tobie to, że chcesz rozmawiać z tą drugą kobietą? I co najważniejsze: "Jak powstrzymać tę drugą kobietę przed kontaktowaniem się z moim mężem?".

Nie obiecujemy łatwych rozwiązań, ale ponieważ zawsze dobrze jest mieć opinię eksperta, poprosiliśmy psycholog Nanditę Rambhię (mgr psychologii), która specjalizuje się w CBT, REBT i doradztwie dla par, o kilka spostrzeżeń na temat tego, jak radzić sobie z tymi pytaniami bez utraty rozumu i godności.

Czy konfrontacja z drugą kobietą to dobry pomysł?

W większości przypadków konfrontacja z drugą kobietą może nie być dobrym pomysłem, ponieważ rzadko kiedy sprawi, że poczujesz się lepiej o sobie lub swoim związku. Mówisz: "Mój mąż okłamywał mnie, że przez ponad rok pisał SMS-y z inną kobietą". Cóż, kiedy odkrywasz tę gorzką prawdę, bycie nadmiernie emocjonalnym i pragnienie zobaczenia tej osoby jest całkowicie uzasadnione. W głębi duszy naprawdę chcesz to zrobić.Wiedzieć, jakie ona ma powabne cechy, których ty nie masz.

I to jest twój pierwszy błąd. Twój partner nie poszedł tam i nie zaczął zdradzać, ponieważ czegoś ci brakuje. To nie ty, to zawsze oni. I nawet jeśli coś jest zasadniczo nie tak w związku, musisz to rozwiązać w czterech ścianach, zamiast obwiniać osobę z zewnątrz. Pamiętaj, że twój partner był w to tak samo zaangażowany jak ta kobieta.

Jeśli musisz odbyć bolesną i niewygodną rozmowę o czerwonej fladze, lepszym pomysłem może być odbycie jej ze swoim partnerem. Nawet jeśli to zamężna kobieta wysyła SMS-y do innego mężczyzny, obarczanie jej winą i konfrontowanie się z nią nie jest najlepszym pomysłem. Spotkanie jeszcze bardziej obniży twoją samoocenę, ponieważ nie będziesz w stanie przestać porównywać się z nią. A szczegóły relacji twojego męża z inną osobąkobieta będzie trudna do zniesienia.

Nandita podkreśla, że choć w niektórych przypadkach nawiązanie kontaktu z drugą kobietą może być nieuniknione, to wybranie go jako możliwego rozwiązania rozpadu związku nie zadziała. "Druga kobieta jest tylko częścią problemu, ale nie jego źródłem" - mówi.

Co więcej, gdy twój mąż dowie się, że spotykasz się z jego partnerką, może to zniszczyć cały wasz związek i zrujnować wszelkie szanse na odbudowanie małżeństwa po niewierności. Jeśli jednak nadal zastanawiasz się, czy skonfrontować się z drugą kobietą, czytaj dalej, aby uzyskać więcej wskazówek, które pomogą ci podjąć decyzję w tej z pewnością trudnej sytuacji.

Wypowiadając się na ten temat, psycholog kliniczny Devaleena Ghosh powiedziała wcześniej Bonobology: "Najgorszą częścią tej strategii jest to, że kontaktujesz się z tą osobą w poszukiwaniu pełnej jasności. I nie ma gwarancji, że faktycznie możesz to uzyskać. A co, jeśli dana osoba kłamie ci w twarz?".

Czy powinnam skonfrontować się z kobietą, do której pisze mój mąż? 6 porad ekspertów, które pomogą ci podjąć decyzję

Mąż wysyłający niestosowne wiadomości tekstowe do innej kobiety z pewnością może być znakiem, że twoje małżeństwo jest skończone. Z drugiej strony, może to być przejaw problemów, które już istnieją w twoim małżeństwie, a które ty i twój partner możecie zdecydować się rozwiązać.

Tak czy inaczej, pytanie "Czy powinnam skonfrontować się z kobietą, z którą mój mąż pisze SMS-y?", nie ma łatwej odpowiedzi. Pójście tą drogą jest tak samo trudne, jak trzymanie się od niej z daleka. Tak więc, z pomocą Nandity, zebraliśmy wskazówki, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję.

1) Uporządkuj fakty

Nie możemy tego wystarczająco podkreślić - twoje podejrzenia dotyczące tego, że twój mąż romansuje z inną kobietą, nie sprawiają, że jesteś histeryczką lub paranoiczką i absolutnie w porządku jest chcieć działać zgodnie ze swoimi spostrzeżeniami. Ale biorąc pod uwagę, że jest to już tak napięta sytuacja, konieczne jest, abyś miała swoje fakty na miejscu.

"Jest to delikatna sytuacja i mylące miejsce, w którym można się znaleźć. Łatwo jest działać z miejsca "zostałem skrzywdzony i muszę działać natychmiast". W naszej desperacji złapania zdradzającego partnera staramy się dowiedzieć, co nasz partner robił, gdzie i z kim, a następnie formułujemy nasze osądy. W tej sytuacji bardzo ważne jest rozróżnienie między działaniem opartym na kilku fragmentachinformacji i skupienie się na rzeczywistych faktach.

"Wiesz, że twój partner pisze z kimś SMS-y, ale zanim skonfrontujesz się z drugą kobietą, musisz dowiedzieć się, jaka jest natura tego związku. Czy jest to tylko relacja tekstowa, czy poszło to dalej, czy ona jest mężatką wysyłającą SMS-y do innego mężczyzny i flirtującą? Ważne jest, aby upewnić się, że coś naprawdę się dzieje, a twój partner zdradził cię w taki czy inny sposób" - mówi Nandita.

Pamiętaj, że są to bolesne fakty, z którymi musisz się zmierzyć, jeśli rzeczywiście twoje spekulacje "Mój mąż jest emocjonalnie związany z inną kobietą" są prawdziwe. Musisz jednak mieć pewność, zanim skonfrontujesz się z drugą kobietą. Zadaj sobie również pytanie, czy będziesz w stanie przyjąć dodatkowe informacje lub manipulacje emocjonalne, które mogą pochodzić od tej kobiety?

2. zdecydować, czy rozsądniej jest najpierw skonfrontować się z mężem

"To kuszące, aby chcieć skonfrontować się z drugą kobietą, ponieważ jesteśmy zaprogramowani, aby wierzyć w to, co najlepsze w naszych bliskich i zakładać, że to trzecia osoba jest winna i zakłóca twój idealny związek. Powiedziałbym, aby zrobić poważną przerwę przed pośpieszną konfrontacją z drugą kobietą.

"Pamiętaj, że twój związek jest przede wszystkim z twoim partnerem, więc lepiej jest najpierw z nim porozmawiać. Pozwól mu mówić, wyjaśnić swoją stronę i przewietrzyć swoje myśli. Musisz uporządkować sprawy i dowiedzieć się, na czym stoicie w swoim związku i co dokładnie oznacza ten epizod dla was jako pary" - mówi Nandita.

Świat jest pełen ludzi, a trzecia, czwarta i piąta osoba może pojawić się w twoim związku w dowolnym momencie. Nandita mówi, że chodzi o to, że twój partner zareagował na tę osobę, co oznacza, że powinieneś przede wszystkim pociągnąć go do odpowiedzialności. Dobra terapia rozmową może być właśnie tym, czego potrzebujesz.

Ponownie, żadna z tych rozmów z partnerem nie będzie łatwa. Ale zaufaj nam, to lepsze niż analizowanie scenariuszy w swojej głowie i zastanawianie się, czy którykolwiek z nich jest prawdziwy. Ciągle myślisz "Inna kobieta ściga mojego męża" i "Mój mąż wysłał zdjęcia do innej kobiety", doprowadzając się do wyczerpania. Zamiast tego porozmawiaj o tym - nie musisz sama dźwigać tego ciężaru.

3) Konfrontacja z drugą kobietą nie uzdrowi i tak już zniszczonego związku.

"Byliśmy małżeństwem od trzech lat, kiedy zdałam sobie sprawę, że mój mąż jest emocjonalnie związany z inną kobietą" - mówi Jean, nasza czytelniczka z Los Angeles. "Moim pierwszym odruchem było: "Czy powinnam skonfrontować się z kobietą, z którą mój mąż pisze SMS-y?", a potem: "Jak powstrzymać tę drugą kobietę przed kontaktowaniem się z moim mężem?" I naprawdę chciałam to zrobić, ponieważ myślałam, że kiedy się z nią skonfrontuję, uzdrowi to mój związek".zdała sobie sprawę, że ona i jej mąż już się rozeszli i ledwo się znali.

"Prawie nie rozmawialiśmy - byliśmy jak dwoje obcych ludzi dzielących dom. Ta druga kobieta była po prostu objawem, ale nie główną przyczyną" - mówi - "Ostatecznie zakończyłam moje małżeństwo i szczerze mówiąc, cieszę się, że nie skonfrontowałam się z tą drugą kobietą, ponieważ to niczego by nie rozwiązało. To już był niezdrowy związek i chociaż nie doceniam tego, że był związany z kimś innym, to cieszę się, że tego nie zrobiłam".Była też mężatką wysyłającą SMS-y do innego mężczyzny, więc najwyraźniej miała własne problemy".

Łatwo jest obwiniać osobę trzecią za wszystkie problemy w związku, twierdzić, że małżeństwo jest całkowicie zdrowe, gdyby tylko ta druga kobieta odeszła. Ale przyjrzyj się swojemu małżeństwu z bliska. Czy istnieją problemy, które istnieją nawet bez tej nieznośnej drugiej kobiety, z którą twój mąż ciągle wysyła SMS-y? Jeśli tak, to żadna konfrontacja tego nie naprawi.

4) Ustal, co chcesz zyskać dzięki konfrontacji.

O co chodzi z konfrontacją z kobietą, do której twój mąż wysyła niestosowne wiadomości tekstowe? Jak myślisz, co się stanie po konfrontacji z nią? Czy próbujesz się zemścić? Czy jesteś po prostu ciekawy? Czy to pomoże tobie lub twojemu związkowi na dłuższą metę? A może próbujesz zdecydować, kiedy odejść po niewierności?

"W wielu przypadkach możesz po prostu mieć nadzieję na pewnego rodzaju masaż ego. Albo może to sprawić, że poczujesz się trochę lepiej, a może masz nadzieję, że po prostu strasząc drugą kobietę, możesz sprawić, że zniknie ona z życia twojego partnera, a twój związek może wrócić do normalności. Zwykle jest to mieszanka zemsty i ciekawości, która popycha nas do konfrontacji z drugą kobietą, ale może to łatwo przekształcić się wMądrze jest zachować ostrożność w takich przypadkach" - mówi Nandita.

Rozumiemy, że może być ci trudno pozbyć się myśli takich jak "Mój mąż okłamał mnie w sprawie SMS-owania z inną kobietą" lub "Mój mąż jest emocjonalnie związany z inną kobietą". Tak, najprostszym rozwiązaniem tego wszystkiego wydaje się być konfrontacja z tą inną kobietą. Ale jaki jest twój motyw? Czy naprawdę próbujesz naprawić swoje małżeństwo, czy po prostu masz nadzieję, że przyjrzysz się bliżej komuś, kogo on wydaje się mieć.Czy warto?

5) Rozważ alternatywy - czy istnieje inny sposób na dotarcie do prawdy?

Gdy mąż wysyła niestosowne wiadomości tekstowe, łatwo jest wyciągnąć pochopne wnioski i natychmiast pomyśleć o wszystkich rzeczach, które chciałbyś powiedzieć i zrobić drugiej kobiecie. Zatrzymaj się na chwilę i rozważ swoje alternatywy. Zamiast podejmować szczerze bolesny i niezręczny krok konfrontacji z drugą kobietą, co jeszcze możesz zrobić?

"Mój mąż wysłał zdjęcia do innej kobiety, z którą przez jakiś czas pisali SMS-y. Wiedziałam o tym i zastanawiałam się, czy powinnam skonfrontować się z kobietą, z którą pisze mój mąż, czy nie" - mówi Shelby, 35-letnia bizneswoman z Nowego Jorku, która później zdecydowała się tego nie robić.

"Zamiast tego porozmawiałam z mężem. Przyznał się do niewierności - kobieta była również mężatką, która pisała SMS-y z innym mężczyzną. Rozmawialiśmy o otwartym małżeństwie, ponieważ szczerze mówiąc, chociaż go kochałam, nie czułam się tak dobrze w małżeństwie. Minął rok i znajdujemy drogę do małżeństwa, które odpowiada nam obojgu. Gdybym skonfrontowała się z drugą kobietą, wszystko skończyłoby się zupełnie inaczej", mówi.dodaje.

Nie zakładaj, że za każdym razem, gdy twój partner dopuszcza się fizycznej i/lub emocjonalnej zdrady, oznacza to, że chce otwartego małżeństwa. Jest całkiem możliwe, że była to niedyskrecja, po której oboje możecie przejść do przeszłości, lub że jest to znak, że twoje małżeństwo już nie działa i nadszedł czas, aby je zakończyć.

6) Jeśli nawiążesz kontakt z drugą kobietą, zachowaj zimną krew.

"Być może zdarzają się sytuacje, w których musisz nawiązać kontakt z drugą kobietą. Jeśli jest ona krewną, bliską przyjaciółką lub koleżanką z pracy, jest wtedy częścią twojego wewnętrznego kręgu i nie możesz jej unikać. W takich przypadkach będziesz często się z nią spotykać lub na nią wpadać. Teraz może to stać się wyjątkowo niezręczne. W takich sytuacjach sensowne jest, jeśli porozmawiasz z tą osobą.

"Radzę nie robić z tego wrogiej konfrontacji. Ale ważne jest, aby odnieść się do tego i poinformować tę drugą kobietę o wszystkim, przez co przechodzisz i traumie, z którą się zmagasz z powodu tego, co dzieje się między nią a twoim partnerem. Jest to ważne, ponieważ możesz często spotykać się z tą osobą, dlatego zawsze lepiej jest wyłożyć wszystkie karty na stół.stół", mówi Nandita.

"Rzeczą, o której należy tutaj pamiętać, jest zachowanie całkowitego spokoju, zachowanie zimnej krwi oraz jasne i wyraźne wyrażanie swoich uczuć i myśli. Sprawdź także, czy druga osoba ma jakiekolwiek wyrzuty sumienia lub czy w ogóle stara się być empatyczna w stosunku do Ciebie, czy też nie. Gdy dowiesz się, jaką reakcję otrzymasz, będziesz miał jaśniejszy obraz tego, czy chciałbyś to zrobić, czy nie.już więcej nie wchodzić w interakcje z tą osobą", podsumowuje.

Nasz werdykt

Mąż wysyłający SMS-y do innej kobiety nigdy nie jest przyjemną rzeczą, z którą trzeba sobie radzić i ponownie, pierwszym odruchem może być krzyknięcie: "Przestań wysyłać SMS-y do mojego męża!" do drugiej kobiety. A potem, zanim się zorientujesz, gorączkowo zadajesz sobie pytanie lub wysyłasz SMS-y do znajomych: "Czy powinnam skonfrontować się z kobietą, z którą wysyła SMS-y mój mąż?".

Nie ma tu łatwych odpowiedzi, ale twoja godność i poczucie własnej wartości muszą być najważniejsze. Niezależnie od tego, czy skonfrontujesz się z drugą kobietą, czy nie, miej jasny pogląd na to, co to oznacza dla ciebie i twojego związku, co jesteś gotów stracić i jak sobie z tym poradzisz. Nieszczerość w związku nigdy nie pomaga, więc bądź szczery wobec siebie i wymagaj tego samego od swojego partnera.

"W przypadkach, gdy trzecia osoba jest kimś, kogo nie znasz, zdecydowanie radziłbym zachować ją jako nieznajomą. Powodem jest to, że jeśli nie rozwiążesz spraw między tobą a twoim partnerem, nie będzie miało znaczenia, jak przebiegnie konfrontacja z tą osobą. Możesz pozbyć się tej konkretnej trzeciej osoby, ale można ją łatwo zastąpić w życiu partnera, zwłaszcza podczas kryzysu wieku średniego,ponieważ problemy w związku pozostają nienaruszone.

"Twój partner pozwolił tej innej kobiecie wejść do waszego związku. Teraz musisz dowiedzieć się, dlaczego tak się stało. Musisz być bardzo szczera wobec siebie i siebie nawzajem, popracować nad swoim związkiem i dowiedzieć się, co można naprawić, gdy odkryjesz, że twój mąż rozmawia z inną kobietą" - mówi Nandita.

Kluczowe wskaźniki

• Konfrontacja z drugą kobietą może otworzyć puszkę z robakami; usłyszysz wiele bolesnych szczegółów na temat romansu męża
• Ta kobieta może próbować wprowadzić cię w błąd, podając błędne informacje lub prowokując cię
• Zastanów się, co chcesz osiągnąć dzięki temu spotkaniu, zanim podejmiesz decyzję.
• Zastanów się, czy istnieje inny sposób na poznanie prawdy, ponieważ po tej konfrontacji może być trudno odbudować małżeństwo
• Porozmawiaj z mężem i spróbujcie rozwiązać problemy w waszym małżeństwie
• Jeśli zamierzasz doprowadzić do konfrontacji, najpierw poznaj fakty i zachowaj zimną krew podczas spotkania

Gdy już poznasz tę drugą kobietę, zapomnienie o niej będzie prawie niemożliwe i nie radzimy takich konfrontacji, chyba że jest to naprawdę wyjątkowa sytuacja. Ponadto nie ma pewności, że druga kobieta powie dokładnie taką prawdę, jaką chcesz usłyszeć. Co więcej, twój mąż może zareagować negatywnie, wiedząc, że poszłaś za jego plecami. Więc oceń zalety i wady tej skomplikowanej sytuacji.Sytuacja przed spotkaniem z tą kobietą i trzymaj głowę wysoko, bez względu na to, co zdecydujesz.

Najczęściej zadawane pytania

Skoro mówimy o lojalności i zaangażowaniu, z tego punktu widzenia wysyłanie przez męża intymnych wiadomości tekstowych do innej kobiety nie jest w porządku. Ale w swojej wersji może czuć, że ma rację, jeśli emocjonalnie wypisał się z małżeństwa i szuka drogi ucieczki.

Bardziej niż decydować o tym, co zrobisz, powinnaś dowiedzieć się, co twój mąż chce zrobić w tej sprawie. Czy on również jest zainteresowany tą kobietą? A może próbuje wyjść z tej pułapki i odbudować wasze małżeństwo? Jeśli to pierwsze, prawdopodobnie powinnaś opuścić ten związek z godnością. W drugim scenariuszu oboje możecie spotkać się z drugą kobietą i omówić waszą sytuację.